بيتزا نباتية

بيتزا نباتية - إيطالية - وطنية - طعام - من خلال مساعدة السفر

بيتزا نباتية تُعدّ نسخةً مُبتكرةً من البيتزا الإيطالية التقليدية، مُصمّمة خصيصاً لتلبية أذواق النباتيين ومُحبي الخضراوات. باتباع قواعد صنع البيتزا الكلاسيكية، يُقدّم هذا الطبق، بألوانه الزاهية ومذاقه الغني، أجود المكونات الإيطالية.

لطالما كانت البيتزا عنصرًا أساسيًا في المطبخ الإيطالي؛ إلا أن النسخة النباتية شهدت ازديادًا في شعبيتها في أواخر القرن العشرين، بالتزامن مع تزايد اعتماد الأنظمة الغذائية النباتية. تجمع بيتزا فيجيتيريانا بين الابتكارات الحديثة والصحية وتقنيات صنع البيتزا العريقة.

بيتزا نباتية

الوصفة من مساعد السفردورة: رئيسيمطبخ: إيطاليصعوبة: واسطة
حصص

4

حصص
وقت التحضير

30

دقيقة
وقت الطهي

15

دقيقة
سعرات حرارية

300

كيلو كالوري

بيتزا نباتية هي نسخة نباتية من البيتزا الإيطالية الكلاسيكية، تجمع بين تقنيات صنع البيتزا التقليدية مع لمسة عصرية. تتضمن الوصفة تحضير العجين باستخدام الدقيق والخميرة والسكر والملح وزيت الزيتون والماء الدافئ. تتكون الإضافات من صلصة الطماطم، وجبنة الموزاريلا المبشورة، والفلفل الحلو، والكوسا، والبصل الأحمر، والطماطم الكرزية، والزيتون الأسود، وزيت الزيتون، والأوريجانو المجفف، وأوراق الريحان الطازجة، والملح والفلفل. تُعجن العجينة لمدة 8-10 دقائق، تليها فترة تخمير لمدة ساعة إلى ساعتين. تُصنع الإضافات بتقطيع الخضار وخلطها مع زيت الزيتون والملح والفلفل. تُشكل البيتزا بعد ذلك على شكل دائرة قطرها 12 بوصة، وتُزين بصلصة الطماطم، وجبنة الموزاريلا، والخضروات، والأوريجانو المجفف. تُخبز البيتزا لمدة 12 إلى 15 دقيقة حتى يصبح لونها ذهبيًا ويبدأ الجبن بالغليان. يمكن تبريد بقايا البيتزا لمدة أقصاها 3 أيام ويجب إعادة تسخينها في فرن مسخن مسبقًا على درجة حرارة 375 درجة فهرنهايت (190 درجة مئوية) للحصول على أفضل النتائج.

مكونات

  • للعجين
  • 3 أكواب (375 جرام) من الدقيق متعدد الاستخدامات

  • 1 ملعقة صغيرة (5 جرام) من الخميرة الفورية

  • 1 ملعقة صغيرة (5 جرام) من السكر

  • 1 ملعقة صغيرة (5 جرام) ملح

  • ملعقتان كبيرتان (30 مل) من زيت الزيتون

  • 1 كوب (240 مل) من الماء الدافئ

  • للتزيين
  • 1 كوب (240 مل) من صلصة الطماطم

  • 2 كوب (200 جرام) من جبن الموزاريلا المبشور

  • 1 فلفل رومي مقطع شرائح

  • 1 كوسة صغيرة، مقطعة إلى شرائح رقيقة

  • نصف بصلة حمراء مقطعة إلى شرائح رفيعة

  • 1 كوب (150 جرام) من الطماطم الكرزية، مقطعة إلى نصفين

  • 1/4 كوب (35 جرام) زيتون أسود مقطع إلى شرائح

  • ملعقتان كبيرتان (30 مل) من زيت الزيتون

  • 1 ملعقة صغيرة (5 جرام) من الزعتر المجفف

  • أوراق الريحان الطازجة للتزيين

  • ملح وفلفل حسب الرغبة

الاتجاهات

  • تحضير العجينة
  • في وعاء كبير، اخلطي الدقيق والخميرة والسكر والملح.
  • أضيفي زيت الزيتون والماء الدافئ، واخلطي حتى تتكون عجينة متماسكة.
  • اعجن لمدة 8-10 دقائق حتى تصبح ناعمة ومرنة.
  • ضعيها في وعاء مدهون بالزيت، غطيها واتركيها لمدة 1-2 ساعة حتى يتضاعف حجمها.
  • سخني الفرن مسبقًا
  • سخّن الفرن مسبقًا إلى ٢٣٠ درجة مئوية (٤٥٠ درجة فهرنهايت). إذا كنت تستخدم حجر بيتزا، ضعه في الفرن أثناء التسخين المسبق.
  • تحضير الإضافات
  • تقطيع جميع الخضروات حسب التعليمات.
  • قومي بخلط الخضروات المقطعة (باستثناء الطماطم الكرزية) مع ملعقة كبيرة من زيت الزيتون والملح والفلفل.
  • تشكيل البيتزا
  • قم بضغط العجينة وتقسيمها إلى قسمين.
  • على سطح مرشوش بالدقيق، افردي كل جزء على شكل دائرة قطرها 12 بوصة.
  • تجميع البيتزا
  • قم بتوزيع صلصة الطماطم على كل دائرة من العجين، مع ترك مسافة صغيرة.
  • رشها بجبنة الموزاريلا.
  • رتب الخضروات في الأعلى.
  • رشي زيت الزيتون المتبقي ورشي عليه الزعتر المجفف.
  • اخبز البيتزا
  • انقليها إلى صينية الخبز أو حجر البيتزا المسخن مسبقًا.
  • اخبزيها لمدة 12-15 دقيقة، حتى تصبح القشرة ذهبية اللون والجبن فقاعيًا.
  • الانتهاء والتقديم
  • أخرجيها من الفرن واتركيها لتبرد لبضع دقائق.
  • تزيين بأوراق الريحان الطازجة.
  • قطعيها وقدميها ساخنة.

ملحوظات

  • للحصول على قشرة أكثر هشاشة، اخبزي العجينة مسبقًا لمدة 3-4 دقائق قبل إضافة الإضافات.
  • لا تتردد في تخصيص الخضروات بناءً على تفضيلاتك الشخصية أو توفرها الموسمي.
  • للحصول على نسخة نباتية، استبدل جبن الموزاريلا ببديل الجبن النباتي المفضل لديك.
  • يمكن تخزين بقايا البيتزا في الثلاجة لمدة تصل إلى ثلاثة أيام. للحصول على أفضل النتائج، يُنصح بإعادة تسخينها في فرن مُسخّن مسبقًا على درجة حرارة ١٩٠ درجة مئوية.
بيتزا بارتينوبيا - طعام إيطالي وطني - من خلال برنامج Travel S-Helper
عالم الطعام

الأطعمة الوطنية لإيطاليا

أصبح المطبخ الإيطالي، مع التركيز على المكونات الطازجة والتخصصات الإقليمية وطرق الطهي التقليدية، مرادفًا للراحة والود والتميز في تذوق الطعام.

اقرأ المزيد
أشهر الأطعمة في إيطاليا
توروني

توروني، وهي حلوى إيطالية تقليدية، يتم صنعها عن طريق مزج العسل والسكر وبياض البيض والمكسرات المحمصة في كتلة مطاطية عطرية ومقرمشة قليلاً من...

توروني - طعام إيطالي وطني - عن طريق السفر - S-Helper