卡斯卡伊斯

卡斯卡伊斯是葡萄牙里维埃拉的一个市镇，拥有214,158名居民，占地97.40平方公里，位于塔霍河西岸与大西洋的交汇处。它位于里斯本以西40公里处，占据着辛特拉山脉和公海之间的战略性沿海位置。这座小镇是葡萄牙和伊比利亚半岛最富有的城市之一，它从一个宁静的渔港发展成为一个首屈一指的海滨度假胜地和文化中心，吸引着季节性游客和常年国际游客。它以其悠久的历史、自然美景和现代化设施的融合而闻名，这些共同构成了一个具有持久魅力的目的地。

卡斯卡伊斯作为备受追捧的度假胜地的现代叙事始于19世纪70年代，当时葡萄牙国王路易斯一世在此设立了他的九月行宫。他的选择促使葡萄牙贵族纷纷效仿，建造避暑别墅，并打造出一个凝聚力十足的贵族聚居区。在随后的几十年里，小镇的海岸吸引了众多外国皇室成员——包括温莎公爵（后来的英国国王爱德华八世）、西班牙国王胡安·卡洛斯一世和意大利国王翁贝托二世——以及古巴总统富尔亨西奥·巴蒂斯塔等流亡人士。这些杰出人士的到来巩固了卡斯卡伊斯作为贵族避难所的地位。当地位于埃斯托里尔的赌场为伊恩·弗莱明的处女作詹姆斯·邦德小说《皇家赌场》提供了灵感，进一步将该地区铭刻在全球文化版图上。

除与皇室的联系外，卡斯卡伊斯的市辖边界涵盖四个民政教区：阿尔卡比德什教区 (Alcabideche)、卡尔卡韦洛什和帕雷德教区 (Carcavelos e Parede)、卡斯卡伊斯和埃斯托里尔教区 (Cascais e Estoril) 和圣多明戈斯德拉纳教区 (São Domingos de Rana)。这些行政区划反映了卡斯卡伊斯丰富的城乡环境，从拥有鹅卵石街道和城堡遗址的历史核心区，到更远内陆的宁静住宅区。该市在葡萄牙各市镇中人口密度排名第九，正规就业人口比例排名第六，这些指标表明其持续的经济活力及其作为宜居宜业之地的吸引力。

卡斯卡伊斯的海岸线绵延约二十公里，拥有十七片海滩，每一片海滩都独具特色，游客络绎不绝。东部平静的海面吸引着日光浴爱好者前往孔塞桑海滩（Praia da Conceição）和赖尼亚海滩（Praia da Rainha）等地，傍晚的阳光柔化着古老城堡的海岬。西部的金舒海滩（Praia do Guincho）和卡尔卡韦洛什海滩（Praia de Carcavelos）以其冲浪胜地而闻名，大西洋的涌浪和稳定的陆上微风为其提供了绝佳的冲浪条件。金舒海滩毗邻克雷斯米纳沙丘（Cresmina Dune），这是一条由持续不断的风雕琢而成的不断变化的山脊，展现了沙滩、海水和天空之间动态交织的景象。沿着海岸继续前行，险峻的悬崖峭壁形成了被称为地狱之口（Boca do Inferno）的岩石入口，风暴掀起的巨浪轰然拍打着岩石，1930年，阿莱斯特·克劳利（Aleister Crowley）也曾在这里制造了著名的“恶作剧式自杀”。

卡斯卡伊斯属于地中海气候，夏季温暖干燥，冬季凉爽湿润。受海洋调节，气温很少低于5°C或超过30°C，而市中心的城市热岛效应则确保冬季温和，全年大部分时间气候宜人。这种气候的稳定性使其成为该地区一年四季户外活动的一大亮点。

从里斯本出发，可直接经由A5高速公路或风景优美的沿海“边缘”公路抵达。另一种选择是从凯斯杜索德雷（Cais do Sodré）站乘坐班次频繁的通勤铁路，大约40分钟即可到达，往返票价自2018年6月起为5欧元。车站的售票机发行50欧分的卡，有效期至印制的有效期。出租车和市政公交网络补充了这些主要交通方式。27号线路环绕城镇，为居民和游客提供服务，单程票价为2欧元。对于长途旅行，火车站对面的购物中心地下有一个大型城际公交总站。前往里斯本温贝托·德尔加多机场（Humberto Delgado Airport）的公路换乘时间从30分钟到1小时15分钟不等，具体取决于交通状况。位于蒂雷斯（Tires）的卡斯卡伊斯市政机场可起降轻型飞机，并提供七星航空（Sevenair）飞往布拉干萨（Bragança）、波尔蒂芒（Portimão）、维拉雷亚尔（Vila Real）和维塞乌（Viseu）等目的地的定期航班。

卡斯卡伊斯的历史中心本身就值得徒步探索。狭窄的鹅卵石小巷蜿蜒穿过码头，直达住宅区，古老的建筑与亚热带绿植交相辉映。对于喜爱两轮出行的游客，一条专用自行车道沿着海滨延伸，从意大利国王温贝托二世大道延伸至金舒海滩，全长约十公里。西北风可能会给返程带来挑战，但天气晴朗时，骑行依然轻松。市政自行车共享计划 BiCas 提供免费租赁服务，需提供身份证明和住宿地址证明，但当地需求和偶尔的机械故障可能会限制租赁车辆的数量。卡斯卡伊斯车站附近也有私人租赁店和全国性运营商提供色彩缤纷的自行车租赁服务。

该镇的文化基础设施包括卡斯特罗·吉马良斯伯爵宫（Palácio de Conde de Castro Guimarães），这是一座浪漫的二十世纪早期住宅，馆内藏有超过两万五千册书籍和珍贵手稿，例如十五世纪杜阿尔特·加尔旺（Duarte Galvão）的插图书籍。卡洛斯王海洋博物馆（Museu do Mar Rei D. Carlos）记录了卡斯卡伊斯的海洋遗产及其昔日的渔港历史；圣玛尔塔灯塔博物馆（Lighthouse of Santa Marta）则坐落在一座古老的堡垒内，保留着当时用于海岸照明的装置。保拉·雷戈历史博物馆（Casa das Histórias Paula Rego）是一座引人注目的现代博物馆，坐落在毗邻的公园绿地中，致力于展示葡萄牙裔艺术家保拉·雷戈及其丈夫的作品，并定期举办展览。市政厅大楼本身就是一个小型的市立博物馆，免费向公众展示该镇从堡垒到度假胜地的演变历程。

卡斯卡伊斯的体育生活丰富多彩，充满活力。码头于1999年竣工，拥有650个泊位，曾举办过多项备受瞩目的赛事，例如2007年国际帆船联合会（ISAF）帆船世界锦标赛（帆船和赛艇）。定期举办的网球和摩托车比赛也为这里增添了更多亮点，附近的埃斯托里尔赛道多年来一直是国际汽联一级方程式葡萄牙大奖赛的举办地。毗邻的埃斯托里尔赌场是欧洲最大的博彩场所之一，而附近的帕拉西奥酒店（Hotel Palácio）则是詹姆斯·邦德电影《女王密使》的取景地。水上运动爱好者经常光顾海湾，参加帆船学校、租用滑水橇和体验风筝冲浪，而冲浪和风帆冲浪比赛则在金舒海滩（Guincho）、格兰德海滩（Grande）和里贝拉迪利亚斯海滩（Ribeira d'Ilhas）举行。在陆地上，埃斯托里尔普拉亚足球俱乐部在科英布拉达莫塔体育场参加葡萄牙顶级联赛的比赛，该地区还支持一支新兴的同级别女子球队。

高尔夫球手们可以在这里遇到由顶尖建筑师设计的密集球场群。贝拉斯乡村俱乐部 (Belas Country Club)、贝拉斯田园俱乐部 (Belas Clube de Campo) 和里斯本体育俱乐部 (Lisbon Sports Club) 位于北部，每个俱乐部都拥有十八个球洞，长度超过五千米，并提供从学院到餐厅等各种设施。辛特拉一侧的彭哈隆加高尔夫度假村 (Penha Longa Golf Resort) 既拥有大西洋球场，也拥有一个位于修道院内的九洞球场。金塔达马里尼亚 (Quinta da Marinha) 和奥伊塔沃斯 (Oitavos) 高尔夫球场，都坐落在海岸松林和沙丘之中，构成了当地的特色；前者提供多个餐饮场所、网球场和游泳池，而后者则沿着大西洋海岸线拥有十八个极具挑战性的球洞。这里提供球车、球杆和指导，确保各种水平的高尔夫球手都能在温和的气候下享受乐趣。

马术运动在当地享有盛誉，埃斯托里尔海岸马术中心、奎塔达马林哈马术中心和曼努埃尔·波索罗马术中心等马术学校和马术中心都提供课程和穿越邻近林地的越野骑行。每年春天，曼努埃尔·波索罗赛马场都会举办全球冠军巡回赛，这是一项五星级的障碍赛马赛事，汇聚了专业和业余骑手，参加比赛和社交活动。

遗产兴趣可以追溯到更早的阿拉普拉亚洞穴（Grutas de Alapraia）和波苏韦柳洞穴（Grutos do Poço Velho），这两个史前洞穴系统发现于十九世纪末，可追溯至新石器时代。文物和骨骼遗骸为了解埃斯特雷马杜拉海岸的早期定居模式提供了线索，部分藏品在当地博物馆展出。虽然洞穴之旅并不定期安排，但这些遗址本身仍然是学术研究的热点，偶尔还会提供导览探索服务。

卡斯卡伊斯的烹饪习俗以海鲜为主。咸鳕鱼（bacalhau）在上百种传统烹饪方法中随处可见，而烤海鲈鱼和鱿鱼则是低调家庭经营的小酒馆的招牌菜。建议游客前往住宅区或市中心以东的海岸沿线寻找当地特色美食，那里的品质和性价比往往远超知名的国际连锁店。此外，内格雷斯（Negrais）的烤乳猪和梅尔塞斯（Mercês）风味的猪肉等肉类特色菜，也为海鲜菜肴锦上添花。辛特拉蛋黄酥（Sintra travesseiros）、辛特拉奶酪酥（Queijadas de Sintra）、贝拉斯福斯（Fofos de Belas）、卡斯卡伊斯阿雷亚斯（Areias de Cascais）和马尔韦拉特鲁克萨斯（Trouxas de Malveira）等蛋黄甜点，搭配当地波特酒或卡尔卡韦卢什（Carcavelos）和科拉雷斯（Colares）等产自该地区的清淡葡萄酒，可为一顿美餐画上圆满句号。在其他地方，Vinho Verde 和杜罗河、杜奥河和阿连特如河等产区的知名红葡萄酒仍然可以作为海鲜和肉类的佐餐酒。

2017年，随着游客数量突破历史纪录——2016年酒店住宿人数约为120万人次——市政府推出了适度的旅游税，以支持公共服务和保护工作。这项措施体现了对卡斯卡伊斯双重身份的认可，即居住社区和全球旅游目的地。无论您是驾车沿A5公路前来，还是从里斯本乘坐火车，或是乘坐当地机场的飞机，亦或是乘坐游艇驶入现代化的码头，卡斯卡伊斯都能展现出其融合的皇家遗产、充满活力的体育文化、多样的自然环境以及友好而又精致的氛围。

卡斯卡伊斯的持久魅力在于其将传统与创新完美融合的能力。它依然是海滨度假生活的实验室，新石器时代的洞穴、波旁王朝风格的宫殿、当代艺术空间和奢华的码头在此共存。通过精心呵护其自然和建筑资源，这座小镇保留了其原汁原味的魅力，持续吸引着眼光独到的游客，同时也为当地居民创造了高品质的生活。在每一条狭窄的小巷、每一片沙滩上，卡斯卡伊斯都邀请人们远离尘嚣，融入这片由数百年人类辛勤耕耘和自然奇观共同塑造的环境中。