Mhadjeb / Mahjouba

Mhadjeb - Mahjouba (crêpe de semoule fine farcie de tomates-oignons épicés)

Le mhadjeb – souvent appelé mahjouba – est une crêpe feuilletée à la semoule algérienne classique, fourrée d'un mélange épicé de tomates et d'oignons. Cette crêpe salée est un véritable aliment de rue, vendue chaude sur les marchés et dans les boulangeries. La pâte, composée simplement de semoule, de sel et d'eau, est étirée à la main en un rectangle fin comme du papier. Une cuillerée de garniture aux tomates et oignons, assaisonnée à la harissa, est étalée à l'intérieur avant d'être pliée. En cuisant sur une plaque chaude, la crêpe garnie devient croustillante et la garniture fume à l'intérieur.

Le résultat est une croûte épaisse et moelleuse qui laisse place à une texture moelleuse et fondante. Chaque bouchée regorge de la richesse acidulée des tomates, des oignons doux et de la touche piquante de la harissa ou des piments. Nombreux sont ceux qui ajoutent des dés de poivrons verts ou une cuillerée de purée de pois chiches pour plus de texture, et finissent par une pincée de coriandre fraîche. Huiler légèrement la poêle et la pâte assure une couleur dorée uniforme et empêche qu'elle ne colle. Certains vendeurs badigeonnent le dessus d'un filet d'huile d'olive pour une finition encore plus brillante. Le mhadjeb est végétarien par nature, ce qui en fait un plat incontournable pour ceux qui recherchent une saveur généreuse sans viande.

Comme la pâte est sans levure, ces crêpes se préparent rapidement. Le nom même de Mahjouba signifie « voilé » ou « couvert », décrivant la façon dont la riche garniture est dissimulée dans les plis de la pâte. On dit qu'elle est originaire du nord de l'Algérie ; des villes comme Alger et Constantine la revendiquent. Traditionnellement, c'est un plat du petit-déjeuner ou du déjeuner : des charcuteries ambulantes la proposent avec du thé à la menthe et du café aux travailleurs pressés. Les familles en préparent souvent le week-end, étalant la pâte et cuisant les crêpes ensemble – une pratique qui fait de la cuisine un moment convivial.

Le mhadjeb est aussi très pratique. Contrairement à de nombreux pains plats qui nécessitent des ustensiles, il se déguste à la main. Il peut rester chaud à l'intérieur de ses couches pendant un certain temps, ce qui le rend idéal pour un déjeuner ou un pique-nique. Réchauffer un reste de mhadjeb à la poêle lui redonne rapidement son croustillant. Chaque galette fourrée capture les épices et l'hospitalité algériennes : une pâte moelleuse et croquante enfermant une garniture vive et aromatique.

Mhadjeb / Mahjouba (Stuffed Semolina Crêpe)

Recette de Aide au voyagePlat : Pain, collationsCuisine : Algérien, Nord-AfricainDifficulté : Moyen
Portions

4

portions
Temps de préparation

20

minutes
Temps de repos

15

minutes
Temps de cuisson

20

minutes
Calories

290

kcal

Les mhadjeb (mahjouba) sont de savoureuses crêpes algériennes fourrées d'une garniture épicée à la tomate et à l'oignon. La pâte est composée de semoule et d'un peu de farine, puis pétrie et reposée brièvement. Chaque boule de pâte est étalée finement, garnie du mélange harissa-tomate, puis repliée pour former un carré ou une enveloppe bien nette. Les crêpes fourrées sont poêlées 3 à 4 minutes de chaque côté jusqu'à ce qu'elles soient dorées et feuilletées. En environ 1 heure, vous obtiendrez 4 à 6 crêpes chaudes, garnies et débordantes de saveurs. Servez-les fraîches et chaudes comme en-cas ou repas léger ; elles sont particulièrement délicieuses accompagnées d'olives, de fromage ou d'un filet de citron.

Ingrédients

  • Farine de semoule fine : 250 g (1,5 tasse) – pour la pâte. Utiliser de la semoule donne une texture légèrement moelleuse. Si vous n'en avez pas, vous pouvez utiliser de la farine tout usage (les crêpes seront plus moelleuses).

  • Farine tout usage : 50 g (⅓ tasse) – ajoute de l'élasticité à la pâte. Vous pouvez omettre cet ajout et utiliser uniquement de la semoule, mais la pâte sera plus délicate.

  • Sel: ½ cuillère à café – pour la pâte.

  • Eau chaude : Environ 200 ml – pour amalgamer la pâte. Ajouter progressivement jusqu'à obtenir une pâte souple et légèrement collante.

  • Huile d'olive : 2 cuillères à soupe, plus pour la poêle – pour une pâte tendre et idéale pour la friture. N'importe quelle huile neutre fera l'affaire.

  • Tomates: 2 moyennes, finement coupées en dés ou râpées – base de la garniture.

  • Oignon: 1 moyen, finement coupé en dés – ajoute de la douceur.

  • Ail: 1 clou de girofle haché (facultatif) – pour plus de profondeur de saveur.

  • Poivron: 1 petit, finement coupé en dés (facultatif) – traditionnel dans de nombreuses régions pour sa couleur et sa douceur.

  • Harissa (pâte de piment) : 1 à 2 cuillères à café – donne du piquant à la garniture. À adapter selon votre goût.

  • Cumin moulu : ½ cuillère à café – une épice chaude dans la garniture.

  • Sel et poivre : au goût – ajuster au besoin.

  • Huile d'olive : pour cuire la garniture et graisser le moule.

  • Coriandre ou persil frais (facultatif) : une poignée, finement hachée – incorporée à la garniture à la fin pour plus de luminosité.

Instructions

  • Préparez la pâte : Dans un saladier, mélanger la semoule, la farine, le sel et 1 cuillère à soupe d'huile. Ajouter progressivement l'eau tiède et pétrir jusqu'à obtenir une pâte souple et légèrement collante (environ 5 minutes). Couvrir et laisser reposer 15 à 20 minutes sous un torchon.

  • Préparez la garniture : Chauffer 1 cuillère à café d'huile d'olive dans une poêle à feu moyen. Faire revenir les oignons (et le poivron si vous en utilisez) jusqu'à ce qu'ils soient translucides. Incorporer l'ail, les tomates en dés, la harissa, le cumin, le sel et le poivre. Cuire en remuant jusqu'à ce que la majeure partie du liquide s'évapore et que le mélange épaississe (environ 5 minutes). Incorporer les herbes hachées si vous en utilisez. Retirer du feu et laisser refroidir légèrement.

  • Diviser la pâte : Après le repos, divisez la pâte en 4 à 6 boules. Couvrez-les pour éviter qu'elles ne sèchent.

  • Façonner et remplir : Sur une surface bien huilée, prendre une boule de pâte et l'aplatir en un rectangle ou un cercle très fin (2 mm d'épaisseur). Déposer environ 1 à 2 cuillères à soupe de garniture au centre. Replier les bords de la pâte sur la garniture pour former un carré ou une enveloppe fermée. Appuyer fermement sur les bords pour sceller.

  • Cuire la crêpe : Faire chauffer un filet d'huile dans une poêle à feu moyen. Déposer délicatement la pâte garnie, jointure vers le bas. Cuire 3 à 4 minutes, jusqu'à ce que le dessous soit doré et croustillant. Retourner et cuire l'autre côté 3 à 4 minutes supplémentaires, en appuyant légèrement pour une cuisson uniforme. Répéter l'opération avec les boules de pâte restantes (en ajoutant un peu d'huile dans la poêle si nécessaire).

  • Servir immédiatement : Transférez chaque mhadjeb dans une assiette dès qu'il est cuit. Servez-les chauds pour une texture optimale, car ils sont plus croustillants dès la sortie de la poêle.

Équipement nécessaire

  • Bol à mélanger
  • Cuillère ou spatule (pour mélanger et faire sauter)
  • Tasses et cuillères à mesurer
  • Poêle ou plaque chauffante (antiadhésive recommandée)
  • Spatule (pour retourner)
  • Torchon de cuisine propre (pour garder les autres au chaud pendant la cuisson)

Conseils, dépannage et variantes

  • Suggestions de service et accords mets et vins : Le mhadjeb se déguste généralement seul ou accompagné de simples accompagnements comme des olives, des cornichons, des tomates fraîches ou du fromage. Une tasse de thé à la menthe ou de café noir le complète parfaitement. Il peut être dégusté au petit-déjeuner, en déjeuner léger ou en collation copieuse.
  • Conservation et réchauffage : Ces crêpes fourrées sont meilleures fraîches. Pour conserver les restes, conservez-les dans une boîte hermétique (au réfrigérateur) pendant 1 à 2 jours. Réchauffez-les en les faisant revenir brièvement à la poêle ou au four à 180 °C (350 °F) recouverts de papier aluminium : la chaleur ravivera leur croustillant. Enveloppez-les dans du papier aluminium pour les garder au chaud jusqu'au moment de déguster.
  • Variations et substitutions :
  • Variantes de remplissage : Ajoutez des dés d'aubergines cuites, des courgettes ou une pincée de feta au mélange de tomates pour plus de saveur et de texture. Pour une version végétarienne, vous pouvez faire dorer de l'agneau ou du bœuf haché avec la garniture.
  • Niveau d'épices : Ajustez la quantité de harissa ou utilisez du paprika ou des flocons de piment selon votre goût. Certains l'aiment doux, d'autres préfèrent une saveur relevée.
  • Sans gluten: Essayez d'utiliser de la farine de pois chiche (besan) et un mélange de farines sans gluten pour la pâte. La texture sera différente (plus proche d'un gâteau) mais toujours savoureuse.
  • Version rapide : Si vous manquez de temps, sautez le temps de repos de la pâte (les crêpes seront moins délicates) ou couvrez la poêle pendant la cuisson pour accélérer le processus.
  • Conseils du chef :
  • Huilez généreusement vos mains lors du façonnage de la pâte pour éviter qu'elle ne colle.
  • Ne remplissez pas trop – une quantité excessive risquerait de déchirer la pâte et d'entraîner une cuisson inégale. Une petite cuillerée suffit.
  • Cuire à feu moyen et utiliser une spatule plate pour aplatir la crêpe ; cela assure un contact uniforme avec la poêle et un meilleur croustillant.
  • Modules complémentaires facultatifs : Ces crêpes peuvent être préparées à l'avance : cuisez-les, laissez-les refroidir et enveloppez-les dans du papier aluminium. Réchauffez-les à la poêle avant de servir (arrosez-les de quelques gouttes d'eau pour les faire cuire doucement à la vapeur).
  • Recettes connexes: Pour une autre crêpe à la semoule, essayez Baghrir (crêpes mille trous) ci-dessous. Pour un pain plat nature, voir protection sociale au-dessus ou Msemen ci-dessous pour une crêpe feuilletée dépliée.

Valeurs nutritionnelles

Nutritif

Par portion (1 crêpe)

Calories

290

Glucides

40g

Protéine

6 g

Graisse

8 g

Allergènes

Contient du gluten (blé)

août 8, 2024

Les 10 meilleurs carnavals du monde

Du spectacle de samba de Rio à l'élégance masquée de Venise, découvrez 10 festivals uniques qui mettent en valeur la créativité humaine, la diversité culturelle et l'esprit universel de la fête. Découvrez…

Les 10 meilleurs carnavals du monde
août 2, 2024

Top 10 des plages nudistes en Grèce

La Grèce est une destination populaire pour ceux qui recherchent des vacances à la plage plus libres, grâce à son abondance de trésors côtiers et de sites historiques de renommée mondiale, fascinants…

Top 10 des plages nudistes en Grèce