Top 10 – Európa pártvárosai
Fedezze fel Európa leglenyűgözőbb városainak nyüzsgő éjszakai életét, és utazzon emlékezetes úti célokra! London vibráló szépségétől az izgalmas energiákig…
A Skordaliá Görögország ikonikus fokhagymaszósz, egy sűrű püré, amelyet leggyakrabban krumplipüréből és nyers fokhagymából, olívaolajjal és ecettel készítenek. Ízletes ízét a teljes erősségű fokhagyma – zúzott vagy apróra vágott – adja, amelyet a keményítőtartalmú burgonya enyhít, amely a szósz testességét adja. Az állag bársonyos, mégis kemény. Egyes régiókban száraz kenyeret vagy áztatott zsemlemorzsát használnak burgonya helyett, hasonló eredményt hozva. A hagyományos receptek néha őrölt diót vagy mandulát is tartalmaznak, így gazdag dió-fokhagymás pasztát kapunk, amely besűríti a keveréket.
A Skordalia valószínűleg az olasz szóból származik. fokhagyma, középkori mediterrán hatásokat tükrözve, mégis teljes mértékben átvette a görög konyha. Fokhagymás íze legendás – elég ahhoz, hogy egy egész szobát kiürítsen! Az egyensúlyt azonban a krémes burgonya- vagy kenyéralap adja, így a fokhagymás krém ízletesebb, mint amilyennek hangzik. A skordaliá esetében a szakácsok a friss, erős fokhagymát és a minőségi olívaolajat hangsúlyozzák; egy csipet ecet vagy citromlé kiemeli az ízeket.
A görög kultúrában a skordaliá szinte elválaszthatatlan a bakaliáros skordaliától (fokhagymás szósszal sült sózott tőkehal), amelyet március 25-én szolgálnak fel. Ezen a napon sok család gyűlik össze szabadtéri piknikekre, ahol ropogósra sült tőkehalat és rengeteg skordaliát fogyasztanak. A skordaliát azonban egész évben szolgálják fel, különösen sült padlizsánnal, cukkinivel vagy más zöldségekkel a helyi tavernákban. Böjti napokon vegán íz- és zsírforrásként is értékelik.
Az állag és a technika kulcsfontosságú. A meleg burgonyát törd össze a könnyebb emulzió érdekében, a fokhagymát pedig zúzd simára (mozsártörővel, reszelővel vagy finomra aprítva), hogy elkerüld a kemény darabokat. Lassan, habverés közben adagold hozzá az olívaolajat, hogy krémes szószt kapj. A végső skordaliá bevonjon egy kanálnyit anélkül, hogy lefolyna. Egy kis kanálnyi egyszerre melegséget, krémességet és fokhagymás csípést ad.
Lényegében a skordaliá egy egyszerű püré: fokhagyma, burgonya (vagy kenyér), olívaolaj és egy kevés ecet egyesül egy pikáns, Görögország-szerte kedvelt étellé.
4
adagok15
jegyzőkönyv20
jegyzőkönyv300
kcalA burgonyát nagyon puhára főzzük, majd zúzott fokhagymagerezdekkel (vagy fokhagymakrémmel) összetörjük. A törlés során lassú sugárban olívaolajat keverünk hozzá, gyakran egy kevés citromlével vagy fehérborecettel, hogy a keveréket krémes mártássá emulgeáljuk. Ízlés szerint sót és fehér borsot adunk hozzá. Az eredmény egy sűrű, halvány mártogatós, amely erősen fokhagymaszagú, de az olaj és a keményítő ízét lágyítja. Általában kanalazzuk vagy tányérokra kenjük sült hal vagy zöldségek mellé.
Burgonya: 2 nagy, viaszos burgonya (összesen kb. 400 g), meghámozva és negyedelve. (A klasszikus változat burgonyát használ.)
Fokhagyma: 3-4 gerezd, meghámozva. (Erősebb fokhagymaízért adj hozzá több gerezd fokhagymát.)
Olívaolaj: ⅓ csésze.
Citromlé vagy ecet: 1-2 evőkanál (fehérborecet vagy citromlé, ízlés szerint).
Kenyér (opcionális): 1 szelet fehér kenyér, héja nélkül, vízbe áztatva és szárazra kicsavarva. Néhány receptben burgonya helyett használható.
Dió vagy mandula (opcionális): 2 evőkanál finomra őrölt. Gazdagságot ad, ha használják.
Só és fehér bors: ízlés szerint. (A fehér bors megőrzi a színét.)
Víz vagy félretett burgonyafőzőlé: néhány evőkanál, az állag beállításához.
Főzd meg a burgonyát. Tedd a burgonyát egy fazék sós vízbe, és főzd puhára, körülbelül 15-20 percig. Szűrd le, de tegyél félre 2 evőkanálnyi főzővizet, és hagyd a burgonyát kissé kihűlni.
Készítsd elő a fokhagymát. A fokhagymagerezdeket mozsártörővel törjük össze, vagy aprítsuk fel finomra, és egy csipet sóval pépesítsük össze.
Krumplipüré. Egy tálban pépesítjük a meleg burgonyát a fokhagymás pasztával, amíg sima nem lesz.
Lassan csorgasd hozzá az olívaolajat, miközben erőteljesen kevered vagy habverővel verd a burgonyát. (Ha turmixgépet vagy aprítógépet használsz, pulzáld a keveréket, miközben olajat csorgatsz.) Add hozzá a citromlevet vagy az ecetet. A keveréknek krémes szósszá kell sűrűsödnie. Ha túl sűrű, adj hozzá egy kevés félretett főzőlevet vagy hideg vizet, hogy kenhető állagot kapj.
Ízesítsd és fejezd be. Kóstold meg, és sózd, borsozd újra. Ha használsz, keverj hozzá darált dióféléket az állag javítása érdekében.
Tedd át a skordaliát egy tálalóedénybe, és simítsd el a tetejét. Tálalhatod azonnal vagy hűtve is. Díszítsd ízlés szerint egy kis olívaolajjal vagy egy szál petrezselyemmel.
| Táplálás | Adagonként (½ csésze) |
|---|---|
| Kalória | 300 kcal |
| Összes zsír | 25 gramm |
| Telített zsír | 3 gramm |
| Nátrium | 110 mg (hozzáadott só nélkül) |
| Szénhidrátok | 20 gramm |
| Élelmi rost | 2 gramm |
| Cukrok | 1 gramm |
| Fehérje | 4 gramm |
| Allergének | Nincs (diómentes, gluténmentes)* |
Fedezze fel Európa leglenyűgözőbb városainak nyüzsgő éjszakai életét, és utazzon emlékezetes úti célokra! London vibráló szépségétől az izgalmas energiákig…
Romantikus csatornáival, lenyűgöző építészetével és nagy történelmi jelentőségével Velence, ez a bájos Adriai-tenger partján fekvő város, lenyűgözi a látogatókat. Ennek a nagyszerű központnak a…
A hajóutazás – különösen egy körutazáson – jellegzetes és all-inclusive nyaralást kínál. Ennek ellenére vannak előnyei és hátrányai, amelyeket figyelembe kell venni, ugyanúgy, mint minden másnak…
Lisszabon egy város Portugália tengerpartján, amely ügyesen ötvözi a modern ötleteket a régi világ vonzerejével. Lisszabon a street art világközpontja, bár…
Egy olyan világban, amely tele van ismert utazási célpontokkal, néhány hihetetlen helyszín titokban és a legtöbb ember számára elérhetetlen marad. Azok számára, akik elég kalandvágyóak ahhoz, hogy…
