Roter Kabeljau: Kroatischer Tomaten-Kabeljau-Eintopf für Festtafeln

Gesalzener Kabeljau in Tomatensoße

An der kroatischen Küste gibt es kaum ein Gericht, das die Festtage so deutlich ankündigt wie ein Topf Bakalar, der auf dem Herd köchelt. Gesalzener Kabeljau, lokal als Bakalar bekannt, gelangt als Importware in die dalmatinischen Küchen und findet sich an Heiligabend entlang der Küste wieder, oft als Bakalar na bijelo oder in diesem Tomateneintopf mit Kartoffeln namens Bakalar na crveno. Das Gericht vereint adriatische Traditionen, venezianische Einflüsse und jahrhundertealte Fastenbräuche der Fastenzeit und Weihnachten und ist nach wie vor fester Bestandteil der Familienmenüs von Istrien bis Süddalmatien.

Bakalar na crveno gehört zur Familie der mediterranen Stockfischeintöpfe. Es ist eine Mischung aus kroatischem Fischbrudet und iberischen Bacalao-Zubereitungen auf Tomatenbasis: ein dickflüssiger, löffelbarer Eintopf, in dem Stockfischflocken und Kartoffelspalten in einer leuchtend roten Sauce schwimmen. Die Grundzutaten bleiben gleich – Stockfisch, Kartoffeln, Zwiebeln, Knoblauch, Tomaten, Olivenöl und Lorbeerblatt –, während die Details je nach Familientradition variieren. Manche Köche geben einen Schuss Prošek, den lokalen süßen Dessertwein, hinzu, der dem Gericht eine feine Karamellnote verleiht und so die Säure der Tomaten und die Salzigkeit des Fisches ergänzt.

Das Geschmacksprofil ist vielschichtig, aber dennoch direkt. Lange eingeweichter, getrockneter Kabeljau sorgt für eine konzentrierte, leicht feste Textur und einen tiefen, herzhaften Geschmack. Kartoffeln werden weich und platzen an den Rändern auf, wodurch Stärke freigesetzt wird, die die Sauce andickt und ihr Fülle verleiht. Tomaten liefern eine sanfte Säure und Süße, während reichlich Knoblauch und gutes Olivenöl im Hintergrund für Wärme und Reichhaltigkeit sorgen. Etwas süßes Paprikapulver, optional scharfes Paprikapulver und eine Handvoll gehackte Petersilie runden das Gericht mit Farbe, Aroma und einer milden, pfeffrigen Frische ab. Der Eintopf sollte ausgewogen schmecken: salzig, aber nicht aufdringlich, fruchtig durch Olivenöl und Tomaten und mit genau der richtigen Menge Wein und Gewürzen für eine angenehme Frische.

In der kroatischen Küche spielt Bakalar eine besondere Rolle. In vielen Familien gibt es ihn am Badnjak, dem Heiligabend, der traditionell eher mager ist und an dem Fischgerichte statt Fleisch gegessen werden. In Dalmatien wird dieser Eintopf oft zusammen mit Bakalar na bijelo, Oktopus- oder Fischbrudet und einfachen Krapfen oder Weihnachtsgebäck serviert. Manche Familien bereiten Bakalar na crveno schon am Vortag zu und wärmen ihn dann vorsichtig auf, da sich die Aromen durch das Ziehenlassen von Kabeljau und Kartoffeln in der Tomatensoße intensivieren. Das Gericht wirkt gleichzeitig festlich und bescheiden: importierter Stockfisch, sorgfältig zubereitet und mit Kartoffeln und Zwiebeln zu einer Mahlzeit für die ganze Familie gestreckt.

Diese Variante orientiert sich eng an der dalmatinischen Tradition, enthält aber einige in der Testküche entwickelte Verfeinerungen. Die Zwiebeln werden länger und sanfter angebraten, um eine süßere Basis zu erzielen; Tomatenmark sorgt für Farbe und Tiefe, ohne den Kabeljau zu überdecken; und der Eintopf gart ohne Umrühren, wobei das leichte Schütteln des Topfes dafür sorgt, dass der Fisch in großen, zarten Flocken bleibt. Das Rezept sieht Prošek als optionale Zutat vor, verwendet trockenen Weißwein als Hauptkochflüssigkeit und bietet eine genaue Einweichzeit für den Kabeljau, damit das fertige Gericht genau die richtige Würze erhält. Die Gewürzmengen sind auf ein ausgewogenes, familienfreundliches Ergebnis ausgelegt, wobei die Möglichkeit besteht, am Tisch noch etwas Chili hinzuzufügen.

Für Hobbyköche ist Bakalar na crveno vielseitig einsetzbar. Es eignet sich hervorragend als Hauptgericht am Heiligabend, serviert mit Brot und einem einfachen Salat. Auch als vorbereitetes Hauptgericht für ein winterliches Treffen ist es bestens geeignet, da sich Reste gut aufwärmen lassen und der Eintopf über mehrere Tage seinen Geschmack behält. Es ist ideal für alle, die mediterrane Fischeintöpfe lieben, aber ein Gericht mit rustikalem Charme bevorzugen, ohne aufwendige Garnierung. Sobald der Kabeljau eingeweicht ist, ist die Zubereitung ganz einfach: Die Basis zubereiten, die Zutaten schichten, köcheln lassen, kurz ruhen lassen und direkt aus dem Topf servieren, mit Olivenöl und Petersilie verfeinert.

Bakalar na Crveno: Croatian Tomato Cod Stew for Festive Tables

Rezept von ReisehelferGang: HauptsächlichKüche: kroatischSchwierigkeit: Mäßig
Portionen

6

Portionen
Vorbereitungszeit

30

Minuten
Kochzeit

60

Minuten
Kalorien

430

kcal

Bakalar na Crveno ist ein traditioneller kroatischer Eintopf aus getrocknetem, gesalzenem Kabeljau, Kartoffeln und Tomaten, der langsam mit Zwiebeln, Knoblauch, Olivenöl und Lorbeerblatt gekocht wird. Nachdem der Kabeljau eingeweicht wurde, um seinen Salzgehalt zu mildern, köchelt alles in einem Topf, bis die Kartoffeln weich sind, die Sauce eindickt und der Fisch in große, zarte Flocken zerfällt. Ein Schuss Weißwein und optional Prošek runden die Sauce mit einer sanften Süße und einem feinen Duft ab, während Paprika und Petersilie für Farbe und Wärme sorgen. Das Rezept erfordert etwas Vorbereitung für das Einweichen, die Zubereitung selbst ist jedoch einfach und ideal für einen gemütlichen Winterabend. Der Eintopf passt zu den Traditionen am Heiligabend, eignet sich aber genauso gut für jedes kalte Abendessen, bei dem man sich nach einem herzhaften, sämigen Gericht sehnt.

Zutaten

  • Getrockneter, gesalzener Kabeljau (Bakalar), 500 g — Traditioneller Stockfisch; idealerweise grätenfreie Stücke. Abspülen und 24–36 Stunden in kaltem Wasser einweichen, dabei das Wasser alle 6–8 Stunden wechseln, bis er angenehm salzig, aber nicht bitter schmeckt. 

  • Festkochende Kartoffeln, 1 kg — In dicke Scheiben oder große Stücke (etwa 2–3 cm) schneiden. Festkochende oder Allzweckkartoffeln behalten ihre Form und helfen gleichzeitig, den Eintopf anzudicken.

  • Gelbe Zwiebeln, 4 mittelgroße (ca. 600 g), in dünne Scheiben geschnitten — Die süße Basis des Eintopfs bilden.

  • Knoblauch, 5–6 große Zehen, fein gehackt — Wird erst später beim Kochen hinzugefügt, damit der Geschmack intensiv bleibt.

  • 400 g geschälte oder gehackte Tomaten aus der Dose — Eine Standarddose. Tomaten bringen Säure und Süße.

  • Tomatenmark, 2 Esslöffel — Vertieft die Farbe und konzentriert den Tomatengeschmack.

  • Trockener Weißwein, 100 ml — Ein neutraler, nicht stark im Eichenfass ausgebauter Wein; er bietet Säure und Aroma.

  • Prošek oder anderer süßer Dessertwein, 30 ml (optional) — Eine traditionelle dalmatinische Note, die für Abrundung und einen Hauch von Karamellsüße sorgt. 

  • Wasser oder leichter Fischfond, 500–700 ml — Genug, um Kartoffeln und Fisch nach dem Schichten im Topf gerade zu bedecken. Der Eintopf sollte dickflüssig, nicht suppig sein.

  • 150 ml natives Olivenöl extra (ca. 10 Esslöffel), aufgeteilt — Wird zum Anschwitzen von Zwiebeln und zum Verfeinern von Eintöpfen verwendet. Ein fruchtiges Öl nach dalmatinischer Art eignet sich besonders gut. 

  • Lorbeerblätter, 2 — Klassisches Aroma für kroatische Fischeintöpfe.

  • Süßes Paprikapulver, 2 Teelöffel — Verleiht eine sanfte Wärme und Farbe; wählen Sie ein hochwertiges süßes Paprikapulver.

  • Scharfes Paprikapulver oder Chiliflocken, ¼–½ Teelöffel (optional) — Für alle, die es gerne etwas schärfer mögen.

  • 4 Esslöffel frische glatte Petersilie, fein gehackt — Ein Teil wird am Ende untergerührt, ein Teil wird zum Garnieren aufbewahrt.

  • Feines Meersalz nach Geschmack — Der Kabeljau liefert Salz; dieses sollte gegen Ende nach und nach hinzugefügt werden.

  • Frisch gemahlener schwarzer Pfeffer nach Geschmack — Eine helle Gewürznote, die die Reichhaltigkeit ausgleicht.

Wegbeschreibung

  • Bereiten Sie den Stockfisch zu
  • Kabeljau abspülen und einweichen — 500 g getrockneten, gesalzenen Kabeljau unter kaltem, fließendem Wasser abspülen, in eine große Schüssel geben, mit reichlich kaltem Wasser bedecken und 24–36 Stunden im Kühlschrank ziehen lassen, wobei das Wasser alle 6–8 Stunden gewechselt werden sollte, bis der Fisch angenehm gewürzt und nicht mehr scharf salzig schmeckt.

  • Den Kabeljau abtropfen lassen und portionieren — Den eingeweichten Kabeljau abtropfen lassen, trocken tupfen, Haut und Gräten entfernen und in große Stücke (ca. 4–5 cm) schneiden. Beiseite stellen, während der Boden vorbereitet wird.

  • Baue die Tomaten-Zwiebel-Basis auf
  • Zwiebeln in Olivenöl anschwitzen — In einem breiten, schweren Topf oder Schmortopf (mindestens 5 Liter) 100 ml Olivenöl bei mittlerer bis niedriger Hitze erwärmen. Die Zwiebelscheiben und eine Prise Salz hinzufügen. 12–15 Minuten unter gelegentlichem Rühren dünsten, bis die Zwiebeln weich, glasig und an den Rändern hellgolden sind.

  • Knoblauch, Paprika und Tomatenmark hinzufügen — Den gehackten Knoblauch, 2 Teelöffel süßes Paprikapulver und 2 Esslöffel Tomatenmark einrühren. 1–2 Minuten unter Rühren kochen lassen, bis der Knoblauch duftet und das Tomatenmark leicht nachdunkelt.

  • Mit Wein ablöschen — Gießen Sie 100 ml trockenen Weißwein hinzu, schaben Sie den Topfboden ab, um eventuell karamellisierte Reste zu lösen, und lassen Sie alles 2–3 Minuten köcheln, bis der Alkoholdampf verdampft ist und die Flüssigkeit um etwa die Hälfte reduziert ist.

  • Tomaten und Lorbeerblätter hinzufügen — Die 400 g Dosentomaten samt Saft dazugeben und gegebenenfalls ganze Tomaten mit einem Löffel zerdrücken. Die 2 Lorbeerblätter und, falls vorhanden, eine kleine Handvoll Petersilienstängel hinzufügen. 5–7 Minuten köcheln lassen, bis die Sauce leicht eindickt und glänzt.

  • Legehennen und Kartoffeln
  • Kartoffeln und Kabeljau anrichten — Die Hitze reduzieren. Ein Drittel der Kartoffelstücke auf der Tomatenbasis verteilen, dann eine Schicht Kabeljaustücke daraufgeben. Diesen Vorgang schichtweise wiederholen und mit Kartoffeln abschließen. Die oberste Schicht leicht mit Salz, schwarzem Pfeffer und, falls gewünscht, einer Prise Paprikapulver oder Chili würzen.

  • Flüssigkeiten und restliches Olivenöl hinzufügen — Gießen Sie, falls gewünscht, 30 ml Prošek hinzu, dann so viel Wasser oder Fischfond, dass die Kartoffeln gerade bedeckt sind. Träufeln Sie die restlichen 50 ml Olivenöl darüber.

  • Ohne Umrühren leicht köcheln lassen — Die Hitze auf mittlere Stufe erhöhen, bis sich kleine Bläschen am Rand bilden. Die Hitze wieder reduzieren, sodass der Eintopf nur noch leicht köchelt. Nicht umrühren; stattdessen den Topf mit ofenbehandschuhten Händen festhalten und gelegentlich leicht schütteln, damit sich der Inhalt setzt, ohne dass der Fisch zerfällt.

  • Köcheln lassen und fertig garen
  • Kochen, bis die Kartoffeln weich sind — Lassen Sie den Eintopf etwa 35–40 Minuten lang unbedeckt oder teilweise abgedeckt sanft köcheln und schütteln Sie den Topf alle 10 Minuten. Die Kartoffeln sollten gar sein und der Fisch sich leicht zerteilen lassen, aber noch größere Stücke aufweisen.

  • Würze und Konsistenz anpassen — Probieren Sie die Flüssigkeit. Fügen Sie nach Bedarf mehr Salz und schwarzen Pfeffer hinzu und berücksichtigen Sie dabei den verbleibenden Salzgehalt des Kabeljaus. Falls der Eintopf zu dickflüssig erscheint, geben Sie einen Schuss heißes Wasser oder Brühe hinzu; falls er zu dünnflüssig ist, lassen Sie ihn einige Minuten länger bei schwacher Hitze köcheln.

  • Petersilie hinzufügen und den Eintopf ruhen lassen. Drei Esslöffel gehackte Petersilie unterrühren, indem Sie den Topf vorsichtig schwenken und neigen, sodass sich die Kräuter gleichmäßig verteilen. Herdplatte ausschalten, abdecken und den Eintopf mindestens 20–30 Minuten, besser jedoch eine Stunde, ziehen lassen, damit sich die Aromen entfalten und intensivieren.

  • Aufschlag - Den Eintopf bei Bedarf leicht erwärmen. In flachen Schüsseln servieren, darauf achten, dass jede Portion sowohl Kabeljau als auch Kartoffeln enthält, und mit der restlichen Petersilie und einem leichten Schuss frischem Olivenöl beträufeln.

Tipps, Fehlerbehebung und Variationen

  • Serviervorschläge & Paarungen
    Bakalar na crveno schmeckt am besten in warmen, flachen Schüsseln mit reichlich knusprigem Brot, um die Sauce aufzusaugen. Eine einfache Beilage wie blanchierter oder sautierter Mangold mit Kartoffeln (blitva s krumpirom) oder ein knackiger grüner Salat mit Zitrone und Olivenöl verleiht dem Gericht einen dalmatinischen Touch. Ein trockener kroatischer Weißwein wie Pošip oder Malvazija passt hervorragend dazu, ebenso wie ein leichter Rotwein mit milden Tanninen; wer es alkoholfrei mag, kann Mineralwasser mit Zitrone dazu trinken.
  • Lagerung und Aufwärmen
    Übrig gebliebener Bakalar na crveno hält sich im Kühlschrank in einem abgedeckten Behälter bis zu 3 Tage. Der Eintopf dickt ein, da die Kartoffeln immer mehr Soße aufnehmen, und der Geschmack intensiviert sich. Zum Aufwärmen langsam auf dem Herd bei schwacher Hitze mit einem Schuss Wasser erwärmen, um die Soße zu verdünnen. Dabei den Inhalt vorsichtig umrühren, damit der Kabeljau nicht zerfällt. Auch kurzes Erhitzen in der Mikrowelle bei niedriger Stufe ist möglich; zwischendurch pausieren und die Hitze gleichmäßig in den Kartoffeln verteilen lassen.
  • Variationen und Ersetzungen
    Eine leichtere Variante für die Wochentage lässt sich mit halb Kabeljau und halb festem Weißfisch zubereiten, mit etwas weniger Olivenöl und Wein. Eine fleischlose, aber nicht fischbasierte Variante ersetzt den Kabeljau durch Kichererbsen und geröstete Paprika und ergibt so einen Tomaten-Kartoffel-Eintopf, der die Gewürze aufgreift und gleichzeitig Fischverzehrern entgegenkommt. Für eine würzigere Küstenversion gibt man mehr Paprikapulver und eine ganze getrocknete Chilischote hinzu. Eine regionale Wintervariante beinhaltet Streifen von Mangold oder Grünkohl, die in den letzten 10 Minuten der Garzeit untergehoben werden und so Farbe und zusätzliche Textur hinzufügen, ohne die Hauptaromen zu überdecken.
  • Tipps vom Küchenchef
    Wählen Sie einen Topf mit dickem Boden, damit die Zwiebeln langsam garen können, ohne anzubrennen, und die Kartoffeln gleichmäßig köcheln. Weichen Sie den Kabeljau gründlich ein und probieren Sie vor dem Kochen ein kleines Stück; diese kleine Probe hilft Ihnen, die später benötigte Salzmenge zu bestimmen. Vermeiden Sie es, während des Köchelns umzurühren, da sanftes Schütteln die großen, zarten Fischstücke erhält und verhindert, dass die Kartoffeln matschig werden.
  • Benötigte Ausrüstung
    Ein großer, schwerer Topf oder Schmortopf (ca. 5 Liter) ist das wichtigste Küchenutensil, da gleichmäßige Hitze und ein breiter Boden langsames Garen und einfaches Schichten von Kartoffeln und Fisch ermöglichen. Ein gutes Schneidebrett und ein scharfes Kochmesser erleichtern das Schneiden von Zwiebeln und das Portionieren von Kabeljau und sorgen für mehr Sicherheit. Ein Holzlöffel eignet sich zum Umrühren am Boden, während hitzebeständige Handschuhe oder dicke Ofenhandschuhe beim Schütteln des Topfes hilfreich sind. Eine Schöpfkelle zum Servieren und ein kleiner Probierlöffel zum Abschmecken vervollständigen die praktischen Utensilien für dieses Gericht.

Nährwertangaben

Ungefähre Werte für eine von 6 Portionen, basierend auf Standardreferenzdaten und typischen Zutaten:

NährstoffUngefährer Betrag
Kalorien~430 kcal
Kohlenhydrate~42 g
Protein~32 g
Fett~18 g
Faserca. 5 g
Natrium~950 mg
Wichtigste AllergeneFisch (Kabeljau)

Bei diesen Angaben handelt es sich um Schätzwerte, die je nach Marke des verwendeten Stockfischs, der Brühe, der Tomatenprodukte sowie der genauen Menge an Olivenöl und Salz variieren können.

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