Thịt cừu Dalmatian nướng

Thịt cừu Dalmatian – Món nướng đặc biệt vùng ven biển

Dọc bờ biển Dalmatia, một con cừu non nguyên con được quay chậm trên lửa củi báo hiệu một dịp đặc biệt từ rất lâu trước khi nó được dọn lên bàn. Mùi mỡ nhỏ giọt xuống than hồng, tiếng da giòn tan khi bắt đầu phồng rộp, và nhịp điệu của những giọng nói gia đình quanh sân đều cho thấy đây là món ăn dành cho những buổi tụ họp chứ không phải bữa ăn một mình. Thịt cừu nướng Dalmatia, hay cừu DalmatianMón ăn này thường xuất hiện ở trung tâm các bữa trưa Chủ nhật, những ngày lễ hội và các ngày nghỉ xuân, được dùng kèm với khoai tây đã ngấm trọn từng giọt hương vị.

Các phiên bản truyền thống dựa vào xiên nướng và củi khô, thường được chuẩn bị bởi người đầu bếp giàu kinh nghiệm nhất trong gia đình, hoặc bởi các chuyên gia tại các quán ăn ven biển và trên các hòn đảo. Thịt cừu thường là cừu non và tương đối nhỏ, có hương vị tinh tế, thớ thịt mịn và một lớp mỡ mỏng giúp làm mềm thịt khi nướng. Gia vị được nêm nếm đơn giản: muối, tiêu đen, tỏi, một hoặc hai nhánh hương thảo, có thể thêm một lá nguyệt quế hoặc một lát chanh. Mục đích không phải là để che lấp hương vị thịt cừu mà là để làm nổi bật nó.

Nhà bếp gia đình hiếm khi có đủ không gian cho một xiên nướng lớn, nhưng hương vị và kết cấu có thể đạt được gần như tương tự một cách đáng ngạc nhiên với phương pháp nướng lò được thực hiện cẩn thận. Công thức này áp dụng cho đùi hoặc hỗn hợp đùi và vai, cả hai đều còn xương. Việc ướp gia vị kỹ lưỡng trước đó giúp muối thấm vào thịt thay vì chỉ nằm trên bề mặt. Một lần nướng nhanh ở nhiệt độ cao trong lò giúp tạo màu cho da và lớp mỡ bên ngoài, trong khi nhiệt độ thấp hơn, ổn định hơn giúp phần bên trong mềm mà không bị khô. Nhiệt kế đo nhanh giúp người nấu lấy thịt cừu ra đúng lúc, khi phần bên trong vẫn còn hồng hoặc chín kỹ, tùy theo sở thích.

Khoai tây đóng vai trò quan trọng hơn cả trong món ăn này. Cắt thành những miếng dày và trải đều khắp khay nướng, chúng nằm dưới thịt cừu và thấm hút phần mỡ chảy ra, cùng với rượu vang trắng, nước dùng và nước thịt tiết ra trong quá trình nướng. Hành tây thái lát mềm ra và tan chảy trong khay, tạo vị ngọt cho khoai tây và nước sốt. Đến khi thịt cừu đạt độ chín thích hợp để thái, khoai tây đã trở nên mềm mịn bên trong và vàng óng quanh viền, với bề mặt bóng mượt nhờ nước thịt trong khay.

Đây không phải là món ăn cần nấu vội. Món này phù hợp với những ngày bạn có thể thong thả nấu nướng và chuẩn bị bữa ăn trước khi nướng xong, chứ không phải ngược lại. Đồng thời, cách làm cũng rất đơn giản: một chảo chính, một miếng thịt chính và một vài nguyên liệu thường thấy trong ẩm thực Dalmatia – dầu ô liu, tỏi, chanh và hương thảo. Công thức này dễ dàng điều chỉnh cho các dịp khác nhau. Một chiếc đùi nguyên con phù hợp với bữa trưa gia đình đông người. Một phần vai nhỏ hơn thì thích hợp cho bữa ăn cuối tuần yên tĩnh hơn, phần thức ăn thừa có thể dùng làm bánh mì kẹp, salad hoặc các món mì đơn giản.

Điều làm nên sự khác biệt của phiên bản này là sự cân bằng giữa tính chân thực và tính thực tiễn. Hương vị được chế biến chú trọng đến phong tục vùng ven biển: hương thơm dịu nhẹ, dầu ô liu hảo hạng và vị ngọt tự nhiên của thịt cừu và khoai tây. Phương pháp này phù hợp với lò nướng hiện đại mà vẫn giữ được tinh thần nướng chậm rãi, thân mật. Món ăn được dùng kèm với salad rau xanh. Cải cầu vồng Thụy Sĩ (Cải cầu vồng với khoai tây), hoặc chỉ đơn giản là hành lá tươi và bánh mì, món thịt cừu hầm khoai tây này mang đến một chút hương vị Dalmatia ngay trên bàn ăn mà không cần phải nướng ngoài sân.

Thịt cừu Dalmatian nướng

Công thức của Trợ lý du lịch SKhóa học: Chủ yếuẨm thực: Croatia, DalmatianKhó khăn: Trung cấp
Khẩu phần ăn

6

khẩu phần ăn
Thời gian chuẩn bị

25

phút
Thời gian nấu ăn

135

phút
Lượng calo

650

calo

Món thịt cừu Dalmatian nướng lò này lấy cảm hứng từ món janjetina truyền thống của vùng Dalmatina nhưng vẫn phù hợp với bếp gia đình. Đùi và vai cừu có xương được ướp muối trước, nhét tỏi và xoa với hương thảo, chanh và dầu ô liu. Thịt được nướng trên một lớp khoai tây và hành tây ngấm mỡ cừu, rượu vang trắng và nước dùng, trở nên mềm bên trong và giòn ở mép. Một chút lửa lớn giúp tạo màu đẹp mắt, sau đó giảm lửa nhỏ và nướng đều để thịt mềm, dễ thái. Món ăn này phù hợp cho bữa trưa Chủ nhật, lễ Phục sinh hoặc bất kỳ bữa ăn nào mà chỉ cần một chảo có thể phục vụ một nhóm nhỏ với thời gian chuẩn bị cuối cùng tối thiểu. Hương vị đơn giản, đậm vị thịt cừu và đặc trưng vùng biển, đủ độ sánh để kết hợp với các món salad đơn giản và rượu vang địa phương.

Thành phần

  • Vì Chiên Con
  • Đùi và/hoặc vai cừu có xương, nặng 2–2,5 kg. — Nên chọn thịt cừu non nếu có thể; chỉ cắt bỏ lớp mỡ dày trên bề mặt; giữ lại một lớp mỡ mỏng để phết lên thịt khi nướng.

  • 2½ thìa cà phê muối biển mịn — dùng để ướp thịt và bề mặt

  • 1 thìa cà phê tiêu đen xay tươi — điều chỉnh khi chạm khắc nếu cần

  • 6-8 tép tỏi, bóc vỏ. — dùng để xiên thịt cừu và trộn với khoai tây

  • 2–3 nhánh hương thảo tươi — Lá đã được tước bỏ; cuống có thể cho vào chảo.

  • 1 thìa cà phê lá oregano khô (tùy chọn) — một sự gợi nhắc đến một số hộ gia đình ven biển ưa thích sự kết hợp của các loại thảo mộc.

  • 1 muỗng canh vỏ chanh bào mịn — Từ 1 quả chanh không sáp, dùng để tạo hương thơm chứ không phải vị chua

  • 3 muỗng canh dầu ô liu nguyên chất — để phủ lên thịt cừu và giúp thịt chín vàng đều.

  • Đối với khoai tây và nước sốt trong chảo
  • 1,5 kg khoai tây loại sáp hoặc khoai tây đa dụng, đã gọt vỏ. — Cắt thành những miếng dày; các loại giữ được hình dạng sẽ tốt hơn.

  • 2 củ hành tây vàng cỡ vừa (khoảng 300 g), thái lát. — thêm vị ngọt và độ sánh cho nước sốt trong chảo

  • 3 muỗng canh dầu ô liu nguyên chất — để phủ lên khoai tây và hành tây

  • 200 ml rượu vang trắng khô — Một loại rượu vang tươi mát, mang phong cách ven biển sẽ phù hợp với món ăn này; nếu muốn uống không cồn, hãy dùng nước dùng kèm một chút nước cốt chanh.

  • 300 ml nước dùng loãng từ thịt cừu hoặc gà, hoặc nước lọc — giúp chảo không bị khô và tăng hương vị cho khoai tây.

  • 2 lá nguyệt quế — Tốt nhất là dùng tươi; dùng khô cũng được.

  • ½ thìa cà phê muối biển mịn — cho khoai tây (thêm tùy theo khẩu vị)

  • ¼ thìa cà phê tiêu đen xay tươi — dành cho khoai tây

  • Để hoàn thiện và phục vụ
  • Múi chanh, để phục vụ — Khách có thể làm cho các lát bánh của mình thêm phần tươi sáng.

  • Hương thảo tươi hoặc rau mùi tây lá phẳng, thái nhỏ (tùy chọn) — rắc nhẹ lên thịt cừu đã thái lát

  • Muối biển dạng mảnh (tùy chọn) — Nêm gia vị cuối cùng cho thịt và khoai tây thái lát

Hướng dẫn

  • Chuẩn bị thịt cừu
  • Lau khô thịt cừu và khía lớp mỡ - Dùng khăn giấy thấm khô thịt cừu và dùng dao sắc khía nhẹ lớp mỡ theo hình caro mà không cắt vào phần thịt.

  • Ướp thịt trước khi chế biến - Rắc đều 2 thìa cà phê muối biển mịn và 1 thìa cà phê tiêu đen lên khắp miếng thịt cừu, ấn nhẹ gia vị vào các vết khía và kẽ hở; cho vào tủ lạnh mà không đậy nắp hoặc đậy hờ trong 2–12 giờ.

  • Làm hỗn hợp tỏi và thảo mộc - Ngay trước khi nướng, băm nhỏ các tép tỏi cùng lá hương thảo và vỏ chanh bào, sau đó cho 3 muỗng canh dầu ô liu và lá oregano khô vào, trộn đều thành hỗn hợp sền sệt.

  • Nhét tỏi và thảo mộc vào thịt cừu - Dùng đầu dao, chọc những lỗ nhỏ vào phần thịt cừu dày hơn; nhét một ít hỗn hợp thảo mộc vào mỗi lỗ và phết phần còn lại lên bên ngoài.

  • Chuẩn bị khoai tây và chảo.
  • Làm nóng lò nướng và chuẩn bị chảo - Làm nóng lò nướng đến 220°C (425°F). Phết một lớp dầu mỏng lên một chiếc chảo nướng lớn, nặng, đủ rộng để chứa vừa miếng thịt cừu và có khoảng trống xung quanh.

  • Nêm gia vị cho khoai tây và hành tây - Rải khoai tây cắt miếng và hành tây thái lát vào chảo, rắc ½ muỗng cà phê muối và ¼ muỗng cà phê tiêu, rồi rưới 3 muỗng canh dầu ô liu; đảo đều cho đến khi các nguyên liệu được phủ đều dầu và gia vị.

  • Thêm rượu vang, nước dùng và các loại gia vị thơm - Đổ rượu vang trắng và nước dùng xung quanh khoai tây, cho lá nguyệt quế và những cành hương thảo còn sót lại vào, rồi dàn đều khoai tây thành một lớp phẳng.

  • Đặt thịt cừu lên trên khoai tây - Đặt thịt cừu trực tiếp lên trên khoai tây, phần mỡ hướng lên trên. Nếu dùng hai miếng nhỏ hơn, hãy xếp chúng thành một lớp duy nhất để không khí có thể lưu thông.

  • Nướng thịt cừu
  • Bắt đầu với nhiệt độ cao - Nướng ở nhiệt độ 220°C (425°F) trong 20 phút, cho đến khi bề mặt thịt cừu chuyển sang màu vàng đậm và nước thịt trong chảo sôi sủi bọt mạnh.

  • Hạ nhỏ lửa và tiếp tục rang - Hạ nhiệt độ lò xuống 170°C (340°F). Nướng trong 1,5–1,4 giờ, phết nước sốt trong chảo lên thịt cừu cứ sau 25–30 phút và trở mặt khoai tây nếu lớp trên cùng bị cháy nhanh hơn các lớp khác.

  • Kiểm tra độ chín bằng nhiệt kế - Sau 1 giờ ở nhiệt độ thấp hơn, hãy bắt đầu kiểm tra nhiệt độ bên trong phần dày nhất của thịt cừu. Mục tiêu là đạt khoảng 60–63°C (140–145°F) cho thịt chín tái hoặc 70°C (160°F) cho thịt chín hoàn toàn, lưu ý rằng nhiệt độ sẽ tăng nhẹ trong khi thịt nghỉ.

  • Bảo vệ bề mặt nếu cần thiết - Nếu lớp da hoặc mỡ bị sẫm màu quá nhanh trước khi phần bên trong đạt đến nhiệt độ mong muốn, hãy phủ nhẹ thịt cừu bằng giấy bạc và tiếp tục nướng.

  • Nghỉ ngơi, hoàn thành và phục vụ.
  • Hãy cho cừu nghỉ ngơi - Chuyển thịt cừu sang đĩa hoặc thớt ấm, phủ nhẹ bằng giấy bạc và để nghỉ trong 20-25 phút để nước thịt phân bố đều.

  • Đun nhỏ lửa và điều chỉnh lượng nước sốt trong chảo - Trong khi thịt cừu đang nghỉ, hãy kiểm tra khoai tây. Nếu thấy nước trong chảo còn nhiều, hãy đặt chảo lên bếp với lửa vừa và đun nhỏ lửa trong 5-8 phút, khuấy nhẹ nhàng, cho đến khi nước sốt sánh lại một chút và bao phủ khoai tây.

  • Cắt và trang trí - Cắt thịt cừu theo thớ thành những lát dày hoặc miếng nhỏ hơn, tách khỏi xương, xếp lên trên hoặc bên cạnh khoai tây, rưới một ít nước sốt từ chảo lên trên, và cuối cùng rắc nhẹ một ít rau thơm thái nhỏ, muối hạt và đặt những lát chanh bên cạnh.

Mẹo, Khắc phục sự cố & Biến thể

  • Gợi ý phục vụ & Kết hợp
    Món thịt cừu Dalmatia nướng được bày trí trang trọng ở trung tâm bàn ăn, xung quanh là những món ăn kèm đơn giản. Rau cải cầu vồng (blitva) với khoai tây, rau trộn cay hoặc cà chua tươi thái lát với hành lá đều rất hợp, vì vị tươi mát của chúng giúp cân bằng độ béo ngậy của thịt và khoai tây. Bánh mì trắng giòn giúp thấm hết phần nước thịt còn lại. Về rượu vang, các loại rượu vang đỏ vùng duyên hải Croatia làm từ nho Plavac Mali hoặc rượu vang trắng khô, đậm đà như Pošip hay Graševina sẽ rất phù hợp với vị béo ngậy của thịt cừu và hương thơm của các loại thảo mộc.
  • Bảo quản và hâm nóng
    Thịt cừu còn thừa có thể bảo quản trong tủ lạnh đến 3 ngày nếu được đựng trong hộp kín cùng với một ít nước sốt để tránh bị khô. Khi hâm nóng, cho các lát thịt vào một đĩa nhỏ chịu nhiệt, đậy kín bằng giấy bạc, ở nhiệt độ 160°C (320°F) cho đến khi nóng đều, thêm một thìa nước dùng hoặc nước nếu thịt có vẻ khô. Khoai tây có thể được hâm nóng trong cùng đĩa hoặc trải đều trên khay và hâm nóng mà không cần giấy bạc về cuối để phần rìa khoai tây giòn trở lại. Thịt cừu có thể đông lạnh tốt trong vòng 2-3 tháng; khoai tây ngon hơn khi ăn tươi.
  • Biến thể & Thay thế
    Nấu trong nồi đất nung hoặc nồi gang có nắp đậy sẽ giúp món ăn gần giống với cách nấu cá cơm Ispod Peke hơn, với kết cấu mềm hơn và được hầm nhừ; có thể mở nắp gần cuối để làm vàng mặt thịt. Đùi cừu nhỏ không xương (khoảng 1,2–1,5 kg) sẽ rút ngắn thời gian nướng và phù hợp với bữa tối các ngày trong tuần, với cùng gia vị. Đối với các gia đình kiêng rượu, có thể thay thế rượu bằng nước dùng thêm một chút chanh. Phần thịt thừa có thể được xé nhỏ và trộn vào bánh mì dẹt, trộn vào nước sốt cà chua cho mì ống, hoặc kết hợp với đậu để làm món hầm thịnh soạn cho ngày hôm sau. Để có một đĩa chay với hương vị tương tự trên cùng một bàn ăn, hãy nướng riêng khoai tây, hành tây và nấm với hỗn hợp thảo mộc.
  • Mẹo của đầu bếp
    Ướp muối thịt cừu vài tiếng trước giúp gia vị ngấm vào bên trong và giữ cho thịt mềm mọng nước. Lấy thịt ra khỏi tủ lạnh 45-60 phút trước khi nướng giúp thịt chín đều hơn từ rìa đến trung tâm. Sử dụng khay nướng chắc chắn và có độ sâu nhất định sẽ giúp nước thịt không bị cháy và giúp khoai tây chín đều. Nhiệt kế đo nhanh giúp bạn không cần phải đoán độ chín, và việc thái thịt ngang thớ thành những lát dày hơn sẽ giữ được độ mềm, ngay cả với những vị khách thích thịt chín kỹ hơn.
  • Thiết bị cần thiết
    Một chiếc chảo nướng nặng, đủ lớn để chứa thịt cừu và một lớp khoai tây dày là xương sống của công thức này; kim loại dày giúp giữ nhiệt ổn định và ngăn ngừa cháy khét. Một giá đỡ nhỏ rất hữu ích nhưng không bắt buộc, vì khoai tây đóng vai trò như một giá đỡ. Nhiệt kế đo nhanh giúp kiểm soát chính xác độ chín, đặc biệt là với các miếng thịt cừu lớn. Một con dao thái sắc bén và thớt chắc chắn có rãnh thoát nước giúp việc thái thịt gọn gàng. Một chiếc nồi nhỏ hoặc chảo nướng dùng được trên bếp cho phép người nấu điều chỉnh và làm đặc nước sốt trong chảo. Các dụng cụ cơ bản như kẹp gắp, thìa lớn để phết nước sốt và dụng cụ bào vỏ chanh mịn hoàn thiện bộ dụng cụ.

Thông tin dinh dưỡng

Giá trị dinh dưỡng ước tính cho một trong 6 phần ăn, bao gồm thịt cừu, khoai tây và nước sốt:

Chất dinh dưỡngSố tiền (ước tính)
Lượng calo~650 kcal
Carbohydrate~35 g
Chất đạm~40 g
Mập~35 g
Chất xơ~4 g
Natri~750 mg
Các chất gây dị ứng chínhKhông chứa các chất gây dị ứng chính khi dùng kèm với bánh mì hoặc các món ăn kèm từ sữa; kiểm tra nhãn rượu và nước dùng cụ thể để biết có chứa sulfite hoặc chất phụ gia hay không.