Paprika Isi ala Kroasia

Paprika Isi ala Kroasia

Punjena Paprika hadir di banyak meja makan Kroasia sebagai hidangan yang selalu ada dan menenangkan. Hidangan ini muncul di akhir musim panas dan awal musim gugur ketika paprika manis dan berlimpah, tetapi juga menjadi andalan menu musim dingin dari lemari es, yang disimpan dalam jumlah besar di dapur keluarga. Hidangan ini termasuk dalam tradisi sayuran isi yang umum di Eropa Tengah dan Tenggara, namun versi Kroasia memiliki karakter tersendiri yang tenang: paprika lembut yang diisi dengan daging berbumbu dan nasi, direbus perlahan dalam saus berbasis tomat hingga semuanya melunak dan menyatu.

Di banyak rumah, Punjena Paprika menjadi hidangan makan siang hari Minggu, perayaan ulang tahun, atau pertemuan santai di mana sepanci besar dapat memberi makan banyak orang tanpa banyak kerepotan setelah dipanaskan di atas kompor. Pekerjaannya dimulai dari awal: memotong dan melubangi paprika, mencampur isian, menyesuaikan bumbu, dan mengatur setiap paprika agar berdiri tegak di dalam panci. Setelah itu, waktu dan panas yang lembut akan menyelesaikan sisanya. Hasilnya adalah hidangan yang terasa sederhana namun berlimpah—tanpa embel-embel, hanya paprika yang lembut, biji-bijian yang empuk, dan saus yang cocok disantap dengan roti atau kentang tumbuk.

Profil rasanya lebih condong ke kenyamanan daripada intensitas. Paprika itu sendiri memberikan rasa manis yang lembut, sementara isiannya biasanya menggabungkan daging babi dan sapi giling, yang memberikan kedalaman rasa tanpa terasa berat. Nasi membuat daging lebih empuk dan teksturnya lebih ringan, sehingga setiap porsi terasa mengenyangkan tanpa menjadi padat. Bawang bombai, bawang putih, paprika manis, dan sedikit daun salam mendukung rasa daging dan paprika tanpa menutupi rasa aslinya. Sausnya berbahan dasar tomat, tetapi tidak terlalu asam; sedikit roux di awal dan pati dari nasi memberikan konsistensi yang halus dan sedikit lembut yang menempel ringan pada paprika.

Versi ini mengikuti pendekatan klasik Kroasia dengan beberapa penyempurnaan dari dapur percobaan. Beras dibilas sebentar dan direndam dalam campuran daging berbumbu sebelum diisi, yang membantu beras terhidrasi secara merata dan matang tanpa hancur. Campuran daging babi dan sapi membuat isian tetap juicy, sementara sedikit telur dan remah roti mengikat campuran sehingga mudah dipotong setelah matang. Paprika disusun tegak dalam panci lebar dan berat, yang membantu paprika mempertahankan bentuknya dan matang secara merata. Saus dibuat langsung di dalam panci yang sama, di sekitar paprika, mengurangi cairan dan mempertahankan semua rasa yang dilepaskan selama proses perebusan.

Dari sudut pandang praktis, Punjena Paprika sangat menguntungkan jika direncanakan dengan matang. Paprika dapat dipanaskan kembali dengan baik, dan banyak koki bahkan lebih menyukainya pada hari kedua, ketika sausnya memiliki lebih banyak waktu untuk meresap dan isiannya sudah mengental. Hidangan ini dapat dibekukan dengan sukses, baik dalam porsi individual maupun dalam jumlah kecil paprika yang direndam dalam saus. Hidangan ini cocok dengan berbagai macam lauk: kentang tumbuk atau rebus, mi mentega sederhana, nasi putih, atau hanya irisan roti tebal. Satu sendok krim asam kental atau yogurt yang disaring sebagai pelengkap menambahkan sedikit rasa asam yang kontras dengan rasa manis lembut paprika dan tomat.

Bagi para juru masak rumahan yang menyukai resep lambat dan bertahap yang memenuhi rumah dengan aroma bawang, paprika, dan proses memasak yang lama, Punjena Paprika sering menjadi menu andalan. Resep ini cukup sederhana untuk hidangan keluarga, namun juga membawa tradisi yang membuatnya cocok untuk perayaan santai, terutama saat disajikan langsung dari panci di meja makan, dengan paprika yang tersusun seperti bungkusan cerah dan mengkilap dalam sausnya.

Paprika Isi ala Kroasia

Resep oleh Pembantu Perjalanan SKursus: UtamaMasakan: KroasiaKesulitan: Sedang
Porsi

6

porsi
Waktu persiapan

30

menit
Waktu memasak

90

menit
Kalori

520

kkal

Punjena Paprika adalah hidangan klasik Kroasia berupa paprika yang diisi dengan campuran bumbu daging babi giling, daging sapi, nasi, dan rempah-rempah, dimasak perlahan dalam saus tomat yang lembut. Paprika dimasak hingga empuk sementara nasi mengembang dan daging mengeras menjadi isian yang juicy dan padat. Versi ini menggunakan campuran daging babi dan sapi yang seimbang, sedikit telur dan remah roti untuk menambah tekstur, dan saus tomat sederhana yang sedikit mengental sehingga menyerap rasa dari paprika saat dimasak. Resep ini cocok untuk masakan akhir pekan, menghasilkan sisa makanan yang banyak, dan dapat dipanaskan kembali dengan baik. Cocok untuk makan siang keluarga, pertemuan santai, atau sebagai hidangan utama yang dapat disiapkan sebelumnya dengan porsi yang tepat untuk hari-hari sibuk.

Bahan-bahan

  • Untuk Paprika Isi
  • Paprika kuning atau merah, 10–12 buah ukuran sedang (sekitar 1,2–1,5 kg total) — Pilih paprika yang keras, berdinding tebal, dan dapat berdiri tegak dengan cukup baik.

  • Daging babi giling, 400 g — Memberikan cita rasa yang kaya dan tekstur yang lembut pada isiannya.

  • Daging sapi giling, 300 g (80–85% tanpa lemak) — Menambah cita rasa dan struktur yang lebih dalam.

  • Beras putih mentah, 120 g (sekitar ⅔ cangkir) — Berbutir sedang atau panjang; membentuk lapisan butiran yang lembut di dalam isian.

  • Bawang bombay kuning, 1 buah besar (sekitar 200 g), cincang halus. — Dibagi antara isian dan saus untuk rasa manis dan kedalaman rasa.

  • Bawang putih, 3-4 siung, cincang halus. — Aroma dasar yang harum untuk isian dan saus.

  • Telur, 1 butir besar — Membantu mengikat isian sehingga dapat dipotong dengan rapi.

  • Tepung roti kering halus, 40 g (sekitar ½ cangkir) — Menyerap sari buah dan mencegah tekstur yang padat.

  • Paprika manis, 2 sendok teh — Bumbu khas Kroasia, hangat dan lembut, bukan pedas.

  • Peterseli segar, 2 sendok makan cincang halus. — Aroma herbal yang segar di dalamnya.

  • Garam, 2–2½ sendok teh, dibagi — Sesuaikan dengan selera, tergantung pada jenis daging dan kaldu.

  • Merica hitam yang baru digiling, ½–1 sendok teh — Untuk rasa pedas dan aroma yang ringan.

  • Minyak netral atau lemak babi, 2 sendok makan — Untuk mengeluarkan aroma rempah dan mengolesi paprika dengan sedikit minyak.

  • Untuk Saus Tomat
  • Minyak netral atau lemak babi, 2 sendok makan — Membentuk dasar untuk campuran seperti roux.

  • Tepung serbaguna, 2 sendok makan — Mengentalkan saus sedikit.

  • Haluskan tomat atau passata, 700–750 ml — Memberikan kekentalan dan warna pada saus.

  • Kaldu daging atau sayuran, 500–700 ml, panas. — Sesuaikan volume agar paprika sebagian besar terendam dalam panci.

  • Daun salam, 2 — Aroma tradisional.

  • Gula, 1–2 sendok teh — Melembutkan keasaman pada tomat.

  • Garam, 1–1½ sendok teh — Sesuaikan dengan selera.

  • Paprika manis atau pedas, 1 sendok teh — Opsional; paprika pedas memberikan sedikit rasa pedas.

  • Untuk Melayani
  • Kentang, 800 g–1 kg, dihaluskan atau direbus — Lauk pendamping klasik yang disajikan dengan saus.

  • Krim asam kental atau yogurt yang disaring, 150–200 g — Opsional; menambah rasa asam dan kaya di meja makan.

  • Peterseli segar, 1–2 sendok makan, cincang — Untuk hasil akhir yang segar dan hijau.

Petunjuk arah

  • Siapkan paprika dan isiannya.
  • Bilas paprika, keringkan dengan menepuk-nepuknya, potong bagian atasnya untuk membentuk tutup, dan buang biji serta selaputnya dengan hati-hati sambil menjaga agar dindingnya tetap utuh.

  • Cincang halus bawang bombai dan bawang putih; sisihkan sekitar sepertiga bawang bombai dan satu siung bawang putih untuk saus.

  • Bilas beras di bawah air dingin hingga airnya jernih, lalu tiriskan dan diamkan di saringan selama beberapa menit untuk membuang kelebihan air.

  • Dalam sebuah mangkuk besar, campurkan daging babi giling, daging sapi giling, nasi yang sudah ditiriskan, dua pertiga bawang bombay cincang, sisa bawang putih, telur, remah roti, paprika, peterseli, garam, dan lada hitam.

  • Aduk perlahan dengan garpu atau tangan yang bersih hingga bahan-bahan terlihat tercampur rata tetapi tidak padat; diamkan campuran selama 10–15 menit agar nasi dan remah roti sedikit terhidrasi.

  • Isi Paprika
  • Bumbui bagian dalam paprika yang sudah dilubangi dengan sedikit garam, lalu masukkan campuran daging dan nasi menggunakan sendok, tekan secukupnya untuk menghilangkan gelembung udara dan sisakan sekitar 1 cm ruang di bagian atas agar nasi dapat mengembang.

  • Pasang kembali bagian atas setiap paprika, tekan hingga rapat; jika masih ada sisa isian, bentuk menjadi bola-bola kecil untuk direbus dalam saus bersama paprika.

  • Dalam panci besar dan berat atau panci masak ala Belanda, panaskan 2 sendok makan minyak atau lemak babi di atas api sedang, masukkan paprika isi secara tegak dalam lapisan yang rapat, dan selipkan bakso kecil di antara paprika tersebut.

  • Masak saus tomat
  • Dalam panci terpisah, panaskan 2 sendok makan minyak atau lemak babi di atas api sedang, tambahkan bawang bombay yang telah disisihkan, dan masak selama 5–7 menit hingga transparan dan berwarna keemasan di bagian tepinya.

  • Masukkan tepung terigu dan masak sambil terus diaduk selama 1-2 menit hingga campuran berubah warna menjadi krem ​​pucat dan beraroma kacang, hindari sampai berwarna cokelat tua.

  • Masukkan pure tomat sedikit demi sedikit sambil terus diaduk, lalu tambahkan kaldu panas, daun salam, paprika, gula, dan garam, aduk hingga rata; didihkan saus dengan api kecil selama 3–4 menit hingga sedikit mengental.

  • Campur dan Masak dengan Api Kecil
  • Tuangkan saus tomat panas secara perlahan di atas dan di sekitar paprika dalam panci utama, tambahkan kaldu atau air secukupnya hingga cairan mencapai setidaknya dua pertiga tinggi sisi paprika.

  • Didihkan perlahan di atas api sedang, lalu kecilkan api, tutup panci dengan penutup yang sedikit terbuka, dan masak selama 60–75 menit.

  • Selama memasak, atur api agar permukaannya hanya bergetar; balik paprika satu atau dua kali jika perlu, dan tambahkan sedikit air panas jika sausnya terlalu mengental.

  • Setelah sekitar 1 jam, periksa paprika dengan memotong bagian tengahnya: nasi seharusnya sudah empuk dan daging matang sepenuhnya dengan sari yang bening; perpanjang waktu memasak selama 10–15 menit jika nasi masih terasa keras.

  • Istirahat dan Melayani
  • Setelah paprika matang, angkat panci dari api dan biarkan selama 10-15 menit dengan panci tertutup agar saus mengental sedikit.

  • Sesuaikan bumbu dalam saus dengan menambahkan garam, sejumput gula, atau sedikit kaldu jika rasanya terlalu pekat.

  • Sajikan paprika dalam mangkuk dangkal hangat di atas kentang tumbuk atau kentang rebus, siramkan banyak saus di atasnya, dan hiasi dengan krim asam dan peterseli segar jika digunakan.

Tips, Pemecahan Masalah & Variasi

  • Saran Penyajian & Pasangan
    Paprika Punjena cocok dipadukan dengan kentang tumbuk yang lembut, kentang rebus biasa, atau mi mentega, yang semuanya menyerap saus tomat dengan baik. Salad hijau sederhana dengan saus vinaigrette yang tajam menyeimbangkan rasa kaya dan menjaga keseimbangan hidangan. Untuk minuman, banyak rumah tangga memilih anggur merah Kroasia yang ringan atau anggur putih biasa; keduanya cocok dengan keasaman lembut saus tomat dan rasa manis paprika. Air soda dengan irisan lemon menjadi pilihan yang menyegarkan dan tanpa alkohol.
  • Penyimpanan & Pemanasan Ulang
    Paprika isi yang tersisa dapat disimpan di lemari es, ditutup rapat, hingga 3 hari. Untuk penyimpanan lebih lama, paprika yang sudah dingin dapat dipindahkan bersama sausnya ke wadah tahan beku dan dibekukan hingga 3 bulan. Panaskan kembali perlahan di atas kompor dalam panci tertutup dengan api kecil hingga sedang, encerkan saus dengan sedikit air atau kaldu jika terlalu kental. Memanaskan kembali di microwave juga bisa dilakukan; tutup wadah dan gunakan daya sedang agar isiannya hangat merata tanpa mengeras. Rasanya akan sedikit lebih pekat seiring waktu, sementara paprika akan semakin lunak.
  • Variasi & Substitusi
    Versi vegetarian dapat dibuat dengan campuran lentil yang sudah dimasak, jamur cincang halus, dan tambahan remah roti atau nasi sebagai pengganti daging. Untuk hidangan yang lebih ringan, daging ayam atau kalkun giling menggantikan sebagian atau seluruh daging babi, dengan sedikit tambahan minyak dalam isian untuk menghindari kekeringan. Versi bebas gluten menggunakan remah roti bebas gluten dan campuran tepung yang sesuai untuk sausnya. Versi yang lebih cepat dan praktis untuk makan malam di hari kerja dapat menggunakan nasi yang sudah dimasak dan paprika yang lebih kecil; waktu memasak lebih singkat, meskipun isiannya menjadi sedikit kurang menyatu. Variasi musiman termasuk menambahkan wortel dan seledri yang dicincang halus ke dalam saus atau menambahkan sesendok ajvar ke dalam saus tomat untuk memberikan aroma paprika panggang.
  • Tips Koki
    Panci yang lebar dan berat membantu paprika berdiri tegak dan mendorong proses memasak yang merata, sehingga mencegah paprika pecah. Isi paprika dengan tidak terlalu padat, dengan sedikit ruang di bagian atas, sehingga nasi dapat mengembang tanpa menyebabkan dinding paprika retak. Cicipi saus sebelum dituangkan ke atas paprika dan seimbangkan keasamannya dengan sedikit penyesuaian gula dan garam agar rasanya cenderung manis dan gurih, bukan tajam. Untuk mendapatkan irisan yang rapi saat disajikan, diamkan paprika setidaknya selama 10 menit agar isiannya mengendap dan gelembungnya mereda.
  • Peralatan yang Dibutuhkan
    Panci berdasar tebal dan lebar atau panci masak besar sangat penting untuk resep ini; panci tersebut harus mampu menampung semua paprika dalam satu lapisan agar matang merata dan tetap utuh. Panci sedang berguna untuk menyiapkan saus tomat sebelum dicampur dengan paprika di panci utama. Mangkuk besar dapat menampung daging, nasi, dan bumbu aromatik, sementara pisau kecil dan sendok tajam membantu memotong dan melubangi paprika. Sendok takar dan timbangan dapur membantu dalam membumbui dan menakar dengan tepat, yang penting untuk waktu memasak dan tekstur yang konsisten. Sendok sayur memudahkan untuk menuangkan saus ke atas paprika saat disajikan.

Fakta Nutrisi

Nilai perkiraan per porsi (2 paprika isi saus), berdasarkan data referensi standar dan bahan-bahan umum.

GiziPer Porsi (kurang lebih)
Kalori~520 kkal
Karbohidrat~32 gram
Protein~26 gram
Gemuk~30 gram
Serat~4 gram
Sodium~900 mg
Alergen utamaGluten, telur, produk susu*

*Susu berasal dari krim asam atau yogurt (opsional); untuk versi bebas susu, hilangkan atau ganti dengan alternatif nabati yang sesuai.

Agustus 8, 2024

10 Karnaval Terbaik di Dunia

Dari pertunjukan samba di Rio hingga keanggunan topeng Venesia, jelajahi 10 festival unik yang memamerkan kreativitas manusia, keragaman budaya, dan semangat perayaan yang universal. Temukan…

10 Karnaval Terbaik di Dunia
12 Sep 2024

Menjelajahi Rahasia Alexandria Kuno

Dari masa pemerintahan Alexander Agung hingga bentuknya yang modern, kota ini tetap menjadi mercusuar pengetahuan, keragaman, dan keindahan. Daya tariknya yang tak lekang oleh waktu berasal dari…

Menjelajahi Rahasia Alexandria Kuno
12 Nopember 2024

10 Tempat yang Wajib Dikunjungi di Prancis

Prancis dikenal karena warisan budayanya yang penting, kulinernya yang istimewa, dan pemandangan alamnya yang menarik, sehingga menjadikannya negara yang paling banyak dikunjungi di dunia. Mulai dari melihat bangunan kuno…

10 Tempat yang Wajib Dikunjungi di Prancis