Pašta Fažol ist ein zentraler Bestandteil der kroatischen Hausmannskost: ein duftender Topf mit Bohnen, kleinen Nudeln und geräuchertem Schweinefleisch, der je nach Kochzeit und Flüssigkeitsmenge als Suppe, Eintopf oder vollwertige Mahlzeit dient. Entlang der Adriaküste und im Landesinneren gilt er als zuverlässige Wintermahlzeit und alltäglicher Genuss, nicht als Prachtstück. Der Topf steht leicht tomatengefärbt, dickflüssig von der Stärke der Bohnen und Nudeln und verströmt den unverwechselbaren Duft von geräuchertem Fleisch, das sein Aroma beim langen, sanften Köcheln abgegeben hat.
Der Name erzählt eine Geschichte von Bewegung und Begegnung. „Fažol“ stammt vom italienischen Wort für Bohnen, „fagioli“, und erinnert an die jahrhundertelange Präsenz venezianischer Händler und Gouverneure an der dalmatinischen Küste. In den Küstenstädten bevorzugen Köche oft weiße Bohnen wie Cannellini, während in kälteren Regionen im Landesinneren eher Borlotti und andere gesprenkelte Sorten verwendet werden, die sich gut für langes Kochen eignen. Überall in Kroatien bleibt die Idee dieselbe: ein Topf gefüllt mit Bohnen, ein paar Stücken geräuchertem Schweinefleisch und einer Handvoll Nudeln, die ausreichen, um mehrere hungrige Menschen mit bescheidenen Mitteln zu sättigen.
Pašta Fažol ähnelt zwar der italienischen Pasta e Fagioli, doch die kroatischen Varianten setzen eher auf geräuchertes Schweinefleisch – Schweinshaxe, Rippchen, Speck oder Pancetta – als auf reines Olivenöl. Der Schweineknochen oder die Schwarte bereichern die Brühe mit Gelatine und einem dezenten Raucharoma, während Pancetta- oder Speckwürfel für kleine salzige und fettige Akzente sorgen. Tomatenmark spielt oft eine Nebenrolle: ein, zwei Löffel für die Farbe und eine leichte Säure, nicht für eine kräftige, tomatenbetonte Basis. Das Ergebnis ist ein herzhafter, vollmundiger Eintopf, bei dem die Bohnen im Mittelpunkt stehen.
Die Konsistenz ist genauso wichtig wie der Geschmack. In vielen Haushalten wird ein Teil der Bohnenmischung leicht zerdrückt oder püriert, um die Brühe anzudicken, bis sie am Löffelrücken haften bleibt. Die Nudeln kochen dann direkt in dieser Basis, wodurch Stärke freigesetzt wird, die der Brühe eine samtige Konsistenz verleiht. Manche Familien hören auf, wenn das Gericht noch suppenartig ist; andere kochen es zu einem klaren Eintopf, bei dem der Löffel fast senkrecht stehen bleibt. Beide Varianten wirken authentisch und sind eher von Gewohnheit und Appetit als von einer festen Vorgabe geprägt.
Das folgende Rezept ist ein guter Kompromiss: genug Flüssigkeit zum Schöpfen, aber dennoch sämig genug für ein vollwertiges Hauptgericht. Getrocknete Bohnen köcheln langsam mit geräuchertem Schweinefleisch und einem klassischen Mirepoix aus Zwiebeln, Karotten und Sellerie. Pancetta sorgt für ein kräftiges, pikantes Aroma; Tomatenmark, Lorbeerblätter und Paprika runden den Geschmack ab. Die Pasta wird erst gegen Ende hinzugegeben, damit sie bissfest bleibt und nicht zerfällt. Die Zubereitungsmethode respektiert die traditionelle kroatische Kochkunst, ist aber dank klarer Arbeitsschritte und der Möglichkeit, Zutaten bei Bedarf auszutauschen, auch für die moderne Küche gut umsetzbar.
Pašta Fažol passt zu vielen Gelegenheiten: als Eintopf für viele Gäste am Wochenende, als vorbereitetes Mittagessen, das über Nacht noch besser wird, oder als gemütliches Abendessen mit Brot und einem einfachen Salat. Einmal gekocht, hält sich die Suppe gut und dickt schön ein, sodass die Reste oft noch besser schmecken. In Küstenstädten, Dörfern im Landesinneren und in den Küchen von Einwanderern im Ausland gelernt, bietet sie einen unkomplizierten Einstieg in die kroatische Küche – mit einem Gericht, das sofort vertraut wirkt und sich doch durch seine rauchige Note und den herzhaften Bohnengeschmack auszeichnet.
6
Portionen25
Minuten105
Minuten600
kcalDieses Rezept für Pašta Fažol ist eine traditionelle kroatische Nudel-Bohnen-Suppe mit einem kräftigen, rauchigen Geschmack. Getrocknete weiße Bohnen köcheln langsam mit einer Schweinshaxe oder geräucherten Rippchen, Zwiebeln, Karotten, Sellerie, Lorbeerblatt und Tomatenmark. Pancetta oder Speck wird zu Beginn angebraten und bildet eine aromatische Basis, die der Brühe eine fast seidige Konsistenz verleiht, sobald die Bohnen ihre Stärke freigesetzt haben. Kleine Nudeln werden kurz vor dem Servieren direkt im Topf gekocht, sodass sie ihre Bissfestigkeit behalten und die Suppe sanft andicken. Eine Handvoll Petersilie und ein Schuss Olivenöl am Ende verleihen der Suppe eine frische Note, ohne ihren rustikalen Charakter zu beeinträchtigen. Serviert mit knusprigem Brot eignet sie sich sowohl als reichhaltige Vorspeise als auch als vollwertiges Gericht für die kalte Jahreszeit.
1 Pfund (450 g) getrocknete weiße Bohnen
Navy-Bohnen, Great Northern-Bohnen oder Cannellini-Bohnen; kroatische Köche wählen oft weiße Bohnen oder Borlotti-Bohnen für ein cremiges Inneres und eine feste Schale.
8 Tassen (2 Liter) Wasser oder natriumarme Rinder- oder Gemüsebrühe
Bildet die Basis; Brühe sorgt für einen intensiveren Geschmack, Wasser macht das Gericht leichter.
1 geräucherter Schweinshaxe oder 225 g geräucherte Schweinerippchen
Verleiht Fülle, Raucharoma und zarte Fleischstücke.
140 g geräucherter Pancetta oder dick geschnittener Speck, gewürfelt
Lässt Fett zum Anbraten des Gemüses frei und verleiht jedem Löffel einen Hauch von gepökeltem Schweinefleischgeschmack.
3 EL Olivenöl
Unterstützt das Anbraten und rundet die Brühe ab; bei sehr fetthaltigem Pancetta die Menge leicht reduzieren.
1 große gelbe Zwiebel, fein gehackt
Süßt die Basis und löst sich in der Brühe auf.
2 mittelgroße Karotten, gewürfelt
Bringen Sie sanfte Süße und Farbe.
2 Stangen Sellerie, gewürfelt (wenn möglich, mit Blättern)
Verleiht Frische und aromatische Tiefe.
4 Knoblauchzehen, gehackt
Sorgt für eine warme, herzhafte Grundlage.
2 EL Tomatenmark
Verleiht eine angenehme Säure und Farbe, ohne die Suppe in ein Tomatengericht zu verwandeln.
2 Lorbeerblätter
Verleiht während des langen Köchelns eine subtile Kräuternote.
1 TL süßes Paprikapulver (normal oder geräuchert)
Geräuchertes Paprikapulver verstärkt den Geschmack von gepökeltem Schweinefleisch; süßes Paprikapulver sorgt für eine mildere Note.
1½ Tassen (225 g) kleine Nudeln
Ditalini, Hörnchennudeln, kleine Muschelnudeln oder andere kurze Nudelsorten; sie sollten bequem auf einen Löffel passen.
2 TL feines Meersalz, mehr nach Geschmack
Die Bohnen werden nach und nach hinzugegeben, damit sie richtig weich werden.
½–1 TL frisch gemahlener schwarzer Pfeffer
Sorgt für ein ausgewogenes Verhältnis von Vielfalt und Geschmack.
¼ Tasse (10 g) gehackte frische glatte Petersilie
Zum Schluss noch etwas darüberstreuen, um Farbe und Frische zu verleihen.
Natives Olivenöl extra zum Beträufeln (optional)
Ein dünner Strahl in jeder Schale sorgt für Aroma und Glanz.
Bohnen: Bohnen aus der Dose sind ideal, wenn es schnell gehen muss. Verwenden Sie vier Standarddosen (à 425 g), lassen Sie die Bohnen abtropfen und spülen Sie sie ab. Sobald das Gemüse weich ist, verkürzen Sie die Kochzeit und geben Sie die Bohnen nur für 20–25 Minuten hinzu, damit sie ihre Form behalten.
Schweinefleisch: Für eine vegetarische Variante lassen Sie den Schweinshaxen und den Pancetta weg, geben Sie 2 zusätzliche Esslöffel Olivenöl hinzu und erhöhen Sie die Menge an geräuchertem Paprika auf 1½ Teelöffel, um einen dezenten Rauchgeschmack zu erzielen.
Aktie: Gemüsebrühe sorgt für einen leichteren Geschmack; Rinderbrühe macht das Gericht eher zu einem Eintopf. Wählen Sie eine natriumarme Brühe und salzen Sie erst am Ende nach.
Nudeln/Gluten: Verwenden Sie glutenfreie kleine Nudeln oder servieren Sie die Bohnenbasis über gekochtem Reis oder Polenta für eine glutenfreie Bowl.
Knoblauch und Lauchgewächse: Wer empfindlich auf Zwiebeln und Knoblauch reagiert, sollte die grünen Teile des Lauchs und eine Prise Asafoetida verwenden und diese vor dem Hinzufügen der Nudeln abseihen.
Die Bohnen einweichen.
Die getrockneten Bohnen unter kaltem Wasser abspülen, in eine große Schüssel geben, mit einigen Zentimetern frischem Wasser bedecken und 8–12 Stunden bei Zimmertemperatur einweichen lassen. (Arbeitszeit: 5 Minuten; Einweichzeit: 8–12 Stunden)
Den Topf vorheizen und den Pancetta darin auslassen.
Einen großen, schweren Topf oder Schmortopf bei mittlerer Hitze erwärmen, Pancetta und 1 EL Olivenöl hinzufügen und braten, bis das Fett austritt und die Ränder goldbraun sind. (8–10 Minuten)
Die Aromaten anbraten.
Zwiebel, Karotte und Sellerie mit einer Prise Salz in den Topf geben, umrühren, damit sie mit dem Fett überzogen sind, und kochen, bis das Gemüse weich und die Zwiebel glasig ist. (8–10 Minuten)
Knoblauch, Tomatenmark und Paprikapulver anbraten.
Knoblauch einrühren, anbraten, bis er duftet, dann Tomatenmark und Paprika hinzufügen und unter Rühren weiterbraten, bis das Tomatenmark leicht nachdunkelt und an dem Gemüse haftet. (2–3 Minuten)
Bohnen, geräuchertes Schweinefleisch, Lorbeerblatt und Flüssigkeit hinzufügen.
Die eingeweichten Bohnen abtropfen lassen, zusammen mit dem Schinkenknochen oder den Rippchen und den Lorbeerblättern in den Topf geben und anschließend 8 Tassen Wasser oder Brühe angießen. (5 Minuten)
Die Bohnen unter Rühren zum Köcheln bringen und garen.
Die Hitze auf mittelhoch erhöhen, bis kleine Blasen aufsteigen, dann die Hitze reduzieren, sodass die Bohnen nur noch leicht köcheln, den Topf teilweise abdecken und garen, bis sie gerade weich sind (45–60 Minuten).
Würze und Konsistenz prüfen.
Eine Bohne herausnehmen und probieren; wenn sie gar, aber noch nicht zerfallen ist, den Topf mit 1½ TL Salz und ½ TL Pfeffer würzen und nach und nach anpassen. (5 Minuten über die gesamte Köchelzeit verteilt)
Das geräucherte Schweinefleisch herausnehmen und zerkleinern.
Den Schinkenknochen oder die Rippen mit einer Zange herausnehmen, etwas abkühlen lassen, das Fleisch vom Knochen lösen, in mundgerechte Stücke zerteilen oder schneiden und zurück in den Topf geben; Knochen und überschüssiges Fett entsorgen. (10 Minuten)
Die Suppe etwas andicken.
Mit einer Schöpfkelle 1–2 Tassen Bohnen samt Flüssigkeit entnehmen, mit einer Gabel oder einem Kartoffelstampfer zerdrücken und die Mischung anschließend zurück in den Topf geben, um eine cremigere Konsistenz zu erzielen. (5 Minuten)
Die Nudeln in der Suppe kochen.
Den Topf wieder leicht köcheln lassen, die Nudeln einrühren und kochen, bis sie fast al dente sind, aber noch etwas Biss haben. (8–10 Minuten, Packungsanweisung beachten)
Zum Schluss mit Petersilie und Olivenöl abschmecken.
Petersilie unterrühren, abschmecken und mit Salz und Pfeffer nachwürzen, dann, falls gewünscht, die restlichen 2 EL Olivenöl unterrühren. (3–4 Minuten)
Ausruhen und servieren.
Die Hitze abstellen, die Suppe 10 Minuten ziehen lassen, damit die Nudeln die Flüssigkeit vollständig aufnehmen, dann in vorgewärmte Schüsseln füllen und nach Belieben mit etwas Olivenöl beträufeln. (10 Minuten)
Die Angaben beziehen sich auf 6 Portionen und verwenden getrocknete Bohnen, geräucherten Schweinshaxen, Pancetta, Nudeln, Gemüse und 3 EL Olivenöl. Die Nährwerte können je nach verwendeten Produkten und Salzgehalt variieren.
| Nährstoff | Menge (pro Portion) |
|---|---|
| Kalorien | ~600 kcal |
| Kohlenhydrate | ca. 65 g |
| Protein | ~28 g |
| Fett | ~18 g |
| Faser | ~16 g |
| Natrium | ~950 mg |
| Allergene | Enthält Weizen (Nudeln) und Schweinefleisch; von Natur aus ei- und nussfrei. Glutenfreie Variante mit glutenfreien Nudeln oder Reis/Polenta erhältlich. |