Lisszabon – Az utcai művészet városa
Lisszabon egy város Portugália tengerpartján, amely ügyesen ötvözi a modern ötleteket a régi világ vonzerejével. Lisszabon a street art világközpontja, bár…
A dalmát halászlé egy meleg, kényeztető húsleves Horvátország dalmát partvidékéről. Az Adriai-tenger bőségét ünnepli, friss, fehér húsú halat aromás zöldségekkel ötvözve egy tiszta, aranyló alaplében. Ezt az üdítő levest gyakran élvezik a tengerparti étkezések előételeként, majd a benne főtt párolt halat fogyasztják. Fokhagymás és petrezselymes illata egy tengerparti délutánt idéz.
Évszázadokkal ezelőtt a halászok szerény kínálata volt; ma a dalmát konyhákban és kocsmákban nagy becsben tartják. (Sokáig a szegény halászok vacsorája volt; ma már a világ minden táján az ínyencek kedvelt étele.) Az íze könnyű és nyugtató, mégis mélyen sós – a dalmát asztalokon evés előtt extra olívaolajjal és frissen apróra vágott fokhagymával csorgathatjuk meg a halat és a rizst.
Hagyományosan először a leves alaplevét tálalják, majd a halat burgonyával vagy salátával. Ez a leveses, majd halas rituálé a dalmát hagyományok egyik jellegzetessége.
4
adagok5
jegyzőkönyv30
jegyzőkönyv370
kcalEz az egyszerű, egytál leves tele van mediterrán bájjal. A haldarabokat (például a szürke tőkehalat vagy a sügért) olívaolajban fokhagymával és zellerrel párolják, majd rövid időre kiveszik. A sárgarépát és a rövid szemű rizst az ízletes lében párolják, amíg megpuhulnak. A halat visszateszik melegedni, és a levest friss petrezselyemmel szórják meg. Az eredmény egy könnyű, aranybarna tenger gyümölcsei leves telt haldarabokkal – tökéletes ropogós kenyérrel. Horvátországban ezt a levest jellemzően a maradék hallal tálalják, és a levét főtt krumplira öntik második fogásként.
1,5 kg kemény fehér hal (szürke tőkehal, tőkehal, sügér), megtisztítva és nagy darabokra vágva – a csillagfehérje. Bármilyen enyhe fehér hal használható.
2 evőkanál olívaolaj – óvatosan párold meg az aromákat.
3 gerezd fokhagyma, darált – az illatos mélységért.
1 zellerszár (néhány levéllel) – opcionális, gyógynövényes aromához.
2 sárgarépa, reszelt (kb. 1 csésze) – opcionális, édességet és színt ad.
1 liter víz vagy könnyű halalaplé – hogy éppen csak befedje a halat.
4 marék rövid szemű rizs (kb. 1 csésze) – besűríti és testesebbé teszi.
Só és frissen őrölt fekete bors, ízlés szerint.
Kis csokor friss petrezselyem, apróra vágva – díszítéshez.
Halak és aromás növények kombinációja: Egy nagy fazékban helyezd el a haldarabokat, és locsold meg olívaolajjal. Add hozzá az apróra vágott fokhagymát és a zellerlevelet, majd öntsd fel vízzel (vagy alaplével) annyit, hogy ellepje a halat (kb. 1 liter). Ízesítsd enyhén sóval. (Elkészítés: 5 perc)
A halat buggyantjuk: Forrald fel a vizet egy kevés vízben, majd vedd vissza a lángot, és fedő alatt, lassú tűzön párold, amíg a hal teljesen megpuhul (kb. 15 percig). A hal akkor van kész, amikor átlátszatlanná válik és könnyen szétfő.
Tartalék hal és húsleves: Óvatosan vedd ki a haldarabokat egy szűrőkanállal egy tálba, de a főzőlevet (a húslevest) hagyd a fazékban. Hagyj körülbelül egy merőkanál húslevest a hal mellé. (A halat másodikként tálaljuk.)
Főzd meg a rizst: Add hozzá a reszelt sárgarépát (ha használsz) és a rizst a forró leveshez. Forrald fel újra, majd vedd vissza a lángot gyöngyözésig. Főzd 10-15 percig, időnként megkeverve, amíg a rizs megpuhul. A leves enyhén tejszerűvé válik a keményítőtől. Ízlés szerint sózd és borsozd.
Fejezd be a levest: A félretett halat darabold fel vagy darabold fel, majd tedd vissza a fazékba, hogy átmelegedjen. Keverd hozzá az apróra vágott petrezselyem nagy részét, de tegyél félre egy keveset díszítéshez. Hagyd mindent együtt melegedni 2-3 percig.
Szolgál: Merjük a levest tálakba, ügyelve arra, hogy minden adagban legyen haldarab és alaplé. Szórjuk meg a maradék petrezselyemmel. Dalmáciában hagyományosan ez a leves előétel: a halat ezután tálalják egy kis olívaolajjal és nyers fokhagymával, gyakran főtt krumplival vagy egyszerű salátával.
Kalória | Szénhidrátok | Fehérje | Zsír | Rost | Nátrium | Allergének |
370 | 25 gramm | 50 gramm | 20 gramm | 1 gramm | 600 mg | Hal |
Lisszabon egy város Portugália tengerpartján, amely ügyesen ötvözi a modern ötleteket a régi világ vonzerejével. Lisszabon a street art világközpontja, bár…
Romantikus csatornáival, lenyűgöző építészetével és nagy történelmi jelentőségével Velence, ez a bájos Adriai-tenger partján fekvő város, lenyűgözi a látogatókat. Ennek a nagyszerű központnak a…
Egy olyan világban, amely tele van ismert utazási célpontokkal, néhány hihetetlen helyszín titokban és a legtöbb ember számára elérhetetlen marad. Azok számára, akik elég kalandvágyóak ahhoz, hogy…
Fedezze fel Európa leglenyűgözőbb városainak nyüzsgő éjszakai életét, és utazzon emlékezetes úti célokra! London vibráló szépségétől az izgalmas energiákig…
Míg Európa számos csodálatos városát továbbra is elhomályosítják ismertebb társaik, ez az elvarázsolt városok kincsestára. A művészi vonzalomtól…