Největší a hlavní město Malawi, Lilongwe, s populací 1,077,116 2016 2016 lidí. Město leží v centrální oblasti Malawi, mezi hranicemi Mosambiku a Zambie, a slouží jako významné obchodní a dopravní centrum země. Název inspirovala řeka Lilongwe.
Lilongwe má vlhké subtropické klima, které hraničí se subtropickým horským klimatem s mírnými zimami a příjemnými léty. Teploty jsou kvůli nadmořské výšce nižší, než by se dalo u města v tropech očekávat. Lilongwe má krátké období dešťů, které trvá od prosince do března, a dlouhé období sucha, které trvá po většinu roku, přičemž červen a červenec jsou chladnější než zbytek roku.
Je to extrémně zelené město až do té míry, že byste mohli pochybovat o tom, zda tam skutečně je centrum města, protože budovy v novém městě jsou odděleny travnatými plochami a stromy.
Zatímco Blantyre je obchodním hlavním městem Malawi, v ekonomice Lilongwe dominují vláda a veřejné instituce. Největší průmyslový region ve městě je Kanengo District, který má zpracování potravin, skladování a prodej tabáku, skladování kukuřice a další lehké podniky.
Mezi hlavní ekonomické aktivity města patří finance, bankovnictví, maloobchod, stavebnictví, doprava, veřejná správa, turistika a výroba tabáku. V Lilongwe žije 76 % populace v neformálních osadách s mírou chudoby 25 % a mírou nezaměstnanosti 16 %. Přibližně 27 % všech formálních zaměstnanců je zaměstnáno vládou, zatímco 40 % pracuje v soukromém sektoru a 2 % jsou samostatně výdělečně činní.