Sfenj – Bánh rán vòng Algeria

Sfenj (bánh rán không đường hình tròn)

Sfenj là loại bánh rán Maghrebi đặc trưng – bánh rán hình vòng tròn, nhẹ, phồng lên khi chiên vàng rực. Từ sfenj bắt nguồn từ tiếng Ả Rập có nghĩa là "bọt biển", một cái tên phù hợp với kết cấu giống như bọt biển của những chiếc bánh rán này. Ở Algeria, chúng là món ăn chính vào buổi sáng và là món ăn đường phố được ưa chuộng. Bạn sẽ thấy những người bán hàng rong (gọi là sufnaj) đang tự tay tạo hình những chiếc bánh rán trên các góc phố hoặc trong căn bếp của một ngôi nhà đang sôi sùng sục dầu nóng. Theo truyền thống, sfenj được rắc đường cát hoặc rưới mật ong lên, được thưởng thức vào bữa sáng với trà bạc hà hoặc như một món ăn nhẹ vào cuối buổi chiều cùng với cà phê. Ở Algeria, chúng có thể được gọi là sfenz hoặc khfaf, đặc biệt là ở các vùng Berber, nhưng cách chế biến thì tương tự nhau.

Làm bánh sfenj tại nhà lại cực kỳ đơn giản. Nhào bột mì, men nở, muối, một chút đường và nước ấm cho đến khi mịn, sau đó để sang một bên cho bột nở gấp đôi (có thể mất đến một giờ). Sau đó, khối bột dẻo được tạo hình bằng tay thành những vòng tròn – thường bằng cách kéo một viên bột nhỏ quanh ngón tay đã thoa dầu, sau đó dán kín lại để tạo thành một vòng tròn. Mỗi vòng tròn được cẩn thận thả vào dầu nóng và chiên. Chúng chỉ cần một hoặc hai phút mỗi mặt vì bột mỏng. Khi lấy ra khỏi dầu, mỗi chiếc bánh sfenj giòn bên ngoài và mềm mại bên trong. Khi bánh còn ấm, chúng được rắc nhiều đường hoặc nhúng vào mật ong.

Những chiếc bánh donut này có một lịch sử lâu đời: truyền thuyết kể rằng chúng được phát minh ra một cách tình cờ ở Tây Ban Nha thời Moor, nhưng rồi chúng đã trở thành một biểu tượng văn hóa trên khắp Bắc Phi. Trước đây, chúng chỉ được coi là món ăn đường phố, nhưng ngày nay người ta thường tự làm chúng tại nhà, đặc biệt là vào các buổi sáng Ramadan hoặc những dịp đặc biệt. Sfenj là loại bánh giàu gluten (bột mì + men) với một chút ngọt ngào, nên rất hợp khi dùng kèm với trà bạc hà đậm đà để giảm bớt vị béo ngậy. Lớp đường giòn tan bên ngoài và lớp nhân dai dai bên trong tạo nên một hương vị vô cùng hấp dẫn cho mỗi miếng bánh.

Công thức làm bánh Sfenj của Algeria – Bánh rán chiên tự làm

Công thức của Trợ lý du lịch SKhóa học: Bữa sáng, Đồ ăn nhẹẨm thực: AlgeriaKhó khăn: Trung bình
Khẩu phần ăn

12

khẩu phần ăn
Thời gian chuẩn bị

80

phút
Thời gian nấu ăn

15

phút
Lượng calo

400

calo

Bánh rán cổ điển của Algeria được làm từ bột mì, nước, men và muối. Bột nhão được trộn đều và ủ cho đến khi bông xốp. Sau đó, từng phần bột nhỏ được vo tròn và chiên ngập trong dầu nóng cho đến khi phồng lên và vàng ươm. Bánh rán được dùng ngay, có thể rắc đường hoặc ngâm mật ong. Sfenj ngon nhất khi dùng nóng, thường dùng kèm với trà bạc hà cho bữa sáng hoặc bữa ăn nhẹ buổi chiều.

Thành phần

  • 3 cốc (375g) bột mì đa dụnggiữ cho bột mềm và xốp.

  • 2 thìa men khô hoạt tínhđể tạo độ nở; giúp bột nở.

  • 1 thìa đườngnuôi dưỡng men và thêm một chút vị ngọt.

  • 1 thìa muốicân bằng hương vị.

  • 300–350 ml nước ấmđiều chỉnh để tạo thành khối bột mềm, dẻo.

  • Dầu để chiên (rau củ hoặc hướng dương) – khoảng 1–2 L, đủ để chiên ngập các vòng.

  • Hương liệu tùy chọn: 1 thìa canh nước hoa cam hoặc một nhúm vỏ cam xay – mang đến hương hoa thơm ngát (thường thấy trong các phiên bản của Maroc/Algeria).

  • Các loại topping: Đường cát hoặc mật ong – để phủ lên bánh rán nóng.

  • Ghi chú về thay thế và dị ứng
  • Men: Nếu có sẵn men nở, hãy dùng cùng một lượng; kích hoạt men trực tiếp với bột mì. Có thể dùng loại không men (dùng bột nở) nhưng bánh sẽ xốp hơn.

  • Không chứa gluten: Hãy thử trộn bột gạo + bột năng + chất kết dính; kết cấu sẽ khác nhau.

Hướng dẫn

  • Kích hoạt men: Trong một bát nhỏ, trộn 2 thìa canh nước ấm với đường và men. Khuấy đều và để yên trong 5–10 phút cho đến khi sủi bọt.

  • Trộn bột: Trộn đều bột mì và muối trong một tô lớn. Tạo một lỗ ở giữa tô và đổ hỗn hợp men cùng phần nước ấm còn lại vào. Thêm nước hoa cam (nếu có). Khuấy bằng tay hoặc thìa gỗ cho đến khi tạo thành khối bột nhão. Thêm nước từng chút một nếu bột khô; bột sẽ mềm và hơi dính.

  • Nhào và ủ: Đổ bột ra mặt phẳng đã rắc bột mì và nhào khoảng 5–8 phút cho đến khi bột mịn và đàn hồi. Nặn thành khối tròn, phết một lớp dầu mỏng lên bát, cho bột vào lại và đậy nắp. Ủ bột ở nơi ấm áp cho đến khi bột nở gấp đôi, khoảng 1 giờ. (Để nhanh hơn, bạn có thể ủ bột 30 phút một lần, nhưng kết cấu bột sẽ hơi xốp.)

  • Tạo hình các vòng sfenj: Sau khi bột nở, nhẹ nhàng xẹp bột. Cắt bột thành từng miếng có kích thước bằng quả bóng golf (mỗi miếng khoảng 30–40g). Nhúng ngón tay vào dầu ăn và dùng ngón tay chọc một lỗ ở giữa mỗi viên bột, sau đó cẩn thận kéo các mép bột ra thành hình tròn rộng khoảng 8–10 cm. Đặt những viên bột tròn đã tạo hình lên khay nướng đã rắc bột mì và để nghỉ 5–10 phút; việc này giúp bánh phồng hơn khi chiên.

  • Chiên rán: Đun nóng dầu trong nồi sâu lòng hoặc chảo rán đến 180°C (350°F). Cẩn thận thả vài khoanh bột vào dầu nóng (không cho quá nhiều). Chiên vàng một mặt (khoảng 1 phút), sau đó lật lại và chiên tiếp mặt còn lại (khoảng 1 phút nữa). Vớt ra bằng thìa có rãnh và để ráo dầu trên khăn giấy. Lặp lại với phần bột còn lại.

  • Phủ đường hoặc mật ong: Khi bánh còn ấm, rắc thật nhiều đường cát hoặc nhúng nhanh từng chiếc bánh vào mật ong ấm, để phần mật ong thừa chảy ra. Lớp đường phủ sẽ bám chặt vào bánh rán nóng.

  • Phục vụ: Dùng ngay, lý tưởng nhất là trên đĩa với thêm mật ong hoặc đường và trà bạc hà. Sfenj ngon nhất khi ăn nóng.

Thiết bị cần thiết

  • Bát trộn lớn
  • Đánh trứng hoặc dùng thìa để trộn ban đầu
  • Nồi chiên ngập dầu hoặc nồi sâu (để chiên)
  • Nhiệt kế kẹo hoặc nhiệt kế chiên (để theo dõi nhiệt độ dầu)
  • Muỗng có rãnh hoặc rây lọc hình nhện
  • Giá đỡ bằng dây hoặc khăn giấy (để ráo nước)

Mẹo, Ghép đôi & Biến thể

  • Gợi ý phục vụ và kết hợp: Sfenj theo truyền thống được thưởng thức vào bữa sáng hoặc bất cứ lúc nào với Trà bạc hà Maghreb. Chúng cũng là một món tráng miệng ngọt ngào cho bữa ăn Ma-rốc/Algeria. Để thêm phần lễ hội, hãy dùng sfenj với một chút đường quế hoặc mứt cam quýt Ma-rốc. Ở một số vùng, chúng được ăn trong lễ Hanukkah thay cho bánh donut thạch.
  • Bảo quản và hâm nóng: Sfenj ngon nhất khi ăn ngay trong ngày. Nếu cần, bạn có thể bảo quản trong hộp đậy hờ qua đêm. Để bánh giòn trở lại, hãy hâm nóng trong lò nướng nóng (180°C trong 5 phút). Tránh bảo quản lạnh (vì sẽ làm bánh đặc). Bột bánh (trước khi chiên) có thể được bảo quản trong tủ lạnh tối đa 1 ngày để làm chậm quá trình lên men và cải thiện hương vị; hãy để bột trở lại nhiệt độ phòng trước khi chiên.
  • Biến thể & Thay thế (4 ý tưởng):
  • Sfenj làm giàu từ trứng: Thêm 1 quả trứng đánh tan vào bột để có hương vị đậm đà hơn và màu sắc đậm hơn.
  • Sfenj Matfiyya: Sau lần chiên đầu tiên, ấn dẹt từng miếng bánh một chút và chiên lại một lúc cho đến khi giòn hơn.
  • Không chứa Gluten: Thay thế 1 cốc bột đậu gà (gram) + 1 cốc bột gạo; thêm một thìa cà phê bột nở. Kết cấu sẽ khác nhưng vẫn giòn ngon.
  • Phiên bản không chiên: Đun nóng chảo đã phết một lớp dầu mỏng và rán những chiếc bánh hình tròn giống bánh rán ở mỗi mặt cho đến khi vàng (cần nhiều dầu hơn khi nướng nhưng ít hơn khi chiên ngập dầu).
  • Mẹo của đầu bếp:
  • Giữ dầu ở mức lửa cao ổn định. Nếu dầu quá nguội, sfenj sẽ hút mỡ; nếu quá nóng, chúng sẽ chuyển sang màu nâu quá nhanh mà không chín đều.
  • Tạo hình tròn nhẹ nhàng; không dùng quá nhiều bột mì hoặc dầu ăn trên tay, nếu không sẽ làm hỏng khả năng nở của bột.
  • Để chúng nghỉ một lúc trên giấy dầu hoặc khay có phết một lớp dầu mỏng trước khi chiên để chúng giữ được hình dạng.
  • Chuẩn bị tùy chọn (Danh sách mua sắm & Chuẩn bị trước):
  • Mua sắm: Kiểm tra lại xem bạn có đủ bột mì và men không – sfenj dùng rất nhiều mỗi loại. Nếu bạn thích đường có hương vị, hãy mua một ít bột quế hoặc vani.
  • Chuẩn bị trước: Chuẩn bị bột từ đêm hôm trước và để bột lên men chậm trong tủ lạnh; ngày hôm sau chỉ cần để bột ở nhiệt độ phòng, tạo hình và chiên. Việc này cũng sẽ tạo ra vị hơi chua.

Thông tin dinh dưỡng (trên 1 chiếc bánh rán)

Lượng calo

Carbohydrate (g)

Chất đạm (g)

Chất béo (g)

Chất gây dị ứng

400 kcal

47

6

21

Lúa mì (gluten)