Topp 10 måste-se platser i Frankrike
Frankrike är känt för sitt betydande kulturarv, exceptionella kök och vackra landskap, vilket gör det till det mest besökta landet i världen. Från att se gamla…
Mchawcha (ibland kallad tahboult) är en traditionell kabylisk honungskaka som ofta beskrivs som en "omelettkaka". Den enkla smeten innehåller ägg, mjöl, semolina, lite olja och en antydan apelsinblomsvatten eller citronskal. Den tillagas långsamt i en väl smord stekpanna tills den är puffad och gyllenbrun på utsidan. Medan kakan fortfarande är varm ringlas den generöst med apelsinblomshonung, som suger in i det fluffiga insidan. Resultatet är en mör, rikt smaksatt kaka med en söt, sirapsliknande skorpa.
Denna rustika kaka påminner om en tjock crêpe eller en äggpannkaka, men smaken är helt egen. Den sväller upp och kan spricka något på ovansidan när den gräddas, vilket avslöjar det mjuka inre underlaget. För att göra den ordentligt sprids smeten jämnt i en stekpanna och steks på låg värme så att kanterna bryns jämnt utan att brännas. Vissa kockar smälter först en klick smör i pannan för extra fyllighet. När den är klar fylls köket med den behagliga doften av kokta ägg, varma kryddor och honung, vilket väcker allas aptit.
Mchawcha är en näringsrik basvara i algeriska hushåll, särskilt i Kabyle-regionen. Den tillagas traditionellt för nyblivna mödrar för att ge snabb energi och underlätta återhämtning, men den är lika populär vid familjefrukostar, testunden eller under Ramadan. Till och med barn kommer springande för att få en bit av den honungsrynklade kakan. I lantkök kan mchawcha tillagas i en tagineliknande lerpanna, vilket ger den en antydan till jordig smak. Tack vare den algeriska diasporan har denna kaka också funnit sin väg till bagerier utomlands – från Paris till Montreal – och serveras som en smak av hemmet långt ifrån Algeriet.
Det finns många varianter av grundreceptet. Vissa bagare tillsätter en nypa bakpulver för att lätta upp konsistensen, eller använder extra semolina för mer tuggmotstånd. Andra blandar i riven kokos eller en nypa kanel för extra smak. Kakan kan gräddas platt i ugnen istället för på spisen; i så fall vänds den upp och ner på en tallrik och ringlas med honung på samma sätt. Vid servering är det traditionellt att hälla lite extra uppvärmd honung eller sirap över så att den samlas i sprickorna. En skiva mchawcha passar utmärkt med en sked yoghurt eller en klick smör för att balansera sötman. Även en dag senare förblir kakan utsökt eftersom honungen fortsätter att mildras och mätta smulorna. För en ultrarik version tillsätter vissa kockar en sked grädde eller helmjölk i smeten, men den klassiska enkelheten med ägg, mjöl och honung är det som gör mchawcha verkligt speciell.
Varje skiva mchawcha förkroppsligar den varma generositeten i kabylisk matlagning. Med sina enkla ingredienser som förvandlas av honung och varsam tillagning är denna enkla kaka en söt påminnelse om hur vanlig mat kan bli extraordinära godsaker. Om så önskas, avsluta med ett lätt strö av kanel eller kakao för en elegant touch; varje tugga tröstar och glädjer.
8
portioner10
minuter25
minuter270
kcalDet här receptet ger en stor Mchawcha, tillräckligt för cirka 6–8 personer. Smeten görs enkelt genom att vispa ihop ägg, mjöl, semolina och lite olja till en jämn blandning. Häll smeten i en smord stekpanna eller kakform och stek försiktigt tills den puffat och stelnat. När den är gräddad, vänd upp och ner kakan och ringla generöst med apelsinblomshonung så att den söta sirapen absorberas av kakan. Varje bit kommer att ha en mjuk, kakliknande insida och en klibbig honungsglasyr ovanpå. Denna tröstande Kabyle-efterrätt är snabb att göra (cirka 40 minuter totalt) och perfekt till frukost, testunden eller en enkel godbit med kaffe. Servera den varm eller rumstemperatur med te. Rester kan slås in och värmas försiktigt för att fräscha upp deras konsistens.
6 stora ägg – kakans bas, ger struktur och fyllighet.
1 kopp vetemjöl (125 g) – ger fyllighet åt smeten.
1 kopp fin semolina eller durumvete (120 g) – ger textur och en subtil nötig smak.
1/4 tsk bakpulver – valfritt, för en lite luftigare kaka.
En nypa salt – balanserar sötman och förstärker smaken.
60 ml vegetabilisk olja – håller kakan fuktig (olivolja eller smält smör fungerar också).
1 tsk apelsinblomsvatten – för en väldoftande blomdoft (valfritt).
Apelsinblomshonung eller vanlig honung – att ringla över efter tillagning.
Vispa äggen i en stor skål tills de är släta. Tillsätt mjöl, semolina, salt och bakpulver och rör om till en jämn smet. (Tid: 2 minuter)
Värm oljan i en stekpanna eller stekpanna med nonstickbeläggning på mycket låg värme. När den är varm, virvla den så att botten täcks jämnt. (Tid: 5 minuter)
Häll smeten i stekpannan och bred omedelbart ut den i ett jämnt lager som täcker pannan. Stek på låg värme tills kanterna börjar stelna och ytan inte längre är flytande, cirka 10 minuter. (Tid: 10 minuter)
Vänd försiktigt upp och ner kakan på en stor tallrik och skjut sedan tillbaka den i pannan för att tillaga den andra sidan. Tillaga i ytterligare 5 minuter, tills kakan har stelnat helt och är gyllenbrun. (Tid: 5 minuter)
Lägg över den gräddade kakan på ett serveringsfat och låt den vila i en minut. Ringla apelsinblomshonungen generöst över hela ytan medan den fortfarande är varm så att den absorberas. (Tid: 2 minuter)
Skär kakan i klyftor eller fyrkanter och servera varm eller rumstempererad.
Serveringsförslag och kombinationer
Servera en varm skiva mchawcha med en kopp myntate eller kaffe. Det passar också bra med en sked naturell yoghurt eller en klick vispad grädde, vilket balanserar sötman. Du kan garnera kakan med en nypa krossade pistagenötter eller en nypa kanel för extra färg och smak. Denna kaka är en rejäl frukost eller en mättande dessert efter en enkel måltid.
Förvaring och uppvärmning
Mchawcha avnjuts bäst färsk, men rester håller sig över natten i rumstemperatur (övertäckta). Honungen kan stelna när den svalnar, så ringla över lite uppvärmd honung innan servering. För att förvara längre, slå in ordentligt och kyl i 2–3 dagar; värm försiktigt innan servering för att mjukna. Eftersom det inte finns något smör kommer den inte att bli dålig snabbt, men konsistensen är bäst inom en dag.
Variationer och substitutioner
Kockens tips
Valfria tillägg
| Näringsämne | Per portion (1 skiva) |
| Kalorier | 270 |
| Totalt fett | 15 gram |
| Mättat fett | 2 gram |
| Kolhydrater | 30 gram |
| Fiber | 2 gram |
| Sockerarter | 12 gram |
| Protein | 6 gram |
| Natrium | 60 mg |
| Allergener | Gluten, ägg |
Frankrike är känt för sitt betydande kulturarv, exceptionella kök och vackra landskap, vilket gör det till det mest besökta landet i världen. Från att se gamla…
Upptäck de pulserande nattlivsscenerna i Europas mest fascinerande städer och res till destinationer som du kan minnas! Från Londons pulserande skönhet till den spännande energin...
Artikeln undersöker deras historiska betydelse, kulturella inverkan och oemotståndliga dragningskraft och utforskar de mest vördade andliga platserna runt om i världen. Från forntida byggnader till fantastiska…
Med sina romantiska kanaler, fantastiska arkitektur och stora historiska relevans fascinerar Venedig, en charmig stad vid Adriatiska havet, besökare. Det stora centrumet för denna…
Från Alexander den stores tillkomst till dess moderna form har staden förblivit en fyr av kunskap, variation och skönhet. Dess tidlösa tilltal härrör från...