Lisbon – Kota Seni Jalanan
Lisbon adalah kota di pesisir Portugal yang dengan terampil memadukan ide-ide modern dengan daya tarik dunia lama. Lisbon adalah pusat seni jalanan dunia meskipun…
Di banyak rumah di pesisir Kroasia, aroma bawang putih, minyak zaitun, dan ikan kod asin yang direndam lama menandai jam-jam terakhir menjelang Natal. Jauh sebelum adanya pendingin modern, ikan kod kering dan asin dibawa ke selatan dari Atlantik Utara dan Norwegia, mencapai Laut Adriatik melalui jalur perdagangan Venesia; daya tahannya yang baik menjadikannya makanan pokok di seluruh Eropa Katolik. Di sepanjang pantai Dalmatia dan di Istria, ikan yang diawetkan ini menjadi bagian dari kehidupan keluarga sebagai bakalar. Ketika dihaluskan dengan kentang, bawang putih, dan minyak hingga pucat dan mengembang, bentuknya dikenal sebagai bakalar na bijelo, secara harfiah berarti "ikan kod putih".
Bakalar na bijelo biasanya muncul selama masa Adven, paling sering pada Malam Natal dan lagi pada Jumat Agung. Bagi generasi yang lebih tua yang tumbuh dengan tradisi puasa yang lebih ketat, daging tidak boleh disajikan pada hari-hari ini, sehingga bakalar menjadi hidangan utama perayaan. Ikan kod kering membutuhkan waktu berhari-hari untuk direndam dalam beberapa kali penggantian air, ritme lambat yang sesuai dengan antisipasi sebelum pesta besar. Bahkan di rumah tangga di mana puasa formal telah memudar, semangkuk ikan kod pucat yang disajikan di atas meja masih menandai malam itu sebagai sesuatu yang istimewa.
Hidangan ini mencerminkan suasana pesisirnya. Daftar bahan-bahannya singkat dan lugas: ikan kod asin, kentang, banyak minyak zaitun extra virgin, bawang putih, dan peterseli, dengan sedikit tambahan susu atau krim untuk emulsi yang lebih lembut. Kentang memberikan tekstur dan rasa manis yang lembut; ikan kod memberikan kedalaman rasa dan sedikit rasa asin seperti kacang yang hanya bisa didapatkan dari ikan yang diawetkan; minyak zaitun memberikan aroma dan kilau. Olesan yang sudah jadi seharusnya terlihat lembut dan pucat, dihiasi sedikit warna hijau dari rempah-rempah, dengan serat ikan kod yang masih terlihat dan tidak sepenuhnya dihaluskan.
Kebiasaan regional berbeda-beda. Beberapa juru masak Dalmatia mempertahankan tekstur yang sederhana, mencampurkan potongan ikan kod dan kentang dengan sedikit minyak untuk mengikatnya. Yang lain mengocok campuran hingga hampir selembut sutra, meniru baccalà mantecato Venesia, yang memiliki metode serupa. Di Istria, hiasan dapat berupa caper atau zaitun, tambahan yang menggarisbawahi hubungan hidangan tersebut dengan wilayah Adriatik yang lebih luas.
Versi ini tetap mirip dengan hidangan di meja makan saat liburan di Dalmatia. Ikan kod direndam selama satu hingga dua hari, kemudian direbus perlahan dengan bumbu aromatik hingga empuk. Kentang dimasak secara terpisah agar patinya tetap bersih dan ringan. Susu hangat melembutkan ikan dan membantu mencampurnya, sementara minyak zaitun dicampur perlahan agar olesan menjadi mengkilap tanpa menjadi berminyak. Bawang putih dan peterseli tetap segar dan harum, ditambahkan menjelang akhir dan tidak direbus dalam waktu lama.
Bagi juru masak, bakalar na bijelo menawarkan keuntungan praktis: pekerjaan utama dapat dilakukan sebelumnya. Ikan kod harus direndam; campuran tersebut dapat disimpan dengan baik di lemari es; bahkan rasanya akan semakin enak dan meresap setelah didiamkan semalaman. Olesan ini mudah dimasukkan ke dalam menu liburan yang lebih besar: dapat disajikan sebagai hidangan pembuka di atas roti panggang, bersama acar dan salad sederhana, atau sebagai camilan tengah malam saat tamu masih ada. Banyak keluarga menyajikannya hangat, meskipun suhu ruangan juga sama baiknya.
Dibandingkan dengan bakalar na crveno berbahan dasar tomat, yang merebus ikan dalam saus merah, na bijelo terasa lebih ringan warnanya namun sama kayanya, lebih mengandalkan minyak zaitun dan kentang daripada tomat yang direbus lama. Bagi siapa pun yang tertarik dengan masakan Kroasia, hidangan ini menawarkan gambaran yang jelas tentang cita rasa pesisir: terkendali, berakar pada bahan-bahan pokok dapur, dan sangat terkait dengan ritual makan yang diwariskan lintas generasi.
6
porsi40
menit45
menit310
kkal48
jamBakalar na bijelo adalah olesan ikan kod asin tradisional Kroasia yang dibuat dengan merebus perlahan ikan kod kering yang telah direndam, kemudian menghancurkannya dengan kentang, minyak zaitun, bawang putih, dan peterseli hingga menjadi campuran yang lembut dan berwarna pucat. Disajikan hangat atau pada suhu ruang dengan roti atau roti panggang, hidangan ini sering menjadi andalan pada Malam Natal dan hari-hari raya musim dingin lainnya di sepanjang pantai Adriatik. Resep ini membutuhkan perencanaan terlebih dahulu untuk merendam ikan, namun proses memasak dan pencampuran tetap mudah dikelola. Cita rasanya menyeimbangkan rasa asin dari ikan kod, kelembutan dari kentang, dan kesegaran herbal dari peterseli dan lemon. Olesan ini dapat disimpan dengan baik di lemari es, sehingga dapat disiapkan terlebih dahulu, kemudian dihangatkan kembali atau cukup dikembalikan ke suhu ruang sebelum tamu duduk.
500 g ikan kod asin kering (bakalar), tanpa tulang — Bahan dasar tradisional untuk hidangan ini; fillet atau loin yang dikeringkan dan diasinkan paling cocok digunakan.
Air dingin untuk merendam — cukup untuk menutupi ikan hingga beberapa sentimeter; diganti beberapa kali untuk mengurangi salinitas.
500 g kentang bertepung, dikupas — seperti Yukon Gold atau yang serupa; memberikan tekstur dan pati yang lembut.
1 bawang bombay kecil, kupas dan belah dua — memberi rasa pada air rebusan ikan kod.
2 lembar daun salam — tambahkan sedikit aroma herbal saat ikan kod direbus.
120 ml minyak zaitun extra virgin — lemak dan rasa utama; pilih minyak yang seimbang, beraroma buah, dan tidak terlalu pahit.
80 ml susu murni, dihangatkan — mengencerkan campuran dan melembutkan ikan; hilangkan atau ganti dengan susu nabati tanpa pemanis untuk versi bebas susu.
3–4 siung bawang putih, cincang halus — Ketajaman klasik; sesuaikan dengan selera.
3 sendok makan peterseli daun pipih cincang halus — kesegaran dan warna.
1–2 sendok makan jus lemon segar — memperkaya rasa; tambahkan secara bertahap dan cicipi.
¼–½ sendok teh lada hitam yang baru digiling — panas yang lembut.
Garam laut halus, secukupnya — digunakan dengan hemat, karena ikan kod masih mengandung sedikit garam meskipun sudah direndam.
Roti hangat berkerak atau irisan roti panggang — iringan tradisional.
Minyak zaitun tambahan, untuk ditaburkan — opsional, untuk hasil akhir yang mengkilap.
irisan lemon — opsional, bagi mereka yang lebih menyukai rasa asam tambahan.
Bilas ikan kod di bawah air mengalir dingin, lalu tempatkan dalam mangkuk besar dan tutupi dengan banyak air dingin segar. Dinginkan di lemari es selama 24–48 jam, ganti air tiga hingga empat kali selama periode ini agar ikan kehilangan kelebihan garam.
Tiriskan dan periksa bumbunya dengan memotong sepotong kecil, merebusnya sebentar dalam air tawar, lalu cicipi. Jika masih terasa sangat asin, kembalikan ke air tawar selama beberapa jam lagi.
Masukkan ikan kod yang telah direndam ke dalam panci besar bersama dengan potongan bawang dan daun salam. Tutupi dengan air dingin segar hingga beberapa sentimeter.
Didihkan perlahan dengan api sedang, lalu kecilkan api hingga gelembung-gelembung kecil muncul di permukaan. Rebus selama 10–15 menit, hingga ikan mudah terpisah-pisah tetapi tetap utuh.
Angkat ikan kod dengan sendok berlubang dan letakkan di atas nampan agar sedikit dingin. Sisihkan sekitar 250 ml air rebusan untuk berjaga-jaga jika saus perlu diencerkan nanti, lalu buang bawang dan daun salam.
Masukkan kentang yang sudah dikupas ke dalam panci bersih, tutupi dengan air dingin, dan tambahkan sejumput garam. Didihkan perlahan di atas api sedang dan masak selama 15–20 menit, hingga kentang benar-benar empuk saat ditusuk dengan pisau.
Tiriskan kentang dengan baik, lalu kembalikan ke panci hangat selama satu atau dua menit agar uap yang tersisa keluar. Ini akan membuat kentang tumbuk tetap ringan dan tidak lengket.
Sambil menunggu kentang dikukus, buang kulit dan tulang ikan kod, lalu suwir-suwir dagingnya menjadi potongan-potongan kecil dengan tangan bersih atau garpu.
Hangatkan susu dalam panci kecil hingga beruap, lalu kecilkan api agar tetap hangat tetapi tidak mendidih.
Campurkan bawang putih dan peterseli dalam mangkuk tahan panas besar. Tambahkan setengah dari air perasan lemon dan satu sendok makan minyak zaitun, aduk hingga membentuk pasta yang agak encer.
Masukkan kentang panas ke dalam mangkuk berisi bawang putih dan peterseli. Haluskan dengan penghalus kentang hingga sebagian besar halus, sisakan beberapa potongan kecil untuk tekstur.
Tambahkan ikan kod yang sudah disuwir dan haluskan lagi, campurkan ke dalam kentang sambil tetap menyisakan beberapa serat pendek yang terlihat.
Tuang susu hangat sedikit demi sedikit, aduk atau remas setelah setiap penambahan agar campuran menjadi lebih encer dan lembut.
Masukkan minyak zaitun secara bertahap, beberapa sendok makan sekaligus, sambil diaduk dengan sendok kayu atau pengocok yang kokoh. Olesan akan mulai terlihat mengkilap dan kental. Jika terasa terlalu kaku, tambahkan satu sendok makan cairan rebusan yang telah disisihkan.
Bumbui dengan lada hitam dan sejumput garam, aduk rata, lalu cicipi. Sesuaikan dengan menambahkan lebih banyak jus lemon, bawang putih, atau peterseli sesuai kebutuhan. Rasanya harus seimbang: sedikit beraroma bawang putih, cukup asin, dan kaya rasa tetapi tidak berat.
Sajikan hangat atau pada suhu ruang, sendokkan ke dalam mangkuk dangkal. Siram dengan sedikit minyak zaitun dan taburi sedikit peterseli di atasnya. Sajikan bersama roti hangat atau roti panggang, serta irisan lemon di sampingnya.
Perkiraan nilai untuk satu dari 6 porsi:
| Gizi | Jumlah (per porsi) |
|---|---|
| Kalori | ~310 kkal |
| Karbohidrat | ~17 g |
| Protein | ~17 g |
| Gemuk | ~19 g |
| Serat | ~2 gram |
| Sodium | ~450 mg |
| Alergen Utama | Ikan, produk susu (susu); gluten jika disajikan dengan roti biasa |
Angka-angka ini berasal dari data referensi standar untuk ikan kod asin, kentang, minyak zaitun, dan susu murni, yang disesuaikan dengan jumlah dalam resep ini. Angka-angka ini harus dianggap sebagai perkiraan umum dan bukan nilai klinis yang tepat.
Lisbon adalah kota di pesisir Portugal yang dengan terampil memadukan ide-ide modern dengan daya tarik dunia lama. Lisbon adalah pusat seni jalanan dunia meskipun…
Yunani adalah tujuan populer bagi mereka yang mencari liburan pantai yang lebih bebas, berkat banyaknya kekayaan pesisir dan situs bersejarah yang terkenal di dunia, yang menarik…
Prancis dikenal karena warisan budayanya yang penting, kulinernya yang istimewa, dan pemandangan alamnya yang menarik, sehingga menjadikannya negara yang paling banyak dikunjungi di dunia. Mulai dari melihat bangunan kuno…
Dengan menelaah makna sejarah, dampak budaya, dan daya tariknya yang tak tertahankan, artikel ini membahas situs-situs spiritual yang paling dihormati di seluruh dunia. Dari bangunan kuno hingga…
Perjalanan dengan perahu—terutama dengan kapal pesiar—menawarkan liburan yang unik dan lengkap. Namun, ada keuntungan dan kerugian yang perlu dipertimbangkan, seperti halnya jenis perjalanan lainnya…