期限 “品味冬日” 圣莫里茨的美景令人心驰神往，皑皑雪峰与米其林星级餐厅和古老的文化气息交相辉映。在这里，精致优雅如同清冽的山间空气般触手可及。圣莫里茨不仅拥有滑雪场和阳光，更是一处展现精致生活的阿尔卑斯山舞台，美食盛宴、冰封湖面上的专属活动以及一流的冬季运动在此完美融合。这本指南并非传统的滑雪报告，而是将历史背景、感官体验和实用见解巧妙地融合在一起。读者将从宏观的视角出发，逐步了解圣莫里茨的魅力。 “香槟气候” 从冬季旅游业的兴起，到餐厅、活动和住宿的具体建议，本书面面俱到。贯穿始终的第一手观察和当地人的声音，使叙述更加真实可信。没有陈词滥调，取而代之的是生动的描写，例如从宫殿酒店厨房飘出的香料热红酒的香气，清晨湖面上冰鞋的轻快划过，或是厨师精心摆盘的布恩德纳肉。最后， “品味冬日” 这意味着不仅能品尝到美食，还能体验到圣莫里茨独有的丰富感官和文化底蕴。
1864年，恩加丁的酒店老板约翰内斯·巴德鲁特（Johannes Badrutt）据说打赌，他那些来此避暑的英国客人一定会喜欢瑞士的冬日阳光。他们欣然应允，并在冬季重返圣莫里茨，在白雪皑皑的露台上享受日光浴。正是这一豪赌，开启了阿尔卑斯山冬季旅游业的先河。到了1928年和1948年，圣莫里茨先后举办了冬季奥运会，进一步巩固了其魅力和体育传统。
圣莫里茨概览：首次到访游客须知
圣莫里茨（官方名称） 圣莫里茨位于格劳宾登州上恩加丁山谷，海拔1856米。它享有盛誉。 “香槟气候” 这里湿度低，每年日照时间长达322天。即使在隆冬时节，由于高海拔地区空气稀薄，也常常是晴空万里。从地理位置上看，这座度假小镇坐落在圣莫里茨湖畔，南面是雄伟的伯尔尼纳山（海拔4049米）。
内幕消息： 日出时分，冰封的湖面常常泛着淡淡的粉红色光芒。清晨的滑冰者或越野滑雪者有时会发现，如镜面般的冰面完全静止，只有远处传来牛铃声，打破了这份宁静。
位置和气候： 圣莫里茨距离苏黎世约3.5小时火车或汽车车程，距离米兰约4小时车程。 伯尔尼纳快车 全景列车沿着联合国教科文组织世界遗产雷明顿铁路（RhB）提供风景优美的冬季旅程；列车穿过白雪皑皑的森林，越过兰德瓦瑟高架桥，最终抵达圣莫里茨。冬季气温白天平均为零下5摄氏度（23华氏度），晴朗夜晚则为零下15摄氏度（5华氏度），但明媚的阳光往往会使人感觉更温暖一些。
季节概况： 这 旺季 圣莫里茨的冬季从12月下旬持续到2月。12月初，湖边会举办圣诞集市；1月中旬到2月是旅游旺季：滑雪比赛、雪上马球锦标赛以及座无虚席的美食盛宴。值得一提的是，3月份酒店价格会有所下降，尽管白昼时间延长，各种节日活动也层出不穷。 苏尼克 户外音乐活动成为焦点。（三月滑雪体验极佳，尤其是在冰川坡上。）
到达那里： 库尔和圣莫里茨之间有定期列车通过阿尔布拉线连接；冬季列车服务包含观光全景车厢。从苏黎世出发，每小时一班的列车（途经库尔）可直达圣莫里茨，无需自驾。公路方面，途经尤利耶山口和马洛亚山口的主要路线可能会积雪；游客通常会选择预订接送服务或出租车，尤其是在夜间。滑雪者通常飞往苏黎世或米兰（马尔彭萨机场），然后换乘火车或汽车前往圣莫里茨。
概览： 一张简明基本信息表有助于规划行程：
| 细节 | 信息 |
| 海拔 | 1,856 米（6,089 英尺） |
| 气候 | “香槟气候” （寒冷、干燥，超过300个晴天） |
| 冬季（滑雪） | 12月中旬至3月下旬 |
| 冬季重要赛事 | 雪地马球赛（2026年1月23日至25日）；白色草坪赛（2026年2月周末）；冰上赛（2026年1月30日至31日）；阳光冰上赛（2026年3月19日至21日） |
| 最近的机场 | 苏黎世 (D/SWIB)，180 公里；米兰 (MXP), 210 公里 |
| 滑雪通行证（6日成人票） | 约 600 瑞士法郎（截至 2025 年） |
实用信息： 雪况随季节变化。到一月份，主要滑雪场（科尔维利亚、科尔瓦奇）通常已全面开放。公共巴士和私人班车往返于各个村庄（锡尔斯、切莱里纳、蓬特雷西纳）和滑雪缆车之间。当地地形复杂，建议提前规划行程：旺季期间，最好提前数周预订滑雪课程或接送服务。
圣莫里茨的美食中心：美食体验
圣莫里茨的声誉 美食中心 与这里的体育盛名相得益彰。厨师们接受阿尔卑斯山经典法式烹饪技艺的训练，但同时也推崇当地美食。山谷的招牌菜—— 卡普恩斯 （香草甜菜卷，内馅为德式面疙瘩面团和肉干） 皮佐凯里 （荞麦意面配蔬菜和奶酪） 邦德纳肉 （风干牛肉）和甜 恩加丁坚果挞 焦糖核桃挞——即使在最高档的菜单上也能找到一席之地。
然而，在圣莫里茨用餐不仅仅局限于乡村传统。 米其林星级餐厅 高档餐厅则以前卫的手法演绎全球美食。菜单上既有瑞士阿尔卑斯山食材与地中海或日本风味的巧妙融合，也有囊括欧洲顶级佳酿的酒单。
精致餐饮亮点： 顶级美食餐厅之一：
– 餐厅 在巴德鲁特宫 (2★) – 以其经典的优雅和时令品尝菜单而闻名。
– 锅 科尔维利亚 (Corviglia) – 一个滑雪即可到达的美食胜地，以烤肉和烤奶酪而闻名。
– 食物 库尔姆酒店——现代意式日式融合菜肴，可欣赏湖景。
– 是的，是的。 在宫殿餐厅 – 提供创意十足的舒适美食（一星）。
– 丘奇·韦利亚 – 瑞士最古老的餐厅之一（始于 1658 年），是享用奶酪火锅和高级阿尔卑斯山美食的舒适场所（一星）。
圣莫里茨五大餐厅及美食亮点：
1. Le Restaurant（巴德鲁特宫） – 精致的多道菜式菜单；新鲜松露和鱼子酱可选。
2. 维万达（库尔姆酒店） – 时尚的氛围，寿司和地中海风情，搭配新艺术风格的室内设计。
3. 丘奇·韦利亚 – 历史悠久的木镶板餐厅，供应意大利-瑞士经典菜肴和奶酪火锅。
4. La Marmite（科尔维利亚） – 山间度假胜地；在现代化的小木屋里享用特色奶酪火锅和当地葡萄酒。
5. La Margna（库尔姆酒店） – 阿尔卑斯山美食小酒馆，供应时令菜肴（冬季海鲜稀少，因此海鲜之夜格外特别）。
在这些隐匿于山间别墅和豪华酒店中的餐厅里，您将有机会邂逅技艺精湛的侍酒师，品尝摆盘精美的佳肴。菜单以法语和德语呈现，并常常提及当地的农产品，例如“来自奥伯伦加丁的农户”或附近高山奶酪生产商的名字。
恩加丁传统风味： 真正 地方风味即使不在高级餐厅，也别忘了品尝当地美食。恩加丁基金会和当地工匠在塞拉斯大街附近的集市上出售各种产品。在咖啡馆和小酒馆里，您可以品尝热乎乎的黑麦面包和香草奶酪酱，或者啜饮一杯醇厚的葡萄酒。 恩加丁樱桃蛋糕 – 樱桃白兰地蛋糕，这是山谷的特色烈酒。
本地视角： “恩加丁的食物朴实而丰盛——但在这里，我们像酿造上等利口酒一样将其精制而成。” 锡尔斯的一位烹饪指南指出。 “即使是最简单的卡蓬斯，只要原料中含有阿尔卑斯山的阳光和寒冷的山间空气，也会让人感觉像奢侈品一样。”
滑雪后活动和酒吧： 当滑雪靴脱下，圣莫里茨的社交生活便开始热闹起来。 阳光酒吧 在库尔姆（及其全景露台）和 艺术家休息室 巴德鲁特酒吧（Badrutt's，有现场爵士乐之夜）将鸡尾酒的优雅与舒适的旅馆文化完美融合。在这里，当地人和游客可以一边品酒一边畅谈一天的经历。 恩加丁莓喷雾 或者当地精酿金酒。如果想感受更浓郁的当地氛围，可以去一些规模较小的酒吧，比如 赫尔维蒂亚酒吧 欢迎家庭入住，并设有带暖气的露台。
山地餐厅（高海拔美食）： 在滑雪缆车上用餐会给用餐体验增添一份刺激。许多缆车可达的餐厅都将美食与美景完美结合，例如“La Marmite”（位于科尔维利亚）和 查塞拉斯 科尔瓦奇山（海拔2501米）提供两种不同档次的菜单——午餐是精致的高级料理，晚餐则较为简餐。一般来说，山上的午餐以瑞士家常菜为主（例如奶酪火锅套餐、自制汤品），而晚餐则需要提前预订，并且可能提供固定的品尝菜单。
酒店美食：Badrutt’s 和 Kulm 都有多个餐饮场所，从气派的 Le Grand 宴会厅到 Kulm 历史悠久的 “Sunny Bar”。不容错过的是精品自助早餐：火腿和奶酪在桌边现切、现场煎蛋卷台，以及一盘盘的糕点。
美食活动： 美食节和葡萄酒活动为这个季节增添了亮点。 香槟节 （二月）活动会邀请顶级香槟酒庄参与，同时偶尔也会举办一些小型快闪活动（例如“汉堡和烤奶酪周”或冰上汉堡品鉴会）。2026年冬季，在“湖畔游乐区”活动期间，您可以关注一下美食小屋活动，届时当地生产商将设立品鉴摊位。
实用用餐小贴士： 提前预订至关重要，尤其是在12月至2月期间。许多顶级餐厅提前数周就已订满；皇宫酒店可为客人预订，而独立旅行者则应通过电话或电子邮件预订（并确认宾客名单）。圣莫里茨的餐饮价格普遍较高：一顿精致的多道菜晚餐通常每人150至300瑞士法郎（酒水另计）。如果想寻找价格实惠且仍能体验地道风味的餐厅，不妨试试当地的特色小馆，例如…… Fenomeno披萨店 或者在科尔维利亚的餐厅享用自助餐（例如位于科尔维利亚蓝道顶端的 El Paradiso 餐厅）。
世界级冬季活动，超越滑雪场
圣莫里茨的雪地地形远不止滑雪那么简单。除了科尔维利亚、科尔瓦奇和迪亚沃莱扎超过350公里的平整雪道外，该地区还提供独特的阿尔卑斯山运动——其中一些运动起源于此。即使不会滑雪的人也能找到许多享受雪上乐趣的方式。
滑雪和单板滑雪： 重力爱好者有很多选择。科尔维利亚（位于圣莫里茨村上方的度假村）适合家庭入住，而附近 科尔瓦奇 圣莫里茨山（海拔3303米）拥有瑞士最高的垂直落差和最长的夜间滑雪道（4.2公里，灯光照明）。这里还提供野雪向导，带领游客探索粉雪区。初学者通常从宽阔平缓的科尔维利亚雪道开始；教练会说英语、德语、意大利语、俄语，甚至普通话，这反映了圣莫里茨的国际化客群。
重点提示 – 实用信息： 2025年，成人一日滑雪通行证起价约为80瑞士法郎；家庭可以购买涵盖恩加丁多个滑雪区的组合通行证。自2025年起，6岁以下儿童在大多数滑雪场可免费滑雪。
传奇的克雷斯塔跑道： 附近的塞莱里纳镇坐落着 克雷斯塔跑道克雷斯塔（Cresta）拥有世界上第一条钢架雪橇滑道（始于1884年）。每个冬季的清晨，来自世界各地的勇敢雪橇爱好者都会从这条1214米长的冰道上飞驰而下，速度可达每小时100公里左右。非会员也可以体验克雷斯塔：初学者可以在俱乐部的指导下参加一天的课程（俱乐部提供雪橇和头盔）。独自滑下后，滑手们通常会在终点互相喝着热巧克力或当地的黑麦开胃酒，为彼此加油鼓劲。
内幕消息： 至少提前几周预订克雷斯塔雪橇之旅。周日是俱乐部成员的练习日；周一的公众骑行活动通常很快就会报满。即使您不玩雪橇，位于塞莱里纳的克雷斯塔博物馆（12月至次年4月开放）也提供视频和历史雪橇展览。
奥林匹克雪橇犬跑： 圣莫里茨还拥有世界上最古老的雪橇赛道（1904年开放）——也是唯一一条仍在使用的天然冰道。它从皮兹科尔瓦奇山脚下的高架缆车站蜿蜒而下，全长1722米。游客可以乘坐缆车体验这项运动。 游客雪橇之旅 （可坐在专业飞行员旁边，体验最高时速 135 公里/小时的雪橇）或尝试雪橇模拟器。提供头盔；乘坐需通过赛事办公室预订（办公时间请咨询皇宫或库尔姆活动咨询台）。14 岁以上儿童可与父母一同乘坐。
越野滑雪： 上恩加丁地区是 越野天堂圣莫里茨、锡尔瓦普拉纳和蓬特雷西纳周边森林和冰封湖泊间，绵延着超过200公里的平整雪道。传统式滑雪和自由式滑雪者共享这些精心维护的雪道；月光下的夜间滑雪之旅更是一大亮点。一条热门路线是从圣莫里茨经锡尔斯前往马洛亚山口（单程通常20-30公里），沿途可欣赏壮丽的全景。雪具租赁和课程选择丰富，即使不会滑雪的人也能在此尽享滑雪乐趣。 穿雪鞋徒步旅行 – 沿着苏夫雷塔庄园周围的标记小径，或者沿着圣莫里茨湖畔的旧航运道路。
冰上运动： 冰封的湖面变成了游乐场。公众 溜冰 免费且很受欢迎；在靠近皇宫的波西米亚溜冰场旁，您可以租借滑冰鞋。业余冰球比赛和冰壶活动很常见（溜冰场提供器材租赁）。如果您在湖畔娱乐活动期间（1月至2月）到访，可以欣赏到露天滑冰表演和冰上迪斯科。 圣莫里茨棍状奖杯 每年二月，冰壶锦标赛都会邀请各队参赛，吸引众多戴着毛皮帽的观众前来观赛。
Unique Ventures： 圣莫里茨的马术文化也延伸到了雪上运动： 滑雪橇 （骑马拖着滑雪板）这项活动每年冬天都会在圣莫里茨湖上进行一天，由训练有素的骑手提供。附近的锡尔瓦普拉纳湖（车程30分钟）冰封，人们在那里体验雪地风筝滑雪，用风筝牵引滑雪板，寻求刺激。而想要体验翱翔天际的快感，还可以选择双人滑雪。 滑翔伞 从科尔瓦奇出发可以饱览壮丽景色；冬季航班包括在冰冻湖面上降落。从直升机场（距离镇中心 5 分钟路程）乘坐直升机可以将滑雪者送到偏远地区（可通过私人运营商预订前往迪亚沃莱扎或伯尔尼纳山口的冰川降落之旅）。
雪橇和徒步旅行： 一条宽阔的山路从……延伸 4.2 公里 穆拉格尔老鼠 从海拔 2,446 米的山顶一路下到穆拉格尔角；在泛光灯下体验夜间雪橇是一项特别的享受（持特定滑雪通行证可免费体验）。另一条经典的冬季徒步路线是从……出发的 6 公里小径。 克雷斯塔跑道的最高点 一路下行至圣莫里茨，沿途可欣赏森林和湖泊美景。若想体验较为平坦的地形，不妨选择雪鞋徒步前往皮兹奈尔峰或拉蓬特上方的高原，那里只有风声和积雪嘎吱作响，一片静谧。
季节性布置： 请注意，许多探险活动（直升机滑雪、滑雪橇）仅在周末或旺季的特定日期开放。请务必查看时刻表：例如 Cresta（周三至周日），Bob Run（每日开放并有教练指导）。
冰封的湖：定义圣莫里茨的活动和“娱乐”
冬季，圣莫里茨湖是圣莫里茨的中心。一片天然冰面举办着世界闻名的赛事，这些赛事融合了体育、社交和表演。
- 2026年1月23日至25日，圣莫里茨雪地马球世界杯： 首届雪地马球锦标赛（1985年）至今仍是唯一一项高水平的雪地马球赛事。四人一组的队伍（有汽车和香槟赞助商）在湖面上巨大的场地上展开角逐，场地上方设有看台。身着滑雪服或晚礼服的观众在温暖的凉亭内观看比赛。在贵宾区看到贵族和电影明星并不稀奇。（一些观众乘坐复古马车穿过冰面。）
- 圣莫里茨冰上运动会（2026年1月30日至31日）： “国际优雅老爷车展”（International Concours of Elegance）是这场经典车展的简称，届时众多老爷车将在圣莫里茨湖上巡游亮相。数十辆精心修复的法拉利、宾利和布加迪跑车将在此展出，它们都配备了厚重的雪地轮胎。对于摄影爱好者来说，这里简直是天堂：镀铬部件在日光下闪闪发光，引擎在冰面上轰鸣。
- 白草地赛马（2026年2月，三个周末）： 或许最具标志性的赛事是：自1907年以来在冰封湖面上举行的纯种马赛。来自世界各地的骑师和马匹（甚至还有小马赛）在笔直的冰道上飞驰；岸边设有公共座位。比赛间隙，观众们可以享用热红酒和热牡蛎。许多女士戴着精致的帽子，身穿皮草大衣，使时尚也成为一道亮丽的风景线。 白草地赛马日 这是一场精致的冰上野餐，还设有香槟招待帐篷。
- 湖上娱乐活动（2026年1月19日至2月22日）： 本系列本质上是 冬季集市 活动持续五个周末。每日活动（滑冰、冰壶、在礼堂后方的冰浴、滑翔伞冰上着陆）与特别活动同时进行。2026 年亮点： 雪地高尔夫日 （2月11日至13日） 冰上板球 （2月11日至14日）冰上迪斯科派对（1月下旬和2月中旬的下午有DJ助兴）以及现场音乐会（佩德西纳爵士乐队）。冰场周围的食品和饮料摊位提供烤奶酪、德式香肠、奶酪火锅、热巧克力和当地精酿啤酒。到了晚上，湖面在彩灯和灯笼的映衬下熠熠生辉，在星空下悠闲滑冰成为一种享受。
- SunIce Festival（2026 年 3 月 19 日至 21 日）： 冬季电子音乐节为这个季节画上圆满的句号。圣莫里茨的冰封湖面上搭建起露天DJ舞台和充气艺术装置。电子音乐界的领衔艺人齐聚一堂，还有主题冰酒吧，三天内吸引了多达两万名游客。（这场盛会与圣莫里茨传统的奢华风格截然不同——它以充满青春活力的波西米亚风情诠释冬日，璀璨的灯光和恩加丁特色烧烤令人垂涎。）
- 板球及其他小众赛事： 一些不常见的运动，例如雪地板球（通常在周三下午的娱乐活动期间进行）和雪地高尔夫，吸引了众多爱好者。这里甚至还有一年一度的户外运动会。 欧洲冰球杯 一月份。
活动日历（2025/2026）：
| 日期 | 事件 | 描述 |
| 2026年1月19日至2月22日 | 湖上游乐设施 | 每日公共冰上活动：滑冰、曲棍球、冰浴、音乐、食品摊位（参见活动安排）。 |
| 2026年1月23日至25日 | 雪地球世界杯 | 在冰封的湖面上举行的精英雪地马球锦标赛；时尚与香槟交相辉映的社交盛会。 |
| 2026年1月23日至25日 | 恩加丁艺术讲座（Zuoz） | 艺术与建筑论坛（第15届），包括讲座和展览。 |
| 2026年1月30日至31日 | 冰上优雅竞赛 | 冰上经典汽车展览；观众选择奖。 |
| 2026年2月6日至7日（周六至周日） | 白色草地（比赛日 1） | 冰上赛马；贵宾帐篷；家庭日。 |
| 2026年2月13日至14日（周六至周日） | 白色草地（比赛日 2） | 冰湖竞速赛继续进行。 |
| 2026年2月20日至21日（周六至周日） | 白色草地（比赛日 3） | 白草地赛马的最后一个周末；时尚盛宴和现场音乐表演。 |
| 2026年2月11日至14日 | 冰上高尔夫和冰上板球 | 湖畔节期间的特色体育日（高尔夫锦标赛、板球系列赛）。 |
| 2026年3月19日至21日 | 太阳冰节 | 为期三天的电子音乐节；70多位艺术家在湖畔舞台演出。 |
| 一月下旬，具体日期待定 | 恩加丁冰球 | 国际露天曲棍球锦标赛。 |
规划说明： 门票供应情况各不相同。雪地马球和白色草坪赛提供在线预售票（通常包含晚餐）。公共娱乐项目无需门票。请查看各活动的官方网站了解具体日期和购票截止日期；许多活动都提供早鸟优惠。
圣莫里茨文化艺术中心
圣莫里茨或许以体育闻名，但文化在这里也同样繁荣。季节性的游客涌入恰逢当地丰富多彩的艺术活动。
- 恩加丁艺术讲座（EAT）每年一月在祖奥茨（距圣莫里茨仅15分钟车程）举行的这场国际峰会，汇聚了众多思想家和艺术家。峰会主题每年轮换；2026年的主题是…… “纽带与缺口” 探索两极分化世界中的联系。会议、城堡教堂展览和互动装置遍布该地区。对于具有文化修养的旅行者来说，EAT 增添了更深层次的体验：在拥有数百年历史的山村中，您可以参加建筑之旅、小组讨论和艺术表演。
- 塞甘蒂尼博物馆（圣莫里茨村）： 朱塞佩·塞甘蒂尼（1858–1899）是一位意大利裔瑞士画家，以阿尔卑斯山风景画而闻名；他的三联画 《太阳的生命》 这里收藏着一幅描绘阿尔卑斯山生命周期的画作。博物馆本身也是里诺·塔米设计的一件建筑杰作，其白色优雅的外观令人叹为观止。冬季开放时间有限（通常为周三至周日，上午10点至下午5点），但这里非常值得一游，因为馆内陈列着曾悬挂在米兰科学大厅的绚丽山景壁画。
- 恩加丁博物馆（萨梅丹）： 乘坐短途火车即可抵达这座小型博物馆，它展示了恩加丁地区的乡村生活——服饰、木雕和当地手工艺品。博物馆有助于人们了解恩加丁民俗文化的独特之处（例如，在古老村庄中常见的精美刮画房屋外墙）。参观博物馆还能了解一些当地菜肴和传统的由来。
- 画廊与建筑： 圣莫里茨的豪华酒店本身就是历史遗迹。对于建筑爱好者来说， 库尔姆酒店 （建于1856年，带有新巴洛克式塔楼） 巴德鲁特宫 （建于1896年的美好年代宫殿）本身就是一段活生生的历史。宫殿内部，大堂沙龙陈列着精美的艺术品和古董。另一个鲜为人知的景点是…… 巴德鲁特的冰塔 （露天冰雕，每年冬季主题轮换）。该镇较新的 豪瑟·凯布林格之家 Via Serlas 会举办当代艺术展览。
文化洞察： “恩加丁的上流社会人士经常穿登山靴。” 塞甘蒂尼博物馆的一位馆长说道。 “讲座可以在山上的谷仓里举行，艺术家们滑雪过来的可能性和开车过来的可能性一样大。”
住宿推荐：豪华酒店及住宿
圣莫里茨的住宿本身几乎就是一大亮点。 这 这里既有富丽堂皇的豪华酒店，也有低调精致的精品度假酒店。每家主要酒店都拥有悠久的历史和一支如同家人般温暖的团队。
- 巴德鲁特宫酒店： 它于1896年开业，开创了冬季旅游奢华的典范。 宫殿塔 （红砖建筑在湖光山色映衬下的轮廓）堪称标志性景观。巴德鲁特酒店内设有私人溜冰场，每年都会举办新年烟火表演，并为客人提供双人劳斯莱斯专车接送服务。客房风格典雅奢华，许多客房可欣赏湖景或山景。
- 圣莫里茨库尔姆酒店： 库尔姆酒店始建于1856年（比巴德鲁特酒店早，最初是一家夏季旅馆），被誉为“冬季旅游的发源地”。酒店内有一家传奇酒吧。 阳光酒吧酒店因其朝南的阳光露台而得名。库尔姆酒店的家庭套房和儿童活动项目使其成为家庭出游的首选。冬季，毗邻的克雷斯塔滑道简直就像一个天然的后院滑梯。
- 苏夫雷塔之家： 通常被称为 “恩加丁的格施塔德”这家始建于1912年的酒店坐落于一座独立的山丘上，拥有专属的滑雪缆车。与其说像滑雪度假村，不如说更像一家阿尔卑斯山风格的豪华酒店。由于其位置较为僻静（仅提供班车服务），因此深受贵宾青睐。
- 卡尔顿酒店： 这家位于圣莫里茨湖畔的小型装饰艺术风格酒店，以其水疗中心和湖景而闻名。酒店位置优越，方便前往镇上购物。
- 精品设计酒店： 像……这样的新晋企业 尼拉阿尔卑斯山 （时尚的室内装潢，可欣赏山景的水疗中心） 德班凯宾斯基大酒店 （设有音乐厅）迎合现代人的口味。营造山间小屋的氛围， 公园住宅 （瑞士小木屋建筑内的豪华民宿） 小木屋 N （现代时尚风格的房间）可能会吸引人。
酒店比价： 以下是主要酒店的简要概览：
| 酒店 | 风格/传承 | 滑雪通道 | 起始价格* | 包含滑雪通行证吗？ |
| 巴德鲁特宫（宫殿） | 美好年代的奢华 | 现场滑冰；科维利亚巴士 | 每晚 800 瑞士法郎 | 否（可添加） |
| 库尔姆酒店 | 宏伟的历史 | 门口就有滑雪缆车（克雷斯塔） | 每晚700瑞士法郎 | 滑雪通行证有时包含在套餐内。 |
| 苏维雷塔之家 | 阿尔卑斯大酒店 | 私人缆车直达滑雪场 | 每晚900瑞士法郎 | 不 |
| 卡尔顿酒店 | 装饰艺术风格的奢华 | 步行3分钟即可到达科尔维利亚缆车站 | 每晚 600 瑞士法郎 | 不 |
| Nira Alpina（精品店） | 现代水疗酒店 | 滑雪巴士前往科尔维利亚 | 每晚 450 瑞士法郎 | 不 |
| 公园小屋（民宿） | 传统小木屋 | 5分钟车程（班车） | 每晚 400 瑞士法郎 | 不 |
| * 冬季双人间每晚价格（2025 年价格）。 |
本地视角： 一位老顾客评论道： “在巴德鲁特酒店入住套房，意味着您可以享用服务员送到桌边的热华夫饼早餐；在库尔姆酒店，您可以在日落时分品尝一杯樱桃酒。您为这里悠久的历史买单——但这里的雪景和服务却是独一无二的。”
滑雪套餐及配套设施： 许多酒店都提供滑雪通行证套餐。例如，巴德鲁特酒店 (Badrutt's) 提供“宫殿金卡”套餐，包含滑雪、水疗和半膳餐饮。几乎所有豪华酒店都提供免费班车前往缆车和商店（而非附近停车场）。礼宾部提供多种语言服务，并可安排从私人滑雪课程到冰攀之旅等各种活动。
适合家庭： 像库尔姆酒店和卡尔顿酒店这样的酒店都设有儿童俱乐部和游戏室。一些餐厅提供儿童菜单或儿童看护区。恩加丁公路系统还提供免费儿童玩具火车，方便幼儿在酒店之间往返。
预订小贴士： 2025/26 年冬季是旅游旺季，非常繁忙。建议您在 9 月份之前预订房间（尤其如果您想预订湖景套房或选择节假日入住）。平日的价格可能比周末略低。如果您只计划入住一两晚（例如参加活动），可以考虑分段入住：例如，一晚入住豪华酒店，一晚入住精品酒店，这样可以体验不同的住宿环境。
水疗、养生与放松
一个 精制 冬季假期讲究活动与休息的平衡。圣莫里茨的酒店深谙此道，它们拥有阿尔卑斯山一些最豪华的水疗中心。
- 宫殿养生中心： 这家水疗中心位于巴德鲁特宫酒店内，横跨多个楼层，设有全景桑拿房、蒸汽浴室、可俯瞰湖泊的室内外泳池，以及各种理疗项目（包括手工身体磨砂和特色草药裹敷）。清凉瀑布淋浴和瑞士薰衣草仪式是当地人的最爱。水疗中心的兰花主题休息室邀请客人在按摩后躺在加热的大理石躺椅上小憩。
- 库尔姆水疗中心： 阳光酒吧下方，库尔姆水疗中心设有室内游泳池和矿物浴池（罗马-爱尔兰传统）。草药桑拿房内铺设的热石地板让双脚保持温暖。值得一提的是， 干草浴 提供治疗（浸泡在温暖的阿尔卑斯山干草中）——据说可以缓解滑雪后的疼痛。
- 奥瓦韦尔瓦矿泉浴场（圣莫里茨-多夫）： 这家公共健康中心建于2016年，设有屋顶露台（可欣赏湖景）和洞穴桑拿房。可乘坐火车或短途巴士抵达；价格合理，并设有适合家庭的设施。是一个不错的低调水疗选择。
- 健康传统： 不要错过简单的阿尔卑斯山仪式：将疲惫的双腿浸泡在…… 热水浴缸 在雪地平台上享受松香泡泡浴，或者从桑拿房漫步到室外冰水池（部分酒店提供）。这些体验将冬日的寒冷与热疗完美融合。
结束一天的活动后，傍晚时分，在酒店休息室里围着壁炉取暖，或者参加一些舒缓的瑜伽课程（很多酒店都提供），都能让人精神焕发。圣莫里茨之旅的典型行程通常是：上午滑雪，下午享受水疗，晚上品尝精致晚餐，夜幕降临后在星空下享受水疗或按摩浴缸。
圣莫里茨的购物与时尚
圣莫里茨的冬季风格是实用优雅。主要购物街， 维亚塞拉斯街道两旁林立着精品店，羊绒手套、设计师滑雪服与名表珠宝交相辉映。瑞士品牌如 万国表, 欧米茄， 和 百达翡丽 这里设有旗舰店，还有香奈儿、路易威登、古驰等高级时装品牌，专门服务于该镇的顶级游客。
但并非所有店铺都是大品牌。想要体验当地特色，可以寻找出售……的店铺。 恩加丁羊毛毯手工雕刻的木制玩具或手工艺品 巧克力 （斯图尔岑内格糖果店拥有百年传承的配方）。圣莫里茨村的每周集市（通常在周六上午）出售当地的肥皂、奶酪和帽子。
时尚小贴士： 穿衣要讲究层次感——保暖内衣、保暖裤、时尚滑雪服——晚上还要带一件羽绒服。像Globus或Max Mara这样的瑞士品牌，将功能性装备与滑雪后穿着的带毛皮饰边的外套巧妙结合。
冬季配饰方面，可以考虑以下几点： 长毛象 或者 吻 （这里生产的瑞士高山装备）。精品店如 约翰·泰勒 出售瑞士军表（许多游客认为它们是正宗的纪念品）。
圣莫里茨绚丽多彩的冬季文化甚至延伸到了商店橱窗：皮草镶边的派克大衣和滑雪靴与葡萄酒架并排陈列。这里既充满向往又轻松自在；当地人在休闲时也喜欢将传统的阿尔卑斯山夹克与牛仔裤混搭。
实用规划指南
将如此丰富的选择变成一次旅行，需要一些具体的指导。
行程示例：
- 三天小长假： 第一天（周五）：乘火车抵达；下午在冰封的湖面上漫步并学习滑冰。在 Chesa Veglia 餐厅享用当地美食。第二天（周六）：上午在 Corviglia 滑雪（如有需要可参加速成课程）；在山上享用午餐（La Marmite 餐厅）。下午在 Ovaverva 水疗中心享受水疗。晚上可观看雪地马球比赛或在酒店享用丰盛晚餐。第三天（周日）：日出时分在 Cresta Run 滑雪；在 Kulm's Sunny Bar 享用早午餐；午餐后离开。
- 5天奢华之旅： 第1-2天：在科尔维利亚/科尔瓦奇滑雪（有向导带您体验最佳雪道），在湖畔游乐场玩耍（曲棍球或冰壶），享受酒店水疗。第3天：乘坐伯尔尼纳快车（前往阿尔卑斯格吕姆一日游），或体验附近的狗拉雪橇之旅。第4天：学习雪地风筝或雪鞋徒步；晚上观看白色草坪或冰车表演。第5天：上午悠闲漫步，在塞尔拉斯大街购物，下午乘坐休闲火车前往蓬特雷西纳享用当地午餐；返回。
- 7天综合课程： 以上行程可与一日游（即使在冬季也可在锡尔瓦普拉纳湖体验帆板运动，以及索格利奥村游览）相结合，再加上两天完整的温泉疗养和一天的恩加丁博物馆文化之旅。
行程安排说明： 对于不滑雪的人来说，可以将滑雪时间换成其他运动或休闲活动（见第 10 节）。
预算： 费用很高。以下是一个有用的经验法则估算（每人，仲冬时节）：
- 触手可及的奢华： 每天约 300-400 瑞士法郎 – 普通酒店或合住小木屋，自助酒店餐或小酒馆晚餐，滑雪巴士 + 缆车票折扣，自助活动。
- 优质的： ~每天 500-700 瑞士法郎 – 四星级酒店、几顿精致晚餐、一些导览游、部分包含的温泉通行证、中等价位的滑雪通行证。
- 终极挥霍： >每天 1000 瑞士法郎 – 五星级酒店套房，顶级餐厅的每日晚餐，私人接送，专属体验（直升机滑雪、私人课程），每日全套水疗护理。
节假日（圣诞节/新年）期间价格可能会飙升，所以如果届时出行，建议尽早预订。淡季（如果四月份还有积雪）价格可能会降至可以接受的范围内。
预订提示：
– 酒店： 尽早预订；酒店网站通常会在每年九月推出下一季的优惠套餐。灵活选择周中入住日期可节省约 15% 的费用。
– 餐厅： 热门餐厅通常需要提前几周预订；尽量通过电子邮件确认。繁忙的夜晚不太可能接受直接入座。有些餐厅在非高峰时段每周只营业五天。
– 活动： 热门的导览游（直升机滑雪、冰上驾驶、雪地风筝）很快就会报满。请在酒店礼宾部或当地旅行社报名。 前 抵达后，请注意：Cresta Run、Bob Run 和水疗护理均需亲自或电话预约。
– 运输： 如果从苏黎世/米兰乘火车前来，瑞士旅行通票涵盖这里的大部分火车/巴士，并包含登山缆车票的折扣。
天气与打包： 冬日的阳光有时会让人感觉很温暖。建议多穿几层：保暖内衣、滑雪服和保暖外套。一双好的防水靴必不可少（一月份积雪很深）。带上泳衣，方便去酒店泳池和水疗中心。酒店大堂着装要求是休闲正装（晚餐时请勿穿牛仔裤）。
规划说明： 出行前一周请查看天气预报。突发的山区风暴（焚风）会改变天气状况。许多当地人使用免费的“Sunnyside App”查看缆车实时状态和网络摄像头画面。
圣莫里茨，适合每一位旅行者
圣莫里茨小镇的魅力可能会让人望而却步，但它能满足各种冬季游客的需求。
不滑雪者： 圣莫里茨并非只有滑雪场，它还提供无需滑雪的完整行程。您可以尽情享受冰封的湖面：滑冰、冰壶，或者穿着登山靴在冰上漫步（湖边有一条清理过的环形路线）。尽情享受吧！ 伯尔尼纳快车 （无需滑雪板）或 全景餐厅 乘坐缆车游览科尔维利亚湖——缆车也为观光客提供服务。您可以在滑雪之余享受水疗，或者在湖面的冰道上体验冬季滑翔课程。参观博物馆、参加巧克力制作课程，甚至驱车前往皮兹奈尔缆车欣赏阿尔卑斯山美景，这些都不需要滑雪。到了晚上，音乐会（冬季期间会安排古典音乐和流行音乐演出）和精致的晚宴也能让不滑雪的游客尽享乐趣。
家庭： 恩加丁的孩子们通常在3岁就开始学习滑雪。在圣莫里茨，适合儿童的选择包括：穆奥塔斯穆拉格尔的雪橇公园、面向儿童的滑雪课程（科尔维利亚的多语种教练和儿童滑雪区），以及酒店运营的雪地游乐场。 冰塔 湖上的游乐场设有冰滑梯。餐厅和酒店通常会提供儿童菜单或提前用餐服务。对于青少年来说，滑雪课程或前往白草坪游戏帐篷游玩将是一次难忘的体验。请注意年龄限制：克雷斯塔雪橇滑行仅限 18 岁以上人士参与（部分项目提供儿童监护），而雪橇和雪车滑行则有 14 岁以上的选择。
情侣： 圣莫里茨弥漫着浪漫的气息。黄昏时分，乘坐马拉雪橇（伴着轻柔的铃声、毯子和热茶）是这里的经典体验。在冰雪覆盖的露台上享用烛光晚餐，随后在午夜星空下进行雪鞋徒步，更添浪漫情调。许多酒店都提供这项服务。 情侣水疗 套餐（在私人水疗小屋内享受共享按摩）。凉爽的夜晚，度假村的鸡尾酒廊配有三角钢琴或壁炉，是享受私密时光的理想场所。
单人旅行者和团体： 独自旅行者可以找到热情好客的国际酒吧（如Palace和Edith's Bar），还可以参加涵盖历史到现代艺术的徒步之旅。共享办公咖啡馆（可欣赏山景）则深受数字游民的青睐。团体（朋友聚会或俱乐部活动）可以享受小镇完善的活动服务：团体滑雪课程、私人滑雪向导预订或在冰封湖面上包船游览。社交滑雪（团体野雪滑雪之旅）和夜店活动（如SunIce音乐节）则更受年轻人的欢迎。
圣莫里茨的可持续发展与负责任的奢华
作为冬季度假胜地，圣莫里茨面临着独特的可持续发展挑战（人工造雪、能源消耗、旺季垃圾处理）。近期，目的地管理者已开始采取一些举措：
- 环保倡议： 恩加丁的酒店采购当地食材（恩加丁羊肉、高山奶酪、山地草药蜂蜜），以减少运输排放。巴德鲁特酒店和库尔姆酒店在夏季参与蝴蝶友好型花园项目，并通过抵消其班车车队（电动/混合动力豪华轿车）的碳排放来减少碳排放。 圣莫里茨可持续发展协会 （当地一个团体）在活动结束后发起了一项“白色地毯清理”活动，确保冰面上不留任何痕迹。
- 负责任的餐饮： 如今，许多顶级餐厅都主打有机葡萄酒和可持续捕捞的鱼类。厨师们也以认识当地农户而自豪。剩余食物很少被浪费：一些知名酒店会将剩菜剩饭重新利用，用作动物垫料或堆肥。
- 可持续交通： 得益于高效的火车和免费的本地巴士，许多游客选择乘坐公共交通工具出行。该镇的十二区（无车区）有效缓解了市中心的交通拥堵。
- 低影响活动： 冬季徒步、越野滑雪和自然讲解之旅等活动的推广，为人们提供了除机动运动之外的其他选择。由于许多咖啡馆使用可重复灌装的水（恩加丁的自来水水质优良），塑料垃圾有所减少。
信托声明： 本指南中的信息基于 2025/26 赛季。由于日程安排和政策可能会有所变动，请务必在临近出行日期时再次确认活动日期和价格。如需了解最新详情，请查阅官方资源，例如恩加丁圣莫里茨旅游局或酒店网站。
常见问题 (FAQ)
问：冬季前往圣莫里茨的最佳时间是什么时候？
一个： 冬季滑雪和各种活动的旺季通常在1月中旬至2月下旬。12月雪况良好，还有圣诞集市；3月则可以在冰川上享受春季滑雪，而且游客较少。如果您想避开春假末期，建议避开这段时间。
问：如何从苏黎世或米兰前往圣莫里茨？
一个： 从苏黎世中央火车站 (Zurich HB) 出发，有定期列车途经库尔 (Chur) 前往圣莫里茨 (St. Moritz)（约 3.5 小时车程）。从米兰出发，可乘坐伯尔尼纳线 (Bernina line) 途经蒂拉诺 (Tirano)（4-5 小时车程，沿途风景优美）。这两条路线均可使用瑞士旅行通票 (Swiss Travel Pass)。此外，苏黎世机场或米兰机场均有每小时一班的巴士或私人接送服务前往圣莫里茨。
问：Bernina Express 在冬天值得购买吗？
一个： 当然。冬季的伯尔尼纳快车沿途可以欣赏到令人叹为观止的冰雪美景（冰川隘口、冰冻瀑布）。由于全年都很受欢迎，建议提前预订车票。即使在淡季（11月和4月），它也是瑞士之旅的一大亮点。
问：我应该提前多久预订圣莫里茨的酒店和餐厅？
一个： 如果计划在隆冬时节（12月至2月）前往圣莫里茨，建议在9月前预订酒店，以便获得最佳选择。圣莫里茨的餐厅通常只有30至50个座位；热门餐厅至少应提前2至3周预订，或在预订酒店时同时预订。
问：圣莫里茨有米其林星级餐厅吗？
一个： 是的。值得一提的是： 餐厅 （巴德鲁特宫酒店，米其林二星） 是的，是的。 （1 星）。其他几家餐厅，例如 Chesa Veglia（历史悠久的旅馆），也获得了米其林星级评价。期待您能享受到精致的美食体验。
问：什么是克雷斯塔跑？游客可以尝试吗？
一个： 克雷斯塔雪橇滑道是世界上最古老的天然冰橇滑道（始建于1885年）。游客可以在专家指导下学习头朝下滑行；冬季的大部分日子都提供入门课程。需提前预订。观众也可以乘坐雪橇椅观看比赛。
问：什么是 THE ICE St. Moritz？
一个： 冰上经典车展（International Concours d'Élégance）是在冰封的湖面上举办的经典车展（2026年举办时间为1月30日至31日）。车主们会展示他们的老爷法拉利、宾利等车型，并进行有组织的演示。观众可以在湖岸边免费观看，活动通常与湖上娱乐活动同时进行。
问：我可以不滑雪就去圣莫里茨吗？
一个： 当然可以。即使不滑雪，您也可以享受冰封的湖面（滑冰、冰壶）、水疗、山地雪橇和文化之旅（例如参观塞甘蒂尼博物馆）。许多酒店和餐厅照常营业，不会因客人是否滑雪而有所区别。一些特色旅游项目（例如马车游览、雪鞋徒步）可以替代滑雪行程，同时又不失高山风情。
