Cijepljenja i profilaksa
Broj i vrsta cijepljenja potrebnih za putovanje u Peru određuju mnoge varijable, uključujući vašu medicinsku povijest i područja zemlje koja želite posjetiti. Tetanus, difterija, trbušni tifus, hepatitis A i B, žuta groznica, bjesnoća i meningitis najčešća su cijepljenja potrebna za putovanje u Peru. Nekima od njih potrebno je više od jedne doze ili dosta vremena da bi bili učinkoviti. Kao rezultat toga, trebali biste se raspitati o potrebnim cijepljenjima 6 do 8 tjedana prije putovanja.
Svi putnici trebaju se cijepiti protiv hepatitisa A i trbušnog tifusa.
Peruanska vlada savjetuje svim posjetiteljima koji planiraju posjetiti amazonske šumske regije ispod 2,300 metara da se cijepe protiv žute groznice (7,546 stopa). Cijepljenje protiv žute groznice nije potrebno za one koji samo posjećuju obalu ili gorje.
Cijepljenje protiv žute groznice potrebno je i za sve posjetitelje koji dolaze iz Afrike i Amerike, gdje je bolest rasprostranjena.
Žuta groznica je posljednjih godina zabilježena u Cuzcu, San Martnu, Loretu, Pascu, Amazonasu, Ancashu, Ayacuchu, Huánucu, Junnu, Madre de Diosu, Punu i Ucayaliju. Dozvola za cijepljenje Dozvola za cijepljenje Dozvola za cijepljenje Per
Putnici koji misle da su možda imali spolne odnose u zemlji trebali bi se cijepiti protiv hepatitisa B, osobito ako su ostali dulje od šest mjeseci.
Cjepivo protiv bjesnoće preporučuje se putnicima koji bi mogli doći u kontakt sa zaraženim životinjama dok su izvan bolnice, ali ako ste ugrizeni, potražite liječničku pomoć što je prije moguće, jer je profilaktičko cjepivo protiv bjesnoće neučinkovito u sprječavanju infekcije bjesnoćom, što je gotovo uvijek smrtonosna kada se pojave simptomi.
Svi putnici koji se prethodno nisu cijepili protiv ospica/zaušnjaka/rubeole (MMR) trebali bi dobiti dvije doze.
Svakih deset godina savjetuje se pojačivač tetanusa/difterije.
Ponesite pribor za prvu pomoć, osobito ako tijekom boravka želite ići u šetnju po prirodi.
Malarija može se naći u područjima Perua. Malarija nije prijetnja u većim gradovima poput Lime i okolnih regija ili na mjestima iznad 1500 metara (4,921 stopa). Međutim, možda ste u opasnosti: (1) na sjevernoj obali zemlje (Tumbes, Piura i Lambayeque); (2) u regiji Amazona: odjel Loreto (Iquitos), San Martin, Ucayali, Just as Amazon (Chachapoyas) i Cajamarca (Jaen). Slučajevi malarije također su zabilježeni u odjelu Cuzco (pokrajina Concepción, izvan turističke regije Machu Picchu) i Madre de Dios. Ako namjeravate posjetiti ove krajeve, poduzmite potrebne mjere i, po preporuci liječnika, preventivne lijekove.
Sigurnost hrane Uživajte u kuhinji, ali budite oprezni ako dobijete proljev, dizenteriju ili neku težu bolest, poput infekcije parazitima, koja vam može pokvariti odmor. Hrana koja je temeljito kuhana najvjerojatnije je sigurna. Od hrane koja je izostavljena dulje vrijeme ili na koju su sletjele muhe može se razboljeti. Morski plodovi su posebno skloni kvarenju. Sirovo voće i povrće može biti opasno osim ako se ne može pravilno oguliti bez kontakta s pulpom iznutra ili ako se ne opere u sigurnoj (ne prokuhanoj) vodi iz slavine. Banane i papaje su najhranljivije voće.
Voda iz slavine. U Peruu, osim ako je ne prokuhate, voda iz slavine je opasna za konzumiranje ili korištenje za pranje zuba. Flaširana voda je jeftinija od kipuće vode i boljeg je okusa. Provjerite je li boca otvorena i ponovno napunjena. Ako ne vjerujete osoblju u restoranu, možete zatražiti da se boca vode otvori u vašoj prisutnosti. Kockice leda poželjno je proizvoditi s čistom vodom, ali ako ste u nedoumici, izbjegavajte led.
Ugrizi insekata Izbjegavanje ugriza buba smanjuje mogućnost dobivanja bolesti koje prenose komarci kao što su žuta groznica, denga groznica, lišmanijaza i malarija.
Bjesnoća U Peruu su dokumentirani slučajevi bjesnoće, stoga budite oprezni sa životinjama koje se čudno ponašaju u vašoj blizini i odmah potražite liječničku pomoć ako ih ugrizu.
Sunce i vrućina Očekujte da će vam trebati neko vrijeme da se naviknete na vrućinu, osobito ako ste u šumi. Izbjegnite umor, toplinski udar i opekline od sunca poduzimajući razumne mjere, kao što je pijenje dovoljno čiste vode i ne čekanje dok ne ožednite.
Ozljede i nezgode Nesreće i ozljede ubijaju više putnika nego bolesti, stoga budite oprezni. Osim standardnih mjera, trebali biste izbjegavati vožnju bicikla ili motora u Peruu ako ste neiskusni.
ljekarne
Uobičajeni lijekovi, poput antibiotika, mogu se kupiti relativno jeftino i bez ograničenja u ljekarnama (farmacias ili boticas). Međutim, budite sigurni da rok valjanosti nije prošao. Farmaceuti su često od velike pomoći i treba ih kontaktirati ako je potrebno. Možda će moći zamijeniti liječnika za manje teške bolesti.
Proljev
Elektrolitički napitci pomažu u prevenciji dehidracije. Gotovo svaka ljekarna prodaje granule koje se otapaju u vodi. Ako nemate, samo otopite šećer i sol u vodi. Ali ne zaboravite koristiti čistu vodu, a ne kontaminiranu vodu iz slavine! Antibiotici se mogu koristiti za liječenje bakterijskog proljeva ako se ne povuče unutar tjedan dana. Općenito, farmaceuti su od velike pomoći.
Visina
Nemojte ga podcijeniti ako nikada niste bili na višim nadmorskim visinama od 3,500 m (12,000 3,000 stopa). Prilično je neuobičajeno da se neaklimatizirani posjetitelji onesvijeste. Ako dolazite s razine mora, provedite barem tjedan dana na srednjoj nadmorskoj visini od približno 10,000 m (4,500 15,000 stopa). Tada visine od približno 2016 m (2016 2016 stopa) ne bi trebale predstavljati opasnost, ali ćete i dalje biti svjesni svoje okoline.
Opekotina od sunca
Budući da je Peru tako blizu ekvatora, sunce može biti štetno za vašu kožu i oči. Intenzivno UV zračenje s visine, zajedno s relativno prohladnim zrakom, može opeći vašu kožu prije nego što to osjetite, osobito u Sierri. Blokatori su široko dostupni u ljekarnama (boticas). Ponesite od kuće izvrsne sunčane naočale koje blokiraju UV zrake ako su vam oči osjetljive na svjetlost. Naravno, sunčane naočale možete kupiti i u Peruu, ali budite sigurni da blokiraju cijeli UV spektar; inače, mogu biti gori od ničega.
Sanitarije
Izvan jasno dobro opremljenih restorana i hotela u gradovima i mjestima, kupaonice su često jednostavne, a ponekad i prljave. Dobra je ideja ponijeti vlastiti toaletni papir, jer peruanski toaletni papir može biti grub i samo jedan sloj. Vrata WC-a imaju oznaku "bao", "SH" ili "SS.HH". Posljednje dvije su akronimi za formalniju frazu servicio higienico. Očekujte da ćete potrošiti najviše 20 centima za toaletni papir i 50 centi za jedan dolar za pristup zahodu.
Voda nije uvijek dostupna u hostelima ili niskobudžetnim hotelima. Pljuskovi na području Anda također mogu imati više ili manje tople vode samo poslijepodne jer se voda zagrijava samo sunčevim zračenjem. Tuševi s električnim grijanjem su uobičajeni, no električna instalacija ponekad može biti opasna jer se bojler obično nalazi u blizini glave tuša. Pregledajte ga prije nego što uključite tuš, osobito ako ste dovoljno visoki da dođete u dodir sa žicama ili drugim metalom tijekom kupanja i ubijete se strujnim udarom. Međutim, nemojte biti previše zabrinuti jer su ti strujni udari obično neugodni, a ne opasni po život.
Ako ste žena i trebate tampone tijekom menstruacije, trebali biste ih nositi sa sobom od kuće jer se u Peruu ne koriste široko. U Limi ih možete pronaći u trgovačkim lancima kao što su Tottus, Wong, Metro i Plaza Vea, kao i u ljekarnama/kemičarima poznatim kao farmacias i boticas. Kada ih locirate, kupite dovoljno da izdrže ostatak vašeg putovanja, budući da su praktički nepoznati u ostatku nacije. Možete ponijeti i menstrualnu čašicu jer su za višekratnu upotrebu i male.