多哥

多哥简介

多哥是几内亚湾沿岸一块狭长的土地，西邻加纳，东接贝宁，北与布基纳法索接壤。其面积约57,000平方公里，人口约800万至900万（约2022年）。尽管面积不大，多哥的地形却十分多样：从洛美的大西洋沿岸向南延伸至棕榈树环绕的泻湖和泻湖海滩，中部是森林覆盖的高原（高原地区），北部则是草地稀树草原和红土丘陵。

首都洛美坐落于沿海，是多哥的经济和文化中心。法语是官方语言（这是殖民统治的遗留产物），但许多地方语言（尤其是格贝语系语言，如埃维语）也广泛使用。多哥在19世纪末曾被德国殖民，一战后又被英国和法国瓜分；1960年获得完全独立。游客很快就会发现，殖民历史和本土文化是如何融入到日常生活中的——从洛美殖民时代的建筑和法式咖啡馆，到传统的伏都教神庙和社区节日，处处可见殖民和本土文化的交融。

多哥国土面积狭长（最宽处仅约115公里），这意味着国土面积相对较小。例如，从北部的洛美驱车前往卡拉（第三大城市）只需几个小时。然而，在这短短几百公里的范围内，旅行者却能体验到多元的文化、语言和景观。从南部热闹的集市到北部泥屋村落，多哥的多样性巧妙地融合在这片狭长的土地上。郁郁葱葱的海滨沙滩、热带雨林和稀树草原的交织，使多哥成为西非的缩影。总之，多哥共和国或许是非洲面积最小的国家之一，但它绵延起伏的丘陵和繁华热闹的城市却蕴藏着丰富的旅游体验，令人叹为观止。

为什么选择去多哥？独特的体验和亮点

多哥最大的魅力在于其原汁原味和丰富多彩的文化。这里没有熙熙攘攘的旅游人群，游客可以体验到充满日常文化、缤纷多彩的传统和鲜为人知的景点。多哥常被誉为伏都教的发源地，事实上，伏都教的习俗至今仍然盛行——从路边的神龛到每年一月吸引当地祭司和好奇游客的伏都教节，处处可见伏都教的身影。南部城市洛美便是最好的例证：著名的阿科德萨瓦巫术市场琳琅满目，汇集了各种伏都教的器物、护身符和草药混合物。在多哥的其他地方，人们的文化遗产也以令人叹为观止的方式展现出来。

• 历史文化遗址： 古老的仪式与殖民历史交织在一起。游客可以漫步于沿海城镇的堡垒和教堂，例如阿内霍（德国统治时期的一座古都），或者前往卡拉地区参加埃瓦拉摔跤节（一项包含棍棒格斗比赛的成人礼）。库塔马库地区（联合国教科文组织世界遗产）拥有巴塔马里巴人建造的传统泥砖“塔楼式房屋”——这是西非独一无二的建筑风格。
• 自然美： 丛林覆盖的山丘、种植园和瀑布星罗棋布。克帕利梅周围的高地以咖啡种植园、可可林和风景优美的徒步路线而闻名（例如，通往沃梅瀑布或攀登克洛托山的步道）。阿古山是多哥的最高峰（​​海拔986米），山坡上可以欣赏到全景，并散落着质朴的村庄。在偏远的中部地区，坐落着法扎奥-马尔法卡萨国家公园（多哥最大的国家公园），象群和鸟群在基本保存完好的栖息地中自由漫步。多哥的海滩也是一大亮点：虽然不如一些邻国那样闻名遐迩，但洛美、阿内霍和克佩梅附近的绵延沙滩在棕榈树的环绕下，为游客提供了在海湾边放松身心的绝佳去处。
• 热情好客，价格低廉： 多哥仍然远离典型的旅游路线。这意味着当地人对外国人往往充满好奇而非冷漠，而且物价通常非常亲民。一份烤罗非鱼配辣酱或一份共享的盖里乔洛夫饭（米饭）只需几美元。无论是在市场里讨价还价，还是在海边品尝当地的棕榈酒，游客都能体验到原汁原味的西非生活。

要点速览：
– 洛美的大型集市和奇特的巫术市场 – 是购买纪念品和体验当地文化的理想场所。
– 洛姆海滩 以及其掌上电脑控制的海鲜餐厅。
– 多哥湖 还有圣城托戈维尔（1884 年条约签署地），可从首都乘船游览到达。
– 帕利姆欣赏瀑布和山顶景色，悠闲地参观咖啡种植园。
– 库塔马库 村庄里耸立着引人注目的土塔房屋（摄影师的天堂）。
- 这 埃瓦拉摔跤手 卡拉每年夏天都会展示他们的技能。

从乘坐摩托出租车穿梭于洛美棕榈树成荫的街道，到徒步穿越高原丛林小径，多哥会给予那些寻求原汁原味体验的旅行者丰厚的回报。这里没有豪华的旅馆或炫目的景点，只有意义非凡的邂逅——在猴面包树下促膝长谈，品尝街头烤玉米的美味，聆听村庄庆典上埃维族鼓声的节奏。那些前来多哥的人，正是因为这些体验而来。 真的 多哥拥有丰富的文化底蕴和令人惊喜的自然风光。

旅行必备计划（签证、疫苗、资金）

• 签证： 多哥要求大多数国家的公民提前办理签证。政府采用在线电子签证系统，已停止落地签。旅客应至少在出发前几天申请旅游签证。签证费用因国籍和停留时间而异。例如，单次入境15天的签证费用约为25,000西非法郎（约合40美元）。多哥当局建议至少在出行前五个工作日提交申请。请确保您的护照至少有3-6个月的有效期，并且至少有两页空白页用于盖入境章。另请注意：在选举期间，加纳、贝宁和多哥可能会暂时关闭边境，因此如果您选择陆路入境，请密切关注当地新闻。
• 疫苗接种与健康： 多哥强制要求所有一岁以上的旅客接种黄热病疫苗。抵达时，官员会要求出示接种证明（世界卫生组织的“黄皮书”证书）。疟疾全年都是严重的威胁；请携带完整的抗疟疾预防药物，并每晚使用蚊帐或驱蚊剂。强烈建议接种伤寒、甲型/乙型肝炎、破伤风和脊髓灰质炎加强针。自来水不宜饮用——请饮用瓶装水或使用净水片处理自来水。（小贴士：用瓶装水或煮沸的水刷牙，避免肠胃不适。）强烈建议购买包含医疗救援的旅行保险。洛美的药店备有基本药品（请询问国际药品名称）。
• 货币与资金： 当地货币为西非法郎（XOF），与欧元挂钩。1 美元约等于 600 至 620 西非法郎。洛美和一些较大的城镇都有自动取款机，大多数接受国际 Visa/Mastercard 卡。然而，机器经常出现缺钱或无法取款的情况。 “失去连接”所以，务必随身携带足够的现金。在市内的银行或官方兑换点兑换货币；街头兑换点的汇率通常较差。小额西非法郎（500-2000）方便在市场和出租车上使用；大额西非法郎（5000-10000）则可在酒店和大型商店使用。信用卡仅在洛美的高档酒店、部分餐厅和少数商店可以使用；其他地方通常无法使用。一般来说，最好携带一些现金（可以兑换成欧元或美元）以备不时之需。在多哥，小费并非强制性的，但会受到欢迎：建议在餐厅用餐时留下5%-10%的小费，或在出租车费时凑整，以感谢辛勤工作的服务员。
• 电源和连接性： 多哥使用220伏电压，插座为欧式两圆孔插头。建议携带万能转换插头（适用于C/E/F型插头）和电压转换器（如有需要）。国家代码为+228。在洛美机场或市中心的报刊亭购买当地SIM卡（例如Moov或Togocel的SIM卡）非常方便；数据套餐价格实惠，城市和许多乡村的信号覆盖良好。

旅行小贴士： 请随身携带护照个人信息页、签证批准函和旅行保险的复印件或电子扫描件。请将复印件或扫描件与原件分开存放（例如，放在酒店或交给一位值得信赖的同伴保管）。这样，万一丢失或被盗，可以更快地补办。

何时游览多哥：天气和最佳季节

多哥属热带气候，雨季和旱季分明。旱季通常从11月持续到次年3月。这段时间阳光明媚，湿度较低，是观光、徒步旅行和海滩休闲的理想时节。白天平均气温约为30摄氏度（86华氏度），北部地区夜晚较为凉爽。12月下旬至3月初气候尤为宜人，因为哈马丹风带来了干燥的空气（尽管有时也会出现沙尘天气）。值得一提的是，许多文化节庆活动（例如年末传统仪式和受法国影响的圣诞节庆祝活动）都在旱季举行。

多哥沿海地区的雨季从六月持续到十月初，雨量较大，八月会有短暂的间歇。预计午后会有短暂但强烈的暴雨。雨季出行可能比较困难：乡村道路可能泥泞不堪，像沃梅瀑布这样的瀑布水量也最为充沛（景色壮观，但开车出行较为不便）。中部和北部地区的雨季稍短，但仍然会对行车造成影响。四月至五月和十月至十一月是过渡时期：虽然仍有可能出现暴雨，但频率低于盛夏，此时既能欣赏到绿色的田园风光，又能保证出行畅通。

概括： 对大多数旅行者来说，最佳旅游时间是旱季末期（11月至次年3月）。这段时间既避开了酷暑和暴雨，又能让您舒适地从洛美的集市一路探索到北部的稀树草原。不过，如果您非常注重避开人群，请注意，即使在“旅游旺季”，多哥的游客数量也远少于邻国。建议携带轻便的棉质衣物以应对炎热天气，并准备一件轻薄外套以应对北部夜晚的凉爽。如果您在4月至5月期间前往，最好带上雨伞或雨衣。徒步旅行前务必查看天气预报；暴雨有时会导致山谷发生山洪，并使一些徒步小径变得湿滑。

多哥安全：旅行者须知

对于采取常识性预防措施的旅行者来说，多哥总体上是安全的。最大的安全隐患位于常规旅游区之外。北部地区（尤其是坎德以北与布基纳法索接壤的边境地区）目前处于特别警戒状态。由于边境地区存在恐怖活动，美国国务院目前建议美国公民不要前往坎德以北的地区。游客很少需要前往那么远的地方；大多数行程都涵盖洛美以及中部高原和卡拉地区，这些地区远离这些风险区域。

在洛美和多哥南部，针对游客的暴力犯罪很少见。最常见的安全问题是在拥挤场所发生的扒窃和小偷小摸。在市场和公共交通工具上务必保护好您的财物。不要炫耀贵重珠宝、手机或现金。乘坐出租车时，乘客应只乘坐配备计价器的正规“蓝色出租车”（taxi bleu），或事先与司机商定车费。通常情况下，夜间出行最好结伴而行，并避开光线昏暗或偏僻的街道。最好避免在海滩或市场区域独自度过夜晚。

旅行警示： 城市里经常能看到警察巡逻。如果您要去乡村或偏远公园，请告知您的酒店或导游您的行程安排和预计返回时间。请携带当地的SIM卡手机或卫星定位器以备不时之需。

其他注意事项：高速公路沿线经常设有路边检查站；请随身携带所需文件（护照复印件、身份证）。游客一般不会索要贿赂，但如果遇到官员，请保持冷静、礼貌和耐心。“示威游行和人群聚集”应尽量避免，这是常规建议——偶尔会有政治集会，即使是和平集会也可能扰乱交通。健康风险（疟疾、食源性疾病）不容忽视：使用驱蚊剂，睡在蚊帐内，并食用新鲜烹制的食物。

独自旅行的女性通常表示感到安全，但仍应保持谨慎。多哥社会较为保守；女性可能会受到注视，也可能听到不友好的评论，但发生攻击行为并不常见。穿着得体（在公共场所遮盖肩膀和腿部）以示尊重。天黑后最好结伴而行——例如，与信誉良好的酒店工作人员同行，或待在室内。总的来说，只要尊重当地习俗并保持警惕，独自旅行的女性在多哥都能感受到热情好客。

紧急服务：请记住或保存以下电话号码：117（警察）、118（救护车）和119（火警）。了解您所在国家/地区大使馆的联系方式（例如，美国驻洛美大使馆：+(228) 22-61-54-70），并考虑加入您所在国家/地区的政府旅行建议计划。在任何情况下，都应保持低调：避免谈论政治话题，不要携带大量现金，如果遇到抢劫，请做好交出贵重物品的准备（切勿以武力反抗）。只要保持警惕并尊重当地习俗，大多数游客都能顺利游览多哥，并带着美好的回忆回家。

前往多哥：航班和入境点

乘飞机： 洛美-格纳辛贝·埃亚德马国际机场（机场代码LFW）是主要的门户机场。飞往洛美的航空公司包括法国航空（经巴黎）、土耳其航空（经伊斯坦布尔）、布鲁塞尔航空（经布鲁塞尔）、埃塞俄比亚航空（经亚的斯亚贝巴）以及一些非洲航空公司（肯尼亚航空、ASKY航空等）。从邻近首都如阿克拉（加纳）或达喀尔（塞内加尔）直飞洛美的航班较少，因此大多数长途旅客需要经欧洲或非洲主要枢纽机场转机。LFW机场设施现代化，设有自动取款机和货币兑换处；机场外就有小型出租车服务。预计入境处在签证/护照检查处会有一些排队。

陆路： 最繁忙的陆路口岸是 一个洛美位于加纳-多哥边境。每天都有从阿克拉到洛美的陆路巴士（通常清晨出发，车程约4-5小时）。在边境，旅客可以在入境前购买多哥签证（如符合条件），但请注意落地签证已逐步取消。洛美与加纳的城市（如海岸角、库马西）之间也有汽车和拼车服务。在多哥东部，一条繁忙的公路连接洛美和科托努（贝宁），途经希拉孔吉边境；巴士和长途客车运营这条线路。 提防： 边境两侧的手续可能比较混乱；建议携带护照照片和多份文件复印件以备不时之需。驾车过境需要签证，有时还需要车辆进口许可证。

从布基纳法索出发，路线从瓦加杜古经达蓬（多哥北部枢纽）到达卡拉/洛美。这段旅程乘坐公共交通工具需要两天时间，并且会穿越偏远地区。鉴于北部地区的安全形势，大多数自由行游客除非参加旅行团，否则都会避免从布基纳法索过境。

海运： 多哥没有客运渡轮服务。洛美港仅供商业用途（出口磷酸盐、棉花等）。如果从尼日利亚东海岸出发，则必须先乘船前往拉各斯或科托努，然后再转乘陆路交通。

入学要求： 所有旅客均需持有签证和黄热病疫苗接种证明。签证电子申请可通过多哥政府网站在线进行（参见“资源”）。入境时，官员将检查您的疫苗接种卡。请携带打印的签证批准函、往返机票和住宿信息，以便顺利入境。如果您携带大量现金入境（限额约为10,000美元），则需缴纳关税。

总而言之，洛美是目前为止最便捷的入境点。陆路入境对区域旅行者来说可行，但务必提前规划签证和边境开放时间。对于长途旅行者而言，从欧洲搭乘航班通常更为方便。

多哥交通指南

多哥的交通方式因地区而异，但总体而言，旅行节奏较慢。道路狭窄且可能颠簸，因此城镇之间需要预留更多时间。以下是出行概览：

• 出租车和摩托出租车： 在洛美和卡拉等城市，黄蓝色计程出租车随处可见。务必在上车前与司机协商价格或坚持要求计价器启动。摩托车出租车在城内短途出行非常普遍——这些三轮车穿梭于车流之中。车上很少提供头盔，因此请自行承担风险（有些游客会携带一次性头盔）。出租车和摩托车都以西非法郎计价。请携带一些小额钞票（500-2000西非法郎），因为司机经常没有零钱找零。
• 丛林出租车（Gbaka）： 这些共享小巴在城镇间运行固定路线。例如，从洛美到克帕利梅（高原地区）的gbaka小巴坐满即发车，车程可能需要2-3小时，具体时间取决于路况。同样，洛美到卡拉或洛美到索科德的路线也很常见。早上车厢很快就会坐满，因此需要多次短暂停车接客。票价非常便宜（通常只需几千非洲法郎）。注意：gbaka小巴如果车况不佳，可能会抛锚或勉强行驶——这也是旅行的一部分。请将贵重物品放在身边，并做好随时接受路边发动机检查的准备。
• 定时班车： 一些大型长途客车公司在周五或周末运营长途线路（例如洛美-卡拉-达帕翁）。这些客车舒适度略高（配备空调和固定座位），并按时刻表发车。您可以向当地旅行社或洛美汽车站查询时刻表。如果您不想乘坐小型客车（gbaka），这些客车会是更可靠的选择。
• 租车/自驾： 在主要公路以外的地区，自驾游虽然可行，但充满挑战。洛美提供四驱车租赁服务，一些旅行者也会雇佣司机进行长途旅行。南部道路大多为铺装路面，但通常较为狭窄且坑洼不平；北部公路则多为碎石路或土路（尤其是在雨天）。在所有道路上都要注意山羊、摩托车和行人。务必携带额外的饮用水，并检查车辆油量，因为偏远地区的加油站较为稀少。如果您租车，请注意多哥的车辆靠右行驶。强烈建议您使用当地地图或GPS应用程序（需离线下载）。
• 骑自行车/步行： 最大的城镇规模也不大，而且有摩托车出租车（也叫“自行车出租车”）提供短途出行服务。在城区内步行很普遍，但夜间最好走灯光明亮的街道和主干道。
• 船： 在多哥湖和一些河流上，独木舟（一种挖空的独木舟）是当地的主要交通工具。例如，小型独木舟往返于多哥湖东岸和多哥维尔之间。这些独木舟价格低廉（只需向当地人询问船费即可），而且沿途风景优美，可以换换口味。没有固定的渡轮时刻表——客满即发船。沿海村庄有渔船，但沿海没有公共渡轮航线。

提示： 国内航班选择几乎不存在。如果您需要长途跋涉（例如从洛美到北部的达蓬），可以考虑包机（很少且价格昂贵），或者计划一次过夜的自驾游。

简而言之，多哥的交通简单便捷，以公共交通为主。短途和中途出行主要依靠小型出租车和摩托出租车。给自己预留一些时间，尽情欣赏沿途风景，并做好在路上稍作慢行的准备——这也是旅行的一部分。

多哥最佳旅游景点

洛美：沿海之都

洛美是多哥充满活力的心脏。在这里，几内亚湾与繁华的都市生活交相辉映。主要亮点包括：

• Grand Marché（中央市场）： 这是一个规模庞大的露天市场，摊贩们出售各种各样的商品，从布料、珠子到新鲜水果和鱼类，应有尽有。这里色彩缤纷，讨价还价的氛围热闹非凡。想要淘到最好的东西，最好一大早就来逛逛。
• 阿科德萨瓦恋物癖市场： 这个独特的市场位于大集市东侧，里面摆满了伏都教的圣物——雕刻的木制护身符、药草、动物头骨以及伏都教仪式中使用的雕像。这里是了解当地精神传统的迷人窗口（如果你知道哪些东西可以合法带走，这里也是购买独特纪念品的绝佳去处）。
• 独立纪念碑： 市中心一座标志性塔楼，建于1962年，旨在纪念多哥获得自由。您可以攀登楼梯（如果开放），饱览洛美及其泻湖的全景。毗邻的总统府是一座气势恢宏的殖民时期建筑。
• 洛美大教堂及周边地区： 白色尖顶 圣心大教堂 （由德国殖民者建造）坐落在绿树成荫的街区。附近有优雅的殖民时期别墅和名为“……”的高档街道。 查大道两旁种满了棕榈树，遍布餐厅。
• 国家博物馆： 这座博物馆坐落在一座美丽的旧宫殿内（隔壁还有一座民族博物馆），展出多哥的文化、文物和历史。在深入探索这个国家之前，这里是一个很好的入门指南。
• 露台（海滨餐厅）： 沿海棕榈树成荫的大道上有好几家可以俯瞰大海的酒吧和俱乐部。日落时分，不妨在海边小餐馆品尝一下当地的烤罗非鱼（通常还有现场鼓乐或雷鬼音乐）。
• 夜生活: 夜幕降临，洛美便热闹起来。像Atelier Roger Kacou这样的酒吧会演奏现场爵士乐和传统音乐。年轻人聚集在海滨的休闲场所和一些氛围轻松的俱乐部里。只要你待在熟悉的场所，并且选择集体交通工具回家，安全就没问题。

洛美也是通往附近景点的门户：在城市东边的多哥湖畔，坐落着神圣的托哥维尔镇（可乘出租车或船到达）；东北方向 30 公里处是阿内霍，这是一座拥有昔日首都和殖民时期遗址的历史名城。

Kpalimé 和高原地区

从洛美向西北方向驱车两小时即可到达克帕利梅（Kpalimé，有时也拼作Kpalimé），这是一座宁静的小镇，四周环绕着绿色的山丘和咖啡、可可种植园。它是高原地区的首府，也是户外运动爱好者的天堂。主要特色：

• 自然风光： 绵延起伏的山丘上点缀着香蕉和可可种植园，渐渐过渡到郁郁葱葱的热带雨林。这里植被茂密，是徒步旅行和观鸟的绝佳去处。
• 步道和瀑布： 最著名的步道通往 沃姆瀑布距离城镇约12公里。这条小瀑布的水流汇入一个水池，当地人有时会在那里游泳。更近的克帕利梅是 克洛托山 ——一段陡峭的攀登（海拔约350米），穿过热带雨林，沿途可欣赏到树梢之上的全景。（可在Kpalimé雇佣向导，或安排摩托出租车。）
• 阿古山： 在克帕利梅以南不远处便是阿古山（海拔986米），它是多哥的最高峰。一日游行程可以将文化之旅（山腰上的凯博村保留着传统的泥砖房）与轻松的徒步旅行或在桉树林中野餐结合起来。站在山顶，可以360度全方位欣赏美景：西面是加纳的沃尔特平原，东面是多哥的森林带。
• 文化景点： 克帕利梅镇中心宁静祥和，散发着浓郁的殖民地风情：一座受德国影响的中央大教堂坐落在静谧的广场旁，国家剧院有时会举办当地的音乐和舞蹈表演。附近的卡里库艺术画廊（以及其他一些画廊）展出当地的蜡染和木雕作品。市场上出售手工编织的纺织品和蜂蜜。
• 咖啡种植园： 周边村庄盛产咖啡和棕榈酒。参观仍在运营的种植园或简单地拜访农民合作社，都能深入了解乡村生活。一定要尝尝路边售卖的当地炸芭蕉片（“kokoro”），以及随季节变化的各种新鲜丛林水果（例如番石榴或芭蕉类水果）。

克帕利梅也有几家舒适的酒店和旅馆，是理想的过夜地点。许多游客会从洛美出发前往克帕利梅一日游，但其实值得多待几天。清晨，镇上热闹非凡，色彩缤纷的集市和氛围轻松的咖啡馆令人流连忘返。这里完美诠释了多哥乡村生活的精髓——节奏缓慢、绿意盎然、热情好客。

卡拉和多哥北部

从高原向北，穿过多哥中部的稀树草原，便可到达卡拉市（发音为“KAH-rah”）。卡拉比洛美小，气候也更干燥，但却拥有丰富的传统：

• 城市生活： 卡拉的集市规模虽小，却热闹非凡，摊位上售卖着烟草、乳木果油和当地的块茎作物。这座小镇是南北文化的交汇点，山上的卡比耶族和平原上的特姆族都居住于此。一座简朴的河滨公园可以远眺郊外连绵起伏的绿色山丘。
• 埃瓦拉节： 每年夏天（通常是七月），卡拉地区都会举办 埃瓦拉摔跤节这项为期三天的成人礼仪式中，来自数十个村庄的年轻男子会参加仪式性的搏斗和舞蹈（并佩戴棕榈叶编织的花环）。如果时间允许，游客可以在活动日观看——这是多哥最绚丽多彩的节日之一。
• 附近村庄： 卡拉以南是尼亚姆图古村，那里有小型工艺品商店和每周一次的集市。再往北是像南杜德这样的村庄，那里有卡比耶贵族传统的泥宫式住宅。
• 徒步旅行与自然： 卡拉周边地区较为干燥，但位于卡拉东部、靠近贝宁边境的狮子湾国家公园保护着河岸林和稀树草原上的野生动物（包括大象和猴子）。前往该公园需要四驱车和向导，但这里是观鸟的理想之地。
• 文化遗址： 这座城市拥有一些简朴的博物馆，专门介绍当地风俗。附近还有一些圣地（例如，郊外一座由前政权军队建造的芦苇柱神龛）。卡拉的魅力在于南北文化的交融——今天晚上你可能听到卡比耶族的鼓声，明天晚上就可能听到天主教弥撒的钟声。

对大多数外国游客来说，卡拉只是一个中转站或参加节庆活动的目的地。住宿选择从简朴的旅馆到少数几家中档酒店不等。从卡拉向北，道路蜿蜒穿过猴面包树林，通往库塔马库地区（见下图），但没有向导切勿擅自深入。

库塔马库联合国教科文组织世界遗产地

库塔马库（Koutammakou）——巴塔马里巴人的土地，是联合国教科文组织世界遗产名录中的文化景观，横跨多哥和贝宁边境。在这里，巴塔马里巴族人（也被称为松巴人）居住在圆锥形红泥房屋组成的村庄里，这些房屋被称为…… 塔基恩塔这些用木材和黏土建造的房屋，历经数代，设计巧妙：它们在炎热的天气里凉爽宜人，而且易于修缮。多哥的塔基恩塔、奥加罗和查洛村就是典型的例子。2004年，库塔马库因其独特的房屋和维系这些房屋的传统农业生活方式而被列入世界遗产名录。

游客通常从卡拉或芒果前往库塔马库。从卡拉出发，需要做好长途跋涉的准备，大部分路段都是土路（最好有向导或结实耐用的车辆）。住宿条件极其简陋：一些游客会选择入住当地村民家中。当地旅游协会偶尔会组织由当地居民带领的旅行团，这是最尊重当地风土人情的方式。

在库塔马库游览时，您会看到神圣的神龛，以及开阔山顶上种植的高粱或小米田。摄影师和人类学家都珍视这片区域的原始风貌。出于尊重，进入任何家庭院落前务必先征得同意。身披斗篷的村中老妇人或照料山羊的孩童，都能让您近距离体验当地的文化。请注意，这里英语普及率不高，最好请一位导游或翻译。

除了建筑之外，库塔马库还以祖先崇拜和色彩缤纷的面具舞（在丰收节上表演）而闻名。巴塔马里巴人信仰虔诚，认为每家每户都居住着家族的灵魂。村庄里到处散落着小型木雕像和图腾柱。参观时请保持尊重：小心对待所有物品，切勿踩踏或穿过任何祭坛。

如果您时间非常有限，可以从芒果或卡拉出发，一日游览多哥入境村庄塔基恩塔，但大多数前往北部的游客都会选择多日游。这里是多哥最偏远、最值得一游的地方之一，让您有机会亲眼目睹一种完整保存下来的生活方式。

多哥湖和多哥维尔

多哥湖（Lac Togo）是一个位于洛美以北的狭长潟湖，湖水呈咸淡水交汇状，四周环绕着沼泽和渔村。位于湖东南岸的多哥维尔镇是一个引人入胜的景点。1884年，姆拉帕三世国王正是在多哥维尔签署了将多哥兰割让给德国的条约，这是一个具有历史意义的时刻。如今，这座小镇融合了基督教和伏都教的文化遗产：欧式教堂与神圣的伏都教树林并肩而立。

多哥湖景点： 乘船游览是主要的吸引力所在。常见的行程包括：（1） 海洋巨人（1）渔民在泻湖中央建造的高脚屋小村庄；（2）湖中岛屿，例如 阿达克帕梅 和 湖边小屋（3）托戈维尔镇本身，乘船慢行30分钟即可到达。男人们在这里雕刻长长的独木舟；女人们在岸边售卖熏鱼。最佳的游船时间是傍晚，那时风平浪静，渔民们也陆续返回。

多哥维尔： 花些时间漫步在它宁静的街道上。亮点包括： 使徒圣母一座拥有百年以上历史的哥特式教堂；以及 伏都教玛米瓦塔神社这是一个当地人祈求水神庇佑的小洞穴。洞穴内保存完好。 奴隶之家 奴隶之家（Maison des Esclaves）墙壁熏黑，提醒着人们欧洲人也曾在此囚禁当地奴隶。托戈维尔风景如画，三角梅盛开，棕榈树成荫。这里很安全，但货币兑换商可能会以很低的汇率强迫你兑换货币——如果你打算购买工艺品或船票，最好用西非法郎支付。

游览完多哥维尔后，许多游客喜欢在附近的湖畔餐厅品尝用木炭烤制的新鲜多哥湖罗非鱼。湖岸边的村庄（例如……） 阿普拉胡埃 和 托克普利拥有宁静的海滩和日落美景。

法佐-马尔法卡萨国家公园

法扎奥-马尔法卡萨国家公园是多哥野生动物保护区的瑰宝。它覆盖了多哥中部近1920平方公里的森林-稀树草原交错地带，是该国最大的保护区。公园于1975年由两个保护区合并而成，如今栖息着种类繁多的动植物。这里已记录到超过240种鸟类，包括珍稀的森林犀鸟和白冠盔鵙。羚羊（如薮羚和水羚）、狒狒、疣猪，甚至森林象都漫步在绿草茵茵的山丘和河岸林中。

大多数游客经由索科德（最近的城市）或阿塔克帕梅抵达法扎奥（发音为“fa-ZOW”）。这里没有豪华酒店：住宿条件较为简朴，从帐篷营地到简易生态旅馆和护林站不等。观赏野生动物的最佳方式是跟随当地向导乘坐四驱车。公园东部（马尔法卡萨）拥有崎岖的山丘和原始森林，而西部法扎奥地区则更像稀树草原，间或有空地。每天早晨，护林员都会安排导游带领的驱车或徒步旅行——这些活动是观赏鸟类，有时还能追踪大型哺乳动物的绝佳机会。

在法扎奥公园徒步旅行需要结实的登山靴：步道蜿蜒攀爬花岗岩峭壁，并会不时穿越河流。由于其未受破坏的自然环境，该公园正在申请世界遗产名录。对于真正的野生动物爱好者或观鸟者来说，这里是多哥最佳的野生动物观赏体验。越野旅行意味着旅程缓慢，但回报是在非洲鲜为人知的丛林中享受宁静。由于部分区域限制进入，请务必事先聘请向导或联系公园管理处。

阿内霍与奴隶贸易史

洛美以东是阿内霍，在德意志统治时期被称为安德烈塔。这座沿海小镇（距洛美约40公里）曾是重要的奴隶港口和德属多哥兰的首府。到此一游，仿佛漫步于历史长河之中。

• 普林岑斯坦要塞： 这座堡垒坐落在俯瞰泻湖的悬崖上，由丹麦人于1789年建造，用于控制奴隶贸易。它的城墙和大炮至今仍然屹立（现在是一座博物馆），让人们得以了解那段残酷的历史。
• 殖民时期老建筑： 阿内霍镇中心有一个宁静的城镇广场，广场上矗立着宏伟的圣母使徒大教堂（建于1898年），周围环绕着一排排19世纪的欧式房屋。前德国总督府和法国殖民时期的银行大楼，诉说着这座小镇一个世纪前的重要地位。
• 湖畔： 堡垒后方是绵延的沙滩，孩子们经常在这里游泳。对于旅行者来说，这里宁静祥和，与一天的学习生活形成鲜明对比。

如今的阿内霍宁静祥和，只有几家旅馆和茅草屋。这里庄严肃穆的墓地和附近的森林（第一次世界大战期间多哥军队曾在此作战）是历史爱好者的天堂。这座小镇提醒着人们，曾经贯穿此地的跨大西洋奴隶贸易路线——导游们常常提及这段历史，而这些古老的石头也清晰地诉说着这段历史。

多哥海滩

多哥海湾沿岸拥有宁静的棕榈树环绕的海滩，与邻近的加纳或科特迪瓦热闹的海岸线截然不同。主要海滩区域包括：

• 洛美海滩： 城市东西两侧紧邻着大片沙滩。最适合游客游览的是…… 洛姆海滩 海滩本身椰树成荫，点缀着几家酒店和咖啡馆。傍晚时分，当地人会在海滨长廊漫步，日落后，附近的沙滩酒吧便会开始营业，播放着音乐。我们在此嵌入一张此景的照片。这里可以游泳，但水流可能较急；务必向当地人询问安全的游泳地点。
• 露台： 严格来说，它是一家餐厅/酒吧，但因坐落于沙滩之上而闻名。傍晚时分，海风习习，游客们喜欢来这里品尝鸡尾酒，享受凉爽的夜晚。
• 阿内霍海滩： 洛美以西的阿内霍镇（旧都）拥有绵长的静谧海滩。这里更显质朴，渔船穿梭其间，当地居民悠闲地野餐。海滩边有几家酒店和棕榈树环绕的小屋，供应炸鱼和啤酒。这里的水面较为平静，更适合儿童玩耍。
• 克佩梅海滩： 再往东，靠近尼日利亚边境，一条新建的沿海公路通往克佩梅附近未开发的沙滩。近年来，这里涌现出几家度假村和生态营地。这些海滩几乎空无一人，是享受私人假期的理想之地。

无论你去哪里，都要记住，救生员几乎不存在。切勿独自游泳或在天黑后游泳。还要注意沙滩上的玻璃碎片或其他杂物。但一切付出都是值得的：柔软的金色沙滩，地平线上只有热带天空和轻柔的海浪。

瀑布和徒步旅行目的地

对于热爱户外活动的人来说，多哥的高原和山脉提供了令人愉悦的徒步旅行路线和瀑布景观：

• 女人瀑布： 在克帕利梅附近，这条小瀑布从岩脊倾泻而下，汇入一个清凉的水潭。前往沃梅瀑布的路途需要穿过种植园和步行小径，但最终映入眼帘的是奔腾而下的瀑布（尤其是在雨后，景色格外壮观），令人心旷神怡。当地村民会收取少量费用，瀑布下通常也设有野餐区。
• La Cascade Yikpa (Wli Falls): 虽然主要公园和最佳入口位于邻国加纳，但从多哥一侧靠近伊克帕村（就在边境对面）的地方也可以到达名为伊克帕的上游瀑布。沃利瀑布高约800米，是西非最高的瀑布。从伊克帕村出发（天气允许的情况下），必须步行越过边境。由于步道可能比较复杂，强烈建议聘请向导。许多游客选择从加纳前往，但喜欢冒险的人也可以从多哥前往。
• 克洛托山： 如前所述，从克帕利梅出发，沿着一条虽短但陡峭的徒步路线即可到达高处的观景点。往返大约需要1-2小时。山顶竹林摇曳，可360度全方位欣赏美景——晴朗的日子里，甚至可以看到大西洋。无需门票或向导，但如果您不确定路线，请务必聘请熟悉岔路的向导。
• 阿古山： 攀登多哥最高峰（海拔986米）的路程较为轻松，但最好在向导的带领下进行，因为没有正式的登山路线。全程可能需要一整天的时间，需要穿越次生林。请携带饮用水和零食。
• 其他地点： 洛美东南方向，村庄附近有一些较小的瀑布（例如阿克拉库）。周围的森林 阿塔克帕梅 和 索科德 隐藏着原始溪流和野生动物；当地向导可以安排徒步旅行（尽管小径可能没有很好的标记）。

如果您对山地或丛林探险感兴趣，我们推荐您参加由当地向导带领的旅行团（例如克帕利梅的旅行社或北部地区的社区向导）。他们会提供交通工具，并确保您不会迷路。

多哥行程：3天、7天和10天可选

3天特快专递： 此次短暂访问主要集中在洛美及其周边地区。
1. 第一天： 洛美精彩瞬间。 抵达洛美后，入住酒店。上午游览大市场和独立纪念碑。下午参观民间传说市场和圣母大教堂。在海滨餐厅享用晚餐，并沿着海岸线悠闲漫步。
2. 第二天： 多哥城和多哥湖。 乘船横渡多哥湖前往多哥维尔（30分钟）。参观镇上的圣殿和大教堂，了解姆拉帕国王的条约，然后在湖边享用烤鱼午餐。之后经莫河返回洛美（或乘坐出租车沿泻湖公路返回）。晚上乘飞机或过夜。
3. 第三天： 阿内霍或克帕利梅。 方案A：驱车向东前往阿内霍（1小时），参观奴隶堡垒和殖民时期的阿内霍小镇，在宁静的海滩游泳，然后返回洛美。方案B：驱车向西北前往克帕利梅（2-3小时）。徒步前往沃梅瀑布或攀登克洛托山欣赏美景。之后返回洛美，结束旅程。

7 天经典赛： 这涵盖了多个地区。
1. 第 1-2 天： 洛美及纪念品搜寻。 如上所示，游览洛美的市场和古迹。第二天上午或下午，前往 多哥湖 乘船游览（包括托戈维尔）。当晚返回或入住海滩旅馆。
2. 第三天： 经由 Kpalimé 的高原。 驱车前往克帕利梅（2-3小时）。游览克帕利梅镇，拜访当地工匠，然后徒步前往沃梅瀑布。夜宿克帕利梅。
3. 第四天： 克洛托山和阿古山。 上午攀登克洛托山；下午驱车前往阿古山脚下的村庄。可选择徒步攀登阿古山的部分路段。入住村庄旅馆。
4. 第五天： 向北到卡拉。 向北前往卡拉（4-5小时车程）。途中在阿塔克帕梅（中央市场）稍作停留，并在路边休息。傍晚抵达卡拉，您可以漫步市场或欣赏当地的舞蹈表演。
5. 第六天： 卡拉与文化。 如果时间允许（七月），可以观看埃瓦拉摔跤比赛。否则，可以游览周边的卡比耶村庄，或者前往更北边的芒果镇。夜宿卡拉或芒果镇。
6. 第 7 天： 返回洛美。 驱车返回洛美（5-6小时车程），途中可停留游览（如果错过了阿内霍，回程途中可以顺道去阿内霍）。之后乘飞机离开或再住一晚。

10 天深度解析： 非常适合深入探索。
1-2. 与上述第 1-2 天相同（洛美和多哥湖）。
3-4. Kpalimé 和高原。 第 3 天前往 Kpalimé；第 4 天探索山脉和瀑布。
5. 法扎奥-马尔法卡公园。 驱车前往索科德，进入法扎奥国家公园。可乘坐四驱车进行野生动物观赏之旅、参加导游带领的徒步旅行，或在公园星空下露营（需提前安排）。
6. 卡拉和伊瓦拉。 途经卡拉返回。如果是在七月，可以参加埃瓦拉的祭祀仪式；否则，可以游览卡拉的文化遗址。
7. 北方探险。 继续向北前往库塔马库地区（途经芒果）。入住巴塔马里巴村庄（民宿）。参观泥屋，学习当地农业知识。
8. 继续向北走还是返回南方？ 喜欢冒险的人可以尝试徒步穿越边境前往伊克帕瀑布（需向导）。否则，就启程返回南方，在卡拉过夜。
9. 沿海城镇。 第九天游览阿内霍和多哥的古都。在阿内霍海滩放松身心。返回洛美。
10. 最终洛美。 在洛美放松身心或参加城市观光游。最后购物并享用告别晚宴。启程。

这些行程安排以包车或包车为前提，方便出行。公共交通（例如小型出租车）到达这些景点的速度可能较慢，因此如果依赖公共交通，请预留额外的行程时间。无论行程长短，都应保持一定的灵活性：当地的交通状况和天气变化可能会导致行程临时调整——这正是西非旅行的特色所在。

多哥的文化与传统

多哥的文化如同一幅由众多民族交织而成的画卷，每个民族都有其独特的习俗。最大的民族（约占总人口的三分之一）是南部的埃维族；其他民族包括米纳族、中部地区的特姆族（科托科利族）以及北部的卡比耶族。法语是官方语言，但日常生活中也使用数十种本土语言（尤其是在南部使用埃维语，在北部使用卡比耶语）。

• 宗教与信仰： 近一半的多哥人信奉基督教（主要是天主教或新教）。伊斯兰教是少数人的信仰（主要集中在北部）。多哥的独特之处在于其持久的存在…… 伏都教（巫毒教）据估计，仍有三分之一的人积极信奉传统的万物有灵论宗教，或将其与基督教结合起来。祭祀祖先灵魂的神龛在村庄里很常见。许多城镇都有中心圣林（“vudou在洛美，祭司们会举行仪式，而巫毒教的祭祀场所——图腾市场（Fetish Market）则是这一传统的商业体现，信徒们在这里购买护身符和祭品。游客应尊重伏都教的习俗，未经邀请请勿拍摄仪式照片。
• 艺术与音乐： 多哥音乐丰富多彩，节奏鲜明。在婚礼和节日庆典上，人们会表演阿格巴扎舞（埃维族鼓舞）和钦克舞等传统舞蹈，并伴以木琴、鼓和笛子等乐器。现代多哥流行音乐（通常用法语或当地语言演唱）也很受欢迎，融合了高生活音乐、节奏布鲁斯和舞厅音乐的节拍。手工艺品也是一大亮点：工匠们制作色彩鲜艳的蜡染布、手工编织的肯特布以及精雕细琢的木制面具和凳子。克帕利梅镇以其蜡染作坊而闻名；在洛美，您可以欣赏到描绘非洲流行音乐人物或神话动物的木雕作品。
• 社会习俗： 多哥社会重视热情好客和互相尊重。人们习惯先向长辈和上级鞠躬致意。男性之间握手（通常是双手握手）很常见，女性可能会点头或将手放在胸前以示尊敬。进入他人住宅或宗教场所时，脱鞋是一种礼貌。在度假区以外的地方，穿着得体是明智之举——例如，女性可以穿及膝的连衣裙或裙子，而不是短裤。在公共场合亲昵的举动是不礼貌的。在市场上讨价还价很常见，但要保持友好的态度（面带微笑，并使用当地常用的问候语）。 “晚上好” 这样做会走得很远）。用法语（“bonjour”、“merci”）或埃维语（南部地区用“Woezo”表示你好）说一两个词也是很有礼貌的。
• 节日： 多哥的日历上点缀着各种热闹的节日。一月，全国性的伏都教节在各个城镇举行，届时会有戴着面具的舞者和鼓手表演。夏季，除了卡拉地区的埃瓦拉节之外，巴萨尔族在九月至十月还会举办“塔克波”摔跤节。沿海村庄会举行祭祀海神阿格韦的图腾节，届时会有船只游行。基督教徒和穆斯林分别庆祝各自的宗教节日（复活节、圣诞节、斋月），每个节日都带有浓郁的地方特色（例如，游行或社区盛宴）。任何一次恰逢当地节日的旅行都能带来难忘的文化体验——只需向酒店或导游咨询具体日期即可。
• 美食与饮食： 多哥的食物是共享的，而且味道辛辣。主食包括： 继续 （捣碎的木薯或山药）和 akple 玉米面团通常搭配浓郁的番茄酱、花生酱或棕榈酱食用。街头小贩会在炭火上烤制香料鱼和鸡肉（“koklo meme”）。汤里通常会加入当地的蔬菜、秋葵或茄子，并用小龙虾和辣椒调味。一道值得一提的菜肴是…… 婴儿 ——一种用蜂蜜调味的发酵小米小吃，通常在清晨出售。用餐时通常用手（仅限右手）进行，除非是在高档餐厅。用餐时间是一种社交活动；你可能会被邀请加入一个家庭，一起享用一盘食物。

多哥文化的精髓在于热情和韧性。尽管经济拮据，人们依然通过美食、音乐和仪式共同庆祝生活。善于尊重地融入当地文化的旅行者会发现，真诚交流的机会比任何形式化的旅游团都要多得多。

伏都教（巫毒教）

伏都教在多哥人的生活中占据着特殊的地位。与西方人对“巫毒教”的异域化理解不同，多哥伏都教是一种以祖先和自然精灵为中心的传统非洲精神体系。许多多哥人认为他们的祖先与伏都教有着密切的联系。每个村庄通常都会建有神龛（通常位于一棵圣树下），人们会在那里向神灵献上酒、水果或蛇肉等祭品。这些习俗在殖民统治时期曾遭到压制，但在独立后又重新焕发了生机。

伏都教的主要神祇包括玛米瓦塔（水神，通常以美人鱼雕像的形象出现）和古（金属工艺和战争之神）。每年1月10日，多哥南部都会举行伏都教节，届时会有大批身着艳丽服饰的女祭司聚集在一起，吟唱圣歌，举行祭祀仪式。外来者可以恭敬地旁观这些仪式，了解伏都教的世界观。参观洛美的护身符市场也是了解伏都教的另一个窗口：这里的商贩出售用于仪式的护身符（但请注意，出售野生动物制品是非法的，而且由于保护法的实施，这种行为正在减少）。

实际上，许多多哥人 混合 伏都教与基督教或伊斯兰教并存。常见的情况是，一家人先在教堂祈祷，之后再到祖先神龛点燃蜡烛。人们对伏都教的包容度很高：2021年，多哥通过法律，正式承认伏都教为国家遗产的一部分。作为旅行者，请以好奇而非评判的态度看待伏都教。避免称其为巫术或使用令人震惊的意象。相反，请理解它对身份认同和社区福祉的重要性。

节庆活动

多哥的社区活动丰富多彩。主要节日包括：

• 伏都教节（一月）： 这个节日全国庆祝，尤其在克洛托和克帕利梅等南部地区更为盛行。人们通过音乐、舞蹈和净化仪式来祭祀祖先的灵魂。游行队伍通常会从一座神龛前往另一座神龛。
• 埃瓦拉摔跤（六月至七月）： 在卡拉和巴萨尔地区，这项成人礼节几乎吸引了整个村庄的人参与。年轻男子攀爬一系列木梯，然后身着木制装备进行摔跤比赛。当地的鼓声伴随着他们的攀爬和搏斗。现场气氛既友好又充满竞争，同时又保留着传统。
• 开放（年中）： 特姆族人庆祝山药丰收的节日，包括戴面具跳舞和向土地神灵献祭。
• 全国性节假日： 多哥庆祝国际节日（新年、复活节、圣诞节）和非洲传统节日，例如独立日（4月27日）。在这些节日里，洛美的纪念碑前会举行游行和仪式；在村庄里，长者们会举办盛宴。斋月和开斋节期间，穆斯林社区会举办夜市。
• 音乐和舞蹈活动： 洛美偶尔会举办科特迪瓦、尼日利亚或多哥知名艺术家的音乐会，尤其是在重大节假日期间。请查看当地的演出信息，了解有哪些临时演出。

如果您恰逢这些节日，那将是亲眼见证多哥人民骄傲与喜悦的绝佳机会。即使没有节日，每周的集市和教堂聚会也足以展现当地丰富多彩的风土人情。

当地礼仪和习俗

多哥的礼仪强调尊重、礼貌和适应。请牢记以下习俗：

• 问候： 温暖 “早上好” 或者 “晚上好” 进入商店或与人见面时，即使是面对孩子，也应遵守礼仪。首先要向长辈问好。握手（有时会伴以打响指）或微微点头表示礼貌。在谈正事之前，通常会先简短地询问主人的情况（“您家人都好吗？”）。
• 尊重长辈： 对待长者要毕恭毕敬。聆听长者讲话时，请保持坐姿安静，并接受他们的祝福。用食指指着别人的脸被认为是不礼貌的；请轻轻招手或用整只手示意。
• 触摸和手势： 在公共场合避免与异性长时间肌肤接触。礼貌的做法是用右手接过物品（或食物），正式场合则可用双手。脚被认为是不洁的——切勿用脚指向尊敬的人或物品，如果受邀前往他人家中或神社，则需脱鞋。
• 衣服： 着装应得体，尤其是在乡村或宗教场所。女性通常穿连衣裙或裙子；男性穿有袖衬衫。在度假村或海滩，可以穿泳装和短裤，但离开这些区域后，应换上遮盖全身的衣物。
• 摄影： 拍照前务必先征得同意，尤其是在村庄或仪式场所。许多多哥人出于宗教信仰，不愿面对镜头。如果拿不定主意，一句简单的“N'douwon”（埃维语：我可以给你拍照吗？）就能起到很好的效果。
• 讨价还价： 在集市上，讨价还价是常有的事。要面带微笑，轻松地讨价还价。如果摊贩回应说 “Adimi” （意思是“朋友”，一种常见的谈判策略），回复说你会回来（暗示你以后可能会买），然后走开几步——卖家通常会降低价格。
• 礼物： 如果你在别人家做客，带些小礼物，比如盐、肥皂或汽水，会很受欢迎。参加用餐或仪式前，请先征得主人的同意。
• 一般行为： 避免炫耀财富（例如佩戴耀眼的珠宝或名牌包），以免招致不必要的关注。在许多地区，公共场合醉酒是不被允许的。政治讨论应私下进行，因为对领导人的看法可能比较敏感。

礼仪提示： 在多哥，友好的点头或握手比灿烂的笑容更能表达尊重。在这里，礼节的微妙之处是结交朋友的关键。

遵循这些习俗，旅行者既能表达对多哥人民热情好客的感激之情，又能避免无意中冒犯对方。作为回报，当地人往往也会格外慷慨热情、乐于助人。

多哥美食：吃什么以及去哪里吃

多哥的食物丰盛、辛辣，适合多人分享。值得品尝的特色菜包括：

• 福福（阿久美）： 这是国民主食——一种用捣碎的木薯（有时也用山药/大蕉）制成的硬面团。人们用手抓着吃，蘸着浓郁的酱汁。千万别错过！ 格博马·德西 （番茄秋葵埃及菠菜炖菜） tchankou （花生酱）淋在木薯糊上。
• 第一的： 一种用玉米和小米发酵而成的面团，通常做成球状或饼状，经常在早上由街头小贩售卖。它略带酸味，早餐时通常会加入炼乳或生姜调味。
• 烤鱼和烤肉： 沿海地区，人们将新鲜捕获的罗非鱼或鲻鱼用炭火烤制，并淋上辣椒酱。同样地， 鸡表情包 （烤鸡配辣辣椒）是一种很受欢迎的街头小吃。
• 街头小吃： 尝试 颈部疼痛 小贩们会出售木薯饼（形状像小角）或芭蕉片。黎明时分，你可能会看到小贩们带着便携式烤架制作这些小吃。 想到 （油炸豆饼）或发酵食品 达库萨 （木薯饼）。搭配冰镇棕榈酒或软饮料食用风味更佳。
• 当地汤羹： 音乐就像花生汤一样 值得 （用黄麻叶熬制的汤）很常见。埃维族菜肴通常包括 疯狂的 （面团）加秋葵和 巴拉巴拉 （艾草叶汤）。Tchoupbou*（一种浓稠的蔬菜炖菜）是一道辛辣的美味佳肴。

餐饮推荐：在洛美，和平大道（Avenue de la Paix，靠近大海滩）沿海街区有多家海景餐厅，而大市场（Grand Marché）一带则遍布当地咖啡馆，供应烤鱼、羊肉串和富富（fufu）等美食。如果想快速吃点东西，可以问问…… “组合盘子” 在小餐馆里可以吃到肉类、蔬菜和淀粉类食物的混合拼盘。在克帕利梅或卡拉，可以试试路边小吃店（“maquis”或“cantines”），那里有烤猪肉香肠和鲜榨果汁。

多哥也有一些受法国和意大利影响的烘焙店。甜点亮点之一是阿卡萨（akassa），这是一种玉米粉布丁，通常与……一起食用。 花生酱 （花生酱）。甜点，啜饮…… 比萨普 （芙蓉花茶） 使困惑 （猴面包果汁）。

食品安全小贴士：尽量选择客流量大的摊位（周转率高意味着更新鲜），并削去所有水果或蔬菜的皮。饭前务必洗手。

住宿指南：住宿推荐

洛美和主要城市拥有多哥最好的酒店基础设施。酒店选择从经济型到高档型应有尽有：

• 洛美： 您会发现符合国际标准的酒店（配备空调、游泳池和安保设施），以及家庭经营的民宿。 酒店 2 月 2 日 （一家大型国有酒店） 诺富特酒店 提供可靠的舒适体验，但价格较高。更经济的选择（20-40 美元）包括城市旅馆的干净客房或首都附近的沙滩小屋。节假日期间建议提前预订。许多酒店提供机场接送服务。
• 克帕利梅（高原）： 这里以古朴的生态旅馆和精品酒店为主。有些隐匿于花园或可可种植园中，是远离城市喧嚣的清凉休憩之所。维护良好的平房或别墅套房价格适中（30-60美元）。不妨寻找由欧洲侨民或合作社经营的酒店——他们通常注重本地设计和有机餐饮。
• Kara & North： 住宿条件变得稀少且简陋。预计入住的都是价格在 20-30 美元之间的简易酒店，通常配备风扇或有限的空调，热水也偶尔会有。床虱可能是一个问题，所以最好查看一下评价或自带床罩。为了获得更沉浸式的体验， 小木屋 在库塔马库附近可以安排住宿或社区住宿（尽管设施比较简陋）。
• 海滨： 在阿内霍和克佩梅附近的海岸线上，有一些小型度假村和简易别墅，专门接待海滩游客。这些度假村和别墅提供私人小木屋、海边吊床和海鲜烧烤。价格从经济型（10-20美元的宿舍床位）到高端型（50美元以上的海滨小屋）不等。
• 预算： 搭便车者和背包客经常寻找价格低于15美元的房间。这些房间大多位于洛美或克帕利梅；多哥农村地区很少有正规的青年旅舍。可以安排私人民宿（尤其是在文化村），这能为当地人带来收入。

总的来说，住宿方面往往更注重基本舒适而非奢华。许多地方只有发电机（有时只在晚上使用），而且Wi-Fi信号不稳定。如果要去洛美以外的地方，我建议带上好的蚊帐（尤其是在北部地区）和睡垫/耳塞（以应对当地的生活噪音）。

多哥购物及纪念品

多哥的集市和作坊是购买手工纪念品的绝佳去处：

• 织物和纺织品： 西非蜡染印花布和蜡染布随处可见。在洛美的大市场和一些专卖店，您可以按米购买色彩鲜艳的布料。不妨询问一下多哥蜡染图案（例如赭色和绿色等独特颜色）。市场上的裁缝可以快速为您定制衬衫或连衣裙。此外，还可以寻找手工编织的布料。 建造 布料（尤其是在卡拉地区）。
• 木雕和面具： 洛美和克帕利梅的工匠们制作动物、祖先或时尚人物的木雕像。当地舞蹈中使用的面具是极具戏剧性的装饰品。简单的手持式雕刻品，如大象或鱼，轻便易携，很受欢迎。谨防处理不当的野生动物制品（如玳瑁、象牙仿制品）——务必选择符合道德规范的工艺品。
• 珠饰和珠宝： 多哥以克罗博玻璃珠（产自加纳，但在多哥市场出售）而闻名。项链、手镯和装饰圆盘色彩浓郁，以深蓝色和琥珀色为主，随处可见。妇女们还在路边摊出售种子和骨头制成的手镯。一串克罗博珠是馈赠亲友的绝佳小礼物。
• 皮革制品： 色彩鲜艳的多哥皮凉鞋、小袋和迷你鞋（通常在情趣用品市场出售）都是有趣的纪念品。这些皮革通常采用山羊皮或牛皮，并经过手工雕刻。
• 咖啡和可可： 如果您喜欢美食，不妨买些当地咖啡豆（产自克帕利梅的种植园）或多哥黑巧克力（虽然不常见，但在洛美的商店里可以找到）。多哥的可可备受推崇，因此，印有可可种植者名字的手工巧克力对美食家来说绝对是一份惊喜。
• 香料与食品： 可作为食品礼品，例如包装好的花生汤料、洛神花茶（干洛神花）和小罐装的皮里皮里辣椒酱。请务必密封保存。

在集市购物时，请记住：陌生人购买的商品价格通常是当地人价格的两倍。讨价还价是当地文化的一部分，所以请礼貌地讨价还价。在手工艺合作社（例如洛美或克帕利梅），价格可能是固定的，但您是在直接支持手工艺人。请勿购买 真实的 不要选择药用护身符或野生动物制品。相反，应该选择能够展现多哥艺术风采并承载您旅程回忆的物品。

多哥家庭及团体旅游

多哥对家庭来说非常友好，尤其是在旅游区。

• 适合儿童的活动： 大多数家庭都喜欢在洛美或阿内霍的海滩游玩；那里有安全的游泳场所，当地商贩也出售新鲜水果。乘船游览多哥湖前往多哥维尔或岛屿村庄，对孩子们来说将是一次难忘的体验（而且平静的湖面比开阔的大海更安全）。洛美动物园（Parc Animalier et Zoologique）饲养着狮子、猴子和骆驼——非常适合带孩子度过半天。对于年龄稍大的孩子来说，轻松的徒步旅行（例如攀登克洛托山或前往沃梅瀑布）会让他们兴奋不已。
• 住宿： 许多酒店都提供多卧室套房或连通房，以满足家庭入住的需求。请提前询问是否需要儿童床或婴儿床。洛美附近的一些豪华度假村设有游泳池和儿童游乐区。小镇上的民宿可能会为年龄较大的儿童提供简单的双层床。
• 导览： 团体（例如家庭或朋友结伴旅行）乘坐私人车辆更为方便。租用一辆四驱车和司机可以容纳 4-5 人，比拼车更轻松。当地旅行社也提供家庭旅游套餐，例如由自然学家导游带领的“家庭自然一日游”或乡村文化之旅。
• 儿童安全： 一如既往，请密切注意道路和水源附近的安全。接种疫苗（脊髓灰质炎、麻疹）和预防疟疾对儿童至关重要。务必确保幼儿保持水分充足并注意降温；低洼地区的气温可能非常高。
• 挑食者的食物： 多哥首都洛美有一些国际快餐店（汉堡王、几家披萨店），如果需要的话可以去那里吃，但通常孩子们更喜欢当地的特色菜（烤鸡饭、炸芭蕉和果汁）。由于城市以外的地方便利店很少，建议随身携带一些零食（坚果、干果）。

多哥为各个年龄段的游客提供丰富的体验——从寓教于乐的集市参观到自然探索，应有尽有。跟团旅行意味着可以分摊司机和导游的费用，从而使行程安排更加顺畅。跟团游客仍应遵守当地习俗：教孩子们一些基本的问候语（多哥的孩子们很欣赏外国人尝试说埃维语或卡比耶语），并确保每个人都能适应西非悠闲的生活节奏。

多哥单人及女性旅行

独自旅行的游客，包括女性，只要采取适当的预防措施，就能安全地畅游多哥。总的来说，多哥人民热情好客，乐于助人。然而，西方女性在城市里仍然可能会受到额外的关注（甚至遭遇性骚扰）。请理性看待这些情况，它们大多无伤大雅，但如果遇到任何骚扰，请果断忽略并继续前行。对于独自旅行的女性来说，以下几点尤为重要：

• 提前预订住宿，尤其是在较小的城镇（有些旅馆专门接待旅行者）。
• 选择信誉良好的当地旅行社组织的日间游览，或者跟随导游探索，而不是在晚上独自在陌生的街区闲逛。
• 在旅游区以外的地方，穿着应得体——遮住手臂和膝盖既表示尊重，也能减少不必要的关注。颜色鲜艳、引人注目的服装最好留到度假村或节日期间穿着。
• 天黑后独自乘坐出租车时，务必坚持前往目的地（不要跑路）。务必确保车门已锁好。如果可以，尽量坐在后排。网约车服务现在很少见，所以如果天黑，最好提前与酒店安排好接送。

带上一本短语手册或翻译应用程序在问路时会很有帮助（英语在多哥并不普及）。多哥的交通系统（共享出租车）是公用的，所以长途旅行中你可能会遇到友好的当地人坐在你旁边——他们通常都很尊重人，有时也会对外国游客感到好奇。

最后，请及时告知家人或朋友您的旅行计划。如果您的国家提供大使馆登记服务，请前往登记。总体而言，近期没有关于多哥城市中针对独行女性的袭击事件的报告。许多女性旅行者表示，她们感到足够安全，可以独自用餐或白天步行去市场。只需保持基本的警惕即可——这在任何发展中国家都是适用的基本建议。多哥的宁静和魅力往往能让人放下担忧：旅行者一旦熟悉了当地的节奏，常常会惊喜地发现这里非常安全，而且热情好客。

健康与医疗信息

在多哥保持健康需要计划：

• 疫苗接种： 入境时必须持有有效的黄热病疫苗接种证书。其他建议接种的疫苗包括甲型和乙型肝炎疫苗、伤寒疫苗、破伤风-白喉联合疫苗、脊髓灰质炎加强针以及常规儿童免疫接种。如果您在旱季（11月至次年6月）旅行，建议接种脑膜炎球菌疫苗，因为萨赫勒地区有疫情爆发。
• 蚊虫叮咬预防措施： 疟疾在多哥全年流行。请遵医嘱服用抗疟疾预防药物（例如阿托伐醌/丙胍或多西环素）。使用蚊帐（许多住宿场所提供蚊帐），并每晚涂抹避蚊胺（DEET）或派卡瑞丁驱蚊剂。预防蚊虫叮咬也能有效预防登革热和黄热病蚊媒传播的疾病。
• 水和食品安全： 只喝瓶装水或煮沸的水。饮料里不要加冰。吃自己削皮的水果和蔬菜。坚持吃彻底煮熟的食物。旅行者腹泻很常见；最好随身携带一些抗生素（例如阿奇霉素）和补液盐以备不时之需。当地市场出售鲜榨果汁——饮用时要谨慎（务必确认是用瓶装水制作的）。
• 医疗设施： 洛美有现代化的诊所和医院（例如西尔瓦努斯·奥林匹奥医院、奥尔佩亚诊所），提供较为完善的急诊服务，但可能比较拥挤。小城镇则只有一些基本诊所，物资供应有限。城市里的药店出售大多数常用药品，但品牌可能有所不同。请务必将家中需要长期服用的药物装在贴有标签的容器中随身携带。建议准备一个旅行急救包（绷带、止痛药、消毒剂等）。
• 保险： 请确保您的旅行保险涵盖在非洲的医疗救援和住院治疗。空中救援费用可能非常昂贵，但对于严重的伤病来说是明智之举。
• 紧急情况： 记下这些号码：警察 – 117，救护车 – 118，消防 – 119。如果您需要报案或查找急诊室，请拨打这些电话。

养成一些基本的健康习惯：如果天气炎热，要经常休息；涂抹防晒霜；勤洗手。大多数旅行者只要采取这些预防措施就能保持健康。如果您生病了，请尽早前往诊所就医。药店可以提供一些基本药物，但病情较重的游客应该前往市级医院。只要采取谨慎的措施，在多哥旅行时遇到的严重健康风险就可以大大降低。

资金、成本和预算

多哥是西非相对经济实惠的旅游目的地之一。您的每日花费很大程度上取决于您的旅行方式：

• 住宿： 经济型旅馆房间每人只需5-10美元（1500-3000西非法郎）。中档酒店双人间价格约为30-60美元（18000-36000西非法郎）。高档度假村起价100美元以上。
• 食物： 在当地小餐馆（“maquis”）用餐，一份包含淀粉类食物、蔬菜和肉类或鱼类的套餐通常售价在 1,000 至 3,000 西非法郎（约 2 至 5 美元）之间。西式餐厅的餐食价格可能在 5,000 至 10,000 西非法郎（约 9 至 18 美元）之间。街头小吃（油炸食品、烤玉米）非常便宜。瓶装水（约 500 西非法郎）和果汁（约 1,000 西非法郎）价格适中。酒精饮料价格较高；在酒吧里，一杯当地啤酒（例如 Bock 或 Bonbonon）的价格约为 1,500 西非法郎。
• 运输： 在洛美市内，乘坐出租车通常需要 500 至 2000 西非法郎。长途的“丛林出租车”（例如从洛美到克帕利梅）行程只需几千西非法郎，车程约 2 至 3 小时。团体旅游或包车费用较高（燃油附加费也较高），但乘坐公共交通工具非常经济实惠。
• 导游和旅游： 雇佣一位知识渊博的当地导游半天的费用可能在 10,000 至 20,000 西非法郎之间。小型团体旅游（公园或文化景点）每人费用可能在 30 至 50 美元之间，通常包含交通和门票。

合理的每日预算（不含机票）约为：
– 鞋带： 每人 20-30 美元（简易旅馆、当地食物、丛林出租车）。
– 缓和： 50-80 美元（不错的酒店、一些旅游、中档餐厅）。
– 舒适/奢华： 100 美元以上（国际标准酒店、专车、偶尔的高档餐饮）。

现金为王。洛美和主要城市的自动取款机可以取款，但可能设有取款限额（约10万西非法郎）并收取手续费（约3-5美元）。出行前请通知您的银行，并至少携带一张备用卡。小城镇可能没有自动取款机，因此请携带足够第二天开销的西非法郎。虽然小费并非强制性的，但在餐厅用餐时，如果服务周到，可以酌情留下一些小费（500-1000西非法郎），或者给导游10%的小费，这是一种礼貌的做法。

样品成​​本： 一间普通酒店房间大约需要 15,000 西非法郎（约 25 美元）；一顿中等价位的餐食大约需要 7,000 西非法郎（约 12 美元）；在洛美拼车大约需要 1,000 西非法郎（约 2 美元）；一次有导游的徒步旅行大约每人 20,000 西非法郎（约 35 美元）。只要做好计划，你的钱就能用得更久。务必单独藏一些应急现金（美元或欧元）。

夜生活与娱乐

多哥的夜晚轻松惬意，但也充满活力，尤其是在洛美。夜幕降临之后：

• 酒吧和俱乐部： 洛美有不少夜店，深受音乐爱好者的喜爱。像 Le Gii Club 或 La Casa del Caffe（经常翻新更名）这样的场所，经常有 DJ 播放非洲节奏、雷鬼乐和国际热门歌曲。想看现场音乐表演的话，可以去以下地方： 罗杰·卡库工作室 （爵士乐和当地融合音乐）或者海滩边的酒吧，鼓声悠扬。着装以休闲正装为主；虽然生活节奏不如拉各斯或阿克拉那么快，但多哥的夜生活正在稳步发展。
• 沙滩派对： 满月之夜，洛美郊外的一些海滩酒吧会举办篝火派对。这些派对通常比较随意：当地人和外籍人士喝着啤酒，赤脚在沙滩上随着现场音乐或DJ音乐翩翩起舞。如果派对正在举行，酒店前台或其他客人可能会提前告知您。
• 现场音乐和舞蹈： 在洛美，可以通过当地文化中心安排传统鼓乐表演。如果您周末在城里，可以咨询一下。 研讨会 或当地剧团演出的社区中心 颜色 （节日）人们戴着色彩缤纷的面具跳舞。这些表演并非每晚都有，所以请提前安排行程。
• 清醒之地： 如果想度过一个安静的夜晚，可以去休息室或咖啡馆（通常位于酒店内），品尝一杯比萨普茶或德国啤酒。一些高档酒店设有小型赌场或游戏室，营业至深夜（配有轮盘赌或二十一点赌桌）。
• 赌博： 赌场赌博合法，但仅限于大型酒店（2 Février 就有一家赌场）。请携带身份证件，并做好房间烟雾缭绕、光线昏暗的心理准备；赔率尚可，但当地人很少光顾。

多哥的夜生活主要面向中产阶级——以适合家庭的酒吧和社交俱乐部为主。独自旅行的游客应像白天一样注意安全：看好自己的酒水，避免炫耀现金，并了解如何在夜间叫到可靠的出租车。夜间没有公交车，所以请提前安排好返回住处的交通工具。记住这些注意事项，多哥的夜晚将是体验西非都市文化的绝佳窗口。

负责任和可持续的旅行

前往多哥的旅行者有机会回馈社会，并践行环保理念。以下是一些需要遵循的原则：

• 尊重自然： 乱扔垃圾是个大问题。请携带可重复使用的水瓶，洗漱时使用可生物降解的肥皂，并将所有垃圾带走（或丢弃到垃圾桶内，如有）。在森林和公园中，请沿着既定步道行走，以保护脆弱的植物。请勿打扰野生动物或移除植物。
• 支持本地商家： 尽可能聘请当地导游，而不是大型外国公司。在当地餐馆用餐，入住当地人经营的旅馆。这样可以确保更多消费留在当地经济中。例如，在库塔马库村体验民宿，可以直接惠及巴塔马里巴族家庭。在合作社精品店购买当地手工艺品，也能支持工匠们的生计。
• 文化礼仪： 拍摄人物或仪式照片前务必先征得同意。在许多宗教场所（神社、清真寺、教堂），请遵守张贴的指示（脱鞋、着装得体、保持安静）。 简略， 委婉地请求许可——例如，在用相机拍摄某人之前，微微鞠躬并握手。
• 环境保护： 不要购买象牙、穿山甲鳞片、龟壳或其他濒危动物制品——非法野生动物贸易令人担忧。同样，也不要购买海滩上的珊瑚或海龟制品。相反，可以选择木雕或编织品等商品。
• 社区福祉： 如果要捐款，请通过信誉良好的非政府组织或社区信托机构进行捐赠，而不是直接给个人现金。参加游览活动（例如在法扎奥国家公园徒步旅行）时，请合理地给导游和护林员小费（他们的收入通常偏低）。

小贴士： 志愿者机会： 有兴趣回馈社会的游客可以考虑参加由当地慈善机构或国际组织举办的短期志愿者项目（例如英语教学、建筑项目）。即使只是花一个下午的时间在乡村学校帮忙，也是很有意义的——只需通过经过审核的组织安排即可。

在多哥践行可持续发展不仅能为子孙后代保护这片土地，还能提升您自身的旅行体验。许多当地人会欣赏您尊重他们家园的努力，让彼此的交流更加真诚。

常见问题 (FAQ)

• 多哥对游客来说安全吗？ 是的，尤其是在南部。洛美和其他旅游区通常都很平静。暴力犯罪很少见。小偷小摸偶尔会发生，所以要保管好自己的财物。正如之前提醒的，由于偶尔会有武装分子活动，请避开北部地区（坎德以北）。除此之外，多哥以热情好客而闻名。
• 多哥有哪些必游景点？ 主要亮点包括： 洛美 （市场、海边、巫术市场） 帕利姆 （瀑布，克洛托山） 甘蔗 （传统文化，埃瓦拉摔跤节） 库塔马库 （联合国教科文组织泥屋村落） 多哥湖和多哥维尔, 在法扎奥-马尔法卡 （国家公园） 其他 （昔日的奴隶港口），以及在海滨沙滩上放松身心。两者都展现了多哥生活的不同侧面。
• 我在多哥需要待几天？ 如果计划周全，一周（7天）足以游览主要景点。三天是快速游览洛美及其周边一两个景点的最短时间。十天则可以进行更深入的探索，包括北部地区。
• 什么时候是游览多哥的最佳时间？ 11月至次年3月为旱季，气候最为舒适，出行也最为便利。尽量避开雨季（6月至10月），因为暴雨可能会影响交通。
• 我去多哥需要签证吗？ 是的。大多数国家的公民必须在抵达前提前申请电子签证。游客无法办理落地签证。请至少提前五天通过官方网站在线申请。
• 我应该尝试哪些文化体验？ 亲眼目睹伏都教仪式或（经许可后）参观神社是一次独特的体验。不妨参加当地的节日（例如埃瓦拉节或丰收舞会）。与村民互动，观看工匠制作布料或雕刻，甚至一起烹饪家常菜，都可能令人难忘。乡村集市和舞蹈表演展现了多哥人的日常生活。
• 多哥使用什么货币？ 西非法郎（XOF）。由于贝宁和加纳部分地区也使用西非法郎，因此无需在每个边境都兑换货币。信用卡仅在少数地方可以使用，所以请携带现金。
• 这里使用哪些语言？ 法语是官方语言。南部地区广泛使用埃维语；北部地区则以卡比耶语为主。英语并不常用。如果您能学习一些基本的法语或埃维语/卡比耶语的问候语，当地人会非常感激。
• 在洛美有哪些必做的活动？ 逛逛大市场，探索民间传说市场，在洛美海滩欣赏日落，参观独立纪念碑。还可以品尝街边小摊的当地美食（例如烤鱼和……）。 继续 炖菜）。洛美的夜生活（有现场音乐酒吧）也很有趣。
• 多哥食物是什么样的？ 浓郁辛辣。主食包括 继续 （淀粉面团）配蔬菜/肉类炖菜、烤鱼和花生汤。街头小吃如 婴儿 （玉米粥）和 伙伴 香蕉油条是必尝美食。很多菜肴都以花生或番茄为底，并加入辣椒。这与西餐大相径庭，所以不妨一试——它能让你了解当地文化。
• 需要接种疫苗吗？ 入境需接种黄热病疫苗。建议接种伤寒、甲型/乙型肝炎、破伤风疫苗和脊髓灰质炎加强针。强烈建议服用疟疾预防药。
• 天气看起来怎样？ 洛美沿海地区炎热（25–33°C），湿度较高。北部地区略微凉爽干燥，白天最高气温很少超过33°C。冬季，哈马丹风（干燥的风）会使夜晚凉爽。出行前请查看季节：轻便透气的衣物必不可少，但雨季也需要一件雨衣。
• 我可以在多哥使用信用卡吗？ 只有部分酒店和洛美的几家餐厅接受现金。大多数商家只收现金。城市里有自动取款机，但最好携带一些现金以防万一。
• 多哥最好的海滩有哪些？ 洛美的主要海滩是沙滩，棕榈树成荫。阿内霍（位于洛美西边）和克佩梅（位于洛美东边）附近的海滩则更为宁静。这两个地方都有一些简朴的海滨酒店和海鲜摊位。多哥的海滩都不拥挤，是欣赏日落漫步和游泳的理想场所。
• 多哥最好的国家公园有哪些？ 法扎奥-马尔法卡萨（位于多哥中部）是顶级的野生动物园，拥有丰富的森林和稀树草原物种。北部的凯兰和狮子湾也有野生动物，但位置偏远。法扎奥-马尔法卡萨的旅游设施最为完善，提供有导游陪同的乘车游览和徒步旅行。
• 多哥的历史是怎样的？ 该地区曾被称为“奴隶海岸”，于1884年被德国殖民（当时称为多哥兰）。第一次世界大战后，该地区被分裂：西部最终并入加纳，东部成为法属多哥兰。1960年，在西尔瓦努斯·奥林匹奥的领导下，多哥脱离法国独立。其首任总统于1963年被推翻。自1967年以来，格纳辛贝家族一直主导着多哥政坛。如今，多哥是一个稳定的共和国，但新闻自由受到限制。
• 有哪些主要节日和活动？ 其中最重要的节日包括一月份的巫毒节、七月份在北部举行的埃瓦拉摔跤比赛、乡村地区的各种丰收舞会以及基督教/伊斯兰教节日。此外，每年三月在克帕利梅举行的咖啡节（Fête du Café）也不容错过。当地城镇的节日（fêtes patronales）全年不断，通常都会有音乐表演和美食摊位。
• 多哥适合独自旅行吗？ 是的。独自旅行者（包括女性）通常都觉得多哥很友好。虽然英语普及率不高，但如果你能够用简单的语言交流，当地人通常会乐于助人。在城镇里要像上面提到的那样保持警惕。许多背包客喜欢多哥，因为那里游客不多。如果你独自徒步旅行，尤其是在北部地区，最好告诉别人你的路线。
• 最佳徒步地点有哪些？ 克洛托山 （靠近 Kpalimé）是一条难度适中的徒步路线，沿途风景优美。 阿古山 是最高的山峰（难度较高，但值得一爬）。克帕利梅周围的森林里有一些平缓的步道（例如通往沃梅瀑布的步道）。在北部的公园（法扎奥、凯兰）里，有护林员带领的徒步旅行。无论选择哪种方式，为了安全起见并了解当地情况，都建议聘请向导。
• 去多哥旅行需要多少钱？ 非常实惠。预计每人每日预算低至25-30美元（经济型）或50-80美元（中档），不含机票。餐饮和交通都很便宜。住宿可能是一笔不小的开支——多哥城市以外只有少数价格极其低廉的青年旅舍。
• 我应该遵循哪些安全提示？ 在洛美和旅游区，请运用基本的城市安全常识：夜间避免进入昏暗的小巷，并时刻注意保管好您的财物。切勿反抗抢劫者。在边境或偏远地区，务必结伴而行或跟随导游。避开政治示威活动。与整个西非地区一样，自来水不可饮用——请使用瓶装水。锁好车辆和房间，并记住当地的紧急电话号码（117/118/119）。
• 我应该买哪些纪念品？ 色彩鲜艳的蜡染布、肯特布、木雕、面具和串珠首饰都是经典之选。您还可以寻找当地烘焙的咖啡（在克帕利梅附近）或洛美的辣椒酱。在巫术市场，您可以买到木制的小型伏都教雕像（但切勿在那里购买任何非法野生动物制品）。直接从工匠手中购买（例如在合作社）是最佳选择。
• 当地有哪些风俗礼仪？ 礼貌地问候他人；吃饭或传递物品时务必使用右手。拍照前请先征得同意。在市场里讨价还价是常态（请面带微笑）。接受服务速度可能比您习惯的慢（“非洲时间”）：不要表现出不耐烦。如果受邀到家中做客，在接受任何服务之前，安静地坐下等待主人问候是一种礼貌。总而言之，友善和谦逊会让你受益匪浅。
• 多哥的主要宗教有哪些？ 约50%的人信奉基督教，20%的人信奉伊斯兰教，还有约30%的人信奉传统信仰。尽管宗教信仰多元，但宗教宽容度很高。清晨，你会听到教堂的钟声和清真寺的唤礼声；在各种仪式上，你会听到古老的非洲传统。受邀参观教堂或村庄的神龛，可以让你深入了解这两种宗教世界。
• 如何从洛美前往克帕利梅？ 仅限公路。公共拼车出租车（gbakas）从洛美西部的出租车停车场频繁发车；车程约2-3小时，每人费用约2,500-3,000西非法郎。包车费用约为20,000西非法郎。沿途风景优美，蜿蜒穿过棕榈树林和村庄。此路线没有火车。
• 库塔马库（Koutammakou）是什么？ 这里是多哥和贝宁北部的一处文化景观，因其传统的泥塔建筑而被联合国教科文组织列为世界遗产。游客可以看到圆形的红色房屋，上面绘有各种符号，屋顶覆盖着茅草——这些都是巴塔马里巴人建造的房屋。这里地处偏远，值得专程前往，去欣赏古老的手工艺在日常生活中的应用。
• 洛美的恋物癖市场是什么？ 正式名称 恋物癖市场这里是西非最大的伏都教市场。萨满和商贩们出售各种物品，例如雕刻的护身符、动物制品（合法的蛇皮、干鱼等等）以及灵药。游客可以四处逛逛，了解伏都教，但未经允许切勿触摸或购买任何物品。这里固然引人入胜，但请记住，对于许多当地人来说，这里是信仰的圣地。
• 多哥有导游带领的旅游团吗？ 是的。当地旅行社提供一日游和多日游。您可以在洛美预订英语导游进行城市观光，或在帕利梅预订英语导游进行徒步旅行。国际公司有时也会出售打包旅游产品（通常侧重于文化旅游）。对于自由行游客来说，雇佣当地的司机兼导游可以安全地前往偏远地区。
• 多哥最美的瀑布有哪些？ 沃梅瀑布（距克帕利梅12公里）和伊克帕瀑布（位于加纳边境）。沃梅瀑布可骑摩托车轻松抵达，再徒步一小段路程即可到达。伊克帕瀑布海拔最高，但需要越境进入加纳。多哥中部还有一些较小的瀑布，但沃梅瀑布和伊克帕瀑布最为著名。
• 多哥的夜生活怎么样？ 洛美规模不大。这里有几家俱乐部和海滩酒吧（大多常年设在老地方）。音乐是夜生活的重要组成部分，一些场所会举办现场乐队演出。酒吧里供应酒水（当地啤酒、朗姆酒鸡尾酒）。当地人也喜欢在人行道上边喝边聊。夜生活虽然也有，但不如一些西非首都那么热闹——这里更悠闲自在。
• 从机场到目的地的主要交通方式有哪些？ 在洛美机场，出租车在机场外等候。上车前务必与司机商定固定车费（到洛美市中心大约10-15美元）。一些高档酒店可以提前安排机场接送服务。机场没有地铁或接驳巴士服务。
• 哪些活动最适合家庭参与？ 除了上文提到的海滩和动物园之外，还可以考虑：（a） 微缩村庄（b）参观克帕利梅附近的文化工艺村，孩子们可以在那里观看陶器和编织的制作过程。 乘船游览： 泻湖或湖泊对孩子们来说充满刺激。(c) 骑马： 在洛美或卡拉附近，一些马厩为游客提供短途骑马服务。(d) 市场行情轻松： 清晨熙熙攘攘的大市场对孩子们来说可能既有趣又充满感官体验（当然需要成人监护）。总的来说，活动安排应循序渐进，留出休息时间，因为多哥天气炎热且人潮拥挤。
• 多哥的主要危险或骗局有哪些？ 在洛美，一些小骗局包括出租车司机漫天要价或使用“坏计价器”骗取钱财（务必确认价格）。注意你的饮料，以免被下药（这种情况虽然罕见，但小心为妙）。不要轻信那些声称纪念碑关闭或需要额外收费的拉客者——独立纪念碑和巫术市场都正常开放。偶尔会有假冒官员索要贿赂——如果感觉不对劲，请要求查看他们的身份证件或立即离开。自然灾害方面，疟疾和中暑最为常见，因此要注意防蚊，并保持水分充足。
• 有哪些值得一尝的当地特色菜？ 尝试 继续 佐以棕榈酱或花生酱 亚乌塔 芋头菜肴、烤鱼和茄子炖菜。千万别错过 尺寸 路边出售的（捣碎的木薯油炸饼） 婴儿 早餐。甜点， 小牛椰子布丁，或者小贩出售的新鲜芒果和菠萝。
• 多哥的小费文化是怎样的？ 小费并非必须，但如果您愿意，我们会非常感激。在餐厅，10%的小费算是比较慷慨的；在咖啡馆，凑整即可。对于导游和司机，通常的小费是旅游费用的5%到10%。给小费时请低调一些（私下递送）。
• 多哥的紧急电话号码是多少？ 拨打117报警，118叫救护车，119叫消防。这些号码在任何电话上都是免费拨打的。建议您在到达目的地之前将这些号码保存到手机通讯录中。
• 去多哥旅游的最佳资源有哪些？ 重要资源包括多哥官方电子签证网站（提供签证信息）和各国政府发布的旅行建议（例如美国、英国、法国）。世界卫生组织和美国疾病控制与预防中心也提供健康建议。孤独星球的多哥旅游指南和非洲旅行博客或许能提供一些实用技巧。关于文化背景，联合国教科文组织关于库塔马库的页面信息丰富。此外，还可以访问多哥旅游局网站（voyage.gouv.tg）了解活动和联系方式。

基本旅行资源和紧急情况信息

• 紧急联系人： 报警电话117，救护车118，消防电话119。请记下或保存这些号码。最近的大型医院位于洛美（西尔瓦努斯·奥林匹奥医院），各地区首府也设有诊所。
• 大使馆： 美国公民可前往位于洛美埃亚德玛大道4332号的美国大使馆（电话：+228 22-61-54-70）。其他国家的大使馆也设在洛美——请在出行前查询您所在国家大使馆的详细信息。如遇护照遗失或需要撤离等情况，大使馆是您的首选联系机构。
• 旅行建议： 务必查看政府发布的旅行建议和当地新闻，了解任何警报（罢工、选举、停业等）。如有需要，请在您所在国家的大使馆进行旅客登记。
• 在线资源： The Togolese Ministry of Health and WHO (http://www.who.int) provide health guidance. Climate data and maps are available on weather websites. Wikipedia has general entries (not always up-to-the-minute, but useful for background).
• 当地交通信息： 乡村出租车的时刻表不会在网上公布；当地旅馆前台或车站工作人员可以提供帮助。谷歌地图在城市里可能可以使用，但最好还是准备一些离线地图作为备用。
• 地图和指南： 一张多哥纸质公路地图和一本最新的旅游指南（法语或英语均可）非常实用。许多城市都有不错的纸质地图出售，酒店通常也提供城市地图。如果提前加载数据，也可以使用GPS导航。

旅行者只要将这些资源放在手边，就能更轻松地应对紧急情况，并顺利地使用多哥的交通工具。

打造难忘的多哥之旅的最后提示

• 精明打包： 轻便的衣物必不可少。不过，也建议带上一件长袖衬衫和长裤，以备晚上防蚊虫叮咬，以及一件轻便雨衣（以防突如其来的阵雨）。别忘了带上强效防晒霜和驱蚊剂（最好是含有避蚊胺或派卡瑞丁的）。准备一个基本的急救包（绷带、消毒剂、口服补液盐、止泻药）也是个好主意。
• 现金和单据： 将护照和贵重物品锁在酒店保险箱内。单独携带身份证件复印件。始终携带足够的西非法郎现金（小额钞票），并将多余的现金妥善保管，不要放在显眼的地方。
• 保持灵活： 多哥的生活节奏自在悠闲。交通可能会比计划的慢——巴士故障或路况不佳都可能导致延误。不妨欣然接受这种悠闲的节奏。如果目的地无法到达（例如道路被淹、车次取消），可以询问当地人是否有其他路线，或者利用这段时间喝杯咖啡聊聊天。这些意想不到的经历或许会成为旅程中的亮点。
• 学习基本短语： 即使只是说几句法语（bonjour，merci）或埃维语（你好是“wolé”），也能博得微笑。问“多少钱？”（“多少？”用法语问“……在哪里？”或“……在哪里？”有助于交易。当地人很欣赏对他们语言感兴趣的旅行者。
• 摄影： 拍照前请先握手问候。有些神圣的仪式严禁拍照。拍摄风景照是可以的，但务必尊重他人隐私。
• 品味当地生活： 尽量品尝当地人的饮食（如果你的胃口允许的话）。坐在编织的草席上，与人分享餐盘，接受邀请，这些都会让你结识到难忘的朋友。多哥人民热情好客——你可能会惊喜地收到他们即兴的晚餐或舞会邀请。请全心全意地参与其中，并遵守他们的习俗，以此表达对他们的尊重。

这些建议将帮助您自信地畅游多哥。最重要的是，保持开放的心态和友好的态度。多哥的城市熙熙攘攘，而宁静的村庄则充满魅力——与当地人交流将是此次旅行真正的收获。尽情享受在这片多元而热情好客的土地上探索的每一刻吧！