Lisbon – Thành phố của nghệ thuật đường phố
Lisbon là một thành phố trên bờ biển Bồ Đào Nha kết hợp khéo léo các ý tưởng hiện đại với sức hấp dẫn của thế giới cũ. Lisbon là trung tâm nghệ thuật đường phố thế giới mặc dù…
Món hầm cá Slavonia, được biết đến với tên gọi địa phương là riblji paprikaš hoặc fiš paprikaš, có nguồn gốc từ vùng đồng bằng, nhiều sông ngòi ở phía đông Croatia, trải dài dọc theo sông Drava và Danube. Tại các cánh đồng xung quanh Osijek và các làng Baranja, sông ngòi và ao cá nằm sát các trang trại, và những buổi nấu ăn cuối tuần thường quây quần bên một chiếc nồi đen treo trên bếp lửa. Trong chiếc nồi đó, cá nước ngọt và ớt bột đỏ tươi được ninh nhừ thành món hầm đã trở thành biểu tượng ẩm thực của vùng.
Món ăn này kế thừa truyền thống sử dụng ớt bột paprika vốn tạo nên nhiều đặc sản vùng Slavonia: ớt bột paprika ngọt tự làm mang lại màu sắc và hương thơm đậm đà, cùng ớt bột paprika cay hoặc ớt tươi cho vị cay nồng đặc trưng. Phần nước dùng khá thanh đạm, được làm từ nước hoặc nước dùng loãng, hành tây, ớt chuông, cà chua và một lượng nhỏ chất béo, thường là dầu hướng dương hoặc mỡ lợn. Sự cân bằng này giúp giữ được hương vị của cá sông, trong khi ớt bột paprika, tỏi và rượu vang biến nước dùng thành một loại nước dùng màu đỏ gạch, bám nhẹ nhàng vào từng miếng cá và sợi mì.
Các phiên bản truyền thống dựa trên hỗn hợp các loại cá nước ngọt: cá chép để tạo độ béo ngậy, cá trê để có thịt chắc, gần như mềm mượt, và cá lóc hoặc cá rô để có cấu trúc nạc. Nhiều đầu bếp ưa chuộng sự kết hợp này, vì các loại cá khác nhau mang lại lượng chất béo, gelatin và hương vị khác nhau cho món ăn. Ở Slavonia và Baranja, hỗn hợp này thường được nấu ngoài trời trong một cái nồi lớn, với khói gỗ giúp làm nổi bật hương vị của ớt bột và cá.
Món hầm này gắn bó mật thiết với đời sống cộng đồng. Các lễ hội làng, cuộc thi câu cá và các buổi họp mặt gia đình thường có cuộc thi nấu paprika, nơi những chi tiết nhỏ đều quan trọng: paprika của ai tươi hơn, hành tây được băm nhỏ đến mức nào, lửa cháy sạch sẽ dưới nồi ra sao. Các đầu bếp địa phương tranh luận về thời điểm cho paprika vào, lượng paprika cần cho để làm đặc nước dùng, và liệu nước dùng nên chỉ vừa đủ bám vào thìa hay loãng hơn. Ở nhiều gia đình, mì trứng tươi hoặc tự làm với sợi to được cho vào nồi gần cuối hoặc để riêng, giúp mỗi phần ăn có độ dai và dễ dàng thấm nước dùng.
Phiên bản này vẫn giữ nguyên tinh thần của những nồi nấu trên lửa trại trong khi điều chỉnh phương pháp cho phù hợp với nhà bếp gia đình thông thường. Một chiếc nồi rộng và nặng được dùng thay cho vạc; nhiệt độ ổn định và nhẹ nhàng thay thế cho ngọn lửa trần. Phần nền được xây dựng từ từ với một lượng lớn hành tây, được xào mềm cho đến khi ngọt và trong suốt, sau đó thêm các lớp ớt bột, tỏi, ớt chuông, cà chua và một chút rượu vang trắng khô. Khi phần nền đã được hình thành, các miếng cá được cho vào và ninh nhỏ lửa mà không khuấy, để thịt cá vẫn giữ nguyên miếng lớn thay vì bị nát.
Độ cay có thể dao động từ ấm nhẹ đến cay nồng. Món fiš truyền thống thường có vị cay hơn, tương tự như món súp cá halászlé của Hungary, vì cả hai đều sử dụng cá sông và ớt bột paprika. Công thức cơ bản ở đây có độ cay trung bình, với các lựa chọn rõ ràng cho một nồi súp gia đình dịu nhẹ hơn hoặc một phiên bản cay nồng hơn, gần giống với kiểu nấu trong các cuộc thi.
Về mặt thực tế, món riblji paprikaš phù hợp với mọi mùa khi có cá nước ngọt ngon. Món này rất thích hợp cho những buổi tụ họp nhỏ, đặc biệt nếu được bày ở giữa bàn trong nồi, ăn kèm với mì, bánh mì và một món salad đơn giản. Công thức này dễ dàng điều chỉnh lượng nguyên liệu và giữ nhiệt tốt trên bếp ở lửa nhỏ, vì vậy người nấu có thể quản lý khách và xung quanh mà không gây ra sự hỗn loạn vào phút cuối. Thành phẩm nằm giữa súp và món hầm: dễ múc, thơm phức và có màu sắc đậm đà, mỗi bát đều có mì mềm, cá mềm và nước dùng đậm đà hương vị ớt bột paprika.
6
khẩu phần ăn30
phút45
phút540
caloMón hầm cá kiểu Slavonia (riblji paprikaš) này kết hợp nhiều loại cá sông, ớt bột ngọt và cay, hành tây, ớt chuông, cà chua và rượu vang trắng khô trong cùng một nồi. Cá được ninh nhỏ lửa trong nước dùng màu đỏ tươi cho đến khi mềm, sau đó được kết hợp với mì trứng bản to tạo nên một bữa ăn vừa mộc mạc vừa đậm đà hương vị. Cách chế biến tập trung vào việc thái hành tây và ớt chuông, rang sơ ớt bột và duy trì lửa nhỏ liu riu thay vì khuấy liên tục hoặc các bước phức tạp. Thời gian nấu chỉ dưới một tiếng sau khi nước sôi, khiến món ăn này phù hợp cho bữa trưa cuối tuần thư giãn hoặc một buổi tụ họp nhỏ. Hương vị món ăn có độ cay vừa phải với vị cay đặc trưng của ớt bột, nhưng việc điều chỉnh để có phiên bản ít cay hơn hoặc cay hơn cũng rất đơn giản.
Cá nước ngọt, tổng cộng 1,5 kgCắt thành từng miếng 4-5 cm (hỗn hợp cá chép, cá trê, cá lóc hoặc cá rô) — sự kết hợp truyền thống; giữ nguyên da giúp cá giữ được hình dạng và làm tăng hương vị cho nước dùng.
Muối biển mịn, 2–2½ thìa cà phêChia làm hai phần — dùng để nêm gia vị cho cả cá và nước dùng.
Tiêu đen xay tươi, ½ thìa cà phê — tạo thêm sự ấm áp nhẹ nhàng cho phông nền.
Dầu hướng dương hoặc mỡ lợn, 3 muỗng canh — Dầu trung tính hoặc mỡ lợn đã tinh chế; mỡ lợn mang lại hương vị truyền thống hơn.
600 g hành tây vàng (khoảng 4 củ lớn), thái nhỏ — tạo nên phần cốt lõi của nước dùng; thể tích có vẻ nhiều nhưng khi nấu sẽ cô đặc lại và ngọt hơn.
4 tép tỏi, băm nhỏ — làm tăng thêm độ đậm đà của hương vị.
Ớt chuông xanh, 1 quả cỡ vừa, thái lát mỏng. — tạo thêm vị ngọt nhẹ và hương thơm.
Ớt chuông đỏ, 1 quả cỡ vừa, thái lát mỏng. — Làm tăng độ đậm màu và hương vị.
Ớt xanh cay, 1 quả nhỏ, thái lát (tùy chọn) — Công thức truyền thống cho phiên bản cay hơn; điều chỉnh theo khẩu vị.
Ớt bột ngọt, 3 muỗng canh, cà phê chất lượng cao từ vùng Slavonia hoặc Hungary — quyết định màu sắc và hương vị cốt lõi.
Ớt bột cay, 1–1½ thìa cà phê — Điều chỉnh độ cay; giảm độ cay để món hầm có vị nhẹ hơn hoặc tăng độ cay để có vị đậm đà như trong các cuộc thi.
Tương cà chua, 2 muỗng canh — Làm tăng nồng độ hương vị cà chua và giúp nước dùng sánh hơn.
Cà chua nghiền hoặc sốt cà chua, 200 ml — Làm dịu vị cay nồng của ớt bột và cân bằng độ chua.
Rượu vang trắng khô, 150–200 ml — Nhẹ nhàng, không có vị gỗ sồi; bổ sung độ chua và hương thơm giúp món hầm thêm ngon miệng.
Nước hoặc nước dùng cá loại nhẹ, 1,2–1,4 lít — đủ để nhấn chìm cá mà vẫn giữ cho món hầm hơi sệt.
Lá nguyệt quế, 2 — Hương thảo mộc thoang thoảng.
Hạt thì là, ½ thìa cà phê, giã nhỏ (tùy chọn) — một sự gợi nhắc tinh tế đến phong cách nêm gia vị của Trung Âu.
Mì trứng sợi to, 300 g khô — Sự kết hợp kinh điển; tự làm hoặc sấy khô chất lượng cao.
Muối biển mịn, 1 muỗng canhDùng nước luộc mì để nêm gia vị cho mì cho đúng cách.
Rau mùi tây lá phẳng, bó nhỏ, thái nhỏ — rắc đều lên mỗi phần ăn để giữ độ tươi ngon.
Bánh mì trắng giòn, tùy chọn — Thích hợp cho những vị khách thích ăn thêm nước dùng.
Để món hầm thanh đạm hơn, nên ưu tiên cá lóc và cá rô hơn cá chép và cá trê; còn để món hầm đậm đà hơn, hãy dùng nhiều cá chép và cá trê hơn.
Để làm món ăn không có thịt lợn, hãy chọn dầu hướng dương hoặc dầu hạt cải thay vì mỡ lợn.
Để có lựa chọn không chứa gluten, hãy dùng món hầm với khoai tây luộc hoặc mì không chứa gluten, và đảm bảo rằng ớt bột và các sản phẩm từ cà chua không chứa chất phụ gia có gluten.
Để nấu ăn không dùng rượu, hãy thay thế rượu vang trắng bằng nước và thêm 1-2 thìa canh nước cốt chanh để tạo độ chua.
Để món ăn bớt cay, hãy bỏ ớt tươi và giảm lượng bột paprika xuống còn ¼–½ thìa cà phê; khách có thể thêm ớt khô khi dùng bữa.
Nêm gia vị cho cá. Dùng khăn giấy thấm khô các miếng cá, sau đó nêm nhẹ với 1,5 thìa cà phê muối và hạt tiêu đen. Để riêng ở nhiệt độ phòng trong khi phần nước sốt đang nấu, khoảng 20-30 phút.
Làm nóng mỡ. Đặt một chiếc nồi đáy dày, rộng (5-6 lít) lên bếp với lửa vừa và cho dầu hướng dương hoặc mỡ lợn vào. Đun cho đến khi dầu tan chảy và óng ánh nhưng không bốc khói.
Nấu hành tây. Thêm hành tây đã thái nhỏ cùng một chút muối. Nấu, khuấy đều thường xuyên, trong 12-15 phút, cho đến khi hành tây mềm, trong suốt và hơi vàng ở các cạnh.
Thêm ớt và tỏi. Cho ớt chuông xanh và đỏ cùng ớt tươi thái lát (nếu dùng) vào, đảo đều. Nấu trong 5-7 phút cho đến khi ớt bắt đầu mềm. Thêm tỏi băm và nấu trong 30-40 giây cho đến khi dậy mùi thơm.
Rang ớt bột. Giảm lửa xuống mức thấp. Rắc bột ớt ngọt và ớt cay vào, khuấy liên tục trong 20-30 giây để gia vị dậy mùi trong mỡ mà không bị cháy. Bước này giúp tăng hương vị; bất kỳ sự cháy xém nào ở giai đoạn này đều có nguy cơ làm món ăn bị đắng.
Thêm các thành phần cà chua. Cho tương cà và cà chua nghiền hoặc sốt cà chua xay nhuyễn vào, khuấy đều. Nấu trong 2-3 phút, để hỗn hợp hơi sánh lại và phủ đều lên rau củ.
Rót rượu vào để khử mùi. Đổ rượu vang trắng vào, dùng thìa gỗ cạo đáy nồi để lấy hết những phần rượu có hương vị. Đun nhỏ lửa rượu trong 3-4 phút, cho đến khi mùi cồn biến mất.
Thêm chất lỏng và các loại gia vị thơm. Đổ 1,2 lít nước hoặc nước dùng cá vào. Thêm lá nguyệt quế, hạt thì là giã nhỏ (nếu dùng) và ½–1 thìa cà phê muối còn lại. Tăng nhiệt độ để hỗn hợp vừa sôi.
Đun nhỏ lửa phần nước dùng. Khi nước sôi nhẹ, giảm lửa để duy trì độ sôi liu riu. Nấu không đậy nắp trong 15-20 phút, cho đến khi hành tây và ớt mềm hoàn toàn và nước dùng chuyển sang màu đỏ đậm và sánh hơn một chút.
Thả cá vào nhẹ nhàng. Hạ nhỏ lửa sao cho nước dùng chỉ sôi liu riu. Cẩn thận xếp các miếng cá vào nồi thành một lớp duy nhất, hơi chồng lên nhau. Nước dùng nên gần như ngập cá; thêm một ít nước nếu cần.
Đun nhỏ lửa mà không khuấy. Hầm món ăn trên lửa nhỏ đến vừa trong 20-25 phút. Tránh khuấy bằng thìa; thay vào đó, nhẹ nhàng lắc hoặc xoay nồi vài phút một lần để cá không bị dính mà vẫn giữ nguyên miếng lớn.
Kiểm tra độ chín. Cá chín khi ấn nhẹ vào thấy cá tơi ra và nước dùng có vị cân bằng, với hương vị ớt bột paprika rõ rệt và vị ngọt tự nhiên nhẹ từ hành tây. Điều chỉnh độ mặn và độ cay bằng cách thêm ớt bột paprika hoặc một chút ớt khô nếu cần.
Luộc mì. Trong khi cá đang được chế biến, đun sôi một nồi nước lớn có thêm muối. Luộc mì trứng bản to theo hướng dẫn trên bao bì cho đến khi chín mềm, sau đó để ráo nước.
Để món hầm nghỉ một lát. Nhấc nồi cá hầm ra khỏi bếp và để yên trong 5-10 phút. Thời gian nghỉ ngắn này giúp các hương vị hòa quyện và lớp mỡ trên bề mặt nổi lên một chút.
Cho ra đĩa và trang trí. Cho một phần mì vào mỗi bát ấm. Múc nước dùng cá lên trên mì, đảm bảo mỗi phần ăn đều có cả nước dùng và miếng cá. Rắc thêm rau mùi tây thái nhỏ lên trên và dùng ngay, kèm thêm mì hoặc bánh mì ăn kèm.
Giá trị dinh dưỡng ước tính cho 1 trong 6 khẩu phần, bao gồm cả mì:
| Chất dinh dưỡng | Số lượng (mỗi khẩu phần) |
|---|---|
| Lượng calo | ~540 kcal |
| Carbohydrate | ~45 g |
| Chất đạm | ~45 g |
| Mập | ~18 g |
| Chất xơ | ~4 g |
| Natri | ~920 mg |
| Các chất gây dị ứng chính | Gluten (mì), trứng (mì); có thể có sự tiếp xúc chéo giữa cá với các loại hải sản khác trong quá trình chế biến. |
Các giá trị được lấy từ dữ liệu tham khảo tiêu chuẩn cho hỗn hợp cá nước ngọt, mì trứng, hành tây, ớt, dầu ăn và các sản phẩm từ cà chua, được điều chỉnh theo tỷ lệ trong công thức này. Con số thực tế có thể thay đổi tùy thuộc vào loại cá, hàm lượng chất béo và khẩu phần ăn.
Lisbon là một thành phố trên bờ biển Bồ Đào Nha kết hợp khéo léo các ý tưởng hiện đại với sức hấp dẫn của thế giới cũ. Lisbon là trung tâm nghệ thuật đường phố thế giới mặc dù…
Với những kênh đào lãng mạn, kiến trúc tuyệt vời và ý nghĩa lịch sử to lớn, Venice, một thành phố quyến rũ trên Biển Adriatic, hấp dẫn du khách. Trung tâm tuyệt vời của…
Trong khi nhiều thành phố tráng lệ của châu Âu vẫn bị lu mờ bởi những thành phố nổi tiếng hơn, thì đây lại là kho báu của những thị trấn mê hoặc. Từ sức hấp dẫn nghệ thuật…
Du lịch bằng thuyền—đặc biệt là du thuyền—mang đến một kỳ nghỉ đặc biệt và trọn gói. Tuy nhiên, vẫn có những lợi ích và hạn chế cần lưu ý, giống như bất kỳ loại hình nào…
Được xây dựng chính xác để trở thành tuyến phòng thủ cuối cùng cho các thành phố lịch sử và người dân nơi đây, những bức tường đá khổng lồ là những người lính canh thầm lặng từ thời xa xưa.…