Sperrgebiete: Die außergewöhnlichsten und verbotensten Orte der Welt
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In ganz Kroatien steht ein Teller Polpete für vertraute Gemütlichkeit: eine Pfanne mit kleinen, goldbraun gebratenen Frikadellen, oft neben Kartoffelpüree, Reis oder einem Löffel Tomatensoße. Im dalmatinischen Küstengebiet werden sie mitunter in einer leichten Tomaten-Weißwein-Soße, „Šalša“, serviert, während sie in Istrien und im Landesinneren häufig pur und knusprig aus der Pfanne kommen, manchmal mit einer einfachen Bratensoße und einem Berg Kartoffeln oder saisonalem Gemüse.
Polpete sind im Grunde einfache Fleischklößchen aus Rinder- und Schweinehackfleisch, in Milch oder Wasser eingeweichtem Fladenbrot, geriebenen Zwiebeln, Knoblauch und frischen Kräutern. Istrische Varianten werden oft mit Majoran und Petersilie verfeinert, während dalmatinische Köche den Geschmack gerne mit den tomatenbasierten Saucen kombinieren, die bereits einen Großteil der lokalen Küche ausmachen. Die Masse ist reichhaltiger und feiner gewürzt als ein Burger, aber dennoch lockerer und zarter als viele Fleischklößchen aus anderen europäischen Ländern.
Polpete gehören zur größeren Familie der Balkan-Hackfleischgerichte, zu der auch Ćevapi und Pljeskavica zählen, spielen aber zu Hause eine andere Rolle. Ćevapi werden üblicherweise gegrillt und sind der Star bei Besuchen in spezialisierten Grillrestaurants, während Pljeskavica einem größeren Frikadellen ähnelt und oft als Hauptgericht serviert wird. Polpete hingegen findet man eher in der Alltagsküche: Sie sind eine Möglichkeit, aus einer kleinen Menge Hackfleisch, übrig gebliebenem Brot und vorhandenen Gewürzen eine sättigende Mahlzeit zu zaubern, die sowohl Erwachsenen als auch Kindern schmeckt.
Die Textur ist das A und O einer gelungenen Polpete. Das Brot, das zuerst eingeweicht und dann leicht ausgedrückt wird, lockert das Fleisch und schließt die Feuchtigkeit ein. Fein geriebene Zwiebeln vermischen sich nahtlos mit der Masse, ohne scharfe Stücke zu hinterlassen. Ein einzelnes Ei sorgt für die nötige Struktur. Das Ergebnis: Nach dem Anbraten hat die Polpete eine dünne, knusprige Oberfläche, während sie innen weich und saftig bleibt. Viele kroatische Köche heben diese Kombination aus leicht knuspriger Kruste und zartem Inneren als Kennzeichen einer perfekten Polpete hervor.
Diese Variante orientiert sich eng an diesem traditionellen Hausrezept. Sie verwendet eine Mischung aus Rind- und Schweinefleisch für einen ausgewogenen Geschmack und Fettgehalt, altbackenes Weißbrot für Zartheit und eine dezente Würzung: Knoblauch, geriebene Zwiebel, frische Petersilie, süßes Paprikapulver und eine Prise Majoran. Die Masse ruht kurz, bevor sie geformt wird, damit das Brot gut durchziehen und sich die Aromen verbinden können. Anschließend werden die Frikadellen mit einer dünnen Schicht Paniermehl umhüllt, die ihnen beim Braten in wenig Öl eine leckere Kruste verleiht, ohne sie zu schweren Kroketten zu machen.
Das Rezept ist für eine typische Familienküche konzipiert. Die Zutaten sind alltäglich: Hackfleisch, altbackenes Brot, ein Schuss Milch, ein Ei und eine Handvoll Kräuter. Die Zubereitung eignet sich für einen Wochentag, bietet aber gleichzeitig Raum für Variationen am Wochenende. Die Bratlinge schmecken pur, zum Beispiel mit Kartoffelpüree und Gurkensalat, oder lassen sich für eine dalmatinische Variante in eine Tomaten-Wein-Sauce einarbeiten. Reste lassen sich gut aufwärmen und eignen sich daher ideal für Mittagessen am nächsten Tag oder schnelle Mahlzeiten.
Auch diätetische und planerische Anforderungen lassen sich mit diesem Format problemlos erfüllen. Die Masse kann bereits am Vormittag zubereitet und gekühlt aufbewahrt werden, um später geformt und gebraten zu werden. Mit glutenfreiem Brot und Semmelbröseln eignen sich die Polpete auch für eine glutenfreie Ernährung. Durch die Verwendung von pflanzlicher Milch und das Weglassen der Bratensauce wird Milch aus dem Gericht entfernt. Das folgende Rezept spiegelt die Art und Weise wider, wie viele kroatische Familien Polpete zu Hause zubereiten: unkompliziert, flexibel und einfach köstlich, mit sorgfältig abgewogenen Arbeitsschritten, die etwas Liebe zum Detail belohnen.
4
Portionen25
Minuten20
Minuten350
kcalDiese kroatischen Polpete sind kleine, in der Pfanne gebratene Fleischklößchen aus einer Mischung aus Rinder- und Schweinehackfleisch, weichem, altbackenem Brot, geriebener Zwiebel, Knoblauch und frischer Petersilie. Durch kurzes Ruhen kann die Masse gut durchziehen, wodurch die Klößchen außen knusprig und innen zart werden. Eine leichte Panade sorgt für Textur, ohne die Klößchen zu beschweren. Das Rezept lässt sich gut in einen Wochentag integrieren und verwendet größtenteils Zutaten, die man ohnehin im Vorratsschrank hat. Polpete passen hervorragend zu Kartoffelpüree, Reis oder einfachen Gemüsebeilagen und lassen sich durch Köcheln in Tomatensoße nach dem Anbraten zu einem dalmatinischen Gericht abwandeln. Die Portion reicht für vier Personen und lässt sich gut für den nächsten Tag aufwärmen.
Rinderhackfleisch, 250 g — ca. 20 % Fett, fein oder mittel gemahlen.
Schweinehackfleisch, 250 g — Schulterstück oder ähnliches Teilstück, mittlerer Fettgehalt.
80 g altes Weißbrot (etwa 2 dicke Scheiben) — Kruste entfernt; sorgt für Zartheit und Leichtigkeit.
Vollmilch, 100 ml — zum Einweichen des Brotes; bei Bedarf kann auch pflanzliche Milch oder Wasser verwendet werden.
1 großes Ei — bindet die Mischung, ohne sie gummiartig zu machen.
1 kleine gelbe Zwiebel (ca. 80 g), fein gerieben — gerieben statt gehackt, damit es sich mit dem Fleisch verbindet.
Knoblauch, 2–3 Zehen, fein gehackt — klassisches Aroma und Tiefe.
2 EL frische glatte Petersilie, fein gehackt — Stängel entfernt, Blätter fein geschnitten.
Feines Meersalz, 1½ TL — an den Geschmack und den Salzgehalt der Krümel anpassen.
Frisch gemahlener schwarzer Pfeffer, ½ TL — sanfte Wärme.
Süßes Paprikapulver, 1 TL — milder, warmer Geschmack und eine zarte Farbe.
Getrockneter Majoran, ½ TL (optional) — häufig in Polpete nach istrischer Art.
Dijon- oder milder Senf, 1 TL — eine subtile Würze, die den Fleischgeschmack verstärkt.
Kaltes Wasser, 1–2 EL, nach Bedarf — wird nur hinzugefügt, wenn sich die Mischung zu fest oder zu trocken anfühlt.
Feine, trockene Semmelbrösel, 60–80 g — zum Überziehen; pur oder leicht gewürzt.
Allzweckmehl, 2 EL (optional) — ein Bestäuben vor dem Krümeln für eine etwas dickere Kruste.
Sonnenblumenöl oder anderes neutrales Öl, 4–5 EL — zum portionsweisen Braten in wenig Öl.
Bratensaft vom Anbraten der Frikadellen — Basis für die Soße.
1 EL Allzweckmehl — dickt die Soße an.
250 ml Rinder- oder Hühnerbrühe mit niedrigem Natriumgehalt — sorgt für Körper und Geschmack.
Butter, 1 EL (optional) — bereichert die fertige Sauce.
Salz und Pfeffer nach Geschmack — am Ende anpassen.
Kartoffelpüree oder einfach gekochte Kartoffeln.
Einfacher grüner Salat oder geschmorte Erbsen und Karotten.
Extra gehackte frische Petersilie — zum Bestreuen.
Zitronenspalten (optional) — Ein kurzer Druck auf die Frikadellen intensiviert den Geschmack.
Das Brot einweichen. Das altbackene Brot in kleine Stücke reißen, in eine Schüssel geben und mit Milch übergießen. 5–10 Minuten ziehen lassen, bis es weich ist.
Bereiten Sie die Aromaten vor. Während das Brot einweicht, die Zwiebel fein reiben und den Knoblauch fein hacken; die Petersilienblätter hacken.
Drücke das Brot zusammen. Heben Sie das eingeweichte Brot aus der Milch und drücken Sie die überschüssige Flüssigkeit vorsichtig aus; das Brot sollte weich bleiben, aber nicht tropfen. Schütten Sie die restliche Milch weg.
Verbinde die Basis. In einer großen Schüssel das ausgedrückte Brot, die geriebene Zwiebel, den Knoblauch, die Petersilie, das Ei, Salz, Pfeffer, Paprikapulver, getrockneten Majoran (falls verwendet) und Senf vermengen. Mit einer Gabel verrühren oder zerdrücken, bis das Brot zerkleinert ist und alles gleichmäßig vermischt ist.
Das Fleisch hinzufügen. Das Rinderhackfleisch und das Schweinehackfleisch in die Schüssel geben. Mit sauberen Händen nur so lange vermengen, bis sich das Fleisch mit der gewürzten Brotmischung verbunden hat. Falls die Mischung zu fest oder trocken ist, 1–2 EL kaltes Wasser einrühren und nochmals kurz vermengen.
Die Mischung ruhen lassen. Die Schüssel abdecken und 15–20 Minuten im Kühlschrank ruhen lassen. Durch diese kurze Ruhezeit kann das Brot vollständig durchfeuchten und die Aromen sich entfalten.
Bereiten Sie die Beschichtung vor. Verteilen Sie die Semmelbrösel auf einem Teller; das optionale Mehl geben Sie auf einen zweiten Teller, falls Sie die Panade zuerst mit Mehl bestäuben möchten.
Formen Sie die Pastetchen. Mit leicht angefeuchteten Händen portionsweise die Fleischmischung (jeweils etwa 60–70 g) abnehmen und zu kleinen, ovalen oder runden Frikadellen von etwa 1,5–2 cm Dicke formen. Insgesamt sollten es 8–10 Frikadellen sein.
Die Frikadellen panieren. Bestäuben Sie die Patties leicht mit Mehl (falls verwendet), schütteln Sie den Überschuss ab und drücken Sie sie dann in die Paniermehlkrümel, sodass jeder Patty eine gleichmäßige, dünne Panade erhält.
Die Pfanne erhitzen. Eine große, schwere Pfanne bei mittlerer Hitze erhitzen und so viel Öl hineingeben, dass der Boden dünn bedeckt ist. Das Öl erhitzen, bis ein hineingegebener Brotkrumen leicht brutzelt.
Frittieren Sie die erste Portion. Legen Sie so viele Patties hinein, wie hineinpassen, ohne dass sie sich zu eng liegen. Braten Sie sie 4–5 Minuten auf der ersten Seite, bis die Unterseite goldbraun ist und sich an den Rändern eine knusprige Kruste bildet.
Wenden und fertigstellen. Die Frikadellen vorsichtig wenden und weitere 3–4 Minuten braten, bis die zweite Seite goldbraun ist und die Kerntemperatur etwa 75 °C erreicht hat.
Abtropfen lassen und warm halten. Die gebratenen Pastetchen auf einen mit Küchenpapier ausgelegten Teller geben, locker mit Alufolie abdecken und mit den restlichen Polpete wiederholen. Falls die Pfanne zu trocken aussieht, etwas mehr Öl hinzufügen.
Errichte die Basis. Nach der letzten Portion überschüssiges Öl abgießen, dabei etwa 1–2 EL Fett und die gebräunten Reste in der Pfanne zurücklassen.
Mehl hinzufügen. Das Mehl einstreuen und bei mittlerer Hitze 1 Minute lang rühren, bis eine glatte Paste mit dem Bratensaft entsteht.
Lagerbestand aufstocken. Die Brühe nach und nach unter ständigem Rühren einrühren, um Klümpchenbildung zu vermeiden, und 3–5 Minuten köcheln lassen, bis die Soße eindickt und eine leichte, gießfähige Konsistenz erreicht hat.
Die Soße aufessen. Die Butter einrühren, abschmecken und mit Salz und Pfeffer würzen. Die Soße sollte herzhaft und leicht fleischig schmecken und einen leichten Glanz haben.
Aufschlag. Die Polpete mit Kartoffeln oder anderen Beilagen auf Tellern anrichten und etwas Soße darüber oder daneben geben. Nach Belieben mit frischer Petersilie und Zitronenspalten garnieren.
Ungefähre Werte für eine Portion (ca. 2–3 Frikadellen, ohne Beilagen):
| Nährstoff | Ungefährer Betrag |
|---|---|
| Kalorien | ~350 kcal |
| Kohlenhydrate | ~12 g |
| Protein | ~23 g |
| Fett | ~22 g |
| Faser | ~1 g |
| Natrium | ~650 mg |
| Wichtigste Allergene | Gluten, Milchprodukte, Eier |
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