刚果共和国

刚果共和国是中非的“隐藏瑰宝”：这里拥有广袤的热带雨林、蜿蜒的河流和原汁原味的文化。勇敢的游客可以在这里发现令人惊叹的野生动物——从奥扎拉的西部低地大猩猩到河马出没的河流——以及布拉柴维尔充满活力的都市生活。虽然基础设施较为简陋（在坑洼不平的道路上缓慢行驶，学习一些法语，并做好迎接略显混乱的准备），但这里的回报却无比丰厚。在河畔的首都，您可以欣赏到衣着考究的萨普尔（时尚绅士）身着定制西装的潇洒风度，第二天便可乘船驶入原始丛林。本指南涵盖了从签证和行程安排到当地贴士的所有内容，帮助热爱冒险的旅行者规划一次安全而难忘的刚果之旅，探索其原始的公园和充满活力的城镇。无论您是想追踪大猩猩、观鸟还是体验当地文化，刚果都能为您提供一次难得的边境探险之旅。成功的旅行意味着将充分的准备与开放的心态相结合：准备好迎接野性之美和地道的当地体验吧。

刚果共和国，通常称为刚果布拉柴维尔，或简称刚果，位于中非西岸的狭长地带。其领土从刚果河河口一直延伸至内陆高原，西邻加蓬，北接喀麦隆和中非共和国，南接安哥拉的卡宾达飞地，东邻幅员辽阔的刚果民主共和国。虽然刚果共和国的名称常常让人与面积更大的邻国混淆，但这个面积较小的共和国却展现出与其不大不小的国土截然不同的独特景观和历史。

早在殖民地图成形之前，这片地区就已被班图语民族所统治，他们的定居点和贸易联系至少在三千年前就深入了河流流域。到了十三世纪，一个由文古王朝统治的松散邦联占据了主导地位，其领地包括卡孔戈和恩戈约等地区。十六世纪，卢安果王国更加强大，其统治者掌管着沿海港口的象牙贸易和奴隶贸易。十九世纪末，法国探险家和代理人抵达后，将这些王国并入法属赤道非洲，建立了一直持续到二十世纪中叶的殖民统治。

1958年11月28日，刚果共和国在法兰西共同体内宣告成立，两年后脱离了巴黎的统治。民主试验的进程并不顺利。1969年，国家在刚果人民共和国的旗帜下采纳了马克思列宁主义原则，实行一党制政体，直至1992年。随后进行了多党选举，但因1997年的内战而中断，1979年首任总统丹尼斯·萨苏-恩格索再次执政。自此以后，他一直领导着这个国家，在定期选举与政治动荡并存的体制下，国家政治动荡显得格格不入。

如今，刚果布拉柴维尔是非洲联盟、联合国、法语国家组织、中非国家经济共同体和不结盟运动成员国之一。其经济严重依赖石油，是几内亚湾第四大产油国。2008年，石油收入占刚果国内生产总值的65%，占政府收入的85%，占出口的92%。这笔收入的涌入为刚果带来了一些富裕，但利益分配不均，公共财政依然岌岌可危——2015年全球油价暴跌后，经济增长急剧放缓。林业曾是刚果经济的支柱，如今其主导地位已让位于碳氢化合物，而森林地下的矿藏仍有待开发。

自然地理将该国划分为不同的区域。西南部，沿海平原汇入库伊卢尼亚里河，然后向上倾斜至中部高原。北部是北尼亚里洪泛森林，而马永贝山脉则在内陆更深处耸立着茂密崎岖的山峰。大西洋海岸拥有约170公里的海滩，周围环绕着红树林和沙丘。刚果的森林是世界上保存最完好的森林之一，横跨四大生态区：大西洋赤道海岸森林、刚果西北部低地森林、刚果西部沼泽森林以及更北部的森林和稀树草原交错带。2018年的一项评估将刚果的森林完整性排名全球第十二位，这证明了沼泽地保护了大片土地免受人类入侵的重要性。

该国地跨赤道，气温季节性变化不大：下午气温在24°C左右，夜间气温在16°C至21°C之间。降雨模式决定了其日历：3月至5月为主要雨季，年中短暂的间歇期，9月至11月为第二个雨季。年降水量从南部山谷的约1100毫米到中部森林的2000多毫米不等，滋养了非洲西部低地大猩猩的生态系统。野生动物保护协会2006-2007年的一项调查估计，桑加地区约有12.5万只大猩猩，它们的种群受到广阔的沼泽屏障的保护。

刚果共和国尽管自然资源丰富，但人口稀少，仅分布在一条狭窄的城市走廊之外。全国约450万居民中，约70%居住在城市——主要包括刚果河北岸的布拉柴维尔和沿海的港口城市黑角——一条534公里长的铁路将两地连接起来。曾经以林业和河流贸易为支柱的农村地区，如今工业逐渐衰落，主要依靠自给自足的农业和国家援助。1997年冲突爆发前，该国居住着近9000名欧洲人（其中大多数是法国人）和数百名美国人；如今，仅剩下一小部分人。

从人口结构来看，刚果共和国既多元化又集中化。民族志网站（Ethnologue）确认该国约有62种语言在使用，但法语是官方语言和通用语：超过一半的人口使用法语，在十岁以上的人口中，法语使用率接近80%。刚果人约占总人口的一半，拉里人（Laari）则分布在布拉柴维尔、普尔和维利地区，以及沿海地区和黑角附近。特克人（Teke）居住在布拉柴维尔北部，占比16.9%，而姆博奇人（Mbochi）居住在北部地区，占比13.1%。俾格米人约占2%，他们在森林深处保持着传统。2011-12年度的生育率平均为每名妇女生育5.1个孩子，其中城市地区约为4.5个，农村地区接近6.5个。

宗教信仰反映了多元的信仰格局。基督教盛行，天主教徒约占总人口的三分之一，觉醒路德教会约占五分之一，其他新教教派也占了差不多的比例。由商人和外国工人带来的伊斯兰教信徒不到2%。与此同时，传统习俗——与祖先、雨林神灵和河流相关的仪式——对一半的民众来说仍然至关重要。在2024年《世界幸福报告》中，该国在140个国家中排名第89位，这既反映了物质挑战，也反映了社区的韧性。

刚果的文化生活由其多元的语言和口述传统构成。值得关注的法语作家包括阿兰·马班库（Alain Mabanckou），他的小说探讨了刚果的城市生活；让-巴蒂斯特·塔蒂·卢塔尔（Jean-Baptiste Tati Loutard），一位描写森林与河流的诗人；以及珍妮特·巴卢·奇谢尔（Jeannette Balou Tchichelle）等。然而，艺术基础设施却滞后。20世纪70年代曾经闪耀的电影院如今已基本消失，故事片制作也陷入停滞；如今大多数电影制作人直接以视频形式发行作品。政府对艺术的投入仍然有限，创作者们在维持着将社区凝聚在一起的戏剧、音乐和故事叙述等纽带的同时，也不得不应对资源匮乏的困境。

自2024年10月法律通过以来，该国行政区划为15个省，每个省又进一步划分为市镇和区。从布恩扎到桑加，这些行政实体既反映了历史区域划分，也体现了旨在分散治理的近期改革。然而，北部地区近乎荒芜的森林与黑角码头和布拉柴维尔河岸的繁华形成鲜明对比。

在刚果共和国，河流与山脊、政治的兴衰以及传统生活的脉搏勾勒出一个国家的轮廓。石油财富在木薯田旁熠熠生辉；大理石砌成的政府部门俯瞰着那些崇敬祖先的村庄。见证这个国家，就如同见证了各种世界的交汇——现代与记忆、资本与植被——以微妙而持久的方式相互塑造。

中非法郎 (XAF)

货币

1960 年 8 月 15 日（脱离法国独立）

创立

+242

调用代码

6,228,784

人口

342,000平方公里（132,047平方英里）

区域

法语

官方语言

平均海拔：534米（1,752英尺）

海拔

UTC+1（西非时间）

时区

踏上布拉柴维尔的土地，人们立刻就能感受到刚果（布）热带河流与雨林交织的独特风貌，以及其殖民历史遗迹和充满活力的文化。位于刚果北部的奥扎拉-科库阿森林群落于2023年被列入联合国教科文组织世界遗产名录，这充分证明了其无与伦比的生物多样性。联合国教科文组织指出，奥扎拉-科库阿是“森林象最重要的栖息地之一”，也是中非“灵长类动物多样性最丰富的公园”。在这片广袤的森林中，游客有机会邂逅西部低地大猩猩、森林象、邦戈羚羊以及数十种珍稀鸟类。

布拉柴维尔——刚果民主共和国的首都——坐落在刚果河南岸，与首都金沙萨隔河相望。隔河相望，历史长河交汇，这两座首都隔着马莱博湖遥遥相望，诉说着这片土地曾被敌对的殖民列强瓜分的历史。如今，布拉柴维尔和黑角（大西洋港口）集中了该国约610万人口的大部分，使得内陆地区显得荒凉而偏远。与之形成鲜明对比的是，漫步布拉柴维尔的河畔，或是在夜幕降临后前往以其时尚氛围而闻名的夜店，都能感受到这座城市的魅力。工兵（身着亮色西装、打扮时髦的年轻男子）展现了现代刚果生活的一角。本指南深入探讨了刚果共和国旅行的方方面面——从签证和航班到最佳公园和当地节日——帮助您规划一次精彩绝伦、原汁原味的非洲探险之旅。

了解刚果共和国

刚果共和国是什么？

刚果共和国（有时也称刚果（布））是中非的一个中等规模国家，面积约34.2万平方公里，与德国面积大致相当。法属赤道非洲曾包括这片领土（当时称为中刚果）；布拉柴维尔由法国传教士于1880年建立，并成为法属刚果的首都。刚果西邻加蓬，西北与喀麦隆接壤，北接中非共和国，东临刚果民主共和国，西南与安哥拉飞地卡宾达相邻。该国在黑角附近拥有一段较短的海岸线（约170公里长的海滩）。非洲第二长河——刚果河——贯穿南部大部分地区。流域及其周边森林降雨量充沛，使刚果拥有典型的赤道气候。总体而言，沿海和北部地区四季分明（一个漫长的旱季和一个漫长的雨季），而南部地区则有两个旱季（6月至9月，12月至次年2月）和两个雨季（3月至5月，10月至11月）。全年气温普遍温暖至炎热；内陆地区气温很少低于20摄氏度，但湿润的热带雨林和沿海微风可以缓解白天的炎热。

超过一半的人口居住在南部。截至2022年，刚果共和国约有610万人口。首都布拉柴维尔和商业港口黑角共居住着大约三分之二的刚果人，其余大部分人口则分布在河流沿岸和贯穿南北的唯一一条公路沿线。在这些走廊之外，是广袤的丛林、沼泽和零星的稀树草原，使得该国的整体人口密度远低于邻国。法语是官方语言；主要的通用语是北部的林加拉语和南部的基图巴语（穆努库图巴语），此外还有数十种当地班图语。货币为中非金融合作法郎（CFA法郎），与欧元挂钩。在布拉柴维尔和黑角（尤其是在酒店），欧元或美元可能被接受，但在其他地区，您主要会使用中非金融合作法郎现金。城市中的电力电压为220伏（C/E型插座）。

刚果共和国与刚果民主共和国：主要区别

切勿将刚果共和国与其面积大得多的邻国刚果民主共和国（简称刚果（金））混淆。这两个“刚果”国家共享边界，甚至首都隔河相望，但它们是历史和规模截然不同的独立国家。刚果共和国（人口约600万）曾是法国殖民地（法属刚果），于1960年8月15日获得独立。刚果（金）共和国（前比利时属刚果/扎伊尔）面积约230万平方公里，人口超过1亿（英语在刚果（金）广泛使用，但法语也是官方语言之一）。金沙萨（刚果（金）共和国首都）位于刚果河北岸，与南岸的布拉柴维尔隔河相望。总体而言，刚果共和国更加稳定且交通便利；刚果（金）共和国东部省份则经历了数十年的冲突。刚果（金）东西部均在西部雨林中栖息着低地大猩猩，但只有刚果（金）东部（以及邻国卢旺达/乌干达）才有山地大猩猩。实际上，前往刚果（金）的旅行体验更为深入、漫长，也更具野性，安全问题也更为突出；而前往刚果（布）的旅行则更为轻松，是进阶版的探险之旅，且游客较少。本指南仅聚焦于刚果（布），以下简称“刚果”或“刚果”。

为什么要访问刚果共和国？

尽管面临诸多挑战，刚果共和国依然拥有吸引冒险旅行者的诸多理由。首先，也是最重要的，是其丰富的野生动植物资源和原始荒野。刚果共和国位于地球第二大热带雨林——刚果盆地的中心地带，孕育着众多令人惊叹的动物。西部低地大猩猩在保护区内半自由地迁徙；仅奥扎拉-科库阿国家公园就栖息着超过7200只大猩猩和7500头森林象。事实上，正如一位导游所说，“刚果拥有的野生低地大猩猩数量比其邻国还要多”。体型如鲸鱼般的森林象、珍稀的邦戈羚羊、森林水牛以及无数灵长类动物（黑猩猩、疣猴、山魈等）在这片森林中漫步。原始的水道里生活着大量的河马和鳄鱼。鸟类也种类繁多，从色彩艳丽的蕉鹃到太阳鸟再到犀鸟，应有尽有。游客几乎可以独自观赏这些巨兽：与邻国加蓬或乌干达相比，这里的游客数量极少（每年仅有数万人）。例如，奥扎拉-科库阿已被正式认定为全球自然保护区：联合国教科文组织指出，这里“拥有中非森林象最重要的栖息地之一”。

文化和人民是另一大吸引力。布拉柴维尔充满了浓郁的地方特色。“La Sape”（氛围营造者和优雅人士协会）是世界闻名的刚果亚文化群体，成员都是衣着考究的男士；摄影师经常能在周末的街头捕捉到他们身着盛装的身影。工兵人们身着剪裁合身的西装和牛津鞋。音乐和舞蹈无处不在：刚果（布）是非洲伦巴和苏库斯音乐的中心。节日活动丰富多彩：独立日（8月15日）有盛大的全国游行，6月21日（音乐节）当天，数百支当地乐队会在各处演出。布拉柴维尔每两年举办一次泛非音乐节（FESPAM），届时这座城市将化身为“非洲音乐之都”，为期一周。圣诞节和新年期间，人们会欣赏到传统的舞蹈表演，并参与盛大的家庭聚会。在布拉柴维尔的集市上，人们可以买到木雕、蜡染纺织品和新鲜的热带水果（包括当地特色美食）。逃脱（一种非洲李子）。在餐馆或街角，你会品尝到丰盛的家常菜：木薯炖菜、大蕉、河鱼，以及著名的 木薯糊（例如，旅行者们提到烤木薯和腌制萨福果是当地的特色美食。）

再加上广袤无垠的开放空间带来的愉悦。刚果是非洲游客最少的国家之一，因此公园和道路都十分静谧。虽然也有商业旅馆，但数量很少——从布拉柴维尔或黑角到奥扎拉，任何地方都可能给人一种偏远的感觉。除了旅游业之外，英语并不普及，而且几乎没有旅游巴士或租车公司。对于喜欢自由探索、渴望体验未知之旅的旅行者来说，这正是它的魅力所在。在这里，你不会看到成群结队的旅行车，也不会看到数不胜数的酒店。相反，你会在黎明时分于静谧的沼泽中邂逅珍稀鸟类，或者在河岸边，看到比游客还多的河马。总而言之，刚果提供了一种原始而真实的非洲探险体验——茂密的丛林、奔腾的河流，以及那些让你感觉像是亲身经历的村庄和营地。如果你觉得这听起来令人兴奋而不是疲惫不堪，那么你一定会享受在这里旅行的乐趣。

刚果共和国概况

首都： 布拉柴维尔（位于刚果河畔）
官方语言： 法语（基图巴语和林加拉语是广泛使用的地区语言）。除大型酒店和非政府组织外，英语并不常用。
货币： 中非金融合作法郎（XAF）与欧元挂钩。大型酒店可能接受欧元和美元，但其他消费最好携带中非金融合作法郎现金。
人口： 约610万（2022年估计）。布拉柴维尔/黑角地区的城市化率约为70%。
时区： 西非时间（UTC+1）。
国际拨号代码： +242.
驾驶： 右侧。 力量： 220伏，C/E型插头。
签证： 大多数游客需要提前办理签证（不提供落地签）。申请签证需要邀请函（由酒店或旅行社出具）。请参阅下文“签证”部分。
健康： 黄热病疫苗接种证书是必需的。请携带疟疾预防药物和驱蚊剂。只有布拉柴维尔/黑角设有医疗设施。强烈建议购买医疗救援保险。
安全： 总体情况尚可，但仍需保持警惕：存在轻微盗窃和路边腐败现象（参见“安全”部分）。拍摄安保人员、机场、政府大楼或边境照片属于违法行为。

旅行计划要点

入境要求和签证

几乎所有非非洲国家的旅客都需要签证才能进入刚果共和国。签证必须在抵达前办理：除少数非洲国家外，通常不提供落地签证。喀麦隆、中非共和国、乍得、赤道几内亚和加蓬的公民可以免签入境。贝宁、布基纳法索、科特迪瓦、毛里塔尼亚、摩洛哥、尼日尔、塞内加尔和多哥的公民可以办理落地签证。其他国家的公民必须前往刚果大使馆或领事馆申请签证。（注：持有政府正式邀请函的旅客有时可以免签，但游客不应指望这种情况。）申请签证通常需要：有效期至少6个月的护照、填写完整的申请表、两张护照照片、黄热病疫苗接种证明以及邀请函或酒店预订确认单。（刚果大使馆网站明确建议申请人携带酒店预订单和多份信函复印件以办理签证。）费用因国籍而异（150-300美元以上），办理时间可能需要2-4周，因此请提前做好计划。

在布拉柴维尔或黑角，旅游签证无法在抵达时办理（与一些非正式报道相反）。 重要的： 如果您计划在刚果之后前往金沙萨（刚果民主共和国），请记住，您需要在过境前办理刚果（金）签证。刚果签证不适用于前往刚果（金）的旅行，即使是布拉柴维尔和金沙萨之间短暂的渡轮航程也不行。美国国务院明确指出，无论从哪个方向过河，都需要签证。参加旅行团可以帮助您提前办理这些手续。航空公司值机柜台会确认您持有前往所有目的地的有效签证。

前往刚果共和国

飞往布拉柴维尔的国际航班

布拉柴维尔-玛雅玛雅机场 (BZV) 是主要门户机场。该机场没有直飞北美或欧洲大部分地区的航班。主要航空公司包括：
– 埃塞俄比亚航空 经亚的斯亚贝巴（每日航班）。
– 科特迪瓦航空 经由阿比让（在阿比让或阿克拉接驳）。
– 摩洛哥皇家航空 途经卡萨布兰卡。
– 卢旺达航空 途经基加利。
– ASKY航空公司 经由洛美或金沙萨。
– 刚果航空 （飞往喀麦隆或中非共和国的国内/区域包机航线）。

此前，法航曾运营布拉柴维尔至巴黎的航线，但该航线已停飞。如今，来自美国/欧洲的旅客通常经亚的斯亚贝巴、内罗毕、阿克拉或巴黎（使用合作伙伴航空公司的机票）转机。例如，旅客可能先从肯尼迪机场飞往拉各斯，再飞往金沙萨，然后转机前往布拉柴维尔；或者从肯尼迪机场飞往巴黎戴高乐机场，再飞往约翰内斯堡，最后飞往布拉柴维尔。从亚洲出发的旅客，常见的路线是经亚的斯亚贝巴或多哈转机。喀麦隆的蓬蓬恩冈代雷和加蓬的利伯维尔也有小型支线航空公司提供飞往这些城市的航班。由于航班时刻表可能会有所变动，请务必查询最新的航线信息。

飞往黑角的国际航班

黑角阿戈斯蒂尼奥·内图机场 (PNR) 提供部分非洲区域航班服务。该机场主要连接加蓬首都利伯维尔，并提供少量包机/季节性航班。黑角和布拉柴维尔之间有国内航班连接。大多数国际旅客选择布拉柴维尔作为入境点，但如果经加蓬或喀麦隆陆路转机，黑角则是一个便捷的出发点。

陆路入境点

加蓬： 主要的边境口岸是位于N1公路上的恩登德（加蓬）-多利西（刚果共和国）。从利伯维尔经加蓬南部进入刚果的路线风景优美，但路况崎岖。做好缓慢旅行的准备：一位最近的游客指出，即使在旱季，大段路段也都是搓板路。建议在离开本国（或在利伯维尔）之前办理刚果签证。出境时，加蓬警方可能会要求您出示加蓬出境章（请妥善保管所有文件）。注意：虽然加蓬使用非洲金融共同体法郎（CFA），但尼日利亚奈拉或加纳塞地在这里无法使用——您必须携带CFA。

喀麦隆/赤道几内亚： 在西北部，约卡杜马（中非共和国）的边界与刚果的韦索地区接壤。道路状况极其糟糕，只有四驱车辆才能通行。大多数旅行者都会避开这条路线。

中非共和国（CAR）： 从中非共和国一侧出发，有公路通往韦索或巴扬加。这些地方同样位于茂密的丛林中；中非共和国部分地区的安全状况令人担忧，因此务必在信誉良好的向导带领下前往。

总的来说，刚果除了南北走向的公路（布拉柴维尔至黑角）外，陆路交通非常有限。所有偏远道路在雨季往往都无法通行。如果一定要走陆路，最好租用四驱车和熟悉检查站的当地司机。

布拉柴维尔和金沙萨之间的过境点

刚果河两座首都城市近在咫尺，这是非洲独有的景观之一。旅行者经常询问如何往返于布拉柴维尔（刚果共和国）和金沙萨（刚果民主共和国）之间。前往这两个城市需要持有两国的有效签证。有两种渡轮选择：一种是耗时2-3小时的慢速公共渡轮（“利奥波德维尔快线”），另一种是往返仅需10-15分钟的快速机动船（快艇）。两种渡轮均从布拉柴维尔的巴孔戈码头出发，早班船频繁，一直持续到中午左右（周日班次提前结束）。快艇速度更快，但场面混乱——排长队、搬运工搬运行李，以及贿赂猖獗。（旅行者提醒，码头存在腐败现象，官员可能会索要额外费用。）慢速渡轮虽然耗时较长，但更加平静安全。无论如何，请务必随身携带护照和签证的复印件，并准备好在两岸的警察检查站出示。

健康和疫苗接种要求

除了两个大城市之外，刚果的医疗保健非常基础。布拉柴维尔有一些医院和诊所（部分诊所需要现金支付），但只有布拉柴维尔和黑角提供真正意义上的医疗服务。布拉柴维尔的药店备有常用药品。正如一些权威机构建议的那样，旅行者应确保购买包含紧急医疗救援的全面旅行健康保险。

黄热病： 黄热病疫苗接种证明是 必需的 入境须知：刚果位于黄热病风险区，所有9个月及以上的入境人员必须在入境前出示世界卫生组织官方签发的健康证明。无一例外。

其他疫苗接种： 美国疾病控制与预防中心 (CDC) 和健康专家建议及时接种常规疫苗（破伤风、脊髓灰质炎、麻疹）。强烈建议接种甲型肝炎、伤寒和乙型肝炎疫苗，尤其是在偏远地区。如果您计划进行大量丛林徒步旅行或长期停留（偏远村庄可能会发生蝙蝠或狗咬伤），则应考虑接种狂犬病疫苗。医生或旅行诊所可以在您出发前至少 4-6 周提供疫苗接种建议。

疟疾： 疟疾在刚果（金）高度流行，低地森林地区全年都有疟疾活动。强烈建议所有旅行者进行预防。合适的药物包括阿托伐醌/丙胍（Malarone）、多西环素或（如有）甲氟喹。没有任何药物能百分之百有效；同时，也要注意防蚊叮咬。携带含避蚊胺（DEET）的驱蚊剂（浓度50%以上），并用氯菊酯处理衣物。在村庄或营地住宿时（几乎所有地方，除了高档酒店），务必睡在蚊帐内。出现发热症状需要立即就医；登革热和其他蚊媒传染病也时有发生。

旅行保险： 务必购买涵盖医疗保健的旅行保险。 紧急疏散美国大使馆明确指出需要购买医疗救援保险。如果您在刚果发生意外或罹患重病，空运（前往南非或欧洲设备更完善的医院）可能需要花费数万美元。许多信誉良好的保险公司提供适合探险旅行和狩猎旅行的保险；请确认您的保单是否明确涵盖刚果共和国。

最佳旅游时间：刚果之旅的最佳时机

了解气候和季节

刚果的气候属于赤道气候：炎热潮湿，降雨量大。各地气候存在差异：北部（库韦特地区）雨季大致为4月至9月，10月至次年2月为较短的旱季。南部以及沿主要公路（布拉柴维尔至黑角）一带则有两个雨季：一个在4月至5月，另一个在10月至11月。最长的旱季从6月持续到9月。年降雨量在降雨较多的地区约为1200至2000毫米。布拉柴维尔和黑角的气温通常在22至32摄氏度之间；沿海的黑角在旱季气温略低。预计湿度较高（早晨通常超过90%），晴天时阳光强烈。

简而言之，六月至八月是最佳旅行时间。这几个月是南部地区的旱季，天气温暖晴朗，降雨量少。公园里的步道可以通行，野生动物（例如大象和羚羊）会聚集在仅存的水塘周围，更容易看到它们。此时游客还不多（刚果其实并不算“拥挤”），但移动营地和旅馆已经开始为旺季做准备。十二月至二月雨季较短，天气也更温暖；这段时间仍然不错，尤其适合游览莱西奥-卢纳国家公园或奥扎拉国家公园（大猩猩会下来觅食），不过要做好应对间歇性阵雨的准备。

相比之下，3月至5月以及10月至11月降雨量较大。暴雨会淹没林间小径，河水暴涨，甚至导致道路封闭。美国国务院警告称，在这些雨季，“许多道路将无法通行”。不过，好处是森林郁郁葱葱，瀑布奔腾咆哮；候鸟迁徙至此，鸟类数量也达到高峰。11月和12月初（雨季末期）路面仍然泥泞，蚊虫也较多。如果您选择在雨季出行，请预留额外的时间以应对可能出现的延误，并尽量选择乘船游览而非徒步旅行（独木舟和河流探险都是热门选择）。酒店和旅行社通常会在淡季提供折扣。

按月旅行指南

一月： 天气炎热潮湿，南部地区仍有零星降雨，北部地区也略有潮湿，但正在逐渐转晴。白天气温较高，但清晨可能会有雾。此时是进行大猩猩徒步旅行的绝佳时机，因为莱西奥-卢纳和奥扎拉的步道相对干燥，而且大猩猩会在白天公开觅食。布拉柴维尔庆祝新年 1月1日（元旦）当天，教堂会举行礼拜仪式，家人也会聚会。由于河流水位仍然适中，游船和野生动物观赏之旅也如火如荼地进行着。
二月： 总体而言，一月份的天气趋势依然延续——依然非常温暖，大部分地区降雨量偏低。森林略显干燥。新年过后，文化活动有所减少，不过情人节期间，布拉柴维尔可能会有一些音乐会或舞蹈表演。在雨季到来之前，现在仍然是观赏野生动物的旺季。本月游客数量少于六七月份，因此游览体验更加宁静。
行进： 雨季再次来临，尤其是在刚果北部和中部地区。午后常有苔藓雾和阵雨。丛林一片翠绿。值得注意的是，3月8日是刚果的国庆日。 妇女节 国际妇女节当天，人们会举行游行和丰富多彩的庆祝活动，向女性致敬。观鸟爱好者也喜欢这个时节：候鸟和繁殖鸟类大量涌入新生的森林。随着山路变得泥泞，徒步旅行会变得更加缓慢和艰辛；如果计划徒步，请做好鞋底湿滑的准备。
四月： 四月是雨量最大的月份之一。瀑布和河流水量充沛，景色壮丽，非常适合拍照。除非是专攻摄影或寻求宁静，否则大多数游客都会避开四月。茂密的热带雨林在洪水的侵袭下，野生动物会分散开来，因此很难找到它们。不过，资深的观鸟爱好者会在林冠层发现成群的珍稀鸟类（蕉鹃、鹦鹉、白鹭等）。一些旅馆可能会提供穿着雨靴的徒步旅行。四月很少有村庄举办节日庆典，所以除了施工队和当地教堂的聚会之外，这里非常安静。
可能： 降雨持续强劲（经常出现每日暴雨）。布拉柴维尔 劳动节 5月1日，市政厅前举行了工人游行和演讲。乡村景色郁郁葱葱。野生动物聚集在河岸边，人们常常能从船上或甲板上瞥见它们的身影。旅游团可能更便宜，住宿也更空旷；然而，许多计划好的徒步旅行或自驾游并不现实。最好制定一个详细的旅行计划。令人欣喜的是，雏鸟破壳而出，摄影爱好者们可以欣赏到绚丽的彩虹和茂密森林的景色。
六月： 本月上半月仍有一些降雨，但到了六月下旬，南部地区的主要旱季已经开始。 音乐节 6月21日是世界音乐日，布拉柴维尔将举办免费音乐会和街头表演来庆祝这一节日。对于旅行者来说，这将是一场精彩纷呈的夜间娱乐活动。随着天气转暖，爬行动物和昆虫也变得更加常见。奥扎拉地区宛如亚马逊雨林般的森林开始逐渐开放——道路施工人员和营地正在为旱季的到来做最后的准备工作。到月底，大部分道路将恢复通行。
七月： 旱季高峰期。白天阳光明媚，温暖宜人（虽然不如十月至十一月那么炎热），夜晚在森林树荫下凉爽舒适。这是追踪大猩猩的最佳月份——莱西奥-卢纳大猩猩通常非常活跃，而在奥扎拉，驱车游猎还有机会看到森林象和邦戈羚羊。水位最低，因此河马等水生动物会聚集在剩余的溪流中（非常适合乘船游猎）。与全球标准相比，游客数量仍然较少，因此您几乎可以独享徒步路线或船只。布拉柴维尔的社交活动在炎热的中午逐渐减少，但夜晚的集市和河畔咖啡馆则热闹非凡。
八月： 八月初依然非常干燥，文化亮点包括： 独立日 8月15日，布拉柴维尔将举行升旗仪式、游行和音乐会。8月中旬（8月16日）是天主教的圣母升天节，这是一个重要的节日。首都的夜晚热闹非凡，铜管乐队演奏，街头载歌载舞。8月，公园里的野生动物观赏活动依然像7月一样轻松惬意。在单数年份，8月通常会举办布拉柴维尔文化节（Fête des Cultures in Brazzaville，一个全城性的文化遗产节），而同年6月还会举办泛非音乐节（FESPAM）。这些活动将来自非洲各地的工匠、舞蹈家和乐队汇聚到街头。
九月： 旱季末期。大地开始干涸——草原泛黄，林缘变褐。气温开始回升。野生动物依然聚集在水塘边；这是观赏大象、水牛和林鹿的绝佳时机。许多旅行者会避开旱季末期，因为那时酷热难耐，偶尔还会出现雷暴；然而，这段时间反而可能更加宁静。一个鲜为人知的假期， 圣母诞辰节 （圣母诞辰，9月8日）在布拉柴维尔，尤其是基督教社区，会举行教堂礼拜和游行活动。总的来说，9月是一个不错的月份：徒步路线依然良好，而且旺季过后游客也逐渐减少。
十月： 雨季正式来临，森林和河流再次变得郁郁葱葱。这通常被认为是观鸟的最佳月份：诸如大蓝蕉鹃、绿鸠和非洲灰鹦鹉等引人注目的鸟类正在繁殖，在树冠上非常显眼。野生动物之旅仍然可以进行，但要做好道路泥泞的心理准备。“垃圾雨”（午后倾盆大雨）也随之而来，因此建议在此期间安排在首都进行室内文化活动（例如参观博物馆、咖啡馆）。请注意，公路旅行将变得越来越困难——一些非政府组织建议在十月下旬不要进行陆路旅行，因为道路很容易被冲毁。
十一月： 正值第二雨季高峰期。自然界生机勃勃，但道路常常无法通行。酒店可能会提供淡季价格。例如，奥扎拉的霍加狓平时难得一见，现在却十分活跃——尽管即使是当地向导也很难找到它们。当地市场摆满了丰收的水果。旅游项目大多集中在布拉柴维尔（城市观光）或乘船沿河而上（乘渡轮前往偏远村庄）。一些旅行团会暂停徒步旅行，直到雨势减弱。
十二月： 12月初可能仍会下雨，但到月中雨势会逐渐减弱。圣诞节和新年期间，布拉柴维尔和黑角会以节日彩灯、教堂礼拜和家庭聚会迎接游客。11月/12月的午夜弥撒吸引了众多基督徒参加。一些狩猎营地可能会推出特别的节日套餐。刚果的森林经过雨水冲刷，焕发出勃勃生机。随着水位上涨，游船可以深入河道，因此游船也变得很受欢迎，为游客提供了最后一次拍摄野生动物的机会。12月是观赏野生动物（鸟类资源丰富，采采蝇数量比9月/10月少）和体验文化节庆（城镇会在12月31日燃放烟花，您或许还能看到刚果人在广场上跳舞）的绝佳时机。

特定活动的最佳时间

大猩猩追踪： 最佳旅游季节是6月至9月的旱季。这段时间徒步路线较为平缓，大猩猩也比较活跃。如果想避开人群，1月至2月也是不错的选择，不过丛林里会比较热。雨季（3月至5月，10月至12月）期间仍然可以进行大猩猩追踪，但路面可能会比较泥泞湿滑；淡季期间保护区许可证的价格可能会更便宜。
野生动物之旅（大象、猿猴、羚羊）： 旱季（6月至9月）是最佳观赏季节，因为动物会聚集在水塘边。奥扎拉国家公园在7月至8月尤其盛产森林象和邦戈羚羊。雨季的游猎活动需要四驱车或船只，但豹子和小型猫科动物等捕食者会更加活跃。
观鸟： 十月和十一月是旅游旺季，此时候鸟繁殖，树叶茂密，生机盎然（尽管有些小径泥泞）。一月至二月以及三月至四月也能看到许多物种（旱季后期森林冠层较为稀疏）。
河轮游轮： 在刚果河或桑加河上进行乘船游猎，旱季（6月至8月）天气稳定，最为舒适。然而，雨季末期（11月至12月）河水水位最高，此时可以向上游航行更远（探索沼泽森林和洪泛区）。12月的游船之旅风景优美，但需要坚固的船只和防水装备。

野生动物和大猩猩追踪体验

西部低地大猩猩：你需要知道什么

刚果共和国是西部低地大猩猩的唯一栖息地——这种亚种比山地大猩猩体型更大，但适应了沼泽密林的环境。作为濒危物种，它们是任何旅行的亮点。与卢旺达/乌干达著名的山地大猩猩相比，这些大猩猩生活在海拔较低、分布更分散的地区。它们并非完全野生（游客很难在真正的丛林中，例如火山国家公园，轻易追踪到它们）；相反，刚果的大猩猩要么已经习惯了人类的存在，要么可以通过喂食平台与人类相遇（例如在莱西奥-卢纳）。

莱西奥-卢纳对决莱西奥-卢纳你渴望观赏大猩猩

莱西奥-卢纳保护区： 优惠 半野生 观赏大猩猩。孤儿大猩猩学会了在森林中生活，但仍然会来到觅食区。因此，参加一日游几乎可以保证在这里看到大猩猩。这里的环境比较温和：3-7只大猩猩组成的小群会来到一个平台（护林员和游客在围栏后）享用投喂的水果。行程所需徒步路程极少，即使时间有限也能轻松前往。在这里观赏大猩猩往往更加近距离（因为大猩猩经常会从平台旁走过）。而且价格也便宜得多：一日游只需几百美元，而豪华大猩猩之旅则需要花费数千美元。但缺点是，大猩猩已经部分习惯了人类和喂食站，一些纯粹主义者认为这与真正的野生追踪体验有所不同。
奥扎拉-科库阿公园： 在这里，大猩猩完全生活在野外（没有喂食站）。观赏大猩猩需要真正的丛林徒步。追踪员和向导组成的团队会在林间空地寻找野生大猩猩群。虽然观赏成功率较低——有时会错过一些猩猩群——但这里的环境更加真实。亲眼目睹野生大猩猩家族在自然栖息地出现，令人兴奋不已。奥扎拉野生动物园的行程通常还包括观赏森林象、邦戈羚羊和黑猩猩。这些行程需要多晚住宿（通常是简陋的移动营地），费用也更高——几天下来，每人大约需要 1000 至 3000 美元，与山地大猩猩之旅的费用相近。

在刚果进行大猩猩徒步旅行需要多少钱？

在刚果与大猩猩的邂逅之旅相对来说价格实惠，物有所值。 莱西奥-卢纳一日游 （从布拉柴维尔出发的交通、导游、公园门票、午餐）起价约为每人 300 至 500 欧元（约合 70,000 至 120,000 非洲法郎）。例如，一家旅游聚合网站宣传的莱西奥-卢纳一日游价格约为每人 447 美元。相比之下，卢旺达的单张大猩猩许可证价格为 1,500 美元，乌干达为 700 美元（不包括导游和后勤费用）。在奥扎拉国家公园，价格则大幅上涨：4 至 7 晚的住宿套餐（包含从布拉柴维尔出发的机票）价格可能高达每人 2,000 至 5,000 美元以上。这些套餐包含所有餐食、森林车辆游览以及徒步旅行许可证。在这两个公园，都需要给导游和搬运工小费（每位导游每天约 10 至 20 美元）。

预订您的大猩猩徒步之旅

尽早预订。莱西奥-卢纳 (Lesio-Louna) 之旅通常可以通过刚果当地的旅行社或布拉柴维尔的酒店安排。有些旅行者甚至会自行预订，并租用当地的面包车和向导前往莱西奥-卢纳。然而，奥扎拉 (Odzala) 徒步旅行必须提前通过授权的旅行社预订（参见下文“旅游”部分）。政府许可证（尤其是奥扎拉的许可证）数量有限；旺季名额可能提前数月就被预订一空。不要指望能直接获得许可证。请注意，行程计划可能会发生变化：天气或路况可能会导致行程调整。务必在出发前几天确认航班和当地交通信息。

大猩猩徒步之旅的预期体验

体能要求从轻松到中等不等。莱西奥-卢纳的“徒步”行程仅需短途步行和乘船，适合大多数身体状况良好的人。奥扎拉的野外徒步可能需要在热带雨林地形中步行2-6小时（有时会比较泥泞、上坡或沼泽）。向导会携带一些零食和水，但请您自备电解质饮料。建议穿着长袖长裤、结实的靴子或徒步鞋、帽子和防虫衣物（丛林中昆虫众多）。建议携带一个装有水、相机和雨衣的小型背包。一旦遇到大猩猩，根据国家规定（以及公园政策），您与它们的互动时间最多为一小时。请保持安静观察：不要大声喧哗或突然移动。大猩猩向导和护林员会为您提供指导。允许拍摄大猩猩（禁止使用闪光灯），在莱西奥-卢纳，大猩猩距离您非常近，即使是智能手机也能拍摄到清晰的照片。

其他国家的大猩猩徒步旅行替代方案

如果您想进行比较，邻国也提供大猩猩徒步之旅。卢旺达的火山国家公园栖息着山地大猩猩（数量稀少，许可证费用高达1500美元，但徒步路线较为轻松）。乌干达的布温迪禁猎区国家公园同时拥有大猩猩和金丝猴（许可证费用为700-800美元）。刚果民主共和国东部的维龙加国家公园拥有低地大猩猩和山地大猩猩，但由于安全问题，这里只适合准备充分的团队前往。刚果的吸引力在于，这里只有低地大猩猩（无需支付昂贵的许可证费用，费用已包含在您的旅行团费用中），而且尚未被大多数游客列入目的地清单，因此更具原始风情。

其他野生动物邂逅

河马： 除了大猩猩，河马便是莱西奥-卢纳最具代表性的野生动物之一。莱西奥-卢纳的河口泻湖里栖息着数百头普通河马。游船可以近距离地滑过这些正在酣睡的动物。导游提醒游客保持安静并保持警惕：河马如果受到惊吓会很危险。傍晚或清晨是游览莱西奥河的最佳时间。

观鸟： 刚果的森林里鸟类繁多，生机勃勃。除了蕉鹃和鹦鹉，在林间空地附近还能看到翠鸟、苍鹭、犀鸟和猛禽。夏季，来自欧洲和亚洲的候鸟会迁徙至此。桑加三国地区拥有一些特有物种，例如刚果沼泽鸫。带上双筒望远镜吧；即使是一副普通的望远镜也能让你领略到森林树冠的生机勃勃。虽然没有引用资料，但或许可以提一下：大蓝蕉鹃和非洲灰鹦鹉是观鸟者经常看到的鸟类。

森林象： 这些体型较小的草原象近亲生性隐秘。奥扎拉是观赏它们的最佳地点之一，它们经常成群结队地出现在森林水塘边。在新恩多基（桑加公园），它们数量众多。护林员有时会在奥扎拉看到超过40头的象群。刚果北部的象群通常对车辆比较警惕；在小径上经常可以看到它们的足迹和粪便。

其他哺乳动物： 斑纹羚（邦戈羚）和沼泽羚（西塔通加羚）等羚羊虽然存在，但行踪隐秘。夜间驱车游览时，有时能听到森林水牛的低吼声。行踪诡秘的山魈偶尔也能被发现；幸运的目击会令向导们兴奋不已。森林豹和侧纹胡狼等捕食者较为罕见。红河猪、土豚、灵猫、穿山甲以及灰颊白眉猴等灵长类动物都栖息在茂密的森林中。

最佳野生动物观赏地点： 总而言之：奥扎拉是观赏森林象、邦戈羚羊和众多野生动物的绝佳地点。莱西奥-卢纳地区则栖息着半野生的大猩猩和河马。孔库阿蒂-杜利地区融合了沿海和森林野生动物（在合适的季节还能看到一些海龟）。北部的桑加地区是观赏森林象和刚果孔雀的理想之地。在奥扎拉河或桑加河上乘船游览，总能带来意想不到的惊喜——每一次湿地的低吟浅唱或水花飞溅都值得细细品味。

文化体验和节庆活动

The Sapeurs：刚果的时尚偶像

没有任何其他现象能像刚果那样，将历史与风格完美融合。 在萨普斯 （Société des Ambianceurs et des Personnes Élégantes，氛围营造者和优雅人士协会）。成立于20世纪中期的La Sape，是一个绅士俱乐部，其成员（sapeurs）身着色彩鲜艳、优雅的欧式西装、帽子和鞋子，这些服饰通常由巴黎裁缝定制。在布拉柴维尔或金沙萨，Sapeurs的游行队伍堪称传奇；他们载歌载舞，妙语连珠，并自豪地展示着自己的服饰。英国媒体曾称他们为“活体模特”。Sapeurs将服饰视为一种艺术，一种尊严的体现，也是对殖民历史的一种回应。

萨佩的历史： 这一风潮可以追溯到布拉柴维尔作为刚果文化中心的时期。20世纪50至60年代，从欧洲返回的刚果学生带回了时尚理念。随着时间的推移，它逐渐演变成一种正式的社交规范，甚至发展出了服装比赛。这种风潮也蔓延到了邻近的金沙萨，并引发了两地之间的友好竞争。 布拉柴维尔的工兵 和 金沙萨的萨普尔刚果的节日里经常会有萨普尔人走秀或跳舞。

如何见到萨普尔人： 最著名的地点是Chez Deguy（地址：布拉柴维尔，Rue de l'Écluse 5号）。许多个周六下午，数十位萨普尔舞者聚集于此，一边社交一边跳舞，并收取小费。游客可以免费在街头观看表演，但礼貌的做法是请他们喝杯饮料或给小费。您也可以通过当地机构或酒店预订私人表演。小型团体的私人表演通常费用约为70,000西非法郎（约100欧元）；萨普尔舞者会以见面会的形式与客人跳舞、唱歌和聊天。鼓励拍照——萨普尔舞者很喜欢镜头。如果您也加入舞蹈，请记住这是他们的传统，所以请保持尊重和慷慨（表演结束后会收到小费）。这次经历往往会成为您旅程中的亮点——您将带着充满色彩、欢笑的故事离开，或许还能得到一些擦鞋的秘诀。

节日和庆典

刚果人民热爱派对，该国的日历上到处都是节日：

独立日（8月15日）： 该国举行游行、军乐队表演和爱国集会，庆祝脱离法国独立（1960年8月15日）。布拉柴维尔的 和平大道 游行期间，城市道路封闭。夜幕降临，城市灯光亮起，红、绿、黄三色（刚果国旗颜色）交相辉映。游客可以参加街头庆典，或在共和国广场欣赏音乐会。
音乐节（6月21日）： 与法国一样，布拉柴维尔每年6月21日庆祝世界音乐日。法国文化中心通常会举办一场免费音乐节，届时当地的刚果乐队、吉他手和鼓手将在户外进行全天演出。全城各地的餐厅和酒吧也会上演特别的现场表演。这是一个充满活力、老少咸宜的音乐节，以非洲节奏、伦巴和苏库斯音乐为主。
FESPAM – 泛非音乐节： 每两年，布拉柴维尔都会举办泛非音乐节（FESPAM），这项联合国教科文组织认可的盛事吸引了来自非洲各地的音乐家。音乐节在单数年份举行，持续约一周（通常在六月）。届时，整座城市几乎都会为演出而停摆——体育场和广场上都搭建起了舞台。即使您并非正好赶上音乐节，也有机会欣赏到来访的非洲明星的演唱会，因为布拉柴维尔的联合国教科文组织世界文化遗产地位巩固了其作为非洲音乐之都的地位。
文化节（两年一度）： 文化节也在布拉柴维尔举行（文化节该活动旨在庆祝刚果的民族传统——包括舞蹈表演、化装游行、工艺品集市和美食摊位。它通常每两年在夏末举办一次。由于举办时间不固定，请查看当年的当地新闻，确认是否与您的行程重合。
国际妇女节（3月8日）： 这一天广为庆祝；你会看到身着色彩艳丽的传统服饰的妇女们在布拉柴维尔的街头游行歌唱。虽然可能会有广播和电视报道，但对游客来说，这无疑是一次生动展现刚果人民对母亲和女性尊重的绝佳机会。
圣诞节和新年： 在这个以基督教为主的国家，圣诞节是重要的节日。城镇和乡村都会举行午夜教堂礼拜（通常有唱诗班献唱），家人团聚，享用烤肉和特色炖菜。布拉柴维尔市中心灯火辉煌，大教堂附近可能会出现圣诞市场。新年（12月31日）当天，刚果河上空会燃放烟花。布拉柴维尔的餐厅和酒店会举办盛大的新年晚宴。节日气氛浓厚：刚果人热爱跳舞，所以如果您在新年夜身处布拉柴维尔，一定能体验到热闹的派对。
劳动节（5月1日）： 布拉柴维尔会举行工会组织的公开游行，但除非对政治特别感兴趣，否则外国人很少会参加。这主要是全国性的节日，而不是旅游活动。

传统音乐和舞蹈： 即使在节日之外，音乐也渗透到日常生活的方方面面。刚果林加拉歌曲和舞蹈（称为） 玩具娃娃 或者伦巴几乎每台收音机里都能听到这种音乐。在布拉柴维尔，一些小酒吧和婚礼大厅经常会有现场打击乐团表演，也欢迎游客前来欣赏。如果你足够幸运，或许还能遇到热情友好的当地家庭，邀请你参加村庄仪式上的传统舞蹈（在小城镇，尤其是在当地导游的带领下，这种机会更容易获得）。当然，如果你想随时聆听这种音乐，也可以通过CD或在线音乐轻松找到。

当地市场和购物

想要购买纪念品的游客应该去刚果的手工艺品中心逛逛。布拉柴维尔国家博物馆（位于马尔费特医生大道）的礼品店出售由当地工匠制作的木雕、编织篮和面具。波托波托的“创意工作室”（Atelier de Création）则展示了刚果画家和雕塑家的作品（价格与画廊相仿）。在城镇和集市上，您可以买到布料（蜡染布、基滕格布）和珠宝。讨价还价是常态。注意：可能会有仿制殖民时期奖章或象牙雕刻品出售——务必核实象牙来源（真正的象牙出口是违法的！）。

刚果美食

刚果菜肴简单、美味且饱腹：

主食： 木薯为王。你会看到 木薯糊 （一种硬质木薯糊）佐以花生酱或棕榈果酱。另一道常见的菜肴是 土豆披萨 （木薯条）。米饭也常被食用，但不如西非那么普遍。芭蕉（炸或煮）和红薯是许多餐食的配菜。烤鱼（河里的罗非鱼或黑角附近的海鱼）通常用明火炭烤制。冈比亚水果（逃脱（类似于鳄梨）是当地的季节性特产——如果能吃到新鲜的，一定要尝尝。
热门菜肴： 一道著名的菜肴是 这很令人困惑 （晒干的咸鱼）配洋葱和棕榈油。鸡肉或羊肉炖秋葵或其他蔬菜也很常见。街头小吃中，你会发现…… 烤肉串 路边烧烤摊出售的烤肉串。想吃点甜的？那就尽情享用吧！ 恩古鲁 （甜酱煮花生） 贝涅饼 （甜甜圈）
城市餐厅： 在布拉柴维尔，河畔的Le Mami Wata餐厅以其融合当地食材和宜人氛围而闻名。在黑角，Gaspard餐厅以新鲜海鲜而备受推崇。若想品尝高档的西非-法式融合菜肴，一些酒店（例如布拉柴维尔的希尔顿酒店）也设有不错的餐厅。街边小摊和当地咖啡馆（称为mbiya）提供价格实惠的餐点，只需几美元——建议选择当地人常去的热闹场所。
食品安全： 自来水不宜直接饮用。请饮用瓶装水（随处可买到），除非确定冰块是用瓶装水制成的，否则请避免在饮料中加冰。食物务必彻底煮熟。可去皮的水果（如香蕉、芒果）通常是安全的；未去皮的沙拉可能存在风险。餐前洗手或使用免洗洗手液非常重要。采取这些预防措施，大多数旅行者都不会遇到食源性疾病的问题。

实用旅游信息

资金和成本

该国货币为中非金融合作法郎（XAF）。截至2024年，1000 XAF ≈ 1.6 美元。建议您抵达后兑换一些现金（机场设有兑换处），或在布拉柴维尔/黑角市的自动取款机取款。在主要城市以外的地方，您需要携带现金支付所有费用。布拉柴维尔和黑角市的自动取款机现在接受 Visa/Mastercard 信用卡（但可能会出现偶尔的故障）。美元和欧元也可用。不是西非法郎在商店或市场普遍接受，但高档酒店可能接受的汇率较差。建议携带一些小额西非法郎钞票（2000至10000面额），用于支付出租车费、小费和购物。

旅行费用： 由于地理位置偏远，刚果的生活成本通常高于其GDP水平。预算有限的旅行者每天可能需要50-80美元（主要用于露营或廉价酒店、街头小吃和乘坐公共汽车）。如果选择中等价位的旅行，包括不错的住宿和游览项目，每天的花费很容易达到150-250美元。而野生动物园之旅（例如观赏大猩猩、奥扎拉国家公园、包机）则价格不菲（每天600美元以上）。举例来说：布拉柴维尔的汽车旅馆房间每晚可能要100美元，一瓶啤酒大约3美元，一顿饭5-10美元，而且野生动物园的门票价格也很高。

预算明细： – 住宿：城市里的经济型旅馆价格从 30,000 非洲法郎（50 美元）起，中档酒店价格为 60,000 至 150,000 非洲法郎。Odzala 旅馆的价格从每人每晚约 600 美元起（全包）。
– 食物：简单的街头午餐约 5,000–8,000 非洲法郎；餐厅晚餐 10,000–25,000 非洲法郎。西餐（披萨、汉堡）更贵（15,000 非洲法郎以上）。
交通：市内出租车每次1000-2000非洲法郎。布拉柴维尔至黑角城际巴士约20000非洲法郎。一日游或四驱车租赁约100-200美元。
– 活动：大猩猩一日游每人 300,000 至 450,000 非洲法郎；奥扎拉野生动物园之旅总计 2,000 至 5,000 美元；博物馆参观 2,000 非洲法郎；国内航班每段航程 150,000 非洲法郎。

小费: 虽然没有硬性规定，但当地人通常很感激小费。在餐厅用餐，留下零钱或凑整即可（高档餐厅10%的小费算是比较慷慨的）。导游和司机每天的小费大约在5到10美元之间，具体金额取决于服务内容。公园里的搬运工搬运行李的小费大约在2到5美元之间。

住宿指南

布拉柴维尔： 酒店档次差异很大。布拉柴维尔希尔顿酒店最为豪华（设有泳池，可欣赏河景），房间价格通常在200美元以上。中档酒店包括皇家宫殿酒店 (Le Palais Royal)、高原酒店 (Le Plateau) 和拉沃酒店 (Hotel Lavaud)，价格在100至150美元左右，舒适度尚可。预算有限的旅客可以在城里找到一些简单的旅馆和民宿（50至80美元）。如果您需要Wi-Fi和空调，请提前预订。

黑角： 奥克塔夫酒店的 （靠近赌场，带游泳池） 诺富特黑角酒店 都是很受欢迎的中档选择。 酒店泻湖 这里充满海滨风情。房价与布拉柴维尔相近。一些海滨旅馆提供价格更实惠的住宿（40,000非洲法郎起）。

奥扎拉国家公园： 奥扎拉没有可供自由行游客入住的酒店。所有住宿都在公园营地（恩加加、兰戈、姆博科）。这些营地必须通过旅行社预订。营地设施简陋，只有帐篷或小木屋，浴室共用。

损伤平滑： 保护区入口处只有一家旅馆（莱西奥营地），提供简易小木屋或宿舍（房间价格约为40,000非洲法郎）。通常来说，住在布拉柴维尔，然后当天往返莱西奥-卢纳会更方便，但旅馆也可以接待一些想要过夜的游客。

预算选项： 除了这些地方，预算有限的旅行者有时会在莱西奥-卢纳附近露营（自带装备），甚至在奥扎拉露营（如果自行安排行程）。在布拉柴维尔，非正式的“旅馆”（私人住宅房间）价格低至30-40美元。小城镇也有乡村旅馆，但质量参差不齐。

运输

公路出行

在城市里，出租车（以及真正的摩托车出租车）很多。务必坚持司机打表或上车前谈好价格。短途车费很低（低于2美元）。请注意，许多出租车司机都穿着制服，并且通常加入出租车车队（在固定的街区设有站点）。在布拉柴维尔市中心（尤其是在酒店区附近）步行是可行的，但天黑后行走要格外小心。

城际旅行： 从布拉柴维尔向南到黑角有一条铺设好的公路。每天都有巴士（或称“sagalas”）运行这条线路（车程约8小时，票价20,000非洲法郎）。这条路大部分路段都是状况良好的沥青路面，但路段的瓶颈和减速带会降低车速。布拉柴维尔以北通往韦索（途经伊姆丰多）的路况尚可，但通往莱西奥-卢纳或卢富拉卡里的支路是未铺设路面的林间小路，路况崎岖。一般不建议游客在刚果自驾。美国大使馆指出，由于超速行驶和道路维护不善，交通事故频发，尤其是在新建的高速公路上。城镇缺乏路灯，道路经常出现坑洼甚至废弃车辆，摩托车也可能横冲直撞。如果您租车，请只走白天的主要路线，并聘请当地司机。

你会自驾吗？ 大多数旅行者会租用四驱车带司机前往城市以外的地方游览。从布拉柴维尔自驾前往莱西奥-卢纳或卢富拉卡里理论上是可行的，但前提是您对崎岖路段的驾驶技术有信心。在城镇停车比较安全，但建议使用官方停车场，并注意防范车轮被盗。

国内航班

除了小型包机外，没有定期国内航班。一些旅馆（例如 Odzala）会安排从布拉柴维尔乘坐共享轻型飞机的私人航班；这些航班必须通过旅行社预订。军用或小型包机可以抵达一些交通不便的简易机场（例如北部的 Enyele）。由于没有廉价且定期的国内航班网络，因此长途陆路旅行是常态。

船舶和河流运输

刚果河是一条重要的交通要道。沿岸城镇之间每周有一到两次渡轮（船龄数十年、速度缓慢）往返于各个村庄。旅游运营商在奥扎拉的桑加河和莱菲尼河以及莱西奥-卢纳的刚果河（卢纳河）上提供乘船游览服务。在布拉柴维尔市内，河上游览主要以非正式方式进行（水上出租车和快艇）。如果计划进行真正的河上航行（例如，向北过夜），请务必通过专业旅行社预订——这远非“艰苦旅行”可比。

沟通

手机： 在布拉柴维尔和黑角，以及一些主要道路沿线的城镇，手机信号良好。正如美国大使馆所指出的那样， “手机被广泛使用” 抵达后即可购买当地SIM卡。MTN和Airtel的网络覆盖范围最广。您必须携带一部解锁的GSM手机（支持900/1800MHz频段）。城市以外地区的网速非常慢；在丛林和北部偏远地区，网速往往很慢。 完全没有信号在国家公园和自然保护区内，请做好离线的准备。

互联网： 互联网接入（3G/4G）仅限于城区。布拉柴维尔的大多数酒店和咖啡馆都为客人提供Wi-Fi（通常包含在房费内，或需支付少量费用）。但网速最多只有2G/3G，视频通话也会断断续续。外国人使用手机数据漫游非常昂贵，而且往往不稳定。

语言： 法语至关重要。虽然一些从事旅游业的刚果年轻人会说英语，但在酒店和非政府组织之外，不要指望他们会说英语。学习一些法语短语（或者至少是问候语和礼貌用语）将大大改善人际交往。关键短语： “你好/晚上好” （你好）， “谢谢” （谢谢你）， “它要多少钱？” （多少？）， “是/否”强烈建议使用短语手册或翻译应用程序。

安全与保障

一般安全： 刚果共和国被认为比刚果民主共和国、卢旺达或乌干达更安全，但仍然存在非洲城市常见的犯罪风险。在主要城市，可能会发生机会主义盗窃（在人群中要提防扒手，务必拉好包）。针对外国人的袭击事件很少见，但应避免在贫困地区炫耀贵重物品（例如昂贵的相机、珠宝）。随身携带护照/签证复印件，并将原件留在酒店保险箱内。总而言之，采取一些常识性的预防措施：天黑后不要独自出行，待在光线充足的地方，在酒吧里看好自己的饮料。

轻微犯罪： 警惕那些热情友好的陌生人，他们会主动要求你戴上手环（之后可能会索要钱财）；也要注意那些看起来像“官员”的人，他们会在正规检查站外要求你检查证件。此外，还可能遇到假出租车司机或假导游之类的骗局——务必提前与司机或导游谈好车费。在非正式的停车点（例如路边摊贩）要格外小心。信用卡并不普及；自动取款机经常出现没钱或故障的情况，所以务必携带充足的当地货币。

腐败与障碍： 在这里旅行，行贿受贿是一个令人遗憾的现象。士兵和警察经常设置临时路障，尤其是在高速公路上。官方规定他们只检查护照和证件，但实际上，一些官员可能会暗示需要“一点小好处”才能放行。建议：随身携带车辆证件和护照，以便随时出示。保持礼貌，不要争辩。如果对方提到罚款，坚持索要书面收据（通常不会提供），或者要求前往最近的警察局。一般来说，避免携带大额钞票（例如50欧元）显眼，以防有人索要“罚款”。最好携带小额西非法郎，并礼貌地拒绝贿赂要求。联合国/国际货币基金组织官员出于这个原因，在偏远地区出行时通常会有武装护卫；作为游客，谨慎行事更为安全。

摄影限制： 这一点至关重要。请勿拍摄军事或政府设施。具体禁止拍摄的对象包括：军营、警察局、边境口岸、机场和港口。如果您不小心拍摄到此类照片，请立即删除。拍摄刚果人通常是允许的，但务必事先征得同意；许多人比较害羞，或者只是不习惯游客。（萨普尔人欢迎拍照，但征得同意是一种礼貌。）未经政府明确授权，严禁使用无人机进行航拍。

应避免的区域： 虽然没有严格意义上的“禁区”，但建议在某些热点地区附近保持谨慎：
– 金沙萨郊区： 如果要前往河边渡口附近，请务必待在光线充足、人烟密集的区域。金沙萨郊区（恩吉利、马卡拉）夜间可能比较危险。
– 莱菲尼森林： 与中非共和国接壤的一些边境地区仍然藏匿着武装偷猎者或土匪。有组织的旅行团应由武装护林员带领。
– 夜间旅行： 不建议在城镇外夜间驾车。道路照明不足，行人或动物可能突然出现。尽量选择白天出行，尤其是在长途高速公路上。

公路旅行： 在道路上行驶时务必格外小心。近期政府报告显示，刚果新建高速公路的事故率很高（通常是由于车速过快和路况差造成的）。请尽可能系好安全带（许多车辆没有安全带）。鉴于城镇之间路程较长，请避免夜间行车。

紧急联系人： 在布拉柴维尔，遇到严重事件时，美国大使馆（或您所在国家的大使馆，如有）是最佳的首要联系点。请从酒店或导游处记下当地的紧急电话号码（警察、救护车）。重要文件（护照、签证、保险卡）的复印件应与原件分开保存。

文化礼仪和小贴士

着装要求： 着装要得体。在城市里，休闲的西式服装即可，但要避免过于暴露的穿着。在乡村和城镇，出于尊重，男女都应遮住肩膀和膝盖。鲜艳的颜色在刚果服饰中很常见，所以您可以随意穿着颜色鲜艳的服装——但请记住，看起来很昂贵的服饰可能会引人注目。
问候： 握手（并保持眼神交流）是常见的问候方式。如果对方是信徒，可以询问是否需要亲吻双颊（有些教徒喜欢亲吻双颊）。握手要有力（但不要用力过猛！）。进入商店或出租车时，说“Bonjour”（你好）或“Bonsoir”（晚上好）会让人感到很贴心。
宗教： 刚果（金）大部分人信奉基督教（天主教或新教）。公开表达信仰（例如参加教堂礼拜、主日崇拜）非常重要。如果您在宗教节日期间到访，请注意届时商家会歇业。请勿拍照或打扰正在做礼拜的人。总的来说，刚果（金）人对其他宗教持宽容态度。如果您参观清真寺或寺庙，请穿着得体（尤其是女性需遮盖头发）。
对话： 政治和现任总统都是敏感话题——避免表达负面意见。询问当地生活、美食、音乐或家庭情况通常比较稳妥。刚果人普遍友好，并为自己的文化感到自豪；赞美他们的国家会让他们倍感亲切。
摄影： 如前所述，拍摄个人、儿童或老人前务必征得同意。在市场或街头小贩面前，礼貌的做法是说“Excusez-moi”（请问您方便一下），并向他们展示您的相机屏幕。许多刚果人喜欢被拍照（尤其是在穿着传统服饰时），但他们通常希望得到一张照片或与摄影师交换照片。

旅游和旅行社

你应该预订导览游吗？

鉴于刚果的种种挑战，许多旅行者选择参加旅行团。导游可以解决签证邀请、交通、住宿和语言障碍等问题，而且通常也更加安全。旅行社负责协调公园的特殊许可证，安排当地司机，并处理个人难以应对的后勤事宜。此外，旅行团还能让您接触到了解当地动物习性和文化的资深刚果导游。

但是，如果您是一位经验丰富的独立旅行者，您能只需掌握基本的法语，即可自行游览布拉柴维尔和黑角。部分陆路路线（例如前往莱西奥卢纳或卢富拉卡里）可以包车前往。但请注意，偏远地区的旅行意味着您需要自行办理签证，并独自应对每一个检查站。不建议独自前往丛林地区旅行。

（旅行者推荐的）旅行社

Lawanda Tours & Adventure（布拉柴维尔）： Lawanda在TripAdvisor上评价极高，拥有双语导游和精心安排的行程。他们以大猩猩和河马之旅而闻名，包括前往莱西奥-卢纳国家公园的一日游和奥扎拉国家公园的多日游。评论称赞他们友好的英语导游和可靠的四驱越野车。
野生动物园之旅（布拉柴维尔）： 这家旅行社由弗朗塞尔创立，专门提供奥扎拉地区的旅游和文化之旅。游客们称赞其服务一流，注重个性化关怀，并拥有热情洋溢的野生动物向导。弗朗塞尔的团队负责所有交通安排，甚至包括机场接机和协调路障事宜。他们还提供布拉柴维尔至黑角的联合旅游线路。
罗马导游（布拉柴维尔）： 罗玛里克·M是一位独立导游，以灵活的小团旅行而闻名。他安排前往莱西奥-卢纳、奥扎拉，甚至邻国刚果民主共和国的行程。客户称赞他沟通及时、精通多种语言且价格合理。罗玛里克经常定制行程（例如为期10天的刚果（金）精华游）。
刚果旅游公司（黑角）： 这是一家规模较大的公司，提供“探险”服务（通常是时间较长的、以车辆为主要交通工具的刚果河及周边草原游猎之旅）。该公司也以河轮旅行和签证协助服务而闻名。他们在黑角拥有广泛的人脉，但一些旅行者指出，他们的旅行团个性化程度较低（更像是团体旅游）。
刚果旅游协会： 这是一个推广旅游的非政府组织/协会。实际上，他们有时可以提供信息甚至住宿安排，但他们并不直接组织旅游团。他们主要作为参考信息来源，而不是预订代理。

预订提示： 务必以书面形式确认所有细节。确认费用包含哪些项目（餐食、公园门票、住宿等级）。使用当地货币或安全可靠的支付方式。警惕不切实际的“零风险”保证——刚果的旅行可能会因天气或行政审批等原因延误或更改路线，因此保持灵活性至关重要。

行程示例

3 天：布拉柴维尔和莱西奥-洛纳（野生动物周末）
1. 第一天： 抵达布拉柴维尔。下午市区游览：参观大教堂和纳本巴塔。晚上：前往Chez Deguy餐厅，与当地萨普尔人一起欣赏文化表演。夜宿布拉柴维尔。
2. 第二天： 清晨驱车北上（3-4小时）前往莱西奥-卢纳。上午参观大猩猩喂食平台；下午乘船观赏河马。之后前往蓝湖游泳。傍晚返回布拉柴维尔。在河边享用晚餐。
3. 第三天： 悠闲的上午（逛逛市场、咖啡馆），然后乘飞机或开车回家。

5天：野生动物与文化之旅
1. 第一天： 抵达布拉柴维尔后，沿着河边和当地市场散步，熟悉一下环境。
2. 第二天： 上午：驱车前往卢富拉卡里瀑布；下午返回布拉柴维尔观看独立日游行或音乐会。
3. 第三天： 在莱西奥-卢纳自然保护区（观赏大猩猩和河马）度过一整天。在保护区入口处露营。
4. 第四天： 途经蓝湖返回布拉柴维尔，在那里可以野餐游泳。晚上自由活动。
5. 第五天： 飞往黑角（或自驾前往，但需提前安排），然后在加斯帕德酒店享用海滨日落和新鲜海鲜晚餐。离开。

7天：深入刚果之旅
– 第 1-2 天： 探索布拉柴维尔（博物馆、萨普尔人、集市）。第二天晚上欣赏音乐表演。
– 第3-5天： 乘包机前往奥扎拉-科库阿。入住营地。每日有导游带领的徒步/驱车观赏大猩猩、大象、邦戈羚羊等动物。可选择参加夜间野生动物观赏之旅。
– 第六天： 返回布拉柴维尔。在城里放松身心，购买纪念品。
– 第 7 天： 如果时间允许，可以临时选择乘船游览河上小镇，或者搭乘国内航班前往黑角。出发。

10天：终极刚果探险之旅
（这是根据实际行程安排得出的。）
1. 第 1-2 天： 布拉柴维尔介绍（城市游览、萨普尔表演、FESPAM演出（如有演出季））。
2. 第3-4天： 莱西奥-卢纳保护区之旅（全天野生动物观赏，在营地过夜）。
3. 第5-8天： 多日奥扎拉山林小屋之旅（深入森林住宿，每日追踪）。
4. 第 9 天： 前往黑角。下午在格兰德海滩享受海滩时光。
5. 第十天： 前往孔库阿蒂-杜利海岸公园一日游，返回黑角。当晚或次日离开。

双刚果之旅（刚果共和国 + 刚果民主共和国）：
对于极具冒险精神的旅行者：可以将布拉柴维尔和金沙萨结合起来游览。在刚果共和国安排 4-5 天，然后前往金沙萨。 前往刚果民主共和国 （需要刚果民主共和国签证！）。首都之间有渡轮或快艇连接。在金沙萨，亮点包括自由市场、金沙萨艺术区，或者前往附近的卢基生物圈保护区一日游。（这会增加签证费用和政治风险；仅建议行程时间灵活时前往。）

去刚果共和国旅行该带些什么？

文件： 护照（有效期至少超过旅行日期6个月）、签证和打印的邀请函、旅行保险单和黄热病疫苗接种证书。每份文件（护照首页、签证页、保险单）都需准备多份复印件——一份放在随身背包里，一份放在主要行李箱里。带一个小钱包装现金——刚果农村地区大多只接受现金（西非法郎）。

衣服： 轻便透气的长袖衬衫和长裤，有助于防晒防蚊。中性色或绿棕色系更适合野外旅行。雨衣或雨披必不可少（即使在“旱季”，暴雨也难以预测）。带一件保暖的抓绒衫或毛衣，以应对凉爽的夜晚（旅馆的暖气通常比较有限）。舒适的步行鞋或登山靴（最好是已经穿过的）是公园徒步旅行的必备之选。此外，还要带一双凉鞋或涉水鞋（用于划船或游览河流）。宽边帽或遮阳帽、太阳镜和高倍防晒霜是应对赤道地区阳光的必备品。在村庄和宗教场所，穿着得体（遮住肩膀和膝盖）会受到欢迎。

野生动物装备： 双筒望远镜——非常适合观鸟和观赏野生动物。小型手电筒或头灯（用于夜间露营或停电时）。带长焦镜头的相机（可选，但除了像莱西奥-卢纳这样的地方，野生动物通常离得很远）。备用相机电池和存储卡（丛林里没有商店）。结实的徒步旅行背包。塑料袋或防水袋，用于保护装备免受潮湿影响。

健康与安全： 处方药（疟疾预防药、个人常用药）。含避蚊胺（DEET，50%以上）的驱蚊剂和止痒膏。基本急救包（绷带、消毒剂、易蒙停、止痛药）。净水片或滤水器（以备不时之需）。防晒霜和润唇膏。哨子和小刀（露营时使用）。建议携带用于处理衣物的氯菊酯驱蚊喷雾剂。

电子产品： 通用旅行转换插头（C/E 型）。移动电源（充电可能不稳定）。装有当地 SIM 卡的手机。耳机/耳塞（旅馆隔音效果可能较差）。如果您使用 Kindle 或其他电子阅读器，在飞机上或长途旅行时会很方便，因为这些地方的阅读材料比较少。

各种各样的： 速干毛巾、洗漱用品（在布拉柴维尔购买基本用品即可，公园里没有大型药店）。日记本和笔，或者手机上的离线地图应用，都会很实用。最后，如果您会去当地村庄，记得给孩子们带些小礼物（比如笔、笔记本）——他们会非常感激的。

将刚果共和国与邻国合并

由于刚果签证通常允许多次入境（请查看您的签证！），您可以将行程与加蓬、喀麦隆甚至刚果民主共和国的行程联系起来。

刚果民主共和国： 最接近的组合是“双刚果之旅”。您需要同时申请刚果民主共和国签证（行程已规划）和刚果（金）签证。Travel State 指出，过河时需要两种签证。一种行程安排：抵达布拉柴维尔，游览刚果（金）（5-7 天），然后乘渡轮前往金沙萨。从金沙萨出发，您可以游览倭黑猩猩保护区等景点，或前往刚果（金）西部保护区。请记住，前往刚果（金）旅行需要更加谨慎。例如，金沙萨的检查站可能更加腐败，而刚果（金）中部地区（如英加瀑布或卡胡兹-别加）则需要额外的安全保障。
加蓬： 兰巴雷内西邻刚果，可经恩登德-多利西（Ndende-Dolisie）过境。加蓬签证需要单独申请（有些旅行者会一次只去一个国家）。加蓬境内，著名的洛安戈国家公园（Loango NP，在同一片海滩上既能观赏大猩猩又能冲浪）就在边境对面。结合刚果森林和洛安戈海岸线的野生动物观赏之旅越来越受长途旅行者的欢迎。
喀麦隆： 理论上，从刚果北部可以穿越桑加国家公园进入喀麦隆的洛贝克国家公园。然而，边境手续繁琐，北部路况极差。只有准备充分的探险队才会尝试这条路线。更常见的情况是，游客在游览完奥扎拉后，经杜阿拉或雅温得乘飞机返回。
中非共和国： 刚果共和国北部的韦索靠近中非共和国的赞加-恩多基国家公园（著名的“赞加拜”）。如果签证允许，奥扎拉国家公园和赞加-恩多基国家公园的联合行程是野生动物爱好者的梦想。但中非共和国的安全形势不稳定，请务必查看最新的旅行建议。有时，旅行社也会安排从韦索陆路边境口岸前往该地的行程。

每个邻国都需要单独办理签证。如果您计划进行多国旅行，请务必查看每个国家的最新入境要求。

常见问题

问：是否需要邀请函？ 是的。 几乎所有旅游签证申请都需要酒店或旅行社出具的邀请函。航空公司可能会在出发时检查邀请函，机场官员也会在入境时要求查看邀请函的打印件。布拉柴维尔的旅行社通常会在预订旅游行程或酒店时提供这些邀请函（有时需要付费）。如果没有邀请函，您可能会被拒绝入境，或者在抵达后被索要贿赂。

问：我应该在刚果共和国待多久？ 尽量！ 至少需要三天时间游览布拉柴维尔和一座国家公园。五到七天的行程可以让你游览布拉柴维尔和黑角，外加一个野生动物保护区（例如莱西奥-卢纳和/或奥扎拉）。如果想同时体验大猩猩追踪和奥扎拉之旅（并游览黑角的海岸线），则需要十天或更长时间。许多旅行社提供七到十天的“精华”行程。如果时间有限，即使是48小时的行程（第一天晚些时候抵达，第二天游览莱西奥-卢纳，第三天离开）也可以通过包机或长途自驾完成。

问：我可以在刚果共和国使用美元吗？ 并不真地。 西非法郎是主要货币。在城市里，高档酒店或旅馆可能会提供美元或欧元支付选项（但汇率通常很差）。不过，餐馆、出租车和商店都默认接受西非法郎。自动取款机也只提供西非法郎取款。最佳做法是：携带足够的主要货币（美元、欧元）现金，以便在机场兑换或从自动取款机提取西非法郎。携带大量外币可能会引起不必要的注意。

问：我需要特殊许可证才能拍照吗？ 仅适用于部分网站。 你做不是在公园内拍摄个人照片需要获得许可。但拍摄政府大楼、军事设施、机场/港口、边境地区或河流渡口是绝对违法的。无人机拍摄需要政府许可（几乎不可能获得）。在拍摄刚果民众或村庄之前，务必先征得同意。如果出现士兵或官员，请立即停止拍摄。违反摄影规定可能会导致罚款或设备被没收。

问：我需要接种哪些疫苗？ 黄热病检测是强制性的请携带官方的黄皮书。其他建议接种的疫苗包括伤寒、甲型/乙型肝炎、破伤风和脊髓灰质炎疫苗。（美国疾病控制与预防中心还建议在森林地区长期停留时接种狂犬病疫苗。）疟疾预防至关重要（所有地区均为疟疾流行区）。建议在出行前 4-6 周前往旅行诊所，完成所有疫苗接种和处方准备工作。

问：英语在英语中广泛使用吗？ 不。法语是教育和政府的工作语言。在布拉柴维尔和旅游酒店，你会遇到一些会说英语的导游或工作人员，但除此之外，大多数当地人都会说法语和/或林加拉语或基图巴语。学习一些基本的法语短语会很有帮助。一些刚果人会从音乐和电视中听到一些英语，但你不应该依赖英语来解决问题。智能手机翻译应用程序可以作为备用工具。

问：我可以在刚果共和国看到山地大猩猩吗？ 不。刚果共和国境内只生活着西部低地大猩猩。山地大猩猩则栖息在邻国卢旺达、乌干达和刚果（金）东部的高海拔森林中。（刚果（金）的大猩猩体型更大，鼻子扁平，生活在沼泽低地丛林中。）所以，如果您一心想去卢旺达的国家公园或乌干达的姆加欣加国家公园，就需要另行安排行程。

问：如何从布拉柴维尔前往金沙萨？ 渡轮（或快艇）连接刚果河两岸的首都。私人汽车渡轮（bateaux-cry）每日运营。快艇（canoe rapide）速度最快（15-30分钟），但通常比较拥挤。官方渡轮速度较慢（超过一小时），但更加平稳。重要提示：登船前必须持有有效的刚果民主共和国签证。两国都会在码头检查证件，官员严格审查。大使馆建议您为此次过境预留额外时间，因为手续可能较为繁琐，且容易出现临时延误。.

问：奥扎拉国家公园最好的住宿是什么？ 奥扎拉提供多个舒适度大致相同的营地。最新的兰戈营地（中等豪华，高架木屋）深受许多旅行者的喜爱。姆博科营地和恩加加营地则更为简朴（帐篷和茅屋），但也相当舒适。所有营地都配备带蚊帐的床铺、餐厅和热水淋浴。房间为双人间，配有独立卫浴。选择哪个营地都无所谓——旅行团通常会轮流安排这三个营地。请提前6-12个月通过您的旅行社预订（名额非常有限）。

问：有直飞布拉柴维尔的航班吗？ 没有从北美或欧洲大部分地区直飞的航班。常见的航线包括：法国航空（经停巴黎，但法兰克福至布拉柴维尔段目前需要与其他航空公司代码共享）、埃塞俄比亚航空（经停亚的斯亚贝巴）、土耳其航空（经停伊斯坦布尔）、摩洛哥皇家航空（经停卡萨布兰卡）以及肯尼亚航空（经停内罗毕）。如果从欧洲出发，可以考虑法国航空（巴黎戴高乐机场-约翰内斯堡-布拉柴维尔）或土耳其航空（经伊斯坦布尔-约翰内斯堡或亚的斯亚贝巴）。非洲区域性航空公司（肯尼亚航空、埃塞俄比亚航空）也提供经停内罗毕或亚的斯亚贝巴的航班。一些旅客会先飞往黑角（经停利伯维尔或约翰内斯堡），然后再转乘当地航班前往布拉柴维尔。总体而言，预计需要中转1-2次。从美国出发，总行程时间通常超过20小时。

问：刚果共和国与美国有时差吗？ 刚果使用西非时间（WAT，UTC+1）。刚果不实行夏令时。这意味着刚果比格林尼治标准时间/世界协调时间早1小时。（比美国东部标准时间早6小时，或比太平洋标准时间早9小时。）

问：自来水可以喝吗？ 不。自来水对旅行者来说不安全。请务必饮用瓶装水或纯净水（商店和酒店均有售）。除非您确定冰块是用瓶装水制成的，否则请避免食用。

问：那么电源插头和电压呢？ 刚果共和国使用220伏（50赫兹）电压，插座类型为C型和E型。如果您的设备需要110伏电压，请携带转换器；许多旅行电子产品（例如笔记本电脑、手机充电器）都是双电压的。建议携带一个多功能插头转换器，以便在房间里同时为手机和相机充电。

问：需要给小费吗？ 在旅游场合，给小费并非传统习俗，但通常会受到欢迎。在餐厅用餐，如果餐费不包含服务费，给10%左右的小费即可。如果导游或司机服务周到，可以每天给他们10-20美元的小费。旅馆的搬运工通常每件行李可获得1000-2000非洲法郎的小费。酒店客房服务人员也可以获得少量小费（例如每晚500-1000非洲法郎）。请记住，小费必须以当地货币支付。

问：作为游客，我可以购买SIM卡吗？ 是的。您可以在布拉柴维尔机场或市区的电信商店购买SIM卡和流量套餐，价格约为5,000至20,000非洲法郎（MTN和Airtel是主要运营商）。您的手机必须是解锁的。布拉柴维尔、黑角和主要高速公路沿线的信号覆盖良好；请做好出行准备。 无服务 公园深处。请携带护照办理SIM卡登记。移动数据速度慢（最多只能达到3G），而且价格昂贵，但足以发送短信或进行基本的上网操作。

问：关于雨季，我应该了解些什么？ 有两个雨季：中部/南部大致为2月至5月，北部为9月至12月。在这些时期， 未铺设路面的道路会变得极其难行。泥泞路段容易导致四驱车陷车。许多旅行社在雨季高峰期会暂停徒步旅行。另一方面，瀑布水量充沛，蚊虫也随之增多（务必使用强效驱蚊剂！）。旅游和住宿价格在淡季通常会下降。如果选择在淡季出行，建议预留额外时间以应对延误，并重点游览城市或参加乘船游览。

问：刚果共和国消费高吗？ 由于地处偏远且竞争有限，这里的消费水平比许多非洲旅游目的地都要高。进口商品（电子产品、汽车、部分食品）价格较高。然而，与卢旺达/乌干达相比，这里的野生动物体验（例如与大猩猩相遇）性价比相对较高。预算有限的旅行者如果选择当地酒店和巴士出行，可以控制成本，但参加野生动物园之旅和旅游团的费用会比较高。对于中等预算的旅行者（入住中档酒店，参加一些导游团，品尝当地美食），每天预算约为 150-200 美元。背包客如果住在青年旅舍并自己做饭，每天的预算可能在 70-100 美元左右。

问：我需要购买旅行保险吗？ 当然。主要城市以外的医疗设施非常有限。如果您生病（例如疟疾）或遭遇车祸受伤，紧急医疗转运是唯一获得重症监护的途径。一份涵盖紧急医疗转运（飞往约翰内斯堡、内罗毕或欧洲）的保险至关重要。此外，还要确保保险涵盖行程取消、行李丢失以及探险活动（例如徒步旅行、乘船游览）。仔细阅读保单详情：有些保单不包含“非传统路线旅行”或疫情，因此请选择明确涵盖刚果的保单。

问：我应该带什么礼物？ 当地人很喜欢实用的小物件：比如钢笔、笔记本或气球（很多当地人从未见过外国小孩）。你也可以带些家人或祖国的照片，很多刚果人对此很感兴趣。卫生用品（肥皂、牙膏）和学习用品也很有用。现金和糖果也很不错。不是建议直接捐赠给孩子——或者考虑捐赠给社区学校或教堂基金。旅程结束时，如果您能送给司机/导游一些小礼物（例如T恤、旅途照片或邀请共进晚餐），他们会非常感激。

最终思考：刚果共和国值得一游吗？

前往刚果共和国并非人人皆宜。它最适合那些热爱冒险、经验丰富的旅行者，他们渴望探索人迹罕至的秘境。如果您梦想着原始雨林、人烟稀少的国家公园，以及独特的文化（例如萨普尔人的舞蹈），那么刚果之旅将带给您无比的满足感。在任何一个国家公园，您都将是为数不多的游客之一，享受近乎私人的野生动物观赏体验。另一方面，刚果之旅也需要您具备灵活性和耐心：道路崎岖，设施简陋，后勤安排也颇费周折。航班有限且价格昂贵，通讯可能不畅，您还需要应对偶尔出现的腐败和犯罪问题。这与设施完善的狩猎小屋或海滩度假村截然不同。

对于野生动物爱好者和具有环保意识的旅行者来说，刚果提供了一个特别的机会：探访西部低地大猩猩和森林象的栖息地。保护这里的自然环境至关重要，负责任的旅游能够产生切实的影响。文化爱好者会惊叹于布拉柴维尔的音乐氛围和萨普尔人的非凡优雅。历史爱好者则可以领略该地区的殖民历史遗迹，感受隔河相望的两座刚果城之间的友好情谊。

权衡利弊：如果您更注重舒适度和英语导游，可以选择邻近的乌干达或加蓬。但如果您渴望体验独特的开拓精神，刚果绝对能满足您的需求。基础设施正在缓慢改善，未来前往刚果可能会更加便捷——但就目前而言，身处刚果，仿佛穿越回了旅行更具冒险精神的时代。茂密的森林、奔腾的河流和热情好客的人民，很可能会让您留下深刻的印象。

总之，刚果共和国是一颗隐藏的宝石，等待着那些选择探索它的人们。做好充分的准备，尊重当地文化，你将会发现一个与非洲其他任何国家都截然不同的国度。无论你是与大猩猩徒步旅行，与萨普尔人共舞，还是在日落时分欣赏河流缓缓流淌，刚果都会以原汁原味的体验回报你的好奇心。精心计划，注意安全，尽情享受旅程——很少有地方能像刚果一样，将原始的自然风光与丰富的文化完美融合。

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