博洛尼亚肉酱斜管面

意大利肉酱面笔管面 - Travel-S-Helper-2 出品

意大利著名意面菜肴“肉酱笔管面”(Penne Alla Bolognese)将笔管面的细腻口感与博洛尼亚酱的浓郁风味完美融合。笔管面源自意大利艾米利亚-罗马涅大区的博洛尼亚,因其管状结构能够有效保留浓郁的酱汁而广为人知。其基本配料包括:笔管面、博洛尼亚酱、牛肉末、洋葱、胡萝卜、芹菜、西红柿、红酒、牛奶或奶油、香草和香料,以及磨碎的帕玛森奶酪。

博洛尼亚肉酱的制作过程采用系统化的方法,经过长时间的缓慢烹制。这种机制有助于风味的融合和发展。将通心粉单独烹制至弹牙的口感,然后与酱汁混合,即可达到柔软通心粉与浓郁肉汁的完美平衡。

虽然并非经典的意大利菜,但肉酱面(Penne Alla Bolognese)却见证了意大利菜系的发展及其对世界口味的适应。这道菜可以搭配不同的意面、甜椒或蘑菇等蔬菜、意大利培根或培根来增添风味,也可以搭配火鸡或小牛肉等不同的肉类。

肉酱通心粉通常是热的,搭配浓郁的红酒、新鲜磨碎的帕尔马干酪和少量切碎的欧芹。

博洛尼亚肉酱斜管面

食谱来自 旅行小帮手课程: 主要的菜式: 意大利语困难: 中等的
份量

4

份量
准备时间

20

分钟
烹饪时间

1

小时 

30

分钟
卡路里

600

千卡

这道肉酱面将弹牙的通心粉与源自博洛尼亚厨房的酱汁完美结合,在博洛尼亚,普通的食材能带来浓郁的风味。将切碎的洋葱、芹菜和胡萝卜放入橄榄油中煸炒至透明,然后加入大蒜和牛肉末(有时还会加入猪肉),形成浓郁可口的底料。倒入一口干白葡萄酒,然后加入碎番茄、番茄酱和牛肉汤。将混合物慢炖一小时,使所有成分融合成和谐的整体,只需用牛至、罗勒、盐和现磨黑胡椒调味即可。当面食煮至有嚼劲时,辣酱便会渗透到通心粉的脊线中,直到每一根通心粉都闪耀着肉汁般的红色光泽。盘子上放着帕尔马干酪碎片和鲜艳的罗勒叶,这证明了艾米利亚-罗马涅的朴素优雅。

原料

  • 400克通心粉

  • 2汤匙橄榄油

  • 1个中等大小的洋葱,切碎

  • 2根芹菜茎,切碎

  • 2根胡萝卜,切碎

  • 2瓣大蒜,切碎

  • 500克碎牛肉(或牛肉和猪肉的混合物)

  • 100毫升干白葡萄酒

  • 400克罐装碎番茄

  • 2汤匙番茄酱

  • 200毫升牛肉汤

  • 1茶匙干牛至

  • 1茶匙干罗勒

  • 盐和现磨黑胡椒,适量

  • 新鲜磨碎的帕玛森奶酪,用于佐餐

  • 新鲜罗勒叶,用于装饰

方向

  • 炒蔬菜 - 在大煎锅或炖锅中,用中火加热橄榄油。放入切碎的洋葱、芹菜和胡萝卜。翻炒约5-7分钟,直至蔬菜变软。
  • 加入大蒜和肉 - 拌入蒜末,再煮一分钟。加入牛肉末,用勺子将其掰开,煮至变色。
  • 用葡萄酒去釉 - 倒入白葡萄酒,搅拌至锅底凝固。慢炖至葡萄酒基本蒸发。
  • 加入西红柿和肉汤 - 加入碎番茄、番茄酱和牛肉汤。拌入干牛至和罗勒。用盐和胡椒调味。
  • 慢炖酱汁 把火调小,盖上锅盖,让酱汁慢慢煨约1小时,偶尔搅拌。这能让各种味道融合,酱汁也变得浓稠。
  • 煮意大利面 - 在酱汁制作前约15分钟,将通心粉放入一大锅加盐的沸水中煮至有嚼劲,具体方法请参考包装说明。沥干水分。
  • 结合并上菜 - 将煮熟的通心粉与博洛尼亚肉酱拌匀。趁热享用,撒上新鲜磨碎的帕玛森奶酪,饰以新鲜罗勒叶。

笔记

  • 肉类变化 - 传统的博洛尼亚肉酱通常包含牛肉和猪肉的组合,以获得更浓郁的风味。
  • 烹饪时间 - 虽然此食谱建议用小火慢炖 1 小时,但正宗的博洛尼亚肉酱通常需要慢炖几个小时才能产生更浓郁的味道。
  • 面食选择 - 虽然这里使用的是通心粉,但在意大利,宽面条传统上是与博洛尼亚肉酱搭配的。
  • 贮存 - 剩余的酱汁可以在冰箱中保存最多 3 天,或冷冻保存最多 3 个月。
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