威尼斯式肝脏

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Fegato alla Veneziana,意为“威尼斯风味的肝脏”,是一道源自意大利威尼托地区的传统菜肴。这道简单却美味的菜肴将香甜的焦糖洋葱与鲜嫩的小牛肝完美融合,致敬了威尼斯丰富的美食传统。这道菜完美诠释了威尼斯的烹饪哲学——小食材也能成就美味佳肴。

几千年来,威尼斯美食一直以“威尼斯式煎蛋”(fegato alla Veneziana)为基调。它的起源可追溯至文艺复兴时期,当时威尼斯是一个强大的海上共和国。威尼斯菜肴融合了当地美食与多种文化元素,体现了这座城市作为重要贸易中心的历史地位。

肝和洋葱并非威尼斯的特色菜肴;威尼斯版本以其口味和口感的完美融合而脱颖而出。肝的浓郁、略带金属味,与焦糖洋葱的甜味交相辉映,成就了永恒的和谐搭配。

威尼斯式肝脏

食谱来自 旅行小帮手课程: 主要的菜式: 意大利语困难: 中等的
份量

4

份量
准备时间

15

分钟
烹饪时间

20

分钟
卡路里

300

千卡

Fegato alla Veneziana,即威尼斯风味的肝,是威尼斯美食的经典元素。主料是鲜嫩的小牛肝,切成薄片,先用冷水冲洗,再小心拍干。橄榄油用中火加热,放入切片的洋葱,用盐调味;几分钟后,洋葱会变成柔软的金棕色团块,其柔和的甜味中和了肝略带金属味的底色。洋葱达到其特有的焦糖化状态后,放入黄油和肝片,每面煎一到两分钟,直到外部变成棕色,而内部保持淡淡的粉红色。在一些烹饪方法中,会在锅中加入适量的白葡萄酒,然后将洋葱短暂地放回煎锅中,使酱汁中充满淡淡的酸味。传统上,Fegato alla Veneziana 通常搭配玉米粥或酥脆的面包一起食用,使其融入威尼斯传统。变化可能是加入少许香醋来增加复杂性,并且在无法获得小牛肝的情况下,鸡肝是一种合适的替代品,保留了这个历史悠久的食谱的精髓。

原料

  • 500克小牛肝,切成薄片

  • 500克白洋葱,切成薄片

  • 3汤匙特级初榨橄榄油

  • 2汤匙无盐黄油

  • 2汤匙切碎的新鲜欧芹

  • 盐和新鲜研磨的黑胡椒调味

  • 1/4 杯白葡萄酒(可选)

方向

  • 将肝片用冷水冲洗,并用纸巾拍干。备用。
  • 在一个大煎锅中,用中火加热橄榄油。放入切好的洋葱和一小撮盐。炒约15分钟,偶尔搅拌,直至洋葱变软并呈金黄色。如果开始烧焦,就调低火候。
  • 洋葱焦糖化后,将其转移到盘子里并放在一边。
  • 在同一个煎锅中,用中高火融化黄油。
  • 用盐和胡椒粉给肝片调味,然后放入热锅中。每面煎1-2分钟,直到外面呈金黄色,但中间仍略带粉红色。
  • 如果使用,将白葡萄酒加入煎锅并让其蒸发一分钟。
  • 将焦糖洋葱放回锅中,与猪肝轻轻翻炒。再煮一分钟,让洋葱重新加热,让味道融合。
  • 从火上移开并撒上切碎的欧芹。
  • 立即上桌,最好搭配奶油玉米粥或硬皮面包。

笔记

  • 切勿将猪肝煮过头,否则会变硬,失去其鲜美的风味。为了获得最佳的口感和口感,尽量让猪肝中心略呈粉红色。
  • 如果想要体验更传统的威尼斯风情,可以将 Fegato alla Veneziana 与玉米粥一起食用,玉米粥是意大利北部流行的玉米面配菜。
  • 该食谱的一些变化包括在最后添加少许香醋以增加一层风味。
  • 如果没有小牛肝,可以用鸡肝代替,但烹饪时间可能需要调整。
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