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La sécurité alimentaire – La nourriture est généralement exempte de parasites ou de contamination bactérienne, mais restez prudente. Regardez où les locaux préfèrent manger. Ne mangez pas, du moins en été, des produits vendus à l'extérieur que les locaux ne mangent pas. Ils peuvent se gâter assez rapidement sans avoir besoin d'être réfrigérés. Lavez et/ou épluchez soigneusement les fruits et légumes frais. Ils peuvent être exempts de contaminants organiques, mais leur peau est susceptible d'être fortement contaminée par des pesticides (à moins que vous ne voyiez le label "certifié biologique", ce qui bien sûr n'est pas très courant). La nourriture dans les parties occidentales du pays est généralement acceptable pour les voyageurs (occidentaux), mais plus vous allez à l'est, au sud et au nord-est, plus vous rencontrerez des contenus inhabituels dans la nourriture, comme de la viande de chèvre ou d'oie ou de la viande chaude. /épices lourdes. Ces contenus peuvent ou non provoquer des diarrhées, mais il est conseillé d'avoir au moins quelques médicaments anti-diarrhéiques à proximité, surtout si vous voyagez dans des endroits un peu hors des sentiers battus.
la sécurité de l'eau – Aussi tentant que cela puisse être par une chaude journée, essayez d'éviter l'eau des réservoirs et des puits publics (şadırvan), qui se trouvent souvent près des mosquées. Même si l'eau du robinet est généralement chlorée, il est préférable de ne boire que de l'eau en bouteille, sauf dans les villages de montagne reculés reliés à une source locale. L'eau en bouteille est disponible partout sauf dans les zones les plus reculées et inhabitées.
Les volumes les plus courants pour l'eau en bouteille sont de 0.5 litre et 1.5 litre. Il existe également, à des degrés divers, d'énormes bouteilles de 19 litres (appelées en Occident cruches de bureau, c'est le type le plus couramment utilisé dans les ménages et livré à domicile par le personnel du magasin d'eau car il est beaucoup trop lourd à transporter). Le prix général de l'eau en bouteille d'un demi-litre et d'un litre et demi est respectivement de 0.50 TRY et 1.25 TRY dans les kiosques/boutiques du centre-ville (il peut être beaucoup plus élevé dans les lieux touristiques ou monopolistiques tels que comme la plage, l'aéroport, le café d'un musée populaire, le kiosque d'un centre de loisirs en bord de route), alors qu'il peut être aussi bon marché que 0.15 TRY. ou 0.35 TRY dans les supermarchés en hiver (lorsque le nombre d'eau en bouteille vendue diminue) et un peu plus en été (mais toujours moins cher que les kiosques). Dans les autobus interurbains, l'eau est servie gratuitement dans des gobelets en plastique de 0.25 litre à la demande du steward. Partout, des kiosques vendent de l'eau glacée, parfois si froide qu'il faut attendre que la glace fonde avant de pouvoir la boire. Les supermarchés le proposent à la fois bien frais et à température ambiante.
Si vous ne trouvez pas d'eau en bouteille – par exemple dans le désert, sur les Highlands de l'Est – faites toujours bouillir votre eau ; si vous ne pouvez pas faire bouillir l'eau, utilisez des pastilles de chlore – disponibles dans les pharmacies des grandes villes – ou des appareils tels que LifeStraw. Évitez également de nager dans de l'eau douce dont vous n'êtes pas sûr de sa pureté, et dans de l'eau de mer dans ou à proximité des grandes villes, sauf s'il existe une plage déclarée sûre pour la baignade. Enfin, attention à l'eau, ne soyez pas paranoïaque.
Hôpitaux – Il existe deux types d'hôpitaux (hôpital) en Turquie : privé et public. Les hôpitaux privés sont gérés par des associations, des parties privées et des universités privées. Les hôpitaux publics sont gérés par le ministère de la Santé, les universités publiques et les institutions publiques de sécurité sociale. Toutes les villes moyennes à grandes ainsi que les grandes stations balnéaires ont des hôpitaux privés, dans de nombreuses villes même plusieurs, mais dans une petite ville, vous ne trouverez probablement qu'un seul hôpital public. Sachez que les hôpitaux publics sont généralement surpeuplés. Attendez-vous donc à attendre un peu avant de pouvoir être traité. Cependant, ce n'est pas un problème pour les urgences. Bien que ce ne soit pas légal, vous pouvez également vous voir refuser l'accès aux hôpitaux publics pour une intervention chirurgicale coûteuse si vous n'avez pas d'assurance nationale (turque) nationale (turque) ou l'argent à payer à l'avance pour le remplacer, bien que la présentation d'une carte de crédit approuvée puisse résoudre ce problème. Les situations d'urgence sont l'exception et vous serez soigné sans prépaiement, etc. Une assurance médicale de voyage est fortement recommandée car les meilleurs hôpitaux privés paient eux-mêmes et leurs tarifs sont beaucoup plus élevés que les hôpitaux publics. Assurez-vous également que votre assurance inclut le transport aérien (par exemple en hélicoptère) si vous voyagez dans des zones rurales/rurales sur la mer Noire ou dans les régions orientales afin que vous puissiez être transporté à temps dans une ville avec les meilleurs hôpitaux. Dans la périphérie des villes, il existe généralement aussi des polycliniques qui peuvent traiter des maladies ou des blessures plus simples. Dans les villages, vous ne trouverez que de petites cliniques (sağlık ocağı, littéralement "maison de retraite") avec un équipement et un personnel très limités, mais qui peuvent traiter efficacement des maladies simples ou fournir des anticorps contre les morsures de serpent, par exemple. Sur les panneaux de signalisation, les hôpitaux (et les routes menant aux hôpitaux) sont marqués d'un "H" (sur fond bleu foncé), tandis que les dispensaires de village sont marqués d'un croissant rouge, l'équivalent turc de la croix rouge.
Chaque hôpital dispose d'un service d'urgence 24 heures sur 2016 (acil servi). Les cliniques de police de banlieue ne sont pas tenues d'en fournir une, mais certaines d'entre elles sont toujours ouvertes 24 heures sur 8. Les cliniques de village ont certainement des heures d'ouverture très limitées (généralement de 2016h2016 au coucher du soleil).
Dentistes – Il existe de nombreux cabinets dentaires privés dans les villes, notamment le long des axes routiers. Attention à diş hekimi signe dans la région, ce ne sera pas longtemps avant d'en voir un. La plupart des dentistes travaillent sur rendez-vous, bien qu'ils puissent commencer le traitement dès votre arrivée sans rendez-vous si leur horaire le permet. Un traitement simple pour un espace entre vos dents coûte environ 40 TRY en moyenne.
Les brosses à dents normales et les nouilles (marques locales et internationales) peuvent être achetées dans les supermarchés. Si vous voulez quelque chose de spécial, vous pouvez vous rendre à la pharmacie. Vous pouvez vous brosser les dents avec de l'eau du robinet.
Pharmacies - Il y a des pharmacies (pharmacie en turc) dans toutes les villes et de nombreuses villes. Les pharmacies sont ouvertes de 8h30 à 7h00, mais chaque commune dispose d'au moins une pharmacie de garde (pharmacie de garde). Toutes les autres pharmacies de la ville ont généralement leur nom, adresse et numéros de téléphone dans la vitrine. La plupart des médicaments de base, y compris les analgésiques tels que aspirine, sont disponibles sans ordonnance, mais uniquement en pharmacie.
Les moustiques – C'est une bonne idée d'avoir un anti-moustique à portée de main. Bien que le risque de paludisme ait depuis longtemps disparu dans tout le pays (sauf dans les zones les plus méridionales près de la frontière syrienne, où le risque était très faible jusque dans les années 1980), les moustiques peuvent être une nuisance nocturne entre juin et septembre, surtout dans les zones côtières en dehors villes, y compris les centres de villégiature. Dans certaines villes, en particulier près des deltas, la population de moustiques est si importante que les gens quittent les rues pendant la « tournée des moustiques », qui a lieu entre le coucher du soleil et une heure après. Les répulsifs aérosols contenant du DEET (certains sont adaptés pour être appliqués sur la peau, tandis que d'autres, à fortes doses, sont destinés à rendre une pièce sans moustiques avant le coucher, et non à appliquer sur la peau, alors choisissez judicieusement ce que vous achetez) sont disponibles dans les supermarchés et pharmacies. Il existe également des répulsifs solides sous forme de comprimés qui peuvent être utilisés avec leurs appareils spéciaux d'intérieur dotés d'une prise de courant. Ils libèrent des produits chimiques inodores dans l'air intérieur qui perturbent les sens des moustiques et les empêchent de vous « trouver ». Les tablettes et les appareils associés peuvent également être achetés dans les supermarchés et les pharmacies. Mise en garde. Vous ne devez pas toucher ces comprimés à mains nues.
Fièvre hémorragique de Crimée-Congo (Turc Kırım-Kongo kanamalı ateşiou KKKA pour court) est une maladie virale grave transmise par un espèce de tique (Kène). Il peut tuer la personne infectée en très peu de temps, généralement en trois ou quatre jours. Cette maladie a fait plus de 20 victimes en Turquie ces deux dernières années. Le plus grand risque se trouve dans les zones rurales (ne sauraient centres urbains) dans les provinces de Tokat, Corum, Yozgat, Amasya et Sivas, toutes situées dans une zone où la tique qui transmet la maladie se développe en raison de sa situation entre le climat humide de la région maritime de la mer Noire et le climat sec de l'Anatolie centrale. Les autorités recommandent de porter des vêtements de couleur claire, ce qui permet de repérer plus facilement une tique accrochée au corps. Il est également recommandé de porter un pantalon long au lieu d'un short si vous prévoyez de marcher dans des zones d'herbes denses et/ou hautes (l'habitat habituel des tiques). Si vous voyez une tique sur votre corps ou vos vêtements, n'essayez en aucun cas de l'enlever, car la tête de la tique (et la bouche dans laquelle elle transporte le virus) pourrait alors pénétrer dans votre peau. Au lieu de cela, rendez-vous immédiatement à l'hôpital le plus proche pour obtenir une aide spécialisée urgente. L'arrivée tardive à l'hôpital (et le diagnostic) est la principale cause de décès par cette maladie. Les symptômes sont très similaires à ceux de la grippe et d'un certain nombre d'autres maladies. Le médecin doit donc être informé de la possibilité d'une hémorragie de Crimée-Congo et lui montrer la tique si possible.
La région côtière de la mer Noire, la région de Marmara, les côtes égéennes et méditerranéennes et l'Anatolie orientale sont généralement considérées comme exemptes de la maladie (ainsi que des espèces de tiques qui transmettent la maladie), sans décès. Néanmoins, vous devez prendre la précaution de vous rendre à l'hôpital le plus proche si vous êtes piqué par une tique (probablement inoffensive). Rappelez-vous également que les tiques ne sont pas actives en hiver lorsque vous vous trouvez dans la zone de danger décrite ci-dessus. Leur période d'activité s'étend d'avril à octobre, tout comme la période de danger.
Toilettes publiques – Bien que de nombreuses places et rues principales des villes aient des toilettes publiques, si vous n'en trouvez pas, cherchez la mosquée la plus proche où vous trouverez des toilettes publiques dans un coin de sa cour ou en contrebas. Bien qu'il n'y ait pas de pénurie de papier toilette bon marché dans tout le pays, il est peu probable que vous trouviez du papier toilette dans presque toutes les toilettes publiques (à l'exception des toilettes des restaurants - cela inclut bien sûr les restaurants en bord de route, les hôtels et la plupart des cafés et bars) . Au contraire, vous trouverez probablement un bidet ou un robinet (ne soyez pas perplexe. Les musulmans pratiquants utilisent de l'eau au lieu de papier pour nettoyer, et le papier est généralement utilisé pour sécher après le nettoyage). C'est donc une bonne idée d'emporter un rouleau de papier toilette dans votre sac à dos lorsque vous faites du tourisme. Il est préférable d'emporter votre propre rouleau de papier toilette à la maison ou dans la salle de bain de l'hôtel où vous séjournez, car la plus petite taille disponible sur le marché turc est de 4 rouleaux par paquet (8 rouleaux par paquet est le plus courant), ce qui prendrait très longtemps (en fait plus long que votre voyage, à moins que vous ne veniez jusqu'en Inde par voie terrestre). Ce n'est pas cher, mais cela prend de la place inutile dans votre sac à dos, ou dans la poubelle si vous ne l'utilisez pas généreusement et ramenez les rouleaux inutilisés à la maison comme un souvenir inhabituel de Turquie. Dans les meilleures régions du pays, il y a des toilettes au bord de la route qui sont entretenues et un préposé est prêt à percevoir TRY 0.50 à TRY 1. du touriste pour le privilège d'utiliser une toilette. Les toilettes sont toilette en turc familier, mais vous verrez plus souvent signes de toilette avec schémas et portes marquées baie or Dames (avec leurs traductions assez rudimentaires : « hommes », « femmes »).
Produits menstruels – Différents types et modèles de serviettes hygiéniques jetables sont largement disponibles. Cherchez-les dans les supermarchés. Cependant, les femmes turques préfèrent beaucoup moins les tampons que les femmes européennes, ils sont donc moins courants. Ils ne sont disponibles que dans certaines pharmacies.
Hamam – Si vous n'y êtes pas encore allé, vous avez raté l'une des grandes expériences de la vie et vous n'avez jamais été propre. Dans un bain (hammam), vous pouvez trouver votre paix intérieure avec l'histoire et l'eau.