Birati 112 s bilo kojeg telefona, bilo gdje, besplatno za vozilo hitne pomoći.
Sigurnost hrane – Hrana je obično bez parazita ili bakterijske kontaminacije, ali ipak budite oprezni. Pogledajte gdje lokalni ljudi više vole jesti. Nemojte jesti, barem ljeti, proizvode koji se prodaju vani, a mještani ne jedu. Mogu se prilično brzo pokvariti bez potrebe za hlađenjem. Svježe voće i povrće temeljito operite i/ili ogulite. Možda nisu bez organskih zagađivača, ali je njihova koža vjerojatno jako kontaminirana pesticidima (osim ako ne vidite oznaku "certificirano organsko", što naravno nije baš uobičajeno). Hrana u zapadnim dijelovima zemlje uglavnom je prihvatljiva za (zapadne) putnike, ali što idete dalje na istok, jug i sjeveroistok, to ćete više nailaziti na neobične sadržaje u hrani, poput kozjeg ili guščjeg mesa ili ljutog /teški začini. Ovi sadržaji mogu, ali i ne moraju uzrokovati proljev, ali preporučljivo je imati barem neke lijekove protiv proljeva u blizini, pogotovo ako putujete na mjesta malo izvan utabanih staza.
Sigurnost vode – Koliko god bilo primamljivo po vrućem danu, pokušajte izbjegavati vodu iz javnih rezervoara i bunara (şadırvan), koji se često nalaze u blizini džamija. Iako je voda iz slavine obično klorirana, najbolje je piti samo flaširanu vodu, osim u udaljenim planinskim selima koja su povezana s lokalnim izvorom. Flaširana voda dostupna je posvuda osim u najudaljenijim i nenaseljenim područjima.
Najčešći volumeni za flaširanu vodu su 0.5 litara i 1.5 litara. Tu su i, u različitim stupnjevima, goleme boce od 19 litara (na Zapadu poznate kao biro vrčevi, ovo je najčešća vrsta koja se koristi u kućanstvima i koju kućama dostavlja osoblje trgovine s vodom jer je preteška za nošenje). Opća cijena flaširane vode u bocama od pola litre i jedne i pol litre je 0.50 i 1.25 TRY na kioscima/trgovinama u centru grada (može biti puno viša na turističkim ili monopolskim lokacijama kao što su npr. poput plaže, zračne luke, kafića popularnog muzeja, kioska rekreacijskog objekta uz cestu), a može biti i 0.15 TRY. ili 0.35 TRY u supermarketima zimi (kada se smanji broj prodane vode u bocama) i nešto više ljeti (ali još uvijek jeftinije od kioska). U međugradskim autobusima voda se na zahtjev redara služi besplatno u plastičnim čašama od 0.25 litara. Kiosci posvuda prodaju rashlađenu vodu, ponekad toliko hladnu da morate čekati da se led otopi prije nego što ga možete popiti. Supermarketi ga nude i dobro ohlađenog i na sobnoj temperaturi.
Ako ne možete pronaći flaširanu vodu – npr. u divljini, na istočnom visoravni – uvijek prokuhajte vodu; ako ne možete prokuhati vodu, koristite tablete klora – dostupne u ljekarnama u velikim gradovima – ili uređaje kao što je LifeStraw. Također izbjegavajte kupanje u slatkoj vodi za koju niste sigurni u njezinu čistoću, te u morskoj vodi u većim gradovima ili blizu njih, osim ako ne postoji plaža koja je proglašena sigurnom za kupanje. Konačno, oprezno s vodom, nemojte biti paranoični.
Bolnice – Postoje dvije vrste bolnica (bolnica) u Turskoj: privatno i javno. Privatne bolnice vode udruge, privatne stranke i privatna sveučilišta. Javnim bolnicama upravlja Ministarstvo zdravstva, javna sveučilišta i javne ustanove socijalne sigurnosti. Svi srednji i veliki gradovi, kao i velika odmarališta imaju privatne bolnice, u mnogim gradovima čak i nekoliko, ali u malom mjestu vjerojatno ćete pronaći samo jednu javnu bolnicu. Imajte na umu da su javne bolnice obično pretrpane. Stoga očekujte da ćete pričekati neko vrijeme prije nego što se možete liječiti. Međutim, to nije problem za hitne slučajeve. Iako to nije legalno, također vam može biti uskraćen pristup javnim bolnicama za skupe operacije ako nemate državno (tursko) nacionalno (tursko) osiguranje ili gotovinu koju trebate platiti unaprijed za zamjenu, iako predočenje odobrene kreditne kartice može riješiti ovaj problem. Hitne situacije su iznimka i bit ćete liječeni bez plaćanja unaprijed itd. Putno zdravstveno osiguranje se toplo preporučuje jer su najbolje privatne bolnice samoplaćajuće i njihove stope su puno veće od javnih bolnica. Također pazite da vaše osiguranje uključuje zračni prijevoz (npr. helikopterom) ako putujete u ruralna/ruralna područja na Crnom moru ili u istočnim regijama kako biste na vrijeme bili odvedeni u grad s vrhunskim bolnicama. Na rubovima gradova obično postoje i poliklinike koje mogu liječiti jednostavnije bolesti ili ozljede. U selima ćete naći samo male ambulante (sağlık ocağı, doslovno “dom za starije osobe”) s vrlo ograničenom opremom i osobljem, ali koji može učinkovito liječiti jednostavne bolesti ili, na primjer, osigurati antitijela protiv ugriza zmija. Na putokazima su bolnice (i ceste koje vode do bolnica) označene s "H" (na tamnoplavoj pozadini), dok su seoske ambulante označene crvenim polumjesecom, što je turski ekvivalent crvenom križu.
Svaka bolnica ima hitnu 24-satnu službu (acil poslužen). Policijske ambulante u predgrađu nisu dužne osigurati je, ali neke od njih i dalje rade 24 sata dnevno. Seoske ambulante zasigurno imaju vrlo ograničeno radno vrijeme (obično od 8 ujutro do zalaska sunca).
stomatolozi – U gradovima ima mnogo privatnih stomatoloških ordinacija, posebice uz glavne prometnice. Pazi na diş hekimi znakove na tom području, neće biti mnogo prije nego što ga vidite. Većina stomatologa radi po dogovoru, iako mogu započeti liječenje čim dođete bez termina ako je njihov raspored ispravan. Jednostavan tretman za razmak u zubima u prosjeku košta oko 40 TRY.
Obične četkice za zube i rezanci (domaćih i međunarodnih brendova) mogu se kupiti u supermarketima. Ako želite nešto posebno, možete otići u ljekarnu. Zube možete prati vodom iz slavine.
ljekarne – Postoje ljekarne (ljekarna na turskom) u svim gradovima i mnogim mjestima. Ljekarne rade od 8:30 do 7:00, ali svaki grad ima barem jednu dežurnu ljekarnu (nöbetçi eczane). Sve ostale ljekarne u gradu obično u izlogu imaju naziv, adresu i brojeve telefona. Većina osnovnih lijekova, uključujući lijekove protiv bolova kao npr aspirin, dostupni su bez recepta, ali samo u ljekarnama.
komarci – Dobro je imati pri ruci repelent protiv komaraca. Iako je rizik od malarije odavno nestao u cijeloj zemlji (osim u najjužnijim područjima u blizini sirijske granice, gdje je rizik bio vrlo nizak do 1980-ih), komarci mogu biti smetnja noću između lipnja i rujna, posebno u obalnim područjima izvan gradove, uključujući odmarališta. U nekim gradovima, posebno u blizini delta, populacija komaraca je toliko velika da ljudi napuštaju ulice tijekom „runde komaraca“, koja se događa između zalaska sunca i sat vremena poslije. Aerosolni repelenti koji sadrže DEET (neki su prikladni za nanošenje na kožu, dok su drugi, u velikim dozama, za čišćenje prostorija od komaraca prije spavanja, a ne za nanošenje na kožu, pa pametno birajte što kupujete) dostupni su u supermarketima i ljekarne. Postoje i čvrsti repelenti u obliku tableta koji se mogu koristiti s njihovim posebnim unutarnjim uređajima koji imaju strujnu utičnicu. U zrak ispuštaju kemikalije bez mirisa koje ometaju osjetila komaraca i sprječavaju ih da vas "pronađu". Tablete i pripadajući uređaji također se mogu kupiti u supermarketima i ljekarnama. Oprez. Ove tablete ne smijete dirati golim rukama.
Krimsko-kongo hemoragična groznica (turski Kırım-Kongo kanamalı ateşi, ili KKKA za kratko) je teška virusna bolest koju prenosi a vrsta krpelja (Kene). Može ubiti zaraženu osobu u vrlo kratkom vremenu, obično unutar tri ili četiri dana. Ova bolest odnijela je više od 20 žrtava u Turskoj u posljednje dvije godine. Najveći rizik je u ruralnim područjima (ne urbani centri) u provincijama Tokat, Corum, Yozgat, Amasya i Sivas, a sve se nalaze u području gdje krpelj koji prenosi bolest uspijeva zbog svog položaja između vlažne klime primorske regije Crnog mora i suhe klime središnje Anadolije. Vlasti preporučuju nošenje svijetle odjeće koja olakšava uočavanje krpelja koji visi na tijelu. Također se preporučuje nošenje dugih hlača umjesto kratkih hlača ako planirate hodati po područjima s gustom i/ili visokom travom (uobičajeno stanište krpelja). Ako vidite krpelja na svom tijelu ili odjeći, ne pokušavajte ga ukloniti ni pod kojim okolnostima, jer bi vam glava krpelja (i usta u kojima nosi virus) mogla zabiti u vašu kožu. Umjesto toga, odmah idite u najbližu bolnicu po hitnu pomoć stručnjaka. Kasni dolazak u bolnicu (i dijagnoza) glavni je uzrok smrti od ove bolesti. Simptomi su vrlo slični simptomima gripe i niza drugih bolesti, stoga liječnika treba obavijestiti o mogućnosti krvarenja Krim-Kongo i po mogućnosti pokazati krpelja.
Obalna regija Crnog mora, regija Marmara, egejska i mediteranska obala i istočna Anadolija općenito se smatraju slobodnima od bolesti (kao i vrste krpelja koje prenose bolest), bez smrtnih slučajeva. Ipak, trebali biste poduzeti mjere opreza i posjetiti najbližu bolnicu ako vas ugrize (najvjerojatnije bezopasni) krpelj. Također zapamtite da krpelji nisu aktivni zimi kada ste u opasnoj zoni opisanoj gore. Razdoblje njihove aktivnosti je od travnja do listopada, kao i opasno razdoblje.
Javni toaleti – Iako mnogi glavni trgovi i ulice u gradovima imaju javne toalete, ako ga ne možete pronaći, potražite najbližu džamiju u kojoj ćete pronaći javne toalete u kutu njenog dvorišta ili ispod. Iako jeftinog toaletnog papira ne nedostaje u cijeloj zemlji, malo je vjerojatno da ćete toaletni papir pronaći u gotovo svim javnim zahodima (osim zahoda u restoranima – to naravno uključuje restorane uz cestu, hotele i većinu kafića i barova) . Naprotiv, vjerojatno ćete pronaći bide ili slavinu (Ne budite zbunjeni. Muslimani koji prakticiraju koriste vodu umjesto papira za čišćenje, a papir se obično koristi za sušenje nakon čišćenja). Stoga je dobra ideja nositi rolu toaletnog papira u ruksaku kada idete u razgledavanje. Najbolje je ponijeti vlastitu toaletnu rolu kući ili u kupaonicu hotela u kojem boravite, jer je najmanja veličina dostupna na turskom tržištu 4 rolne po pakiranju (najčešće je 8 rola po pakiranju), što bi trajalo jako dugo (zapravo dulje od vašeg putovanja, osim ako ne dođete sve do Indije kopnom). Nije skupo, ali zauzima nepotreban prostor u ruksaku, odnosno nepotreban prostor u smeću ako ga ne iskoristite obilato i neiskorištene rolice ponesete kući kao neobičan suvenir iz Turske. U najboljim dijelovima zemlje nalaze se zahodi uz cestu koji se održavaju, a pratilac je spreman od turista naplatiti 0.50 do 1 TRY za privilegiju korištenja WC-a. Toaleti su WC na poznatom turskom, ali ćete češće vidjeti WC znakovi sa dijagrami i vrata označena Zaljev or Dame (s njihovim prilično rudimentarnim prijevodima: “muškarci”, “žene”).
Proizvodi za menstruaciju – Široko su dostupni različiti tipovi i modeli jednokratnih higijenskih uložaka. Potražite ih u supermarketima. Međutim, Turkinje mnogo manje vole tampone nego Europljanke, pa su rjeđe. Dostupne su samo u nekim ljekarnama.
Hamam – Ako još niste bili tamo, propustili ste jedno od sjajnih životnih iskustava i nikada niste bili čisti. U kadi (hamam) možete pronaći svoj unutarnji mir uz povijest i vodu.