Couscous / Seksou / Kesksu

Couscous - Seksou - Kesksu (vô số món ăn kèm theo địa phương)

Couscous (được gọi là seksou hoặc kesksu ở một số vùng) không chỉ là một công thức nấu ăn ở Algeria – nó là một nghi lễ đã tồn tại hàng thế kỷ, gắn liền với cuộc sống thường nhật và các buổi tụ họp cộng đồng. Truyền thuyết kể rằng người Berber cổ đại đã biết cách làm couscous với những nguyên liệu đơn giản là bột mì semolina và nước. Ngày nay, mỗi gia đình đều có kỹ thuật riêng (một số thậm chí còn hấp couscous với nghệ tây hoặc thêm quả chà là ngọt), và món ăn có thể được trang trí theo vô số cách.

Trên khắp Algeria, couscous có rất nhiều dạng. Ở vùng Tell phì nhiêu, đầu bếp có thể thêm nhiều loại rau củ và bí. Dọc theo bờ biển Địa Trung Hải, couscous hải sản rất phổ biến, kết hợp cá hoặc tôm với cà chua và ớt chuông. Trong đất liền, các công thức nấu ăn thường bao gồm các loại cây trồng mùa đông, thịt cừu hoặc thịt gà, và đậu gà. Các loại gia vị pha trộn cũng rất đa dạng: một số gia đình rắc ras el hanout (hỗn hợp hạt nhục đậu khấu, bạch đậu khấu và nhiều loại khác) hoặc đơn giản là dùng bạc hà khô để tạo hương vị tươi mát. Trong mỗi phiên bản, hạt couscous thấm đẫm nước dùng đậm đà, kết hợp các nguyên liệu từ nhiều vùng miền khác nhau của đất nước.

Couscous thậm chí còn được công nhận trên trường quốc tế. Năm 2020, Algeria đã cùng các quốc gia Maghreb khác được UNESCO công nhận là Di sản Văn hóa Phi vật thể cho "Kiến thức và tập quán liên quan đến couscous", nhấn mạnh tầm quan trọng của nó. Tuy nhiên, giá trị thực sự của couscous nằm ở cách nó lưu giữ dấu ấn thời gian và truyền thống. Nó xuất hiện quanh năm, nhưng đặc biệt gắn liền với các buổi tụ họp và lễ kỷ niệm: một bữa trưa ấm áp trong một ngày đông mát mẻ hoặc là điểm nhấn của lễ Eid hoặc tiệc cưới.

Couscous (Seksou/Kesksu) – Công thức nấu ăn chính thống của Algeria

Công thức của Trợ lý du lịch SKhóa học: Món chínhẨm thực: Algeria, Bắc PhiKhó khăn: Vừa phải
Khẩu phần ăn

4

khẩu phần ăn
Thời gian chuẩn bị

30

phút
Thời gian nấu ăn

60

phút
Lượng calo

500

calo

Món couscous cổ điển của Algeria gồm thịt (thường là thịt cừu hoặc thịt gà) và rau củ theo mùa, ăn kèm với bột semolina hấp. Món hầm được nêm nếm gia vị nhẹ nhàng nhưng vẫn đậm đà, và couscous được hấp cho đến khi tơi xốp. Trong công thức này, thịt và rau củ được ninh nhừ trong nước dùng có hương nghệ và thì là Ai Cập. Couscous được phết dầu và muối, hấp cho đến khi tơi xốp, sau đó được xếp lên đĩa. Khi sẵn sàng, món hầm nóng hổi và thịt được múc lên trên hoặc để riêng, cho phép thực khách kết hợp tùy thích. Harissa (một loại tương ớt cay) được phục vụ riêng cho những ai thích vị cay nồng.

Thành phần

  • 1½ cốc couscous semolina thô

  • 2 muỗng canh dầu ô liu

  • 1 thìa cà phê muối (cho couscous)

  • 1–1¼ cốc nước (để ngâm couscous)

  • 1 thìa canh bơ (để hoàn thiện món couscous)

  • 1 thìa canh dầu ô liu (để hầm)

  • 1 củ hành tây, thái nhỏ

  • 2 tép tỏi, băm nhỏ

  • ½ thìa cà phê bột nghệ

  • 1 thìa cà phê bột thì là

  • ½ thìa cà phê rau mùi xay (tùy chọn)

  • 1 phần tư đùi gà (hoặc 150 g thịt cừu)

  • 1 củ cà rốt, cắt thành từng miếng lớn

  • 1 củ cải, cắt thành từng miếng lớn

  • 1 củ khoai tây, gọt vỏ và cắt thành khối vuông

  • 1 quả bí ngòi, cắt đôi hoặc cắt tư

  • ½ cốc đậu gà đóng hộp, để ráo nước

  • 2 quả cà chua, bào hoặc thái nhỏ

  • Muối và hạt tiêu cho vừa ăn

  • Nước hoặc nước dùng loãng (đủ để ngập nguyên liệu)

Hướng dẫn

  • Hấp couscous: Cho bột semolina vào một bát lớn. Rắc khoảng 1 cốc nước lên trên và để bột ngấm nước. Trộn với 1 thìa canh dầu ô liu và 1 thìa cà phê muối để tách hạt. Cho vào xửng hấp hoặc couscoussier và hấp trên nước sôi trong 15–20 phút. Vớt ra, cho vào bát, xới nhẹ bằng nĩa, sau đó hấp lại 1–2 lần nữa cho đến khi bột mềm và tơi xốp. Khi bột chín, cho bơ vào đảo đều cho bột bám đều và giữ ấm.

  • Làm nâu thịt: Trong một nồi lớn (hoặc đáy nồi couscoussier), đun nóng 1 thìa canh dầu ô liu trên lửa vừa. Cho thịt gà hoặc thịt cừu vào và áp chảo cho đến khi vàng đều các mặt, khoảng 5 phút. Thêm hành tây và tỏi băm nhỏ vào, đảo cho đến khi thơm.

  • Thêm gia vị cho món hầm: Cho bột nghệ, thì là Ai Cập, rau mùi (nếu dùng), muối và tiêu vào, khuấy đều. Thêm cà chua bào và nấu vài phút cho thấm gia vị. Đổ nước hoặc nước dùng vừa đủ ngập thịt. Đun sôi nhẹ, sau đó giảm lửa và ninh liu riu trong khoảng 20 phút.

  • Thêm rau: Cho cà rốt, củ cải và khoai tây vào nồi. Đậy nắp và đun nhỏ lửa thêm 15–20 phút cho đến khi chúng bắt đầu mềm.

  • Hoàn thiện và lắp ráp: Cho bí ngòi và đậu gà đã ráo nước vào, đảo đều. Nấu cho đến khi bí ngòi mềm, khoảng 5–10 phút. Nêm nếm gia vị cho vừa ăn. Khi dùng, xếp couscous hấp lên đĩa lớn hoặc bát riêng. Cho thịt hầm, rau củ và thịt lên trên. Múc một ít nước dùng lên trên couscous sao cho ẩm nhưng không quá loãng. Có thể trang trí thêm rau mùi tây hoặc rau mùi thái nhỏ.

Ghi chú

  • Kết cấu couscous: Để có kết quả xốp nhất, hãy hấp hạt couscous ít nhất hai hoặc ba lần, xới tơi hạt couscous bằng nĩa sau mỗi lần hấp.
  • Các lựa chọn thay thế thịt: Thịt bò hoặc thậm chí rau (như thêm bí) có thể thay thế cho thịt cừu hoặc thịt gà, đặc biệt là đối với phiên bản chay có thêm đậu gà.
  • Rau củ địa phương: Thay thế rau củ theo mùa tùy thích. Cà tím, đậu xanh hoặc bí đỏ là lựa chọn lý tưởng cho mùa hè. Sử dụng rau củ tươi theo mùa sẽ đảm bảo hương vị và màu sắc tươi tắn.
  • Biến tấu gia vị: Ras el hanout (một loại gia vị hỗn hợp Bắc Phi) tạo nên sự phức tạp, hoặc một nhúm nghệ tây mang đến hương thơm tinh tế. Khuấy vài lá bạc hà vào cuối cùng sẽ tạo nên sự tương phản tươi sáng.
  • Biến thể ngọt: Couscous seffa là một món tráng miệng. Trong đó, ngũ cốc hấp được trộn với bơ, đường, quế và trái cây khô (như nho khô hoặc chà là) để tạo vị ngọt và hương vị lễ hội.
  • Gợi ý trình bày: Người Algeria thường múc couscous và hầm bằng tay hoặc thìa vào bát nhỏ. Trà bạc hà thường được phục vụ sau đó để hỗ trợ tiêu hóa và báo hiệu kết thúc bữa ăn.