Očkování a profylaxe
Počet a druh očkování požadovaných pro cestu do Peru je určen mnoha proměnnými, včetně vaší anamnézy a oblastí země, kterou chcete navštívit. Tetanus, záškrt, břišní tyfus, hepatitida A a B, žlutá zimnice, vzteklina a meningitida jsou nejčastějšími očkováními požadovanými pro cestu do Peru. Některé z nich potřebují více než jednu dávku nebo značné množství času, aby byly účinné. V důsledku toho byste se měli 6 až 8 týdnů před cestou zeptat na povinné očkování.
Všichni cestující by měli být očkováni proti hepatitidě A a břišnímu tyfu.
Peruánská vláda doporučuje všem návštěvníkům, kteří plánují navštívit amazonské pralesní oblasti pod 2,300 7,546 metrů, aby se nechali očkovat proti žluté zimnici (2016 2016 stop). Očkování proti žluté zimnici není povinné pro ty, kteří jen navštíví břeh nebo vysočinu.
Očkování proti žluté zimnici je také nutné pro všechny návštěvníky přijíždějící z Afriky a Ameriky, kde nemoc převládá.
Žlutá zimnice byla v posledních letech zaznamenána v Cuzco, San Martn, Loreto, Pasco, Amazonas, Ancash, Ayacucho, Huánuco, Junn, Madre de Dios, Puno a Ucayali. Povolení k očkování Povolení k očkování Povolení k očkování Per
Cestovatelé, kteří si myslí, že mohli mít v zemi sex, by měli být očkováni proti hepatitidě B, zejména pokud jejich pobyt trvá déle než šest měsíců.
Vakcína proti vzteklině se doporučuje pro cestovatele, kteří mohou přijít do kontaktu s infikovanými zvířaty, když jsou mimo nemocnici, ale pokud jste pokousáni, vyhledejte co nejdříve lékařskou pomoc, protože profylaktická vakcína proti vzteklině je neúčinná v prevenci infekce vztekliny, která je téměř vždy fatální, jakmile se objeví příznaky.
Všichni cestující, kteří dosud nebyli očkováni proti spalničkám/příušnicím/zarděnkám (MMR), by měli dostat dvě dávky.
Každých deset let se doporučuje přeočkování proti tetanu/záškrtu.
S sebou si vezměte lékárničku, zvláště pokud se chcete během pobytu vydat na procházku do přírody.
Malárie lze nalézt v oblastech Peru. Malárie není hrozbou ve velkých městech, jako je Lima a její okolní regiony, nebo v místech nad 1500 metrů (4,921 stop). Můžete však být v ohrožení: (1) na severním pobřeží země (Tumbes, Piura a Lambayeque); (2) v oblasti Amazonie: departement Loreto (Iquitos), San Martin, Ucayali, Just as Amazon (Chachapoyas) a Cajamarca (Jaen). Případy malárie byly také zaznamenány v departementu Cuzco (provincie Concepción, mimo turistickou oblast Machu Picchu) a Madre de Dios. Pokud máte v úmyslu navštívit tyto oblasti, učiňte potřebná opatření a na doporučení lékaře preventivní léky.
Bezpečnost potravin Vychutnejte si kuchyni, ale buďte opatrní, pokud byste dostali průjem, úplavici nebo závažnější onemocnění, jako je parazitární infekce, která vám může zkazit dovolenou. Jídlo, které bylo důkladně uvařeno, je s největší pravděpodobností bezpečné. Potraviny, které byly delší dobu vynechány nebo na které přistály mouchy, vám může způsobit onemocnění. Zejména mořské plody jsou náchylné ke zkažení. Syrové ovoce a zelenina mohou být nebezpečné, pokud je nelze řádně oloupat bez kontaktu s dužinou uvnitř nebo pokud je neomýváme v bezpečné (ne převařené) vodě. Banány a papája jsou nejvýživnější ovoce.
Voda z kohoutku. V Peru, pokud ji nepřevaříte, je nebezpečná konzumace vody z kohoutku nebo použití k čištění zubů. Balená voda je levnější než vroucí voda a chutná lépe. Zkontrolujte, zda láhev nebyla otevřena a znovu naplněna. Pokud nedůvěřujete personálu v restauraci, můžete požádat o otevření láhve vody ve vaší přítomnosti. Kostky ledu by měly být přednostně vyráběny s čistou vodou, ale pokud máte pochybnosti, vyhněte se ledu.
Kousnutí hmyzem Vyhýbání se kousnutí hmyzem snižuje šanci na získání nemocí přenášených komáry, jako je žlutá zimnice, horečka dengue, leishmanióza a malárie.
Vzteklina V Peru byly zdokumentovány případy vztekliny, proto buďte opatrní na zvířata, která se ve vaší blízkosti chovají podivně, a v případě kousnutí okamžitě vyhledejte lékařskou pomoc.
Slunce a teplo Počítejte s tím, že si na teplo chvíli zvyknete, zvláště pokud jste v lese. Vyhněte se únavě, úpalu a spálení sluncem tím, že přijmete rozumná opatření, jako je pití dostatečného množství nezávadné vody a nečekejte, až budete mít žízeň.
Zranění a nehody Nehody a zranění zabíjejí více cestovatelů než nemoci, takže buďte opatrní. Kromě standardních opatření byste se měli vyhnout jízdě na kole nebo motorce v Peru, pokud nejste zkušení.
Lékárny
Běžné léky, jako jsou antibiotika, lze relativně levně a bez omezení zakoupit v lékárnách (farmacias nebo boticas). Ujistěte se však, že datum expirace ještě neuplynulo. Lékárníci jsou často velmi nápomocní a měli by být v případě potřeby kontaktováni. Mohou být schopni nahradit lékaře u méně závažných onemocnění.
Průjem
Elektrolytické nápoje pomáhají při prevenci dehydratace. Téměř v každé drogerii se prodávají granule rozpustné ve vodě. Pokud žádné nemáte, stačí rozpustit cukr a sůl ve vodě. Nezapomeňte však používat čistou vodu, ne kontaminovanou vodu z vodovodu! Antibiotika mohou být použita k léčbě bakteriálního průjmu, pokud do týdne neustoupí. Obecně jsou lékárníci docela nápomocní.
nadmořská výška
Nepodceňujte to, pokud jste nikdy nebyli ve vyšších nadmořských výškách než 3,500 12,000 m (3,000 10,000 stop). Je poměrně neobvyklé, že neaklimatizovaní návštěvníci omdlí. Pokud přicházíte z hladiny moře, strávte alespoň jeden týden ve střední nadmořské výšce přibližně 4,500 15,000 m (2016 2016 stop). Pak by výšky přibližně 2016 2016 m (2016 2016 stop) neměly představovat nebezpečí, ale přesto budete vnímat své okolí.
Úžeh
Vzhledem k tomu, že Peru je tak blízko rovníku, může být slunce škodlivé pro vaši pokožku a oči. Intenzivní UV záření z výšky spolu s relativně chladným vzduchem může spálit vaši pokožku dříve, než to ucítíte, zejména v Sieře. Opalovací krémy jsou široce dostupné v lékárnách (boticas). Pokud jsou vaše oči citlivé na světlo, přineste si z domova vynikající sluneční brýle s UV filtrem. Sluneční brýle si samozřejmě můžete zakoupit i v Peru, ale ujistěte se, že blokují celé UV spektrum; jinak mohou být horší než žádné.
Sociální zařízení
Mimo jasně dobře vybavené restaurace a hotely ve městech jsou koupelny často jednoduché a občas špinavé. Je dobré mít s sebou svůj vlastní toaletní papír, protože peruánský toaletní papír může být drsný a má pouze jednu vrstvu. Dveře toalet jsou označeny „bao“, „SH“ nebo „SS.HH“. Poslední dva jsou akronymy pro formálnější frázi servicio higienico. Počítejte s tím, že za toaletní papír neutratíte více než 20 centimos a za přístup na toaletu 50 centů až jeden dolar.
Voda není vždy k dispozici v hostelech nebo levných hotelech. Sprchy v andské oblasti mohou mít také více či méně teplou vodu právě odpoledne, protože voda je ohřívána pouze slunečním zářením. Elektricky vyhřívané sprchy jsou běžné, ale elektrická instalace může být občas nebezpečná, protože ohřívač vody je obvykle umístěn v blízkosti sprchové hlavice. Před zapnutím sprchy to zkontrolujte, zvláště pokud jste dostatečně vysocí na to, abyste se při koupání dostali do kontaktu s dráty nebo jiným kovem a zabili se elektrickým proudem. Nemějte však přílišné obavy, protože tyto elektrické šoky jsou obvykle spíše nepříjemné než život ohrožující.
Pokud jste žena a potřebujete tampony během menstruace, měli byste je nosit s sebou z domova, protože v Peru nejsou široce používány. V Limě je můžete najít v řetězcích potravin, jako je Tottus, Wong, Metro a Plaza Vea, a také v lékárnách/lékárnách známých jako farmacias a boticas. Až je najdete, kupte si dost, aby vám vydržely zbytek cesty, protože ve zbytku země jsou prakticky neznámé. Můžete si také vzít menstruační kalíšek, protože jsou opakovaně použitelné a malé.