Topp 10 – Europe Party Cities
Upptäck de pulserande nattlivsscenerna i Europas mest fascinerande städer och res till destinationer som du kan minnas! Från Londons pulserande skönhet till den spännande energin...
Få rätter i det grekiska köket är så älskade eller så rogivande som Kotosoupa AvgolemonoNamnet kommer från två grekiska ord — kotosoupa vilket betyder kycklingsoppa och avgolemono betyder "äggcitron" – och tillsammans beskriver de en soppa som är varm, närande och ljus. Denna klassiska rätt börjar med en rejäl kycklingbuljong smaksatt med grönsaker, och sedan, i en sista omgång, vispas uppvispade ägg och färsk citronsaft i. Resultatet är en silkeslen, syrlig buljong till skillnad från alla andra kycklingsoppor. En skål avgolemono känns som en mild kram i en skål, ofta använd på kalla dagar eller närhelst tröst behövs.
Kärnan i kotosoupa avgolemono är enkel: kyckling, grönsaker, ris (eller orzopasta) och den lysande ägg-citronsåsen. Till skillnad från vanlig kycklingnudelsoppa ger avgolemono en fylligare rätt utan mejeriprodukter. Efter att en hel kyckling (eller kycklingdelar) sjudit med morötter, selleri, lök och örter tas köttet bort och buljongen silas. Den kokta kycklingen strimlas och ställs åt sidan, medan riset eller den lilla pastan kokas direkt i den smakrika buljongen. I en separat skål vispas ägg och färskpressad citronsaft ihop och mildras sedan genom att långsamt tillsätta varm buljong. Denna ägg-citronblandning hälls tillbaka i soppan från värmen, vilket försiktigt tjocknar buljongen till en krämig sås. Den gyllene nyansen och sammetslena konsistensen som resulterar är avgolemonos signatur.
Smakmässigt är kotosoupa avgolemono både ljus och tröstande. Dess arom är citronfrisk, blandad med doften av mör kyckling och sjudade örter. En nypa dill eller persilja avslutar ofta varje skål. Medan en typisk kycklingsoppa har bekanta toner av lök och buljong, utmärker sig avgolemono för sin soliga lyft och sammetslena fyllighet. Den exemplifierar hur enkla ingredienser – ägg, citron och buljong – kan kännas lyxiga. Tekniken med avgolemono (ägg och citron) går tillbaka århundraden i grekisk matlagning. Grekerna vet att tricket är varsam hantering: ägg måste varsamt blandas med varm buljong och aldrig kokas, annars kommer de att skära sig. Många kockar har fina minnen av att göra avgolemono för hand, vispa ägg medan de långsamt öser i varm buljong. Resultatet är detsamma: en soppa som ser elegant ut och känns som en varm omfamning med varje sked.
Grekiska familjer vänder sig till kotosoupa avgolemono närhelst de behöver tröst. Den serveras känt under kalla årstider eller på dagar då någon är sjuk – ett bevis på dess rykte som ett universalmedel. Det är också en traditionell påsksoppa: efter den långa fastan njuter grekerna av den som en närande måltid och noterar ofta att äggen symboliserar återfödelse och hälsa. Oavsett om det är på vardagsbordet eller på högtidsbordet, förenar kotosoupa avgolemono generationer. Många kockar minns när deras yiayia (mormor) lärde dem hur man vispar äggen precis lagom. Även utanför Grekland omfamnas denna soppa överallt där grekiska diasporasamhällen samlas och fungerar som en länk tillbaka till hemmet. I varje version förblir denna soppa ödmjuk men ändå speciell. Det är mer än bara kycklingsoppa; det är en tröstande ritual. Genom sitt solsken i en skål med citronbuljong värmer den både kropp och hjärta.
4
portioner15
minuter40
minuter300
kcalDenna Kotosoupa Avgolemono är en grekisk kyckling- och citronsoppa som görs silkeslen med en ägg- och citronsås. För att tillaga den, låt först kycklingbitar (vanligtvis lår eller en hel kycklingbit) sjuda med lök, selleri, morötter och vatten eller natriumfattig buljong tills köttet är genomkokt, cirka 30–40 minuter. Ta upp kycklingen och strimla köttet, ta bort ben och skinn. Tillsätt ris (eller orzo) i buljongen och koka tills det är mört. Vispa under tiden ihop ägg och färskpressad citronsaft i en skål. Tillsätt sedan gradvis lite varm buljong till äggblandningen för att mildra den (cirka 1 kopp) under ständig vispning. Häll tillbaka ägg- och citronblandningen i grytan från värmen och rör om försiktigt tills soppan tjocknar. Lägg tillbaka den strimlade kycklingen i grytan och rör om. Servera soppan varm, garnerad med dill eller persilja.
1 hel kyckling (1,4–2 kg), i bitar (ger kött och buljong)
1 stor lök, hackad
2 morötter, skivade
2 selleristjälkar, skivade
2 vitlöksklyftor, finhackade (valfritt)
1 lagerblad
½ tesked svartpepparkorn eller malen peppar
1 kopp långkornigt vitt ris eller orzo pasta (sköljd)
2 stora ägg, uppvispade (bildar ägg-citronsåsen)
¼ kopp färskpressad citronsaft (saften från cirka 1–2 citroner)
2 matskedar hackad färsk dill eller persilja (till garnering)
Salt och peppar efter smak
1–2 matskedar olivolja (till att steka grönsaker, valfritt)
I en stor kastrull, blanda kycklingbitarna, hackad lök, morötter, selleri, vitlök (om du använder), lagerblad, peppar och cirka 1,5 dl vatten (eller buljong) så att det täcker. Koka upp, sänk sedan värmen och låt sjuda i 30–40 minuter, tills kycklingen är genomstekt.
Ta upp kycklingen ur grytan och ställ den åt sidan. Skumma bort eventuellt skum från buljongens yta. När kycklingen har svalnat tillräckligt för att hanteras, kassera skinn och ben och strimla sedan köttet i munsbitsstora bitar.
Tillsätt riset (eller orzo) i den sjudande buljongen och fortsätt koka i 15–20 minuter, tills riset är mjukt.
Under tiden, vispa ihop äggen och citronsaften i en medelstor skål tills det är slätt.
För att mildra ägg-citronblandningen, ös långsamt ner cirka 1 kopp av den varma buljongen i den under ständig vispning. Häll sedan tillbaka den varma blandningen i kastrullen från värmen under försiktig omrörning. Detta kommer att tjockna buljongen till en silkeslen sås.
Lägg tillbaka den strimlade kycklingen i grytan. Rör om försiktigt. Smaka av med salt och peppar. Häll upp soppan i skålar och garnera med hackad dill eller persilja före servering (soppan ska inte koka efter att ägg- och citronsåsen tillsatts, för att hålla den krämig).
Näringsfakta (per portion) |
|
Kalorier | 300 |
Totalt fett | 8 gram |
Mättat fett | 2 gram |
Kolhydrater | 30 gram |
Kostfiber | 1 gram |
Sockerarter | 2 gram |
Protein | 25 g |
Allergener | Ägg (glutenfria om ris används) |
Upptäck de pulserande nattlivsscenerna i Europas mest fascinerande städer och res till destinationer som du kan minnas! Från Londons pulserande skönhet till den spännande energin...
Med sina romantiska kanaler, fantastiska arkitektur och stora historiska relevans fascinerar Venedig, en charmig stad vid Adriatiska havet, besökare. Det stora centrumet för denna…
Grekland är ett populärt resmål för dem som söker en mer avkopplande strandsemester, tack vare dess överflöd av kustskatter och världsberömda historiska platser, fascinerande…
Artikeln undersöker deras historiska betydelse, kulturella inverkan och oemotståndliga dragningskraft och utforskar de mest vördade andliga platserna runt om i världen. Från forntida byggnader till fantastiska…
I en värld full av välkända resmål förblir vissa otroliga platser hemliga och ouppnåeliga för de flesta. För de som är äventyrliga nog att…