سلطة كابريس

سلطة كابريزي - طعام إيطالي وطني - من ترافل إس هيلبر

سلطة كابريزي، المعروفة بالإيطالية باسم "إنسالاتا كابريزي"، طبقٌ أصيلٌ يُجسّد المبادئ الأساسية للتقاليد الطهوية الإيطالية. أصل هذا الطبق من جزيرة كابري، يُبرز ألوانه الزاهية من الأخضر والأبيض والأحمر، مُجسّدًا بذلك جوهر تاريخ المطبخ الإيطالي. تُشكّل جبنة موزاريلا دي بوفالا الطازجة، والطماطم النضرة، وأوراق الريحان العطرية، وزيت الزيتون البكر الممتاز الممتاز، والاستخدام الدقيق للملح والفلفل لإبراز النكهات، تركيبةً كلاسيكيةً.

ابدأ بتقطيع الطماطم وجبنة الموزاريلا إلى شرائح بسُمك ربع بوصة. رتبها بعناية في طبق التقديم، مع ترك مسافة بين أوراق الريحان الطازجة لإضفاء لمسة جمالية. رشّ زيت الزيتون البكر الممتاز برفق، ثم رشّ الملح والفلفل الأسود المطحون طازجًا باعتدال لتحسين نكهة الطبق. تتطلب التعديلات الحديثة استخدام أنواع مختلفة من الطماطم، وخل البلسميك أو صلصة التتبيل، وشرائح الأفوكادو، وطبقة أساسية من الجرجير.

فكّر في استخدام زيت زيتون بكر ممتاز معصور على البارد فقط، واختيار طماطم ناضجة في موسمها، وجبنة موزاريلا بدرجة حرارة الغرفة. ولضمان أفضل نضارة، قدّمها فور تحضيرها. إلى جانب بساطة الطعام، تُجسّد سلطة كابريزي جوهر فلسفة المطبخ الإيطالي من خلال التركيز على جودة المكونات وبساطة المذاق.

سلطة كابريس

الوصفة من مساعد السفردورة: المقبلات والسلطاتمطبخ: إيطاليصعوبة: سهل
حصص

4

حصص
وقت التحضير

10

دقيقة
سعرات حرارية

170

كيلو كالوري

على شرفات كابري المشمسة، أصبح ترتيب بسيط من الطماطم المقطعة وأوراق الريحان الممزقة والجبن الكريمي رمزًا للفخر الإقليمي. أربع حبات طماطم متوسطة النضج، كل منها مقطعة لإظهار لحمها الأحمر الداكن، تستقر بجانب رطل واحد من جبن الموزاريلا الطازج، حيث يوفر قوامها الحليبي مقاومة لطيفة للسكين. حفنة من أوراق الريحان النابضة بالحياة تتوج الطبق، مما يذكرنا بالشريط الأخضر لراية إيطاليا. تستقر رذاذات من زيت الزيتون البكر الممتاز - ثلاث ملاعق كبيرة محسوبة للتوازن - في أخاديد الطماطم، بينما تتجمع ملعقتان كبيرتان من صلصة البلسميك اللامعة على الحواف. يتساقط ملح البحر والفلفل الأسود المطحون حديثًا مثل الرمل الناعم، مما يبرز شخصية كل مكون. الجودة تملي النتيجة: طماطم ناضجة على الكرمة بقشرة صلبة، وجبن ممدود للتو من اللبن الرائب، وريحان عطري مقطوف عند الفجر. يأخذ هذا التحضير مكانه كمقبلات، ويضع وتيرة مدروسة قبل الطبق الرئيسي. يزدهر عند تقديمه فورًا، حيث يتجلى التباين بين الجبن بدرجة حرارة الغرفة والفواكه الدافئة في قمة روعته. على موائد مزينة بالخبز الإيطالي المقرمش، يُشكل ثنائيًا حيويًا؛ وإلى جانب شرائح اللحم المشوي، يُضفي لمسةً منعشة. ضمن طبق مقبلات أكبر، يبرز نقاءه، حيث يُعلن كل مكون عن تميزه البسيط.

مكونات

  • 4 حبات طماطم متوسطة ناضجة، مقطعة إلى شرائح بسمك ¼ بوصة

  • 1 رطل من جبن الموزاريلا الطازج، مقطع إلى شرائح بسمك ¼ بوصة

  • 1 حزمة من أوراق الريحان الطازجة

  • 3 ملاعق كبيرة من زيت الزيتون البكر الممتاز

  • ملعقتان كبيرتان من صلصة البلسميك (اختياري)

  • ملح البحر حسب الرغبة

  • فلفل أسود مطحون طازجًا حسب الرغبة

الاتجاهات

  • تحضير المكونات - اغسلي الطماطم وأوراق الريحان وجففيها. قطّعي الطماطم وجبنة الموزاريلا إلى قطع بسُمك ربع بوصة.
  • تجميع السلطة - على طبق تقديم كبير، وزّع شرائح الطماطم وجبنة الموزاريلا بالتناوب. ضع أوراق الريحان الكاملة بين الشرائح، مع التأكد من وجود ورقة ريحان بجانب كل قطعة من الجبن والطماطم.
  • تبلي السلطة رشّ زيت الزيتون البكر الممتاز بالتساوي على السلطة المُجمّعة. إذا كنت تستخدمه، رشّ صلصة البلسميك فوقه. رُشّ ملح البحر والفلفل الأسود المطحون طازجًا حسب الرغبة.
  • تقديم على الفور - يُفضّل تناول سلطة كابريزي طازجة. قدّمها فورًا لتستمتع بنكهاتها وقوامها الرائع.

ملحوظات

  • جودة المكونات - يعتمد نجاح سلطة كابريزي على جودة مكوناتها. اختر الطماطم الناضجة على الكرمة، وجبنة الموزاريلا الطازجة (يفضل موزاريلا الجاموس)، وأوراق الريحان العطرية.
  • صلصة بلسميك - سلطة كابريزي التقليدية لا تحتوي على صلصة بلسميك، لكن إضافتها تُضفي نكهة حلوة ومنعشة على الطبق.
  • اقتراحات التقديم - تُناسب هذه السلطة الخبز الإيطالي المقرمش بشكل رائع. كما يُمكن تقديمها مع اللحوم المشوية أو كجزء من طبق مقبلات كبير.
  • الاختلافات - للحصول على نكهة مختلفة، يمكنك إضافة حفنة من أوراق الجرجير للحصول على نكهة الفلفل أو رشة من الزعتر لمزيد من الرائحة.
بيتزا بارتينوبيا - طعام إيطالي وطني - من خلال برنامج Travel S-Helper
عالم الطعام

الأطعمة الوطنية لإيطاليا

أصبح المطبخ الإيطالي، مع التركيز على المكونات الطازجة والتخصصات الإقليمية وطرق الطهي التقليدية، مرادفًا للراحة والود والتميز في تذوق الطعام.

اقرأ المزيد
أشهر الأطعمة في إيطاليا
بيانكومانجاريه

بيانكومانجياري، التي تعني "الطبق الأبيض" بالإيطالية، حلوى تقليدية تُعدّ من أساسيات الموائد الإيطالية منذ قرون. هذه الحلوى الرقيقة والمخملية، الشبيهة بالبودينغ...

دليل السفر - طعام إيطالي وطني - مع مساعدة السفر
براتشولي

يُمثل براسيولي (يُنطق "براتشي-أو-ليه") طبقًا إيطاليًا أصيلًا، يُجسّد تقاليد المطبخ الإيطالي في الارتقاء بالمكونات الأساسية إلى أطباق مميزة. وهو معروف على نطاق واسع في جميع أنحاء إيطاليا،...

براسيولي - طعام إيطالي وطني - عن طريق السفر - S-Helper
فوكاتشيا

فوكاشيا، خبز إيطالي مسطح تقليدي، يتميز بقشرته الذهبية المقرمشة وداخله الناعم والهش. يعود أصله إلى منطقة ليغوريا الساحلية، وتحديدًا إلى جنوة.

فوكاشيا - طعام إيطالي وطني - من خلال السفر - S-Helper-3