Lisbon – Thành phố của nghệ thuật đường phố
Lisbon là một thành phố trên bờ biển Bồ Đào Nha kết hợp khéo léo các ý tưởng hiện đại với sức hấp dẫn của thế giới cũ. Lisbon là trung tâm nghệ thuật đường phố thế giới mặc dù…
Trên những cánh đồng bằng phẳng, ven sông của Slavonia và Baranja, món cá hầm paprika chiếm một vị trí đặc biệt trên bàn ăn. Món hầm màu đỏ ớt bột này, được biết đến với tên địa phương là fiš paprikaš hoặc riblji paprikaš, gắn liền với sông Danube, Drava và các vùng nước đọng của chúng, nơi cá chép, cá trê, cá lóc và các loại cá nước ngọt khác từ lâu đã cung cấp nguồn thực phẩm cho các làng quê. Ở vùng phía đông Croatia này, món ăn này xuất hiện trong các buổi tụ họp của ngư dân, các lễ kỷ niệm gia đình và các cuộc thi nấu ăn, thường được ninh trong những chiếc nồi sắt lớn trên lửa trại.
Ý tưởng cốt lõi vẫn rất đơn giản: cá sông tươi ngon, nhiều ớt bột paprika và nước dùng trong nhưng đậm đà hương vị. Ớt bột paprika đỏ xay từ Slavonia và nước láng giềng Hungary mang lại cho món hầm màu sắc tươi tắn và vị đậm đà. Sự kết hợp giữa ớt bột paprika ngọt và cay tạo nên hương vị chủ đạo, trong khi hành tây, tỏi, và đôi khi cả ớt chuông xanh và cà chua làm tròn vị cơ bản. Một số đầu bếp chỉ dùng một loại cá, thường là cá chép; những người khác lại thích kết hợp nhiều loại cá, tạo nên hương vị đa tầng và kết cấu phong phú hơn trong món ăn.
Theo truyền thống, chiếc nồi được đặt ở trung tâm của buổi tụ họp. Hành tây, ớt bột, nước và cá được cho vào nồi, nơi món hầm được ninh nhỏ lửa cho đến khi thịt cá mềm và nước dùng sánh lại một chút do collagen hòa tan. Ở Slavonia và Baranja, các cuộc thi về fiš paprikaš (món hầm cá với ớt bột) có thể khơi dậy niềm tự hào địa phương: các gia đình bảo vệ loại ớt bột, độ mặn và loại cá mà họ lựa chọn. Món hầm thường được dọn lên bàn với mì sợi to tự làm hoặc bánh mì trắng đơn giản, cả hai đều nhằm mục đích thấm hết từng thìa nước dùng cay nồng.
Phiên bản nấu tại nhà này vẫn giữ nguyên những nét đặc trưng vùng miền trong khi điều chỉnh phương pháp cho phù hợp với nồi nấu trên bếp thông thường. Thay vì nấu trong một chiếc nồi lớn ngoài trời, món hầm bắt đầu bằng việc xào hành tây cho mềm trong dầu, tiếp theo là ớt bột, rượu vang và nước hoặc nước dùng cá loãng. Cá được cho vào gần cuối, với những miếng lớn còn nguyên da và xương. Xương cá tạo cấu trúc và độ sánh cho nước dùng, trong khi da giúp giữ cho các miếng cá không bị nát. Mục tiêu là tạo ra một loại nước dùng có màu đỏ tươi, không bị ố vàng, và có kết cấu mà cá tơi ra thành từng miếng lớn, rõ ràng.
Độ cay là một phần quan trọng tạo nên đặc trưng của món ăn. Ở Slavonia, món fiš paprikaš có thể rất cay, gần giống với món súp cá của người Hungary, vốn cùng có hương vị đặc trưng của ớt bột và nguyên liệu chính là cá sông. Trong nhiều gia đình, món hầm được nấu với một mức độ cay nhất định, sau đó được phục vụ kèm thêm ớt bột hoặc ớt tươi khi dọn lên bàn, để mỗi thực khách có thể điều chỉnh độ cay theo ý thích. Công thức này cũng tuân theo cách đó: giữ độ nóng ổn định trong nồi, và có chỗ để tăng độ cay bằng cách thêm gia vị trang trí.
Phiên bản được giới thiệu ở đây hướng đến một món ăn cân bằng, phù hợp cho cả bữa ăn gia đình và những buổi tụ họp khách. Nước dùng có vị khói nhẹ từ ớt bột ngọt, được kết hợp với một lượng vừa phải ớt bột cay và ớt tươi. Một chút tương cà chua giúp cân bằng độ chua mà không biến món hầm thành súp cà chua. Rượu vang trắng khô tạo thêm hương thơm nhẹ nhàng, rất hợp với cá sông.
Mì đóng vai trò phụ trợ quan trọng. Trong nhiều căn bếp ở Slavonia và Baranja, món fiš paprikaš thường được ăn kèm với mì trứng tự làm hoặc những sợi bột cán mỏng đơn giản. Ở đây, mì trứng có thể được chế biến cùng với món hầm, hoặc mì khô sợi to chất lượng tốt có thể được sử dụng thay thế vào những ngày bận rộn. Dù bằng cách nào, đĩa thức ăn cũng nên có nước dùng màu đỏ đậm, một lớp mì nhạt màu và những miếng cá lớn đặt trên cùng, rắc thêm rau mùi tây và có thể là một lát ớt tươi. Đó là một món ăn mang hương vị của những buổi tối bên bờ sông, khói củi và bột ớt paprika, nhưng vẫn phù hợp với thói quen nấu nướng hiện đại.
6
khẩu phần ăn30
phút60
phút430
caloMón cá hầm Paprika kiểu Croatia (Slavonian Riblji Paprikaš) này kết hợp các loại cá nước ngọt, ớt bột ngọt và cay, hành tây và rượu vang trắng trong một món hầm màu đỏ tươi, cay nồng. Cách làm rất phù hợp với bếp gia đình: hành tây được xào mềm trong dầu, ớt bột nở nhẹ, sau đó nước dùng được ninh nhỏ lửa trước khi cho cá vào, để cá vẫn giữ được nguyên miếng và mềm. Mì trứng tự làm hoặc mì khô bản to ngon sẽ ngấm nước dùng và làm cho món ăn hoàn chỉnh như một món chính. Độ cay có thể điều chỉnh từ ấm đến rất cay, bằng cách thêm ớt bột và ớt tươi. Món hầm này rất thích hợp cho bữa trưa cuối tuần, những buổi tụ họp thân mật hoặc thực đơn đêm Giáng sinh khi cá là món chính.
Cá nước ngọt hỗn hợp, còn xương – 1,2 kg — Cá chép, cá trê, cá lóc hoặc cá rô; các phần còn da, bao gồm cả đầu và đuôi, được cắt thành từng miếng lớn.
Đầu và xương cá từ cùng một con cá – 300–400 g — Để có nước dùng loãng; nếu không có sẵn, hãy dùng lượng cá bổ sung có cùng trọng lượng.
Dầu hướng dương – 2 muỗng canh (30 ml) — Dầu trung tính mang đặc trưng vùng miền, thích hợp cho nhiệt độ cao.
2 củ hành tây vàng cỡ vừa (khoảng 400 g), thái nhỏ. — Tạo nên vị ngọt cơ bản và độ sánh cho nước dùng.
Tỏi – 3 tép, bào nhỏ hoặc băm nhuyễn — Làm tăng thêm hương vị đậm đà cho ớt bột và cá.
Ớt chuông xanh – 1 quả cỡ vừa, thái lát mỏng — Giúp món hầm có vị ngọt dịu và mềm mại hơn.
Ớt tươi – 1 quả nhỏ, để nguyên hoặc thái lát — Nguồn nhiệt truyền thống; điều chỉnh lượng nguyên liệu theo khẩu vị hoặc để nguyên hạt để có kết quả dịu nhẹ hơn.
Ớt bột ngọt (nghiền) – 3 muỗng canh — Ớt bột paprika chất lượng cao kiểu Slavonia hoặc Hungary, là thành phần tạo nên hương vị chính.
Bột ớt cay (nghiền) – 1–2 thìa cà phê — Để có độ ấm và độ sâu màu sắc, hãy bắt đầu với 1 thìa cà phê cho nhiệt độ trung bình.
Tương cà chua – 1½ muỗng canh — Cân bằng độ chua và thêm chút vị đậm đà mà không lấn át vị ớt bột.
Rượu vang trắng khô – 200 ml — Giòn, không quá nhiều vị gỗ sồi; các loại rượu Graševina hoặc tương tự rất phù hợp.
Nước hoặc nước dùng cá loãng – 1,3–1,5 lít — Đủ để ngập hoàn toàn cá và rau củ, giúp ninh nhỏ lửa từ từ.
Lá nguyệt quế – 1 — Hương thảo mộc nhẹ nhàng trong nước dùng.
Hạt thì là xay – ½ thìa cà phê (tùy chọn) — Được sử dụng trong một số phiên bản vùng miền; tạo thêm một chút hương vị đất thoang thoảng.
Muối biển mịn – khoảng 2 thìa cà phê, chia làm hai phần — Bắt đầu với 1,5 thìa cà phê trong nước dùng, điều chỉnh cho vừa khẩu vị vào gần cuối.
Tiêu đen xay tươi – ½ thìa cà phê — Giúp cân bằng độ cay của ớt bột.
Rau mùi tây lá phẳng tươi – 2 muỗng canh, thái nhỏ — Dùng để trang trí trước khi phục vụ.
Bột mì thông thường – 250 g — Bột mì đa dụng thông thường; loại mịn 400–550 rất phù hợp.
Trứng lớn – 1 — Cung cấp cấu trúc và màu sắc.
Muối biển mịn – ½ thìa cà phê — Nêm gia vị cho bột một cách nhẹ nhàng.
Nước – 60–70 ml, tùy theo nhu cầu — Đủ để tạo thành một khối bột dẻo, chắc.
Cắt bỏ phần mỡ thừa trên cá. Rửa sạch cá dưới vòi nước lạnh, lau khô, rồi tách đầu, xương và đuôi ra khỏi phần phi lê ngon nhất, giữ nguyên lớp da trên phi lê.
Chuẩn bị sẵn nước dùng nhanh chóng. Cho đầu và xương cá vào nồi cỡ vừa, đổ 1 lít nước ngập đầu cá, thêm một chút muối, đun sôi nhẹ rồi ninh nhỏ lửa trong 20 phút, hớt bọt.
Lọc nước dùng. Lọc hỗn hợp qua rây mịn vào bát hoặc bình và bỏ xương; thêm nước nếu cần để đạt thể tích 1,3–1,5 lít.
Làm mềm hành tây. Trong một nồi lớn, nặng (ít nhất 5 lít), làm nóng dầu hướng dương trên lửa vừa, cho hành tây thái nhỏ và ½ muỗng cà phê muối vào, nấu trong 8-10 phút cho đến khi hành tây trong suốt và mềm, khuấy thường xuyên để hành tây giữ được màu nhạt.
Thêm tỏi và tiêu. Cho tỏi và ớt chuông xanh vào, đảo đều và nấu trong 2-3 phút, cho đến khi ớt bắt đầu mềm.
Nở hoa ớt bột. Nhấc nồi ra khỏi bếp trong giây lát, rắc bột ớt ngọt, bột ớt cay, hạt thì là (nếu dùng) và tiêu đen vào, rồi đảo đều trong 20-30 giây để gia vị bám đều vào rau củ mà không bị cháy.
Rót rượu vào để khử mùi. Đặt nồi trở lại bếp với lửa vừa, đổ rượu vang trắng vào, khuấy đều và cạo đáy nồi, sau đó đun nhỏ lửa trong 2-3 phút để cồn bay hơi hết và nước sốt sánh lại một chút.
Thêm tương cà và nước dùng. Cho tương cà vào, sau đó đổ nước dùng cá ấm cùng với lá nguyệt quế và ớt tươi nguyên quả hoặc thái lát vào. Đun nhỏ lửa hỗn hợp cho đến khi sôi liu riu.
Đun nhỏ lửa phần nước dùng. Đun nhỏ lửa nước dùng trong 20-25 phút, đậy nắp hé, cho đến khi các hương vị hòa quyện và nước dùng chuyển sang màu đỏ đậm.
Nêm nếm nước dùng. Nếm thử và thêm muối nếu cần; nước dùng ở giai đoạn này nên có vị vừa phải, đậm đà hơn một chút so với súp đã hoàn thành.
Thêm các miếng cá vào. Xếp các miếng cá thành một lớp khít trong nồi, phần da úp xuống nếu có thể, đảm bảo chúng ngập hoặc gần như ngập trong nước dùng.
Nấu chín cá. Giữ lửa nhỏ liu riu (không đun sôi mạnh) và nấu trong 12-15 phút, không khuấy, cho đến khi cá chuyển sang màu trắng đục và bong ra ở những chỗ dày nhất.
Để món hầm nghỉ một lát. Tắt bếp và để nồi nghỉ trong 5-10 phút; điều này giúp cá chín hoàn toàn trong nước dùng nóng và các hương vị được hòa quyện.
Làm bột. Trong khi nước dùng đang sôi liu riu, cho bột mì và muối vào một cái bát, thêm trứng, sau đó từ từ thêm nước vào, trộn đều cho đến khi tạo thành một khối bột dẻo; nhào bột trong 5-7 phút cho đến khi mịn và đàn hồi.
Nghỉ ngơi và lăn người. Bọc nhẹ bột hoặc đậy bằng bát và để nghỉ 15 phút, sau đó cán mỏng trên mặt phẳng đã rắc bột đến độ dày khoảng 2 mm.
Cắt nhỏ mì. Cắt thành những dải rộng khoảng 1,5–2 cm, sau đó cắt thành những dải ngắn hơn nếu muốn; rắc bột mì để tránh bị dính.
Luộc mì. Đun sôi một nồi nước lớn có thêm muối, cho mì vào và nấu trong 3-4 phút, đến khi mì chín mềm nhưng vẫn còn độ dai; vớt ra để ráo nước và giữ ấm.
Một lựa chọn mì khô khác. Nếu dùng mì khô sợi to, luộc theo hướng dẫn trên bao bì cho đến khi chín mềm, vớt ra để ráo nước, rồi trộn với một thìa nước dùng hoặc một ít dầu để các sợi mì không bị dính vào nhau.
Điều chỉnh món hầm cho vừa khẩu vị. Vớt lá nguyệt quế ra và nếm thử nước dùng, thêm một chút ớt bột hoặc muối nếu cần; nước dùng nên có vị tươi ngon và cay nồng.
Trình bày món ăn ra đĩa. Xếp một phần mì vào mỗi bát nông, chan nước dùng ớt bột lên trên, đặt một hoặc hai miếng cá lớn lên trên, và cuối cùng rắc thêm rau mùi tây thái nhỏ và ớt tươi thái lát nếu muốn.
Giá trị dinh dưỡng ước tính cho một khẩu phần (món hầm kèm mì), dựa trên dữ liệu tham khảo tiêu chuẩn và kích thước khẩu phần thông thường:
| Chất dinh dưỡng | Số tiền ước tính |
|---|---|
| Lượng calo | ~430 kcal |
| Carbohydrate | ~40 g |
| Chất đạm | ~32 g |
| Mập | ~14 g |
| Chất xơ | ~3 g |
| Natri | ~900 mg |
| Các chất gây dị ứng chính | Cá, gluten (mì), trứng (mì) |
Những con số này chỉ là ước tính chung. Giá trị thực tế sẽ thay đổi tùy thuộc vào loài cá cụ thể, loại mì, độ mặn và kích cỡ khẩu phần ăn.
Lisbon là một thành phố trên bờ biển Bồ Đào Nha kết hợp khéo léo các ý tưởng hiện đại với sức hấp dẫn của thế giới cũ. Lisbon là trung tâm nghệ thuật đường phố thế giới mặc dù…
Từ màn trình diễn samba của Rio đến sự thanh lịch khi đeo mặt nạ của Venice, hãy khám phá 10 lễ hội độc đáo thể hiện sự sáng tạo của con người, sự đa dạng văn hóa và tinh thần lễ hội chung. Khám phá…
Từ khi Alexander Đại đế thành lập cho đến khi thành phố hiện đại, nơi đây vẫn là ngọn hải đăng của tri thức, sự đa dạng và vẻ đẹp. Sự hấp dẫn vượt thời gian của nó bắt nguồn từ…
Du lịch bằng thuyền—đặc biệt là du thuyền—mang đến một kỳ nghỉ đặc biệt và trọn gói. Tuy nhiên, vẫn có những lợi ích và hạn chế cần lưu ý, giống như bất kỳ loại hình nào…
Với những kênh đào lãng mạn, kiến trúc tuyệt vời và ý nghĩa lịch sử to lớn, Venice, một thành phố quyến rũ trên Biển Adriatic, hấp dẫn du khách. Trung tâm tuyệt vời của…