Tészta- és bableves (horvát tészta- és bableves recept)

Pašta Fažol (horvát tészta- és bableves)

A Pašta Fažol a horvát otthoni konyha szívében áll: egy sűrű, illatos fazék bab, kis tészta és füstölt sertéshús, amely levesként, pörköltként vagy teljes értékű ételként is szolgálhat, attól függően, hogy mennyi ideig fő és mennyi folyadék marad benne. Az adriai-tenger partján és a szárazföldi területeken a családok megbízható téli tüzelőanyagként és a mindennapi kényelemként tekintenek rá, nem pedig dísztárgyként. A fazék enyhén paradicsomfoltos, bab- és tésztakeményítővel borított, füstölt hús összetéveszthetetlen illatát hordozva, amely a hosszú, csendes főzés során elvesztette ízét.

A név a mozgásról és a kapcsolatról szól. A „Fažol” az olasz „fagioli” bab szóból származik, amely a velencei kereskedők és kormányzók évszázados jelenlétére emlékeztet a dalmát tengerparton. Ezekben a tengerparti városokban a szakácsok gyakran a fehérbabot, például a cannellinit részesítik előnyben, míg a hidegebb, szárazföldi területek a borlotti és más pettyes fajták felé hajlanak, amelyek jól bírják a hosszú főzést. Horvátországban mindenhol ugyanaz az ötlet: egy babbal teli fazék, néhány darab füstölt sertéshús és egy marék tészta, amelyet úgy nyújtanak ki, hogy több éhes embert is jól tudjon látni szerény anyagi körülmények között.

A Pašta Fažol családi hasonlóságot mutat az olasz tészta e fagiolival, a horvát változatok azonban inkább a füstölt sertéshúsra – csülökre, bordára, szalonnára vagy pancettára – támaszkodnak, mintsem pusztán az olívaolajra. A sertéscsont vagy bőr zselatinnal és enyhe füstös ízzel gazdagítja a levest, míg a pancetta- vagy szalonnakockák apró só- és zsírfoltokat adnak a tálnak. A paradicsompüré gyakran másodlagos szerepet játszik: egy-két kanál színt és enyhe savasságot ad, ahelyett, hogy élénk, paradicsomos alapot adna. Az eredmény robusztus és kerek, a bab a középpontban.

Az állag ugyanolyan fontos, mint az íz. Sok háztartásban a babkeverék egy részét enyhén összetörik vagy összeturmixolják, így a leves addig sűrül, amíg be nem vonja a kanál hátulját. A tészta ezután közvetlenül ebben az alapban fő, keményítőt szabadítva fel, ami szinte bársonyossá teszi a levest. Egyes családok abbahagyják a főzést, amíg az étel még levesként fogyasztható; mások áttérnek a pörköltes ételre, ahol a kanál szinte függőlegesen áll. Mindkét értelmezés hitelesnek tűnik, inkább a szokás és az étvágy formálta, mint bármely írott szabvány.

Az alábbi recept egy középutat igyekszik elérni: elegendő folyadék a merőkanálhoz, de elég testes ahhoz, hogy főételként tartalmasnak érződjön. A szárított bab lassan párolódik füstölt sertéshússal és klasszikus mirepoix-val, hagymával, sárgarépával és zellerrel. A pancetta mély, érlelt ízt kölcsönöz; paradicsompüré, babérlevél és paprika töltelék a háttérben. A tészta a végén kerül bele, így egy kicsit harapós marad, ahelyett, hogy megereszkedne. A módszer tiszteletben tartja a hagyományos horvát technikát, mégis kezelhető marad egy modern otthoni konyhában, világos szakaszokkal és a szükséges helyettesítési lehetőségekkel.

A Pašta Fažol sok alkalomra illik: egy hétvégi főzelékre, amivel egy egész társaságot meg lehet etetni, egy előre elkészített ebédre, ami egyik napról a másikra jobb lesz, vagy egy csendes vacsorára csak kenyérrel és egy egyszerű salátával. Megfőzve a leves jól eláll és szépen besűrűsödik, ami azt jelenti, hogy a maradék gyakran még laktatóbbnak is bizonyul. A tengerparti városokban, a szárazföldi falvakban és a külföldi bevándorlók konyháiban elsajátított étel révén könnyen be lehet jutni a horvát konyhaművészetbe egy olyan ételen keresztül, amely azonnal ismerősnek érződik, mégis jellegzetesen füstölt mélységével és babban gazdag kényelmével.

Tészta- és bableves (horvát tészta- és bableves recept)

Recept készítője Travel S HelperPálya: LevesKonyha: horvátNehézség: Közepes
Adagok

6

adagok
Előkészítési idő

25

jegyzőkönyv
Főzési idő

105

jegyzőkönyv
Kalória

600

kcal

Ez a Pašta Fažol recept egy hagyományos horvát tészta- és bablevest alkot, telt, füstös ízvilággal. A szárított fehér babot lassan pároljuk csülökkel vagy füstölt bordákkal, hagymával, sárgarépával, zellerrel, babérlevéllel és paradicsompürével. A pancetta vagy szalonna a főzés elején fő meg, ízletes alapot képezve, amely szinte selymes állagot kölcsönöz a levesnek, miután a bab kiengedi a keményítőt. A kis tészták közvetlenül tálalás előtt főnek meg a fazékban, így megtartják a szilárdságukat, miközben finoman sűrítik a levest. Egy marék petrezselyem és egy szál olívaolaj a végén feldobja a tálat anélkül, hogy megzavarná a rusztikus jellegét. Ropogós kenyérrel tálalva akár bőséges előételként, akár egy teljes értékű hideg időjárási vacsoraként is megállja a helyét.

Hozzávalók

  • 450 g szárított fehérbab
    Navy, Great Northern vagy cannellini; a horvát szakácsok gyakran választanak fehérbabot vagy borlottit a krémes belsejű és erős héjú babért.

  • 8 csésze (2 liter) víz vagy alacsony nátriumtartalmú marha- vagy zöldségalaplé
    Az alapot alkotja; az alaplé mélyebb ízt ad, a víz pedig könnyebbé teszi az ételt.

  • 1 füstölt sonkacsülök vagy 225 g füstölt sertésborda
    Testességet, füstös ízt és puha húsdarabokat ad.

  • 140 g füstölt pancetta vagy vastagra vágott szalonna, kockázva
    Zsírt ad a zöldségek pirításához, és minden kanálnyihoz pácolt sertéshús ízt ad.

  • 3 evőkanál olívaolaj
    Segíti a pirítást és kerekíti a húslevest; ha a pancetta nagyon zsíros, csökkentse kissé a mennyiségét.

  • 1 nagy sárga hagyma, finomra aprítva
    Édesíti az alapot és feloldódik a levesben.

  • 2 közepes sárgarépa, kockára vágva
    Hozz lágy édességet és színt.

  • 2 zellerszár, felkockázva (leveleket is adhatunk hozzá, ha van)
    Frissességet és aromás mélységet kölcsönöz.

  • 4 gerezd fokhagyma, apróra vágva
    Meleg, ízletes gerincet biztosít.

  • 2 evőkanál paradicsompüré
    Enyhén savas és színes ízt ad anélkül, hogy a levest paradicsomos étellé változtatná.

  • 2 babérlevél
    Hosszú főzés közben finom fűszeres jegyeket adhat.

  • 1 teáskanál édes paprika (sima vagy füstölt)
    A füstölt paprika kiemeli a pácolt sertéshús jellegét; az édes paprika enyhébbé teszi az ízeket.

  • 1,5 csésze (225 g) kis tészta
    Ditalini, könyökmakaróni, kis kagylóhéjak vagy más rövid formák; kényelmesen el kell férniük egy kanálon.

  • 2 teáskanál finom tengeri só, ízlés szerint több
    Fokozatosan adjuk hozzá, hogy a bab megfelelően megpuhuljon.

  • ½–1 teáskanál frissen őrölt fekete bors
    Kiegyensúlyozza a gazdagságot.

  • ¼ csésze (10 g) apróra vágott friss, lapos levelű petrezselyem
    A végén elszórva a szín és a frissesség kedvéért.

  • Extra szűz olívaolaj, meglocsoláshoz (opcionális)
    Egy vékony sugár minden tálon aromát és fényt ad.

  • Helyettesítések és allergén információk
  • Bab: A konzervbab akkor jó, ha kevés az idő. Használj 4 db szabványos, lecsepegtetett és kiöblített, 15 unciás (425 g-os) konzervet, rövidítsd le a főzési időt, miután a zöldségek megpuhultak, és csak 20-25 percre add hozzá a babot, hogy megtartsa a formáját.

  • Sertéshús: Vegetáriánus változathoz hagyd ki a csülököt és a pancettát, adj hozzá 2 evőkanál olívaolajat, és növeld a füstölt paprika mennyiségét 1 és fél teáskanálra a enyhén füstös hatás érdekében.

  • Készlet: A zöldségleves könnyedebb ízt ad, míg a marhahúsleves inkább a pörkölt ízvilágát idézi. Válassz alacsony nátriumtartalmú levest, majd a végén igazítsd a só mennyiségét.

  • Tészta/glutén: Használjon gluténmentes kis tésztát, vagy tálalja a babos alapot főtt rizs vagy polenta fölé egy gluténmentes tálhoz.

  • Fokhagyma és díszhagyma: Hagymára és fokhagymára érzékenyek számára használjon póréhagyma zöld részeit és egy csipet asafoetidát, majd szűrje le őket, mielőtt hozzáadná a tésztát.

Útvonalterv

  • Áztasd be a babot.
    Öblítse le a szárított babot hideg víz alatt, tegye egy nagy tálba, öntsön rá néhány centiméternyi friss vizet, és hagyja ázni 8-12 órán át szobahőmérsékleten. (Áztatás előtt: 5 perc; pihentetés: 8-12 óra)

  • Melegítsd elő az edényt, és főzd meg benne a pancettát.
    Melegítsünk fel egy nagy, nehéz edényt vagy vastag aljú edényt közepes lángon, adjuk hozzá a pancettát és 1 evőkanál olívaolajat, és süssük, amíg a zsírja megpirul, a szélei pedig aranybarnák nem lesznek. (8-10 perc)

  • Pirítsd meg az aromás fűszereket.
    Adjuk hozzá a hagymát, a sárgarépát és a zellert egy csipet sóval, keverjük el, hogy a zsírjuk befedje őket, és főzzük, amíg a zöldségek megpuhulnak, a hagyma pedig üvegessé nem válik (8-10 perc).

  • Reszeld ki a fokhagymát, a paradicsompürét és a paprikát.
    Keverjük hozzá a fokhagymát, pároljuk illatosra, majd adjuk hozzá a paradicsompürét és a paprikát, és főzzük folyamatos keverés mellett, amíg a paszta kissé besötétedik és rá nem tapad a zöldségekre (2-3 perc).

  • Add hozzá a babot, a füstölt sertéshúst, a babérlevelet és a folyadékot.
    Szűrd le az áztatott babot, tedd a fazékba a sonkacsülökkel vagy bordákkal és a babérlevéllel együtt, majd öntsd hozzá a 8 csésze vizet vagy alaplevet. (5 perc)

  • Forraljuk fel, majd főzzük meg a babot.
    Emeld a hőt közepes-magasra, amíg apró buborékok jelennek meg, majd vedd vissza alacsonyabbra, hogy továbbra is lassú tűzön főzd, fedd le félig, és főzd addig, amíg a bab megpuhul (45–60 perc).

  • Ellenőrizd a fűszerezést és az állagot.
    Fogj ki egy babot, és kóstold meg; amikor megpuhult, de még nem esik szét, ízesítsd az edény tartalmát 1,5 teáskanál sóval és ½ teáskanál borssal, fokozatosan adagolva. (5 perc elszórva a főzési idő alatt)

  • Vedd ki és tépkedd szét a füstölt sertéshúst.
    Emeld ki a csülököt vagy a bordákat egy fogóval, hagyd kissé kihűlni, majd válaszd ki a húst a csontról, tépkedd vagy vágd falatnyi darabokra, és tedd vissza a húst a fazékba; távolítsd el a csontokat és a felesleges zsírt. (10 perc)

  • Kissé sűrítsd be a levest.
    Egy merőkanállal kanalazz ki 1-2 csésze babot és a folyadékot, törd össze villával vagy krumplinyomóval, majd keverd vissza a keveréket a fazékba, hogy krémesebb állagot kapj. (5 perc)

  • Főzd meg a tésztát a levesben.
    Forraljuk fel újra a vizet, keverjük hozzá a tésztát, és főzzük majdnem „al dente” állagúra, hogy egy kicsit harapós maradjon (8–10 perc, a csomagoláson található időt kövessük).

  • Végül petrezselyemmel és olívaolajjal szórjuk meg.
    Keverjük hozzá a petrezselymet, kóstoljuk meg, és sózzuk, borsozzuk, majd ha használunk, forgassuk hozzá a maradék 2 evőkanál olívaolajat is. (3-4 perc)

  • Pihentesd és tálald.
    Kapcsold le a tűzhelyet, hagyd a levest állni 10 percig, hogy a tészta teljesen átnedvesedjen, majd merd meleg tálakba, és ha szükséges, locsold meg egy kevés olívaolajjal. (10 perc)

Tippek, hibaelhárítás és variációk

  • Tálalási javaslatok és párosítások
    A Pašta Fažolt széles, lapos tálakban tálaljuk, hogy a bab, a tészta és a sertéshús egyenletesen oszoljon el. Köretként kínáljunk vastag szelet ropogós kenyeret, kukoricakenyeret vagy egy egyszerű focacciát, hogy a húslevest felönthessük. Egy pikáns, enyhén fűszerezett zöldsaláta vörösborecettel vagy citrommal segít áthidalni a gazdag ízvilágot. Italként öntsünk mellé horvát Plavac Malit vagy más közepes testű vörösbort, vagy válasszunk egy egyszerű, jó savasságú fehérbort. Előételként kisebb adagokat merjünk; főételként bőséges tálakra tervezzünk, adagonként sok babbal és hússal.
  • Tárolás és újramelegítés
    Hűtőszekrény: Hűtse le a levest szobahőmérsékletűre, majd légmentesen záródó edényben legfeljebb 4 napig tárolja. A bab és a tészta állás közben több folyadékot szív fel, így sűrűbb állagot kap. Fagyasztó: A legjobb eredmény elérése érdekében tészta nélkül fagyassza le legfeljebb 3 hónapig; melegítéskor főzze meg a friss tésztát. Ha olyan maradékot fagyaszt le, amely már tartalmaz tésztát, felengedés után lágyabb állagúra számíthat. Újramelegítés: Melegítse óvatosan a tűzhelyen közepes-alacsony lángon, alulról kevergetve, hogy a bab ne ragadjon le. Apró adagokban adjon hozzá vizet vagy alaplevet, amíg az állaga vissza nem tér a híg, kanállal fogyasztható leveshez.
  • Séf tippjei (a jobb ízért és állagért)
    Sózás időzítése: A só nagy részét tartsuk vissza, amíg a bab megpuhul; a korai erős sózás megkeményítheti a héjukat. Bab állaga: Selymesebb leveshez pépesítsünk vagy turmixoljunk valamivel nagyobb mennyiségű főtt babot, majd hígítsuk fel forró folyadékkal, amíg a leves megfelelő állagot nem kap. Tésztaszabályozás: A tésztát egy-két perccel kevesebbre főzzük; a leves pihentetése során tovább puhulni fog, különösen tárolás közben.
  • Szükséges felszerelés
    Nagy, nehéz fazék vagy vastag falú edény (legalább 6 literes). Nagy keverőtál a bab áztatásához. Szűrőedény vagy szűrő a bab lecsepegtetéséhez. Vágódeszka és éles szakácskés. Fakanál vagy hőálló spatula. Merőkanál a tálaláshoz. Mérőpoharak és kanalak. Csipesz a sonkacsülök vagy a bordák kezeléséhez. Krumplitörő vagy villa (a bab összetöréséhez).

Tápanyagtartalom

6 adagra vonatkozó becslés, szárított bab, füstölt csülök, pancetta, tészta, zöldségek és 3 evőkanál olívaolaj felhasználásával. Az értékek a terméktől és a sótartalomtól függően változhatnak.

TáplálóMennyiség (adagonként)
Kalória~600 kcal
Szénhidrátok~65 g
Fehérje~28 g
Zsír~18 g
Rost~16 g
Nátrium~950 mg
AllergénekBúzát (tésztát) és sertéshúst tartalmaz; természetesen tojás- és diómentes. Gluténmentes változat kérhető gluténmentes tésztával vagy rizzsel/polentával.
augusztus 11, 2024

Velence, az Adriai-tenger gyöngyszeme

Romantikus csatornáival, lenyűgöző építészetével és nagy történelmi jelentőségével Velence, ez a bájos Adriai-tenger partján fekvő város, lenyűgözi a látogatókat. Ennek a nagyszerű központnak a…

Velence-az-Adria-tenger-gyöngy