Rizogalo — Græsk risengrød

Rizogalo — Græsk risengrød

Rizogalo (ρυζόγαλο) er en fløjlsblød græsk risengrød, enkel, men dybt trøstende. Selve navnet betyder "ris og mælk" – hvilket afspejler dens grundlæggende ingredienser. Forestil dig en skål cremet, mælkeagtig budding fyldt med bløde riskorn og let sødet. I Grækenland er denne milde dessert eller morgenmad en fast bestanddel af hjemmelavet mad og barndomsminder. Den dukker ofte op efter højtider som påske og jul, eller blot som en eftermiddagsgodbid. Mange græske husstande husker den varme aroma af mælk og vanilje fra en simrende gryde som et symbol på hjemmet. I modsætning til nogle mere mættede buddinger er rizogalo diskret sød og krydret kun med en smule kanel på toppen, hvilket får den til at føles sund og mættende. Konsistensen er glat og vaniljeagtig, men med den ømme bid af hvert riskorn. Selv gæster på græske tavernaer ved, at en kold skål rizogalo – drysset med kanel – får ethvert måltid til at føles fuldendt.

Rizogalo – Cremet græsk risengrød (simpel dessert)

Opskrift af Travel S HelperKursus: Dessert, MorgenmadKøkken: Græsk, MiddelhavsVanskelighed: Let
Portioner

4

portioner
Forberedelsestid

5

minutter
Tilberedningstid

25

minutter
Kalorier

264

kcal

Denne nemme græske risengrød starter med at koge Arborio-ris i vand, indtil kornene er bløde. Derefter hældes fed mælk og sukker i, og blandingen røres konstant ved svag varme, indtil den tykner til en cremet grød. Buddingen koges lige længe nok til, at risen er mør, og blandingen dækker skeen. Efter en hvileperiode uden varme (for at tykne yderligere) kommes rizogaloen i skåle med en ske. Den afkøles bedst i et par timer for at stivne helt. Server den med et generøst drys stødt kanel – dens varme krydderi står i smuk kontrast til den søde, glatte budding. Denne opskrift giver fire skåle traditionelt græsk, let sød risengrød, perfekt til enhver trøstende dessert.

Ingredienser

  • ¾ kop Arborio-ris (eller enhver mellemkornet stivelsesris)

  • 3 kopper vand

  • 2 kopper sødmælk (480 ml) (fuldmælk giver den fyldigste cremede konsistens)

  • ¼ kop granuleret sukker (50 g) (tilsæt op til 2 spsk mere, hvis du foretrækker sødere)

  • 1 knivspids salt (forstærker smagen en smule)

  • Stødt kanel til servering

  • 1 tsk vaniljeekstrakt (valgfrit)

  • 1 strimmel citronskal (valgfrit)

Vejvisning

  • Kog ris: Skyl risene under koldt vand. Bring 3 kopper vand i kog i en mellemstor gryde. Tilsæt risene og en knivspids salt. Bring det i kog igen, skru derefter ned for varmen til medium-lav og lad det simre. Rør ofte for at forhindre, at risene brænder på. Kog i ca. 15 minutter, indtil risene er meget møre, og det meste af vandet er fordampet. (Tid: 15 min)

  • Tilsæt mælk og sukker: Hæld de 2 kopper mælk i og tilsæt sukkeret. Du kan også tilsætte citronskallen nu, hvis du bruger den. Skru ned for varmen (lad det simre forsigtigt) og rør konstant. Blandingen vil boble langsomt. Fortsæt med at røre og lad den koge i 10 minutter mere, eller indtil blandingen er tyk nok til at dække bagsiden af ​​en ske. Tilsæt vaniljeekstraktet efter at have taget den af ​​varmen, hvis du bruger det. (Tid: 10 min)

  • Fortykning efter varme: Når risen er blød og blandingen cremet, tages gryden af ​​varmen. Lad buddingen stå i gryden i 5-10 minutter – den vil tykne mere, når den køler lidt af. Kassér citronskallen.

  • Køl ned og server: Fordel rizogaloen i individuelle skåle eller et stort fad. Dæk til og stil i køleskabet i mindst 3 timer (eller op til natten over), så den stivner helt. Hvis du foretrækker den varm, kan du servere den umiddelbart efter den korte hviletid. Drys hver portion rigeligt med stødt kanel lige før servering.

Nødvendigt udstyr

  • Ingrediensnoter: Den klassiske version af rizogalo bruger kun ris, vand, mælk og sukker. Du kan forsigtigt skylle risen inden tilberedning for at fjerne eventuel stivelse på overfladen. Brug af Arborio-ris (typisk for risotto) eller en anden kortkornet ris giver ekstra cremet konsistens. For en lettere version, brug 2% mælk; for mælkefri, brug kokos- eller mandelmælk (tekstur og smag vil ændre sig). Kanel er almindeligt ovenpå. Vanilje eller et drys citronskal kan tilsættes for aroma, men traditionelle opskrifter springer dem ofte over for at holde smagen enkel.
  • Serveringsforslag og tilbehør: Rizogalo er lækker afkølet, hvilket gør den perfekt til desserter i varme dage. Server hver skål med et drys kanel, eller top med en klat flødeskum. For et festligt touch, pynt med knuste pistacienødder eller hakkede mandler. Denne budding passer vidunderligt til et shot stærk græsk kaffe eller te. Den supplerer også andre græske desserter som baklava (risengrødens milde sødme balancerer den fyldige filodej). Portion ca. 1 kop pr. person som dessert.
  • Opbevaring og genopvarmning: Opbevar rester tildækket i køleskabet i op til 3 dage. Når risen køler af, tykner den og kan danne en geléagtig hinde på toppen; rør blot rundt inden servering, hvis du vil genopvarme den. For at genopvarme, varm de enkelte portioner kortvarigt i mikrobølgeovnen, indtil de er varme, og drys med kanel igen (varm mælk gør buddingen løsere). Bemærk, at det ikke anbefales at fryse risen, da dens konsistens kan forringes.
  • Kokkens tips: Brug en gryde med tyk bund for at forhindre, at risene brænder på. Rør forsigtigt, men konstant, mens der er mælk i gryden – risene har tendens til at hænge fast i bunden, hvis de ikke tages hånd om. For at opnå den bedste tekstur, må du ikke forhaste kogningen. Lad buddingen boble langsomt; høj varme kan forårsage overkogning eller en mælkeagtig hinde på overfladen. Juster sødmen efter smag: Græske hjem holder den nogle gange let sød, så kaneldrysset giver smag. Smag til halvvejs og tilsæt mere sukker, hvis du foretrækker den sødere.
  • Tilberedning i forvejen: Rizogalo skal køle af, så det er ideelt at lave den dagen før. Dette giver smagene mulighed for at smelte sammen. Tilbered den om aftenen og sæt den i køleskabet; næste dag rører du blot rundt i den og serverer med kanel.
  • Nødvendigt udstyr: Mellemstor gryde, træske eller varmebestandig spatel, målebægre og -skeer, serveringsskåle eller ramekiner, køleskab (til afkøling).

Næringsindhold (pr. portion)

Kalorier

Kulhydrater

Fedt

Protein

Allergener

264 kcal

50 g

4 g

6 gram

Mælk (mejeriprodukter)

*Baseret på 1 portion (ca. 1 kop) lavet med sødmælk. Næringsværdierne er estimater.