Kotosoupa Avgolemono

Kotosoupa Avgolemono

Få retter i det græske køkken er så elskede eller så beroligende som Kotosoupa AvgolemonoNavnet stammer fra to græske ord — kotosoupa betyder kyllingesuppe og avgolemono betyder "æg-citron" - og sammen beskriver de en suppe, der er varm, nærende og lys. Denne klassiske ret starter med en solid kyllingebouillon smagt til med grøntsager, og derefter, i en sidste omgang, piskes sammenpiskede æg og frisk citronsaft i. Resultatet er en silkeblød, syrlig bouillon ulig nogen anden kyllingesuppe. En skål avgolemono føles som et blidt kram i en skål, der ofte gribes til på kolde dage eller når der er behov for trøst.

Kernen i kotosoupa avgolemono er enkel: kylling, grøntsager, ris (eller orzopasta) og den lysende ægge-citronsauce. I modsætning til almindelig kyllingenudelsuppe tilføjer avgolemono en fyldig smag uden mejeriprodukter. Efter at have simret en hel kylling (eller kyllingedele) med gulerødder, selleri, løg og krydderurter, fjernes kødet, og bouillonen sies. Den kogte kylling rives i strimler og sættes til side, mens risen eller den lille pasta koges direkte i den smagfulde bouillon. I en separat skål piskes æg og frisk citronsaft sammen, og derefter tempereres ved langsomt at tilsætte varm bouillon. Denne ægge-citronblanding hældes tilbage i suppen, når den er taget af varmen, hvilket forsigtigt fortykker bouillonen til en cremet sauce. Den gyldne farve og fløjlsbløde tekstur, der resulterer, er kendetegnende for avgolemono.

Smagsmæssigt er kotosoupa avgolemono på én gang lys og trøstende. Dens aroma er citronfrisk, blandet med duften af ​​mør kylling og simrede krydderurter. En knivspids dild eller persille afslutter ofte hver skål. Hvor en typisk kyllingesuppe har velkendte noter af løg og bouillon, skiller avgolemono sig ud med sit solrige løft og fløjlsbløde fylde. Den eksemplificerer, hvordan simple ingredienser - æg, citron og bouillon - kan føles luksuriøse. Teknikken med avgolemono (æg og citron) stammer århundreder tilbage i græsk madlavning. Grækerne ved, at tricket er skånsom håndtering: æg skal omhyggeligt tempereres med varm bouillon og aldrig koges, ellers vil de klumpe sig sammen. Mange kokke har gode minder om at lave avgolemono i hånden, hvor de pisker æg, mens de langsomt øser den varme bouillon i. Resultatet er det samme: en suppe, der ser elegant ud og føles som en varm omfavnelse med hver skefuld.

Græske familier tyr til kotosoupa avgolemono, når de har brug for trøst. Den serveres berømt i de kolde årstider eller på dage, hvor nogen er syge – et bevis på dens ry som et universalmiddel. Det er også en traditionel påskesuppe: efter den lange faste nyder grækerne den som et nærende måltid og bemærker ofte, at æggene symboliserer genfødsel og sundhed. Uanset om det er på hverdagsbordet eller i forbindelse med højtiderne, forbinder kotosoupa avgolemono generationer. Mange kokke husker, at deres yiayia (bedstemor) lærte dem, hvordan man piskede æggene helt rigtigt. Selv uden for Grækenland omfavnes denne suppe, hvor end græske diasporasamfund samles, og den fungerer som et link tilbage til hjemmet. I hver version forbliver denne suppe ydmyg, men speciel. Den er mere end bare kyllingesuppe; det er et trøstende ritual. Gennem sit solskin i en skål med citronagtig bouillon varmer den både krop og hjerte.

Kotosoupa Avgolemono — Græsk kylling-citronsuppe

Opskrift af Travel S HelperKursus: SuppeKøkken: græskVanskelighed: Let
Portioner

4

portioner
Forberedelsestid

15

minutter
Tilberedningstid

40

minutter
Kalorier

300

kcal

Denne Kotosoupa Avgolemono er en græsk kylling-citronsuppe lavet silkeblød med en æg-citronsauce. For at tilberede den skal du først simre kyllingestykker (normalt lår eller en hel udskåret kylling) med løg, selleri, gulerødder og vand eller lavnatriumbouillon, indtil kødet er gennemstegt, ca. 30-40 minutter. Tag kyllingen op og riv kødet i stykker, kasser ben og skind. Tilsæt ris (eller orzo) til bouillonen og kog den mør. I mellemtiden piskes æg og frisk citronsaft sammen i en skål. Tilsæt derefter gradvist lidt varm bouillon til æggeblandingen for at dæmpe den (ca. 1 kop) under konstant omrøring. Hæld æg-citronblandingen tilbage i gryden og rør forsigtigt, indtil suppen tykner. Kom den revne kylling tilbage i gryden og rør rundt. Server suppen varm, garneret med dild eller persille.

Ingredienser

  • 1 hel kylling (1,4-2 kg), skåret i stykker (giver kød og bouillon)

  • 1 stort løg, hakket

  • 2 gulerødder, skåret i skiver

  • 2 selleristængler, skåret i skiver

  • 2 fed hvidløg, hakket (valgfrit)

  • 1 laurbærblad

  • ½ tsk sorte peberkorn eller stødt peber

  • 1 kop langkornet hvid ris eller orzo pasta (skyllet)

  • 2 store æg, piskede (danner æg-citronsaucen)

  • ¼ kop friskpresset citronsaft (saften fra ca. 1-2 citroner)

  • 2 spiseskefulde hakket frisk dild eller persille (til pynt)

  • Salt og peber efter smag

  • 1-2 spiseskefulde olivenolie (til sautering af grøntsager, valgfrit)

Vejvisning

  • I en stor gryde blandes kyllingestykker, hakket løg, gulerødder, selleri, hvidløg (hvis brugt), laurbærblad, peber og ca. 1,5 dl vand (eller bouillon) til dækning. Bring det i kog, skru derefter ned for varmen og lad det simre i 30-40 minutter, indtil kyllingen er gennemstegt.

  • Tag kyllingen op af gryden og sæt den til side. Skum eventuelt skum af bouillonens overflade. Når kyllingen er afkølet nok til at håndtere, kasseres skind og ben, og kødet rives derefter i mundrette stykker.

  • Tilsæt risen (eller orzoen) til den simrende bouillon, og lad det koge i 15-20 minutter, indtil risen er møre.

  • I mellemtiden piskes æg og citronsaft sammen i en mellemstor skål, indtil det er glat.

  • For at mildne ægge-citronblandingen, øs langsomt ca. 1 kop af den varme bouillon ned i den under konstant omrøring. Hæld derefter den varme blanding tilbage i gryden, når den er slukket, og rør forsigtigt. Dette vil tykne bouillonen til en silkeblød sauce.

  • Kom den strimlede kylling tilbage i gryden. Rør forsigtigt rundt. Smag til med salt og peber. Hæld suppen i skåle og pynt med hakket dild eller persille inden servering (suppen bør ikke koge efter tilsætning af ægge-citronsaucen for at holde den cremet).

Tips, fejlfinding og variationer

  • Serveringsforslag og tilbehør: Server avgolemono varm med kød og ris i hver skål og en citronbåd ved siden af. Det er ofte en hovedret. Server den med en simpel græsk salat eller dampede grøntsager. Til drikkevarer suppleres citronsuppen med en let, syrlig hvidvin (såsom Assyrtiko) eller urtete. Som en rettesnor, øs ca. 1½ kop suppe pr. person. Pynt med frisk dild eller persille for et traditionelt præg.
  • Opbevaring og genopvarmning: Denne suppe er bedst at spise frisk. Avgolemono-saucen kan sprække, hvis den koger, så varm den forsigtigt op ved lav varme og lad den ikke koge efter endt suppe. Opbevar rester i køleskabet i op til 3 dage. Varm den langsomt op igen på komfuret, og du kan piske et ekstra sammenpisket æg i til sidst for at opfriske konsistensen. Suppen fryser ikke godt på grund af ægget.
  • Variationer og erstatninger: (1) Orzo eller ris: Brug orzo-pasta for hurtigere tilberedning (reducer simretiden med 5-10 minutter) eller ris for en tykkere suppe. (2) Vegetarisk version: Brug grøntsagsbouillon og udelad kylling for en kødfri avgolemono (ofte med ekstra grøntsager eller svampe). (3) Krydret twist: Tilsæt en knivspids cayennepeber eller hakket peber, når du sauterer grøntsagerne for at få varme. (4) Urtevariationer: Erstat dild med frisk mynte eller persille for en anden smag. (5) Hvidvin: Rør ¼ kop tør hvidvin i bouillonen, når du koger risen, for ekstra dybde (tilsæt den sammen med risen, så alkoholen koger væk).
  • Kokkens tips: (1) Pisk æggene langsomt: Ved gradvist at tilsætte varm bouillon til æggene (under piskning) forhindres det i at koagulere. (2) Tag altid gryden af ​​varmen, før du tilsætter æg-citronblandingen; restvarme er nok til at tykne suppen. (3) Brug æg ved stuetemperatur for en jævnere emulsion. (4) Juster citronmængden efter smag: start med saften fra en citron, og tilsæt mere, hvis du foretrækker en ekstra syrlighed. (5) At bruge rester af stegt kylling og hjemmelavet bouillon er en god genvej uden at gå på kompromis med smagen.
  • Yderligere bemærkninger: Nogle kokke pisker æggene kraftigt for at lufte saucen; en fin si eller blender giver en silkeblød finish. Hvis suppen ved et uheld stivner, pisk en kold æggehvide i eller si bouillonen. Husk at avgolemono er fed: tilsæt salt sparsomt i starten, da æggene forstærker smagen.
  • Indkøbsliste (til denne opskrift): Hel kylling, løg, gulerødder, selleri, hvidløg, ris eller orzo, æg, citron, olivenolie, frisk dild, laurbærblad, peber.
  • Tilberedning: Bouillon og kylling kan koges og køles af dagen før og derefter køles ned. Du kan samle og genopvarme suppen lige inden servering – smagene vil blandes smukt.
  • Nødvendigt udstyr: Stor suppegryde eller hollandsk ovn, skærebræt og kniv, træske eller varmebestandig spatel, skål (til at piske æg og citron), øse, målebægre og -skeer.

Næringsindhold

Næringsindhold (pr. portion)

 

Kalorier

300

Total fedt

8 gram

Mættet fedt

2 g

Kulhydrater

30 g

Kostfibre

1 gram

Sukkerarter

2 g

Protein

25 g

Allergener

Æg (glutenfri hvis der bruges ris)