Szent helyek: a világ leglelkibb úti céljai
A cikk a világ legelismertebb spirituális helyszíneit vizsgálja történelmi jelentőségük, kulturális hatásuk és ellenállhatatlan vonzerejük alapján. Az ősi épületektől a lenyűgöző…
A kontoszovli egy közkedvelt görög ünnepi étel, amely a szabadtéri lakomák és családi összejövetelek ünnepi hangulatát idézi. Képzeljen el nagy, szaftos sertéslapockadarabokat, amelyeket egy vastag nyársra fűznek, bőségesen bedörzsölnek fokhagymával, oregánóval és citrommal, majd lassan sütik, amíg a külseje ropogós és karamellizálódik. Ez a lassan sült, grillezett sertéshús illatos, ízletes és gazdagon laktató – egy kiadós főétel, amely a vidéki Görögország mediterrán ízeit testesíti meg. Hagyományosan a kontoszovlit a húsvéthoz vagy a nagy vasárnapi étkezésekhez kötik, amikor a szomszédok és rokonok csatlakoznak egy hátsó udvari grillezéshez. A húst gyakran nyárson sütik izzó parázson, lassan forgatva, hogy minden oldala egyenletesen piruljon. Az eredmény egy belül puha és szaftos sertéshús, amelyet enyhén füstös, fűszeres kéreg borít, amely a tengerparti tavernákra és a napsütötte falusi fesztiválokra emlékeztet.
A Kontosouvli ízvilága erőteljes, mégis kiegyensúlyozott. A fokhagyma és a görög oregánó áthatja a húst, míg egy csipetnyi paprika színt és mélységet kölcsönöz neki. Egy csipet mustár vagy egy kevés citrom segít puhítani és élénkíteni a pácot. Míg a sertéshús lassan és alacsony lángon sül, saját levében és aromás pácban párolódik, így ízletes ízek rétegeit hozza létre. Amikor kiveszik a sütőből vagy a grillről, felszabadítja a sült sertéshús és a fűszernövények ellenállhatatlan aromáját. A gyakorlatban a módszer sokoldalú: az otthoni szakácsok sütőben süthetik, vagy a szabadban grillezhetik. Sok görög család lassan süt egy egész adag Kontosouvlit húsvétra, és az asztalnál szeletelve fogyasztja. A tavernák étlapjain is specialitásként szerepel – és kevesen állnak ellen a hívásának, amikor a sercegés az asztalukra ér. Minden húsos falat a közös étkezésekre, az ünneplésre és az ételmegosztás könnyed örömére emlékeztet.
Ez a recept a régi világ hagyományait ülteti át otthoni konyhába. Rengeteg aromás jegyet rétegez, de az összetevők egyszerűek maradnak, így a sertéshús természetes édessége átragyog. A sertéslapocka (vagy csikó) ideális, mert márványozottsága ropogós külsőt és lédús belsőt biztosít. A hús nyárson sütése hagymával, paprikával és paradicsomszeletekkel extra illatot és ízt ad. Az egyszerű olívaolajjal és fűszernövényekkel teli pác mélyen ízesíti az egyes falatokat, míg egy maréknyi melléhelyezett sült krumpli felszívja a felesleges zsírt és aranybarna széleket eredményez. Ez a kontoszovlí asztali fogás: a nyársról vagy a sütőből kivéve aranybarna és a szélei enyhén megpirulva könyörög, hogy felszeleteljük és élvezzük. Melegen, grillről kivéve tálaljuk, esetleg citromgerezdekkel, hűs tzatziki mártogatóssal vagy falusi salátával, megragadva a görög otthoni konyha minden melegségét és egyszerűségét.
4
adagok30
jegyzőkönyv80
jegyzőkönyv730
kcalA vastag sertéslapockákat fokhagymával, oregánóval, paprikával és egy kevés citromos-mustáros páccal ízesítik, majd hagyják pácolódni. Néhány óra elteltével nyársra húzzák (hagymával, paprikával és paradicsomszeletekkel közreadva), és 180 °C-on lassan sütik, amíg megpuhulnak. A fóliát a vége felé leveszik, hogy kívülről ropogós legyen, és mellette aranybarna burgonya sül. A kész kontoszovli mélyen aromás és gazdag ízvilágú, kívül ropogós, belül pedig zamatos. Sütés után a nyársra húzott húst felszeletelik, és azonnal tálalják, gyakran citromgerezdekkel, friss fűszernövényekkel és joghurtos tzatzikivel.
4 gerezd fokhagyma, zúzva (a csípős ízért és aromáért)
1 kis fej vöröshagyma, durvára vágva (édességet és nedvességet ad)
½ zöld kaliforniai paprika, negyedelve (enyhén fűszeres és földes ízű)
1 evőkanál dijoni vagy görög mustár (segít a fűszerek tapadásában)
2 evőkanál olívaolaj (bevonja a húst, segít megpirulni)
1 teáskanál édes paprika (füstös mélység és szín)
1 teáskanál szárított oregánó (klasszikus görög fűszernövény; ha lehetséges, görög oregánót használjunk)
1 citrom leve (puhítja a húst és élénkíti az ízét)
½ teáskanál só és ¼ teáskanál fekete bors (ízlés szerint)
5 kg sertéslapocka vagy sertéslapocka, 4 nagy darabra vágva (egyenként körülbelül egy nagy citrom méretű; csontos vagy csont nélküli darabokat használjunk) – Tipp: Ha bizonytalan vagy, kérdezd meg a hentest, hogy van-e „capicola” vagy „boston butt” szelet. A jól márványozott szelet lédús marad, és ropogós lesz a széle.
Plusz olívaolaj a hús megkenéséhez (2-3 evőkanál)
1 hagyma, karikákra vágva (a sertéshúsok közé való felfűzéshez)
1 kaliforniai paprika, szeletelve (piros vagy zöld, az édesség és a szín miatt opcionális)
1 paradicsom, felszeletelve (opcionális; a darabok között füstös édességért grillezve)
2 kg krumpli, cikkekre vágva (a hússal együtt sütve; ízlés szerint édesburgonyával helyettesíthető)
4 evőkanál olívaolaj (a burgonya bevonásához)
½ teáskanál szárított oregánó (a burgonyára szórható)
Só és bors (a burgonya ízesítéséhez)
A pác elkészítése: Keverd össze a fokhagymát, az apróra vágott hagymát, a kaliforniai paprikát, a mustárt, az olívaolajat, a paprikát, az oregánót, a citromlevet, a sót és a borsot egy turmixgépben vagy aprítógépben. Turmixold simára, amíg paszta nem lesz belőle. (Időtartam: 5 perc.)
A sertéshús pácolása: Ízesítsd a sertéshúsdarabokat egy csipet sóval és borssal. Tedd a sertéshúst egy nagy tálba vagy zacskóba, öntsd rá a pácot, és forgasd meg, hogy egyenletesen bevonja. Fedd le, és tedd hűtőbe legalább 3 órára (vagy egy éjszakára), hogy az ízek összeérjenek. (Elkészítési idő: 5 perc előkészítés, 3 óra pácolás.)
A nyárs elkészítése: Ha fa nyársat használsz, áztasd be őket 15 percig vízbe. Fűzd fel a pácolt sertéshúsdarabokat a nyársra, kis rést hagyva közöttük. Helyezz hagymakarikákat, paprikaszeleteket és paradicsomszeleteket a húsdarabok közé, hogy az ízek egyenletesen eloszljanak.
Melegítse elő a sütőt: Melegítsd elő a sütőt 180 °C-ra (356 °F). Bélelj ki egy nagy tepsit alufóliával vagy sütőpapírral. Rendezz el rajta burgonyahasábokat az egyik oldalon; forgasd meg olívaolajjal, oregánóval, sóval és borssal. Locsold meg 2 evőkanál olívaolajjal.
Sült fedővel: Helyezd a sertésnyársat az előkészített tálcára a burgonya mellé. Lazán fedd le a húst alufóliával. Süsd előmelegített sütőben 60 percig. (Időtartam: 1 óra lefedve.)
Ropogós külső: Távolítsd el a fóliát a húsról és a burgonyáról. Kend meg a sertéshúst egy kevés olívaolajjal, és ha szükséges, adj hozzá egy kevés citromlevet. Tedd vissza a sütőbe, és süsd további 15-20 percig, félidőben megfordítva a nyársat, amíg a sertéshús szépen megpirul, a széle ropogós nem lesz, a burgonya pedig aranybarna. (Időtartam: 15–20 perc fedetlenül.)
Pihenés és tálalás: Vedd ki az ételt a sütőből, és hagyd a húst 5 percig pihenni. Húzd le a sertéshúst a nyársról, és vágd vastag szeletekre. Azonnal tálald, citromgerezdekkel és friss fűszernövényekkel, például petrezselyemmel vagy oregánóval díszítve. Locsold meg a serpenyőben lévő szaftot a húson.
Tápláló | Összeg |
Kalória | 730 kcal |
Fehérje | 39 gramm |
Szénhidrátok | 43 gramm |
Zsír | 62 gramm |
Rost | 5 gramm |
Allergének: | Mustár |
A cikk a világ legelismertebb spirituális helyszíneit vizsgálja történelmi jelentőségük, kulturális hatásuk és ellenállhatatlan vonzerejük alapján. Az ősi épületektől a lenyűgöző…
Egy olyan világban, amely tele van ismert utazási célpontokkal, néhány hihetetlen helyszín titokban és a legtöbb ember számára elérhetetlen marad. Azok számára, akik elég kalandvágyóak ahhoz, hogy…
A hajóutazás – különösen egy körutazáson – jellegzetes és all-inclusive nyaralást kínál. Ennek ellenére vannak előnyei és hátrányai, amelyeket figyelembe kell venni, ugyanúgy, mint minden másnak…
Görögország népszerű úti cél azok számára, akik egy felszabadultabb tengerparti nyaralásra vágynak, köszönhetően a tengerparti kincsek bőségének és a világhírű történelmi helyszíneknek, lenyűgöző…
Lisszabon egy város Portugália tengerpartján, amely ügyesen ötvözi a modern ötleteket a régi világ vonzerejével. Lisszabon a street art világközpontja, bár…