Glyka tou Koutaliou — Bonbons à la cuillère

Glyka tou Koutaliou — Bonbons à la cuillère

Glyka tou koutaliou signifie littéralement « sucré à la cuillère ». Ce sont des confiseries grecques à la cuillère : des fruits (ou même des légumes) en conserve servis à la cuillère. Elles incarnent l'hospitalité grecque : un petit plat ou un fruit confit servi aux invités avec le café ou le thé. Cette tradition remonte à l'Antiquité et a évolué pour prolonger la douceur des fruits d'été hors saison. Parmi les variétés courantes, on trouve la cerise, la figue, le coing, le raisin et le cédrat. On peut même utiliser des pétales de fleurs (rose, fleur d'oranger) ou des légumes comme l'aubergine pour la glyka.

Le processus est lent. On utilise des fruits fermes et verts pour qu'ils conservent leur forme pendant une longue cuisson. On les trempe généralement dans de l'eau de chaux toute une nuit (pour les raffermir et éliminer l'amertume), puis on les rince abondamment. La préparation ressemble ensuite à celle de la confiture : les fruits sont mijotés dans du sirop de sucre jusqu'à ce qu'ils soient translucides et tendres. On ajoute un peu de jus de citron à la fin pour éviter la cristallisation du sirop. On obtient ainsi des fruits aux couleurs chatoyantes, enrobés d'un sirop onctueux. Traditionnellement, les bonbons à la cuillère sont servis en petites portions (souvent accompagnées d'une gorgée d'eau fraîche pour rafraîchir le palais). En Grèce et à Chypre, c'est une tradition de bienvenue : offrir une cuillerée de votre bonbon maison est considéré comme poli et chaleureux.

Les profils gustatifs varient selon le fruit, mais tous les glykas partagent une douceur caractéristique, mono-note, qui met en valeur le fruit lui-même. Par exemple, les griottes (kόκκινα κουταλιού), avec leur acidité naturelle, deviennent intensément sucrées tout en restant acidulées. Le bonbon à la cuillère aux pétales de rose est parfumé. Quel que soit le fruit, le sirop est généralement simple (eau et sucre en proportion égale), parfois relevé d'un bâton de cannelle ou d'une gousse de vanille. Du miel grec peut remplacer une partie du sucre pour un goût plus prononcé. La clarté du sirop et la forme intacte du fruit sont les signes distinctifs d'un bon bonbon à la cuillère : il doit donner l'impression que le fruit a été mis en pause.

Ces confitures peuvent être versées sur du yaourt grec, mais traditionnellement, on les déguste directement à la cuillère, en petites portions. Elles constituent également un accompagnement raffiné pour la feta, ou une garniture pour la glace et les crêpes. Le sucre étant un conservateur, ces douceurs se conservent bien. Les cuisiniers amateurs les chérissent ; un bocal peut se conserver des mois au réfrigérateur et sa saveur s'améliore avec le temps. Les jeunes Grecs ont commencé à faire revivre cette tradition, en les associant parfois à des sirops infusés à l'alcool ou à des saveurs modernes (par exemple, l'orange sanguine au piment). Mais au fond, les glyka tou koutaliou restent une célébration simple et singulière de l'essence du fruit.

Bonbons à la cuillère (Glyka tou Koutaliou) – Recette de conserves de fruits grecs

Recette de Aide au voyagePlat : DessertCuisine : grecDifficulté : Moyen
Temps de préparation

8

heures
Temps de cuisson

15

minutes
Calories

70

kcal

Les bonbons grecs à la cuillère sont des fruits confits (ou autres produits) mijotés dans un sirop simple jusqu'à ce qu'ils soient translucides et tendres. Cette recette vous montre comment réaliser un Glyko koutaliou simple avec vos fruits préférés (cerises ou figues, par exemple). Les fruits sont pochés délicatement dans l'eau, puis laissés reposer avec du sucre pour en extraire le jus. Le lendemain, les fruits sont bouillis avec du sucre et du jus de citron pour obtenir un sirop épais. Après refroidissement, les fruits entiers au sirop sont mis en bocaux. Chaque bonbon à la cuillère – une cerise, une figue ou une noix enrobée de sucre – est servi dans une petite coupelle avec un café ou un yaourt. Le sirop est soyeux et brillant, et les fruits capturent les saveurs éclatantes de la saison. Ces petits bijoux sucrés sont à la fois luxueux et humbles : une douce cuillerée de la tradition grecque.

Ingrédients

  • Fruits de saison (environ 2 tasses, 500 g) : Choisissez des fruits entiers qui tiennent dans une cuillère (griottes, figues, petits fruits rouges, raisins, etc.). Pelez ou dénoyautez si nécessaire (par exemple, dénoyautez les cerises). Pour une texture optimale, les fruits doivent être fermes et mûrs, mais pas mous.

  • Sucre granulé (2 tasses, ~400 g) : Poids équivalent au fruit (environ). Le sucre est l'agent de conservation.

  • Eau (½ tasse, ~120 ml) : Utilisé pour extraire le jus des fruits avant l'ajout de sucre. (Une étape initiale de trempage.)

  • Jus de citron (2 cuillères à soupe) : Ajouté en fin de cuisson pour équilibrer la douceur et éviter la cristallisation.

  • Épices facultatives : Un bâton de cannelle ou une gousse de vanille peuvent être mijotés avec les fruits pour une touche d'épice subtile ; retirez-les avant de les mettre en pot.

  • Citron vert à mariner (facultatif, 1 c. à thé) : Si possible, faire dissoudre les fruits dans de l'eau de chaux permet de les rendre plus fermes (abricots, prunes, etc.). Rincer abondamment après le trempage.

Instructions

  • Préparez les fruits (si nécessaire) : Lavez soigneusement les fruits. Dénoyautez les cerises ou coupez les gros fruits en deux. Si vous utilisez des figues ou des raisins, vous pouvez les laisser entiers ou en couper quelques-uns pour permettre au sirop de pénétrer. (Pour les fruits qui en ont besoin, faites-les tremper la veille dans 1 cuillère à café de citron vert dilué dans de l'eau pour les raffermir ; puis rincez abondamment.)

  • Extraire les jus de fruits : Placez les fruits préparés et 120 ml d'eau dans une casserole ou un bol. Saupoudrez environ 120 ml de sucre sur les fruits et remuez délicatement. Couvrez et laissez reposer toute la nuit (ou au moins 8 heures) à température ambiante. Les fruits libéreront leur jus naturel et une partie du sucre se dissoudra.

  • Cuire le sirop : Le lendemain, ajoutez le reste du sucre aux fruits et à leur jus. Ajoutez les épices (cannelle, vanille) si vous en utilisez. Faites chauffer à feu moyen en remuant jusqu'à dissolution complète du sucre. Portez à ébullition douce, puis baissez le feu. Écumez la mousse qui se forme à la surface. Laissez mijoter à découvert pendant 5 à 10 minutes jusqu'à ce que le sirop épaississe (vérifiez en en versant un peu sur une assiette froide ; il devrait adhérer).

  • Terminer avec du citron : Retirer les épices de la casserole. Incorporer le jus de citron. Laisser mijoter 30 secondes supplémentaires. Le sirop doit être brillant et collant. (Ne pas trop faire bouillir, sinon les fruits se décomposeront.)

  • Mettez les bonbons en pot : À l'aide d'une écumoire, tassez les fruits entiers dans des bocaux en verre stérilisés (en les gardant intacts et décoratifs). Versez ensuite le sirop dessus pour remplir les bocaux, en tassant les fruits pour minimiser les bulles d'air. Fermez immédiatement. Laissez les bocaux refroidir à température ambiante, puis placez-les au réfrigérateur. Le sirop épaissira davantage en refroidissant.

  • Servir: Versez une petite quantité (généralement 1 à 2 fruits et un peu de sirop) dans une demi-tasse ou une soucoupe. Traditionnellement servi avec une petite tasse de café grec fort et un verre d'eau.

Conseils, dépannage et variantes

  • Suggestions de présentation et accords mets et vins : Les glyka tou koutaliou sont l'accompagnement idéal du café ou du thé grec. Servez-les à la cuillère dans chaque tasse : leur douceur équilibre l'amertume. Vous pouvez également les utiliser en topping : une cuillère à la figue sur un yaourt ou une cuillère à la cerise sur une glace. Présentés dans de jolis bocaux, ils constituent également de jolis cadeaux attentionnés.
  • Conservation et durée de conservation : Les bonbons à la cuillère se conservent plusieurs mois s'ils sont bien fermés. Une fois ouverts, conserver au réfrigérateur et consommer dans les 2 à 3 semaines. Le sirop prévient leur altération. Si le sirop épaissit trop, ajouter une cuillère à soupe d'eau en réchauffant le bocal pour le détendre. L'altération est rare grâce à sa forte teneur en sucre ; toutefois, vérifier systématiquement l'absence de moisissure ou de fermentation.
  • Variations et substitutions - Confiture de pétales de rose : utilisez des pétales de rose frais blanchis brièvement à l’eau, puis faites-les cuire comme indiqué ci-dessus pour obtenir une « confiture de pétales de rose » parfumée. Confiture de zeste de citron : des tranches épaisses de zeste de citron ou de bergamote peuvent être confites de la même manière (blanchissez-les d’abord pour en retirer l’amertume). Confiture de noix : les jeunes noix vertes peuvent être bouillies dans de l’eau de citron vert, puis cuites dans du sirop pour obtenir une confiserie grecque classique, la karydopita. Méthode à faible teneur en sucre : utilisez 125 ml de miel et 350 ml de sucre au sirop, ou un substitut de sucre adapté aux conserves. Attendez-vous à un sirop légèrement moins clair.
  • Conseils du chef - La taille des fruits est importante : Utilisez des fruits de taille uniforme pour une cuisson uniforme. Si certains fruits sont très gros, pensez à les couper en deux. Prévenir la cristallisation : Terminez toujours avec du jus de citron (ou un peu de zeste de citron) dans le sirop pour qu'il reste sirupeux plutôt que granuleux une fois refroidi. Stérilisation : Faites bouillir les bocaux et leurs couvercles avant utilisation, ou remplissez-les chauds avec les fruits et le sirop chaud pour créer un joint sous vide. Cela garantit une conservation sûre et longue. Compléments facultatifs : Liste de courses : Une bouteille de thé grec des montagnes à servir en accompagnement ; cuillères supplémentaires. Préparation à l'avance : Commencez le processus 1 à 2 jours avant de servir (les fruits trempent toute la nuit et peuvent être utilisés 1 à 2 jours après la cuisson une fois complètement refroidis).
  • Équipement nécessaire : Casserole moyenne (pour faire tremper et cuire les fruits), Bocaux en verre stérilisés avec couvercles (pour le stockage), Cuillère à fentes (pour remplir les bocaux), Petits bols ou cuillères pour servir.

Valeurs nutritionnelles (par portion)

Calories 70
Glucides 18 g
Protéine 0 g
Graisse 0 g
Fibre 0 g
Sodium 5 mg
Allergènes Aucun