Tirópita: Aranysajttal töltött phyllo háromszögek

Tirópita arany sajttal töltött phyllo háromszögek

A tirópita (tiropita) Görögország egyik legkedveltebb rágcsálnivalója, amely minden pékségben és otthoni konyhában megtalálható. A név szó szerint „sajtos pite”-t jelent, és a lényege egyszerűen görög sajtok tölteléke, ropogós, vajas leveles tészta rétegeibe csomagolva. A leggyakoribb töltelék a sós feta sajtot enyhébb ricottával vagy krémsajttal, felvert tojással és friss fűszernövényekkel, például kaporral vagy petrezselyemmel kombinálja. Sütéskor a tészta aranybarnára és levelesre puffad, míg a belseje puha és krémes lesz. Minden falat gazdag textúra-kontrasztot kínál: ropogós, aranyló leveles tészta, amely egy puha, savanykás sajtos közepet vesz körül.

A tiropita eredete évszázadokra nyúlik vissza az Oszmán és Bizánci Birodalmakig, ahol réteges tésztákat fejlesztettek ki. Görögül pita pitét jelent, a tirópita pedig kifejezetten sajtos pitékre utal. Hagyományosan a Kréta vagy Paxosz szigetén élő családoknak saját csavarjaik voltak – egyesek spirálba tekerték a sajtot, mások négyzetekké vagy borítékokká hajtogatták –, de a háromszög alakú kézzel készített pite ma már széles körben népszerű. Az utcai árusok tucatjával árulják melegen, és a legtöbb görög kávézó tirópitát szolgál fel reggeli kávé mellé vagy délutáni nassolnivalóként.

Íz tekintetében az íze félreérthetetlenül görög. A feta csípőssége összeolvad a tojásból és ricottából készült enyhe, levegős töltelékkel, krémes belsejét alkotva, amelyet a leveles kéreg éles ellentétben alkot. Vajat (vagy olívaolajat) dörzsölnek az egyes lapok közé, hogy több finom réteget hozzanak létre. A felső bevonatok változatosak: a szezámmag gyakori, különösen a szárazföldön, míg az oregánó vagy a fekete nigella mag egyes régiókban megjelenik. Más konyhák sós süteményeihez képest a tirópita egyedülálló a leveles „zseb” összeállításában – nincs szükség villára vagy késre.

Mivel a leveles tészta finnyás lehet, a tirópita elkészítése mesterségnek számít. Sok otthoni szakács egy egyszerű trükköt alkalmaz: a sajt tetejére kis mennyiségű leveles tésztát kennek vajazva és gyűrve, ahelyett, hogy tökéletesen összehajtanák. Ez a rusztikus megközelítés házi készítésű, texturált megjelenést kölcsönöz, és a kezdőknek is megbocsátó. A látszat ellenére ezek a tészták nem lehetnek zsírosak; a mértékletes mennyiségű tisztított vaj (vagy vaj és olívaolaj keveréke) segít abban, hogy könnyűek maradjanak. Ha jól készítik el, a tirópita luxusos, mégis kiadós ízű – a kifinomultság és az otthonos kényelem keveréke egy tányéron.

Röviden, minden görög konyhának megvan a saját tirópita változata, de mindegyikre jellemző a leveles tészta és a gazdag sajt egyszerűsége.

Tirópita: Aranysajttal töltött phyllo háromszögek

Recept készítője Travel S HelperPálya: Előétel, nassolnivalóKonyha: görögNehézség: Mérsékelt
Adagok

6

adagok
Előkészítési idő

30

jegyzőkönyv
Főzési idő

45

jegyzőkönyv
Kalória

260

kcal

A tirópita elkészítéséhez egy tepsit leveles tésztalapokkal rétegeznek, mindegyiket megkenik vajjal (vagy olajjal). A leveles tészta egy részére morzsolt sajtos-tojásos keveréket (általában feta, ricotta vagy kasseri sajt, tojás és fűszernövények) kennek. További leveles tésztalapokat (akár leterítve, akár összegyűrve) helyeznek a töltelékre, és a rétegek között ismét megkenik vajjal. Az összeállított pitét aranybarnára sütik. Felpuffadt és illatos lesz, ropogós szélekkel és vaníliasodószerű belsejű tésztával. Háromszögekre vagy négyzetekre vágva ezeket a pitéket melegen a legfinomabb tálalni, bár szobahőmérsékleten is finomak.

Hozzávalók

  • Filotészta: 12–14 lap (1 csomag), felengedve. (A kiszáradás elkerülése érdekében nedves törlőkendővel takarja le a halmot.)

  • Vaj: ½ csésze (115 g), megolvasztva. Vagy használjon olívaolajat egy könnyebb változathoz.

  • Feta sajt: 225 g, összemorzsolva.

  • Ricotta vagy krémsajt: 115 g. Krémes állagot ad a tölteléknek.

  • Tojás: 2 nagy, megvert.

  • Tej (opcionális): 2 evőkanál (kissé lágyabbá teszi a tölteléket).

  • Szezámmag: 1 evőkanál (a tetejére).

  • Friss fűszernövények: 1 evőkanál apróra vágott friss kapor, petrezselyem vagy oregánó.

  • Só és bors: ízlés szerint. (A feta sós, ezért kóstold meg, mielőtt extra sót adsz hozzá.)

Útvonalterv

  • Melegítse elő a sütőt. Melegítsd elő 175°C-ra. Kenj ki vékonyan egy 23×33 cm-es tepsit.

  • Készítse elő a tölteléket. Egy tálban keverjük össze az összemorzsolt fetát, a ricottát (vagy krémsajtot), a felvert tojásokat, az apróra vágott fűszernövényeket és a tejet. Keverjük simára. Ízesítsük enyhén borssal; ne adjunk hozzá sok sót a feta sós jellege miatt.

  • Rétegezd a phyllo lapokat. Tekerd ki a leveles tésztát, és fektess 6 lapot a tepsibe. Mindegyiket kend meg vékonyan olvasztott vajjal vagy olajjal, mielőtt a következő lapot ráteszed. Hagyd, hogy a felesleg lelógjon a tepsi oldaláról.

  • Töltelék hozzáadása. A sajtos-tojásos keveréket egyenletesen kenjük el a réteges tésztán.

  • Tetejét leveles tésztával fedjük be. A maradék 6-8 tésztalapot kend meg vajjal, majd gyűrd össze vagy hajtsd lazán össze, mielőtt a töltelékre helyezed. (Vagy laposra is rétegezheted őket, és a felesleges széleket behajthatod az alsó lapokról.) Kend meg vajjal az utolsó réteget is.

  • Szórjuk meg egyenletesen szezámmaggal a tetejét. Süssük 30-40 percig, amíg a pite aranybarna nem lesz, és a töltelék meg nem szilárdul (nem szabad remegnie). Ha a teteje túl gyorsan barnul, fedjük le alufóliával.

  • Vágjuk fel és tálaljuk. Hagyjuk a pitét 5 percig pihenni. Éles késsel vágjuk háromszögekre vagy négyzetekre. Melegen vagy szobahőmérsékleten tálaljuk.

Tippek, hibaelhárítás és variációk

  • Tálalási javaslatok és párosítások: A tirópita önmagában is nagyszerű nassolnivalóként. Étkezéshez görög salátával, olajbogyóval és mártogatósokkal, például tzatzikivel tálaljuk. Jól illik hozzá egy friss paradicsom vagy uborka is. Egy kis citromlé minden pitére gazdagabbá teheti az ízeket. Ezek a háromszögek tökéletesek egy pohár hideg retsinával vagy ouzóval.
  • Tárolás és újramelegítés: A maradékot fóliába vagy légmentesen záródó edénybe csomagolva tárolja hűtőszekrényben 2-3 napig. Újramelegítéshez helyezze a szeleteket egy sütőlapra, és melegítse 150°C-on 10-15 percig, hogy a tészta újra ropogós legyen. A tirópitát le is fagyaszthatja: az egyszerűség kedvéért állítsa össze és fagyassza le sütés nélkül, majd süsse meg közvetlenül a fagyasztott állapotban (adjon hozzá néhány percet a sütési időhöz).
  • Variációk – Spenóttal vagy újhagymával ízesíthetjük a sajtos tölteléket, hogy spanakopita-szerű ízt kapjunk. Extra krémességért keverjünk egy kanál görög joghurtot a töltelékbe. A tetejét szórjuk meg mákkal vagy fekete szezámmaggal a sima szezámmag helyett. Készítsünk mini pitákat: vágjuk a leveles leveles tésztát 15 cm-es négyzetekre, és a töltelék kis adagjait csomagoljuk különálló háromszögekbe (ezeket tiropitakiának nevezzük).
  • Séf tippjei – Gyorsan dolgozzunk a leveles tésztával, és a fel nem használt lapokat tartsuk letakarva, hogy ne száradjanak ki. Könnyedén dörzsöljük át a vajat/olajat – a túl sok tészta összecsomósodik. Elég egy vékony réteg a rétegek között. Ha a töltelék folyósnak tűnik, keverjünk hozzá egy extra evőkanál lisztet vagy búzadarát, hogy megkössük (hagyományos titános).
  • Opcionális kiegészítők: Bevásárlólista: leveles tészta, friss kapor, görög joghurt. Előre elkészíthető: A tölteléket egy nappal korábban keverjük össze, és tegyük hűtőbe. Tálalás napján állítsuk össze és süssük meg. Teljesen össze is állíthatjuk, és hűtőbe vagy fagyaszthatjuk; csak süssük meg közvetlenül a hideg után.
  • Szükséges eszközök - Sütőforma (23×33 cm), ecset, keverőtálak, keverőkanál vagy spatula.

Tápanyagtartalom

TáplálásAdagonként (3 háromszög)
Kalória260 kcal
Összes zsír15 g (telített zsír 6 g)
Szénhidrátok21 gramm
Élelmi rost2 gramm
Cukrok3 gramm
Fehérje9 gramm
AllergénekGlutén, tejtermékek, tojás