A 10 legjobb FKK (nudista strand) Görögországban
Görögország népszerű úti cél azok számára, akik egy felszabadultabb tengerparti nyaralásra vágynak, köszönhetően a tengerparti kincsek bőségének és a világhírű történelmi helyszíneknek, lenyűgöző…
Horvátországon át egy tiszta, illatos fazék csirkehúsleves –csirkehúsleves– gyakran még azelőtt kinyitja az ételt, hogy bárki kést és villát nyúlna. Az asztalon lehet sült hús, sült krumpli vagy káposztatekercs, mégis az első merőkanál vigaszt nyújtó ital szinte mindig ez a halványsárga húsleves. Sok otthonban vasárnapot, ünnepeket vagy rokonlátogatást jelez, csendes jelzése annak, hogy a nap egy kicsit több ceremóniát tartogat a szokásosnál.
Ez a levesstílus a közép-európai precizitás és a balkáni melegség metszéspontjában áll. A húsleves egyszerre törekszik a tisztaságra és a mélységre: nincsenek agresszív fűszernövények, nincs nehéz tejszín, nincs liszttel sűrített textúra, csak tiszta csirkeíz, amelyet gyökérzöldségek és egy maréknyi nagyon finom tészta egészít ki. Minden kanálnyi könnyű, mégis stabilizáló érzést kelt, az a fajta étel, amiben a nagyszülők megbíznak a gyerekek, az idősebb családtagok és bárki számára, aki egy hosszú hét vagy egy téli megfázás után lábadozik.
Kulináris szempontból a horvát csirkehúsleves a hosszan főtt, csontos húslevesek családjába tartozik, amelyeket Bécstől Szarajevóig használnak. A helyi megközelítés az egész csirkét vagy csontos darabok, rengeteg sárgarépa, paszternák, hagyma, póréhagyma és gyakran zeller keverékét részesíti előnyben. A zöldségek természetes édességet és enyhén földes ízt adnak, amely kerekíti az ízt anélkül, hogy elnyomná a húst. A leves enyhén sós marad, így a vendégeknek teret engednek az ízesítésnek az asztalnál. A friss petrezselyem gyakran az utolsó pillanatban kerül a tálba, élénk színű, de kimért formában.
Az állag mindent elmond. A folyadéknak tisztának, de nem hígnak kell lennie, enyhén csillogónak a kiolvasztott csirkezsírtól. A sárgarépa és a paszternák megtartja alakját, mégis könnyen enged a kanálnak. A tészta – általában nagyon vékony, rövid szálakra vágott tojásos tészta – a forró levesben megpuhul, miközben megkülönböztethető marad, soha nem pépes. Előfordulhat, hogy puha csirkehúsfoszlányok úszkálnak minden tálban, bár egyes családok inkább a húst egy második fogásra tartják fenn.
A tesztkonyhák néhány kulcsfontosságú változóra nagy figyelmet fordítanak: a csirke hideg vízben való főzésének megkezdése, a forrás helyett csak lassú tűzön történő főzése, valamint a főzés első szakaszában a felszín lefölözése. Ezek a lépések segítenek olyan leves előállításában, amely gazdag ízű, de tiszta megjelenésű. A csirke kiválasztása is számít; egy kisebb madár vagy a lábak és szárnyak keveréke gyakran jobb ízt ad, mint egy nagy, nagyon sovány csirke. A zöldségek nagy darabokban maradnak, így a leves átjárja anélkül, hogy szétesne.
A horvát csirkehúslevesnek ez a változata számos családi konyha ritmusát követi országszerte, miközben kimért, lépésről lépésre haladó útmutatást ad a modern szakácsok számára. A recept bőséges adag húslevest eredményez, amelyben hat adag előételhez elegendő leves van, és van még egy kis fagyasztható is. Csendes variációkra is lehetőséget ad – különböző tésztaformák, több vagy kevesebb zöldség, egy csipetnyi extra petrezselyem – anélkül, hogy elveszítené jellegét. Az asztalnál visszafogottnak, mégis teljesnek érződik: egy tiszta, könnyű húsleves, amely mégis megalapozza az étkezést.
Tartalomjegyzék
6
adagok20
jegyzőkönyv90
jegyzőkönyv240
kcalEz a horvát csirkehúsleves tiszta, aromás, sárgarépával, paszternákkal, póréhagymával és zellerszárral töltött alaplevet kínál, finom tojásos tésztával és egy kevés tépett hússal. Egy egész csirkét lassan párolnak gyökérzöldségekkel és fűszerekkel, majd a levest leszűrik, fűszerezik, és frissen főtt tésztával tálalják, könnyű, de laktató előételként. A módszer a türelmet és a kíméletes hőfokon való elkészítés helyett a bonyolult technikákat részesíti előnyben, a tiszta eredmény érdekében nagy figyelmet fordítva a felesleges zsír leválasztására és a hőmérséklet szabályozására. A recept egy hagyományos horvát vasárnapi levest tükröz – egyszerű, gazdaságos és mélyen laktató –, miközben részletes, megbízható lépéseket kínál a mai konyha számára.
1 egész csirke (1,3–1,5 kg / 3–3,5 font), csonttal, bőrrel együtt - Ízt, testet és szerény mennyiségű húst biztosít a tálaláshoz. Helyettesítés: 1,5 kg vegyes csontos húsdarabok (combok, combok, szárnyak, hát).
3 l hideg víz (kb. 12 csésze) A hideg víz fokozatosan ízesíti a levest, és tiszta levest eredményez.
2 közepes sárgarépa (kb. 150 g), meghámozva, nagy darabokra vágva - Adjon hozzá természetes édességet és színt. Helyettesítés: Használjon 1 nagy sárgarépát, ha nincsenek kisebbek.
1 közepes paszternák (kb. 80–100 g), meghámozva, nagy darabokra vágva. Enyhén édes és gyógynövényes jegyeket kölcsönöz. Allergia vagy erős ellenszenv esetén hagyd ki; helyette adj hozzá egy extra sárgarépát.
1 kis zellerszár (kb. 150 g), meghámozva, nagy darabokra vágva - Jellegzetes, ízletes, zellerszerű mélységet kölcsönöz, ami gyakori a horvát levesekben. Helyettesítés: 2–3 zellerszár levelekkel együtt, darabokra vágva. Allergia figyelmeztetés: A zeller egyes régiókban gyakori allergén.
1 közepes sárga hagyma, hámozatlanul, félbevágva - A papírszerű héj mélyebb aranyszínűre színezi a levest; a pörkölés opcionális a fokozott aroma érdekében.
1 kis póréhagyma (fehér és világoszöld részei), jól leöblítve, 3-4 darabra vágva - Enyhén hagymaízt és édességet ad; alaposan öblítse le a szennyeződés eltávolításához.
8-10 egész fekete bors - Enyhén csípősre főzzük, csípős fűszerek nélkül.
2 babérlevél - Adj hozzá csendes, gyógynövényes mélységet.
4–5 petrezselyemszál (egy kis csokorból) - Itasd fel a húslevest friss, zöld jegyekkel anélkül, hogy túlzásba vinnéd.
2–2,5 teáskanál finom tengeri só, elosztva (kezdj 1 teáskanállal a fazékban, ízlés szerint add hozzá) - A kezdeti enyhe fűszerezés megőrzi az átlátszóságot; a végső fűszerezés pedig korrigálja az ízt.
120–150 g (4–5 oz) nagyon vékony tojásos tészta vagy finom levestészta - A hagyományos horvát levesek gyakran nagyon finomra vágott, rövidre vágott tojásos tésztát használnak. Gluténmentes opció: Használjon gluténmentes levestésztát vagy főtt rizst. Tojásmentes opció: Válasszon tojásmentes búzából készült tésztát vagy gluténmentes kukorica-/rizstésztát.
½–1 csésze (60–120 g) tépett főtt csirkehús a levesből - Opcionális, egy nagyobb tálhoz.
2-3 evőkanál finomra vágott lapos levelű petrezselyemlevél - Tálaláskor megszórjuk a friss aroma és szín érdekében.
Készítse elő a csirkét és a zöldségeket (10 perc).
Öblítsd le a csirkét hideg víz alatt, majd töröld szárazra. A sárgarépát, a paszternákot, a zellert és a póréhagymát vágd nagyobb darabokra; a hámozatlan hagymát vágd félbe.
Keverjük össze a hozzávalókat egy edényben (5 perc).
Tedd a csirkét egy nagy fazékba, és önts rá 3 liter hideg vizet. Add hozzá a sárgarépát, a paszternákot, a zellert, a hagymát, a póréhagymát, a borsot, a babérlevelet, a petrezselyemszárakat és 1 teáskanál sót.
Lassan, de gyengén forraljuk fel (20-25 perc).
Tedd az edényt közepes lángra, és fokozatosan melegítsd, amíg apró buborékok nem emelkednek a felszínre. A szürke habot vagy bojtot merőkanállal vagy lefölözővel szedd le, hogy a leves tiszta maradjon.
Csendesen pároljuk, hogy íze és tisztasága megmaradjon (1 óra 15–20 perc).
Vedd lejjebb a lángot, hogy a teteje alig remegjen. Fedd le félig, és főzd addig, amíg a csirke nagyon puha nem lesz, a húsleves pedig telt és ízletes.
Vegye ki a csirkét és a zöldségeket (5-10 perc).
Óvatosan emeld a csirkét egy tálcára, és hagyd kissé kihűlni. Csipesszel vagy szűrőkanállal szedd ki a zöldségeket és az aromákat, a sárgarépát és a paszternákot pedig tedd félre, ha a levesben tálalod őket.
Szűrjük le a levest (5 perc).
Bélelj ki egy finomszövésű szűrőt egy nedves konyharuhával vagy papírtörlővel, és szűrd le a levest egy tiszta fazékba vagy nagy tálba. A maradék szilárd részeket dobd ki.
Zsírtalanítsd a levest enyhén (5-10 percig, többnyire pihentetve).
Hagyjuk a leszűrt levest néhány percig állni, majd egy kanállal szedjük le a felesleges zsírt a felszínéről, hagyva egy vékony réteget az ízesítéshez.
Ízesítse a húslevest (3-5 perc).
Öntsd vissza a levest egy tiszta fazékba, forrald fel újra alacsony lángon, és kóstold meg. Apránként adj hozzá sót, amíg a leves íze kerek és kiegyensúlyozott nem lesz.
Tépkedj szét egy kis csirkehúst (5-10 perc).
Miután a csirkehús már eléggé kihűlt ahhoz, hogy kezelni lehessen, távolítsa el a bőrt és a csontokat a csirke egy részéről. Tépkedjen vagy vágjon ½–1 csésze húst apró, falatnyi darabokra.
Szeleteljük fel a félretett zöldségeket (5 perc).
A megfőtt sárgarépát és paszternákot vágjuk szép karikákra vagy kis kockákra tálaláshoz, ha használjuk.
A tésztát külön főzzük meg (6-8 perc, vagy a csomagoláson szereplő idő).
Forraljunk fel egy közepes fazék enyhén sós vizet. Adjuk hozzá a tésztát, és főzzük puhára, majd szűrjük le; így a leves tiszta marad.
Állítsd össze a tálakat (5 perc).
Tegyél egy kis marék főtt tésztát, néhány szelet sárgarépát és paszternákot, valamint egy kis tépett csirkehúst minden meleg levesestálba.
Merőkanállal és díszítéssel (3 perc).
Merőkanál forró húslevest öntsünk a tésztára és a zöldségekre. Szórjuk meg apróra vágott petrezselyemmel, és azonnal tálaljuk.
Hozzávetőleges értékek a következőhöz: 6 adagból 1, húsleves, zöldségek, adagonként 20–25 g száraz tojásos tészta és szerény mennyiségű tépett csirke alapján. A becslések a csirke, a gyökérzöldségek és a tojásos tészta standard referenciaértékein alapulnak.
| Tápláló | Mennyiség (adagonként) |
|---|---|
| Kalória | ~240 kcal |
| Szénhidrátok | ~26 g |
| Fehérje | ~22 g |
| Zsír | ~8 g |
| Rost | ~2 g |
| Nátrium | ~700 mg* |
| Allergének | Csirke, búza (glutén), tojás, zeller (ha használt) |
*A nátriumtartalom a sótartalomtól, a tészta márkájától és az esetlegesen használt fűszerektől függően változhat.
Görögország népszerű úti cél azok számára, akik egy felszabadultabb tengerparti nyaralásra vágynak, köszönhetően a tengerparti kincsek bőségének és a világhírű történelmi helyszíneknek, lenyűgöző…
Romantikus csatornáival, lenyűgöző építészetével és nagy történelmi jelentőségével Velence, ez a bájos Adriai-tenger partján fekvő város, lenyűgözi a látogatókat. Ennek a nagyszerű központnak a…
Míg Európa számos csodálatos városát továbbra is elhomályosítják ismertebb társaik, ez az elvarázsolt városok kincsestára. A művészi vonzalomtól…
Nagy Sándor kezdetétől a modern formáig a város a tudás, a változatosság és a szépség világítótornya maradt. Kortalan vonzereje abból fakad,…
A riói szambalátványtól a velencei álarcos eleganciáig fedezzen fel 10 egyedi fesztivált, amelyek bemutatják az emberi kreativitást, a kulturális sokszínűséget és az ünneplés egyetemes szellemét. Fedezd fel…