蒂罗尔煎土豆肉

蒂罗尔格罗斯特尔——奥地利民族食品

蒂罗尔烤肉(Tiroler Gröstl)是一道来自奥地利蒂罗尔地区的丰盛乡村菜肴,通常上面会放一个煎蛋,用土豆、洋葱和剩余的肉类烹制而成,口感绝佳。这道舒缓的菜肴传统上是用来享用剩菜的,如今已成为奥地利美食中备受喜爱的经典菜肴。

蒂罗尔煎土豆肉

食谱来自 旅行小帮手课程: 主要的菜式: 奥地利困难: 简单的
份量

4

份量
准备时间

15

分钟
烹饪时间

25

分钟
卡路里

450

千卡

来自奥地利蒂罗尔的蒂罗尔烤肉,是一道用剩余烤肉烹制的美味煎锅料理。首先准备600克糯土豆,冷却后去皮,切成四分之一英寸的圆片。洋葱用黄油或猪油和少许植物油混合,煮软后边缘呈淡金色。另外,将烤牛肉、猪肉或咸香肠丁放入锅中;培根、火腿或烟熏香肠也同样美味。待土豆用叉子一戳就熟后,将它们重新加入洋葱和烤肉中,如果喜欢,可以撒上一茶匙葛缕子籽和少许墨角兰。此时,盐和现磨黑胡椒可以完美地勾勒出菜肴的风味。在煎锅中放入适量的黄油或食用油,放入四个鸡蛋,轻轻打散,使蛋白围绕着仍然流动的蛋黄。每份都盛放在一个预热好的盘子上,上面放一个煎蛋,撒上新鲜切碎的欧芹碎。将剩余的食物放入密封容器中,在冰箱中保存最多两天,保留煎锅的质朴舒适感以供以后的餐桌使用。

原料

  • 600 克(1.3 磅)土豆(糯土豆),煮熟并冷却

  • 300 克(10.5 盎司)剩余的烤牛肉、猪肉或香肠,切丁

  • 1个大洋葱,切碎

  • 4个鸡蛋

  • 3汤匙黄油或猪油

  • 1汤匙植物油

  • 1茶匙葛缕子籽(可选)

  • 1茶匙新鲜或干马郁兰

  • 盐和新鲜研磨的黑胡椒调味

  • 新鲜欧芹,切碎,用于装饰

方向

  • 准备土豆 - 将煮熟冷却的土豆去皮,切成 0.5 厘米(1/4 英寸)厚的圆片。
  • 炒洋葱 - 在一个大煎锅中,用中火加热1汤匙黄油。放入切碎的洋葱,炒至半透明且呈金黄色,大约5分钟。从煎锅中取出,放在一旁备用。
  • 煮土豆 - 在同一个煎锅中加入2汤匙黄油和食用油。油热后,将土豆片平铺放入。每面煎5-7分钟,直至金黄酥脆。为了获得最佳口感,避免土豆片铺得太满。
  • 与肉和洋葱混合 - 将切好的肉丁、煮熟的洋葱、葛缕子籽(如果使用)和墨角兰一起放入煎锅。轻轻搅拌,加热约3-4分钟。用盐和胡椒粉调味。
  • 准备煎蛋 - 在另一个煎锅中,用中火加热少量黄油或食用油。将鸡蛋倒入煎锅,煎至蛋白凝固,蛋黄保持流动性。
  • 服务 - 将土豆和肉的混合物分装到四个盘子里。每份上面放一个煎蛋。撒上新鲜切碎的欧芹碎,即可享用。

笔记

  • 土豆 - 使用蜡质土豆可获得最佳效果,因为它们在油炸时能更好地保持形状。
  • 肉类替代品 - 虽然剩菜是传统做法,但如果愿意的话,您也可以使用新鲜烹制的培根、火腿或熏香肠。
  • 素食选择 - 不放肉,加入炒蘑菇或蔬菜,享受素食风味。
  • 食用建议 - 搭配一份新鲜的绿色沙拉或一份酸菜,就是一顿完整的饭菜了。
  • 贮存 - 将剩余的食物放入密封容器,放入冰箱冷藏,最多可保存2天。为了保持最佳口感,可以用平底锅重新加热。
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