哈拉雷

津巴布韦哈拉雷旅游指南：热门景点、旅行贴士和行程安排

哈拉雷，津巴布韦充满活力的首都，坐落在连绵起伏的丘陵和阳光普照的平原之间的高原上。这座城市始建于1890年，原名索尔兹伯里，1982年更名为哈拉雷，融合了殖民时期的历史底蕴和津巴布韦的蓬勃朝气。高大的蓝花楹和艳丽的凤凰木沿着宽阔的大道盛开，为哈拉雷的绿色中心增添了紫色和猩红色的色彩。现代化的商业和工艺品市场与宁静的住宅区交相辉映。哈拉雷以其……而闻名。 “阳光之城” 哈拉雷冬季温和，夏季温暖。它是津巴布韦的政治、经济和文化中心，拥有众多艺术画廊、博物馆、熙熙攘攘的集市和绿树成荫的公园。游客会发现这座城市充满对比：热情友好的当地居民身着色彩鲜艳的服饰，殖民时代的古迹林立，创意十足的咖啡馆鳞次栉比，附近还有野生动物保护区。本指南将介绍哈拉雷的独特魅力，并重点阐述为何这座城市是寻求真正津巴布韦体验的旅行者的理想目的地。

哈拉雷的故事折射出津巴布韦的发展历程。在市中心，殖民时期的建筑与新兴的开发项目交相辉映，而姆巴雷镇的集市生活则让人想起这座城市的根源。当地人用绍纳语或恩德贝莱语互相问候，展现了津巴布韦多元的文化。由于英语普及，游客可以轻松交流。哈拉雷在商业（烟草和玉米贸易）和通讯（设有多个洲际办事处和世界卫生组织总部）方面扮演着重要角色，使其既繁华又充满活力。除了重要的商业地位，哈拉雷还以其丰富的艺术和音乐活动、国家纪念碑以及近在咫尺的自然景观而令人惊喜。在阳光明媚的清晨，居民们漫步于哈拉雷花园，或在街边咖啡馆品尝咖啡；到了晚上，爵士乐、福音音乐和非洲融合音乐的旋律响彻露天酒吧和俱乐部。哈拉雷全年都有各种节日活动，从一年一度的爵士/艺术节到热闹的农业博览会，精彩纷呈。历史、自然和文化这三者交织在一起，构成了哈拉雷的魅力。

为何要游览哈拉雷？独特的城市概览

哈拉雷融合了津巴布韦其他地方无法比拟的独特体验。这座城市既是探索津巴布韦历史和自然风光的便捷都市基地，自身也拥有众多景点。在这里，旅行者可以体验到地道的当地生活：清晨的集市上，小贩们售卖着热带水果；街角的工艺品商店鳞次栉比；熙熙攘攘的小巴穿梭在郊区，发出阵阵隆隆声。哈拉雷的热情好客也为人称道：游客们常常赞叹津巴布韦人热情友好的问候和社区的安全氛围（尤其是在绿树成荫的哈拉雷北部）。与人潮涌动的野生动物园或维多利亚瀑布相比，哈拉雷则提供了一个更为宁静的视角，让游客得以深入了解津巴布韦的传统和生活节奏。

哈拉雷的独特之处在于其都市风情与自然景观的完美融合。市内遍布纪念碑和美术馆，而城外则分布着水坝和森林。例如，从市中心驱车不远即可到达花岗岩小山和疣猪栖息地。哈拉雷的这种多元融合与其他非洲首都城市类似，但它依然保留着独特的津巴布韦风味。这座城市布局紧凑——大多数景点都可短途驾车抵达——但惊喜却往往隐藏在不经意的角落，例如隐藏在居民区街道间的工匠作坊。从熙熙攘攘的市场到富裕的绿色郊区，哈拉雷的各个街区风格迥异，为游客展现了城市生活的方方面面。正因如此，哈拉雷吸引着那些不仅仅关注野生动物的旅行者；它更能满足他们对城市文化、历史背景和现代津巴布韦社会的好奇心。

简要信息和重要信息

• 位置和状态： 哈拉雷是津巴布韦的首都和最大城市，位于该国北部。它始建于1890年，原名索尔兹伯里堡，1980年津巴布韦独立后成为该国首都。
• 人口： 该市及其周边郊区（都市区）居住着约160万至200万人，使其成为一座充满活力的都市。该市海拔约1500米（4900英尺），气候温和。
• 语言： 英语、绍纳语和辛德贝莱语都广泛使用。英语是官方商务语言，而绍纳语是最常用的当地语言。当地人会很乐意用绍纳语问候（例如，用“mangwanani”表示早上好）。
• 货币： 津巴布韦使用多种货币。实际上，美元与津巴布韦债券（ZWL）以及有时使用的南非兰特是常用货币。许多商品和服务（酒店、餐饮、旅游）的价格都以美元标价。建议携带小额美元钞票（1美元、5美元），用于支付小费和街头购物。
• 时区和电力： 哈拉雷采用中非时间（UTC+2）。插头为G型（英式），电压为220伏。有时会停电，所以建议携带小型手电筒和插头转换器。
• 签证和入境： 许多国家的公民可以在哈拉雷机场办理落地旅游签证（有效期30-90天），费用约为30-100美元，具体费用取决于停留时间和国籍。此外，也可申请电子签证。护照有效期必须超过入境日期6个月。出行前请务必查询最新的签证要求。
• 运输与规范： 罗伯特·加布里埃尔·穆加贝国际机场（HAR，原名HRE）为哈拉雷提供来自区域枢纽机场（约翰内斯堡、亚的斯亚贝巴、内罗毕）和海湾地区（卡塔尔、阿联酋）的航班服务。该市的国际区号为+263 4（津巴布韦+263，哈拉雷区号4）。
• 紧急情况： 拨号 999 如遇任何紧急情况（警察、消防、医疗），请拨打112或114联系紧急调度中心。手机用户也可拨打112或114。请随身携带护照复印件，并保存您所在国家/地区大使馆和最近医院（Avenues Clinic或Parirenyatwa Hospital）的联系方式。
• 风俗礼仪： 握手是常见的问候方式。着装通常较为休闲，但在正式场合建议穿着得体。在市场中讨价还价是常态。在餐厅用餐或给导游小费（5%至10%）是受欢迎的。
• 健康： 哈拉雷没有疟疾（地势较高，蚊子数量较少），但如果前往地势较低的地区，建议服用预防药物。建议接种伤寒、甲型/乙型肝炎疫苗以及常规免疫接种。饮用瓶装水或煮沸的水，避免在饮料中加冰。

最佳旅游时间：哈拉雷的气候和最佳旅游季节

哈拉雷属亚热带高原气候。由于海拔较高，全年气温相对温和。这座城市有三个主要季节：多雨的夏季（11月至次年3月）、凉爽干燥的冬季（6月至8月）以及温暖干燥的春季（9月至10月）。冬季气温约为7至22摄氏度（45至72华氏度），盛夏气温约为16至26摄氏度（60至79华氏度）。

• 雨季（11月至3月）： 炎热的天气，午后常有雷阵雨。大地变得郁郁葱葱，城市公园尤其绿意盎然。然而，暴雨可能会影响出行，因此如果届时前往，请务必携带雨具。
• 干燥的冬季（6月至8月）： 冬季的特点是晴朗的白天和凉爽的夜晚。这是一年中最干燥的时期，通常被认为是最佳旅游季节。早晨可能有些凉（约7摄氏度），但午后气温会回升到20摄氏度左右。许多户外节庆活动（例如哈拉雷农业展）都在八月举行。
• 淡季（9月至10月，4月至5月）： 这些过渡时期令人愉悦。九月至十月，蓝花楹盛开，紫色的花朵遍布全城，预示着春天的温暖（最高可达30摄氏度）。四月下旬至五月（夏季雨季过后），天气凉爽干燥，是旅游的理想时节。如果安排得当，四月还会举办哈拉雷国际艺术节（HIFA）。

每月重大事件：

• 四月至五月： 哈拉雷国际艺术节（HIFA） – 多类型表演（如果活跃的话）。
• 六月至八月： 气候干燥，天气舒适。 全国农业展 （通常在八月初）会带来集市、牲畜展览和嘉年华般的气氛。
• 九月至十月： 温暖干燥的天气。一年一度的 蓝花楹音乐节 十月，爵士音乐节将索恩公园装点得热闹非凡。与此同时，蓝花楹和凤凰木也竞相绽放。
• 十一月： 雨季来临前天气转暖；津巴布韦国际电影节经常在此举行，城市也开始为夏季雨季做准备。
• 十二月： 节日季；圣诞节和新年期间，商店开门营业，城市生活节奏放缓。

最佳游览时间： 许多旅行者更喜欢六月至九月，这段时间天气大多干燥，夜晚也比较凉爽。十月初也是赏花和参加节庆活动的热门时节。雨季（十一月至三月）游客较少，但如果雨势短暂，也能享受到不错的优惠和宜人的绿色景观。

前往哈拉雷：航班、签证和入境要求

哈拉雷罗伯特·加布里埃尔·穆加贝国际机场（IATA代码：HAR）位于市区以北约25公里处。主要国际航空公司均在此设有枢纽：

• 区域中心： 分别有埃塞俄比亚航空（经亚的斯亚贝巴）、肯尼亚航空（经内罗毕）和南非航空（经约翰内斯堡或开普敦）的航班。
• 中东和欧洲： 卡塔尔航空每日均有航班（经停多哈），阿联酋航空每日有航班（经停迪拜），土耳其航空每日有航班（经停伊斯坦布尔）。（英国航空偶尔经停约翰内斯堡或内罗毕；请查看最新航班时刻表。）
• 国内及区域： 津巴布韦航空提供哈拉雷至布拉瓦约和维多利亚瀑布的航班。Fastjet 和 FlySafair 提供飞往约翰内斯堡的航班。
• 预订提示： 从欧洲/北美出发的往返航班通常会经停这些枢纽机场之一。津巴布韦的旅游淡季（雨季）期间会出现一些季节性优惠。

机场至市区： 出租车是主要交通方式。您可以提前安排酒店接送服务（许多酒店提供这项服务），或者使用到达大厅外的官方机场出租车候客点（进城固定车费约为25-30美元）。您也可以使用私人网约车服务（例如Econet的VAYA应用程序或inDrive），司机通常会在航站楼外等候。前往市区的公共班车很少。前往哈拉雷市中心的车程大约需要30-45分钟，具体时间取决于交通状况。

全部： 大多数外国游客前往津巴布韦需要签证。许多国家的公民可在抵达哈拉雷机场时办理旅游签证（通常为30天单次入境）。美国和欧盟公民办理一个月签证的费用约为30美元。加纳、​​肯尼亚和其他一些国家的公民免签入境。近年来，津巴布韦已启用电子签证系统。为避免排队，请访问津巴布韦官方电子签证门户网站进行在线申请。您需要准备以下材料：- 有效期超过您预计停留时间6个月以上的护照；- 至少两页空白页；- 返程机票；- 如果您从黄热病疫区入境，则需提供黄热病疫苗接种证书。

机场设施： 哈拉雷机场航站楼设有免税店、咖啡馆和货币兑换处。抵达后，建议不要在机场以高价兑换所有现金；市区银行或兑换处通常提供更优惠的汇率。机场虽然有自动取款机，但现金往往不足，因此不要完全依赖它们。建议携带一些美元现金以备不时之需，然后在市区寻找汇率更优的兑换处。

哈拉雷交通出行：交通与导航

哈拉雷的交通可能比较拥堵，但路程都很短。以下是主要出行方式：

• 出租车和拼车： 出租车有计程车，但很多都不打表。最好提前和司机商定好车费，或者坚持要求司机打表。为了方便起见，可以使用手机应用程序：Econet 的 VAYA 和 inDrive 的运作方式类似于 Uber。这些服务可以在任何地方叫到（不过机场接客可能需要提前打电话）。车费按西方标准来看比较合理。上车前务必确认司机和车辆信息。拼车通常安全便捷，尤其是在天黑后或长途旅行时。
• 在 Combi 小巴上： 这些亮绿色的小巴是当地主要的公共交通工具。它们沿着固定路线行驶，并频繁停靠上下客（类似于小型巴士或拼车出租车）。Kombi（一种小型巴士）价格非常便宜，但通常很拥挤。它们行驶在萨莫拉·马歇尔大道等主要干道上，覆盖郊区和市区。没有固定的时刻表——只需留意路口，直到车坐满即可。如果乘坐Kombi，请轻装出行，看好个人物品，并坚持要求车门关闭（有时为了安全起见，他们会拉上拉链）。对大多数游客来说，乘坐Kombi与其说是一种便利，不如说是一种冒险；它们提供了一个了解当地人生活的窗口，但不建议在夜间乘坐。
• 汽车租赁： 在哈拉雷机场或市中心租车非常方便（赫兹、安飞士以及其他当地租车公司）。您需要国际驾照（或持有津巴布韦许可的本国驾照）。在哈拉雷开车可能会比较繁忙——请做好应对频繁变道和偶尔出现的环岛的准备。加油站很常见，但建议您携带一些当地现金加油，因为刷卡机有时不太灵敏。开车可以让您自由探索郊区和进行一日游，但请记住锁好车门，不要将贵重物品放在显眼的地方。主干道上的车速通常很快，因此建议您采取防御性驾驶策略并使用GPS导航（谷歌地图即可）。
• 公交车： 长途巴士连接哈拉雷与其他城市（布兰太尔、卢萨卡、约翰内斯堡），运营公司包括Intercape和Greyhound。在哈拉雷市内，大型Greenline巴士主要服务于通勤者。如果您的行程需要，当地合作社也运营一些定期巴士线路。不过，在市内出行，出租车和拼车更为便捷。
• 步行和骑行： 哈拉雷市中心（堤道、议会区）步行较为便利，人行道和街边小贩云集。阿冯代尔和一些郊区拥有宜人的步行街（但人行道状况不一）。骑自行车的人戴头盔的情况并不常见，但在比较安静的道路上骑行是可以的。如果选择步行游览，请务必保持水分充足并做好防晒措施——哈拉雷的紫外线强度很高，可能会让你措手不及。如果停车，请务必将租来的自行车锁好。

安全提示： 如果可以，尽量在酒店或官方出租车站招手拦车，而不是在街上拦车。避免在交通拥堵时公开展示地图或手机。天黑后，尽量乘坐出租车或网约车，而不是步行。深夜出行时，请提前安排酒店接送服务。最后，当地的交通应用程序有时可能会显示司机略有延误——请耐心等待，并通过短信或电话确认任何预订变更。

住宿推荐：最佳酒店、旅馆和街区

哈拉雷提供各种价位的住宿选择，从豪华酒店到宾馆和狩猎小屋应有尽有。酒店通常集中在市中心附近和绿树成荫的北部郊区。

• 豪华酒店： 米克尔斯酒店 （位于市中心）是哈拉雷的地标性建筑——一家始建于 20 世纪 20 年代的经典豪华酒店，拥有豪华客房和内部餐厅。隔壁是 彩虹塔以其屋顶酒吧和城市景观而闻名。其他热门选择包括 阿曼齐旅馆 （哈拉雷北部，一家精品狩猎风格营地） 克雷斯塔旅馆 （配备现代化设施和宽阔的草坪，可举办各种活动）。这些设施非常适合商务旅客和高端游客。
• 中档： 许多连锁酒店和独立酒店都属于这一类。 哈拉雷假日酒店 设有赌场和游泳池。提供类似宾馆的住宿。 普罗维登斯酒店（原名莫诺莫塔帕酒店） 和 阿马齐旅馆 （位于博罗代尔）提供舒适的住宿环境和个性化服务。 哈拉雷 N1 酒店 是一家靠近机场的较新的商务酒店。
• 平价精品店： 想要感受更地道的当地风情，不妨试试 民宿或旅馆 在其中一个绿树成荫的郊区。 水屋 （除了豪华客房外）还有舒适的自助式小木屋。 恩戈马旅馆 （在高地） 樱桃小屋 都是些简单实惠的旅馆。青年旅舍比较少，但背包客可以在芒特普莱森特和阿文代尔等中心地带寻找小型旅馆或Airbnb房源。
• 特色住宿： 想要体验非洲乡村风情，可以考虑入住哈拉雷郊外的农庄或旅馆。 野鹅旅馆 和 希尔医生旅馆 这些住宿环境宛如丛林（配有游泳池），距离城镇仅几分钟路程。通常包含早餐和自然活动。对于热爱野生动物的游客来说， 狮子和猎豹公园旅馆 （靠近动物保护区）是一个不寻常的选择。

社区： 你选择的地区会影响你的旅行体验：

• 市中心（堤道/市中心）： 这家酒店靠近国会大厦，是初次到访者的理想之选。酒店距离主要景点（美术馆、博物馆）和米克尔斯酒店仅几步之遥。周边街道商业繁荣，是体验夜生活和前往政府/商业场所的最佳选择。不过，交通和噪音可能比较大，建议预订靠后或楼层较高的房间。
• 阿文代尔： 这是一个位于市中心南部、绿树成荫的时尚郊区。这里深受外籍人士和年轻旅行者的喜爱，拥有咖啡馆、商店以及每周一次的阿文代尔跳蚤市场。这里有很多民宿。环境安全宜人，充满居住氛围，而且距离市中心仅需短暂车程。
• 芒特普莱森特和高地（北部）： 这里安静、绿树成荫、安全宜居。街道两旁林立着住宅、大使馆和小型民宿。非常适合家庭或任何想要享受宁静生活的人。芒特普莱森特 (Mount Pleasant) 有许多不错的餐厅和咖啡馆（例如……）。 伦敦人或蔬菜先生向南驱车不远即可到达市中心。
• 博罗代尔和奇西皮特： 位于城市北部，是房价最高的区域，以高尔夫庄园、高档购物中心（如萨姆·利维村）和野生动物园而闻名。如果您选择住在这里，您将拥有更宽敞的空间和更宁静的环境，但需要做好通勤的准备（驾车15-25分钟即可到达哈拉雷市中心）。经由博罗代尔路前往机场十分便捷。
• 姆巴雷： 这里是该市历史上最古老的高密度郊区，也是姆巴雷穆西卡市场的所在地。这里的住宿选择有限，而且充满浓郁的当地风情，略显拥挤。由于市场熙熙攘攘，居民大多为低收入群体，因此通常不建议游客前往。建议仅在导游的带领下或专门为了逛市场而前往。

社区小贴士： 无论您入住哪家酒店，都要确认其是否设有封闭式停车场（如果您租车，这一点尤为重要）。留意酒店早餐质量的评价，并查看酒店是否提供机场接送服务（如果您晚点抵达，这项服务会很方便）。在商业区（例如市中心和姆巴雷），尽量预订远离主干道的安静房间。最后，尽量携带轻便的行李：许多老旧酒店没有大型电梯。

哈拉雷必游景点

哈拉雷拥有众多不容错过的体验，充分展现了这座城市的活力与历史文化。以下是一些热门活动和短途旅行：

• 哈拉雷免费徒步之旅： 参加导览徒步游是了解这座城市的绝佳方式。当地导游（通常是外籍志愿者）会带领您游览市中心的标志性建筑——议会大厦、U形雕塑、旧政府大楼——并讲解哈拉雷的历史。行程通常持续2-3小时，终点是非洲团结广场或当地博物馆。您可以咨询酒店或在线查询最新的行程安排。这也是结识其他旅行者并获取当地旅行建议的好方法。
• 攀登或驾车上山： 科罗格韦山（Korogwe Hill）耸立于城市之上，是一座不起眼的花岗岩小山，却具有重要的历史意义。清晨或傍晚是游览的最佳时间（中午时分可能比较炎热）。您可以驾车前往停车场，然后沿着小径步行，或者走完全程锻炼身体。从山顶可以饱览哈拉雷的城市天际线全景。记得带上水和相机——日落时分的景色尤其迷人。
• 阿文代尔跳蚤市场： 周末上午（周五至周六），阿文代尔会举办大型工艺品和美食市集。摊位上出售手工珠宝、非洲艺术品、珠子、音乐CD和街头小吃。这里气氛热闹非凡，有音乐和美食摊位（不妨尝尝萨莫萨三角饺、烤玉米和当地啤酒）。是购买纪念品和与当地人交流的绝佳去处。
• 文化表演： 检查 书吧咖啡馆 或者 曼嫩贝格爵士俱乐部 这里经常有演出。位于哈拉雷市中心的Book Café是一家充满艺术气息的场所，音乐家、诗人、喜剧演员经常在此表演。即使没有安排演出，它也是夜晚热闹非凡的咖啡酒吧。在博罗代尔，曼嫩贝格（原卡内基）爵士俱乐部晚上经常有现场乐队演出。当地人聚集在这里，一边品尝威士忌，一边欣赏音乐——体验地道的哈拉雷夜生活。
• 当地美食咖啡之旅： 津巴布韦美食是抚慰人心的佳肴。不妨预订当地的烹饪课程，学习制作萨扎（玉米粥）配蔬菜酱和炖肉。一些旅行社和旅馆提供半日美食之旅，行程以逛市场为终点。或者，您也可以在街坊小酒馆用餐：在茶馆品尝尼亚玛（烤牛肉或烤羊肉）或穆里沃（蔬菜）。佐以马赫乌（一种发酵玉米饮料）或当地汽水，例如樱桃李汽水。
• 购物之旅： 即使不购物，漫步姆巴雷市场（哈拉雷的主要露天市场）也是一次难忘的体验。成千上万的摊贩出售新鲜农产品、干鱼、辣椒、纺织品和纪念品。市场清晨最为热闹。您可以跟随导游或结伴而行。沿途，不妨在小型五金店和售货亭驻足，拍摄一些当地居民的日常生活照片。
• 城市中的自然： 花一个下午的时间 林地这是一个位于市中心东南几公里处的自然保护区。您可以沿着绿树成荫的小径漫步，观赏斑马、长颈鹿和疣猪，或者参观园内的小型环境教育中心。日落时分，您可以看到人们在公园里野餐，或者骑自行车的人穿梭其中。
• 学习一门手艺： 参观当地的雕塑或编织作坊。小镇附近， 鹰雕塑公园 （见下文）有时会提供石雕演示。在城里，一些小型合作社（例如姆巴雷的Dzinza艺术合作社）欢迎游客观看篮子编织或鼓雕刻。与工匠交流可以让你更深入地了解津巴布韦的手工艺，而不仅仅是购物。

这些活动都将哈拉雷的都市风貌与当地文化或自然风光紧密相连。最好以轻松的节奏进行——哈拉雷是一座值得细细品味的城市。无论您是在绿树成荫的郊区漫步，在路灯下聆听吉他弹唱，还是在熙熙攘攘的市集摊位间闲逛，都请专注于感受哈拉雷的热情与创意。

必游景点和地标

哈拉雷拥有众多标志性景点，反映了这座城市的历史和精神。千万不要错过以下这些景点：

• 科普杰山（科罗格韦山）： 这片岩石露头是1890年第一批定居者升起英国国旗的地方。如今，一块解说牌标示着这一地点。您可以攀爬岩石（设有金属栏杆），欣赏绝佳的景色。晴朗的日子里，您可以远眺新议会大厦和英雄陵园等建筑。这里免费且宁静——记得带上水和防晒用品。许多当地人会在这里慢跑。
• 国家英雄陵园： 在城市西北部郊区，有一座国家纪念公园，缅怀津巴布韦的解放英雄。一条宽阔的大道通向一座高耸的雕像（一座士兵家庭的雕像）和陵墓。每逢国庆节，这里都会举行纪念仪式。公园氛围令人动容：花园里种着卷心菜（供后人食用），墙上绘有斗争场景的壁画，还有一座座花岗岩雕像。游客可以驾车进入；如果提供导览服务，导游会讲解每座纪念碑的历史。即使只是在日落时分漫步于此，也能让人对这个国家的过去产生深刻的感触。
• Mbare音乐市场： 哈拉雷最大的市场（有时也叫老穆塔帕市场）是必游之地，即使不购物的人也不要错过。在几个街区内，你会看到摆满新鲜芒果、西红柿、花生（当地称作“maputi”）和煎着卡彭塔鱼的摊位。服装摊位上挤满了二手牛仔裤；手工艺人出售着雕刻的饰品。这里熙熙攘攘、色彩缤纷、热闹非凡。为了安全起见，建议从雅卡兰达巴士站进入。在这里闲逛，你能真正感受到当地人的生活。请妥善保管贵重物品，如果可能的话，最好跟随当地人或导游——不过白天游客通常不会单独行动。早上是最佳游览时间，那时所有摊位都已开放，热闹非凡。
• 维多利亚女王博物馆（哈拉雷旧市政厅）： 这是哈拉雷的主要历史和民族博物馆。博物馆坐落在一座宏伟的20世纪初建筑内，展品涵盖了津巴布韦从石器时代到殖民时期的文化。您可以看到绍纳族的石器工具、本土文物以及这座城市的发展历程。此外，博物馆还会不定期举办特别展览。建筑本身也十分精美（尤其值得一提的是它的圆顶），位于非洲团结广场上。门票价格低廉。参观完英雄陵园后，或者在附近的“乌托邦黎明”画廊咖啡馆享用咖啡之前，这里都是不错的选择。
• 非洲团结广场和U形转弯纪念碑： 市中心的环形公园，又名“非洲团结公园”，插满了非洲各国国旗，路标上标明了到所有非洲国家首都的距离。附近是标志性的“U形弯道（黑箭）”雕塑，象征着津巴布韦的抵抗精神。这些都是哈拉雷市中心值得驻足拍照的景点。
• 查蓬古雕塑公园： 从姆萨萨 (Msasa) 向北驱车不远，即可到达这座占地 15 英亩的景观花园。园内遍布津巴布韦著名的绍纳族艺术家创作的大型石雕作品。这些作品气势恢宏，掩映在水池和草坪之间。许多作品讲述着神话传说或民族理想。这座公园既是露天艺术馆，也是一处文化休憩之所。您可以漫步于园内小径，阅读每件作品的介绍牌。这里是享受宁静清晨的理想之地。有时，园内工作室的雕塑家会进行现场雕刻演示（请查看日程安排）。查蓬古 (Chapungu) 也是一个青年艺术家驻留项目中心，致力于传承津巴布韦的艺术遗产。
• 国会大厦： 尽管议会已于2022年正式迁至北部的汉普登山，但历史悠久的殖民时期议会大厦仍然屹立在市中心和新兰兹之间。这座新古典主义建筑（竣工于1895年）外观气势恢宏。在对面的山丘上，坐落着形似梵蒂冈的塞普拉尔新议会大厦。这两座建筑通常不对公众开放，除非有特殊安排，但人们可以从人行道上欣赏它们的庭院和立面。附近还有民族女英雄内汉达酋长的雕像，以及总督府（前总督官邸）——从街上可以窥见其内部。
• 津巴布韦国家美术馆： 虽然它被列入艺术与文化（下一节），但在此也值得一提，因为它是一个地标性建筑：一座建于 20 世纪 50 年代的精美建筑，内部收藏着津巴布韦艺术品。参观完博物馆后，不妨到其绿树成荫的中庭和花园放松身心。

这些景点全面展现了哈拉雷的风貌：从殖民时期（议会大厦和博物馆）到独立英雄（英雄陵园、内汉达雕像），再到现代艺术（查蓬古）。它们都将游客与津巴布韦的文化遗产和理念联系起来。

最佳公园、花园和自然体验

哈拉雷是非洲最绿色的首都之一。市内的这些公园和花园为人们提供了远离都市喧嚣的休憩之所：

• 哈拉雷花园： 哈拉雷花园位于市中心市政厅后方，是一座维多利亚时代的城市公园，拥有修剪整齐的草坪、繁花似锦的花坛和一个露天音乐台。这里是清晨锻炼、儿童玩耍或午后漫步的热门去处。周末，人们喜欢在树荫下野餐或在小型游乐场玩耍。公园内还有一座风景优美的凉亭和一座战争纪念碑。您可以悠闲地阅读当地报纸或享用午餐，有时周末还会举办免费音乐会。需要注意的是，公园内的喷泉近年来已停止使用，但公园的荫凉和简洁的风格依然令人心旷神怡。公园与国家美术馆相连。
• 津巴布韦国家植物园： 这座占地70公顷的广阔花园位于市中心以南约7公里处，展示了众多本土植物。花园分为多个区域（本地植物区、多肉植物区、异域湿地），并由步行小径连接。植物爱好者可以欣赏到珍稀的苏铁、帝王花和药用植物。园内设有游客中心和野餐区。本土植物区是一大亮点，那里耸立着巨大的姆萨萨树和蓝花楹树。观鸟爱好者经常能在花园中发现色彩斑斓的鸟类。驱车穿过梅布尔雷恩山和格伦洛恩山，一路风景宜人，还能欣赏到奇韦罗湖谷的美景。
• 在林地： 从市中心驱车向东南方向行驶不远，即可到达穆库维西（Mukuvisi，也常被称为“野生生命信托基金会”），这是一片位于城市边缘的灌木丛保护区。这里保护着米翁博林地栖息地。步行小径蜿蜒于布拉奇斯蒂吉亚树下。羚羊（黑斑羚、斑马）和长颈鹿栖息于此，游客可以从隐蔽处或驾车环线观赏到它们。小型环境教育中心提供野生动物信息。带上望远镜观鸟（斑翡翠经常出没于水坝附近）。保护区内设有带顶棚的野餐区。这片林地是家庭半日游的理想之选——孩子们尤其喜欢看猴子和豪猪。保护区内有保安人员巡逻，门票收入用于支持自然保护工作。
• 歌唱狮子鸟类保护区： 这座公园位于奇韦罗湖的一个半岛上（距离哈拉雷以西45分钟车程），致力于保护鸟类。园内设有穿过金合欢树林的步行道和可以俯瞰湖泊的观鸟屋。记得带上泳衣：营地里有一个小泳池。常见的鸟类包括鱼鹰、织巢鸟和獴。这里也提供皮划艇游览项目。保护区还组织社区参观活动，您可以喂食孤儿鸟，还可以观看当地妇女编织草篮。这是在城市附近体验低影响野生动物观赏的绝佳机会。
• 狮子和猎豹公园： 严格来说，这里属于野生动物观赏之旅（见下文），但同时也算得上是一个公园。这座私人公园位于哈拉雷以北约30分钟车程处，游客可以在自然围栏内近距离观察大型猫科动物、长颈鹿、疣猪和鸵鸟。园内有观光车环绕游览。对于想要在可控环境下近距离拍摄动物照片的游客来说，这是一次非常有趣的体验。
• 多姆博沙瓦洞穴： （也可安排一日游。）向北仅 30 公里，便是多姆博沙瓦（Domboshawa，绍纳语意为“山顶”），那里有岩石嶙峋的山丘和古老的遗迹。 圣 洞穴内有岩画。小径通往水潭和观景点。山谷下方是查蓬古雕塑中心和绍纳族村落重建区（查蓬古村落），值得一游。

无论哪个季节，这些绿地都值得你抽出半天时间，暂时远离城市喧嚣。这里常常是当地慢跑者、家庭和野餐者的天堂。即使在正午的烈日下，漫步在植物园的桉树下或哈拉雷花园的蓝花楹树下，也令人神清气爽。记得带上零食或水，因为这里的咖啡馆不多；但这里的宁静和鸟鸣绝对值得你付出这些努力。

在哈拉雷及其周边地区邂逅野生动物

尽管哈拉雷是一座城市，但其郊区拥有多个野生动物园，可提供类似野生动物园的体验。这些通常是小型私人保护区，提供驱车游猎或导览徒步等活动。其中比较主要的包括：

• 伊米尔犀牛和野生动物保护区： 伊米雷位于哈拉雷-马龙德拉公路东北方向约90公里处，是一个以犀牛繁育项目而闻名的自然保护区。提前预订的一日游行程包括追踪犀牛和大象。保护区内栖息着津巴布韦白犀牛和黑犀牛（均为濒危物种）、长颈鹿、水牛、斑马、羚羊以及多种鸟类。午餐在丛林中的旅馆享用。伊米雷还救助孤儿灵长类动物和大型猫科动物，因此您可能会看到志愿者喂养小狒狒或猎豹。这里非常适合家庭出游：孩子们可以安全地喂食人工饲养的小象，或者参加“咆哮与鼾声”的户外露营体验项目。伊米雷强调与野生动物进行合乎伦理的互动：您可以观赏野生动物，但请勿抚摸它们。
• 狮子和猎豹公园（哈拉雷野生动物保护区）： 距离哈拉雷较近（沿马佐韦路向北约30公里）。这座私人公园以食肉动物为特色。您可以驾车沿着标记好的小路缓缓行驶，途经狮子、猎豹和鬣狗漫步的围场。公园里还饲养着长颈鹿、水羚、疣猪和一头大象（作为宠物饲养）。相比完整的野生动物园之旅，这里更适合家庭出游，因为您可以安全地驾车靠近动物。公园的喂食环节（通常在中午）是亮点——您可以看到饲养员端来肉时狮子踱步的场景。由于是商业性质的，园内会有纪念品摊贩和一家小餐馆。尽管如此，这里仍然是短途旅行的热门选择，让您有机会在动物园之外观赏大型猫科动物。
• 塞特福德野生动物保护区： 塞特福德位于哈拉雷以北约60公里处，沿宾杜拉路行驶即可到达。这是一座坐落在金合欢树山上的私人保护区，游客可以在导游的带领下漫步于黑斑羚、大羚羊、疣猪和长颈鹿之间。您可以付费亲手喂食长颈鹿，或者远距离观看猎豹的喂食过程。塞特福德的互动性更强：您甚至可以在指导下触摸猎豹幼崽。然而，其中一些活动存在争议；游客应确保所有互动都符合自然规律，而非带有剥削性质。保护区内还设有自然步道和野餐区。
• 狂野生命信托基金 (Mukuvisi)： 这片区域与上文提到的林地公园有所重叠。除了作为自然保护区外，“野性之生”（Wild is Life）还致力于救助野生动物孤儿。它从困境中拯救狒狒、羚羊，甚至狮子，并对它们进行康复治疗。当您参观穆库维西（参见“公园”部分）时，您就是在支持这项慈善事业。保护区偶尔会举办导览活动，包括饲养员讲解或喂食驯养的羚羊（马拉羚）的机会。
• 哈拉雷动物园： 市动物园（周二至周日开放）展示了一些本地物种：狮子、斑马、犀牛和猴子。动物园规模不大，评价也不高，但对于有小孩的家庭来说，无需长途跋涉即可快速观赏动物。园内设施较为简陋。动物园免费入场，但欢迎捐款。
• 伊米尔和奇诺伊联合旅游： 有些游客会延长在哈拉雷的停留时间，并将哈拉雷周边景点（例如马图萨多纳国家公园、玛纳潭国家公园）结合起来游览。像万基国家公园这样的大型国家公园距离太远，不适合一日游。因此，建议将重点放在这些较小的保护区，以便快速观赏野生动物。如果想要观赏非洲大型动物（例如大型兽群或掠食动物），建议单独安排一次前往万基国家公园的野生动物之旅（可以选择乘飞机或自驾），而不是在哈拉雷周边地区。

可持续发展笔记： 所有这些私人公园都收取门票，这些费用（理论上）用于支持动物保护和当地社区发展。选择时，请优先考虑那些注重野生动物福利的公园。避免选择那些以骑象或抚摸幼象为“旅游景点”的公园——津巴布韦正在努力取缔此类行为。尽量选择动物尽可能自由漫步的公园。许多游客表示，在这些公园更开阔的环境中观赏大象或长颈鹿，比在拥挤的动物园里更有意义。参观这些地区时，请穿着防晒防蚊虫叮咬的衣物（长袖），并向公园导游咨询最佳观赏时间（通常是清晨或傍晚）。

哈拉雷的艺术、文化和博物馆

哈拉雷的文化氛围活跃，尤其体现在津巴布韦的艺术传统方面。重要的文化场所包括：

• 津巴布韦国家美术馆： 这家美术馆位于市中心（毗邻哈拉雷花园），展出津巴布韦当代艺术和著名的绍纳石雕。建筑本身拥有柱廊和遮荫的中庭。永久藏品包括绘画和雕塑中的抽象和具象作品，其中一些作品探讨了社会主题。美术馆经常举办非洲艺术家的临时展览以及国际客座展览。门票价格低廉。千万不要错过毗邻的咖啡馆，它掩映在热带花园之中，是您休憩放松的好去处。美术馆有时会提供英文语音导览。
• 维多利亚女王博物馆（哈拉雷博物馆）和非洲国家档案馆： 这座博物馆坐落于哈拉雷的前市政厅内，是津巴布韦最古老的博物馆。其人类学展厅追溯了津巴布韦从古代到殖民时期的当地文化。展品包括传统乐器、服饰以及著名的英布战争时期的开普敦马车。建筑外观和圆顶也十分引人注目，值得拍照留念。在毗邻的档案馆，您可以欣赏到历史文献、照片和战争遗物（例如军服）。其中，关于津巴布韦解放战争的展览尤为精彩。如果您喜欢参观博物馆，建议预留2-3小时。博物馆园区内还矗立着一些纪念碑，例如津巴布韦大塔的复制品。
• Chapungu 雕塑公园和中心： 在“地标”部分已经介绍过，查蓬古也值得在此提及。这座露天艺术馆完美展现了津巴布韦精湛的工艺——巨大的石雕（以春石为主要材料）。这里的艺术家将民间图案与抽象风格巧妙融合。查蓬古中心设有雕塑工作室，游客有时可以观看工匠们进行雕刻和打磨。楼上是一个小型画廊，定期举办轮换展览，经常出售一些小型雕刻作品。参观查蓬古，仿佛置身于一座露天雕塑花园，艺术与自然在此完美交融。这里距离哈拉雷植物园约15分钟车程。
• 哈拉雷一楼画廊： 这家私人当代艺术空间隐藏在市中心一家主街商店的楼上，主要展示津巴布韦年轻艺术家的前卫作品（绘画、混合媒介、摄影）。许多当地的艺术爱好者都会来此参观。即使闭馆，你也可以透过橱窗一窥往期展览。这里的展览反映了哈拉雷青年文化的当下潮流和议题。
• 姆拜尔艺术中心（姆拜尔市场）姆巴雷虽然并非正式的博物馆，但它拥有一个大型室内市场，工匠们在那里出售各种手工艺品（陶罐、珠饰等）。楼上或许还能找到一些雕刻人物的摊位。这里更像是一个鲜活的文化体验场所，而非精心策划的展览。艺术家们经常现场进行雕刻或绘画，因此您可以与他们交流，了解他们的技艺。
• 书吧： 与其说是博物馆，不如说是文化中心，这家咖啡馆兼音乐场所是哈拉雷艺术界的中心。这里举办新书发布会、现场音乐表演（爵士乐、民谣、诗歌朗诵）和电影放映。如果时间允许，来这家书咖感受一下创意氛围绝对不容错过。
• 哈拉雷国际艺术节（HIFA）： 如果您在四月下旬/五月出行，不妨考虑将行程安排在HIFA艺术周期间。届时，戏剧团体、音乐家、舞蹈家和视觉艺术家将齐聚一堂，在城市各处的室内外场地进行演出。这是津巴布韦规模最大的艺术盛会，欢迎当地居民和游客前来观看。 
• 当地音乐和舞蹈： 津巴布韦拥有丰富的音乐传统（姆比拉琴、奇穆伦加吉他）。在哈拉雷，您经常可以在许多地方欣赏到当地的现场音乐。除了各种音乐节，您还可以前往哈拉雷国际会议中心观看音乐会，或者去酒吧欣赏小型演出。一些传统舞蹈团有时会在城外的文化村（例如多姆博沙瓦附近的沙嫩村）为游客表演。

总而言之，艺术与历史已融入哈拉雷的城市肌理。这座城市的画廊和博物馆规模虽小，但馆藏丰富，既体现了古老的根基，又展现了现代的创造力。即使只是漫步于画廊和街边摊位之间，也能感受到津巴布韦的精神。大多数标识都有英文，画廊工作人员也热情友好。如果您有时间，不妨参加当地艺术中心举办的工作室参观或艺术工作坊——这是一种参与而非仅仅旁观的方式。

哈拉雷购物：市场、购物中心和纪念品

在哈拉雷购物是一场冒险。从熙熙攘攘的街头市场到配备空调的购物中心，各种选择应有尽有，满足不同口味和预算的需求。以下是主要购物体验指南：

• 姆巴雷市场： 这是哈拉雷最大的露天市场，也是必游之地（上文已介绍）。这里出售新鲜水果、蔬菜，以及各种各样的商品：五金制品、纺织品、鞋子和汽车零件。想买纪念品的话，可以去工艺品街（靠近北端），那里摊贩们展示着木雕动物、串珠首饰和布料。你可以讨价还价——摊贩们通常一开始要价很高。在这里购买蜡烛或小型雕刻品之类的商品也是一种乐趣。记得用小额钞票付款，并看好自己的包。熙熙攘攘、色彩缤纷的景象，让这里不仅仅是一个购物场所，更是一次文化体验。
• 阿文代尔跳蚤市场： 每周四至周六上午，阿文代尔的一片公园都会变成跳蚤市场。在这里，您可以找到当地妇女团体的手工艺品、老唱片、二手服装、皮包和艺术品。这里颇具时尚气息，周末还有DJ打碟和有机食品摊位。手工编织的篮子和陶器尤其值得购买。价格适中，讨价还价也很常见。即使只是逛逛橱窗，也能感受到这里热闹的氛围。
• 艺术和手工艺中心： 如果想购买更高品质的手工制品，可以考虑以下类型的商店： 艺术仓库 （姆巴雷附近）男人 4号展厅 （阿文代尔）。这些画廊出售抛​​光的绍纳石雕、精美的蜡染布和津巴布韦艺术家的原创画作。价格比跳蚤市场高，但商品大多是正品，并且符合公平贸易原则。如果您想购买真正的绍纳雕塑，请访问 一楼画廊 或者开车短途前往 查蓬古雕塑公园商店这里既有大型作品，也有小型雕刻品。这些作品非常适合资深收藏家收藏，也是馈赠亲友的佳品。
• 主流购物中心： 哈拉雷拥有现代化的购物中心，里面有国际品牌、电子产品和食品杂货。 山姆·利维的村庄 博罗代尔是一个露天购物中心，里面有大型超市（Choppies、OK Foods）、服装店和咖啡馆。这里安全且适合家庭游玩。 东门中心 （奇西皮特人） 西门购物中心 姆萨萨有超市（Pick n Pay）和电影院。货架上可以看到津巴布韦葡萄酒（例如Zindoga和桃红葡萄酒），您可以买一瓶作为纪念品。购物中心主要服务于收入稳定的当地居民，因此物价与西方国家相仿。这里也是购买旅行用品的好去处：您可以购买防晒霜、纪念品或上网SIM卡。
• 购买什么： 津巴布韦热门纪念品包括：
• 石雕： 皂石雕塑，造型多为野生动物或部落人物。中等尺寸的作品（20-30厘米）在市场上售价10-50美元；较大的画廊作品则可卖到数百美元。
• 蜡染和纺织品： 色彩鲜艳的蜡染印花布（“Karossiswe”），可用于制作服装或装饰品。请镇上的裁缝定制服装。
• 木雕： 手工雕刻的手杖、勺子、面具。检查是否镶嵌有恩古尼牛角或采用红木制成。
• 金属丝艺术： 本地制作的铁丝动物或多件式风铃（通常由以前的街头小贩制作，例如 Alex designs 的产品）。
• 珠饰工艺： 恩德贝勒族传统珠串项链或刺绣手提包（shweshwe布料）。
• 食品： 当地种植的茶叶、花生或辣椒酱。为了安全起见，建议携带干果或坚果——飞机上不允许携带新鲜农产品。
• 咖啡和茶： 哈拉雷有好几家不错的咖啡馆（比如 Café Nush 和 Freshly Ground）。购买津巴布韦咖啡豆或卡罗伊茶也是不错的选择。
• 工艺珠宝： 项链和耳环，镶嵌半宝石、珠子和小雕像。

购物小贴士： 在市场和非正式商店，讨价还价很常见。小件商品的起价可以设定为标价的50%到70%。注意汇率，以免买贵。购买商品时务必仔细检查：一些雕刻纪念品可能是回收的人造石。购买酒类或日用品时，请确保瓶子密封完好。许多商场和高档商店接受Visa/Mastercard信用卡，但在市场，现金才是王道。自动取款机可能没钱，所以最好提前做好准备。

简而言之，不妨将参观旅游市场和在购物中心进行一次真正的超市购物结合起来，体验哈拉雷商业的两面性。即使你不买太多东西，漫步在这些地方也能让你深入了解这座城市的生活。

哪里吃饭：最佳餐厅和当地美食

哈拉雷的餐饮融合了津巴布韦传统风味和国际美食。餐点丰盛，通常以……为中心。 植物 （浓稠的玉米粥）配炖菜。餐饮场所从高档酒店餐厅到路边咖啡馆应有尽有。以下是一些用餐地点和菜肴示例：

热门餐厅： 许多顶级餐厅都位于市中心或绿树成荫的北部地区：

• Gava's 餐厅（米克斯酒店）： 这家餐厅以其美味牛排和当地特色菜肴而闻名，环境优美，绿树成荫。不妨尝尝烤肉（braai）或炖牛尾。着装要求为休闲正装。
• 阿曼齐餐厅： 餐厅位于阿曼齐旅馆北侧，拥有露天露台，环境宜人。菜单提供津巴布韦和欧陆式菜肴，是享用烛光早餐或晚餐的绝佳去处。
• 黄辣椒： 这家餐厅位于贝尔蒙特附近，以印度和亚洲菜肴（咖喱、印度香饭）而闻名。提供素食和肉类选择，装潢充满活力。
• Cafe Nush（阿文代尔）： 这是一家24小时营业的咖啡馆，以清真早餐拼盘（鸡蛋、香肠、馕饼）和中东菜肴而闻名。咖啡馆采用自助式风格，氛围轻松休闲，全天都非常受欢迎，尤其是在深夜。
• 现磨咖啡吧： 如果想吃点清淡的，这家位于博罗代尔的时尚咖啡馆提供优质的意式浓缩咖啡、糕点、沙拉和三明治。购物后来这里吃午餐是个不错的选择。
• Sarabhai's 或 Bombay Brau： 在 Mabvuku/Hollywood 地区，有很多印度自助餐和烧烤店，提供价格实惠、分量十足的餐点（尤其是在周末）。
• 费尔南德斯或南多斯： 购物中心里也有国际连锁餐厅可供选择，满足人们对熟悉口味的需求（葡式炸鸡、汉堡）。

• 最便宜的食物： 想品尝地道的当地小吃，就去拿 白色的 （爆米花） 你没有怀孕 街头小贩售卖的烤玉米和花生。这些都是津巴布韦的经典小吃。

值得一试的当地美食：

• 填写： 这是国民主食。它看起来像浓稠的土豆泥，但实际上是用玉米粉做的。吃的时候总是用手抓着，揉成小球，然后蘸着佐料（muriwo）和/或肉汁。佐料通常是花生酱炖南瓜叶或羽衣甘蓝，或是番茄秋葵炖菜。
• 动物： 烤肉或炖肉。山羊肉 动物 常见做法是，牛肉或鸡肉也可以。 烤肉 （烤肉串）
• 蔬菜： 绿叶蔬菜（羽衣甘蓝、菠菜、南瓜叶）通常与花生酱或西红柿一起烹制。
• 队长： 产自卡里巴湖的小淡水鱼，晒干后油炸，通常搭配萨扎（一种玉米糊）食用。口感非常酥脆，有点像凤尾鱼。
• 莫帕内蠕虫： 喜欢冒险的人可以试试：这些是巨型毛毛虫（晒干后），可以油炸或用番茄酱炖煮。这是一种高蛋白的当地小吃。（应季时在市场上常见。）
• 本地汽水和啤酒： 津巴布韦有本土生产的汽水（例如用纸盒包装出售的奇布库高粱啤酒）， 马厄 （一种发酵小米饮料）。在酒吧里，你可以点赞比西拉格啤酒、鹰牌麦芽饮料或进口健力士黑啤等啤酒。

• 水果： 热带水果正值当季，非常丰富。可以买芒果、番荔枝（桑古塔甘蔗、菠萝蜜或番石榴等水果可以从市场摊位购买。食用前务必用瓶装水清洗水果。
• 食品安全： 与其他发展中国家一样，请保持谨慎。饮用瓶装水（检查密封）。食用热腾腾的新鲜食物。油炸小吃（例如花生酱馅饼、甜甜圈）通常没问题。除非您的肠胃耐受力很强，否则我们一般不建议食用沙拉或未去皮的水果。哈拉雷的自来水经过处理，大部分情况下可以安全用于刷牙，但游客通常避免饮用。
• 餐饮礼仪： 津巴布韦人经常集体用餐。在餐厅，通常需要支付约10%的小费。你经常会看到当地人在小咖啡馆里用餐。 组合板 ——大家一起享用萨扎（sadza）晚餐。别害羞，尽管问服务员怎么吃菜；他们通常都很友善。晚餐可以悠闲地享用；不要狼吞虎咽地吃完当地美食。
• 咖啡馆与咖啡文化： 哈拉雷拥有充满活力的咖啡馆文化，尤其是在年轻的专业人​​士中。除了 Freshly Ground 和 Cafe Nush 之外，还可以去看看…… 三叶草咖啡馆, K's Café 或者 野鹅旅馆咖啡馆 这里提供美味的咖啡和糕点。午后小憩，喝杯咖啡，是放松身心的好去处。

总之，一定要空着肚子来，并且乐于尝试新口味。这里的餐饮供应时间可能很晚（许多餐厅营业到晚上10点）。品尝丰盛的津巴布韦菜肴是哈拉雷的一大乐事。用餐时，不妨搭配一杯当地啤酒或鲜榨果汁（芒果或橙子奶昔很常见）。

哈拉雷的夜生活和娱乐

太阳落山后，哈拉雷的夜生活精彩纷呈，从屋顶酒吧到当地现场音乐场所，应有尽有。主要场所包括：

• Borrowdale 和 Sam Levy 村： 这一区域聚集着许多夜店，它们与精品店和餐厅交相辉映。值得注意的是， 世界咖啡馆 （罗克伯勒购物中心）播放国际流行音乐，顾客大多是外籍人士。 金酒和菲兹 和 哈拉雷顶层公寓 （位于博罗代尔路）是高档酒吧，周末有舞池和DJ。对于体育迷来说，许多酒吧都设有大屏幕播放足球或橄榄球比赛（可以试试市中心的酒吧）。 荷兰屋酒吧 或者博罗代尔的 鲁珀特体育酒吧).
• 现场音乐表演场地： 哈拉雷有着浓厚的现场表演传统。 书吧 市中心（如上所述）每晚都有演出：爵士乐、蓝调、雷鬼乐、当地流行乐。这里是文化热点，设有啤酒花园和披萨烤炉——氛围非常轻松。 曼嫩贝格爵士俱乐部 在博罗代尔（一个露天场地）经常会有当地乐队演出。另一个是 还有哪家酒吧 （市中心第四街）经常举办雷鬼之夜和卡拉OK。可以查看当地的活动信息或询问当地人了解最新的音乐活动——庭院里经常会有即兴音乐会。
• 体育酒吧和舞蹈酒吧： 如果你想跳舞， 厨房 （一家意大利餐厅）经常在晚上把后院变成舞池。 卡尔酒吧 博罗代尔 (Borrowdale) 有台球桌和现场 DJ。不过，别指望哈拉雷的夜店会一直嗨到凌晨 1 点以后。很多夜店工作日午夜就关门，周末凌晨 2 点也关门。这里的氛围更像是休闲酒吧/歌舞表演，而不是 24 小时狂欢派对。
• 本地啤酒和饮品： 在体育酒吧可以试试赞比西拉格啤酒或熊船啤酒。奇布库（一种装在纸盒里的不透明高粱啤酒）是当地的传统啤酒，在一些小酒馆和酒铺可以找到。现在很多酒吧都供应自制姜汁啤酒（长途旅行后喝上一杯，有助于舒缓肠胃！）。非洲威士忌（乔赛亚·奇布库）和白兰地（产自穆塔雷的拉特雷）是当地的烈酒。如果被当地人邀请去酒吧，他们通常会选择威士忌加苏打水或金汤力。
• 轻松的夜间外出： 即使只是在露台上度过一个简单的夜晚也算数。一些咖啡馆（例如 Freshly Ground 和 CrimsonTini）设有暖气或吧台。如果想安静地喝一杯，不妨试试…… Meikles 的侍酒师 （在酒店大堂） 皇后区滨水区 （靠近市中心水坝附近）是欣赏哈拉雷夜景的最佳地点之一。许多餐厅提供晚餐和音乐表演。

几点提示：女性夜间在光线昏暗的区域独自行走应格外小心。尽量选择人多的地方。大多数出租车晚上都运营，或者您也可以通过网约车应用预订。另外请注意，公共假期期间出租车的营业时间可能会有所调整。总的来说，哈拉雷的夜生活虽然规模不大，但正在蓬勃发展——您无需远离酒店就能找到足够多的选择，尽情享受夜晚时光。

从哈拉雷出发的一日游和短途旅行

哈拉雷地理位置优越，是进行多条精彩一日游的理想出发点。以下是一些半日游或一日游的热门选择：

• 多姆博沙瓦洞穴（北面 30 分钟车程）： 这里风景优美，遍布风化的花岗岩露头。“Domboshawa”意为“烟雾之山”（这里经常雾气弥漫）。您可以攀登巨大的岩石，饱览哈拉雷乡村的全景。山谷下方是查蓬古雕塑村（Chapungu Sculpture Kraal），这是一个小型文化村落，您可以在那里观看石雕工匠现场创作，并购买雕塑作品。洞穴内保存着古老的桑人岩画——在一个浅洞中可以看到一些手印和动物图案。这里还有一个野餐区和一处泉水。最好在清晨前往，避开正午的酷暑。将这里与查蓬古（上文已提及）结合起来，便可构成一次充实的乡村之旅。
• Chinhoyi 洞穴（向北 2 小时）： 这个著名的石灰岩洞穴系统具有以下特征： 睡眠池这是一个深邃的碧绿色地下湖。自然光倾泻而下，照亮了水下的原木。游客沿着木阶梯进入洞穴。湖水清澈得令人惊叹，而且非常深（至今无人探底）。提前预约即可安排浮潜或水肺潜水之旅。地面上，林木葱郁的露营地设有步道和野餐小屋。附近，当地导游会讲解洞穴的历史（这里有被称为“沉睡池”的倒塌树枝）。它是津巴布韦的地质瑰宝之一，在晴朗的日子里驱车前往绝对值得。
• 奇韦罗湖休闲公园（西行 1 小时车程）： 这是一个面积可观的人工湖，湖岸边设有野生动物保护区。一条铺设好的公路环绕着公园，沿途设有多个观景点。您可以在路边看到成群的斑马、黑斑羚和水羚。公园内设有船坞和游船出租；日落时分，鸟儿聚集在湖面上，景色尤为迷人。垂钓者也能在这里钓到鲈鱼。公园内还设有野餐区、遮荫小屋和景观优美的露营地。冬季，湖边的芦苇丛中栖息着大量的鱼鹰和翠鸟。
• 津巴布韦大遗址（驾车或乘飞机需 8 小时）： 严格来说，这里距离哈拉雷南部300公里，一日游可能有点远，但如果您有一整天的时间，可以租车或乘坐长途巴士前往（不过我们建议您在此过夜）。这里坐落着传奇古城大津巴布韦的古老石砌遗址，它曾是强大的非洲王国的首都。导游会为您讲解同心圆城墙和高耸的“圆锥形塔”。如果时间紧迫，可以考虑包机或乘坐国内航班。否则，如果您的行程以哈拉雷为中心，建议您放弃这里，并将预算用于更全面的津巴布韦之旅。
• 马龙德拉（东 75 公里）： 这座小镇保留着迷人的殖民时期建筑。您可以参观周围的咖啡种植园和古老庄园。附近的汉普顿山沿途风景优美。虽然与其他景点相比并非必游之地，但它能让您深入了解前往东部途中的乡村生活。
• 沙姆瓦山（北面 100 公里）： 这里以古老的岩画遗址（马萨塞鲁卡和恩戈马库里拉）而闻名，这些徒步路线不仅能欣赏到桑人的岩画，还能饱览壮丽的全景。导游会带领您探访巨石上的史前艺术作品。行程中还会安排参观小型社区（例如葡萄酒酿造或奶酪制作），构成一次充满文化气息的半日游。
• 津巴布韦鸟类保护区和野生动物公园：
• Kazuma Pan（绝佳的观赛体验） ——虽然不是从哈拉雷（最西边）出发的一日游目的地，但如果您延长在该国的旅行时间，这是一个著名的湿地。
• 伊米尔犀牛和野生动物保护区 （参见上文“野生动物”部分）可以兼作一日游（安排黎明时分从哈拉雷接您，与犀牛共度一天）。
• 魔力池或卡里巴 – 需要搭乘航班或过夜停留。如果时间紧迫，可跳过此行程。
• 导览： 如果您觉得自行租车比较麻烦，可以考虑参加当地旅行社（例如 Samaita、WildRoutes）提供的当日往返行程：他们通常会安排奇诺伊国家公园+野生动物园之旅，或者多姆博沙瓦村+当地村庄之旅。行程包含导游，有时还包含午餐。多比较几家旅行团，选择小团出行可以享受更优惠的价格。

旅行安排： 哈拉雷周边的道路状况普遍良好，大部分为柏油路。沿途您会经过果园、田野和小村庄。路程距离不长，但请预留往返时间（例如，前往奇诺伊国家公园最好早点出发，以免日落时分路途颠簸）。大多数公园会收取少量门票（5-10美元）和车辆附加费。由于公园设施可能较为简陋，请携带饮用水和零食。离开哈拉雷前，请务必加满油箱。这些路线沿途通常有手机信号，但请勿依赖手机导航；离线地图或GPS导航仪更为安全。

适合家庭的活动和儿童景点

哈拉雷出人意料地适合家庭和年轻游客。这些景点和活动既能让孩子们玩得开心，又能让家长们安心：

• 树屋儿童博物馆： 位于博罗代尔的这家互动式博物馆拥有专属空间，设有儿童游乐区、故事会和艺术课程。展览旨在激发孩子们的创造力——他们可以搭建积木、探索“乡村角落”或欣赏木偶戏。这里就像一个儿童探索中心。工作坊通常需要提前预订，所以请提前查询。树屋博物馆还提供周末活动（魔术表演、脸部彩绘）。对于年幼的孩子来说，这里是避暑几个小时的好去处。
• Mukuvisi Woodlands & Wild Is Life： 这里的自然漫步既安全又富有教育意义。家庭可以租自行车或沿着轻松的步道骑行。小型博物馆内陈列着动物骨骼标本和当地文化展品。在喂食区，您可以留意友善的长颈鹿和驴子。棕榈树下的荫凉野餐区是家庭午餐的理想场所。孩子们可以观赏斑马或追逐猴子。工作人员可能会进行动物喂食演示。
• 狮子和猎豹公园： （已介绍过。）孩子们会很享受坐在车里安全地观赏大型猫科动物的新鲜感。公园里的野餐区和游乐场能确保孩子们度过愉快的一天。家长应强调观察的重要性（切勿喂食或抚摸野生动物）。
• 野生动物编织合作社： 这是一个简短的讲解和参观活动，孩子们可以亲眼看到当地妇女（通常是退伍军人）如何编织篮子和垫子。孩子们还可以尝试编织几股线。这是在观赏动物之余，享受片刻宁静的文化体验。您可以请导游安排参观这些工作室，它们通常位于工艺品市场附近。
• 哈拉雷花园游乐场： 哈拉雷花园（前面提到过）内有一个带围栏的游乐场，里面有秋千和滑梯。每到下午和周末，这里通常都很热闹，有很多当地家庭来玩。友好的家长们会给小孩子们递球玩，或者分享一些零食。
• 博兰德游泳池公园： 位于阿尔德贝尼（Ardbennie）的这家游泳馆拥有小型水滑梯和泳池（距离市中心约15分钟车程）。门票便宜，并有救生员值班。这里是炎炎夏日消暑的好去处；记得带上泳衣和毛巾。
• 电影院： Westgate 和 Sam Levy's 购物中心都设有现代化影院，放映好莱坞电影（并根据当地情况调整放映时间）。带孩子去看电影不失为一种享受——爆米花和熟悉的环境。电影放映时间主要集中在下午和晚上。
• 户外游乐场和运动场所： 有些酒店和餐厅设有儿童游乐设施。博罗代尔的 冒险屋 （原儿童中心）提供多种运动项目：迷你高尔夫、滑索等（需付费入场）。此外， 自行车公园哈拉雷有一条小轮车赛道（大展馆），供自行车爱好者使用。
• 适合家庭用餐的餐厅： 许多餐馆都欢迎儿童光临，提供儿童座椅和简餐。您可以尝试当地的高纤维主食，例如烤鸡配米饭或意面，当然还有随时供应的薯条。哈拉雷对带孩子用餐的态度比较开放；一家人经常一起用餐。
• 家庭一日游： 文中提到的郊外野生动物园（伊米雷、东博沙瓦）适合带孩子去，只要早点出发。例如，伊米雷野生动物园就专门为孩子们提供与动物亲密接触的机会。记得带上帽子、防晒霜，或许还可以带上他们最喜欢的零食。

总体而言，哈拉雷的儿童大多在集体日托模式下成长——孩子们在围栏内的游乐区安全玩耍是常见的景象。学校以英语授课，因此大多数活动都能进行。不过，家长在市场和停车场仍需照看孩子。餐厅或咖啡馆通常提供WiFi，孩子们如果需要的话可以用平板电脑娱乐。对家庭而言，最重要的“活动”莫过于一起探索：参观巴克文化和艺术场所，对于充满好奇心的孩子们来说，往往是一次意想不到的乐趣。

健康、安全和旅行提示

安全： 哈拉雷总体上对采取合理预防措施的游客来说是安全的。主要问题是轻微犯罪（例如抢包、扒窃），尤其是在人流密集的地区。请遵循以下建议：——将贵重物品（例如护照、昂贵的相机/珠宝）锁在酒店保险箱内。在街上，请使用腰包或将物品放在前口袋中。
避免炫耀大量现金；从自动取款机提取小额现金。有些自动取款机位于银行或商场内（这些地方更安全）。在自动取款机取款时要提高警惕；切勿将您的密码透露给任何人。
夜间出行，请尽量选择灯光明亮的主要街道。不要独自在公园或昏暗的居民区行走。建议乘坐正规出租车或网约车。酒店通常可以安排安全的机场接送和深夜接机服务。
行车安全：驾车时，即使在红灯时，也要锁好车门、关好车窗。不要将行李放在显眼处。谨防持械劫车（虽然罕见，但也有报道）；在不熟悉的道路上谨慎驾驶。如果车辆抛锚，请留在车内并锁好车门，然后打电话求助。
政治局势：津巴布韦政局稳定，但仍可能发生自发性示威活动。游客应避免参加任何集会或展示政治标语。公开批评当地领导人是不明智的；请始终保持中立。
谨防诈骗：小心那些没有资质却提供低价或价格虚高的街头“导游”一日游。务必通过酒店或信誉良好的旅行社预订行程。如果有人突然想检查你的车后备箱（这是常见的盗窃伎俩），请拒绝并驾车前往安全地点。
医疗设施：哈拉雷拥有优质的诊所和药房。如果您需要就医，可以尝试去Avenues诊所（私立）或Parirenyatwa医院。建议您购买包含紧急医疗救援保障的旅行保险。
水和食物：如前所述，尽量饮用瓶装水，避免食用生沙拉。水果最好自己削皮。高档餐厅的饮品冰块通常用开水制成，但小型咖啡馆可能使用自来水冰块——如果拿不准，最好不要加冰。
– 紧急情况： 将当地紧急电话号码记在手机里。除了999/112之外，还要记下：哈拉雷救护车（719）、警察（7766紧急电话）。随身携带一份行程单和你所在国家大使馆或领事馆的联系方式（南非和津巴布韦都提供一些领事服务，因为津巴布韦的外交网络规模较小）。
– 街道交通：道路交叉口可能很混乱。尽可能使用人行横道（斑马线）。务必左右观察——车辆靠左行驶。注意…… 旅行车它在转弯时可能会大幅度摆动。

一般提示： – 讨价还价： 在市场和出租车（非计程车）上讨价还价是常态。礼貌但坚定的议价方式通常有效。如果价格太高，不要犹豫，可以先离开；商家通常会回来给你一个更优惠的价格。
– 语言： 英语在商业和酒店服务业中广泛使用。学习几句绍纳语单词会让你在与人交往时更容易赢得他人的微笑。“Ndokumbirawo mvura”（请给我一杯水）或“Ndatenda”（谢谢）都是简单的短语。
– 文化规范： 津巴布韦人普遍彬彬有礼、举止得体。自我介绍时，请起立握手。着装应保守得体（例如遮住肩膀，避免穿着暴露的服装）。在公共场合有亲昵举动会受到非议。小费自愿，但会受到欢迎：在餐厅用餐时，小费约为10%；给导游或酒店工作人员几美元即可。
– 电： 哈拉雷的电网通常比较稳定，但偶尔也会出现限电（计划内停电）。许多酒店都配备备用发电机，但小型旅馆可能没有。建议携带迷你手电筒并确保手机电量充足。
– 电信： 在机场或市区购买当地的SIM卡（Econet或NetOne）即可使用移动数据。经济实惠的预付费套餐可让您快速上网。咖啡馆和酒店通常提供WiFi，但并非所有地方都有。
– 气候装备： 即使是阴天，防晒霜和帽子也必不可少。哈拉雷市内没有疟疾，但如果您要去地势较低的地方（例如维多利亚瀑布、万基国家公园），请在出行前咨询医生有关预防疟疾的事宜。在林区，黄昏时分携带驱蚊剂仍然很有帮助。
– 负责任的行为： 津巴布韦人重视诚实和尊重。请勿乱扔垃圾或损坏财物；哈拉雷正在努力改善垃圾管理，但垃圾桶可能比较少。如果有人邀请您进入私人住宅（这种情况很少见），请脱鞋。拍摄人物或宗教场所前，请务必先征得同意。

只要保持警惕和尊重，游客就会发现哈拉雷是一座热情好客的城市。在人多的地方保持警惕，同时也要留意商店和街道上人们的友善态度。

货币、汇率及实用信息

• 货币： 美元被广泛接受。找零通常以津巴布韦元（ZWL）或小额美元钞票支付。请尽量使用崭新、无破损的美元钞票（旧钞或破损钞票可能被拒收）。南非兰特和欧元有时在商店和酒店也能接受。
• 交换： 银行（如Stanbic银行、CBZ银行）和持牌外币兑换处的官方汇率通常不错。黑市汇率虽然诱人，但风险很高，而且严格来说也属于非法行为。许多旅行者都选择用美元支付所有费用。如果您需要当地货币进行小额消费，请在银行ATM机取款——通常可以直接提取美元。
• 自动取款机和卡： 自动取款机只提供美元（大额钞票）或津巴布韦元。建议多取一些现金，因为机器可能会缺钱。主流信用卡（Visa、Mastercard）可在高档酒店、餐厅和部分商店使用，但最好携带足够的现金以备在市场和出租车上消费。出行前请告知您的银行，因为银行卡有时会因可疑的境外消费而被冻结。
• 小费: 餐厅用餐，如果包含服务费，小费大约为10%。给导游和司机小费，每天几美元是惯例。给酒店行李员小费，每件行李1-2美元即可。
• 预算： 哈拉雷的物价比许多西方城市低。一顿不错的饭菜人均花费在5到15美元之间；经济型酒店每晚价格可能在50到80美元之间。出租车费用约为每公里1到2美元。然而，旅游级酒店和国际连锁酒店的价格则与国际标准一致。
• 保险： 建议购买旅行保险，最好包含医疗救援服务。私立医院的医疗水平不错，但费用较高。
• 电力和插头： 如前所述，电压为220-240伏，插头类型为G型。如果您有其他电器，请携带英国插头转换器。许多酒店在每个房间都提供电源插座。
• 通讯： 津巴布韦使用GSM移动网络。购买当地SIM卡（需出示护照）上网非常方便。虽然也有网吧，但大多数人还是依赖智能手机。WhatsApp和电子邮件的使用非常普遍。
• 洗手间： 公共洗手间（尤其是在市场里）可能会收取少量费用（几美元津巴布韦元），而且设施良莠不齐，有的简陋，有的则很脏。如果看到餐厅，最好提前计划好在餐厅里使用洗手间。
• 语言： 说明书和菜单通常为英文。如果您在乡村商店购物，请注意价格可能同时以美元和津巴布韦元标价——请务必确认具体价格。
• 应用和地图： 谷歌地图在哈拉雷的道路上表现良好。建议下载津巴布韦的离线地图。像inDrive、VAYA和Fishfind（出租车专用）这样的应用程序也很有用。此外，WhatsApp对于与导游或当地联系人沟通至关重要。
• 安全： 使用腰包或钱袋存放现金/物品是明智之举。携带少量当地货币（津巴布韦元）用于支付小费或洗手间费用，因为美元硬币很少使用，而津巴布韦元硬币则更常见，但通常用于小额交易。

前往哈拉雷的游客经常提到，灵活的支付方式会让旅程更加轻松。携带一些美元现金、一张可用的信用卡/借记卡以及一张当地的上网SIM卡，就能解决大多数“实际”问题。只要稍作准备，你就能专注于旅程本身，而无需操心后勤安排。

哈拉雷的可持续和负责任的旅行

到访哈拉雷，您将有机会为当地带来积极影响。以下是一些负责任的旅行方式：

• 支持本地企业： 在津巴布韦人经营的餐厅用餐，购买当地工匠的手工艺品（而非进口纪念品），并聘请当地导游。这些都能直接促进当地社区的发展。例如，与其去大型旅游商店，不如直接去出售篮子或绘画的家庭工作室购物。哈拉雷有很多小型旅行社提供徒步旅行或乡村游览服务；选择他们而不是大型国际旅行社。
• 环保活动： 在游览公园（如穆库维西国家公园、奇马尼马尼国家公园等）时，请务必沿着标记好的步道行走，以保护植被并避免打扰野生动物。请勿在指定区域外喂食或接近野生动物。如果您参加野生动物之旅，请选择注重保护的旅馆和公园（并询问他们的动物处理政策）。水是宝贵的资源：请尽量缩短淋浴时间，重复使用毛巾，并携带可重复使用的水瓶——事实上，津巴布韦已于2017年禁止使用一次性塑料袋。请自带可重复使用的购物袋。
• 社区项目： 不妨考虑抽出一天时间做志愿者，或者为当地的自然保护或教育项目捐款。哈拉雷有很多社区花园和艺术项目（尤其是在姆巴雷等地区），非常欢迎大家的帮助，从植树到音乐课程，应有尽有。即使只是参加一个手工艺工作坊，并支付合理的价格，也能让当地居民感受到他们文化的价值。
• 文化尊重： 请尊重当地习俗。例如，拍照前请先征得同意（尤其是在农村地区或宗教场所）。参观宗教场所时，请穿着得体。参观自然或历史遗址时，请勿刻画或破坏表面（严禁在英雄陵园纪念碑或多姆博沙瓦洞穴壁画上涂鸦）。
• 自然保护组织： 哈拉雷的一些非政府组织正在开展一些有意义的工作。您可以参观一些项目，例如非洲丛林营地保护项目或“荒野儿童”项目。即使是向大象救援基金或儿童艺术基金会捐赠少量资金，也能产生积极的影响。一些参观活动可能包括通过相关机构安排参观当地学校或医疗中心。
• 重复使用和减少： 携带文件复印件以减少纸张使用（请妥善保管原件）。在餐馆用餐时，请拒绝使用过多的塑料吸管或塑料袋。哈拉雷的回收利用有限，但请支持任何进行回收利用或使用太阳能的场所（许多生态旅馆都配备了太阳能灯）。
• 语言与学习： 试着学几句绍纳语或辛德贝莱语。除了问候之外，用绍纳语询问是否可以拍照或说声谢谢，也是一种尊重。参观国家植物园或穆库维西公园时，阅读信息牌，了解当地的动植物。与导游交流，了解津巴布韦的文化和生态。这种面对面的交流比做一个匿名游客更能促进跨文化理解。

用心旅行——尊重当地人民和自然——你离开哈拉雷时，不仅丰富了自己的生活，也为当地人的生活增添了光彩。津巴布韦人会注意到并感激这些负责任的游客。一次负责任的旅行会加深彼此的友谊，并带来更多可以分享的故事。而且，你也会更加安心，因为你知道自己的到访是帮助了别人，而不是造成了伤害。

年度活动、节日和地方庆典

哈拉雷的日历上穿插着各种节日、集市和纪念活动，为这座城市增添了色彩：

• 哈拉雷国际艺术节（HIFA）： 如果举办成功（资金情况时有波动），艺术节将在四月下旬或五月初举行。为期一周的时间里，戏剧、舞蹈、视觉艺术和音乐演出（包括国际和本地演出）将在城中各处上演。市中心的公园里会搭建户外舞台。即使你不去看演出，整座城市也会因艺术博览会和街头表演而充满活力。
• 蓝花楹音乐节： 这场为期两天的现场音乐盛会于十月初在索恩公园（位于博罗代尔）举行，届时将有津巴布韦和南部非洲的乐队倾情演出。现场设有美食摊位和嘉年华游乐设施，老少皆宜。这是最热闹的音乐活动之一；当地乐队会在盛开的蓝花楹树下彻夜演奏。门票价格亲民（通常只需几美元即可购买一日通票）。
• 津巴布韦国际电影节（ZIFF）： 通常在十月下旬举行。届时将展映非洲和国际电影，在哈拉雷各影院举办多场放映活动。请查看当地影院的放映列表（有时也会在哈拉雷的爱德华王子学校礼堂查询）。电影节通常聚焦社会议题、艺术以及非洲新锐电影人。
• 文字节： 这个一年一度的舞蹈、音乐和手工艺品节（通常在八月举行）融合了现代和传统表演。其宗旨是推广非洲艺术，因此您可能会看到著名音乐家、画家售卖作品以及时装秀。
• 哈拉雷农业展： 每年八月初，非洲团结广场都会举办盛大的年度博览会，其历史可以追溯到1892年。届时将有牲畜展览、农业机械展示、美食摊位、嘉年华游乐设施和音乐表演。成千上万的城市居民会前来参加，享受一段愉快的时光。农业是津巴布韦的重要组成部分，因此这场博览会也是当地文化的重要组成部分。
• 国家假日：
• 英雄日（八月中旬）： 在英雄陵园举行游行和纪念活动，并发表政治演讲。
• 独立日（4月18日）： 哈拉雷各地举行庆祝活动和燃放烟花。
• 圣诞节和新年： 许多餐厅都会举办节日自助餐。由于当地居民经常走亲访友，城市地区会变得更加安静；对游客来说，这实际上也可能是一个不那么拥挤的时期。
• 每月主题： 寻找 首个周五艺术漫步 活动——哈拉雷的许多艺术画廊和工作室都向公众开放，免费参观。此外，一些餐厅会在特定晚上举办“文化之夜”（例如诗歌朗诵或原声乐队表演）。
• 街头节庆活动： 偶尔会举办街区派对和街头节日，例如…… 百老汇步道 在主要街道上。这些活动通常由市政府或社区团体通过当地广播和Facebook进行宣传。
• 体育赛事： 如果您喜欢板球或橄榄球，可以去哈拉雷体育俱乐部（板球）或哈拉雷体育场（橄榄球）观看当地球队的比赛。津巴布韦板球队偶尔也会在那里举办国际比赛。

总体而言，哈拉雷的活动日程更侧重于艺术和农业，而非夜生活或时尚。如果能赶上这些节日，您的旅程将会更加精彩纷呈。即使在非节日期间，周末的集市和音乐之夜也为这座城市注入了活力。您可以查看当地的活动列表，或咨询酒店礼宾部，了解您入住期间是否有音乐会、展览或集市等活动。

隐藏的瑰宝与另辟蹊径的体验

除了那些广为人知的景点之外，哈拉雷还有一些较为僻静的角落和令人惊喜的地方，甚至连一些当地人也十分珍视。以下是一些内行人的推荐：

• 堪萨斯购物中心/街头艺术： 在城市东端靠近戈罗蒙齐路的地方，有一个小型购物广场（带停车场和市场）。广场后面隐藏着津巴布韦艺术家绘制的色彩斑斓的壁画，描绘了野生动物和传说故事。这里是绝佳的拍照地点，而且远离旅游路线。
• 博罗代尔口香糖公园： 市中心北部（肯辛顿俱乐部附近）有一处僻静的野餐地点。这是一片绿地，毗邻一条小河，周末常有家庭来此烧烤。这里完全不在旅游路线上。您可以从城里带上木炭和肉，在桉树下聆听鸟鸣，度过一个悠闲的下午。
• 哈拉雷粮仓/“哈拉雷发电站”： 沿着主干道在郊区，你会看到高耸的混凝土筒仓和一座老旧的发电站。虽然看起来像工业区，但在日出或日落时分，光线会营造出一种诡异而又极具摄影魅力的景象。请勿擅自闯入，但路边的观景点可以让你欣赏到与城市截然不同的景象。
• 穆库维西花园： 许多游客游览完穆库维西森林后便离开了。并非所有人都知道，在森林北缘还有一个名为“穆库维西本土苗圃”的植物园。那里出售当地植物的幼苗（树苗）。漫步在这个小巧的花园里，你会看到标有标签的药用植物和果树。购买一棵幼苗（只需支付少量费用）也是一种环保的纪念品。
• 凯瑟琳的克劳斯或大象保护区： 租辆车，探索哈拉雷东部的尼亚加山麓。驱车前往 凯瑟琳的游泳池 （鲁萨佩附近森林中一个由瀑布汇聚而成的水潭）会带你穿过农田和部落村庄。更隐蔽的是…… 尼亚比拉森林保护区那里有绿树成荫的河流——当地人有时会带游客去那里游泳。虽然没有正式向游客推广，但如果你遇到津巴布韦朋友，他们可能会带你去。
• 本地影院： 主流电影当然不错，但国家美术馆或文化机构偶尔也会在特定日期放映非洲独立电影或举办纪录片放映活动。留意一下城里的海报。这些小型活动通常包括与电影制作人或专家的问答环节。
• 老火车站大楼： 市中心附近矗立着一座废弃的车站大厅，里面有一座古老的大钟。虽然如今已不再使用，但它昔日的辉煌依然诉说着20世纪初的旅行盛况。很少有人会特意提及它，但漫步在萨莫拉·马歇尔大道上的游客或许会在姆巴雷街对面看到它。不妨稍作停留，看看这处值得一看的地方。
• 隐秘酒吧和咖啡馆： 巴克利 在博罗代尔，从外面看像是一栋私人住宅。里面却是一家舒适的爵士酒吧，供应当地精酿啤酒。同样，科克路上一扇没有标记的门通往…… Wayo's Joint还有一家烛光摇曳的水烟吧。这些街区小店需要当地人的指引，或者需要冒险搭乘出租车才能到达，但它们能让你近距离体验到外籍人士的夜生活。
• 海菲尔德早间咖啡市集： 在海菲尔德镇最古老的街区，恩科莫街上有一家只在早上营业的小型咖啡花生市场。这里的烤花生（当地称为nyimo）在当地颇有名气。不妨驱车前往，品尝一下，感受一下远离旅游路线的早期海菲尔德商业的繁华景象。
• 小鹰： 在梅布尔雷恩郊区一条居民街道上，静静地矗立着一座小小的犀牛雕像（因此得名“小查蓬古”）。这是雕塑家的一件隐秘艺术装置，他喜欢在城镇各处散布作品。当地人有时甚至会保守它的位置秘密。（想要体验寻宝游戏的乐趣，可以请一位哈拉雷的艺术家带你去找。）
• 不要抱有期望： 哈拉雷没有“巴黎式”的市中心，也没有令人叹为观止的天际线。它的魅力在于那些细微之处——比如与邀请你上前分享橘子的保安，或者雨后驻足在路边小贩的黑莓摊（nhunguru）旁买些黑莓。用心感受，你就能发现这些美好。

哈拉雷的魅力在于它鼓励人们走出主干道，探索周边地区。不妨搭乘小巴前往非旅游区，然后漫步在绿树成荫的小巷，欣赏孩子们踢足球的身影。邀请一位当地朋友到酒店来，品尝他们亲手烹制的家常菜（没错，津巴布韦家庭有时会这样招待游客）。利用社交媒体群组或向导游咨询当地的快闪剧院或诗歌朗诵会。这些体验能让一次美好的旅程变成一段难忘的回忆。

常见问题 (FAQ)

哈拉雷对游客来说安全吗？ 一般来说，只要注意一些常见的防范措施，安全是可以的。哈拉雷的犯罪率中等——扒窃和抢包事件可能会在繁忙的市场或拥挤的公交车上发生。游客很少成为暴力袭击的目标，但简单的盗窃事件却很常见。 小心： 将护照和多余现金锁好，不要炫耀贵重物品，夜间避免前往人烟稀少的街道。许多旅行者认为，像阿冯戴尔（Avondale）或芒特普莱森特（Mt. Pleasant）这样的哈拉雷街区在白天步行相当安全。天黑后在人行道上最好结伴而行，或者乘坐预付费出租车。总之，哈拉雷…… 相对地 对于行为理智的游客来说，这里很安全——友好的当地人会注意到诚实的游客，如果你礼貌地请求，他们会提供帮助。

在哈拉雷有哪些必做的活动？ 请参阅上文“必做之事”和“景点”部分。简而言之：参加导览城市漫步，攀登科佩杰山欣赏美景，逛逛姆巴雷市场，参观国家英雄陵园，并在国家美术馆欣赏艺术作品。想要体验当地生活，不妨去传统的萨扎餐厅用餐，或在书店咖啡馆欣赏现场音乐表演。在熙熙攘攘的非洲市场购物或在穆库维西喂长颈鹿的经历，对大多数游客来说都令人印象深刻。建议至少安排两天时间游览哈拉雷的主要景点，并预留一天时间进行周边一日游。

什么时候是游览哈拉雷的最佳时间？ 干燥的冬季（6月至8月）通常被认为是理想的旅游季节。这段时间天气晴朗舒适（白天温度约20-25摄氏度），非常适合散步。早春（9月下旬至11月初）也十分宜人——此时蓝花楹盛开，苍蝇也较少。如果您不喜欢午后雷阵雨，请避开雨季高峰期（1月至3月）。不过，雨季出行意味着游客较少，景色更加葱郁（只需带上雨衣即可）。至于节庆活动：4月下旬（艺术节）和10月（蓝花楹音乐节）会举办丰富多彩的文化活动，如果您想体验热闹的氛围，请提前做好计划。

我该如何游览哈拉雷？ 最方便的方式是乘坐出租车或网约车。可以使用类似这样的应用程序。 哦 或者 驱动 可以用智能手机工作，按里程计费；很多当地人都用这种方式。你也可以拦一辆计程车，或者按天租车。租车也是个选择（路况不错），但交通可能会比较拥堵，路边停车位也不太好找。 组合 小巴是当地最便宜的短途出行选择（类似于拼车出租车），但它们路线固定，而且非常拥挤，所以与其说是舒适，不如说是一次冒险。在哈拉雷市中心或安静的郊区步行是可行的，但人行道可能不平整。外出时务必携带瓶装水并涂抹防晒霜。

在哈拉雷，哪些街区最适合居住？ 对于初次到访的游客来说，阿冯代尔 (Avondale) 是理想之选：这里拥有众多旅馆，且靠近商店和市场。哈拉雷市中心（靠近中央商务区）适合商务旅客或希望靠近名胜古迹的游客，但较为繁忙。家庭和情侣通常更喜欢北部绿树成荫的郊区，例如芒特普莱森特 (Mount Pleasant)、高地 (Highlands)、博罗代尔 (Borrowdale) 或奇西皮特 (Chisipite)，这些地方更加安静安全，但距离市中心需要 10-20 分钟车程。除非有当地房东，否则请避免选择姆巴雷 (Mbare) 和海菲尔德 (Highfield)（人口密度高的郊区）住宿——这些地区的旅游基础设施较差。无论选择哪个区域，都应选择评价良好且门锁牢固的住宿。

哈拉雷有哪些值得一试的餐厅和当地美食？ 试试萨扎（玉米粥），搭配肉类或花生酱炖菜——这是津巴布韦的主食。当地人喜爱的美食包括烤牛肉（尼亚玛）或烤羊肉，佐以穆里沃（绿叶蔬菜）。餐厅方面，加瓦牛排馆和阿曼齐旅馆的烤肉菜肴颇受欢迎，而黄辣椒餐厅则以印度风味著称。如果想快速享用当地特色餐点，可以去努什咖啡馆，那里提供价格实惠的清真早餐（鸡蛋、香肠、烤饼）。最后，哈拉雷的咖啡馆文化蓬勃发展——不妨去新鲜研磨咖啡馆或奶油咖啡馆喝杯咖啡，顺便看看来来往往的人群。

从哈拉雷出发的最佳一日游路线有哪些？ 亮点包括： 多姆博沙瓦 – 风景秀丽的花岗岩山丘，上面有古老的岩画（向北 30 分钟）。
– 奇诺伊洞穴 – 翠蓝色的地下水池和石灰岩地貌（向北 2 小时车程）。
– 奇韦罗湖 – 一个可以划船和观赏野生动物的野生动物保护区（向西 1 小时车程）。
– 站立犀牛公园 – 如果您有更多时间，可以去东北方向 2 小时车程的私人保护区，那里有犀牛和大象。
这些景点都可以在一天内游览完毕。由于公共交通有限，为了方便起见，建议租车或参加当地旅行团。如果您有2-3天的时间，可以将奇诺伊和卡宗古拉两个景点合并游览，或者在旅馆住一晚。

我如何在哈拉雷预订旅游团或导游？ 当地旅行社和酒店可以安排城市观光和一日游。为了方便起见，您也可以雇佣私人司机——许多出租车公司和租车公司都提供全天包车服务。像旅行社这样的公司也提供此类服务。 津巴布韦野生路线 或者 布法罗旅行社 他们都有自己的网站，可以定制野生动物园之旅或文化之旅（可以请酒店推荐）。博物馆或城市观光游览通常可以在景点（或通过酒店礼宾部）找到导游。徒步旅行（通常免费或以捐赠为主）可以提前一天在线预订。 FreeWalkingTours.com预订时，请查看评价或获取推荐，以确保可靠性。

当地最值得购买的纪念品是什么？ 受欢迎的纪念品包括： 绍纳石雕： 市场或画廊出售的皂石雕刻动物或抽象造型作品。
– 木制工艺品： 手工雕刻的手杖、部落面具或小饰品。
– 纺织品： 色彩鲜艳的蜡染布料或恩德贝勒族珠饰首饰。
– 食品： 当地种植的茶叶、烤花生（包装好的）或一瓶津巴布韦葡萄酒（如 Zindoga）。
购物时尽量使用现金支付，并适当讨价还价。真正的手工制品最好从知名的手工艺品中心（例如 First Floor Gallery、Arts Depot）购买，而不是从进口的批量产品中购买。

给初学者的健康与安全提示： 务必饮用瓶装水；冰块和未经处理的水可能会让初来乍到者感到不适。阳光强烈，请务必涂抹防晒霜并佩戴帽子。哈拉雷疟疾风险较低，但如果您之后前往北部或低洼地区，请使用驱蚊剂或服用预防性药物。请携带所有处方药（药店的药品种类有限）。请随身携带护照和保险单的复印件。最后，充分利用当地人的信息：向酒店工作人员询问最近的安全通告或交通状况，并相信您的直觉——如果某个街区感觉不太安全，请乘坐出租车而不是步行。

在哈拉雷可以喝自来水吗？ 通常建议避免饮用自来水。市政供水经过处理，通常可以安全用于刷牙或烧水泡茶，但水压骤降可能导致水质污染。酒店通常配备饮水机。最好选择瓶装水或开水。许多餐厅免费提供矿泉水（有时服务员会提供开水）。紧急情况下，净水片或便携式滤水器也能起到很好的效果。注意这一点，就能让你的肠胃保持舒适，尽情享受旅程。

我需要签证才能去津巴布韦吗？ 是的，大多数游客都会这样做。津巴布韦为许多国家的公民在哈拉雷机场提供落地签证，您也可以提前在线申请（电子签证系统）。请查看当前的政策：一些国家的公民（欧盟、美国、英国、南非以及部分非洲国家）可以支付30至60美元获得单次入境签证。建议您在出行前通过您所在国家的大使馆或津巴布韦官方移民网站进行确认。请携带美元现金以支付签证费。只要您的护照有效且持有续程机票，签证通常很容易办理。

哈拉雷使用的是什么货币？ 虽然津巴布韦有本国货币（津巴布韦元，ZWL），但哈拉雷的大多数交易都使用…… 美元酒店、旅游团和许多餐厅的价格通常以美元标价。小型市场和巴士通常使用津巴布韦元或小额美元钞票。最好携带一些美元钞票（街头小贩的钞票面额不要超过20美元）和一些津巴布韦元（政府发行的债券与美元挂钩）。信用卡在大型酒店和一些商店可以使用，但最好还是带些现金，以备在小型商贩处消费和乘坐交通工具时使用。自动取款机通常可以提取美元（如果可用），因此也可以在一些银行取款。

哈拉雷最好的公园和花园有哪些？ 如上所述： 林地, 国家植物园以及市中心 哈拉雷花园 都是首选。家庭也很喜欢。 狮子和猎豹公园市内公园方面，有哈拉雷花园（维多利亚时代乐队演奏台公园）和较新的公园。 亚历克斯公园（CBD） 交通便利。郊区有休闲区，例如 在田野里 和 康沃尔水坝有关详细信息和实用信息，例如门票和活动，请参阅上面的“公园、花园和自然”部分。

行程示例：24 小时、3 天、1 周

哈拉雷24小时：
– 早晨： 从城外的英雄墓园出发（早点去可以安静地参观）。返回镇上，在努什咖啡馆享用早餐（早餐拼盘）。
– 上午晚些时候： 漫步市中心：参观非洲团结广场、U形雕塑和维多利亚女王博物馆。悠闲地游览哈拉雷花园公园。
– 午餐： 去 Gava's 或当地的“nyama joint”（烤肉店）吃 sadza（一种玉米糊）或烤肉。
– 下午： 登上科佩山俯瞰城市美景，然后前往国家美术馆消暑。如果时间允许，不妨去姆巴雷市场逛逛，挑选一些手工艺品作为纪念品。
– 晚餐： 你的 阿曼齐餐厅 或者 维多利亚22.
– 晚上： 最后，您可以去 Book Café 或 Sam Levy's Rooftop Bar 欣赏现场音乐或喝一杯。

哈拉雷三日游：
– 第一天（城市亮点）： 如上所述——英雄陵园、老城区、科普杰、国家美术馆，晚上还可以去爵士俱乐部或在阿冯戴尔用餐。
– 第二天（文化与市场）： 上午参观维多利亚女王博物馆和非洲档案馆。上午晚些时候在阿文代尔跳蚤市场或艺术品商店购物。在当地咖啡馆享用午餐。下午前往穆库维西森林，沿着小径散步并观赏长颈鹿。晚餐在萨姆·利维村（一家休闲购物中心餐厅）用餐。
– 第3天（一日游）： 选择一项游览项目。例如，驱车前往多姆博沙瓦和查蓬古：欣赏岩画和石雕。或者选择前往奇诺伊洞穴，在地下泉水中游泳，然后途经野鹅旅馆返回，在水坝旁享用午餐。
– 晚上（任何夜晚）： 如果你错过了，可以去 African Roots Bar 唱卡拉OK，或者去 Westgate Cinema 看场电影。

在哈拉雷的一周： （允许休闲和额外旅行）
– 第1-3天： 就像上面提到的3天行程计划一样。放慢节奏；安排一些咖啡休息时间，感受一下街区的氛围（也许可以去哈拉雷体育俱乐部看一场板球比赛）。
– 第 4 天（一日游）： 开车前往 奇韦罗湖 清晨，乘船游览河马和鸟类，然后经由穆库维西返回，观赏动物。
– 第五天： 花一天时间轻松探索北部郊区：在博罗代尔购物或骑马，在芒特普莱森特享用午餐，参观博罗代尔附近的酒庄（例如 津多加葡萄园如果之前错过了，晚上可以去哈拉雷花园参观。
– 第六天： 又是一个充满文化气息的一天：上午参加津巴布韦烹饪课程，之后自由活动，可以逛逛小型画廊。下午在梅克尔斯酒店享用下午茶，沉浸在古色古香的氛围中。晚上去当地的爵士酒吧放松一下。
– 第 7 天（最后一小时）： 进行最后的购物，打包纪念品，然后轻松地散步。 亚历克斯·帕克 （绝佳的野餐地点）。带着对哈拉雷阳光明媚的街道和热情友好的人们的美好回忆离开吧。

这些行程安排灵活，可根据团队兴趣进行调整（例如，野生动物爱好者可以将文化景点替换为额外的野生动物观赏之旅）。请务必查看开放时间：许多博物馆和市场周日下午关闭，办公室周末下午3点就下班了。

给首次访客的最后提示

哈拉雷热情好客，悠闲自在，想要充分感受这座城市的魅力，最好的方法就是放松身心，保持开放的心态。适应这里的节奏：生活节奏可能比家乡慢一些，所以出行时要预留更多时间。夏季可以带一把折叠伞，冬季夜晚可以带一件薄毛衣。穿着舒适的衣服方便步行：哈拉雷的人行道通常很适合穿鞋。市区蚊子很少，但日落后在公园里可能需要带驱蚊剂。

永远面带微笑地向当地人问好。像“早上好”或“Ndabonga”（绍纳语的“谢谢”）这样的问候语会很受欢迎。不妨尝试一下排队这项国民运动——耐心地站着——如果在博物馆或机场排队买票，这被认为是一种礼貌。

为了方便导航，请准备好离线地图或当地的SIM卡。WhatsApp是主要的通讯应用，所以请与新朋友或向导分享您的号码。预留一些时间上厕所：公共厕所可能需要排队。

最后，尽情享受那些意想不到的惊喜：乘坐人力车（“sundae”）穿梭于车流之中，警察搀扶你过马路，或是黄昏时分茉莉花的芬芳。哈拉雷的真诚和人性化的尺度，会在观光结束后很久都留下难以磨灭的印象。