Croisière en équilibre : avantages et inconvénients
Les voyages en bateau, notamment en croisière, offrent des vacances uniques et tout compris. Pourtant, comme pour tout type de voyage, il y a des avantages et des inconvénients à prendre en compte…
Le mhadjeb – souvent appelé mahjouba – est une crêpe feuilletée à la semoule algérienne classique, fourrée d'un mélange épicé de tomates et d'oignons. Cette crêpe salée est un véritable aliment de rue, vendue chaude sur les marchés et dans les boulangeries. La pâte, composée simplement de semoule, de sel et d'eau, est étirée à la main en un rectangle fin comme du papier. Une cuillerée de garniture aux tomates et oignons, assaisonnée à la harissa, est étalée à l'intérieur avant d'être pliée. En cuisant sur une plaque chaude, la crêpe garnie devient croustillante et la garniture fume à l'intérieur.
Le résultat est une croûte épaisse et moelleuse qui laisse place à une texture moelleuse et fondante. Chaque bouchée regorge de la richesse acidulée des tomates, des oignons doux et de la touche piquante de la harissa ou des piments. Nombreux sont ceux qui ajoutent des dés de poivrons verts ou une cuillerée de purée de pois chiches pour plus de texture, et finissent par une pincée de coriandre fraîche. Huiler légèrement la poêle et la pâte assure une couleur dorée uniforme et empêche qu'elle ne colle. Certains vendeurs badigeonnent le dessus d'un filet d'huile d'olive pour une finition encore plus brillante. Le mhadjeb est végétarien par nature, ce qui en fait un plat incontournable pour ceux qui recherchent une saveur généreuse sans viande.
Comme la pâte est sans levure, ces crêpes se préparent rapidement. Le nom même de Mahjouba signifie « voilé » ou « couvert », décrivant la façon dont la riche garniture est dissimulée dans les plis de la pâte. On dit qu'elle est originaire du nord de l'Algérie ; des villes comme Alger et Constantine la revendiquent. Traditionnellement, c'est un plat du petit-déjeuner ou du déjeuner : des charcuteries ambulantes la proposent avec du thé à la menthe et du café aux travailleurs pressés. Les familles en préparent souvent le week-end, étalant la pâte et cuisant les crêpes ensemble – une pratique qui fait de la cuisine un moment convivial.
Le mhadjeb est aussi très pratique. Contrairement à de nombreux pains plats qui nécessitent des ustensiles, il se déguste à la main. Il peut rester chaud à l'intérieur de ses couches pendant un certain temps, ce qui le rend idéal pour un déjeuner ou un pique-nique. Réchauffer un reste de mhadjeb à la poêle lui redonne rapidement son croustillant. Chaque galette fourrée capture les épices et l'hospitalité algériennes : une pâte moelleuse et croquante enfermant une garniture vive et aromatique.
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portions20
minutes15
minutes20
minutes290
kcalLes mhadjeb (mahjouba) sont de savoureuses crêpes algériennes fourrées d'une garniture épicée à la tomate et à l'oignon. La pâte est composée de semoule et d'un peu de farine, puis pétrie et reposée brièvement. Chaque boule de pâte est étalée finement, garnie du mélange harissa-tomate, puis repliée pour former un carré ou une enveloppe bien nette. Les crêpes fourrées sont poêlées 3 à 4 minutes de chaque côté jusqu'à ce qu'elles soient dorées et feuilletées. En environ 1 heure, vous obtiendrez 4 à 6 crêpes chaudes, garnies et débordantes de saveurs. Servez-les fraîches et chaudes comme en-cas ou repas léger ; elles sont particulièrement délicieuses accompagnées d'olives, de fromage ou d'un filet de citron.
Farine de semoule fine : 250 g (1,5 tasse) – pour la pâte. Utiliser de la semoule donne une texture légèrement moelleuse. Si vous n'en avez pas, vous pouvez utiliser de la farine tout usage (les crêpes seront plus moelleuses).
Farine tout usage : 50 g (⅓ tasse) – ajoute de l'élasticité à la pâte. Vous pouvez omettre cet ajout et utiliser uniquement de la semoule, mais la pâte sera plus délicate.
Sel: ½ cuillère à café – pour la pâte.
Eau chaude : Environ 200 ml – pour amalgamer la pâte. Ajouter progressivement jusqu'à obtenir une pâte souple et légèrement collante.
Huile d'olive : 2 cuillères à soupe, plus pour la poêle – pour une pâte tendre et idéale pour la friture. N'importe quelle huile neutre fera l'affaire.
Tomates: 2 moyennes, finement coupées en dés ou râpées – base de la garniture.
Oignon: 1 moyen, finement coupé en dés – ajoute de la douceur.
Ail: 1 clou de girofle haché (facultatif) – pour plus de profondeur de saveur.
Poivron: 1 petit, finement coupé en dés (facultatif) – traditionnel dans de nombreuses régions pour sa couleur et sa douceur.
Harissa (pâte de piment) : 1 à 2 cuillères à café – donne du piquant à la garniture. À adapter selon votre goût.
Cumin moulu : ½ cuillère à café – une épice chaude dans la garniture.
Sel et poivre : au goût – ajuster au besoin.
Huile d'olive : pour cuire la garniture et graisser le moule.
Coriandre ou persil frais (facultatif) : une poignée, finement hachée – incorporée à la garniture à la fin pour plus de luminosité.
Préparez la pâte : Dans un saladier, mélanger la semoule, la farine, le sel et 1 cuillère à soupe d'huile. Ajouter progressivement l'eau tiède et pétrir jusqu'à obtenir une pâte souple et légèrement collante (environ 5 minutes). Couvrir et laisser reposer 15 à 20 minutes sous un torchon.
Préparez la garniture : Chauffer 1 cuillère à café d'huile d'olive dans une poêle à feu moyen. Faire revenir les oignons (et le poivron si vous en utilisez) jusqu'à ce qu'ils soient translucides. Incorporer l'ail, les tomates en dés, la harissa, le cumin, le sel et le poivre. Cuire en remuant jusqu'à ce que la majeure partie du liquide s'évapore et que le mélange épaississe (environ 5 minutes). Incorporer les herbes hachées si vous en utilisez. Retirer du feu et laisser refroidir légèrement.
Diviser la pâte : Après le repos, divisez la pâte en 4 à 6 boules. Couvrez-les pour éviter qu'elles ne sèchent.
Façonner et remplir : Sur une surface bien huilée, prendre une boule de pâte et l'aplatir en un rectangle ou un cercle très fin (2 mm d'épaisseur). Déposer environ 1 à 2 cuillères à soupe de garniture au centre. Replier les bords de la pâte sur la garniture pour former un carré ou une enveloppe fermée. Appuyer fermement sur les bords pour sceller.
Cuire la crêpe : Faire chauffer un filet d'huile dans une poêle à feu moyen. Déposer délicatement la pâte garnie, jointure vers le bas. Cuire 3 à 4 minutes, jusqu'à ce que le dessous soit doré et croustillant. Retourner et cuire l'autre côté 3 à 4 minutes supplémentaires, en appuyant légèrement pour une cuisson uniforme. Répéter l'opération avec les boules de pâte restantes (en ajoutant un peu d'huile dans la poêle si nécessaire).
Servir immédiatement : Transférez chaque mhadjeb dans une assiette dès qu'il est cuit. Servez-les chauds pour une texture optimale, car ils sont plus croustillants dès la sortie de la poêle.
Nutritif | Par portion (1 crêpe) |
Calories | 290 |
Glucides | 40g |
Protéine | 6 g |
Graisse | 8 g |
Allergènes | Contient du gluten (blé) |
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