孟加拉国

孟加拉国面积147,570平方公里,位于南亚恒河—布拉马普特拉河—梅克纳河三角洲下游,除东南部与缅甸接壤外,陆地几乎被印度环绕,南面朝向孟加拉湾。全国大部分地区海拔低于十米,由河道、冲积岛、洪泛平原和季节性湿地组成,河流不断改道并重新分配泥沙。东北部锡尔赫特盆地遍布洼地湖泊,西北部巴林德高地略为干燥,东南部吉大港丘陵则突然升高至千米以上。达卡位于三角洲中心,吉大港依山临海,地形差异决定了人口密度、农业类型和交通方式。

气候受南亚季风、孟加拉湾海温和喜马拉雅地形共同控制。11月至2月相对凉爽干燥,3月至5月炎热并常有雷暴,6月至10月西南季风带来全年大部分降雨。西部年雨量约1,400毫米,东北部山前地带可超过4,000毫米。洪水本身是三角洲农业补充水分和泥沙的自然过程,但极端降雨、上游来水、排水受阻和高密度聚居会把常态洪泛转化为灾害。沿海还面临热带气旋、风暴潮、盐水入侵和地面沉降,北部与西部则更容易出现干旱和高温。防灾避难所、预警和社区疏散显著降低了死亡率,但资产损失和迁移压力仍在上升。

土地利用高度集约,稻田、池塘、村落果树和道路几乎无缝交织。西南部孙德尔本斯在孟加拉境内约6,000平方公里,是世界最大连续红树林的一部分,既保护海岸,也支持渔业、蜂蜜采集和孟加拉虎等物种。东部丘陵保存常绿和半常绿森林,中部马杜普尔与巴林德残留萨尔林,沿海还有人工红树林带。森林总量有限,人口压力、非法采伐、丘陵耕作和基础设施建设导致破碎化。国家森林清查也显示,大量树木实际生长在村庄和农田而非正式林区,因此生态治理必须同时处理保护区、社区林业、农业生产与灾害防护。

孟加拉地区早期属于恒河文明圈,曾受孔雀、笈多等帝国影响,后由帕拉王朝发展佛教学术和跨湾贸易。12世纪以后,突厥—阿富汗政权、苏菲网络和孟加拉苏丹国推动伊斯兰传播,同时保留了强烈的孟加拉语地方文化。16世纪莫卧儿帝国控制三角洲,大规模开垦和河运使孟加拉成为纺织、稻米和造船中心。1757年普拉西战役后,英国东印度公司逐步掌握财政与土地制度,殖民时期的固定地租、商业作物和铁路改变乡村权力,也加重饥荒与区域不平等。

1947年英属印度分治时,穆斯林占多数的东孟加拉成为巴基斯坦东翼,与西巴基斯坦相隔约1,600公里。语言、财政分配和政治代表性冲突很快显现,1952年语言运动把孟加拉语权利与自治诉求结合。1970年选举后权力移交受阻,1971年军事镇压、解放战争和印度介入最终促成独立,战争造成大规模死亡和流离失所。独立后的国家经历饥荒、政变、军事统治和两党竞争,也逐步恢复议会政治、扩大女童教育、基层卫生和灾害管理。近年来政治制度再次承受激烈对立与治理改革压力,但国家机构和出口经济仍保持连续运转。

成衣制造是经济的主导出口部门,长期提供商品出口收入的绝大部分,并把数百万农村女性带入工资劳动。海外汇款、稻米和水产养殖、皮革、黄麻、制药、造船和信息服务构成其他重要来源。2000年代以来增长和减贫成效显著,电力覆盖、桥梁和数字支付快速扩展;然而2020年代中期,通胀、外汇紧张、银行不良资产、能源进口成本和就业质量成为突出约束。世界银行的2025年人口数据约为1.757亿,庞大劳动力仍是潜在优势,但要在联合国最不发达国家类别毕业后保持竞争力,必须提高生产率、劳动标准、税收能力和出口多样性。

全国设8个专区、64个县,并在其下划分乌帕齐拉和地方政府单位。2022年人口与住房普查的最终调整结果为169,828,911人,2025年国际估计已超过1.75亿。人口密度在大型国家中极高,达卡都会区吸收全国最强的行政、金融和工业集中,吉大港是主要港口和制造中心;相对贫困与灾害暴露较高的沿海、河中沙洲和北部边缘地区持续向城市和海外输出劳动力。按普查定义,城市人口约占三分之一,但城市边界常低估连续建成区,实际都市化速度高于行政统计所显示的水平。

孟加拉语是国语和官方语言,文字、文学与国家形成紧密相连,2月21日语言运动纪念日后来成为联合国国际母语日。英语用于高等教育、法律和国际商业。吉大港丘陵、锡尔赫特和北部边区还使用查克玛语、马尔马语、加罗语、桑塔利语等多种语言。人口多数为穆斯林,印度教徒构成最大宗教少数群体,另有佛教、基督教和本土信仰传统。文化表达从泰戈尔、卡齐·纳兹鲁尔·伊斯拉姆的文学,到鲍尔游吟、贾姆达尼织造和现代电影,并非彼此分离,而是共同反映河流社会、殖民经验、宗教多样性和语言政治。

交通建设正在重塑三角洲内部的距离。6.15公里的帕德玛大桥于2022年通车,把西南部更直接地接入达卡和全国公路网;达卡地铁开始缓解部分城市走廊压力。铁路采用多种轨距,正通过双轨化、桥梁和标准转换提高连通性。吉大港处理全国大部分海运贸易,蒙格拉和帕伊拉承担补充角色,新的湾区码头计划旨在容纳更大型船舶。数千公里季节性可航水道仍是低成本运输骨架,河港客船对南部居民尤其重要,但事故、淤积和码头管理需要持续改善。农村道路普及度较高,质量和防洪标准则差异明显。

孟加拉国是联合国、英联邦、南亚区域合作联盟、环孟加拉湾多领域经济技术合作倡议、伊斯兰合作组织和世界贸易组织成员,也是联合国维和行动的重要人员贡献国。它位于印度东北部、孟加拉湾航线和东南亚之间,具备制造业、港口和区域能源连接潜力。未来的战略分量取决于能否在高人口密度下管理河流与城市,升级成衣产业、创造更多技术和服务岗位,并把灾害适应从项目层面转化为长期土地、住房和财政制度。

国家地理与社会概览

孟加拉国:事实、数据与背景

以下四十八张卡片均以中文原创撰写,涵盖孟加拉国的地理、人口、经济、基础设施、环境、文化与主要目的地。每张卡片都将数据与背景、参考年份和可核查来源相联系。

国旗示意图: 孟加拉国

作者与编辑审核: Travel S Helper 编辑部

最后更新及来源核验:

首都达卡政治与行政中心
人口175,686,899人世界银行, 2025
面积148,460平方公里世界银行, 2023
GDP4,563.2亿美元世界银行, 2025

区域位置

以下仅概括区域联系,不作为政治边界地图。

印度缅甸孟加拉国孟加拉湾孙德尔本斯恒河—布拉马普特拉—梅格纳三角洲

精选指标

以下为可获得的最新数值,来源: 世界银行.

人口增长1.2 %
2025, variación 年增长率
电力可及率99.5 %
2024, parte 占总人口
互联网使用率53 %
2024, parte 占总人口

6个要点

国家概况

国名、首都、语言、货币与行政结构。

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国家概况2026年概况

正式国名

孟加拉人民共和国

孟加拉人民共和国 是政府及外交文件中采用的正式名称。

正式国名与行政结构有助于读懂文件、地图和公共服务,也避免用单一标签概括一个多元国家。

CIA《世界概况》|孟加拉国
国家概况行政参照

首都

达卡

达卡是三角洲中的超大城市,也是政治、成衣制造和文化中心;拥堵使路程更适合按时间而非公里计算。

正式国名与行政结构有助于读懂文件、地图和公共服务,也避免用单一标签概括一个多元国家。

CIA《世界概况》|孟加拉国
国家概况官方与日常使用

语言

孟加拉语为官方语言 · 英语用于部分行政和商业 · 多种少数民族语言

孟加拉语运动具有国家奠基意义,查克玛语、桑塔利语及其他语言保有地区根基。

正式国名与行政结构有助于读懂文件、地图和公共服务,也避免用单一标签概括一个多元国家。

CIA《世界概况》|孟加拉国
国家概况实用信息

货币、时区与国际区号

塔卡(BDT) · UTC+6 · +880

这些信息有助于安排付款、时间和国际通信。

正式国名与行政结构有助于读懂文件、地图和公共服务,也避免用单一标签概括一个多元国家。

CIA《世界概况》|孟加拉国
国家概况行政区划

行政结构

8个专区

专区下设县和乌帕齐拉,在人口极密集且洪水暴露不均的国土上管理公共服务。

正式国名与行政结构有助于读懂文件、地图和公共服务,也避免用单一标签概括一个多元国家。

CIA《世界概况》|孟加拉国
国家概况政治制度

政体

议会制共和国

宪法设总统、总理和一院制议会;2024年政治危机后经历过渡,2026年选举后的制度运行仍需持续观察。

正式国名与行政结构有助于读懂文件、地图和公共服务,也避免用单一标签概括一个多元国家。

CIA《世界概况》|孟加拉国

6个要点

地理

疆域、地形、水系、海岸与季节。

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地理世界银行, 2023

面积

148,460平方公里

孟加拉国的国土面积为148,460平方公里 ,包括所采用统计口径中的陆地和内陆水域。

实际出行中,地形、降雨和道路状况往往比地图上的直线距离更重要。

世界银行数据|孟加拉国
地理大三角洲

恒河、布拉马普特拉和梅格纳河共同塑造国土

泥沙不断创造也侵蚀土地

行政地图看似稳定,河岛和岸线却会在数年内改变。

实际出行中,地形、降雨和道路状况往往比地图上的直线距离更重要。

《大英百科全书》|孟加拉国
地理低海拔

大部分人口居住在近海平原

洪水既滋养农业也造成灾害

堤坝、预警和避难所决定同一场洪水的社会后果。

实际出行中,地形、降雨和道路状况往往比地图上的直线距离更重要。

世界银行|孟加拉国国家概览
地理东北湿地

锡尔赫特地区的“haor”季节性湖泊

旱季农田、雨季水域

突发山洪会在收获前迅速摧毁稻田。

实际出行中,地形、降雨和道路状况往往比地图上的直线距离更重要。

意大利外交部旅行安全指南|孟加拉国
地理东南丘陵

吉大港丘陵地形与族群结构不同于平原

森林、竹林和山谷交错

安全警示和社区土地争议使其不能按普通景区处理。

实际出行中,地形、降雨和道路状况往往比地图上的直线距离更重要。

联合国教科文组织|孟加拉国世界遗产
地理气候

热带季风与孟加拉湾气旋

湿热、暴雨和风暴潮显著

气旋季和季风期的交通、健康和撤离条件应单独评估。

实际出行中,地形、降雨和道路状况往往比地图上的直线距离更重要。

CIA《世界概况》|孟加拉国

6个要点

自然与环境

生态系统、保护地、物种与气候压力。

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自然与环境孙德尔本斯

全球最大红树林系统之一

孟加拉虎与沿海社区共享空间

盐化、气旋、上游水量和非法采集共同影响生态。

法律保护并不自动等于生态无忧或可以进入;季节、许可和当地状况仍需单独核实。

《大英百科全书》|孟加拉国
自然与环境河豚

恒河豚是淡水生态指标

渔网、航运和污染形成压力

保护需要跨流域水质和渔业治理。

法律保护并不自动等于生态无忧或可以进入;季节、许可和当地状况仍需单独核实。

世界银行|孟加拉国国家概览
自然与环境候鸟湿地

坦瓜尔哈奥尔等水域季节变化大

水鸟、渔业和稻作相互依赖

无序船游和过度捕捞会破坏繁殖与生计。

法律保护并不自动等于生态无忧或可以进入;季节、许可和当地状况仍需单独核实。

意大利外交部旅行安全指南|孟加拉国
自然与环境森林残片

洛瓦查等常绿林保存灵长类动物

道路和茶园使栖息地破碎

生态廊道比单个保护地更关键。

法律保护并不自动等于生态无忧或可以进入;季节、许可和当地状况仍需单独核实。

联合国教科文组织|孟加拉国世界遗产
自然与环境气候脆弱性

海平面、盐水入侵和热浪叠加

贫困家庭适应资源更少

迁移、住房和饮水与工程防护同样重要。

法律保护并不自动等于生态无忧或可以进入;季节、许可和当地状况仍需单独核实。

CIA《世界概况》|孟加拉国
自然与环境塑料与河流

高密度城市废物进入水道

排水堵塞加剧内涝

源头减量、收集和非正规回收体系缺一不可。

法律保护并不自动等于生态无忧或可以进入;季节、许可和当地状况仍需单独核实。

《拉姆萨尔公约》|孟加拉国国家概况

6个要点

人口与社会

人口、健康、城市、流动与社会多样性。

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人口与社会世界银行, 2025

人口

175,686,899人

所选统计序列估算人口为 175,686,899人.

全国平均值可能掩盖首都、次级城市和乡村之间的巨大差异。

世界银行数据|孟加拉国
人口与社会世界银行, 2025

人口增长

1.2 % 年增长率

这一变化速度会直接影响住房、学校、医疗、就业和交通需求。

全国平均值可能掩盖首都、次级城市和乡村之间的巨大差异。

世界银行数据|孟加拉国
人口与社会世界银行, 2024

出生时预期寿命

75 岁

该指标概括健康、生活条件和基本服务可及性,但不能呈现所有内部差异。

全国平均值可能掩盖首都、次级城市和乡村之间的巨大差异。

世界银行数据|孟加拉国
人口与社会人口密度

世界人口最密集的大国之一

农村与城市联系紧密

住房、交通、学校和就业承受持续压力。

全国平均值可能掩盖首都、次级城市和乡村之间的巨大差异。

《大英百科全书》|孟加拉国
人口与社会性别与就业

成衣业吸纳大量女性劳动力

收入机会伴随安全和权利问题

工厂标准、工资和照护责任共同影响实际自主。

全国平均值可能掩盖首都、次级城市和乡村之间的巨大差异。

世界银行|孟加拉国国家概览
人口与社会少数社群

吉大港丘陵与北部存在多族群社区

语言、宗教和土地制度多样

国家多数叙事不能取代对社区历史的理解。

全国平均值可能掩盖首都、次级城市和乡村之间的巨大差异。

意大利外交部旅行安全指南|孟加拉国

6个要点

经济

生产、资源、农业、贸易与脆弱性。

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经济世界银行, 2025

国内生产总值

4,563.2亿美元

按现价计算的GDP估计为 4,563.2亿美元 ,对应所标年份。

理解一个产业的分量,还需同时观察就业、价格、进口、本地加工和收入分配。

世界银行数据|孟加拉国
经济世界银行, 2025

经济增长

3.5%

La variación 年增长率 del PIB debe leerse junto con la inflación, la demografía y la estructura productiva.

理解一个产业的分量,还需同时观察就业、价格、进口、本地加工和收入分配。

世界银行数据|孟加拉国
经济成衣出口

全球服装供应链重要基地

就业和外汇高度集中

工资、建筑安全、订单价格和绿色转型共同决定产业未来。

理解一个产业的分量,还需同时观察就业、价格、进口、本地加工和收入分配。

《大英百科全书》|孟加拉国
经济汇款

海外劳工支撑大量家庭

海湾和东南亚市场重要

招聘费用与劳动保护影响汇款背后的真实收益。

理解一个产业的分量,还需同时观察就业、价格、进口、本地加工和收入分配。

世界银行|孟加拉国国家概览
经济农业

稻米、黄麻、鱼类和蔬菜

小国土维持巨大人口供给

洪水、盐化、土地碎片化和冷链制约农户。

理解一个产业的分量,还需同时观察就业、价格、进口、本地加工和收入分配。

意大利外交部旅行安全指南|孟加拉国
经济发展转型

制造业和城市服务推动增长

银行、通胀和外汇压力存在

宏观成功不等于所有劳动者收入同步改善。

理解一个产业的分量,还需同时观察就业、价格、进口、本地加工和收入分配。

联合国教科文组织|孟加拉国世界遗产

6个要点

基础设施与数字环境

电力、通信、港口、机场与国内交通。

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基础设施与数字环境世界银行, 2024

电力可及率

99.5 % 占总人口

国际统计记录的电力可及率为 99.5 %, ,这一数字本身并不能说明供电是否稳定。

有网络并不表示服务一定连续、负担得起,或能在全国各地同等获得。

世界银行数据|孟加拉国
基础设施与数字环境世界银行, 2024

互联网使用率

53 % 占总人口

最近可得年份的互联网使用人口占比为 53 % 。

有网络并不表示服务一定连续、负担得起,或能在全国各地同等获得。

世界银行数据|孟加拉国
基础设施与数字环境达卡交通

地铁开始改变部分通勤走廊

道路拥堵仍占据大量时间

住宿位置比景点间直线距离更重要。

有网络并不表示服务一定连续、负担得起,或能在全国各地同等获得。

《大英百科全书》|孟加拉国
基础设施与数字环境帕德玛大桥

连接西南部与全国公路铁路网络

减少对轮渡依赖

大型工程的地区效益仍取决于支线和物流。

有网络并不表示服务一定连续、负担得起,或能在全国各地同等获得。

世界银行|孟加拉国国家概览
基础设施与数字环境铁路

城际网络覆盖主要城市

车票、车况和准点差异明显

节庆高峰应提前安排。

有网络并不表示服务一定连续、负担得起,或能在全国各地同等获得。

意大利外交部旅行安全指南|孟加拉国
基础设施与数字环境河运

渡轮和船只是三角洲基本交通

沉船、超载和恶劣天气风险真实

选择正规运营并避开气旋警报。

有网络并不表示服务一定连续、负担得起,或能在全国各地同等获得。

联合国教科文组织|孟加拉国世界遗产

6个要点

目的地与旅行

城市、景观、遗产与实际旅行条件。

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目的地与旅行达卡

老城、国会建筑和语言运动记忆

拥堵、空气和人群决定节奏

避开政治集会,机场接送宜预先安排。

出发前必须再次核对通行条件、许可、天气和官方旅行提醒。

《大英百科全书》|孟加拉国
目的地与旅行索纳尔冈

历史商贸中心与帕南城遗迹

靠近首都但交通时间不稳定

遗产保护与居民使用并存。

出发前必须再次核对通行条件、许可、天气和官方旅行提醒。

世界银行|孟加拉国国家概览
目的地与旅行巴盖尔哈德

清真寺之城世界遗产

砖构建筑反映三角洲水环境

季风积水和开放时间需确认。

出发前必须再次核对通行条件、许可、天气和官方旅行提醒。

意大利外交部旅行安全指南|孟加拉国
目的地与旅行孙德尔本斯

红树林水道和野生动物栖息地

只能通过正规船队理解

救生设备、天气与保护规则优先,不能保证看到老虎。

出发前必须再次核对通行条件、许可、天气和官方旅行提醒。

联合国教科文组织|孟加拉国世界遗产
目的地与旅行科克斯巴扎尔

漫长海滩与高密度度假城市

附近难民危机不应成为观光对象

海流、治安和地区限制需注意。

出发前必须再次核对通行条件、许可、天气和官方旅行提醒。

CIA《世界概况》|孟加拉国
目的地与旅行吉大港丘陵

文化与山地景观具有价值

当前官方非必要勿行

土地争议、安全检查和冲突风险高于景点吸引力。

出发前必须再次核对通行条件、许可、天气和官方旅行提醒。

《拉姆萨尔公约》|孟加拉国国家概况

6个要点

文化与日常生活

活态遗产、饮食、音乐、知识与社会习俗。

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文化与日常生活孟加拉语运动

1952年语言抗争塑造国家认同

国际母语日源于这一历史

语言不仅是沟通工具,也是政治权利。

活态文化首先属于传承它的社区,不应只从观光角度理解。

《大英百科全书》|孟加拉国
文化与日常生活波伊拉博伊沙克

孟加拉新年公共庆典

游行、音乐和传统饮食并行

活动规模会影响交通与安全。

活态文化首先属于传承它的社区,不应只从观光角度理解。

世界银行|孟加拉国国家概览
文化与日常生活巴乌尔音乐

游吟歌者结合诗歌、哲思与音乐

跨宗教边界的传统

舞台演出只是长期精神实践的一部分。

活态文化首先属于传承它的社区,不应只从观光角度理解。

意大利外交部旅行安全指南|孟加拉国
文化与日常生活纱丽与织物

贾姆达尼细织具有国际声誉

图案由复杂手工完成

合理价格与织工收入决定传统可持续性。

活态文化首先属于传承它的社区,不应只从观光角度理解。

联合国教科文组织|孟加拉国世界遗产
文化与日常生活饮食

米饭、河鱼、扁豆、芥末和甜点

河流与季节塑造口味

地区和家庭做法远比“孟加拉咖喱”丰富。

活态文化首先属于传承它的社区,不应只从观光角度理解。

CIA《世界概况》|孟加拉国
文化与日常生活文学

泰戈尔、纳兹鲁尔及现代孟加拉语创作

与印度西孟加拉共享语言文化圈

现代边界不能割裂共同文学史。

活态文化首先属于传承它的社区,不应只从观光角度理解。

《拉姆萨尔公约》|孟加拉国国家概况

6 个时间节点

历史脉络

以下时间线概括有助于理解当代国家的关键进程。

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  1. 恒河三角洲的王国与佛教、印度教文化

    河流贸易和农业支撑密集聚落。

  2. 孟加拉苏丹国与莫卧儿时期

    伊斯兰、波斯和地方文化融合,纺织贸易繁荣。

  3. 英国殖民统治

    土地、黄麻经济、饥荒和民族运动深刻改变社会。

  4. 作为东巴基斯坦进入巴基斯坦

    地理隔离与语言、经济不平等加剧矛盾。

  5. 独立战争与孟加拉国成立

    战争伴随大规模杀戮、暴力和难民潮。

  6. 灾害适应、工业化与政治竞争

    发展成就与威权倾向、劳工和气候挑战并存。

8 个来源

来源与局限

本中文原创内容采用的机构资料与参考来源。

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统计修订、国内外方法差异以及当地快速变化都可能造成数值差别,因此所有数据均保留参考年份。

入境、安全、健康、交通和地点开放条件可能随时变化,出发前请再次查阅最新官方提醒。

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