Mchawcha (Kabyle Tahboult)

Mchawcha (bánh chảo tẩm mật ong Kabyle)

Mchawcha (đôi khi được gọi là tahboult) là một loại bánh mật ong truyền thống của người Kabyle, thường được gọi là bánh "trứng ốp la". Bột bánh đơn giản gồm trứng, bột mì, bột semolina, một ít dầu ăn và một chút nước hoa cam hoặc vỏ chanh. Bánh được chiên chậm trong chảo được phết dầu kỹ cho đến khi phồng lên và vàng ươm bên ngoài. Khi bánh còn ấm, mật ong hoa cam được rưới đều lên, thấm vào lớp nhân mềm xốp bên trong. Thành quả là một chiếc bánh mềm mại, đậm đà hương vị với lớp vỏ ngọt ngào như siro.

Chiếc bánh mộc mạc này trông giống bánh crepe dày hoặc bánh pancake trứng, nhưng hương vị của nó thì hoàn toàn khác biệt. Bánh phồng lên và có thể hơi nứt ở mặt trên khi nướng, để lộ phần nhân mềm bên trong. Để làm bánh đúng cách, bột được dàn đều trong chảo và nướng ở lửa nhỏ để các cạnh bánh có màu nâu đều mà không bị cháy. Một số đầu bếp trước tiên sẽ làm tan chảy một cục bơ trong chảo để bánh thêm đậm đà. Khi bánh chín, cả căn bếp tràn ngập mùi thơm dễ chịu của trứng chín, gia vị ấm áp và mật ong, kích thích vị giác của mọi người.

Mchawcha là món ăn bổ dưỡng thiết yếu trong các gia đình Algeria, đặc biệt là ở vùng Kabyle. Theo truyền thống, món ăn này được chế biến cho các bà mẹ mới sinh để cung cấp năng lượng nhanh chóng và hỗ trợ phục hồi, nhưng nó cũng rất phổ biến trong bữa sáng gia đình, giờ uống trà chiều, hoặc trong tháng Ramadan. Ngay cả trẻ em cũng chạy đến xin một miếng bánh rưới mật ong. Trong những căn bếp nông thôn, mchawcha có thể được nấu trong chảo đất sét giống như tagine, mang đến hương vị đất đai thoang thoảng. Nhờ cộng đồng người Algeria di cư, món bánh này cũng đã tìm được đường vào các tiệm bánh ở nước ngoài – từ Paris đến Montreal – như một hương vị quê nhà xa xứ Algeria.

Có rất nhiều biến thể của công thức cơ bản. Một số thợ làm bánh thêm một nhúm bột nở để làm nhẹ kết cấu hoặc sử dụng thêm bột semolina để dai hơn. Những người khác trộn dừa nạo hoặc rắc một ít quế để tăng thêm hương vị. Bánh có thể được nướng phẳng trong lò thay vì trên bếp; trong trường hợp đó, nó được úp ngược ra đĩa và rưới mật ong lên trên theo cách tương tự. Khi phục vụ, theo truyền thống, người ta sẽ rưới thêm một ít mật ong hoặc xi-rô ấm lên trên để mật ong đọng lại trong các vết nứt. Một lát mchawcha kết hợp tuyệt vời với một thìa sữa chua hoặc một miếng bơ để cân bằng vị ngọt. Ngay cả một ngày sau, chiếc bánh vẫn ngon vì mật ong tiếp tục tan chảy và thấm đẫm ruột bánh. Đối với phiên bản cực kỳ béo ngậy, một số đầu bếp thêm một thìa kem hoặc sữa nguyên kem vào bột, nhưng sự đơn giản cổ điển của trứng, bột mì và mật ong mới là điều làm cho mchawcha thực sự đặc biệt.

Mỗi lát bánh mchawcha đều toát lên vẻ hào phóng ấm áp của ẩm thực Kabyle. Với những nguyên liệu đơn giản được biến tấu bằng mật ong và cách chế biến nhẹ nhàng, chiếc bánh giản dị này là lời nhắc nhở ngọt ngào về cách những món ăn bình thường có thể trở thành những món ăn tuyệt vời. Nếu muốn, hãy rắc nhẹ quế hoặc ca cao lên trên để tạo điểm nhấn tinh tế; mỗi miếng cắn đều mang đến sự thoải mái và thích thú.

Mchawcha (Kabyle Tahboult): Bánh chảo mật ong

Công thức của Trợ lý du lịch SKhóa học: Món tráng miệngẨm thực: AlgeriaKhó khăn: Dễ
Khẩu phần ăn

8

khẩu phần ăn
Thời gian chuẩn bị

10

phút
Thời gian nấu ăn

25

phút
Lượng calo

270

calo

Công thức này làm được một chiếc bánh Mchawcha lớn, đủ cho khoảng 6–8 người ăn. Bột bánh được làm đơn giản bằng cách đánh đều trứng, bột mì, bột semolina và một chút dầu thành hỗn hợp mịn. Đổ bột vào chảo đã phết mỡ hoặc khuôn bánh và nấu nhẹ nhàng cho đến khi bánh phồng lên và đông lại. Sau khi bánh chín, lật ngược bánh lại và rưới thật nhiều mật ong hoa cam để siro ngọt thấm vào bánh. Mỗi lát bánh sẽ có phần nhân mềm như bánh và lớp mật ong phủ bên trên. Món tráng miệng Kabyle ấm áp này được làm nhanh (tổng cộng khoảng 40 phút) và hoàn hảo cho bữa sáng, giờ uống trà hoặc một món ăn nhẹ đơn giản với cà phê. Dùng nóng hoặc ở nhiệt độ phòng với trà. Phần còn lại có thể được bọc lại và hâm nóng nhẹ nhàng để làm mới kết cấu của chúng.

Thành phần

  • 6 quả trứng lớn – phần đế của bánh, tạo nên kết cấu và độ béo ngậy.

  • 1 cốc bột mì đa dụng (125 g) – tạo độ xốp cho bột.

  • 1 cốc bột semolina mịn hoặc lúa mì cứng (120 g) – tăng thêm kết cấu và hương vị hạt phỉ tinh tế.

  • 1/4 thìa cà phê bột nở – tùy chọn, để bánh có màu hơi nhạt.

  • Một chút muối – cân bằng vị ngọt và tăng hương vị.

  • 1/4 cốc (60 ml) dầu thực vật – giúp bánh ẩm (dầu ô liu hoặc bơ đun chảy cũng được).

  • 1 thìa cà phê nước hoa cam – để có hương thơm hoa thơm (tùy chọn).

  • Mật ong hoa cam hoặc mật ong thường – để rưới lên trên sau khi nấu.

Hướng dẫn

  • Đánh trứng trong một tô lớn cho đến khi mịn. Thêm bột mì, bột semolina, muối và bột nở, khuấy đều cho đến khi hỗn hợp đồng nhất. (Thời gian: 2 phút)

  • Đun nóng dầu trong chảo chống dính hoặc chảo rán ở lửa rất nhỏ. Khi dầu nóng, đảo đều để dầu phủ đều đáy chảo. (Thời gian: 5 phút)

  • Đổ bột vào chảo và dàn đều thành một lớp mỏng phủ kín chảo. Đun nhỏ lửa cho đến khi mép bột bắt đầu đông lại và bề mặt bột không còn lỏng nữa, khoảng 10 phút. (Thời gian: 10 phút)

  • Cẩn thận úp ngược bánh lên một đĩa lớn, sau đó úp ngược lại vào chảo để nướng mặt còn lại. Nướng thêm 5 phút nữa, cho đến khi bánh chín vàng hoàn toàn. (Thời gian: 5 phút)

  • Cho bánh đã chín ra đĩa và để yên trong một phút. Khi bánh còn ấm, rưới đều mật ong hoa cam lên toàn bộ bề mặt bánh cho mật ong thấm đều. (Thời gian: 2 phút)

  • Cắt bánh thành miếng hoặc hình vuông và dùng khi còn ấm hoặc ở nhiệt độ phòng.

Thiết bị cần thiết

  • Bát trộn
  • Đánh trứng
  • Chảo chống dính hoặc chảo nặng có nắp
  • Xẻng hoặc đĩa lớn (để lật)
  • Nồi (để hâm nóng mật ong, tùy chọn)

Mẹo, Khắc phục sự cố & Biến thể

Gợi ý phục vụ & Kết hợp

Thưởng thức một lát bánh mchawcha ấm nóng cùng một tách trà bạc hà hoặc cà phê. Bánh cũng rất hợp khi ăn kèm với một thìa sữa chua không đường hoặc một muỗng kem tươi, giúp cân bằng vị ngọt. Bạn có thể rắc thêm hạt dẻ cười nghiền hoặc một nhúm quế để tăng thêm màu sắc và hương vị. Chiếc bánh này là một bữa sáng thịnh soạn hoặc một món tráng miệng ngon miệng sau một bữa ăn đơn giản.

Bảo quản và hâm nóng

Mchawcha ngon nhất khi dùng tươi, nhưng phần còn lại có thể bảo quản qua đêm ở nhiệt độ phòng (đậy kín). Mật ong có thể đông lại khi nguội, vì vậy hãy rưới một ít mật ong ấm lên trước khi dùng phần còn lại. Để bảo quản lâu hơn, hãy bọc kín và bảo quản lạnh trong 2-3 ngày; hâm nóng nhẹ trước khi ăn cho mềm. Vì không có bơ nên bánh sẽ không bị hỏng nhanh, nhưng kết cấu bánh ngon nhất khi dùng trong vòng một ngày.

Biến thể & Thay thế

  • Tỷ lệ bột mì: Sử dụng toàn bộ bột semolina (không có bột mì) để có chiếc bánh có kết cấu tốt hơn, hoặc sử dụng toàn bộ bột mì để có chiếc bánh rất mềm; cả hai cách đều có thể áp dụng khi ngâm mật ong đúng cách.
  • Hương vị bổ sung: Khuấy 1 thìa cà phê quế hoặc một ít chiết xuất vani vào bột để tăng thêm hương thơm.
  • Phiên bản nướng: Đổ bột vào khuôn bánh đã phết mỡ và nướng ở nhiệt độ 180°C (350°F) trong 20–25 phút; sau đó lật ngược lại và thêm mật ong như bình thường.
  • Các lựa chọn thay thế mật ong: Nếu không có mật ong hoa cam, bạn có thể dùng mật ong thông thường hoặc siro chà là để có hương vị khác.

Mẹo của đầu bếp

  • Đun nóng chảo ở lửa rất nhỏ. Nấu quá nhanh sẽ làm mặt ngoài bị cháy trước khi phần giữa kịp đông lại.
  • Sử dụng chảo chống dính hoặc chảo được tôi dầu kỹ để tránh bị dính; nắp giúp giữ hơi nước và làm chín bánh.
  • Sử dụng trứng ở nhiệt độ phòng để có kết quả bông xốp hơn, vì trứng lạnh có thể làm cho bột đặc hơn.
  • Nếu mật ong bị kết tinh, hãy làm ấm nhẹ để mật ong trở lại dạng lỏng trước khi rưới lên, để mật ong thấm đều vào bánh.

Tiện ích bổ sung tùy chọn

  • Danh sách mua sắm: bột semolina, mật ong chất lượng tốt, chảo chống dính.
  • Chuẩn bị trước: Đánh tan trứng và trộn bột trước một ngày; bảo quản trong tủ lạnh. Làm ấm hỗn hợp và đổ vào chảo nóng khi đã chín. Bạn cũng có thể nướng bánh trước và hâm nóng lại các lát bánh trong lò nướng ấm.
  • Công thức liên quan: Để biết thêm các loại bánh kếp ngọt khác, hãy xem Baghrir (bánh kếp tổ ong của Maroc) và Basbousa (bánh semolina).

Thông tin dinh dưỡng

 

Chất dinh dưỡngMỗi khẩu phần (1 lát)
Lượng calo270
Tổng chất béo15 g
Chất béo bão hòa2 g
Carbohydrate30 g
Chất xơ2 g
Đường12 g
Chất đạm6 g
Natri60 mg
Chất gây dị ứngGluten, Trứng