A világ 10 legjobb karneválja
A riói szambalátványtól a velencei álarcos eleganciáig fedezzen fel 10 egyedi fesztivált, amelyek bemutatják az emberi kreativitást, a kulturális sokszínűséget és az ünneplés egyetemes szellemét. Fedezd fel…
A dalmát halászlé egy meleg, kényeztető húsleves Horvátország dalmát partvidékéről. Az Adriai-tenger bőségét ünnepli, friss, fehér húsú halat aromás zöldségekkel ötvözve egy tiszta, aranyló alaplében. Ezt az üdítő levest gyakran élvezik a tengerparti étkezések előételeként, majd a benne főtt párolt halat fogyasztják. Fokhagymás és petrezselymes illata egy tengerparti délutánt idéz.
Évszázadokkal ezelőtt a halászok szerény kínálata volt; ma a dalmát konyhákban és kocsmákban nagy becsben tartják. (Sokáig a szegény halászok vacsorája volt; ma már a világ minden táján az ínyencek kedvelt étele.) Az íze könnyű és nyugtató, mégis mélyen sós – a dalmát asztalokon evés előtt extra olívaolajjal és frissen apróra vágott fokhagymával csorgathatjuk meg a halat és a rizst.
Hagyományosan először a leves alaplevét tálalják, majd a halat burgonyával vagy salátával. Ez a leveses, majd halas rituálé a dalmát hagyományok egyik jellegzetessége.
4
adagok5
jegyzőkönyv30
jegyzőkönyv370
kcalEz az egyszerű, egytál leves tele van mediterrán bájjal. A haldarabokat (például a szürke tőkehalat vagy a sügért) olívaolajban fokhagymával és zellerrel párolják, majd rövid időre kiveszik. A sárgarépát és a rövid szemű rizst az ízletes lében párolják, amíg megpuhulnak. A halat visszateszik melegedni, és a levest friss petrezselyemmel szórják meg. Az eredmény egy könnyű, aranybarna tenger gyümölcsei leves telt haldarabokkal – tökéletes ropogós kenyérrel. Horvátországban ezt a levest jellemzően a maradék hallal tálalják, és a levét főtt krumplira öntik második fogásként.
1,5 kg kemény fehér hal (szürke tőkehal, tőkehal, sügér), megtisztítva és nagy darabokra vágva – a csillagfehérje. Bármilyen enyhe fehér hal használható.
2 evőkanál olívaolaj – óvatosan párold meg az aromákat.
3 gerezd fokhagyma, darált – az illatos mélységért.
1 zellerszár (néhány levéllel) – opcionális, gyógynövényes aromához.
2 sárgarépa, reszelt (kb. 1 csésze) – opcionális, édességet és színt ad.
1 liter víz vagy könnyű halalaplé – hogy éppen csak befedje a halat.
4 marék rövid szemű rizs (kb. 1 csésze) – besűríti és testesebbé teszi.
Só és frissen őrölt fekete bors, ízlés szerint.
Kis csokor friss petrezselyem, apróra vágva – díszítéshez.
Halak és aromás növények kombinációja: Egy nagy fazékban helyezd el a haldarabokat, és locsold meg olívaolajjal. Add hozzá az apróra vágott fokhagymát és a zellerlevelet, majd öntsd fel vízzel (vagy alaplével) annyit, hogy ellepje a halat (kb. 1 liter). Ízesítsd enyhén sóval. (Elkészítés: 5 perc)
A halat buggyantjuk: Forrald fel a vizet egy kevés vízben, majd vedd vissza a lángot, és fedő alatt, lassú tűzön párold, amíg a hal teljesen megpuhul (kb. 15 percig). A hal akkor van kész, amikor átlátszatlanná válik és könnyen szétfő.
Tartalék hal és húsleves: Óvatosan vedd ki a haldarabokat egy szűrőkanállal egy tálba, de a főzőlevet (a húslevest) hagyd a fazékban. Hagyj körülbelül egy merőkanál húslevest a hal mellé. (A halat másodikként tálaljuk.)
Főzd meg a rizst: Add hozzá a reszelt sárgarépát (ha használsz) és a rizst a forró leveshez. Forrald fel újra, majd vedd vissza a lángot gyöngyözésig. Főzd 10-15 percig, időnként megkeverve, amíg a rizs megpuhul. A leves enyhén tejszerűvé válik a keményítőtől. Ízlés szerint sózd és borsozd.
Fejezd be a levest: A félretett halat darabold fel vagy darabold fel, majd tedd vissza a fazékba, hogy átmelegedjen. Keverd hozzá az apróra vágott petrezselyem nagy részét, de tegyél félre egy keveset díszítéshez. Hagyd mindent együtt melegedni 2-3 percig.
Szolgál: Merjük a levest tálakba, ügyelve arra, hogy minden adagban legyen haldarab és alaplé. Szórjuk meg a maradék petrezselyemmel. Dalmáciában hagyományosan ez a leves előétel: a halat ezután tálalják egy kis olívaolajjal és nyers fokhagymával, gyakran főtt krumplival vagy egyszerű salátával.
Kalória | Szénhidrátok | Fehérje | Zsír | Rost | Nátrium | Allergének |
370 | 25 gramm | 50 gramm | 20 gramm | 1 gramm | 600 mg | Hal |
A riói szambalátványtól a velencei álarcos eleganciáig fedezzen fel 10 egyedi fesztivált, amelyek bemutatják az emberi kreativitást, a kulturális sokszínűséget és az ünneplés egyetemes szellemét. Fedezd fel…
A cikk a világ legelismertebb spirituális helyszíneit vizsgálja történelmi jelentőségük, kulturális hatásuk és ellenállhatatlan vonzerejük alapján. Az ősi épületektől a lenyűgöző…
Fedezze fel Európa leglenyűgözőbb városainak nyüzsgő éjszakai életét, és utazzon emlékezetes úti célokra! London vibráló szépségétől az izgalmas energiákig…
A történelmi városok és lakóik utolsó védelmi vonalának megteremtésére épített hatalmas kőfalak egy letűnt kor néma őrszemei…
A hajóutazás – különösen egy körutazáson – jellegzetes és all-inclusive nyaralást kínál. Ennek ellenére vannak előnyei és hátrányai, amelyeket figyelembe kell venni, ugyanúgy, mint minden másnak…