乌兹别克斯坦

乌兹别克斯坦面积约448,978平方公里,位于中亚腹地,是世界上少数“双重内陆国”之一:本国没有海岸,所有邻国同样没有通向公海的直接海岸线。它北接哈萨克斯坦,东北和东部邻吉尔吉斯斯坦,东南邻塔吉克斯坦,南接阿富汗,西南和西部与土库曼斯坦相连。克孜勒库姆沙漠占据中西部大部分地区,东部则由天山和帕米尔—阿赖山系的山前地带、费尔干纳盆地与河谷构成。阿姆河和锡尔河是主要水系,泽拉夫尚河滋养撒马尔罕和布哈拉绿洲。西北部咸海昔日是世界大型内陆湖之一,如今大部分湖床裸露,卡拉卡尔帕克斯坦因而成为全国环境压力最集中的地区。

气候以干旱大陆性为主,夏季炎热漫长,低地七月气温经常超过35摄氏度,冬季则可出现严寒和降雪。降水主要集中在冬春两季,西部沙漠通常不足150毫米,东部山麓和高地明显更多。农业、城市和工业用水高度依赖融雪河流与跨境水库,干旱年份会加剧棉花、粮食和居民供水之间的竞争。咸海退缩留下富含盐分和农药残留的裸露湖床,风把盐尘带到数百公里外,影响土壤、健康和作物。气候变暖将改变山地积雪和冰川补给,热浪、沙尘暴和灌溉蒸发损失也趋于严重;因此区域水外交与国内节水改革必须同时推进。

森林覆盖率较低,主要由沙漠梭梭林、河岸胡杨林和东部山地的杜松、核桃与灌木组成。乌加姆—恰特卡尔、扎明和吉萨尔等保护地保存雪豹、盘羊、鹅喉羚和多样山地植物,阿姆河沿岸的图盖林则是珍贵的湿地走廊。土地利用集中于灌溉农业,棉花、小麦、水果、蔬菜、葡萄和蚕桑构成主要生产体系。苏联时期长期追求棉花产量,造成过度引水、土壤盐渍化和单一农业结构。近年政府扩大粮食和园艺作物、改善滴灌,并在干涸的咸海湖床种植梭梭以固定盐尘,但数百万公顷退化土地和老旧渠道意味着恢复需要长期投入。

今天的乌兹别克斯坦位于古代粟特、巴克特里亚和花剌子模文明的核心地带。撒马尔罕、布哈拉、希瓦和铁尔梅兹连接中国、印度、伊朗草原与地中海世界,商人、僧侣和工匠沿丝绸之路传播货物、宗教和技术。八世纪阿拉伯征服推动伊斯兰化,九至十世纪萨曼王朝时期,布哈拉成为波斯语文化和学术中心。成吉思汗军队在十三世纪摧毁许多城市,十四世纪帖木儿以撒马尔罕为都建立帝国,其后裔兀鲁伯既是统治者也是天文学家。帖木儿时代的穹顶、神学院和陵墓后来成为现代国家最鲜明的历史象征。

十六世纪以后,布哈拉、希瓦和浩罕汗国控制不同绿洲和商路。俄罗斯帝国在十九世纪征服塔什干和浩罕,使布哈拉与希瓦成为保护国,并将棉花生产纳入帝国工业体系。苏维埃政权于1924年进行民族边界划分,建立乌兹别克苏维埃社会主义共和国;集体化、扫盲、工业化和妇女社会参与扩大,同时政治清洗与宗教压制造成深远创伤。1991年独立后,伊斯兰·卡里莫夫建立高度集中的总统体制,以稳定和国家控制主导经济。2016年沙夫卡特·米尔济约耶夫执政后,汇率、税收、贸易和地区外交逐步开放,强迫采棉大幅减少,但政治竞争和司法独立仍受限制。

经济由黄金、天然气、铜、铀、农业、纺织、汽车制造、建筑和服务业共同支撑。黄金是重要出口品,棉花正更多在国内加工为纱线和服装,园艺产品也进入俄罗斯、中国和区域市场。近年来实际增长大致保持在6%左右,人口扩张、投资和汇款推动消费,汇率自由化与关税调整改善了外贸。国有企业和银行仍控制大量信贷、能源和工业资产,电力短缺、物流成本和监管不确定性限制私营部门。年轻人口每年进入劳动力市场,国内岗位不足促使大量人员赴俄罗斯、哈萨克斯坦和韩国工作。改革能否从建筑与资源投资转向生产率、教育和法治,将决定增长质量。

行政上,乌兹别克斯坦由卡拉卡尔帕克斯坦共和国、十二个州和具有独立地位的塔什干市组成。官方统计显示,2026年1月1日常住人口为38,236,704人,到4月1日增至38,382,685人。2026年1月15日至2月28日,全国举行三十七年来首次人口与农业普查;初步报告称约82.3%的居民通过网络填报,普查后覆盖核查率达到97.3%,最终完整结果仍需与季度人口估计区分。费尔干纳盆地、塔什干都会区和撒马尔罕—布哈拉绿洲人口密集,克孜勒库姆和卡拉卡尔帕克斯坦则极为稀疏。人口年轻且城市化加快,住房、学校、供水和就业面临持续扩容压力。

乌兹别克语是官方语言,采用拉丁字母,但西里尔字母仍常见;卡拉卡尔帕克语在自治共和国具有官方地位,俄语在城市、商业和跨族群交流中广泛使用,撒马尔罕和布哈拉一带还有大量塔吉克语使用者。多数居民信奉逊尼派伊斯兰教,苏菲传统、圣墓和地方礼俗与世俗国家制度并存。玛哈拉社区组织承担邻里互助、仪式和部分行政功能,沙什木卡姆音乐、细密画、木雕、刺绣和里什坦陶器体现绿洲城市的工艺传承。帖木儿建筑经大规模修复后成为国家认同和文化经济核心,但过度整修、居民迁移和商业化也引发遗产真实性讨论。

交通网络以塔什干为中心向费尔干纳、撒马尔罕、布哈拉、卡尔希、努库斯和铁尔梅兹延伸。阿弗罗西约布高速列车连接塔什干与撒马尔罕、布哈拉等主要城市,常规铁路承担矿产、棉纺、化肥和跨境货运。公路条件在主走廊上改善明显,边远沙漠和山地支线仍较薄弱。塔什干国际机场是主要航空门户,纳沃伊发展航空货运,铁尔梅兹则是面向阿富汗的人道和贸易节点。由于没有海港,货物必须经哈萨克斯坦、土库曼斯坦、伊朗、高加索或阿富汗转运,边境程序和轨距差异增加成本。跨里海中间走廊与通往中国、南亚的项目正试图降低这种地理限制。

乌兹别克斯坦是联合国、上海合作组织、独立国家联合体、经济合作组织、伊斯兰合作组织和突厥国家组织成员,近年主动改善与所有中亚邻国的边界、贸易和水资源关系。全国人口规模、工业基础和居中位置使其成为中亚政治经济重心之一,开放边境也重新激活撒马尔罕和塔什干的区域功能。主要挑战包括水资源短缺、咸海遗产、就业压力、能源供应和改革执行不均;机会则来自铜金资源、可再生能源、纺织升级、数字服务和大陆运输。未来影响力将取决于国家能否在保持稳定的同时建立更有竞争力的制度,并把区域互联从地理口号转化为可预测的贸易条件。

国家地理与社会概览

乌兹别克斯坦:事实、数据与背景

以下四十八张卡片均以中文原创撰写,涵盖乌兹别克斯坦的地理、人口、经济、基础设施、环境、文化与主要目的地。每张卡片都将数据与背景、参考年份和可核查来源相联系。

国旗示意图: 乌兹别克斯坦

作者与编辑审核: Travel S Helper 编辑部

最后更新及来源核验:

首都塔什干政治与行政中心
人口37,053,428人世界银行, 2025
面积448,978平方公里世界银行, 2023
GDP1,470.4亿美元世界银行, 2025

区域位置

以下仅概括区域联系,不作为政治边界地图。

哈萨克斯坦吉尔吉斯斯坦乌兹别克斯坦塔吉克斯坦阿富汗土库曼斯坦

精选指标

以下为可获得的最新数值,来源: 世界银行.

人口增长1.9 %
2025, variación 年增长率
电力可及率100 %
2024, parte 占总人口
互联网使用率90 %
2024, parte 占总人口

6个要点

国家概况

国名、首都、语言、货币与行政结构。

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国家概况2026年概况

正式国名

乌兹别克斯坦共和国

乌兹别克斯坦共和国 是政府及外交文件中采用的正式名称。

正式国名与行政结构有助于读懂文件、地图和公共服务,也避免用单一标签概括一个多元国家。

CIA《世界概况》|乌兹别克斯坦
国家概况行政参照

首都

塔什干

塔什干是中亚人口最多的城市之一,也是全国铁路、航空、教育和行政中心;1966年地震后的重建塑造了宽阔街区。

正式国名与行政结构有助于读懂文件、地图和公共服务,也避免用单一标签概括一个多元国家。

CIA《世界概况》|乌兹别克斯坦
国家概况官方与日常使用

语言

乌兹别克语为官方语言 · 卡拉卡尔帕克语具地区地位 · 俄语广泛使用

乌兹别克语以拉丁字母为官方书写体系,西里尔字母仍常见;城市商业和跨族群交流中俄语具有实用影响。

正式国名与行政结构有助于读懂文件、地图和公共服务,也避免用单一标签概括一个多元国家。

CIA《世界概况》|乌兹别克斯坦
国家概况实用信息

货币、时区与国际区号

乌兹别克斯坦苏姆(UZS) · UTC+5 · +998

这些信息有助于安排付款、时间和国际通信。

正式国名与行政结构有助于读懂文件、地图和公共服务,也避免用单一标签概括一个多元国家。

CIA《世界概况》|乌兹别克斯坦
国家概况行政区划

行政结构

12个州、卡拉卡尔帕克斯坦共和国及塔什干市

自治共和国位于西北部,国土广大且人口密度低;首都则作为独立行政单位管理。

正式国名与行政结构有助于读懂文件、地图和公共服务,也避免用单一标签概括一个多元国家。

CIA《世界概况》|乌兹别克斯坦
国家概况政治制度

政体

总统制共和国

国家权力集中度较高,议会、政府和地方行政在总统主导的制度中运作。

正式国名与行政结构有助于读懂文件、地图和公共服务,也避免用单一标签概括一个多元国家。

CIA《世界概况》|乌兹别克斯坦

6个要点

地理

疆域、地形、水系、海岸与季节。

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地理世界银行, 2023

面积

448,978平方公里

乌兹别克斯坦的国土面积为448,978平方公里 ,包括所采用统计口径中的陆地和内陆水域。

实际出行中,地形、降雨和道路状况往往比地图上的直线距离更重要。

世界银行数据|乌兹别克斯坦
地理内陆位置

世界少数“双重内陆国”之一

所有邻国本身也没有外海海岸

国际贸易需要跨越至少两个国家抵达海港,铁路和边境效率格外重要。

实际出行中,地形、降雨和道路状况往往比地图上的直线距离更重要。

《大英百科全书》|乌兹别克斯坦
地理地形

西部荒漠平原与东部山麓并存

克孜勒库姆沙漠占据大片国土

人口和农业主要沿绿洲、河谷及费尔干纳盆地边缘集中。

实际出行中,地形、降雨和道路状况往往比地图上的直线距离更重要。

世界银行|乌兹别克斯坦国家概览
地理咸海

20世纪最显著的环境灾难之一

湖面萎缩留下阿拉尔库姆盐漠

盐尘、健康、渔业消失和地方就业问题远超一条旧海岸线。

实际出行中,地形、降雨和道路状况往往比地图上的直线距离更重要。

联合国教科文组织|乌兹别克斯坦世界遗产
地理气候

强烈大陆性干旱气候

夏季酷热,冬季可严寒

春秋通常更适合城市间旅行,但风沙、降雪和昼夜温差仍需考虑。

实际出行中,地形、降雨和道路状况往往比地图上的直线距离更重要。

CIA《世界概况》|乌兹别克斯坦

6个要点

自然与环境

生态系统、保护地、物种与气候压力。

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自然与环境沙漠生态

克孜勒库姆并非“空地”

灌木、爬行动物和有蹄类适应干旱

矿业、道路和放牧会切割脆弱栖息地,恢复速度很慢。

法律保护并不自动等于生态无忧或可以进入;季节、许可和当地状况仍需单独核实。

《大英百科全书》|乌兹别克斯坦
自然与环境乌加姆—恰特卡尔

天山西部山地保护区

森林、峡谷与高山草甸

塔什干近郊的自然景观也受到周末客流、火灾和建设压力。

法律保护并不自动等于生态无忧或可以进入;季节、许可和当地状况仍需单独核实。

世界银行|乌兹别克斯坦国家概览
自然与环境咸海治理

植树固沙覆盖部分裸露湖床

目标是减少盐尘而非恢复原湖规模

治理改善局部环境,但无法完全逆转长期水文变化。

法律保护并不自动等于生态无忧或可以进入;季节、许可和当地状况仍需单独核实。

意大利外交部旅行安全指南|乌兹别克斯坦
自然与环境湿地与河洲

阿姆河三角洲仍有湖泊和芦苇地

候鸟与地方生计共同依赖

上游取水和干旱年份会显著改变水面与盐度。

法律保护并不自动等于生态无忧或可以进入;季节、许可和当地状况仍需单独核实。

联合国教科文组织|乌兹别克斯坦世界遗产
自然与环境山地物种

雪豹、盘羊等分布稀疏

跨境生态廊道很重要

行政边界不能替代连通栖息地,监测和反盗猎需要区域合作。

法律保护并不自动等于生态无忧或可以进入;季节、许可和当地状况仍需单独核实。

CIA《世界概况》|乌兹别克斯坦
自然与环境气候压力

升温加剧蒸发和用水竞争

农业最先感受水量波动

节水灌溉、作物调整和城市供水改造决定适应能力。

法律保护并不自动等于生态无忧或可以进入;季节、许可和当地状况仍需单独核实。

《拉姆萨尔公约》|乌兹别克斯坦国家概况

6个要点

人口与社会

人口、健康、城市、流动与社会多样性。

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人口与社会世界银行, 2025

人口

37,053,428人

所选统计序列估算人口为 37,053,428人.

全国平均值可能掩盖首都、次级城市和乡村之间的巨大差异。

世界银行数据|乌兹别克斯坦
人口与社会世界银行, 2025

人口增长

1.9 % 年增长率

这一变化速度会直接影响住房、学校、医疗、就业和交通需求。

全国平均值可能掩盖首都、次级城市和乡村之间的巨大差异。

世界银行数据|乌兹别克斯坦
人口与社会世界银行, 2024

出生时预期寿命

73 岁

该指标概括健康、生活条件和基本服务可及性,但不能呈现所有内部差异。

全国平均值可能掩盖首都、次级城市和乡村之间的巨大差异。

世界银行数据|乌兹别克斯坦
人口与社会人口增长

中亚人口最密集的国家

年轻人口推动教育与就业需求

劳动力增加既是潜力,也要求城市、学校和住房持续扩容。

全国平均值可能掩盖首都、次级城市和乡村之间的巨大差异。

《大英百科全书》|乌兹别克斯坦
人口与社会费尔干纳盆地

人口稠密且边界复杂

乌兹别克、吉尔吉斯和塔吉克社区交错

道路可能多次接近国界,地图上的短线不一定是最简单路线。

全国平均值可能掩盖首都、次级城市和乡村之间的巨大差异。

世界银行|乌兹别克斯坦国家概览
人口与社会劳务迁移

俄罗斯、哈萨克斯坦等地长期吸纳劳工

汇款影响大量家庭

外部经济和移民政策变化会迅速传导至国内消费与就业。

全国平均值可能掩盖首都、次级城市和乡村之间的巨大差异。

意大利外交部旅行安全指南|乌兹别克斯坦

6个要点

经济

生产、资源、农业、贸易与脆弱性。

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经济世界银行, 2025

国内生产总值

1,470.4亿美元

按现价计算的GDP估计为 1,470.4亿美元 ,对应所标年份。

理解一个产业的分量,还需同时观察就业、价格、进口、本地加工和收入分配。

世界银行数据|乌兹别克斯坦
经济世界银行, 2025

经济增长

7.7%

La variación 年增长率 del PIB debe leerse junto con la inflación, la demografía y la estructura productiva.

理解一个产业的分量,还需同时观察就业、价格、进口、本地加工和收入分配。

世界银行数据|乌兹别克斯坦
经济黄金与铜

矿业是出口和财政重要支柱

穆龙套金矿具有全球规模

资源收入能支持投资,但也需要透明治理和环境修复。

理解一个产业的分量,还需同时观察就业、价格、进口、本地加工和收入分配。

《大英百科全书》|乌兹别克斯坦
经济棉花改革

“白金”曾主导农业体系

强制劳动问题推动国际监督与改革

减少行政配额后,纺织深加工和劳工保障仍需持续检验。

理解一个产业的分量,还需同时观察就业、价格、进口、本地加工和收入分配。

世界银行|乌兹别克斯坦国家概览
经济天然气

国内能源与化工原料

产量和需求改变出口能力

老化设备、季节供应和能源定价影响家庭与工业。

理解一个产业的分量,还需同时观察就业、价格、进口、本地加工和收入分配。

意大利外交部旅行安全指南|乌兹别克斯坦
经济转型经济

汇率、税制和国企改革逐步推进

私营服务与制造业增长

行政程序和国家企业仍占重要位置,改革成果在地区之间不均。

理解一个产业的分量,还需同时观察就业、价格、进口、本地加工和收入分配。

联合国教科文组织|乌兹别克斯坦世界遗产

6个要点

基础设施与数字环境

电力、通信、港口、机场与国内交通。

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基础设施与数字环境世界银行, 2024

电力可及率

100 % 占总人口

国际统计记录的电力可及率为 100 %, ,这一数字本身并不能说明供电是否稳定。

有网络并不表示服务一定连续、负担得起,或能在全国各地同等获得。

世界银行数据|乌兹别克斯坦
基础设施与数字环境世界银行, 2024

互联网使用率

90 % 占总人口

最近可得年份的互联网使用人口占比为 90 % 。

有网络并不表示服务一定连续、负担得起,或能在全国各地同等获得。

世界银行数据|乌兹别克斯坦
基础设施与数字环境高铁

塔什干至撒马尔罕、布哈拉方向最便捷

热门班次容易售罄

实名购票和车站安检需要时间,节庆或旺季应提前订票。

有网络并不表示服务一定连续、负担得起,或能在全国各地同等获得。

《大英百科全书》|乌兹别克斯坦
基础设施与数字环境公路

城市间主干线改善但车况差异大

沙漠段服务点稀疏

夜间驾驶、超车和冬季结冰是实际风险,长距离不宜排得过满。

有网络并不表示服务一定连续、负担得起,或能在全国各地同等获得。

世界银行|乌兹别克斯坦国家概览
基础设施与数字环境航空

塔什干是主要国际枢纽

撒马尔罕、布哈拉、乌尔根奇有重要航线

国内飞行可缩短跨沙漠路程,但时刻与行李规则应再次确认。

有网络并不表示服务一定连续、负担得起,或能在全国各地同等获得。

意大利外交部旅行安全指南|乌兹别克斯坦
基础设施与数字环境城市交通

塔什干地铁兼具实用与建筑特色

公交和出租车应用不断扩展

支付、定位和语言环境与西欧不同,离线地址很有帮助。

有网络并不表示服务一定连续、负担得起,或能在全国各地同等获得。

联合国教科文组织|乌兹别克斯坦世界遗产

6个要点

目的地与旅行

城市、景观、遗产与实际旅行条件。

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目的地与旅行撒马尔罕

雷吉斯坦与帖木儿时代建筑群

城市并非只有一座广场

陵墓、清真寺、市场和苏联时期城市层次值得分区理解。

出发前必须再次核对通行条件、许可、天气和官方旅行提醒。

《大英百科全书》|乌兹别克斯坦
目的地与旅行布哈拉

保存连续城市肌理的丝路古城

庭院、经学院与商穹顶相连

古城仍有人生活和经营,住宿改造与遗产保护之间存在张力。

出发前必须再次核对通行条件、许可、天气和官方旅行提醒。

世界银行|乌兹别克斯坦国家概览
目的地与旅行希瓦

伊钦卡拉城墙内的高密度遗产

视觉完整但旅游化明显

清晨和傍晚更能看清城市空间,夏季正午高温应避开。

出发前必须再次核对通行条件、许可、天气和官方旅行提醒。

意大利外交部旅行安全指南|乌兹别克斯坦
目的地与旅行塔什干

重建城市与中亚现代性

市场、地铁、博物馆和宽阔大道

首都不是古城线路的中转空白,它解释了苏联及独立后的国家发展。

出发前必须再次核对通行条件、许可、天气和官方旅行提醒。

联合国教科文组织|乌兹别克斯坦世界遗产
目的地与旅行努库斯与咸海地区

萨维茨基博物馆和环境现场

距离远且条件干燥

前往原湖岸需可靠车辆、饮水和现实预期,不能把生态灾难包装成冒险乐园。

出发前必须再次核对通行条件、许可、天气和官方旅行提醒。

CIA《世界概况》|乌兹别克斯坦
目的地与旅行费尔干纳谷地

陶瓷、丝绸与密集城镇

里什坦、马尔吉兰等各有传统

边境、道路和市场开放情况应按当日核实,手工艺参观要尊重工作空间。

出发前必须再次核对通行条件、许可、天气和官方旅行提醒。

《拉姆萨尔公约》|乌兹别克斯坦国家概况

6个要点

文化与日常生活

活态遗产、饮食、音乐、知识与社会习俗。

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文化与日常生活抓饭

乌兹别克饮食的公共象征

地区配方和场合各异

婚礼、茶馆和家庭餐桌的做法不同,不能简化成一盘统一食谱。

活态文化首先属于传承它的社区,不应只从观光角度理解。

《大英百科全书》|乌兹别克斯坦
文化与日常生活玛卡姆

中亚古典音乐与诗歌体系

沙什玛卡姆具有代表性

复杂调式依赖师徒训练、语言和演奏场合,舞台化只是其中一面。

活态文化首先属于传承它的社区,不应只从观光角度理解。

世界银行|乌兹别克斯坦国家概览
文化与日常生活丝绸与伊卡特

费尔干纳谷地的织染技艺

经纬设计形成鲜明色带

当代服装和室内设计让传统继续变化,而非停留在历史陈列。

活态文化首先属于传承它的社区,不应只从观光角度理解。

联合国教科文组织|乌兹别克斯坦世界遗产
文化与日常生活经学院与工艺

木雕、灰泥、砖饰和书法共同构成建筑

修复质量影响真实性

新旧材料的区别有时不明显,理解遗产应关注修复记录。

活态文化首先属于传承它的社区,不应只从观光角度理解。

CIA《世界概况》|乌兹别克斯坦
文化与日常生活待客之道

茶、面包与座次表达尊重

城市青年生活更为多样

礼仪具有场合性,接受主人提示比机械套用“中亚规则”更自然。

活态文化首先属于传承它的社区,不应只从观光角度理解。

《拉姆萨尔公约》|乌兹别克斯坦国家概况

6 个时间节点

历史脉络

以下时间线概括有助于理解当代国家的关键进程。

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  1. 粟特、花剌子模与绿洲文明

    商旅、农业和多种宗教沿中亚路线交流。

  2. 伊斯兰化与波斯—突厥文化融合

    城市学术、建筑和语言传统逐渐形成新的层次。

  3. 帖木儿及其后继者时期

    撒马尔罕成为帝国、科学与艺术中心。

  4. 俄罗斯帝国扩张

    浩罕、布哈拉和希瓦地区被纳入殖民统治体系。

  5. 乌兹别克苏维埃社会主义共和国

    边界、棉花经济、城市和教育被苏联制度深刻重塑。

  6. 独立与渐进改革

    卡里莫夫时代高度集中,2016年后开放和经济改革有所加快。

8 个来源

来源与局限

本中文原创内容采用的机构资料与参考来源。

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统计修订、国内外方法差异以及当地快速变化都可能造成数值差别,因此所有数据均保留参考年份。

入境、安全、健康、交通和地点开放条件可能随时变化,出发前请再次查阅最新官方提醒。

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