朱巴

前往朱巴的探险者会发现，这是一座充满历史底蕴和希望的城市。作为南苏丹充满活力的首都，朱巴沿尼罗河畔而建，拥有色彩缤纷的市场、朴实的咖啡馆和独特的文化融合。这本旅行指南为游客的旅程提供了全方位的帮助：从办理签证、了解安全注意事项，到品尝当地美食，如阿西达（asida）和富尔麦达梅斯（ful medames）。读者将找到关于最佳旅游季节、交通方式、健康注意事项和语言技巧的详细建议——所有内容都根据南苏丹的独特情况量身定制。这本深入剖析朱巴的指南，将实用的旅行安排与对朱巴的景色、声音和传统的生动描述相结合，确保旅行者能够充分准备，以尊重和自信的态度融入这座新兴城市。

朱巴坐落于白尼罗河的宽阔河道上，如今已成为世界上最年轻国家的首都。这座城市的每一条街道都承载着殖民野心、传教热情、战时动荡以及普通民众在历史边缘重建家园的不朽希望。朱巴面积仅五十多平方公里，其广阔的城区郊区则绵延超过330平方公里，紧凑的地形中蕴藏着帝国的崎岖遗产、商业的脉搏以及南苏丹中赤道州宁静的日常生活。

早在正式建立之前，这个被称为朱巴的地方只是巴里的一个小镇，居民们生活在河流的潮起潮落之间。1863年，位于朱巴河上游的贡多科罗岛成为探险家塞缪尔·贝克和弗洛伦斯·贝克的基地，他们在那里绘制了通往如今南苏丹和乌干达北部的路线。在埃及总督统治时期，贡多科罗的驻军是一支军队最南端的前哨，这支军队更关心的是自身生存而非领土控制；那里的士兵们饱受疟疾、黑水热和其他热带疾病的折磨，这些疾病比任何敌对势力都要可怕。

1920-21年，这座河畔小村庄开始转型为城镇。当时，英国圣公会传教士协会（CMS）在尼罗河的沙岸上建立了一个传教站，并开办了纽金特纪念中学。不远处，殖民政府意识到该地便捷的河运交通具有实际优势。到20世纪20年代末，巴里居民被重新安置，为蒙古拉省的首府腾出空间。建设进展迅速：总督办公室于1930年落成，来自雷贾夫的商人于1929年迁入，到1927年，松散的网格状街道开始修建。

希腊商人很快便成为这座年轻城镇的固定居民。尽管人数不超过数千人，他们却建造了第一批石头和灰泥建筑：白尼罗河上最早的银行——象牙银行和布法罗商业银行；20世纪40年代中期的中央银行大楼；20世纪30年代的朱巴酒店；以及像诺托斯休闲室（Notos Lounge）这样简朴的聚会场所。如今，旧希腊区（现为海贾拉巴区）低矮的立面和百叶窗式阳台，默默地见证着那个早期跨文化合作的时代。

1899年英埃苏丹成立时，行政机构将南北分治，此举意在保护南部免受北方影响，但最终却是为了殖民者的利益。1946年，伦敦和开罗试图通过合并两部分来平衡行政成本。朱巴会议——一场仓促召开的旨在安抚南方领导人的会议——掩盖了一个由北方政治而非中赤道州人民意愿驱动的计划。它引发的紧张局势将使该国数十年处于分裂状态。

1955年托里特的一场兵变引发了第一次苏丹内战，战火蔓延至朱巴的大街小巷。尽管这场战争于1972年结束，但1983年又爆发了第二轮暴力冲突，朱巴经常陷入战火之中。即使在和平时期，伤痕依然存在。直到2005年《全面和平协议》签署，为南部自治奠定了基础，朱巴才意识到生存之外的更多可能性。曾被选为临时政府所在地的伦拜克将这一角色移交给了复兴后的朱巴，联合国也将其区域协调营地——人道协调厅营地——迁入该市，为数十个援助机构建立了立足点。

2011年7月9日，南苏丹正式在世界地图上占据一席之地，朱巴成为地球上最新的首都。河岸边旗帜飘扬；政要们畅谈希望与复兴。然而，即使在欢庆的人群欢呼雀跃之际，关于朱巴狭窄的街道和杂乱无章的布局能否维持一个主权国家的需要，一些更为私密的争论也随之展开。当时，有人计划将首都迁至拉姆谢尔——一片位于其北部约250公里、更靠近该国地理中心的空旷平原。2011年9月，政府正式宣布迁都；然而，截至2020年中期，尚未有任何推土机破土动工，朱巴仍是永久的政府所在地。

近年来，这座城市经历了不少悲剧。2015年9月，一辆油罐车爆炸席卷了一个拥挤的街区，造成近两百人死亡，这提醒所有人，如果规划和执法不力，灾难就会来得多么迅速。从2023年4月开始，边境冲突导致难民涌入朱巴——到年中约有六千人——许多人定居在城市边缘的戈罗姆镇，那里食物、医疗和住所的短缺凸显了灾后重建步伐的不平衡。

朱巴的核心是一个河港：白尼罗河的南端终点站，货物经由加扎勒河向北运输。在战争破坏其主干道之前，公路蜿蜒向南通往乌干达边境的尼穆莱，向东通往内罗毕和蒙巴萨，向西延伸至刚果民主共和国的广袤森林。如今，许多这样的道路年久失修，坑坑洼洼，杂草丛生。瑞士排雷基金会于2003年启动的排雷工作已清理了通往乌干达和肯尼亚的主要通道，但重建工作进展缓慢——受制于从三月持续到十月的雨季，以及救援和发展资金捉襟见肘的有限预算。

铁路之梦也已成形。2008年8月，乌干达和南苏丹签署了一份备忘录，计划通过铁路连接古卢和朱巴，并最终延伸至瓦乌。最近的报道暗示，双方计划绕过乌干达，将朱巴与肯尼亚直接连接起来。与此同时，朱巴国际机场（IATA代码：JUB）仍然是援助航班和乘客的生命线，每天都有航班飞往内罗毕、喀土穆、恩德培和亚的斯亚贝巴。2007年油价飙升至每桶一百美元以上时，一个新航站楼动工兴建，但由于收入下滑而停滞不前——但工程于2014年初恢复，承诺将配备现代化的出发大厅并扩大货运能力。联合国南苏丹特派团驻地就坐落在附近，随时准备协调安全和人道主义救援工作。

朱巴的人口数字长期以来一直存在争议。2005年，官方统计的人口约为16.3万；到2006年，航空评估将这一估计数字推高至25万。2008年的人口普查——一项被南方当局拒绝的调查——称朱巴县有372,413人，其中大部分居住在市区。到2011年独立时，尽管年增长率加快——到2013年为4.23%，但估计数字再次徘徊在37.2万左右。当地官员以来自农村的移民为由，声称如果包括郊区人口，人口将超过100万。随着家庭为了寻找机会而来到这里，城郊定居点沿着土路如雨后春笋般涌现，它们的临时棚屋和波纹锌屋顶既证明了正规住房市场的韧性，也证明了其不足。

自独立以来，石油收入和中国投资推动了建设热潮。数十座酒店、公寓楼和办公楼从沙地上拔地而起。埃塞俄比亚商业银行、肯尼亚商业银行、Equity银行等地区性银行纷纷开设分行，加入了布法罗商业银行、象牙银行和尼罗河商业银行等本土银行的行列。甚至连乌干达国家保险公司也加入了进来。然而，这里的市场仍然瞬息万变。海外发展研究所的研究表明，商贩们往往不愿开设永久性店铺，而选择临时摊位，追求快速利润而非长期投资。

朱巴-尼穆莱路和阿格雷·贾登路等主要干道构成了城市交通的骨架网络，尽管公交车和小巴在土路（这些路段更常发生山洪暴发而非稳定的商业活动）上拥挤不堪。修复这些道路被认为对巩固和平至关重要：只有当人们能够安全地前往祖居的村庄时，稳定的希望才能扎根。

在这样的历史和基础设施背景下，朱巴的风味体现着更广阔的文化交流世界。赶集日，街边小贩们用勺子盛着热气腾腾的巴米亚（bamia，一种富含番茄和鲜嫩山羊肉的秋葵炖菜），旁边还有一堆堆蓬松的米饭或扁平的基斯拉（kisra，一种在铁板上发酵烤制的高粱扁面包）。黎明时分，富尔梅达梅斯（Ful medames，一种用大蒜、橄榄油和柠檬调味的蚕豆泥）与薄皮塔饼一起分发，为早起的搬运工和办公室职员提供能量。阿西达（Asida，一种浓稠的高粱粥）与浓郁的炖菜搭配，令人倍感舒适；而花生和蔬菜制成的马拉克旺（malakwang），则让人联想到城市之外葱郁的河畔花园。尽管乌咖喱（一种在东非很常见的玉米粥）是通过乌干达的商人传入的，但它已经在朱巴的餐桌上扎下了根，成为该地区最受欢迎的酱料的熟悉载体。

基督教主导着这座城市的精神生活。罗马天主教大主教区的大教堂坐落在绿树成荫的林荫大道旁，而南苏丹圣公会教区的讲道坛也近在咫尺。浸信会信徒在南苏丹浸信会的主持下聚集；长老会信徒则在隶属于世界归正会的教堂内进行礼拜。每逢周日，身着白衣的唱诗班和赤脚的孩子们穿梭于这些圣殿之间，他们的赞美诗在清晨的酷暑中回荡。

高温持续不断。朱巴位于赤道以北，属热带干湿气候（柯本气候）。从11月到3月，降雨稀少，气温飙升——2月最高气温常常超过38摄氏度。随着4月第一场雨的到来，这座城市终于松了一口气，因为直到10月，月总降雨量都超过100毫米。到年底，降水量已接近1米，滋养了这座城市的农田，同时也提醒着居民，非洲旱季是多么的残酷。

从最初的巴里村庄，到如今作为独立共和国的神经中枢，朱巴的发展历程从未停滞。这座城市建立在妥协之上——在殖民主义设计与当地传统之间，在和平协议与流离失所的现实之间，在雄心壮志与低迷的财政状况和季节性降雨所需的耐心之间。然而，在它狭窄的林荫大道和蓬勃发展的郊区，人们能感受到一种决心：要让这里不仅仅是纸面上的首都，更是一个真正意义上的家园：在这里，历史交汇，经济找到新的节奏，人类精神在非洲最持久的河流之一下永存。

南苏丹镑（SSP）

货币

1922

创立

+211

调用代码

525,953

人口

52平方公里（20平方英里）

区域

英语

官方语言

550米（1,804英尺）

海拔

东非时间（EAT）（UTC+3）

时区

南苏丹朱巴概况

朱巴是南苏丹充满活力、发展迅速的首都，坐落在白尼罗河西岸。作为非洲最年轻的首都（自2011年独立以来），朱巴融合了熙熙攘攘的市场、多元的部落文化和国际援助活动。这座城市横跨河流美景和稀树草原，展现了南苏丹的历史和希望。游客抵达后，会发现这是一座充满活力的城市，尘土飞扬的道路两旁林立着市场摊位、新建建筑和远处茅草屋。虽然正规旅游并不发达，但这座城市的独特魅力在于其原汁原味：丰富的当地习俗、热闹的露天市场和热情好客的民风，使其成为一个鲜为人知的旅游胜地。

朱巴的历史与南苏丹争取建国的斗争紧密相连。朱巴曾是苏丹统治下一个偏僻的省会城市，后来却成为南苏丹文化和抵抗运动的堡垒。关键的独立谈判正是在这里举行的，如今，约翰·加朗陵墓纪念着这位南苏丹的开国元勋之一。如今的朱巴是众多非政府组织、外交官和联合国机构的枢纽，吸引着来自世界各地的援助人员和记者。然而，它依然保留着边疆城市的风貌，街道尘土飞扬，店铺简陋，而非林立的摩天大楼。

谁会去朱巴？ 前往朱巴的游客大多是援助人员、外交官、能源和发展领域的商人，以及对鲜为人知的目的地感兴趣的勇敢游客。探险旅行者前来是为了获得教育体验并支持当地社区。这里并非豪华旅游或海滩度假村的聚集地；相反，游客会发现一些简朴的客栈和新兴的酒店业。朱巴尤其吸引那些对南苏丹文化、人民和野生动物感兴趣的人。在这里，您可以与朱巴大学的学生交流，在科尼奥科尼奥市场购买水果和香料，并在尼罗河上欣赏日落美景，乘坐木船泛舟河上。

独特魅力： 尽管面临诸多挑战，朱巴依然充满活力，令人振奋。尼罗河畔的滨河步道是休闲放松的理想场所，可以饱览尼罗河碧绿的岛屿和远处的群山。集市和街头巷尾汇聚了来自全国各地的手工艺品和美食：编织篮、木雕动物、辣椒酱和薄饼。当地音乐家在街角敲击着鼓点。由于南苏丹与乌干达、肯尼亚和刚果民主共和国接壤，在这里，您可以品尝到受埃塞俄比亚影响的咖啡饮品、辛辣的东非炖菜，甚至还有一些反映石油工业历史渊源的中餐馆。朱巴也是探索南苏丹野生动物园和乡村的理想起点。简而言之，这是一座传统与全球化交融的城市。

与其他首都的比较： 与许多非洲首都不同，朱巴给人的感觉更随意、更亲切，而非精致而商业化。这里的交通较为顺畅，你遇到的障碍物可能不是交通堵塞，而是横穿马路的牛群。多元的民族（丁卡族、巴里族等）和语言（英语、朱巴阿拉伯语、巴里语等）赋予了朱巴与内罗毕或亚的斯亚贝巴截然不同的风情。在朱巴，你可能会看到穿着短裤的年轻人在路边卖水，教堂的尖顶与清真寺的圆顶在天际线交相辉映，联合国直升机在郊区降落。这座城市最大的魅力在于它的文化和人民。

总的来说，朱巴适合那些寻求原汁原味体验且愿意接受基本条件的旅行者。只要精心计划并尊重当地习俗，游客就能深入了解南苏丹的建国历程和日常生活。

关于朱巴的简要信息

地点： 南苏丹东南部，位于白尼罗河（巴赫尔·贾巴尔河）西岸。
人口： 朱巴都会区人口约50万（2025年估计），是该国迄今为止最大的城市。（大朱巴地区的人口包括尼罗河沿岸的附近街区和郊区。）
历史： 朱巴于 1922 年在苏丹统治下建立，2011 年南苏丹独立后成为南苏丹首都。其历史包括殖民会议、长期内战以及 2011 年后的发展。
语言： 英语是官方语言。朱巴阿拉伯语（一种阿拉伯语的皮钦语）被广泛用作通用语。当地部落语言包括巴里语、丁卡语、努尔语、赞德语等。
货币： 南苏丹镑（SSP）是法定货币。美元广泛用于大额交易。（苏丹镑和其他货币不被接受。）
时区： 东非时间，UTC+3（与内罗毕时间相同，冬季比伦敦时间早三个小时）。
气候： 气候炎热，属热带气候，主要分为两个季节：旱季（12月至2月），夜晚凉爽，天空晴朗；雨季（4月至10月），午后常有强雷暴。一年中大部分时间，白天平均最高气温为30-35摄氏度（86-95华氏度）；冬季夜间气温可能降至20摄氏度以下。
主要地标： 约翰·加朗陵墓 （独立领袖纪念碑） 诸圣座堂（圣公会）, 约翰博士墓（纪念地）, 帮助市场, 朱巴体育场, 朱巴大学以及风景如画的尼罗河滨。
机构： 朱巴是南苏丹国家博物馆、政府各部委、国际组织（联合国南苏丹特派团、非政府组织）、外国使馆和朱巴大学的所在地。
交通枢纽： 朱巴国际机场 (JUB) 通过地区航空公司连接内罗毕、恩德培、亚的斯亚贝巴、喀土穆等地。主要高速公路通过公路将朱巴连接至乌干达、肯尼亚和刚果民主共和国。
国际影响力： 众多联合国机构（例如联合国南苏丹特派团维和人员）、援助组织和非洲联盟办事处与当地南苏丹居民一起，为朱巴营造了强大的国际社会氛围。

你可知道？ 自独立以来，朱巴的人口呈爆炸式增长——从2000年的不足10万增长到如今的约50万。工作日，随着附近村庄和难民营的通勤者涌入，这座城市的人口规模会翻一番。

朱巴安全吗？（安全保障）

在朱巴旅行需要格外谨慎。南苏丹被视为高风险目的地，各国政府（包括美国、加拿大等）都建议不要前往边界以外的地区。朱巴本身比偏远地区相对稳定，但动乱、武装冲突和犯罪仍然是不容忽视的威胁。游客必须时刻保持警惕。

现状： 尽管朱巴的大规模战争已基本平息（联合国维和部队巡逻，2018年签署的和平协议也减少了冲突），但零星暴力事件和政治紧张局势依然存在。近年来，朱巴曾发生枪击和手榴弹袭击事件，但城市袭击比公开战斗更为常见。其他地区也时有部落冲突，民兵小规模冲突也可能随时爆发。

犯罪与安全： 即使在朱巴，暴力犯罪，包括抢劫、劫车和偶发的绑架，也是一个令人担忧的主要问题。犯罪分子往往持有武器且胆大妄为；据报道，酒店和餐馆附近都发生过此类事件。游客和援助人员有时会在假冒警察制服或假冒检查站遭到袭击。我们强烈建议您仅通过可信赖的组织安排任何行程（尤其是在市中心以外的地方），或安排武装护送。

出行和宵禁： 许多官邸、大使馆和非政府组织都实行宵禁（通常为晚上8点至早上6点），出行必须乘坐车队或装甲车。外国政府的访客通常在天黑后无法自由活动。即使是白天步行，也仅限于某些安全区域。不鼓励步行出行；大多数外国人避免单独或无陪同步行。

恐怖主义： 朱巴目前没有活跃的恐怖分子，但普遍的法治缺失和武器扩散意味着任何大型集会都可能成为袭击目标。朱巴很少发生示威游行，但一旦发生，就可能演变成危险事件。

警察和安保： 当地警方虽然存在，但资源有限，可能无法在紧急情况下迅速做出反应。对于外国人来说，聘请私人保安公司（配备武装保安和装甲车）很常见。建议您事先与酒店或雇主沟通，获取安全的旅行建议。

安全提示： 只乘坐正规出租车或酒店接送车辆，并随身携带多个联系电话。告知他人您的行程安排，并尽可能避免夜间出行。

单人旅行者和女性的安全

在朱巴，女性和独自旅行者需要格外注意自身安全。南苏丹文化较为保守，女性应穿着得体（长袖和裙子/裤子），以免引起不必要的关注。女性外出时，尤其是在远离主干道的地方，最好有男性向导或保安陪同，这样最安全。据报道，外国人曾遭受骚扰甚至袭击。

实用技巧： 入住知名酒店，天黑后锁好门窗，避免前往人烟稀少的街道。只乘坐信誉良好的出租车公司，不要独自步行或乘坐摩托车出租车（boda-boda）。女性旅行者通常参加旅行团或至少有男性同伴陪同会更有利。晚上外出社交要谨慎；尽量参加团体活动或前往正规场所，避免前往未经审查的酒吧或夜总会。

健康预防措施和疫苗接种

朱巴的医疗基础设施薄弱。医院缺乏先进的医疗服务，蚊帐的使用至关重要。主要的健康风险包括疟疾、水传播疾病和疫苗可预防疾病。

疟疾： 朱巴全年疟疾流行。请遵医嘱服用完整疗程的抗疟药物（如多西环素、阿托伐醌-丙胍等），并在蚊帐内睡觉。遮盖皮肤并大量使用含避蚊胺（DEET）的驱蚊剂。
黄热病： 接种疫苗是强制性的。 请携带黄热病疫苗接种证书——抵达时可能会被要求出示。
其他疫苗： 卫生部门建议接种甲型肝炎和乙型肝炎疫苗、伤寒疫苗、脊髓灰质炎加强针、麻疹-腮腺炎-风疹联合疫苗、脑膜炎疫苗（尤其是在旱季）以及常规疫苗（破伤风疫苗、流感疫苗、新冠肺炎疫苗）。
食物和水： 自来水不安全。请只饮用瓶装水或煮沸后的水；并检查瓶盖密封情况。避免在饮料中加冰。食用街头食品和生鲜蔬果时要格外小心。自己削水果皮或食用煮熟的食物可以降低腹泻的风险。
医疗保健： 除轻微伤外，其他任何伤情通常都需要紧急撤离航班。所有前往朱巴的旅客都应购买包含紧急撤离保障的全面旅行健康保险。当地药店可能人手不足，请携带必要的处方药。

紧急电话号码和服务

朱巴的应急响应机制十分简陋，没有统一的紧急求助电话。常用联系电话有：

警察： 999（也可以试试777）
救护车： 997（服务可能不稳定）
火： 998
国际援助： 如果已注册，请联系当地的联合国/非政府组织热线。

务必保存您所在国家/地区大使馆或领事馆的电话号码。在无法获得官方帮助的情况下，许多人会联系私人救护车运营商或诊所司机。朱巴国际机场也提供医疗救援直升机停机坪，以备不时之需。

基本的： 随身携带一张写有这些号码的卡片，并保持紧急卫星电话或SIM卡（MTN/Zain）处于激活状态。下载离线地图并与家人或同事分享您的位置。

签证和入境要求

所有前往南苏丹的游客 需要签证通常需要在抵达前办理。旅游签证一般不提供落地签，所以请提前做好计划。

签证类型： 旅游签证、商务签证、非政府组织或联合国工作签证。申请旅游/短期签证通常需要邀请函或酒店预订单。
申请方式： 南苏丹政府近期为部分国籍人士推出了电子签证门户网站（evisa.gov.ss），但处理速度可能较慢。您也可以选择提前前往南苏丹驻外使领馆（如喀土穆、内罗毕等地）递交申请。部分旅客反映在紧急情况下可在朱巴机场办理落地签证，但这并非绝对保证，也不建议这样做。
要求： 有效护照（至少6个月有效期，且有空白页）、近期照片、邀请函/酒店确认单、费用支付凭证（据报道费用较高，有时超过100美元）。入境通常需要黄热病疫苗接种卡。
落地签证： 外交官和部分非政府组织可办理落地签证。请从外交部网站或您所在国家的大使馆查询最新信息。

去朱巴需要签证吗？

是的。外国公民在抵达南苏丹之前必须持有签证。豁免情况极为罕见（一些邻国官员根据协议可酌情豁免）。游客应联系其所在地区的南苏丹共和国大使馆。在朱巴机场短暂过境（72小时以内）可以办理过境签证，但务必事先咨询相关官员。

旅行限制和许可

照片： 即使使用手机拍照，也必须事先获得信息部的许可。请勿拍摄政府大楼、基础设施、军事/警察设施或公共设施。
限制区域： 除朱巴以外，许多地区（例如冲突地区或油田）未经特别许可禁止进入。如果从乌干达/肯尼亚陆路前往，则需要办理边境通行证，并且很可能还需要过境许可。
文化敏感性： 尊重酒精管制规定（南苏丹酒类销售商很少；公共场合醉酒会受到谴责）。请注意，该国在LGBT议题和公开表达爱意方面较为保守。

笔记： 务必随身携带护照和签证复印件。将原件妥善锁好。

游览朱巴的最佳时间

朱巴的气候和活动决定了最佳旅行时间。

天气： 11月至次年3月是旱季，通常是最佳旅行时间。白天炎热但不潮湿，雨季过后，乡村一片翠绿。12月/1月的夜晚气温较低（夜间气温约为20摄氏度）。4月至10月是雨季，天气炎热潮湿，经常发生洪水，乡村道路难以通行。暴雨期间出行会比较困难。
温度： 预计11月至次年2月白天最高气温约为34-36摄氏度，雨季来临前会升至38-40摄氏度左右。雨季期间，频繁的雷暴天气虽然能带来凉爽，但也给出行带来不便。
节日和假日：
独立日（7月9日）： 全国各地都会举行游行和文化表演来庆祝，朱巴也会举办庆祝活动。如果您恰好在7月9日身处朱巴，可以前往陵墓和体育场，感受当地热闹的庆祝活动。（注：国定假日期间安保措施可能较为严格。）
圣诞节/复活节： 作为一个以基督教为主的国家，圣诞节和复活节是公共假日，教堂会举办各种活动。许多由外籍人士经营的场所也会举办节日晚宴。然而，由于节假日人手短缺，服务可能会受到限制。
文化节： 南苏丹有很多部落节日（例如丁卡族摔跤、牲畜祭祀仪式），这些节日会在各个州轮流举行。这些节日很少在国际上宣传，但如果时机合适，可能会引起人们的兴趣。
斋月： 如果在穆斯林斋月期间旅行，预计当地餐馆会做出一些调整（白天关门），尽管朱巴的穆斯林人口较少；一些商家可能会缩短营业时间。

总体而言，凉爽干燥的季节（12月至2月）夜晚舒适宜人，出行也更加便捷。圣诞节等节假日期间酒店价格可能上涨，服务项目也可能减少，因此建议提前预订。

天气与气候

月度明细： 大致来说，12月至1月：干燥晴朗。2月至3月：酷热难耐（气温可达40摄氏度）。4月至9月：季风雨季，8月至9月降雨量最大，道路泥泞。10月：降雨逐渐减少。
洪水： 朱巴地势低洼地区和河边村庄容易发生洪水。请携带雨具。夜间雷暴天气常见。
包装： 轻便透气的夏季服装；凉爽夜晚（尤其是十二月/一月）的保暖层；雨季的雨衣；雨天泥泞地面的结实鞋子。

节庆活动

独立日（7月9日）： 纪念活动包括约翰·加朗陵墓的官方仪式和游行。军乐队演奏、传统舞蹈和升旗仪式也是当天的活动内容。当地社区通常还会举办露天集市或市集。
烈士节（7月30日）： 悼念战争死难者；举行庄严肃穆的教堂仪式。
文化表演： 朱巴的一些非政府组织或文化中心偶尔会举办音乐、舞蹈或艺术展览，尤其是在国庆节前后。这些展览通常对公众开放，或仅限受邀人士参加。请查看公告栏。 国家博物馆 或查阅当地英文报纸了解时刻表。
运动的： 国家体育场有时会举办足球比赛或地方锦标赛（橄榄球很受欢迎），这些比赛或锦标赛可以成为热闹的社区活动。

如何前往朱巴

前往朱巴需要提前计划；主要有两条路线： 航空旅行 或陆路穿越。

飞往朱巴国际机场的航班

航空公司和航线： 您可以从朱巴国际机场飞往蒙加拉。朱巴有定期航班飞往内罗毕（肯尼亚航空、Jambojet）、亚的斯亚贝巴（埃塞俄比亚航空）、恩德培（乌干达航空）和喀土穆（巴德尔航空）。迪拜和多哈的连接涉及额外的站点（经内罗毕或亚的斯）。航班时刻表可能会发生变化；直接咨询航空公司。
预订提示： 尽早预订。节假日和联合国包机高峰期，航班座位非常抢手。许多商务旅客选择内罗毕或亚的斯亚贝巴作为中转站。
机场信息： 机场设施非常简陋。入境处可能排长队。建议携带笔和护照、签证复印件，以便加快入境速度。过海关后，可能会有工作人员提供接送服务（务必事先谈好价格）。
落地签证： 虽然理论上签证应该提前办理，但有时符合条件的国籍人士可以在抵达尤卡坦半岛大学（JUB）时办理落地签证。请准备好所有所需文件以备不时之需。
过境乘客： 由于南苏丹境内航班有限，许多游客选择经内罗毕或亚的斯亚贝巴入境，并以同样的方式离境。南苏丹境内的国内航空服务非常有限；虽然有飞往马拉卡勒或瓦乌的航班，但班次并不频繁。

陆路旅行和边境通行

驾车前往朱巴虽然可行，但充满挑战：

来自乌干达（尼穆莱边境）： 尼穆莱-朱巴公路（莫约路）是一条主要干道。每天都有巴士和卡车往返于坎帕拉和朱巴之间（车程12-15小时）。边境口岸通行等待时间可能较长，如果局势紧张，偶尔会关闭。从尼穆莱过境需要持有有效的南苏丹签证。路况参差不齐（部分路段为柏油路，部分路段为碎石路）。由于某些路段存在土匪活动，建议使用武装车队。
从肯尼亚（Taita Taveta / Lokichogio）出发： 可以从偏远的卡约-凯吉（位于以色列军队训练区）进入南苏丹，但这条路很少有平民使用。更便捷的方式是从内罗毕乘巴士到尼穆莱或古卢，然后按照上述路线陆路进入南苏丹。
从刚果民主共和国出发（阿鲁阿/耶伊航线）： 这也有可行性，但需要克服路况差和安全检查等问题。
来自埃塞俄比亚（Metemma）： 步行或乘坐公共汽车，路况极其恶劣，很少有游客使用。
文件： 所有陆路口岸均需提供护照、签证和黄热病疫苗接种证明。车辆可能面临长时间检查。南苏丹境内经常设有军事检查站——请配合警卫，并准备好您的证件。

安全： 仅在绝对必要时才选择陆路旅行，并务必有当地向导或非政府组织车队陪同。主要道路，特别是尼穆莱附近以及往返乌干达/肯尼亚的路线上，曾发生过伏击事件。请携带水、零食和燃料，因为沿途休息点有限。出发前务必向有关部门（或可靠来源）咨询，因为安全形势瞬息万变。

朱巴交通指南

在朱巴市内，交通工具较为非正式：

出租车、婚礼和公共交通

出租车： 私人出租车（通常是 20 世纪 80 年代的日本轿车，比如丰田 Corona）很常见。上车前务必与司机协商价格或坚持要求司机打表；按西方标准来看，车费很便宜，但最好还是确认一下价格。务必坚持以当地货币支付车费，或者提前约定以美元支付。小贴士：打响指可以招手拦车。有些司机会说英语。出租车可能在天黑后停运。
婚礼-婚礼： 摩托车出租车穿梭于车流之中，但也可能存在危险。只有在您信任司机并佩戴头盔的情况下才乘坐。出于安全考虑，女性应避免乘坐摩托车后座。这里的车费非常低廉（短途只需几美元），但请预留额外的装备/衣物费用，并事先与司机商定价格。
摩托车三轮车： 色彩鲜艳的嘟嘟车或机动嘟嘟车在主要道路上行驶。舒适但比出租车慢。
公共汽车和小巴： 正规的公共汽车很少。非正式的小巴行驶在固定的路线上（例如，从朱巴市场到杰贝尔市场），票价很便宜。可以向当地人或酒店工作人员询问这些小巴的路线。它们很容易坐满，所以车上可能会很拥挤。
租车： 少数国际和本地租车公司提供SUV或四驱车租赁服务。如果您选择自驾，请注意城市道路坑洼不平；雨季时许多街道容易积水。建议驾驶底盘较高的车辆。务必锁好车门。普通轿车可以通行主要道路，但驶出市区则必须使用四驱车。保险和许可证办理起来可能比较麻烦；通常情况下，雇佣司机更为便捷。

租车及自驾游小贴士

租赁： 像 Europcar 这样的公司和当地租车机构提供每天 100 至 200 美元的车辆租赁服务，费用另计。加油站可以用美元或 SSP 购买燃油。谨防黑市汽油贩子（他们可能出售劣质燃油）。
驾驶许可证： 如果您不习惯开车，可以雇佣一位会说英语的当地司机。他们也可以兼任非正式导游。
停車處： 在朱巴，许多停车场都有保安，只需少量小费即可。务必锁好您的车辆。由于照明不足和检查站的危险，不建议夜间驾车。

小贴士： 身上一定要带些现金。如果出租车司机或保安索要“小费”（贿赂），礼貌地拒绝，但要做好损失几分钱的准备，以免发生冲突。

朱巴住宿指南

朱巴的住宿选择多样，从经济型旅馆到几家高档酒店应有尽有。全市设施较为简陋（经常停电，水压不稳定），但各种预算和舒适度需求都能找到合适的选择。

最佳酒店和宾馆

阿卡西亚酒店（原朱巴洲际酒店）： 这家位于朱巴的地标性豪华酒店拥有游泳池、多家餐厅和酒吧，提供五星级舒适体验，并配备发电机以应对停电情况。联合国官员和外交官经常下榻于此。客房价格约为每晚 200 至 300 美元。
朱巴丽笙酒店： 一家新近开业的现代化国际连锁店，内设健身房和餐厅，规模比Acacia小一些，地理位置优越，靠近河边。
皇冠酒店： 这是一家历史悠久的中档酒店，设有赌场和熟食店，深受外籍人士欢迎。客房配备空调，并设有健身房和游泳池。房价约为100至200美元。
郁金香旅馆（上尼罗河酒店）： 酒店以其全天候餐厅（Villa Marvella）和酒吧而闻名，深受非政府组织工作人员的欢迎。
玛丽·戈雷斯宾馆： 这里很受传教士和预算有限的非政府组织欢迎。房间干净，但没有游泳池。这里说英语的人不多。
伊曼纽尔·孔戈特宾馆： 房间设施简朴但温馨舒适；设有花园和酒吧。房间干净简洁。

经济型住宿选择

当地旅馆： 一些家庭式旅馆提供基本客房（仅配备风扇），价格在 30 至 60 美元左右。设施可能包括公共浴室，且不提供 24 小时电力。比较好的旅馆会用金属门锁房间。
旅舍： 非常罕见。一些外籍人士博客会提到宿舍式的住宿，但最好查看一下最近的评价。
营地： 如果您更喜欢丛林，您可以入住尼罗河畔的 Afex River Camp 或 ABUNA Lodge（朱巴以北），那里提供露营或帐篷住宿，营地安全，设有游泳池和餐厅（更有狩猎氛围）。

预订技巧和建议

提前预订。 朱巴的酒店房间有限，在会议或非政府组织部署旺季，酒店很容易客满。
支付： 大多数酒店以美元报价。朱巴的酒店没有提前预订网站；国际信用卡可能仅在高档酒店（如Acacia/Radisson）可以使用。预计需支付现金。
安全： 务必确认酒店能够提供安全的环境（检查围栏、保安人员）。酒店通常配备备用发电机和水箱，但预订前最好还是确认一下。
评论： 目前旅行者的评价可能不多；请向当地联系人或非政府组织咨询酒店的最新情况（例如供水、Wi-Fi、餐饮）。一些较早发布的朱巴酒店列表可能已过时；请确认2025年的详细信息。

提示： 在朱巴，不建议“随到随订”。最好通过知名的旅行社或熟人安排住宿。也可以查看旅游论坛，了解其他游客的评价。

朱巴的主要景点

朱巴的景点虽然不大，但文化意义重大。亮点包括纪念碑、市场和河畔景点。

约翰·加朗陵墓： 这座陵墓是为了纪念南苏丹解放战争领袖约翰·加朗·德·马比奥尔将军而建。陵墓（正在建设中，请查询进度）和公园展现了南苏丹的独立历史。加朗的雕像巍然屹立于此。游客常常驻足缅怀。陵墓位于尼罗河畔，环境清幽静谧，适合白天参观。
诸圣座堂： 河边有一座粉刷成白色的圣公会教堂（也称天主教大教堂）。这里宛如一片宁静的绿洲，拥有精美的玻璃窗和浓郁的海洋气息（据说牧师曾乘船在战区主持过宗教仪式）。即使您并非信徒，教堂的彩色玻璃和静谧氛围也值得您前来参观。着装需得体。
帮助帮助市场： 朱巴中央市场规模庞大，琳琅满目。这里应有尽有：农产品、香料、服装、电子产品，以及从牛皮到摩托车零件等各种奇特商品。市场熙熙攘攘，狭窄的巷道里挤满了摊贩，露天小吃摊贩熙熙攘攘，讨价还价的人群络绎不绝，但也展现了朱巴最真实的生活风貌。您可以挑选一些手工艺品作为纪念品，例如木雕动物、篮子或布料。讨价还价在这里很常见，店主们早已习以为常。 安全： 保管好个人物品；尽量跟随当地向导或参加旅行团。
白尼罗河滨： 尼罗河畔的滨河大道（当地人称之为河港）是朱巴的风景区。傍晚时分，天际线被染成金色。小贩们售卖烤玉米和烤花生。从这里您可以租一艘独木舟或机动船，进行尼罗河游船之旅（详见下文）。这里也是散步和与渔民聊天的好去处。注意：河流水位会随季节波动，因此码头位置可能会有所变化。
朱巴体育场和大学： 体育爱好者可以在朱巴体育场观看足球比赛或田径运动会。朱巴大学校园内有一些殖民时期的建筑和一个博物馆（不过经常关闭）。这两处建筑与其说是旅游景点，不如说是休闲场所：瞥见课间的学生或当地人踢足球，可以感受到当地的日常生活气息。
一日游和自然风光： 南苏丹最丰富的自然保护区位于朱巴郊外：
尼穆莱国家公园： 向西南方向驱车约4小时，即可到达尼罗河畔一座政府指定的公园。这里栖息着大象、河马、鳄鱼、水牛、长颈鹿、猴子和各种鸟类。一些旅行社提供一日游或过夜住宿（请务必提前查询安全状况）。如果条件允许，欣赏尼罗河和草原的秀丽风光绝对值得一游。
特雷凯卡（丁卡族牛营）： 往北约60公里，丁卡牧民在尼罗河沿岸建有大型营地，牛群在那里放牧。在收割后的季节（大约在五月至六月）前往，可以体验到传统的畜牧文化。必须有向导陪同并获得许可才能前往。
兰托托山和博马： 参加专门的旅行团（很少见）可以深入赤道中部丛林徒步旅行。
当地村庄： 驱车前往巴里或库库部落村庄，即可体验乡村生活和传统房屋。请务必尊重当地习俗，如果前往人迹罕至的地方，请事先征得同意。

访客洞察： 不要指望这里有迪士尼乐园般的景点。朱巴的乐趣在于那些简单的瞬间——在树荫下啜饮奶茶，观赏尼罗河上的渔民——而不是那些“必游”景点。导游会帮助你了解每个地标背后的历史。

约翰·加朗陵墓

约翰·加朗是谁？ 苏丹人民解放军的魅力领袖。他留下的遗产是独立。
网站功能： 这里有一座大型的现代加朗雕像、壁画墙和博物馆藏品（如果开放的话）。它俯瞰尼罗河，象征着南苏丹从这条河流中诞生。
游客须知： 白天开放；免费入场。请着装得体。军警可能会检查身份证件。

诸圣大教堂

历史： 该建筑于 1931 年殖民统治时期落成，20 世纪 50 年代重建，是朱巴最古老的建筑之一。
建筑学： 砖石水泥结构，双塔楼。内部装有当地居民捐赠的彩色玻璃窗。
参观： 这是一座活跃的教堂。如果可以，建议周日上午参加礼拜（英语礼拜）。否则，中午安静地来访也很好。当地人经常来这里祈祷，包括士兵和学生。

帮助市场

购物： 传统工艺品，如乌木雕刻品（动物、面具）、拉拉族草编篮、皮凉鞋和香料（花生、辣椒）都很受欢迎。讨价还价到报价的一半是常态。
食物： 市场里的街头小吃摊出售沙拉三明治（用蚕豆制成）、辣味沙瓦玛、萨莫萨三角饺和各种果汁（甘蔗汁很常见）。当地人也喜欢在路边摊喝加香料的红茶（“沙伊”）。请注意卫生。
气氛： 上午到中午都非常热闹。穿着色彩鲜艳连衣裙的妇女头顶着篮子；孩子们奔跑嬉戏；小贩们大声叫卖。下午就安静下来了。
安全： 最好跟随导游或跟团游览，保管好个人物品，并做好友好讨价还价的准备。

白尼罗河河滨

活动： 放松身心，欣赏日落。当地人会在岸边钓鱼或洗衣服。
乘船游览： 在河港询问尼罗河上的小型团体游船之旅（2-4小时）；您或许能在水中看到河马或水牛。这些行程可能包括在河中某个岛屿停留，供您野餐或拍照。请自带零食，并告知船家您的行程安排。
用餐： 河边有一些简朴的咖啡馆（通常位于酒店或河畔营地内），在那里你可以点到新鲜的尼罗河鲈鱼或烤鱼、豆子（ful）和当地果汁。

朱巴体育场和大学

朱巴体育场： 每当有比赛（通常是当地联赛的足球比赛）时，现场气氛都非常热烈。买票很容易；球迷们热情呐喊。
朱巴大学： 该校区（建于1975年）位于城市郊区。游客可以漫步其中，感受浓厚的学生氛围。喀土穆的国立里巴特大学规模更大，但朱巴大学是该国最重要的大学。校园内设有美术馆和书店（如果营业的话）。
提示： 毕业季（大约在五月）期间，您可以来参观，看看学生们身穿毕业礼服、头戴毕业帽的样子。

一日游和自然体验

尼穆莱国家公园： 一定要跟经验丰富的向导一起去。 您或许能看到东部白犀牛（重新引入的物种）、大象、羚羊、猴子、水牛和各种鸟类。在这里乘船游览尼罗河非常惬意。边境小镇尼穆莱有一些简易旅馆。
乌干达方面： 如果时间允许，可以考虑将乌干达的默奇森瀑布国家公园也纳入行程（需要多个签证）。
政府与预算： 距离朱巴很远（需要多日行程），但如果你找到一家野生动物园公司，博马国家公园将提供非洲最伟大的荒野体验之一（野生动物迁徙类似于塞伦盖蒂）。
当地野生动物： 即使在朱巴附近，驾车也能到达的地方，人们可能会看到树上的猴子或尼罗河里的鳄鱼。请与野生动物保持距离，并避免在灌木丛地区被沙蝇或采采蝇叮咬。
观鸟： 河流和洪泛区栖息着数百种鸟类，从水禽到猛禽；带上望远镜。

朱巴旅游攻略

朱巴的活动围绕着文化体验、集市和自然风光展开。

文化体验与当地生活

社区访问： 如果时间允许，不妨去当地人家里喝杯咖啡或茶。南苏丹人的热情好客是真挚的；你会坐在草席上，喝着香甜的薄荷茶，还会被问及“外面的世界”。这将是一次令人谦卑的日常生活体验。
传统舞蹈和音乐： 可以欣赏当地团体的演出（有时会在酒店或文化中心举行）。南苏丹文化中心（如果举办活动）或非政府组织有时也会组织艺术之夜。
艺术与历史： 朱巴国家博物馆（通常关闭，但可以查询）会举办一些小型文物和照片展览。街头艺术不多，但你或许能在墙上看到一些由非政府组织或当地居民绘制的壁画。
语言学习： 试着学几句朱巴阿拉伯语（常用问候语：“Salam aleikum”（愿真主赐予你平安）；“Sah?”（你好吗）；“Shukran”（谢谢））。当地人很欢迎外国人尝试学习他们的语言。
危机之旅： 虽然这不是典型的旅游活动，但一些旅行团会提供了解人道主义挑战的机会：例如参观朱巴附近的难民营或境内流离失所者营地。这些旅行团必须通过信誉良好的旅行社预订。

野生动物与自然之旅

一日徒步旅行： 附近的尼穆勒路沿途有小山丘和村庄；在镇外参加导览步行活动，可以了解从城市到丛林的过渡。
乘船游览： 如前所述，乘船游览尼罗河可能会看到鳄鱼和河马。
观鸟： 清晨在向导的带领下，前往朱巴湿地观鸟是非常值得的。您可能会看到非洲鱼鹰、翠鸟、苍鹭和无数其他水鸟。
自愿植树： 一些非政府组织在朱巴的新郊区开展植树或园艺项目。参与其中（哪怕只是一个下午）也能让人对重建工作有更深刻的理解。

尼罗河游轮

日落巡航： 与您的酒店或河畔营地安排在黄昏时分乘坐小船。享受尼罗河的宁静，观赏鹈鹕和鱼鹰。
钓鱼之旅： 尼罗河盛产巨型尼罗河鲈鱼和罗非鱼。一些向导提供钓鱼包船服务，您可以边钓鱼边烧烤自己捕获的鱼。
日间野餐： 乘船者可以上岛，在岸边享用午餐（印度薄饼和炖菜），还可以游泳。如果可以，请索取救生衣。

购物和纪念品

当地市场： 除了Konyo Konyo市场，还可以去像Siro Market（肉类和农产品市场）这样的小型市场逛逛，感受最地道的风情。一定要讨价还价。
手工艺品： 纪念品推荐包括：抛光的尼罗河木雕（大象、长颈鹿）、编织的拉菲草包、手工串珠项链、陶瓷罐和草席。
珠子和珠宝： 有些市场里有珠子商贩出售色彩鲜艳的手工项链和手镯，这些饰品在不同部落都很常见。是很好的礼物。
咖啡与香料： 南苏丹的咖啡是部落特产（通常是当地种植的罗布斯塔咖啡豆）。包装好的咖啡豆或芙蓉花茶（“karkadeh”）是不错的可食用纪念品。也可以在当地摊位购买辣椒粉或黑胡椒。
应避免的情况： 象牙或动物制品（受法律保护）。假冒产品（例如手表）可能会损坏。购买贵重物品（例如黄金首饰）时，请务必检查其真伪。

购物小贴士： 许多交易者更喜欢美元现金；最好使用2006年以后印制的小额钞票（旧钞甚至可能被拒收找零）。建议随身携带一些圣保罗硬币，以备小额交易之需。

朱巴哪里可以吃喝玩乐

朱巴的餐饮场所规模虽小但种类繁多，反映了其多元文化的影响。餐厅大多位于酒店或露营式旅馆内。

最佳餐厅和咖啡馆

阿菲克斯河营地（河畔餐厅和D'Nile酒吧）： 强烈推荐！这家餐厅供应苏丹炖菜（羊肉、鹰嘴豆）和烤肉，以及西式菜肴。露天河畔环境优美，绿树成荫，还设有游泳池。偶尔会有晚间现场音乐表演。
Notos Lounge Bar & Grill： 这家餐厅深受外籍人士喜爱，是休闲用餐的好去处。它位于一栋高大的老房子里，配有一个花园酒吧。菜单上的菜品包括印度咖喱、披萨、汉堡和烤鱼，还供应冰镇啤酒。
Bertarelli Ristorante & Da Vinci（意大利餐厅）： 两家餐厅都提供意面、披萨和欧陆式菜肴，并设有空调用餐区。Bertarelli餐厅供应薄底披萨；Da Vinci餐厅则以当地尼罗河鲈鱼配意大利面为特色。价格较高（一餐约20-30美元）。
天空餐厅（Acacia Hotel）： 想要欣赏朱巴全景，可以去老洲际酒店（现为河滨酒店或类似名称）的屋顶“天空酒吧”，那里提供鸡尾酒和小吃。是欣赏日落的好去处。
维拉玛维拉（郁金香旅馆）： 自助餐，无限量供应。以西式家常菜和一些当地特色菜而闻名。环境休闲，午餐时间经常挤满了非政府组织成员。
The Nest 或其他咖啡馆： 一些小型咖啡馆（通常设在酒店内）供应咖啡、茶和糕点。“咖啡馆”的概念在这里还比较新，所以不要指望这里会有像东非那样浓厚的咖啡文化。

休闲饮食： 沿着路边寻找沙瓦玛/沙拉三明治摊位或路边烧烤摊。一份沙瓦玛卷饼（肉和沙拉）售价不到2美元。这些摊位通常都很干净，由注重卫生的当地人经营。
– Bunna（咖啡）店： 朱巴的妇女们可能会在街角出售烤咖啡豆或冲泡阿拉伯咖啡（小杯装，带有豆蔻香味）。
– 当地菜肴： 不妨试试搭配任何肉类炖菜，比如fulle（辣椒蚕豆泥）、kitcha（扁面包）、kisra（高粱煎饼）或asida（硬质小米粥）。这些菜肴在面向外国人的餐厅菜单上很少见，但有时会在当地人家里或简陋的小餐馆里吃到。

值得一试的南苏丹美食

Full Medames (Fullé): 一道丰盛的蚕豆泥菜肴，上面撒上洋葱、香料，有时还会加入鸡蛋或油。国民早餐食品；通常搭配面包或基斯拉饼食用。
同时： 浓稠的粥（小米或高粱粥），配以炖肉。用手舀着吃。
尼罗河鲈鱼： 河里捕捞的新鲜鱼。烤的或炸的，通常配米饭或面包。问问今天是否有什么新鲜鱼。
羊肉炖菜： 一道美味的炖菜，用羊肉、洋葱、番茄和辣椒制成。值得在当地餐馆或市场尝尝。
辣椒酱（Shata）： 一种几乎随处可见的火辣辣椒酱。喜欢吃辣的旅行者一定会爱上它。
南方啤酒： 朱巴当地酿造的拉格啤酒。酒吧里随处可见；口感清淡爽口。此外还有白牛啤酒（南苏丹的另一个品牌）。

夜生活和酒吧

朱巴的夜生活比较低调，主要以酒店酒吧为主。不过，还是有一些选择的：

已知酒吧： 通常会播放音乐或提供飞镖游戏。适合小酌一杯，结识外籍人士。
亚当酒吧： 位于主干道附近，宵禁实施前很受欢迎。酒吧氛围简单朴素。
酒店酒吧： 天空酒廊（Acacia/洲际酒店）环境不错，但价格昂贵。Afex 的 D'Nile 酒吧提供鸡尾酒（但不接受信用卡）。皇冠酒店设有啤酒花园。
现场音乐之夜： Afex River Camp 或 Sky Lounge 有时会举办乐队演出或卡拉OK活动。请向酒店前台查询相关信息。
安全： 由于宵禁规定，酒吧通常在晚上10点到11点关门。公共场合醉酒的情况很少见；外籍人士饮酒比较低调。女性在酒吧应该谨慎，尤其是一个人的时候。

快速饮品小贴士： 如果您携带少量现金，请用当地镑（SSP）购买饮料；如果服务好，请用美元（1-2美元）支付小费。务必确认商家是否接受信用卡（大多数商家不接受，只有少数酒店例外）。

金钱、成本和小费

朱巴的金融交易通常涉及现金和谨慎：

货币及自动取款机

货币： 南苏丹镑（SSP）是唯一法定货币。美元在酒店、旅游和租车方面普遍接受，但乘坐出租车、光顾街头小贩等消费请使用南苏丹镑。美元纸币必须品相完好，且日期在2006年之后。旧钞或有标记的美元将被拒收。
交换： 银行和官方兑换处可将美元兑换成圣保罗州普尔。虽然有自动取款机（例如圣保罗州普尔银行和尼罗河商业银行），但经常缺钱或只接受某些外国银行卡（万事达卡不太可靠，维萨卡有时可以）。取款限额较低。务必随身携带一定现金作为备用。
费用： 朱巴在非洲来说消费水平相对较高。截至2025年：一顿简单的午餐大约需要10-20美元（2000-3000南斯拉夫沙特镑）；中档酒店房间大约100美元；瓶装水1美元；出租车费大约2-5美元。请在您旅行时查询具体价格。
黑市： 非官方货币市场规模庞大。官方汇率可能与街头汇率不符。在银行以外的场所进行货币交易是违法的，但旅行者有时会私下兑换大额钞票。这样做存在风险——可能会收到假币，或者被抓到后惹上麻烦。最好还是通过官方渠道兑换（即使汇率较差）。
ATM机的可靠性： 尽量用现金支付。大额消费（例如酒店账单、旅游行程）通常以美元结算，或者只有高档酒店才接受信用卡。请携带足够至少一周使用的美元，然后在内罗毕或朱巴的官方兑换处补充。

生活成本及预算小贴士

贵重物品： 由于运输和物流成本高昂，电子产品、进口商品和奢侈品的价格远高于东非。想要省钱，可以像当地人一样吃烤肉、豆类等食物。
街头小吃 vs 餐厅小吃： 街头小贩提供的餐食价格远低于酒店价格——一个沙拉三明治可能只要 1 美元。
当地市场： 在市场上购买水果、面包和日用品很便宜。外出游玩时可以带上午餐。
讨价还价： 在市场和出租车上讨价还价是常态。购买商品时，可以先从标价的一半左右开始砍价，然后双方各让一步。如果是服务（例如出租车、导游），则最好在出发前就谈好最终价格。
团体旅游： 如果与他人同行，拼车和批量购买食品可以降低成本。许多非政府组织工作人员会拼车或一起用餐以节省开支。

小费礼仪

不常见： 根据当地习俗和旅游指南，小费并非强制要求。不过，酒店员工或导游通常会感谢一些非正式的小费（5%至10%美元）。
餐厅： 有些餐厅（尤其是高档餐厅）会在账单中包含 5% 的服务费。如果没有包含服务费，每餐留下 10-20 瑞士法郎（约 50 美分-1 美元）的小费是不错的选择，但并非必须。
搬运工和司机： 每件行李或每天收取 1-2 美元或等值的沙特里亚尔银元是礼貌的做法。
加油站： 服务员会为您加油；给一点小费（几美元）是一种常见的礼貌。
保留小额钞票： 请携带SSP硬币和小额纸币；工作人员可能没有大额纸币的零钱。

省钱小贴士： 入住当地旅馆，品尝当地美食，可以节省开支。与南苏丹朋友一起用餐既经济实惠又充满乐趣。

互联网、SIM卡和网络连接

沟通情况有所改善，但仍然不可靠：

在朱巴购买SIM卡

主要供应商： MTN、Zain 和 Vivacell 在朱巴均有网络覆盖。市区内可使用 4G 服务。
购买地点： 请前往运营商总部或官方营业点（例如维多利亚购物中心或主要道路沿线）办理SIM卡。办理时需出示护照。
计划： 预付费套餐价格实惠：几GB流量和通话时长，价格约为10-20美元（7,000-14,000沙特里亚尔），有效期为1-4周。流量价格高于东非（1GB流量价格约为4,000-6,000沙特里亚尔）。
接待： 朱巴市中心的网络服务尚可，但郊区或偏远地区信号可能不稳定。如果需要稳定的网络连接（用于工作/视频通话），可以考虑从 MTN 租用专用数据 MiFi 设备或办理企业宽带。
国际电话使用： 漫游费用极其昂贵；不要依赖外国SIM卡。请携带一部已解锁的手机。

无线网络和互联网接入

酒店和咖啡馆： 最好的酒店（如 Acacia、Radisson、Crown 和 Afex）都提供 Wi-Fi，但速度通常较慢，如果很多客人同时上网，网速可能会下降。使用发电机时，网络可能会中断。
网吧： 朱巴有一些网吧提供 Wi-Fi 服务；但是，它们可能会关门或者网络不稳定。
移动数据： 这可能是最可靠的选择。考虑办理多张SIM卡（例如，MTN用于语音通话，Zain用于数据流量）以获得最大覆盖范围。
实用应用： 出发前请下载必备应用（地图、翻译）。如果您缓存了 Juba 地图，Google 地图可能可以离线使用。本地通讯最好使用 Messenger/WhatsApp；国际通话请使用 WhatsApp 或 Skype。

连接提示： 网络速度可能较慢或不稳定。请将重要的在线任务（例如网上银行、向总部发送邮件）安排在清晨网络使用量较低的时段。请将重要的地图和指南离线保存。

电力、水和生活必需品

基本生活设施可能会面临挑战：

电源插座和电压

电压： 南苏丹使用 230伏，50赫兹大多数酒店客房都提供这项服务。
插头： C型（欧式两脚插头）和D型（旧式英式三脚插头）都很常见。请携带万能转换插头。
停电： 频繁停电意味着酒店需要依赖发电机。停电期间，酒店的充电站可能会非常拥挤。请尽可能为设备充电。
灯：请携带手电筒或头灯；路灯照明很差。

饮用水与卫生

水：不要饮用自来水。务必购买瓶装水（每升2-3 SSP）。酒店客房内提供瓶装水，但建议您自带可重复使用的水瓶，并从大型饮水机或水桶中灌装。
卫生： 勤洗手；随身携带免洗洗手液。湿巾或抗菌皂也很有用。
食品安全： 避免食用生沙拉或未煮熟的肉类。如果吃街头小吃，选择现场烹饪且看起来生意兴隆的摊贩（新鲜食材周转率高，风险低）。
健康套件： 准备一个基本旅行包：口服补液盐、止泻药（洛哌丁胺）、广谱抗生素（用于治疗旅行者腹泻）、净水片（如有需要）以及充足的驱蚊剂（最好是含避蚊胺的）。带上任何个人处方药，以及止痛药和创可贴。

去朱巴需要带些什么？

衣服： 轻薄透气的面料；中性色。长裤和长袖可以防蚊防晒。出于尊重，着装应得体（女性在公共场合应避免穿膝盖以上的短裤和无袖上衣）。带一件保暖的套头衫或披肩，以备夜晚凉爽或在空调房内穿着。遮阳帽和太阳镜必不可少。
鞋：舒适的封闭式鞋子（运动鞋）适合在尘土飞扬、路面不平的市场街道上行走，天气炎热时则建议穿凉鞋。如果要去灌木丛中，建议穿结实的登山靴。
其他装备： 太阳镜、防晒霜、润唇膏（阳光强烈）。一把小伞或轻便雨衣，以防突如其来的暴雨。
文件： 外出时请携带护照/签证复印件。将扫描件通过电子邮件发送给自己作为备份。
金钱与安全： 在衣服下放置腰包或颈包。将护照和额外现金存放在酒店保险箱内。
电子产品： 如果携带很多设备出行，建议带上旅行电源插线板，因为插座有限。很多酒店也不提供USB充电器。
急救： 建议携带个人急救包。破伤风疫苗接种记录应保持最新（用于应对割伤/擦伤）。如果住宿场所缺乏有效的防蚊措施，建议携带一副乳胶手套（可选）和蚊帐。

旅行装备小贴士： 在偏远地区，如果瓶装水短缺，带一个带过滤器的可重复使用的水瓶（例如 LifeStraw 型）会很方便。另外，还要带上洗手液和卫生纸，因为朱巴的许多公共设施可能缺乏这些物资。

语言、文化与礼仪

了解当地习俗能确保拜访得体。

朱巴使用的语言

英语英语是南苏丹的行政语言；大多数商业和官方交流都使用英语（尽管口音差异很大）。受过英语教育的南苏丹年轻人会说英语，但年长的农村居民可能不会。
朱巴阿拉伯语： 阿拉伯语皮钦语在各个族裔中被广泛用作街头语言。掌握朱巴阿拉伯语的基本问候语（例如“Salam”、“Shukran”等）大有裨益。
当地语言： 其中，人们讲丁卡语、巴里语（朱巴的土著语言）、努尔语、赞德语等。巴里部落历史上在朱巴周围占主导地位，因此巴里语单词很常见。
标牌： 街道标志和菜单大多使用英文，但街边摊位很少使用文字。

当地风俗与宗教

宗教： 南苏丹大部分地区信奉基督教（包括圣公会、罗马天主教、长老会、五旬节派等）和传统宗教。穆斯林人口占相当大的比例。
文化规范： 南苏丹人重视慷慨和社区精神。人们通常握手问候，并询问家人的情况。在公共场合着装应得体：男士应避免穿着过短的短裤，女士应遮住膝盖和肩膀。
商业与沟通： 握手有力并保持眼神交流表示尊重。与长者和社区领袖交谈时要格外礼貌（使用“女士”或“先生”等称谓是礼貌的）。
性别： 在公共场合，男女通常会在正式或宗教场合分开就座。作为访客，在男女混坐的场合与女性同桌是可以的，但不要随意触碰陌生的异性。
酒精： 仅限酒店和部分私人俱乐部提供；在非指定场所公开饮酒可能会冒犯他人。
摄影： 拍摄人物（尤其是女性）前务必先征得同意。许多当地人乐于被拍照，但有些部落信仰对此持反对态度。切勿拍摄军人或官员。

尊重他人的行为和着装规范

谦逊： 女性应穿着裙子或宽松长裤，并遮住肩膀；男性应避免穿着无袖上衣。短裤在休闲场合可以接受，但及膝短裤更为稳妥，尤其对女性而言。
公共行为： 避免在公共场合有亲昵举动；随意亲吻或拥抱会被视为不雅。保持礼貌和冷静；提高音量会被视为具有攻击性。
赠送礼物： 在村庄里，人们会很欢迎小礼物（糖果、学习用品、药品），但要与当地领导人或非政府组织协调。
宗教： 如果参观教堂或清真寺，请保持安静和尊重。进入许多当地民居或宗教场所时，都需要脱鞋。
禁忌： 除非与亲密朋友，否则请避免谈论敏感政治话题或内战。避免提及部落战争。不要批评地方政府或当局——言论自由可能不如你习惯的那样自由。

文化注释： 赞美固然令人愉悦，但切勿直白地评论他人的财富或外貌。面带微笑地说声“Shukran”（谢谢），更能表达您对当地人热情好客的感激之情。

朱巴的外国人生活与社区

尽管朱巴人口流动性较大，但它拥有相当数量的国际居民。

作为一名外籍人士在朱巴生活

人口： 任何时候都有数万名外籍人士居住在朱巴：援助人员、外交官、石油公司员工、非政府组织志愿者。他们在某些街区和酒店形成聚居区。
住房： 许多外籍人士在郊区或公司园区租住房屋或带围墙和保安的住宅区。租金可能很高，而且必须以美元支付。带家具的住房并不常见，所以大多数人会从公司自带家具，或者在当地购买（通常价格便宜）。
社区： 这里有一些俱乐部（例如巴基塔俱乐部，专门举办社交活动）和基督教团契团体（以教会为基础），欢迎新来者。网络论坛和教会也经常帮助新来者建立联系。他们的社交生活主要围绕在各自组织的工作、酒店酒吧以及偶尔在招待所举行的聚会展开。
生活方式： 日常生活受到诸多限制：许多商店晚上7点就关门，物资供应也不稳定。从家里带些东西（书籍、某些食物）是很常见的。生活上的一些好处包括可以购买国际进口食品（通过联合国商店或前往内罗毕的行程）。
挑战： 外籍人士的生活意味着宵禁、驾车需有人陪同以及受到保护。务必遵循当地建议（例如避开某些道路）。由于这个群体流动性强且相对封闭，孤独感是常见的问题之一。

非政府组织、大使馆和国际组织

N. 和非政府组织： 联合国南苏丹特派团（联南苏团）在朱巴设有数千名工作人员。其他机构（联合国儿童基金会、世界卫生组织、世界粮食计划署等）和非政府组织（仁慈组织、无国界医生、世界救济会等）也在这里开展工作。
大使馆： 大约有40个国家在朱巴设有大使馆或领事馆（例如美国、英国、中国、乌干达、挪威）。外交区（位于市中心北部）安保严密。每个大使馆通常都有一些非正式的外籍人士团体，用于举办国庆节活动、体育联赛或学校活动。
商业： 朱巴拥有规模较小的石油和建筑业企业（苏丹石油公司、中国土木工程建设集团有限公司）。一些国际公司为勘探活动提供后勤支持。
面向外籍人士的服务： 这里有国际学校（为援助工作者的子女而设）、国际扶轮社，偶尔还会有出售外国商品的快闪店（例如圣诞节期间的节日装饰品）。

给外籍人士的建议： 做好应对文化冲击和压力的准备。与当地员工建立信任并与外界保持沟通至关重要。尽早学习一些朱巴阿拉伯语和当地习俗。

预订旅游、导游和狩猎之旅

外国人需要帮助才能安全地游览南苏丹。

如何找到向导或翻译

旅行社： 一些专门的旅行社（通常位于内罗毕或坎帕拉）可以安排朱巴市区游览、文化参观和野生动物观赏之旅。您可以在网上搜索“南苏丹旅游”，或咨询国际机构（联合国、各国大使馆）以获取推荐。大型酒店的旅行社也可能与导游有联系。
本地向导： 您可以雇佣会说英语的南苏丹导游（他们通常有非政府组织或联合国背景）。请务必确认他们接受过安全意识培训。导游可以带您游览市场、协商出租车费用并提供翻译服务。导游费用预计约为每天 20-30 美元，另加其他开支。务必提前确认费用。
未注册导游： 如果您隶属于某个国际组织，请查看他们是否有经过审核的当地员工名单可供雇佣。
译者： 南苏丹人通常能说一口流利的英语，但如果需要用方言或阿拉伯语交流，翻译就很有用了。可以去酒店或文化中心问问有没有“中间人”。

朱巴的挑战与旅行贴士

前往朱巴和南苏丹旅行会遇到基础设施和后勤方面的诸多障碍。以下是一些准备建议：

常见挑战及应对方法

安全： 做好最坏的打算关注当地新闻，在使馆登记，并制定退出策略（例如，准备一些现金以备紧急航班之需）。
电力和水： 准备备用物品：带上便携式充电器，如果要去城市以外的地方旅行，还要带上净水器。做好烧水或购买瓶装水的准备。
语言障碍： 在正式场合，英语可能没有口音，但在街头巷尾，地方口音和阿拉伯语混合语更为常见。建议提前学习一些关键短语，或者准备一本短语手册。
高温与粉尘： 朱巴的红色沙尘会加重过敏或哮喘症状。请携带鼻腔喷雾剂或口罩。注意补充水分，并在旱季尽量减少中午的户外活动。
互联网/通信： 不要指望一直在线。带上娱乐用品（书籍、电影）和打印好的路线指南。
后勤： 做好延误的准备。政府部门办事效率低下，所以要预留额外的时间办理各种手续（签证、许可证，甚至酒店入住）。保持耐心。

保持安全和健康

人身安全： 尽量融入周围环境：避免穿着花哨的西式服装或佩戴昂贵的首饰。保持礼貌，但也要留意周围的目光。
健康： 务必使用蚊帐，尤其是在简易旅馆住宿时。经常涂抹含避蚊胺（DEET）的驱蚊剂（蠓虫很常见）。新鲜水果必须去皮后才能食用；饮用水必须煮沸或使用滤水器过滤。
当地建议： 务必听取当地主人关于去哪里的建议。不是夜间出行需格外小心（某些街区夜间安全，流浪狗可能携带狂犬病病毒等）。请记下大使馆地址，并保存一份友好人士的联系电话清单。

实用应用和资源

地图： 我或者 谷歌地图（离线数据） – 地图覆盖范围有限，但主要道路存在。证据该应用包含一些南苏丹数据层（请检查更新）。
译者： 谷歌翻译 英语-阿拉伯语离线模式可能有助于理解当地的皮钦语。
运输： WhatsApp 群组——一些司机在社交媒体上发布广告。WhatsApp是当地人主要的聊天应用。 奥斯曼 如果您有地图，该应用程序可以跟踪无网络信号的 GPS 位置。
消息： 请关注当地新闻网站（例如 Radio Tamazuj）获取最新消息。
医疗的： 英国红十字会急救 或者 CDC 黄皮书应用程序 必要时可提供快速医疗指导。

常见问题 (FAQ)

朱巴对游客来说安全吗？
旅行警告将朱巴列为高风险城市。暴力犯罪和动乱在南苏丹司空见惯。这里的普通旅游体验无法与更安全的国家相提并论。然而，许多非政府组织和外交官仍然会前往这里。对于知情的游客：尽量选择白天出行，使用可靠的交通工具，并待在戒备森严的区域。不建议独自旅行或夜间出行。简而言之， 务必格外谨慎.

我该如何尊重当地传统？
着装和举止要端庄得体：遮住肩膀和膝盖。使用正式的问候语（例如“早上好”，握手）。未经允许请勿拍照。在教堂或清真寺，男士通常会脱鞋。递送和接受物品时请使用右手（左手被认为是不洁的）。公开场合的亲密举动会受到谴责。对长辈和社区领袖要表示尊重。最后，请保持耐心：决策和流程进展缓慢——保持礼貌和灵活至关重要。

我可以在朱巴使用信用卡吗？
信用卡很少被接受。只有几家大型酒店（如Acacia、Radisson和Crown）以及少数餐厅接受Visa/Mastercard，但会收取高额的货币转换费。自动取款机只提供SSP（可能是指某种货币单位或货币），而且不太可靠。旅行者应该携带足够的美元现金以支付所有主要开支。尽量使用现金支付；携带一些小额钞票，以免找零不够。

哪些纪念品最值得购买？
寻找独特的南苏丹手工艺品：木雕动物（大象、长颈鹿）、草编篮子（通常染色精美）、皮革制品（凉鞋、小袋）和串珠首饰。当地的布料或披肩（虽然是批量生产的）以及香料混合物（辣椒、胡芦巴）也值得带走。苏丹咖啡豆制成的咖啡可以作为礼物。避免购买象牙或任何动物皮毛（违法）。篮子和雕刻品极具特色，而且支持了当地工匠。

朱巴有一日游路线吗？
是的。尼穆莱国家公园（位于南部，车程4-5小时）是最佳一日游目的地（建议提前预约导游）。在那里，您可以观赏到大象、河马、各种鸟类以及尼罗河沿岸的壮丽景色。更近一些的选择包括：尼罗河泉附近的绿色沼泽（一日车程）或特雷凯卡附近的丁卡族村落（需获得许可）。注意：所有这些地方都需要安全许可，并且需要可靠的车辆和导游。前往乌干达边境需要签证，虽然可以安排在一天内完成，但请注意道路安全并注意边境费用。

我如何在朱巴保持网络连接？
在机场或市区购买当地SIM卡（MTN、Zain或Vivacell）。使用流量上网；国内漫游费用昂贵且信号不稳定。部分酒店和咖啡馆提供Wi-Fi，但速度可能较慢。确保手机已解锁，并携带移动电源——充电可能不稳定。通过WhatsApp或电子邮件与亲友保持联系（建议在上午使用，以便网络连接更稳定）。

外籍人士社区是什么样的？
在朱巴的外国人组成了一个关系紧密但流动性很强的群体：联合国工作人员、非政府组织员工、石油公司员工和外交官。他们通过俱乐部、教堂和社交媒体群组等社交渠道相互联系，获取信息和支持。大多数外国人工作时间很长，并且面临安全方面的限制。生活并不轻松：偶尔会实行宵禁，网络速度也比较慢。不过，他们也会参加一些社交活动（圣诞派对、文化节、体育赛事）。英语和阿拉伯语（朱巴方言）是他们之间常用的语言。

如何处理金钱和小费？
所有消费都请使用现金。抵达前请提取或携带充足的美元。如有需要，可在银行将美元兑换成圣保罗州银子，用于小额消费。如果您愿意，可以酌情给小费（5%-10%）。请注意：虽然当地文化不强制要求给小费，但一些小小的示好会受到欢迎（例如给搬运工几圣保罗州银子，或对特别优质的服务给一美元）。出租车司机的小费不应超过事先商定的车费。

前往朱巴旅行的主要挑战是什么？
主要挑战包括：安全（犯罪/动乱）、健康（医疗资源有限）和舒适度（基础设施不足）。预计会频繁停电/停水，到处都是灰尘，而且后勤成本高昂。官僚作风也可能令人头疼（许可证办理繁琐，官员办事效率低下）。沟通可能时断时续。炎热和雨季会让人感到闷热难耐。克服这些挑战需要灵活应变、谨慎行事和幽默感。

包装建议： 驱蚊剂、卫星通讯器（如果去偏远地区）、额外的护照照片以及您自己的茶/咖啡用品可能会让您的住宿更加轻松。

我如何在朱巴找到导游或翻译？
您可以咨询酒店或大使馆；许多机构都备有经过审核的当地导游名单，这些导游会说英语和当地语言。或者，您可以联系内罗毕/恩德培的旅行社，他们提供南苏丹旅游服务——他们可以帮您预订导游。强烈建议您在当地旅行时聘请导游。

最后提示和资源
– 随时了解最新资讯： 请查看您所在国家/地区政府发布的最新旅行建议。像塔马祖电台 (Radio Tamazuj) 或当地英文报纸这样的新闻媒体会提供朱巴事件的最新消息。
– 向大使馆登记： 抵达后请通知您所在地的领事馆，并询问他们是否有会面或紧急通知。
– 保险： 购买包含医疗救援服务的旅行保险。
– 当地联系人： 如果可能，至少要有一位了解你行程的当地联系人或非政府组织联络人。
– 最后检查： 出行前，请确认签证、黄热病疫苗接种证明和返程机票。请妥善保管所有重要文件的电子版和纸质版。
– 文化尊重： 事先了解南苏丹内战和各族群的情况，以便提出有见地且得体的问题。同时也要明白，幽默通常是冷幽默，不做作的。

南苏丹并非适合随意观光的旅游目的地。朱巴之旅是一场深入体验当地文化和感受其韧性的冒险。对于准备充分的旅行者而言，这里提供着难得的体验：热闹的市场讨价还价、宁静的尼罗河清晨，以及在这个努力追求和平的国家里感受到的热情好客。尊重当地习俗、保持警惕、拥抱朴素的生活方式，游客们离开朱巴时，将带着难忘的故事和对这个新兴国家的全新理解。

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