Tintahalas rizottó (krémes horvát fekete tenger gyümölcsei)

Tintahalas rizottó (fekete rizottó) – dalmát fekete rizottó

A horvát Adriai-tenger mentén fekete tintahalas rizottó — fekete rizottó – a dalmát tengerpart meghatározó ételei közé tartozik. A kocsmák étlapjain a halpörköltek és a grillezett egész halak mellett szerepel, és sok tengerparti család a vasárnapi ebédek, ünnepek vagy a tengerparti nyaralás első estéjének állandó kellékeként tekint rá. A TasteAtlas egyedi fekete rizses ételként írja le, amely gyakori a tengerparti kocsmákban (konobe), és mély színéért és koncentrált tengeri ízéért nagyra becsülik.

Az étel lényege egyszerű: rizs, tintahal és tinta. A helyi változatok ugyanerre az alapstruktúrára épülnek: olívaolajban lassan puhított hagyma, bőséges mennyiségű fokhagyma, tintahalkockák, fehérbor és forró, gyakran hal alapú húsleves. A tinta mindent fényes szénbarna árnyalatúra színez, és lágy, de tartós sós ízt kölcsönöz. A horvát konyha és a dalmát éttermi hagyományok kalauzai többször is megemlítik... fekete rizottó a régió tenger gyümölcseinek főzésének egyik legtisztább kifejeződéseként, amelyet tintahal tintával, fokhagymával, hagymával és fehérborral főznek, és az Adriai-tenger partjának nagy részén felszolgálnak. 

Sok konobában az étel előételként jelenik meg a grillezett hal előtt, bár könnyedén megállja a helyét egy teljes értékű étkezésként is. A Rewind Dubrovnik, egy helyiekre fókuszáló utazási iroda, Dalmácia tengerészeti örökségét tükröző ételnek nevezi, rámutatva, hogy az egyszerű hozzávalók – rizs, tintahal vagy tintahal, tinta, bor, fokhagyma, hagyma és olívaolaj – hogyan alkotnak gazdag, krémes tányért. Ez az egyszerűség és a tintahal minden részének felhasználása illik a halászközösségek által formált partvonalhoz, ahol a pazarlásnak nincs sok értelme.

Ez a változat meglehetősen szorosan követi a dalmát mintát. A rizst közvetlenül hagymás, fokhagymás és tintahalas alapban főzik, fehérborral az élénkség kedvéért, és fokozatosan adagolva hozzá a forró hal- vagy zöldségalaplét. A horvát tengerparti forrásokból származó receptek gyakran nagyjából 500 g tintahal és 320 g rizs arányát javasolják négy adagra, körülbelül egy liter húslevessel, fehérborral, paradicsompürével az enyhe édesség és savasság kedvéért, valamint vajjal és petrezselyemmel a lecsengésért. Ez a szerkezet egy gazdag, de nem nehézkes rizottót eredményez, a szemek pedig kivehetőek maradnak, miközben laza, fényes szószban lebegnek.

A tinta későn érkezik. A dalmát receptekben a szakács általában a tintazsákokat félreteszi a tinta tisztítása előtt, majd a főzés vége felé, miután a rizs már elkezdett puhulni, keveri a tintát a rizshez. Ez az időzítés frissen tartja a tinta ízét, és elkerüli a túlfőzést. Az eredmény egy fekete, enyhén fényes rizottó, ízletes, tengerre emlékeztető aromával és mélységgel, amelyet a leves, a kagylóaroma és a tinta keveréke, nem pedig a tejszín ad.

Ez a különleges megközelítés az otthoni konyha praktikusságát célozza meg anélkül, hogy elveszítené a tengerparti jelleget. Az összetevők listája közel áll a horvát receptekben szereplőhöz – tintahal, rizs, olívaolaj, hagyma, fokhagyma, bor, paradicsompüré, alaplé és petrezselyem –, valamint egy kevés vaj a puha, kerek lecsengésért. A módszer úgy fokozza a tintahal puhaságát, hogy a rizs hozzáadása előtt egy ideig a serpenyőben érleli, majd a rizottó fázisát ugyanolyan türelemmel kezeli, mint ahogyan az olasz szakácsok teszik. tintahal tintás rizottó.

Egyes háztartásokban ez az étel a tengerparti nyarak, a gyerekek első tengeri ízeinek, vagy a dubrovniki, spliti vagy a szigeteki nyaralások emlékeit hordozza magában. Mások számára egy, az Adriai-tengertől távol eső tengeri vacsora központi eleme lehet. Akárhogy is, a tintabarna rizs, a puha tintahal, az illatos fokhagyma és bor kombinációja egy olyan tányért eredményez, amely egyszerre földhözragadt és különleges – valami olyasmit, ami jutalmazza a gondos főzést, mégis kényelmesen illeszkedik egy átlagos konyhai rutinba.

Egy egyszerű salátával, némi kenyérrel és egy pohár ropogós dalmát fehérborral, például Pošip vagy Grk borral tálalva, ahogy a horvát gasztronómiai írók gyakran javasolják. fekete rizottó egy teljes értékű, csendesen fényűző étellé válik, amelynek egyértelmű gyökerei a mindennapi tengerparti konyhában rejlenek.

Tintahalas rizottó (krémes horvát fekete tenger gyümölcsei)

Recept készítője Travel S HelperPálya: Konyha: Horvát, dalmátNehézség: Közbülső
Adagok

4

adagok
Előkészítési idő

25

jegyzőkönyv
Főzési idő

35

jegyzőkönyv
Kalória

450

kcal

Ez a krémes fekete tintahalas rizottó a klasszikus dalmát mintát követi: puha tintahalkockák párolva hagymával, fokhagymával, fehérborral, paradicsompürével és forró alaplével, majd tintahalfestékkel, vajjal és petrezselyemmel ízesítve. A rizs puha, de strukturált állagúra fő, egy laza, fényes szószban szuszpendálva, sós, pikáns ízzel, nem pedig nehézkes gazdagsággal. A módszer időt ad a tintahalnak megpuhulni, mielőtt a rizs belekerül, ami segít elkerülni a rágósságot, míg a meleg alaplé és a folyamatos keverés a rizst a megfelelő állagúra hozza. A recept négy főre elegendő főétel adagnak felel meg, és illik egy különleges tengeri herkentyűs estéhez és egy laza hétvégi ebédhez salátával, kenyérrel és egy pohár száraz fehérborral.

Hozzávalók

  • A tintahalhoz és az alaphoz
  • 500 g tisztított tintahal — apró, 1–1,5 cm-es darabokra vágva; a csápok az extra íz és állag érdekében mellékelve.

  • Tintahal tinta 3-4 zacskóból vagy 1–1,5 evőkanál tintahal-/tintahaltinta — ettől kapja a rizottó fekete színét és mélytengeri ízét; ízlés szerint igazíthatja.

  • Hal- vagy tenger gyümölcsei alaplé, 1,1–1,2 l, forró — ideális esetben házi készítésű halszálkákból vagy garnélarákhéjakból; szükség esetén jó minőségű halalaplé vagy könnyű zöldségalaplé is megteszi.

  • Extra szűz olívaolaj, 4 evőkanál – a hagyma puhítása és a befejezés között van különbség; a dalmát receptek nagymértékben támaszkodnak az olívaolajra. 

  • sózatlan vaj, 2 evőkanál (30 g) – a krémesség és a fény érdekében a végén keverjük hozzá; tejmentes változathoz hagyjuk ki, vagy cseréljük több olajra.

  • Hagyma, 1 közepes (kb. 120 g), finomra aprítva — az étel alapédességét alkotja.

  • Fokhagyma, 3-4 gerezd, finomra aprítva — klasszikus dalmát ízvilág a tengerparton.

  • Száraz fehérbor, 120–150 ml (kb. ½ csésze) — valami ropogós, nem tölgyes; a Pošip vagy a régió más száraz fehérborai gyakori párosítások.

  • Paradicsompüré, 1 evőkanál – enyhe savasságot és színt ad anélkül, hogy az ételnek paradicsomszósz íze lenne.

  • Babérlevél, 1 — finom gyógynövényes jegy a főzőlében.

  • 3 evőkanál finomra aprított lapos levelű petrezselyem, plusz egy kevés a tálaláshoz — a végén keverjük hozzá a frissesség kedvéért.

  • Finom tengeri só, ízlés szerint — szakaszosan ízesítjük; a papír és a tinta is sót tartalmaz.

  • Frissen őrölt fekete bors, ízlés szerint – a vége felé adjuk hozzá, hogy illatos maradjon.

  • A rizshez
  • Arborio vagy Carnaroli rizs, 320 g (kb. 1,5 csésze) — rövid szemű rizottó rizs, amely felszívja a folyadékot, miközben enyhén harapós marad; sok horvát recept hasonló mennyiségeket használ. 

  • Opcionális ízfokozók
  • 2 szardellafilé, finomra aprítva — az olajba olvadva extra pikáns mélységet kapunk; nem hagynak maguk után erős halízt.

  • Szárított piros chili pehely, csipetnyi – egy gyengéd melegségért, amely illik a tinta gazdagságához.

  • Citromszeletek, tálaláshoz – minden adagra rányomva fokozható az íze.

Útvonalterv

  • Készítse elő a tintahalat és az alaplevet
  • Melegítsük fel az alaplevet. Öntsük a hal- vagy zöldséglevest egy kisebb lábasba, és főzzük lassú tűzön, lapos lángon.

  • Készítse elő a tintahalat. A megtisztított tintahalat itasd le a nedvességről, vágd le a makacs részeket, és vágd a testét 1–1,5 cm-es darabokra; a csápokat hagyd hasonló, falatnyi darabokban. Ha egész tintahalat használsz, óvatosan vedd ki és tedd félre a tintazsákokat egy kis tálba.

  • Keverd össze a tintát. Ha tintazsákokat használsz, óvatosan szúrd ki őket, és kapard a tintát a tálba; keverd el egy kanál meleg alaplével, hogy fellazuljon. Ha zacskós tintát használsz, a kimért mennyiséget 1-2 evőkanál meleg alaplével keverd simára.

  • Építsd fel az ízalapot
  • Puhítsd meg a hagymát. Melegítsen 3 evőkanál olívaolajat egy széles, nehéz fazékban vagy mély serpenyőben közepes lángon. Adja hozzá a kockára vágott hagymát és egy csipet sót. Főzze 6-8 percig, gyakran kevergetve, amíg puha és átlátszó nem lesz, a szélein csak egy kis aranybarna színnel. 

  • Adjunk hozzá fokhagymát és szardellát. Keverjük hozzá a fokhagymát és a szardellát (ha használunk). Főzzük 30-45 másodpercig, amíg illatos nem lesz, ügyelve arra, hogy a fokhagyma ne barnuljon meg.

  • Főzd meg a tintahalat. Add hozzá a tintahaldarabokat és egy csipet sót. Főzd 8-10 percig közepes lángon, időnként megkeverve, amíg átlátszatlanná nem válik és megpuhul. A serpenyőben némi folyadék kifolyik és részben bepárolódik.

  • Leöntjük borral. Öntsük hozzá a fehérbort, emeljük meg kissé a lángot, és hagyjuk 2-3 percig bugyogni, miközben egy fakanállal kapard le az alját, hogy a megbarnult darabkák feloldódjanak a folyadékban.

  • Adjunk hozzá paradicsompürét és babérlevelet. Keverjük hozzá a paradicsompürét, a babérlevelet és egy kis merőkanál forró alaplevet (kb. 60 ml). Közepes-alacsony lángon 5 percig főzzük, hogy a paradicsompüré megpuhuljon, és a tintahal ízesebb legyen. 

  • Főzd meg a rizst
  • Pirítsd meg a rizst. Add hozzá a rizst a serpenyőbe, és közepes lángon 1-2 percig kevergetve pirítsd, amíg minden szem be nem vonódik a főzőzsírral, és a szélei enyhén áttetszőek nem lesznek.

  • Kezdje el a készlet hozzáadását. Adjon hozzá annyi forró alaplevet, hogy éppen ellepje a rizst és a tintahalat. Vegye lejjebb a hőt, hogy lassú tűzön főzze, és gyakran kevergesse, hogy a rizs egyenletesen főjön meg és ne ragadjon le.

  • Folytasd a rizottó módszerét. Ahogy a folyadék felszívódik, és a teteje majdnem száraznak tűnik, merjünk hozzá még forró alaplevet, körülbelül fél csészényit egyszerre, gyakran kevergetve. A rizst lassú, egyenletes lángon főzzük, ügyelve arra, hogy ne forrjon keményre, és ne is álljon laposan. Ez a szakasz várhatóan körülbelül 15-18 percig tart. 

  • Add hozzá a tintát és fejezd be
  • Adja hozzá a tintát. Amikor a rizs már majdnem al dente állagúnak érződik – a közepe még mindig kemény, de a felszíne már krémes –, keverjük hozzá a tintapatronos keveréket és egy csipet chilipelyhet, ha használunk. A rizottó mélyfekete lesz, és az aroma jobban ki fog erősödni a tenger felé. Főzzük még 3-4 percig, és ha a serpenyő száraznak tűnik, adjunk hozzá kevés alaplevet. 

  • Ellenőrizd az állagot és a fűszerezést. Kóstoljon meg egy kanálnyit. A rizsnek krémesnek és lazának kell lennie, a szemek még enyhén csípősek. Sózzuk és borsozzuk újra. Ha a keverék túl keménynek tűnik, adjunk hozzá egy kevés forró alaplevet, és keverjük meg újra.

  • Pihentessük a rizottót. Vedd le a serpenyőt a tűzről, vedd ki és dobd ki a babérlevelet, majd keverd hozzá a vajat, a maradék 1 evőkanál olívaolajat és az apróra vágott petrezselyem nagy részét. Fedd le a serpenyőt, és hagyd állni 2-3 percig, hogy a rizs ellazuljon, és az állaga puha, folyós állagú legyen. 

  • Szolgál. Kanalazzuk a rizottót meleg, lapos tálkákba. Szórjuk meg a félretett petrezselyemmel, és azonnal tálaljuk citromgerezdekkel azok számára, akik szeretik a pikánsabb ízt a tetején.

Tippek, hibaelhárítás és variációk

  • Tálalási javaslatok és párosítások
    A fekete tintahalas rizottó főételként is remekül illik egy egyszerű zöldsalátához, jó minőségű olívaolajjal és ecettel, valamint egy ropogós kenyérrel, hogy felfogja a tintaszínű szószt. A dalmát tengerparton gyakran látni blansírozott mángoldot fokhagymával és burgonyával, ami szépen illik mellé, és horvát keretbe foglalja az ételt. Borhoz egy pohár hűtött pošip vagy görög – mindkét bor a horvát tengerparti fehérbor – egyensúlyozza a tintahal és a tenger gyümölcsei teltségét a frissességgel és a lágy savassággal.
  • Tárolás és újramelegítés
    A maradék fekete rizottó légmentesen záródó edényben, hűtőszekrényben akár 2 napig is eláll. A rizs tovább puhul, így az állaga kissé sűrűbb és kevésbé lesz kivehető. Újramelegítéshez tegye a rizottót egy kisebb lábasba egy kevés vízzel vagy alaplével, és alacsony lángon, kevergetve melegítse óvatosan, amíg újra forró és krémes nem lesz; a mikrohullámú sütő tartalékként is használható, bár a tűzhelyen jobban kontrollálható az állag.
  • Variációk és helyettesítések
    Néhány dalmát szakács tintahalat kever tintahallal, vagy a főzés vége felé egy marék garnélát vagy kagylót ad hozzá, így vegyes tengeri herkentyűs változatot kap. Egy könnyebb, vegetáriánus változathoz használhatunk zöldséglevest, elhagyhatjuk a tenger gyümölcseit, és húsos gombát, valamint egy csík norit vagy kombut használhatunk a tengeri jegyekért; a tinta továbbra is színt és ízt ad, ha ízlik az ételeknek. Egy gyorsabb hétköznapi fogáshoz a kissé rövidebb ideig főtt, darabolt tintahal puhább állagot biztosít, és néhány perccel a főzési idő lerövidül, feltéve, hogy a darabok kicsik maradnak. A gluténmentes változatokhoz egyszerűen gluténmentes alaplé szükséges, mivel maga a rizs nem tartalmaz glutént.
  • Séf tippjei
    Néhány szokás segít abban, hogy ez az étel tartós maradjon: vágd a tintahalat egyforma, kis darabokra, hogy egyforma ütemben puhuljon meg; tartsd a húslevest éppen csak egy lassú tűzön, hogy minden merőkanálnyi adag simán beleolvadjon a rizsbe; ízesítsd enyhén az elején, majd a végén igazítsd, mivel mind a húsleves, mind a tinta sót tartalmaz. A főzés utáni rövid pihentetés fedő alatt lehetővé teszi a szemek ellazulását és a szósz enyhén besűrűsödését, így a rizottó lágyan folyik a tányéron, ahelyett, hogy egy szoros kupacban állna.
  • Szükséges felszerelés
    A recept egy széles, nehéz aljú fazékban vagy mély serpenyőben működik a legjobban, ahol a rizst viszonylag vékony rétegben terítjük el; ez segíti az egyenletes főzést és a lassú párolgást. Egy kis lábas melegen tartja az alaplevet a közelben, míg egy fakanál vagy hőálló spatula kényelmessé teszi az állandó keverést. Egy éles szakácskés és egy erős vágódeszka megkönnyíti a tintahal tisztítását és darabolását, valamint a hagyma és a fokhagyma aprítását. Egy kis tál és kanál segít feloldani a tintát a meleg alaplében, mielőtt az a serpenyőbe kerülne, egy merőkanál pedig lehetővé teszi a forró alaplé egyenletes, ellenőrzött adagolását a rizottó fázisában. A meleg, lapos tálalótálak kiemelik a fekete rizs fényes felületét, és melegen tartják az ételt az asztalon.

Tápanyagtartalom

Hozzávetőleges értékek adagonként (1/4), rizzsel, tintahallal, olívaolajjal, vajjal és alaplével készült fekete rizottó stílusú ételek standard referenciaadatain alapulva.

TáplálóHozzávetőleges mennyiség adagonként
Kalória~450 kcal
Szénhidrátok~58 g
Fehérje~22 g
Zsír~14 g
Rost~2 g
Nátrium~800 mg
Főbb allergénekHal/tenger gyümölcsei; tejtermékek (vaj); ellenőrizze az alaplében található lehetséges allergéneket

Minden adatot becslésnek, nem pedig laboratóriumi elemzésnek kell tekinteni. A hivatalos étrend-követéshez egy tápanyag-kalkulátor, amely tükrözi az adott márkákat és a pontos mennyiségeket, egy adott konyhára szabott értékeket ad.

augusztus 12, 2024

Top 10 – Európa pártvárosai

Fedezze fel Európa leglenyűgözőbb városainak nyüzsgő éjszakai életét, és utazzon emlékezetes úti célokra! London vibráló szépségétől az izgalmas energiákig…

A 10 legjobb-EURÓPAI-SZÓRAKOZÁS-FŐVÁROS-Utazás-S-Helper
augusztus 11, 2024

Velence, az Adriai-tenger gyöngyszeme

Romantikus csatornáival, lenyűgöző építészetével és nagy történelmi jelentőségével Velence, ez a bájos Adriai-tenger partján fekvő város, lenyűgözi a látogatókat. Ennek a nagyszerű központnak a…

Velence-az-Adria-tenger-gyöngy