Az egyszerű emberek mindennapi tevékenységétől a látványos eseményekig, amelyek Pompeji létezését szabták meg, a romok lenyűgöző ablakot adnak az emberek életébe. Miközben a pompeiaiak napi dolgaikat végezték – boltokat látogattak, vallási eseményeken vettek részt, és barátokkal és családdal beszélgettek –, követhetjük nyomdokaikat.
A római élet a termálfürdők körül forgott, amelyek szociális központként és szabadidős helyszínként is működtek. Pompeji több fürdőkomplexumot igényelt, amelyek mindegyike a fürdési folyamat több fázisára szolgáló kamrával rendelkezik. A többféle hőmérséklet terápiás előnyeit élvezve a tepidáriumból (meleg szoba) először a caldariumba (meleg szoba), majd a frigidariumba (hidegszoba) mentek a látogatók. A fürdők a társadalmi tevékenységek központjai voltak, ahol az emberek pletykálni, politikáról vitázni és kötelékeket teremteni gyűltek össze, nem csak a higiéniai helyek helyett.
A piacokkal és üzletekkel az utcái mentén Pompeii a kereskedelem és az üzleti élet kaptárja volt. Nagy vásárcsarnok A Macellumban a kereskedők kiállították áruikat, a vásárlók pedig alkudoztak az árakon. Az ételektől és italoktól a ruházati cikkekig és a háztartási cikkekig a Pompeii üzletei termékek széles választékát mutatták be. A pékségek maradványai, ahol a kenyeret nagy kemencékben gyártották, és a kocsmák, ahol a vevők bort kortyolgatni és szóba elegyedni gyűltek össze, még mindig azt mutatják, hogy Pompeji kereskedelmi tevékenysége hol volt bizonyítéka a polgárok vállalkozói energiájának és gazdasági életképességének.
A pompei társadalom leginkább a családi életen forgott. Az alapvető társadalmi egység a háztartás volt, amely szülőkből, gyermekekből és esetenként kiterjedt családtagokból állt. Bár a férfi házfőnök, a családatyák totálisan irányították a családját, a nők ennek ellenére igencsak részt vettek a ház vezetésében és a gyerekek nevelésében. Bár a társadalmi és pénzügyi megfontolások időnként a házasságot vezérelték, a szerelem és a szeretet nem hiányzott a pompeji kapcsolatokból. A vulkáni hamuban megőrzött, ölelésbe zárt párok mozgó maradványai a szerelem katasztrófa ellenére is fennmaradó erejéről tanúskodnak.
A pompeiaiak számára a vallás alapvető volt mindennapi életükben. Jupitertől, az istenek királyától Vénuszig, a szerelem istennőjéig a város számos templomot birtokolt, amelyek egy sor istent és istennőt tiszteltek. A mindennapi életbe beletartoztak a vallási rituálék, az isteneknek való felajánlások és a tiszteletükre rendezett ünnepségek. A pompeusiak a laresben és a penatesben is hittek, a háztartási szellemekben, akik úgy gondolták, hogy őrzik a házat és a családot. Pompeii maradványai érdekes ablakot kínálnak az ókori rómaiak vallási hiedelmeibe és gyakorlataiba, így tisztázzák az istenivel való interakciójukat és a környezet perspektíváját.