Szent helyek: a világ leglelkibb úti céljai
A cikk a világ legelismertebb spirituális helyszíneit vizsgálja történelmi jelentőségük, kulturális hatásuk és ellenállhatatlan vonzerejük alapján. Az ősi épületektől a lenyűgöző…
A nyúlgulyás egy laktató, rusztikus pörkölt Isztriáról, Horvátország napsütötte félszigetéről, amely vadhús-hagyományairól ismert. Az isztriai konyhákban és a vidéki parasztházakban gyakran használnak vad- vagy tenyésztett nyulat a lassan főtt pörköltekben. Ez az étel a helyi ízeket ünnepli: a nyúlcsíkok pancetta (pácolt szalonna) csíkokkal, édes zöldségekkel és aromás fűszernövényekkel párolva készülnek. Egy csepp száraz bor és érett paradicsom gazdagítja a szószt, míg a babérlevél és a rozmaring fás illatot áraszt. Az eredmény puha, édes-sós nyúlhús, melegen fűszeres mártásban. Hagyományosan házi tésztával vagy aranyló gnocchival tálalva ez a pörkölt az isztriai vidék ízeit hozza el az asztalra.
Horvátország tengerparti régióiban a nyúlhús finom, mégis ízletes fehérjeforrásként szerzett hírnevet. A belső területek tűzön füstölt húsaival ellentétben az isztriai nyúlpörkölt a könnyebb mediterrán hatásokat emeli ki. A házi szakácsok gyakran pirítják a nyúldarabokat gazdag barnára, mielőtt gyengéden párolnák őket a húslevesben. A hús magába szívja a serpenyőben sült zsír és a bor ízét, majd órákig tartó főzés után leválik a csontról. A lassú főzés lágyítja a vadhús ízét, így puha és szaftos lesz. Ahogy a fazék alacsony lángon gőzölög, fokhagyma, pirított hagyma és pancettazsír illata tölti be a konyhát. Az étel neve falunként változik – a helyiek talán így nevezik... nyúl Isztriai-félszigeten vagy egyszerűen nyúlpörkölt – de a recept lelke egyetemes: melengető, kiadós és mélyen kielégítő.
Ez az isztriai specialitás történelmi helyet foglal el a regionális konyhában. Generációk óta készítik a nyúlpörköltet családi összejövetelekre, őszi vadászatokra és ünnepi vacsorákra. Népszerűsége gyakorlati gyökereit is tükrözi: a nyúl egykor elérhető húsforrás volt a kis gazdaságokban, és dédelgetett alapanyaggá vált. A dalmát hátországban a nyúlreceptek variációi egymás mellett fejlődtek – némelyik egész karajt tekerel szalonnába és süti meg, mások borban párolják a lapockákat. De az isztriai gulyás stílusú párolás akkor a kedvenc, ha puha, villára kész húsra vágyunk. A pörkölt mártását gyönyörűen kiegyensúlyozza a bor vagy a paradicsom savassága, míg a sárgarépa természetes édessége és a pancetta sós gazdagsága minden kanálnyit kiegészít.
Az állag fontos ennél a pörköltnél. Mivel a nyúl sovány, a szakácsok gyakran lisztbe forgatják a húst, mielőtt megpirítják. Ez az aranybarna kéreg segít később besűríteni a szószt. A hosszú főzés során a csontokból származó liszt- és zselatindarabkák selymes testet adnak a mártásnak, krém nélkül. Amikor elkészült, a pörkölt mély rozsdabarna árnyalatú, és olyan állagú, hogy bőségesen lehet kanalazni egy tésztakupacra vagy egy fészeknyi frissen készült njokira. Egy utolsó zápor apróra vágott petrezselyem vagy őrölt fekete bors élénkíti az ízeket és színt ad. Az isztriai falvakban ezt az ételt egyszerű savanyú káposztával vagy párolt zöldségekkel tálalhatják, amelyek egy csipetnyi savanykás ízzel törnek át a gazdagságon. Egy pohár regionális isztriai bor – gyakran egy ropogós fehér Malvasia vagy egy világos vörös Teran – ideális kísérő, amely visszhangozza a pörkölt saját, ízletes és gyümölcsös jegyeinek egyensúlyát.
Szerény eredete ellenére a nyúlgulyás ünnepi hangulatot áraszt az asztalon. A vacsora közeledtével a rotyogó pörkölt és a fokhagyma illata összefonódik a beszélgetésekkel. Ez egy olyan étel, amely legalább annyira felidézi az emlékeket, mint az étvágyat: minden család receptjében vannak apró titkok, talán egy kis fokhagyma, vagy egy csipet majoránna, ami megkülönbözteti a gulyását. Végső soron ennek a nyúlgulyásnak a vonzereje az egyszerűség és a mélység keverékében rejlik. Egyszerű elkészíteni, de a türelmet ízrétegekkel jutalmazza. Akár egy ropogós őszi estén, akár bármikor, amikor a vadászidény friss nyulat ad, ez a gulyás Horvátország tehetségét példázza arra, hogy a helyi kincsekből lélekmelengető ételt varázsoljon.
4
adagok15
jegyzőkönyv120
jegyzőkönyv750
kcalA nyúlgulyás egy hagyományos isztriai ragu, sovány nyúlhúsból, borban párolva hagymával, pancettával és fűszernövényekkel. A hosszú, gyengéd főzés megpuhítja a nyulat, és tartalmas mártást eredményez. A gazdag ragut házi tésztával, gnocchival vagy polentával merőkanállal tálaljuk. Egy csipet friss petrezselyem vagy egy kanál crème fraîche elegánsan teszi teljessé az ételt.
Egész nyúl (1,5 kg), adagokra vágva: Sovány vadhús, helyi kedvenc. Távolítsa el a felesleges zsírt, és minden darabot vágjon le.
Pancetta vagy szalonna (100 g, kockára vágva): Füstös, ízletes zsírt ad. Gazdag ízt kölcsönöz a szalonna vagy a vaj helyett. Helyettesíthetjük kockára vágott szalonnával; kevesebb sertéshús esetén elhagyhatjuk, vagy extra mennyiségű olívaolajat használhatunk.
Hagyma (1 nagy, apróra vágva): Megédesíti a pörkölt alapját. Főzze puhára és aranybarnára.
Sárgarépa (2 közepes, kockára vágva): Természetes édességet és testességet ad a szósznak.
Fokhagyma (3 gerezd, apróra vágva): Csípős aromák; rövid ideig pirítsd meg hagymával.
Paradicsompüré (2 evőkanál) vagy érett paradicsom (2, meghámozva és felaprítva): Mélységet és savanykás ízt kölcsönöz. A paszta koncentrálja az ízt; a friss paradicsom élénkséget kölcsönöz.
Fehér- vagy vörösbor (100 ml): Leolvasztja a serpenyőt és beáztatja a pörköltet. Egy száraz fehérbor, mint a Malvasia, vagy egy vörösbor, mint a Teran, mindkettő működik.
Babérlevél (2): Földes illat. Tálalás előtt távolítsa el.
Friss rozmaring (1 szál) vagy szárított (1 teáskanál): Fenyőfű ízű.
Friss petrezselyem (2 evőkanál, apróra vágva): A végén keverjük hozzá, vagy szórjuk meg a tetején.
Liszt (3 evőkanál): A nyúl pirítás előtti besűrítéséhez. Segít besűríteni a mártást. A kukoricakeményítő vagy a burgonyakeményítő helyettesítheti a lisztet a gluténmentes ételek elkészítéséhez.
Csirke- vagy zöldségleves (500 ml): Pörkölt folyadék; befedi a húst.
Olívaolaj (2 evőkanál): Pirítsd meg és pirítsd meg a zsírt.
Só és bors: Ízlés szerint. Sózzuk óvatosan a végén, majd igazítsuk az ízt.
Opcionális kiegészítők: Füstölt paprika (színezéshez), szárított majoránna vagy kakukkfű.
A nyúl előkészítése: Sózzuk és borsozzuk a nyúldarabokat. Szórjuk meg vékonyan liszttel, a felesleget rázzuk le. Idő: 5 perc.
Pirítsd meg a húst: Melegítsünk 1 evőkanál olívaolajat egy nehéz lábasban közepesen magas lángon. Adjuk hozzá a pancettát, és főzzük 2-3 percig, amíg a zsírja megolvad. Húzzuk félre, majd adjuk hozzá a nyulat részletekben. Pirítsuk meg mindegyik darabot 3-4 percig oldalanként, amíg aranybarna nem lesz. Szedjük ki a húst és a pancettát egy tányérra. Idő: 10 perc.
Párolt zöldségek: Vedd vissza a lángot közepesre. Ugyanabban a fazékban, ahol a maradék zsiradék van, add hozzá a maradék olajat, ha szükséges. Keverd hozzá a hagymát, a sárgarépát és a fokhagymát. Párold 5 percig, amíg a szélei karamellizálódnak.
Máztalanítás: Öntsd hozzá a bort, és kapard le a barna darabkákat az edény aljáról. Add hozzá a paradicsompürét, és főzd 2 percig, kevergetve, amíg kissé besötétedik. Tedd vissza a nyulat és a pancettát az edénybe.
Fűszernövények és alaplé hozzáadása: Csúsztass bele babérlevelet és rozmaringot. Öntsd a húsra az alaplevet, éppen hogy ellepje. Forrald fel lassan.
Párolás: Fedjük le, vegyük alacsonyra a hőt, és pároljuk lassú tűzön 90–120 percig, amíg a nyúl megpuhul. Időnként keverjük meg. Időtartam: 1 és fél–2 óra.
Befejező szósz: Amikor a hús már villával megpuhult, vedd ki a babérlevelet és a rozmaringot. Ha a szósz híg, vedd le a fedőt, és főzd további 5-10 percig, hogy besűrűsödjön. Kóstold meg, és sózd, borsozd újra. Keverd hozzá az apróra vágott petrezselymet, vedd le a tűzről.
Szolgál: Tedd át a nyulat és a szószt egy tálalóedénybe. Tálald főtt tésztával, gnocchival vagy krumplipürével. Díszítsd extra petrezselyemmel vagy reszelt sajttal. Idő: 5 perc.
Kalória | Szénhidrátok | Fehérje | Zsír | Rost | Nátrium | Allergének |
747 kcal | 24 gramm | 53 gramm | 29 gramm | 3 gramm | 221 mg | Glutén (liszt) |
A cikk a világ legelismertebb spirituális helyszíneit vizsgálja történelmi jelentőségük, kulturális hatásuk és ellenállhatatlan vonzerejük alapján. Az ősi épületektől a lenyűgöző…
Fedezze fel Európa leglenyűgözőbb városainak nyüzsgő éjszakai életét, és utazzon emlékezetes úti célokra! London vibráló szépségétől az izgalmas energiákig…
Görögország népszerű úti cél azok számára, akik egy felszabadultabb tengerparti nyaralásra vágynak, köszönhetően a tengerparti kincsek bőségének és a világhírű történelmi helyszíneknek, lenyűgöző…
A riói szambalátványtól a velencei álarcos eleganciáig fedezzen fel 10 egyedi fesztivált, amelyek bemutatják az emberi kreativitást, a kulturális sokszínűséget és az ünneplés egyetemes szellemét. Fedezd fel…
Nagy Sándor kezdetétől a modern formáig a város a tudás, a változatosság és a szépség világítótornya maradt. Kortalan vonzereje abból fakad,…