Besterhaltene antike Städte: Zeitlose ummauerte Städte
Massive Steinmauern wurden präzise als letzte Schutzlinie für historische Städte und ihre Bewohner errichtet und sind stille Wächter aus einer vergangenen Zeit. …
Kontosouvli ist ein beliebtes griechisches Festtagsgericht, das an die festliche Stimmung von Festen im Freien und Familientreffen erinnert. Stellen Sie sich große, saftige Stücke Schweineschulter vor, die auf einen dicken Spieß gesteckt, großzügig mit Knoblauch, Oregano und Zitrone eingerieben und langsam geröstet werden, bis die Außenseite knusprig und karamellisiert ist. Dieses langsam am Drehspieß gegarte Schweinefleisch ist aromatisch, herzhaft und äußerst sättigend – ein herzhaftes Hauptgericht, das die mediterranen Aromen des ländlichen Griechenlands verkörpert. Traditionell wird Kontosouvli mit Ostern oder großen Sonntagsessen in Verbindung gebracht, wenn Nachbarn und Verwandte zu einem Grillfest im Garten zusammenkommen. Das Fleisch wird oft am Spieß über glühender Holzkohle gegart und langsam gewendet, damit es von allen Seiten gleichmäßig braun wird. Das Ergebnis ist Schweinefleisch, das innen zart und saftig ist und mit einer leicht rauchigen Kräuterkruste überzogen ist, die an Tavernen am Meer und sonnige Dorffeste erinnert.
Das Geschmacksprofil von Kontosouvli ist kräftig und dennoch ausgewogen. Knoblauch und griechischer Oregano durchdringen das Fleisch, während eine Prise Paprika Farbe und Tiefe verleiht. Ein Schuss Senf oder ein Spritzer Zitrone machen die Marinade zart und verleihen ihr einen frischen Geschmack. Während das Schweinefleisch langsam und bei niedriger Temperatur gart, schmort es in seinem eigenen Saft und der aromatischen Marinade, wodurch mehrere herzhafte Geschmacksschichten entstehen. Wenn es aus dem Ofen oder vom Grill kommt, verströmt es den unwiderstehlichen Duft von gebratenem Schweinefleisch und Kräutern. In der Praxis ist die Zubereitung vielseitig: Hobbyköche können es im Ofen backen oder im Freien grillen. Viele griechische Familien garen zu Ostern eine ganze Portion Kontosouvli bei schwacher Hitze und tranchieren sie am Tisch. Auch auf den Speisekarten von Tavernen steht es als Spezialität – und nur wenige können seinem Ruf widerstehen, wenn das Brutzeln ihren Tisch erreicht. Jeder fleischige Bissen erinnert an gemeinsame Mahlzeiten, Feierlichkeiten und die entspannte Freude am Teilen von Speisen.
Dieses Rezept überträgt die Tradition der alten Welt in die heimische Küche. Es schichtet viele aromatische Noten übereinander, behält aber die Zutaten schlicht bei, sodass die natürliche Süße des Schweinefleischs durchscheint. Die Schweineschulter (oder der Schweinenacken) ist ideal, da ihre Marmorierung für eine knusprige Außenseite und eine saftige Mitte sorgt. Das Braten des Fleisches am Spieß mit Zwiebeln, Paprika und Tomatenscheiben verleiht zusätzliches Aroma und Geschmack. Einfache Marinade mit Olivenöl und Kräutern verleiht jedem Stück ein intensives Aroma, während eine Handvoll Bratkartoffeln daneben das Bratenfett aufsaugen und einen goldbraunen Rand bekommen. Dieses Kontosouvli ist ein Paradegericht: Es kommt goldbraun vom Spieß oder aus dem Ofen und ist an den Rändern leicht verkohlt, und schreit danach, in Scheiben geschnitten und genossen zu werden. Es wird heiß vom Grill serviert, vielleicht mit Zitronenspalten, kühlem Tzatziki-Dip oder einem Dorfsalat, und fängt die ganze Wärme und Einfachheit der griechischen Hausmannskost ein.
4
Portionen30
Minuten80
Minuten730
kcalDicke Schweineschulterstücke werden mit Knoblauch, Oregano, Paprika und einem Spritzer Zitronen-Senf-Marinade gewürzt und dann mariniert. Nach mehreren Stunden werden sie (mit Zwiebeln, Paprika und Tomatenscheiben dazwischen) auf Spieße gesteckt und langsam bei 180 °C geröstet, bis sie weich sind. Gegen Ende wird die Folie entfernt, um die Außenseite knusprig zu machen, und goldbraune Kartoffeln werden daneben geröstet. Das fertige Kontosouvli ist tief aromatisch und hat einen reichen Geschmack, mit einer knusprigen Außenseite und einem saftigen Inneren. Nach dem Garen wird das Spießfleisch in Scheiben geschnitten und sofort serviert, oft mit Zitronenspalten, frischen Kräutern und einer Beilage Tzatziki auf Joghurtbasis.
4 Knoblauchzehen, zerdrückt (für scharfes Aroma und Geschmack)
1 kleine Zwiebel, grob gehackt (sorgt für Süße und Feuchtigkeit)
½ grüne Paprika, geviertelt (milde Würze und erdige Note)
1 EL Dijon- oder griechischer Senf (hilft der Würze, zu haften)
2 EL Olivenöl (überzieht das Fleisch, unterstützt die Bräunung)
1 TL süßes Paprikapulver (rauchige Tiefe und Farbe)
1 TL getrockneter Oregano (klassisches griechisches Kraut; verwenden Sie nach Möglichkeit griechischen Oregano)
Saft einer Zitrone (macht das Fleisch zart und verleiht ihm einen frischen Geschmack)
½ TL Salz und ¼ TL schwarzer Pfeffer (nach Geschmack)
5 kg Schweineschulter oder Schweinenacken, in 4 große Stücke geschnitten (jedes etwa so groß wie eine große Zitrone; mit oder ohne Knochen verwenden) – Tipp: Fragen Sie den Metzger im Zweifelsfall nach „Capicola“- oder „Boston Butt“-Stücken. Ein gut marmorierter Schnitt hält das Fleisch saftig und entwickelt einen knusprigen Rand.
Zusätzliches Olivenöl zum Bestreichen des Fleisches (2–3 EL)
1 Zwiebel, in Ringe geschnitten (zum Einfädeln zwischen die Schweinefleischstücke)
1 Paprika, in Scheiben geschnitten (rot oder grün, optional für Süße und Farbe)
1 Tomate, in Scheiben geschnitten (optional; zwischen den Stücken grillen, bis eine rauchige Süße entsteht)
2 kg Kartoffeln, in Spalten geschnitten (mit dem Fleisch gebraten; nach Belieben durch Süßkartoffeln ersetzen)
4 EL Olivenöl (zum Bestreichen der Kartoffeln)
½ TL getrockneter Oregano (über die Kartoffeln streuen)
Salz und Pfeffer (zum Würzen der Kartoffeln)
Marinade zubereiten: Knoblauch, gehackte Zwiebel, Paprika, Senf, Olivenöl, Paprikapulver, Oregano, Zitronensaft, Salz und Pfeffer in einem Mixer oder einer Küchenmaschine vermengen. Zu einer glatten Paste verarbeiten. (Dauer: 5 Minuten.)
Das Schweinefleisch marinieren: Die Schweinefleischstücke mit etwas Salz und Pfeffer würzen. Das Schweinefleisch in eine große Schüssel oder einen Beutel mit Reißverschluss geben und die Marinade darübergießen. Dabei wenden, damit es gleichmäßig bedeckt ist. Abdecken und mindestens 3 Stunden (oder über Nacht) im Kühlschrank aufbewahren, damit das Fleisch die Aromen aufnehmen kann. (Zeitaufwand: 5 Minuten Vorbereitung, 3 Stunden Marinieren.)
Den Spieß vorbereiten: Wenn Sie Holzspieße verwenden, legen Sie diese 15 Minuten in Wasser ein. Stecken Sie die marinierten Schweinefleischstücke mit etwas Abstand auf den Spieß. Stecken Sie Zwiebelringe, Paprikascheiben und Tomatenscheiben zwischen die Fleischstücke, um das Aroma zu verteilen.
Backofen vorheizen: Den Backofen auf 180 °C (356 °F) vorheizen. Ein großes Backblech mit Alufolie oder Backpapier auslegen. Die Kartoffelspalten auf einer Seite anrichten und mit Olivenöl, Oregano, Salz und Pfeffer vermengen. Mit 2 EL Olivenöl beträufeln.
Braten abgedeckt: Den Schweinespieß neben den Kartoffeln auf das vorbereitete Blech legen. Das Fleisch locker mit Alufolie abdecken. Im vorgeheizten Backofen 60 Minuten braten. (Dauer: 1 Stunde abgedeckt.)
Außen knusprig machen: Entfernen Sie die Folie von Fleisch und Kartoffeln. Bestreichen Sie das Schweinefleisch mit etwas Olivenöl und, falls gewünscht, mit einem Spritzer Zitrone. Geben Sie das Fleisch zurück in den Ofen und braten Sie es weitere 15–20 Minuten, wobei Sie den Spieß nach der Hälfte der Zeit drehen, bis das Schweinefleisch an den Rändern tief gebräunt und knusprig und die Kartoffeln goldbraun sind. (Dauer: 15–20 Minuten ohne Deckel.)
Ausruhen und servieren: Die Form aus dem Ofen nehmen und das Fleisch 5 Minuten ruhen lassen. Das Schweinefleisch vom Spieß schieben und in dicke Scheiben schneiden. Sofort servieren, garniert mit Zitronenspalten und frischen Kräutern wie Petersilie oder Oregano. Bratensaft über das Fleisch träufeln.
Nährstoff | Menge |
Kalorien | 730 kcal |
Protein | 39 g |
Kohlenhydrate | 43 g |
Fett | 62 g |
Faser | 5 g |
Allergene: | Senf |
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