Koulouri Thessalonikis — Vòng bánh mì mè

Koulouri Thessalonikis — Vòng bánh mì mè

Koulouri Thessalonikis là một biểu tượng ẩm thực đường phố Hy Lạp cổ điển, có thể tìm thấy ở mọi ngóc ngách của Thessaloniki từ bình minh đến hoàng hôn. Nó giống với món simit của Thổ Nhĩ Kỳ - một chiếc bánh mì tròn, hơi dai được phủ nhiều hạt vừng - nhưng có bản sắc địa phương riêng. Baklavas và sữa chua có thể chiếm hết sự chú ý, nhưng người Hy Lạp biết rằng một chiếc koulouri ấm áp là món ăn hoàn hảo để đánh thức bạn bất cứ lúc nào trong ngày. Những người thợ làm bánh mang những chiếc vòng phủ vừng này ra vào mỗi buổi sáng; độ giòn của hạt vừng và bánh mì mềm mại bên trong khiến nó trở nên lý tưởng cho bữa sáng khi đang di chuyển. Nhiều người Hy Lạp nhớ lại việc mua một chiếc koulouri với cà phê buổi sáng của họ, hoặc nhìn thấy trẻ em và người đi làm mang chúng theo như một món ăn nhẹ nhanh chóng, thỏa mãn. Hương vị của nó rất đơn giản và dễ chịu: chỉ là bột ngọt nhẹ được bọc trong vừng hạt dẻ.

Vẻ đẹp của koulouri nằm ở sự đơn giản. Bột bánh chỉ cần bột mì, nước, men, một chút đường và dầu ô liu. Sau khi ủ, bột được cán thành sợi dài, tạo hình vòng, nhúng vào nước (để giúp hạt dính), rồi lăn qua hạt mè. Rắc một lớp bột ngô thô lên khay nướng để mỗi chiếc bánh có độ giòn nhẹ ở mặt dưới. Khi nướng, koulouria (số nhiều của koulouri) chuyển sang màu nâu vàng đậm. Lớp vỏ ngoài giòn nhẹ nhờ mè và lớp nướng, trong khi bên trong vẫn mềm và hơi đàn hồi. Những chiếc bánh mì vòng này đủ khô để giữ được độ tươi ngon trong ngày, nhưng ngon nhất là khi còn ấm và tơi xốp khi lấy ra khỏi lò.

Koulouri phản ánh cuộc sống thường nhật của người Hy Lạp: giản dị, gần gũi và tràn đầy tình cảm. Những người bán hàng rong mang khay bánh vòng này sẽ chào đón người qua đường bằng cách hô to "Koulouri!"; trong các quán cà phê, một giỏ bánh vòng như mời gọi thực khách thưởng thức cùng phô mai feta hoặc mứt. Ở Thessaloniki, hương thơm của bánh koulouri mới nướng đã in đậm bản sắc của thành phố. Mặc dù giá thành rẻ, bánh koulouri vẫn chiếm một vị trí quan trọng trên bàn ăn sáng, sân chơi và thậm chí cả trong hộp cơm trưa. Tự làm bánh koulouri tại nhà sẽ lưu giữ trọn vẹn niềm vui của những buổi sáng bình dị và những bước chân dạo quanh những con hẻm nhỏ trong thành phố. Công thức này sẽ cho ra những chiếc bánh vòng vàng ươm vừa mới ra lò, mang hương vị ấm áp, thơm mùi mè đặc trưng của bữa sáng Hy Lạp.

Koulouri Thessalonikis - Nhẫn bánh mì mè Hy Lạp

Công thức của Trợ lý du lịch SKhóa học: Bữa sáng, Bữa ăn nhẹẨm thực: Tiếng Hy LạpKhó khăn: Trung bình
Khẩu phần ăn

6

khẩu phần ăn
Thời gian chuẩn bị

60

phút
Thời gian nấu ăn

15

phút
Lượng calo

200

calo

Công thức này kết hợp bột mì, đường, muối và men với nước ấm và một chút dầu ô liu để tạo thành một khối bột mềm, dẻo. Sau khi ủ, bột được chia thành từng phần, cán thành sợi dài và tạo thành những chiếc nhẫn có đường kính 15–16 inch. Mỗi chiếc nhẫn được nhúng vào nước, sau đó phủ kỹ bằng hạt mè. Sau khi xếp lên khay nướng đã rắc bột ngô, những chiếc nhẫn được nướng ở 190 °C trong khoảng 15 phút cho đến khi phồng lên và có màu vàng nhạt. Kết quả: những chiếc nhẫn bánh mì mè Hy Lạp thơm ngon, giòn bên ngoài, mềm bên trong. Ngon nhất là thưởng thức khi còn ấm, chúng kết hợp tuyệt vời với cà phê, phô mai hoặc các loại bơ phết yêu thích của bạn cho bữa sáng hoặc bữa ăn nhẹ nhanh chóng.

Thành phần

  • ¾ cốc (180 ml) nước ấm (khoảng 110 °F/43 °C) – ấm để kích hoạt men

  • ¼ oz (7 g) men khô hoạt tính (khoảng 2¼ thìa cà phê)

  • 2 muỗng canh đường (nuôi dưỡng men và tạo vị ngọt nhẹ)

  • 2 cốc (250 g) bột mì đa dụng (cộng thêm bột để nhào; để có hương vị hạt dẻ hơn, hãy sử dụng bột mì làm bánh mì)

  • ½ thìa cà phê muối (chất tăng hương vị)

  • 1 thìa canh dầu ô liu (thêm độ béo; tùy chọn để chải mặt trên)

  • ½ cốc hạt mè (để phủ lên vòng; có thể trộn mè trắng và mè đen)

  • Bột ngô, nếu cần (để rắc lên khay nướng; chống dính và tăng độ giòn)

Hướng dẫn

  • Kích hoạt men: Trong một bát nhỏ, khuấy đều nước ấm với men và 1 thìa cà phê đường. Để yên trong 10 phút cho đến khi hỗn hợp sủi bọt. (Thời gian: 10 phút để kiểm tra.)

  • Làm bột: Trong một bát lớn hoặc máy trộn đứng, trộn đều bột mì, phần đường còn lại và muối. Thêm hỗn hợp men nổi và dầu ô liu. Khuấy cho đến khi tạo thành khối bột nhão.

  • Nhào: Đổ bột lên mặt phẳng đã rắc một lớp bột mỏng và nhào mạnh trong 7–8 phút (hoặc đánh bằng móc trộn) cho đến khi bột mịn và đàn hồi. Bột phải mềm nhưng không dính; rắc thêm một ít bột mì nếu quá ướt. (Thời gian: nhào trong 8 phút.)

  • Sự trỗi dậy đầu tiên: Phết dầu ăn vào bát sạch. Cho bột vào, bọc kín bằng màng bọc thực phẩm hoặc khăn ẩm và ủ ở nơi ấm áp trong 60 phút cho đến khi bột nở gấp đôi. (Thời gian: 1 giờ tăng dần.)

  • Hình dạng nhẫn: Làm nóng lò nướng ở 190 °C (375 °F). Đấm bột đã nở. Chia thành 6 phần bằng nhau (cân chính xác). Cuộn từng phần thành sợi dài khoảng 40–45 cm. Quấn từng sợi thành hình tròn và ấn chặt hai đầu lại với nhau để dính chặt.

  • Nhúng và gieo hạt: Đổ nước vào một bát nông. Nhúng nhẹ từng khoanh bột vào nước (giúp hạt bám chặt hơn), giũ bớt nước thừa. Đặt khoanh bột vào đĩa phẳng đựng hạt mè, lăn đều cho hạt mè bám đều cả hai mặt. Cho ra khay nướng đã rắc bột ngô.

  • Nướng: Nướng bánh trong lò đã được làm nóng trước khoảng 15 phút, hoặc cho đến khi bánh phồng lên và có màu vàng nâu. Xoay khay bánh ở giữa chừng để bánh chín đều. Sau khi nướng xong, chuyển bánh sang giá làm nguội. (Thời gian nướng: 15 phút.)

  • Phục vụ: Thưởng thức khi còn ấm hoặc ở nhiệt độ phòng. Koulouri ngon nhất khi ăn ngay trong ngày, nhưng có thể hâm nóng lại bằng lò nướng ấm nếu cần.

Mẹo, Khắc phục sự cố & Biến thể

  • Nguyên liệu thay thế & Lưu ý: Men khô hoạt tính có thể được thay thế bằng men nở tức thì (dùng cùng lượng, trộn trực tiếp với bột mì). Nếu hết đường, hãy thay thế bằng mật ong hoặc siro mạch nha. Dầu ô liu có thể được thay thế bằng bất kỳ loại dầu trung tính hoặc bơ đun chảy nào. Nếu muốn biến tấu với hạt anh túc, hãy dùng hạt anh túc thay cho mè. Công thức này dành cho người ăn chay; để có hương vị thuần chay, hãy đảm bảo không sử dụng mật ong và phết lên bánh sữa thực vật.
  • Gợi ý phục vụ & Kết hợp: Dùng koulouri nóng với phô mai lát (feta hoặc kasseri) và mật ong cho bữa sáng Hy Lạp đơn giản. Koulouri cũng rất hợp với sữa chua Hy Lạp và mứt, hoặc thậm chí dùng làm bánh mì sandwich cuộn trứng và rau thơm. Cà phê hoặc trà tự nhiên sẽ bổ sung hương vị mè. Để mang theo khi ăn vặt, hãy bọc koulouri đầy nhân trong giấy hoặc giấy bạc.
  • Bảo quản & Hâm nóng: Bảo quản koulouri trong túi giấy ở nhiệt độ phòng tối đa 2 ngày (túi nhựa kín khí sẽ làm mềm vỏ bánh). Để bánh giòn trở lại vào ngày hôm sau, hãy rưới một ít nước lên từng chiếc bánh và nướng trong lò nướng 3–5 phút ở nhiệt độ 180°C. Tránh dùng lò vi sóng vì sẽ làm bánh bị dai. Bạn cũng có thể đông lạnh koulouri đã nướng trong túi kín đến một tháng; rã đông và hâm nóng lại trong lò nướng.
  • Mẹo của đầu bếp: Đảm bảo nước ấm nhưng không nóng (khoảng 40°C) để kích hoạt men đúng cách mà không làm chết men. Đừng bỏ qua bột ngô - nó giúp các vòng bột không bị dính và tạo độ giòn mộc mạc ở đáy. Thao tác nhanh khi tạo hình vòng bột để tránh bột phyllo bị khô; phủ phần bột chưa sử dụng bằng khăn ẩm.
  • Nguyên liệu bổ sung tùy chọn: Danh sách mua sắm: Trứng (cho món trứng bác ăn sáng), phô mai feta, trà Hy Lạp, tách cà phê. Chuẩn bị trước: Chuẩn bị bột và để bột nở trước 1–2 giờ. Tạo hình tròn lên khay và đậy kín cho đến khi nướng.
  • Dụng cụ cần thiết: Tô trộn (để trộn bột), Máy trộn đứng có móc nhào bột hoặc cán bột (để nhào), Cốc và thìa đong, Khay nướng (lớn, có viền), Giấy dầu hoặc tấm silicon (tùy chọn), Bát nông (để đựng nước và hạt mè), Khăn lau bếp hoặc màng bọc thực phẩm (để phủ bột), Găng tay lò nướng và giá làm mát.

Thông tin dinh dưỡng (mỗi vòng)

Chất dinh dưỡng

Số lượng

Lượng calo

200 kcal

Chất đạm

6 g

Carbohydrate

28 g

Mập

7 g

Chất xơ

3 g

Chất gây dị ứng:

Lúa mì, vừng (hạt)