Cruising in Balance: Advantages And Disadvantages
A hajóutazás – különösen egy körutazáson – jellegzetes és all-inclusive nyaralást kínál. Ennek ellenére vannak előnyei és hátrányai, amelyeket figyelembe kell venni, ugyanúgy, mint minden másnak…
A horvát gulaš a házias marhapörkölt és a paprikás gulyás metszéspontjában áll. Világos gyökerei vannak a magyar eredetivel, egy pásztorok által főzött, paprikával bőségesen ízesített, rusztikus húspörkölttel, amely az osztrák-magyar hatásra terjedt el Közép-Európában. Idővel a horvát szakácsok kialakították saját változatukat, amely gyakran egy kicsit könnyebb, mint magyar rokona, mégis tele van melegséggel: rengeteg hagymával, vastag paprikás alappal, puha burgonyakockákkal és kanálnak engedő marhahússal.
Kelet-Horvátországban, különösen Szlavóniában és Baranyában a paprikás pörköltek a mindennapi élet részét képezik. A régió füstölt húsairól, kiadós pörköltjeiről és az édes és csípős paprikával való lelkes bánásmódjáról ismert. A gulaš a lassú főzés egyike az ottani ételeknek, a vadászpörköltek és a paprikás variációk mellett, amelyek mindegyike a türelmes főzés és a szerény alapanyagok köré épül. Az asztalnál ez a történelem vigaszt nyújt: gőz száll fel egy széles tálból, egy szelet kenyér, amely készen áll arra, hogy felfogja az utolsó szószcsíkokat.
A horvát gulašnak ez a változata ezt a hagyományt követi, miközben könnyen befogadható marad az otthoni konyhában is. A marhalapockára épül, amely elég kötőszövetes húsrész ahhoz, hogy a hosszú, gyengéd főzés során puhává váljon. A horvát gasztronómiai írók receptjei hangsúlyozzák ezt a pontot: az alacsony hőfok és az idő adja meg a gulaš jellegét, a kezdetben meglehetősen rágós húst puha, ízletes darabokká változtatva, fényes szószban felfüggesztve. A hagyma alkotja a fő zöldségalapot, amelyet a sárgarépa és a fokhagyma támogat. A paprika két formában jelenik meg – édes a színe és aromája miatt, kisebb mennyiségű csípős paprika a mélységért –, tükrözve a szlavón pörköltek meleg és gazdag egyensúlyát.
Sok horvát recept mustárral ízesíti a marhahúst, mielőtt megpirítja, majd borral és alaplével párolja. Ez a technika itt kissé átalakított formában jelenik meg. A mustáros pác pikáns ízt és finom gerincet ad a szósznak, míg a vörösbor és a marhahúsleves megerősíti az ízletes jegyeket. A burgonya közvetlenül a fazékban fő, áztatva a paprikában és a marhahúslevekben; besűríti a pörköltet, ahogy egyes szélei elkezdenek lerepedni.
A gulaš általában mindennapi fogásként, nem pedig díszes fogásként jelenik meg. A családok vasárnapi ebédre bőséges adagot készítenek, majd a hét folyamán megmaradt étellel élnek. Sőt, az íze másnapra javul, ahogy a paprika virágzik és a szósz leülepedik. Egyszerű fehér kenyérrel, vajas tésztával, gombóccal vagy akár sima rizzsel is illik. Sok otthonban a köretek attól függően változnak, ami éppen van, míg maga a pörkölt állandó marad.
Egy horvát receptgyűjteményben a gulaš egy jellegzetes rést tölt be. A pasticada egy édesebb párolást kínál borral és aszalt gyümölcsökkel; a čobanac pedig egy fűszeresebb, vegyes húsokból készült vadászpörköltet. Ezzel szemben a gulaš a marhahúsra és a paprikára összpontosít. Egyszerű, mély ízű és megbocsátó. A módszer jól alkalmazható nagyobb összejöveteleken, és panasz nélkül elfogadja a fűszerek vagy zöldségek apró variációit.
A következő recept a hozzávalók listáját tömören, a lépéseket pedig világosan mutatja, az időzítés pedig egy hagyományos, tűzhelyen lévő vastag falú edényhez illik. Az eredmény egy horvát paprikás marhapörkölt puha hússal, omlós burgonyával és fényes, téglavörös mártással – pontosan az a fajta tál, amitől a hideg esték rövidebbnek, az egyszerű asztal pedig bőségesnek érződik.
6
adagok20
jegyzőkönyv135
jegyzőkönyv380
kcalA horvát gulaš egy lassan főtt paprikás marhapörkölt, amelynek gyökerei a magyar gulyásban és a szlavón paraszti konyhában egyaránt megtalálhatók. Ez a változat marhalapockát, hagymát, sárgarépát, fokhagymát, valamint édes és csípős paprika keverékét használja, vörösborral, marhahúslevessel és burgonyával párolva, amíg a hús megpuhul, és a szósz természetesen besűrűsödik. Egy rövid mustáros pác fűszerezi a marhahúst és gazdagítja a mártást, míg a kömény, a babérlevél és egy csipetnyi paradicsompüré teszi teljessé az ízt. A pörkölt mély tálakban tálalható kenyérrel, tésztával vagy rizzsel, és nagyon jól eláll – az íze mélyebbé válik egy éjszaka a hűtőben. Alkalmas hétvégi főzéshez, mégis a technika elég egyszerű marad bármely magabiztos otthoni szakács számára.
900 g marhalapocka vagy pörkölt marhahús, megtisztítva és 3 cm-es kockákra vágva - A jól márványozott darabok hosszú főzés közben megpuhulnak, és testességet kölcsönöznek a szósznak.
1 és fél evőkanál dijoni mustár vagy enyhe sárga mustárpor - Vékonyan bevonja a húst, savasságot és enyhe csípősséget kölcsönözve a kész pörköltnek.
2 teáskanál finom tengeri só, elosztva (ízlés szerint több)
¾ teáskanál frissen őrölt fekete bors, osztva
3 evőkanál sertészsír vagy semleges növényi olaj - A hagyományos receptek a mélyebb íz érdekében a disznózsírt részesítik előnyben, bár a semleges olaj könnyebbé teszi a pörköltet.
4 nagy fej sárgahagyma (kb. 700 g), finomra aprítva - A hagyma alkotja a szósz nagy részét; a hosszú főzés érlelés közben éri el az ízét.
2 közepes sárgarépa (kb. 150 g), reszelve vagy finomra vágva - Édességet és színt ad a paprika kiegyensúlyozására.
4 gerezd fokhagyma, apróra vágva
2 és fél evőkanál édes magyar vagy horvát paprika - A gulaš jellegzetes színét és lágy melegségét adja.
½–1 teáskanál erős paprika vagy őrölt chili, ízlés szerint - A csípősségtűréstől függően igazítsa az adagot; a szlavón változatok általában meglehetősen csípősek.
1 teáskanál őrölt köménymag - Klasszikus gulyásfűszer, gyógynövényes mélységet adva.
2 babérlevél
2 evőkanál paradicsompüré - Gazdagítja a színt és enyhe savasságot kölcsönöz.
150 ml száraz vörösbor - Segít a fazék máztalanításában, és gyümölcsös aromákat kölcsönöz, amelyek illenek a marhahúshoz és a paprikához.
900 ml marhahúsleves vagy víz, felmelegedett
450 g viaszos burgonya, meghámozva és 2 cm-es kockákra vágva - A viaszos burgonya jobban megtartja a formáját pörköltben; a lisztes burgonya jobban besűrűsödik.
1 teáskanál vörösborecet vagy almaecet - A végén egyensúlyba hozza a gazdagságot.
Kis marék friss, lapos levelű petrezselyem, finomra aprítva (választható)
Gluténmentes: Az alaprecept nem tartalmaz lisztet. Ellenőrizd, hogy a mustár és az alaplé gluténmentes-e.
Tejmentes: Használjon disznózsírt vagy növényi olajat; kerülje a vajat. A recept nem tartalmaz tejszínt.
Mustármentes változat: Hagyd ki a mustárt, és adj hozzá 1 teáskanál extra sót és 1 teáskanál ecetet a végén.
Részvényopciók: Használjon csirkehúslevest vagy zöldséglevest, ha marhahúsleves nem áll rendelkezésre; az íze lágyabb lesz.
Burgonyacsere: A burgonyát főtt, kisebb tésztával vagy a végén hozzáadott gnocchival helyettesítjük; a húsleves mennyiségét kissé csökkentjük, hogy a szósz kellően sűrű maradjon.
Fűszerezd a húst.
Egy nagy tálban keverd össze a marhahúskockákat a mustárral, 1 teáskanál sóval, ½ teáskanál borssal és köménnyel. Verd át, amíg minden darab vékonyan be nem vonódik a mustárral. Hagyd szobahőmérsékleten 30 percig pihenni, amíg elkészíted a zöldségeket.
Melegítsük fel a zsírt.
Melegítsen 2 evőkanál sertészsírt vagy olajat egy vastag aljú edényben közepesen magas lángon 2-3 percig.
A marhahúst adagokban pirítsd meg.
Tegyél rá egy réteg marhahúskockát, hagyj helyet a darabok között. Pirítsd 6-8 percig, egyszer-kétszer megfordítva, amíg jól megbarnul. Tedd át egy tányérra, és ismételd meg a maradék hússal, adj hozzá még egy kis zsiradékot, ha az edény száraznak tűnik.
Főzd meg a hagymát és a sárgarépát.
Vedd vissza a lángot közepesre. Add hozzá a maradék 1 evőkanál zsiradékot, majd keverd hozzá a hagymát, a sárgarépát és egy csipet sót. Főzd 12-15 percig, gyakran kevergetve, amíg nagyon puha és aranybarna nem lesz.
Adjunk hozzá fokhagymát és paprikát.
Keverjük hozzá a fokhagymát, az édes paprikát és a csípős paprikát. Főzzük 1 percig, folyamatos keverés mellett, hogy a paprika óvatosan piruljon, de ne égjen meg.
Adjuk hozzá a paradicsompürét, és öntsük fel borral.
Keverjük hozzá a paradicsompürét, majd öntsük hozzá a vörösbort. Kapard le az edény alját egy fakanállal, hogy eltávolítsuk a megbarnult darabokat. Pároljuk 3-4 percig, amíg a bor mennyisége körülbelül a felére csökken.
Tegye vissza a húst, és öntse hozzá a folyadékot.
Öntsd vissza a pirított marhahúst és a felgyülemlett szaftot a fazékba. Add hozzá a babérleveleket és 750 ml langyos alaplevet vagy vizet. Közepes-magas lángon forrald fel, majd azonnal vedd vissza a lángot, hogy csendesen gyöngyözzön.
Lassan főzzük a pörköltet.
Fedjük le az edényt, a fedőt kissé nyitva hagyva, és főzzük lassú tűzön 60 percig, 10-15 percenként megkeverve, hogy az étel ne ragadjon le. Állítsuk be a hőt úgy, hogy a felszíne alig remegjen.
Add hozzá a burgonyát és a maradék folyadékot.
Keverjük hozzá a burgonyakockákat és a maradék 150 ml alaplevet. Fedő nélkül, időnként megkeverve főzzük 35-45 percig, amíg a burgonya megpuhul, a marhahús pedig nagyon puha nem lesz. A szósznak selymesnek kell lennie, és be kell vonnia vele egy kanálnyit.
Fejezd be az ízesítést.
Távolítsd el a babérleveleket. Keverd hozzá az ecetet, majd kóstold meg, és ízlés szerint adj hozzá maradék 1 teáskanál sót és ¼ teáskanál borsot, vagy akár többet is. Ha a pörkölt túl sűrűnek tűnik, adj hozzá egy kevés forró vizet; ha túl híg, főzd még néhány percig.
Szolgál.
Merjük a gulašt meleg tálakba, és szórjuk meg apróra vágott petrezselyemmel. Azonnal tálaljuk ropogós kenyérrel, vajas tésztával, vagy burgonyával, ha kihagytuk a pörköltben lévőket.
A recept 6 adagja alapján, marhahússal, burgonyával, hagymával és főzőzsírral, a marhapörköltre vonatkozó standard adatokhoz viszonyítva.
| Tápláló | Mennyiség (adagonként) |
|---|---|
| Kalória | ~380 kcal |
| Szénhidrátok | ~20 g |
| Fehérje | ~30 g |
| Zsír | ~18 g |
| Rost | ~3 g |
| Nátrium | ~780 mg * |
| Allergének | Mustár; glutént tartalmazhat, ha az alaplé nem tanúsítottan gluténmentes |
*A nátriumtartalom nagymértékben változhat az alaplétől, a hozzáadott sótól és az esetleges sózott köretektől függően.
A hajóutazás – különösen egy körutazáson – jellegzetes és all-inclusive nyaralást kínál. Ennek ellenére vannak előnyei és hátrányai, amelyeket figyelembe kell venni, ugyanúgy, mint minden másnak…
Franciaország jelentős kulturális örökségéről, kivételes konyhájáról és vonzó tájairól ismert, így a világ leglátogatottabb országa. A régi idők látványától…
Míg Európa számos csodálatos városát továbbra is elhomályosítják ismertebb társaik, ez az elvarázsolt városok kincsestára. A művészi vonzalomtól…
Egy olyan világban, amely tele van ismert utazási célpontokkal, néhány hihetetlen helyszín titokban és a legtöbb ember számára elérhetetlen marad. Azok számára, akik elég kalandvágyóak ahhoz, hogy…
A történelmi városok és lakóik utolsó védelmi vonalának megteremtésére épített hatalmas kőfalak egy letűnt kor néma őrszemei…