Panama

Turismen i Panama blomstrar. Det har behållit sin tillväxt under de senaste fem åren tack vare statliga skatter och rabatter för utländska gäster och pensionärer. Dessa ekonomiska incitament har lett till att Panama anses vara ett relativt bra ställe att gå i pension i världen. Panamas fastighetsutvecklare har ökat antalet turistmål under de senaste fem åren på grund av intresset för dessa incitament för besökare. 2012 kom 2,200,000 2016 2016 turister.

Panama City sett från motorvägen Corredor Sur.

Antalet turister från Europa ökade med 23.1 % under de första nio månaderna 2008. Enligt Panama Tourism Authority (ATP) kom 71,154 13,373 europeiska turister till Panama från januari till september, 14,820 13,216 fler än under samma period förra året. De flesta europeiska turister var spanska (10,174 8,833), följt av italienare (6997 2016), fransmän (2016 2016) och britter (2016 2016). Det var 2016 från Tyskland, det folkrikaste landet i Europeiska unionen. Europa har blivit en av nyckelmarknaderna för att marknadsföra Panama som turistdestination.

2012 strömmade 4,345.5 9.5 miljoner in i den panamanska ekonomin genom turism. Detta motsvarade 2016 % av landets bruttonationalprodukt och överträffade övriga produktiva sektorer.

Panama antog lag 80 2012 för att främja utländska investeringar i turism. Lag 80 ersatte en tidigare lag 8 från 1994. Lag 80 ger en 100-procentig befrielse från inkomst- och fastighetsskatt i 15 år, tullfri import av byggmaterial och utrustning i fem år och en befrielse från kapitalvinstskatt i fem år.

Panama ligger i Centralamerika och gränsar till både Karibiska havet och Stilla havet, mellan Colombia och Costa Rica. Den ligger huvudsakligen mellan latituderna 7° och 10°N och longituderna 77° och 83°V (ett litet område ligger väster om 83°).

Dess läge på näset i Panama är strategiskt. År 2000 kontrollerade Panama Panamakanalen, som förbinder Atlanten och Karibiska havet med norra Stilla havet. Panamas totala yta är 74,177.3 2016 ^km2.

Det dominerande inslaget i Panamas geografi är den centrala ryggraden av berg och kullar som bildar den kontinentala klyftan. Denna vattendelare är inte en av de stora bergskedjorna i Nordamerika, och bara nära den colombianska gränsen finns det platåer relaterade till det andinska systemet i Sydamerika. Ryggraden som bildar vattendelaren är den starkt eroderade bågen av en havsbottenhöjning, där topparna bildades av vulkaniska intrång.

Bergskedjan i den kontinentala klyftan kallas Cordillera de Talamanca och ligger nära gränsen till Costa Rica. Längre österut blir det Serranía de Tabasará, och den del som ligger närmast näsets nedre sadel, där Panamakanalen ligger, kallas ofta för Sierra de Veraguas. Som helhet kallas bergskedjan mellan Costa Rica och kanalen ofta av geografer som Cordillera Central.

Den högsta punkten i landet är Volcán Barú, som stiger till 3,475 2016 meter. Nästan ogenomtränglig djungel bildar Darién-förkastningen mellan Panama och Colombia, där colombianska gerillasoldater och narkotikahandlare opererar med gisslantagande. Detta fenomen och rörelserna för att skydda skogen skapar en lucka i Pan-American Highway, som också utgör en komplett väg från Alaska till Patagonien.

Panamas fauna är den mest varierande av alla centralamerikanska länder. Det finns många sydamerikanska arter såväl som nordamerikanska arter.

vattendrag

Nästan 500 floder korsar Panamas karga landskap. De flesta är inte farbara, reser sig i höglandet, slingrar sig genom dalar och bildar kustdelta. Men Río Chagres (Chagres River) i centrala Panama är en av få breda floder och en stor källa till vattenkraft. Den centrala delen av floden är uppdämd av Gatun Dam och bildar Lake Gatun, en konstgjord sjö som är en del av Panamakanalen. Sjön skapades mellan 1907 och 1913 genom byggandet av Gatun Dam på Río Chagres. Vid tiden för dess skapelse var Gatunsjön den största konstgjorda sjön i världen och dammen var den största jorddammen. Floden rinner nordväst ut i Karibiska havet. Sjöarna Kampia och Madden (också fyllda av Río Chagres) försörjer området i den tidigare kanalzonen med vattenkraft.

Río Chepo, en annan källa till vattenkraft, är en av mer än 300 floder som rinner ut i Stilla havet. Dessa floder som vetter mot Stilla havet är längre och långsammare än floderna på den karibiska sidan. Deras bassänger är också större. En av de längsta är Río Tuira, som rinner ut i Golfo de San Miguel och är den enda floden i landet som kan navigeras med stora fartyg.

Hamnar

Den karibiska kusten kännetecknas av flera bra naturhamnar. Men Cristóbal, vid den karibiska änden av kanalen, hade de enda betydande hamnanläggningarna i slutet av 1980-talet. De många öarna i Archipiélago de Bocas del Toro, nära Costa Ricas stränder, bildar en stor naturlig hamn och skyddar bananhamnen i Almirante. De mer än 350 San Blas-öarna nära Colombia sträcker sig över 160 kilometer (99 miles) längs den skyddade karibiska kusten.

För närvarande ligger terminalhamnarna i båda ändarna av Panamakanalen, hamnen i Cristobal och hamnen i Balboa, tvåa respektive tredje i Latinamerika när det gäller antalet hanterade containerenheter (TEU). Balboas hamn täcker 182 hektar och inkluderar fyra containerkajer och två kajplatser för flera ändamål. Totalt är båtplatserna över 2,400 15 meter långa och 18 meter djupa. Balboas hamn har 44 superpost-Panamax- och Panamax-dockningskranar och 2,100 portalkranar. Balboas hamn har också 23,000 2016 kvadratmeter (2016 2016 kvadratfot) lagringsutrymme.

Hamnarna i Cristobal (som inkluderar containerterminalerna i Panama Ports Cristobal, Manzanillo International Terminal och Colon Container Terminal) hanterade 2,210,720 2009 2016 TEU 2016, vilket är tvåa i Latinamerika efter hamnen i Santos i Brasilien.

Utmärkta djupvattenhamnar som kan hantera stora VLCCs (Very Large Crude Oil Carriers) ligger i Charco Azul, Chiriquí (Stillahavsområdet) och Chiriquí Grande, Bocas del Toro (Atlanten), nära Panamas västra gräns mot Costa Rica. Trans-Panama Pipeline, som korsar näset över en längd av 131 kilometer (81 miles), har varit i drift mellan Charco Azul och Chiriquí Grande sedan 1979.

Panama registrerade en befolkning på 3,405,813 2010 15 i folkräkningen 29. Andelen av befolkningen under 2010 år var 64.5 % 15. 65 % av befolkningen var mellan 6.6 och 65 år och 2016 % av befolkningen var 2016 år eller äldre.

Mer än hälften av befolkningen bor i storstadskorridoren Panama City-Colón, som sträcker sig över flera städer. Panamas stadsbefolkning är över 70 %, vilket gör den till den mest urbaniserade i Centralamerika.

Etniska grupper

År 2010 var befolkningen 65 % blandras (vit och indisk), 12.3 % indier, 9.2 % svart/flervit och 6.7 % vit.

Panamas etniska grupper inkluderar mestiser, som är en blandning av europeiska och inhemska förfäder. Svarta, eller afro-panamanier, utgör 15 till 20 procent av befolkningen. De flesta afro-panamanier bor i storstadsregionen Panama-Colón, Darien-provinsen, La Palma och Bocas Del Toro. Områden i Panama City med en stor svart befolkning inkluderar: Curundu, El Chorrillo, Rio Abajo, San Joaquin, El Marañón, San Miguelito, Colón och Santa Ana. Svarta panamanier är ättlingar till afrikanska slavar som fördes till Amerika som en del av den atlantiska slavhandeln på 1500-talet. Den andra vågen av svarta som fördes till Panama kom från Karibien när Panamakanalen byggdes. Panama har också en stor kinesisk och indisk (Indien) befolkning. De användes för arbetskraft vid byggandet av kanalen. De flesta kinesisk-panamanier bor i Chiriquí-provinsen. Européer och vita panamanier är en minoritet i Panama. De är ättlingar till de människor som koloniserade Panama, arbetade på kanalen och bosatte sig i landet. Panama är också hem för ett litet arabiskt samhälle som har moskéer för att utöva islam.

Urbefolkningen består av sju etniska grupper: Ngäbe, Kuna (Guna), Emberá, Buglé, Wounaan, Naso Tjerdi (Teribe) och Bri Bri.

Religion

Panamas regering samlar inte in statistik om sina medborgares religiösa tillhörighet, men olika källor uppskattar att 75-85% av befolkningen identifierar sig som romersk-katolska och 15-25% som protestanter. Bahá'í-tron i Panama uppskattas till 2.00% av den nationella befolkningen, eller cirka 60,000 10 människor, av vilka cirka 2016% är Guaymí.

Jesu Kristi Kyrka av Sista Dagars Heliga (LDS Church) har över 40,000 7,000 medlemmar. Mindre religiösa grupper inkluderar sjundedagsadventister, Jehovas vittnen, episkopalier med 10,000 10,000 till 2016 2016 medlemmar, judiska och muslimska samfund med cirka 2016 2016 medlemmar vardera, hinduer, buddhister och andra kristna. Inhemska religioner inkluderar Ibeorgun (Kuna) och Mamatata (Ngobe). Det finns också ett litet antal rastafarianer.

När du korsar gränsen mellan Costa Rica och Panama kommer du att märka en tydlig dialektförändring. Panamansk spanska är trogen sin karibiska orientering mycket närmare Puerto Rican än Tico eller Nicaraguan. För studenter med mexikansk eller europeisk spanska kan detta ta lite tid att vänja sig vid. Det är dock väldigt lätt att förstå och inte alls svårare än i andra spansktalande länder. Panamanerna tenderar att uttala "h" istället för "s" och inte uttala vissa Ds i slutet av vissa ord. Detta är en del av deras dialekt, men panamanierna är ganska kapabla att prata spanska på ett sätt som är mer förståeligt för studenter i mexikansk eller kastiliansk spanska, och de är medvetna om deras regionala egenheter.

Panama City har en annan dialekt där de blandar engelska och spanska ord. Även om utbildade panamanier försöker tala ordentlig spanska är de väldigt stolta över sin dialekt och föredrar att använda den om det inte är ett formellt samtal eller offentligt tal.

Inhemska språk

Panama har mycket mer inhemsk kultur än vissa grannländer. I Kuna Yalay kommer du att höra det inhemska Kuna-språket talas. I Comarca Ngöbe-Buglé, som i Chiriqui eller Bocas del Toro, kan du höra det inhemska språket Ngöbe-Buglé (Guaymí), även om Ngöbe och Buglé är väldigt tysta med utlänningar. Om du frågar en av dem om vägen kommer han förmodligen att peka dig i rätt riktning med en viftande av handen eller med läpparna.

Engelska

En stor del av Panamas karibiska kust bosattes av människor från Jamaica och Barbados. På senare tid verkar ättlingarna till dessa nybyggare tala mer spanska, men många talar fortfarande engelska, om än en mycket karibisk variant som kallas Guari Guari.

Fram till för några år sedan kontrollerades kanalen av USA. USA gav tillbaka kanalen till Panama, men många människor i Panama City och andra områden nära kanalen talar fortfarande engelska som första eller andra språk. Överraskande nog är engelska inte så utbrett som man kan tro, med tanke på hur mycket tid amerikaner har tillbringat i landet. Det är inte så vanligt att folk som jobbar i butik eller är på gatan pratar engelska. Det finns ett antal nyhetssajter och bloggar på engelska som hjälper dig med dina resor.

Den mest populära appen för att ringa och skicka sms i Panama är WhatsApp. Viber används också. Med dessa appar kan du ringa och smsa gratis med personer som använder samma app. Detta är fallet för många panamanier.

Panama har ett av de mest avancerade telekommunikationssystemen i Latinamerika. Detta beror på att de flesta av de stora undervattens fiberoptiska kablarna går genom Panamakanalen, antingen på land eller till sjöss. Samtal till USA och Europa kostar mellan 4 och 10 cent per minut. Det bästa sättet att ringa utomlands från Panama är att köpa förbetalda telefonkort, som säljs i varje hörn. Det mest populära är TeleChip-kortet. Dessa kort fungerar överallt, inklusive USA, Mexiko, Europa, Brasilien, Costa Rica, Colombia, etc.

Landskoden för Panama är 507. Alla mobiltelefonnummer börjar med siffran 6 och har 8 siffror. Fasta nummer har 7 siffror.

Enligt CIA World Factbook hade Panama en arbetslöshet på 2.7 % 2012. Ett livsmedelsöverskott registrerades i augusti 2008. På Human Development Index rankades Panama på 60:e plats 2015. Under de senaste åren har Panamas ekonomi blomstrat, med rejäla tillväxten av bruttonationalprodukten (BNP) var i genomsnitt över 10.4 % under 2006-2008. Panamas ekonomi är bland de snabbast växande och bäst förvaltade i Latinamerika. Latin Business Chronicle förutspådde att Panama skulle bli Latinamerikas snabbast växande ekonomi under femårsperioden 2010-14, i nivå med Brasiliens 10-procentiga ränta.

Panamakanalens expansionsprojekt och frihandelsavtalet med USA förväntas stärka den ekonomiska expansionen och förlänga den under en tid.

Trots sin högre genomsnittliga BNP per capita är Panama fortfarande ett land med skarpa kontraster. På grund av dramatiska utbildningsskillnader levde mer än 25 % av den panamanska befolkningen i nationell fattigdom och 3 % av befolkningen levde i extrem fattigdom 2013, enligt senaste rapporter från Världsbanken.

Ekonomiska sektorer

Panamas ekonomi är huvudsakligen baserad på en välutvecklad tjänstesektor, inklusive handel, turism och handel, på grund av dess centrala geografiska läge. USA:s överlämnande av kanalen och militära installationer har lett till stora byggprojekt.

Projektet att bygga en tredje uppsättning slussar för Panama A-kanalen godkändes överväldigande i en folkomröstning den 22 oktober 2006 (om än med lågt valdeltagande). Den officiella kostnaden för projektet uppskattas till 5.25 miljarder dollar. Kanalen är av stor ekonomisk betydelse, vilket ger miljontals dollar i vägtullintäkter till den nationella ekonomin och skapar massiv sysselsättning. Överföringen av kontrollen över kanalen till den panamanska regeringen slutfördes 1999, efter 85 år av USA:s kontroll.

Koppar- och guldfyndigheter exploateras av utländska investerare, till mycket missnöje för vissa miljögrupper, eftersom alla projekt är belägna i skyddade områden.

Panama, ett skatteparadis

Sedan början av 20-talet har Panama fått ett världsomspännande rykte som ett skatteparadis. 2016 utlöste publiceringen av Panama Papers en enorm global finansskandal.

Länder vars medborgare har ett pass som är giltigt i minst 6 månader vid tidpunkten för inresan kräver inget visum för inresa till Panama: (bland annat) Andorra, Argentina, Österrike, Belgien, Bolivia, Brasilien, Tyskland, Irland, Israel, Malta , Nederländerna, Portugal, San Marino, Singapore, Sverige, Schweiz, Storbritannien och Uruguay. För mer information, besök webbplatsen för Panamas ambassad.

Smakämnen lag om turistvisum för inresa i Panama. Exekutivdekret nr 248 säger att "De som innehar ett pass som är giltigt i minst 3 månader och ett giltigt visum från ETT av följande länder: USA, Storbritannien, Kanada, Australien eller något av EU:s medlemsländer, som har använts minst en gång för att komma in i dessa länder, kan komma in i Republiken Panama genom att köpa ett turistkort, oavsett deras nationalitet."

Medborgare i vissa länder, inklusive Australien, Kanada, Japan och USA, kan komma in med ett turistvisum som stämplas vid ankomsten (kostnaden ingår automatiskt i flygpriset och gäller för en vistelse på 180 dagar, från och med augusti 2010 ). Kostnaden för en visumstämpel för att komma in i Bocas del Toro är 13 USD (US) om du anländer med flyg (från och med maj 2008). Behörighetskrav är bevis på:

• en returbiljett från Panama City
• 500 USD i kontanter eller resecheckar
• Rekommenderad vaccination mot gula febern – endast om du kommer från ett land där gula febern förekommer (inklusive de flesta länder i Sydamerika och Afrika, men inte USA).

I praktiken kan gränstjänstemän vara slappa med att kontrollera klanderfria resenärer från USA och andra industriländer.

Eftersom ditt turistvisum kommer att stämplas i ditt pass är det också viktigt att ha med sig minst en kopia av ID-sidan och sidan med turistvisumstämpeln.

Internationella flyg anländer till Tocumen International Airport (IATA: PTY), som ligger cirka 30 kilometer öster om Panama City (från alla länder) eller på David Airport (från Costa Rica med AirPanama). PTY Panama City har goda förbindelser med Amerika och erbjuder direktflyg till nästan 20 länder i regionen. Grannlandet Colombia har särskilt goda förbindelser med dagliga flyg till fler än 7 städer, inklusive Bogota, Medellín, Cali och Cartagena. Lokala resenärer och turister kan också nå Bocas del Toro via Costa Rica.

Från Tocumen måste du ta en taxi, buss eller hyra en bil för att komma in till staden. Taxibilar på flygplatsen har fasta priser och kan delas – transportinformationsdisken i lobbyn hjälper dig att organisera detta. Det finns några hotell nära flygplatsen där du kan bo till relativt höga priser (60 USD).

Om du har ont om pengar kan du ta en buss till centrum för 0.25 Balboa. Gå bara mot motorvägen och korsa vägen mot busskuren. Se till att du tar bussen som säger "Via España".

Landet har fler privata landningsbanor per kvadratkilometer än något annat land i världen, och det är tekniskt möjligt för den äventyrlige privatpiloten att ta sig till någon av dem, antingen direkt eller via Centralamerika. De flesta av de avlägsna inlandsområdena nås lättast med privatflyg, även om en kombination av vandring och kanotpaddling också kan ta dig till de flesta platser. Om du flyger till Panama med privatplan är det viktigt att kontrollera var du kan klara tull och immigration – alla landningsbanor är inte utrustade för detta.

FBO-tjänster för företags jetplan finns i Panama City (Albrook och Tocumen), David (efter överenskommelse), Howard och Bocas del Toro.

• Från Costa Rica: Du kan åka över med bil vid Paso Canoas (Stillahavssidan), som stänger klockan 11:10 (Panama-sidan) eller 2016:2016 (Costa Rica-sidan), men tänk på att detta är en av de mest trafikerade (om inte den mest trafikerade) och oorganiserade gränsövergångar i Centralamerika. Det är väldigt lätt att av misstag passera gränsen utan att inse det. De olika gränskontoren är utspridda på måfå runt gränsstaden, och du kan behöva gå en bit för att hitta dem, eftersom de inte på något sätt kan skiljas från de omgivande byggnaderna. Detta är en gränsövergång där det definitivt är värt att anlita en "tramitator" eller assistent för att hjälpa dig genom stationerna om du inte talar spanska.

Det finns också vägkorsningar vid Rio Sereno (Stillahavssidan) och Sixaola/Guabito (Atlantiska sidan). Gränsövergången i Rio Sereno är inte särskilt upptagen, så se till att alla dina papper är i ordning eftersom polisen kan vara mycket strikt.

• Från Colombia: Observera: Det finns ingen väg som förbinder de två länderna.

Du får inte lämna landet utan din bil (dvs. ändra dig, lämna bilen och flyga hem) utan en stämpel i ditt pass som bevisar att du har betalat lämpliga impuestos (importskatter) på ditt fordon. Räkna med att bli stoppad ofta av polisen, men oroa dig inte, de är oftast mer nyfikna på en utländsk bil än en muta.

Om du har problem med din bil i Panama hittar du återförsäljare med serviceavdelningar för nästan alla större biltillverkare i USA (alla), Europa (nästan alla) och Japan (alla). De flesta av dem, som i USA, kräver ett möte för att serva din bil. De flesta servicepersonal på alla återförsäljare är certifierade av tillverkaren. Om du behöver reparera din bil och inte vill gå till en återförsäljare för att spara pengar, eller om du har en nödreparation, kan du hitta bra oberoende mekaniska tjänster/garage i alla större städer genom att titta på Gula sidorna (paginas amarillas), samt bogseringstjänster. Behöver du delar till ditt fordon hittar du även ett stort antal reservdelsbutiker för alla större biltillverkare på Gula Sidorna.

Användningen av "skuggmekanik" och delar från skrotupplag är densamma som i USA; dessa alternativ är för gör-det-själv.

Många kryssningsrederier har Panamakanalen i sina resplaner. Du kan göra utflykter till Panama City eller Colón City och ta del av många paket.

Det är möjligt att ordna överfarten på bananbåtar från Ecuador, Colombia och Venezuela, men denna typ av överfart rekommenderas endast för de riktigt äventyrliga, eftersom båtarna ofta är strukturellt defekta, fruktansvärt överbelastade och med största sannolikhet även lastade med droger.

Privata segelbåtar trafikerar också mellan Panama och Cartagena, Colombia. Priserna varierar från US$400 till US$500 och resan tar vanligtvis fyra nätter/fem dagar, inklusive en tvådagars mellanlandning på San Blas Islands (Carti Islands). De bästa ställena att hitta en båt på är vandrarhemmen i Panama City eller Portobelo, som är populära bland backpackers.

Det billigaste sättet att ta sig till Panama med båt från Colombia är att ta färjan från Turbo till Capurganá (55,000 8 COP, dagligen runt 25,000) och den lilla båten från Capurganá till Puerto Obaldia (7 COP, dagligen runt 95). Därifrån flyger du till Panama City (2016 USD) eller tar en båt till Colon och Carti Islands (USD neg).

Det är möjligt att korsa Darien Gap från Colombia till fots med hjälp av kvalificerade guider, men denna väg anses allmänt vara en av de farligaste i världen. Många försök har slutat med att vandrare, offer för colombianska gerillasoldater och paramilitärer eller den förtryckande miljön i djungeln har dött, som anses vara den tätaste och svåraste att ta sig över i världen. Trots bravader från backpackers som kommer att försöka övertyga dig om det verklig resenärer är inte rädda för att korsa Gap, det är i själva verket en mycket farlig resa och den panamanska polisen är inte intresserad av att hämta dig om du har problem.

Michele Labruts Lär känna Panama ger följande tips för att överleva i Darien:

"Gå inte naken i vattnet, mycket oönskade protozoer kan tränga in i dig. Drick inte obehandlat vatten. Gå aldrig bort från gruppen, du kan lätt tappa greppet och gå vilse. Om detta händer, stanna där du är och få inte panik. Ropa eller skrik med jämna mellanrum.”

Resten av Panama har rent vatten.

Det finns två typer av bussar i Panama: de på motorvägen och "stadsbussarna" (tunnelbanebussar) som har ersatt Diablos Rojos (röda djävlar).

Smakämnen motorvägsbussar springa konstant mellan terminalerna i Panama City och olika destinationer längs Pan American Highway och sedan återvända till terminalen. Bussarna går relativt ofta och hämtar eller släpper av dig när som helst längs vägen. Landets ungefär linjära form är idealisk för ett bussystem, så perfekt att du egentligen inte behöver en bil för att ta dig till de flesta områden. Ta en buss till korsningen du vill på Pan American Highway. Du kan gå på en buss var som helst på Pan American Highway på väg till Panama City, men en biljett krävs för alla resor ut ur staden. Stadens Grand Terminal är stor och modern och kommer att påminna dig om en amerikansk köpcentrum eller flygplats (det är faktiskt också ett köpcentrum, Albrook Mall). Tidtabeller för alla bussar i Panama City finns på HorarioDeBuses.com/pa.

När du vill kliva på en buss, ställ dig vid sidan av vägen, sträck ut armen och gör tydliga gester mot marken. När du sitter på bussen och vill gå av, ropa "parada!" eller berätta för föraren i förväg. Du kommer att vänja dig vid det väldigt snabbt. Lokalbefolkningen är mycket hjälpsamma när det kommer till turister på bussen och kan erbjuda sig att hjälpa till.

Bussar på motorvägen är mycket billiga och kostar cirka 1 USD per timmes resa, ibland mindre. Ett undantag är biljettpriset från Tocumen flygplats, för vilken bussar och taxibilar tar ut mycket pengar (enligt panamanska mått) bara för att de kan.

Smakämnen stadens bussar är moderna, luftkonditionerade och är statligt reglerade tunnelbanebusssystem, som har varit i drift sedan december 2010 och ersätter de gamla bussarna "Diablos Rojos" eller "Red Devils". Passagerare måste köpa ett Metrobus-kort ($2), som kan laddas med belopp från $0.50 till $50. En resa kostar $0.25, eller $1.25 om du använder Corredor Highway (söder eller norr).

Om din destination ligger långt från busslinjen, eller om du bara vill vara lat, är taxi också ett bra sätt att ta sig runt i Panama. Taxipriserna förhandlas och varierar beroende på plats. De flesta korta taxiresor kostar 2.5 USD och resor genom staden kostar cirka 5 USD. Till skillnad från stadstaxierna du kanske är van vid kan de ta dig långt ut på landsbygden.

En taxiresa från Tocumen flygplats till Panama City kan lätt överstiga kostnaden för resten av din kombinerade resa med minst 30 USD. Om du delar en taxiresa med andra passagerare som reser från flygplatsen till staden kan priset per person vara billigare, runt 12 USD. Du kan spara en hel del pengar genom att ta bussen till Gran Terminal, men busspriserna blir också högre än normalt.

Panama ligger i södra Centralamerika och kan lätt upptäckas på egen hand. Panamas vägnät är i mycket gott skick (med central- och sydamerikanska mått). Du kan hyra en bil och köra den runt i landet om du är en utmärkt defensiv förare. Att resa med bil gör att du kan upptäcka sevärdheter som är svåra eller omöjliga att nå med kollektivtrafik.

Panama City är svårare att navigera än någon annan större stad i USA, med fruktansvärd rusningstrafik, få gatunamnsskyltar, dålig gatudesign och inga trafikljus vid livliga korsningar. Du måste positionera din bil aggressivt för att ta dig fram, samtidigt som du är mycket medveten om andras oförutsägbara och irrationella beteende. Förare har liten eller ingen respekt för trafikreglerna, och förare från Nordamerika eller Västeuropa kommer att bli förvånade över deras hänsynslöshet. I övriga landet är bilkörningen generellt sett stressfri.

Pan-American Highway är asfalterad över hela landet och har många vägar som förgrenar sig till städer utanför motorvägen. De flesta av dessa vägar är asfalterade och de flesta andra är fortfarande lättnavigerade med en sedanstol. Vägteknisk standard är dock låg, så se upp för orörbara kurvor, djupa gropar och skarpa svängar utan förvarning. Det rekommenderas starkt att köra med god vägkunskap. Använd den detaljerade informationen om Cochera Andina webbplats för att planera din resa och kontrollera vägförhållanden, avstånd och körtider. Glöm inte att ta med dig en bra vägkarta på vägen.

För att köra i Panama behöver du ditt lands körkort, men för att undvika problem med poliskontroller är det bäst att ha med sig ett internationellt körkort också. Trafikreglerna är nästan desamma som i Europa eller USA. Trafikskyltar är frekventa. Hastighetsgränsen är 40 km/h i städerna, 80 km/h utanför städerna och 100 km/h på motorvägarna. Du hittar bensinstationer överallt i Panama. Många stationer är öppna 24 timmar om dygnet. Det finns tre typer av bensin: blyfri, premium och diesel.

Panapass

För att köra på motorvägarna Corredor Sur och Corredor Norte, som båda är betalvägar, accepteras det enda betalningsmedlet Panapass-kortet; om du inte har en så får du betala böter.

Lokala flygbolag betjänar många flygplatser i Panama. Aeroperlas och AirPanama är de två lokala flygbolagen. Flyg från Panama City avgår från Marcos Gelabert flygplats i Albrook.

Privata flygplanscharter kan bokas online och genom lokala företag.

Det är tillrådligt att kontrollera svansnumret på alla flygplan som chartras i Panama. Alla registrerade flygplan godkända för allmän charter (flygtaxi) har en bokstav efter sitt registreringsnummer (t.ex. HP-0000TD). Det innebär att flygplanet är försäkrat för charterverksamhet och är föremål för fler inspektioner och underhållskrav.

ta Panamakanalens järnväg från Panama City till Colón eller vice versa. Det första tåget körde på denna linje 1855 (även om linjen sedan dess har övergivits och byggts om i standardspår) och det var den första interoceaniska järnvägen i Amerika, som föregick den transkontinentala järnvägen i USA med ett och ett halvt decennium. Även om det huvudsakliga syftet med järnvägen är gods, går ett passagerartåg en gång om dagen i varje riktning och marknadsförs som ett lyxtåg för att motivera 25 $ enkelresa.

• Centrala Panama
  Panama City och provinserna Colon och Cocle.
• Västra Karibien
  Provinsen Bocas del Toro och provinsen Ngöbe-Buglé samt den norra delen av provinsen Veruguas.
• Västra Stilla havet
  De flesta av Panamas huvudattraktioner ligger i provinsen Chiriqui, liksom i hela provinserna Herrera och Los Santos och den södra delen av provinsen Veraguas.
• Östra Panama
  Skogarna och träskarna i Darien-provinsen, en del av Panamaprovinsen, Kuna Yala och San Blas-öarna.

• Panama City – huvudstaden med 3 intressanta distrikt: Nya stan, Gamla stan och kolonialstaden.
• Balboa
• Boquete – Panamas huvudstad för kaffeodling, i Chiriquís högland.
• Boca Chica- i Chiriquíbukten
• Columbus
• David
• Gamboa
• Portobelo – Historiska spanska fort, båtar till Colombia och dykcenter.

• Coiba National Marine Park – ofta kallad Galapagos i Centralamerika på grund av dess överflöd av sällsynta arter i vattnet och på land. Här kan du dyka och snorkla och se några av de sällsynta pelagiska arterna av marint liv i världen.
• La Amistad International Park är den näst största parken i Panama, som täcker över 207,000 850 hektar (193,929 kvadrat miles). Det är en bi-nationalpark, med ytterligare 1,840,000 2016 hektar (2016 2016 2016 acres) på den costaricanska sidan. väns är det spanska ordet för vänskap och skapades för att främja vänskap mellan de två länderna.
• Parque Nacional Marino Golfo de Chiriquí – i Chiriquibukten, är prickad med dussintals små öar och holmar, inklusive Boca Brava, Isla Palenque och Islas Secas. Området erbjuder några av de bästa sportfisket och valskådningen i regionen, och flera resorter och boutiquehotell har öppnat i området sedan mitten av 2000-talet.
• El Valle – en charmig liten stad inbäddad i den näst största bebodda vulkancalderan i världen.
• Pärlöarna
• San Blas öar
• Taboga
• Volcan Barú nationalpark – 14,325 3,475 hektar stor, och den högsta toppen i Panama på 2016 2016 meter ligger här.
• Miraflores Locks – Ett bra ställe att se fartygen gå upp och ner när de passerar Panamakanalen.

Panamas hotell är lika olika som dess geografi. Panama City har lika mycket glamour och glitter som New York, utan de höga priserna. Du kan hitta 5-stjärniga hotell i hjärtat av staden eller ge dig ut i de mindre kvarteren där tidigare kanalbaracker har gjorts om till pensionat. När det gäller en autentisk Panama-upplevelse erbjuder det historiska Casco Viejo-distriktet charmen från förr med dagens moderna bekvämligheter. Eftersom turism är så nytt i området är boende till stor del begränsad till flottan av korttidsuthyrningar i Los Cuatro Tulipanes.

In Bulls munnar det finns badhytter i ö-stil och små hotell, av vilka några bokstavligen ligger på vattnet (som badhytter på Bali). I Chiriqui provinsen, i det västra låglandet, finns det små hotell på några av de yttre öarna och ett ekologiskt reservat i Chorcha där du kan tillbringa natten i hängmattor med aporna. I det västra höglandet, ca Boquete, det finns vandrarhem för $5 per natt och 5-stjärniga hotell för $300 per natt eller mer. Här finns inga skyskrapor, utan små charmiga hotell och mycket konstnärliga casitas. David Panama, huvudstaden i Chiriqui-provinsen, har blivit en destination och ett nav för backpackers som reser från Panama City till Bocas Del Toro och Costa Rica.

I storstäderna hittar du all sorts mat, från fransk haute cuisine till den färskaste sushi. Det finns arabiska, italienska, kinesiska, indiska, mexikanska restauranger ... vad du än känner för.

Utanför städerna är valet till stor del panamanskt, med skaldjur och nötkött i överflöd, tack vare de många boskapsgårdarna och det fantastiska fisket i regionen. Det panamanska köket är en blandning av många kulturer. Påminner om landets afro-karibiska, franska och spanska influenser, rätterna har en helt egen karaktär. Om du är trött på att äta bönor eller gallo pinto i övriga Centralamerika kan du åka till Panama. Eftersom Panama är lite mer karibiskt än andra centralamerikanska länder kommer du att se mycket mer kobananer än bönor. De flesta rätter serveras med kokosris och någon sorts squash eller annan inhemsk grönsak. Om du var tvungen att sammanfatta panamansk mat med ett ord, skulle det ordet vara culantro, en inhemsk växt som smakar som koriander, förutom att den har en mycket starkare smak.

En typisk måltid på en ödmjuk familjerestaurang kan variera från $1.25 till $5.00 och inkluderar valfritt kött: mondongo (nötköttmage), stekt eller bakad kyckling, fläsk, nötkött och ibland stekt fisk; ris, bönor, sallad: kål, morötter och majonnäs; rödbetssallad; grönsallad; potatis- eller makaronsallad; och patacones (stekta gröna bananer). Panamanerna njuter också av sina "chichas" (frukt, vatten och socker), som det alltid finns att välja på, allt från tamarindo, maracuya (passionsfrukt), mango, papaya, jugo de caña (sockerrörsjuice) eller agua de pipa (ung grön kokosjuice). Om du gillar kryddig mat är Panama kanske inte något för dig. De har flera varma såser, men tonvikten ligger inte på kryddighet.

Om du tittar noga kan du hitta utmärkt och billig mat. En snabb och billig lunch hittar du i "fondas”, som är små restauranger nära skolor, arenor och i industriområden där arbetare och elever äter sin eftermiddagsmåltid. Det finns ofta flera av dessa fondor i grupp, så leta efter den med längst kö så kan du vara säker på att den erbjuder den bästa maten för priset. En hel tallrik med ris och bönor med en stor bit kyckling och en liten sallad kommer att kosta runt $2-$2.50 plus priset för en Cola (Squirt är mycket populärt vid lunch). Om du väljer att äta på La Fonda får du en riktig tallrik och bestick och en glasläskflaska med sugrör (se till att lämna tillbaka flaskan tom). Den lokala maten är mycket godare än den typiska Subway-smörgåsen, Whopper- eller KFC-måltiden och mycket billigare. Om du äter på samma ställe tillräckligt ofta kommer du att gå från att vara en galen gringo som måste ha gått vilse på vägen till Burger King till en annan lokal som njuter av en avslappnad lunch och konversation (i ett industriområde kommer kunderna mestadels att vara män och samtalsämnet kommer mest att vara fotboll och kvinnor).

Motsvarigheten till en 5-stjärnig måltid med drinkar kan kosta mellan $8 och $30 på vissa ställen.

Nationella öl produceras (Balboa, Atlas, Soberana, Panamá) men uppfyller inte standarden för en bra import. Balboa är förmodligen det bästa av de nationella varumärkena, men Atlas är det populäraste; många kvinnor föredrar Soberana. Öl kan köpas för så lite som 0.30 cent per 12 oz. Kan i en stormarknad eller mellan 0.50 USD i en lokal stadsbar och 2.50 USD i de exklusiva barerna.

Carta Vieja och Ron Abuelo är de viktigaste rom som produceras i landet. Seco, en väldigt rå vit rom, är nationaldrycken. Seco con leche (med mjölk) är en vanlig dryck på landsbygden.

Nattliv

Hur panamanierna älskar sina "fester"! De vet hur man släpper loss och har trevligt med att dansa, prata och dricka.

Karnevalen är den viktigaste festivalen i landet. Den äger rum 40 dagar före den kristna Stilla veckan, varar hela helgen och avslutas på askonsdagen (21-24 februari 2009). Det största firandet äger rum i provinsen Azuero, i staden Las Tablas, där två gator tävlar med sina egna drottningar, aktiviteter, parader och musikuppträdanden.

Festen startar på fredagen med en presentation, en parad och drottningarnas kröning, fyrverkerier; eftersom konsumtion av alkohol på gatorna är lagligt, börjar festen och slutar inte förrän klockan 5.

Varje dag av karnevalen har ett tema: fredag ​​är det öppning, lördag är den internationella dagen, söndag är dagen för pollera, måndag är dagen för kostymerna, tisdag är drottningarnas dag och onsdag är "entierro de" la sardina” (begravningen av sardinen) före kl. 5.

Huvudstaden är full av diskotek och barer. Området som kallas "Calle Uruguay" har förmodligen ett dussin coola diskotek och barer inom en radie på två kvarter och är det bästa stället att festa på.

Barområdet i Calle Uruguay är en väldigt trendig scen. Här hittar du många restauranger som La Posta, Peperoncini, Habibis, Tomate y Amor, Madame Chang, Burgues eller Lima Limon, som passar bra för en fantastisk förfest. Efter middagen, bege dig till Prive, Pure, Loft, Guru eller People för att uppleva den fashionabla klubbscenen. Vill du ha en mer avslappnad bar erbjuder Sahara och The Londoner retromusik och biljardbord.

En annan bra plats för barhopping är Zona Viva, i Amador Causeway. Zona Viva är ett slutet område, så det är väldigt lätt för dig att hitta allt på ett ställe. Här hittar du klubbar som Jet Set Club, Building, Chill Out Zone, X Space.

Casco Viejo är ett ganska kulturellt område i Panama. Konstgallerierna i kvarteret samordnar Art Block Party en gång i månaden och det är alltid utställningar. Nationalteatern erbjuder baletter, operor och konserter varje vecka. Restaurangerna i detta område rekommenderas starkt. Efter middagen kan du gå till Relic, La Casona, Mojitos sin Mojitos, Platea, Havana Cafe eller Republica Havana.

Panama är hem för den största frihandelszonen på halvklotet, den Kolon frihandelszon. Det finns även ett antal stora köpcentra i amerikansk stil, som t.ex Multicentro, Albrook Mall, Multiplaza Pacific och den nyaste Metromall. Priserna varierar dock avsevärt från galleria till galleria – Albrook är ganska billigt, medan Multiplaza har designbutiker och mycket höga priser. I allmänhet är Panama ett bra ställe att handla hemelektronik, kläder och kosmetika.

Traditionellt panamanskt hantverk är billigare på hantverksmarknaderna, som YMCA i Balboa och marknaden i Panama Viejo. I Panama City finns det bästa hantverket på REPROSA. Panamas mest kända hantverk är mola, ett intrikat hantverk med ett omvänt arrangemang gjord av Kuna-folket. Molas kan också köpas från försäljare på Casco Viejo vid vattnet. Andra panamanska hantverk inkluderar snidade taguanötter, snidade cocobolodjur och vävda palmfiberkorgar. I El Valle finns en mindre hantverksmarknad specialiserad på täljstensristningar och annat hantverk från centrala Panama.

• REPROSA Skatter i Panama. Sedan 1975 har REPROSA varit dedikerade till att främja Panamas historia, kulturella traditioner, ekologisk skönhet och etnisk mångfald. Alla handgjorda produkter tillverkas i Panama av panamanska hantverkare, och det finns något för varje budget. REPROSA har tre platser: Costa del Este Industrial Park (271-0033), Ave. A i Casco Viejo (228-4913) och Ave. Samuel Lewis i Obarrio (269-0457). REPROSA erbjuder också en rundtur i deras prisbelönta verkstad, där besökarna på nära håll kan se hur Panama Treasures tillverkas. Deras fabrik ligger i Costa del Este Industrial Park, bara några minuter från Panama Viejo. Tour $10 per person, måndag till fredag ​​kl. 9 och 30.
• Country Store & Café, 583 Cl Tomás Guardia, Altos de Balboa, Ancon (nära Kanaladministrationsbyggnaden), (507) 232-7204. 8 a.m. TILL 6:30 Erbjuder färsk ekologisk mat i en naturlig miljö där du enkelt kan observera det lokala djurlivet. Butiken erbjuder färskvaror och hantverk. 12 $.

Panama har använt den amerikanska dollarn som sin enda valuta sedan 1904, även om panamanierna ofta kallar den "Balboa". Om du är från USA kommer Panamas enda egenhet att vara dess valuta. Panama slår sina egna mynt i samma vikter och storlekar som amerikanska mynt, men med panamanska stämplar. På grund av ett juridiskt avtal (1904) mellan USA och Panama, är panamansk valuta fullt utbytbar med amerikansk standardvaluta i Panama. Du kan få en handfull mynt med en conquistador på kvartalet och en indian på en av penny, men Lincoln på den andra penny och Roosevelt på dime. Panama fortsätter också att prägla halva dollar. Du kanske hör dessa halva dollar som kallas pesos, så tro inte att du av misstag hamnat i Mexiko.

Panamamynt produceras av US Mint. Och om du får slut på växel i USA, fungerar Panama-mynt i parkeringsautomater, telefonautomater, varuautomater osv.

Du kan vanligtvis använda kreditkort på alla hotell i huvudstaden och i de medelstora regionala städerna (David, Las Tablas, Colon, Santiago, Bocas del Toro, etc.). Restauranger, livsmedelsbutiker och varuhus i de större städerna accepterar också vanligtvis kreditkort och till och med betalkort. Utanför huvudstaden kan det dock vara svårt att använda sitt kort.

Även om panamanska bankomater fungerar med Cirrus/Plus-systemet kan de inte acceptera kort med Interlink-symbolen. Se till att du har med dig mycket kontanter (särskilt små sedlar) och vet hur du tar ut kontantförskott med ditt kreditkort. Resecheckar är inte allmänt tillgängliga.

Många butiker accepterar inte 50 eller 100 US-dollarsedlar alls. De flesta av dem som frågar efter ditt pass och förvarar dina anteckningsdata/serienummer i ett speciellt häfte. Anledningen till detta är att många 50- och 100-dollarsedlar har förfalskats.

Det finns 91 banker i Panama. Öppettiderna varierar mycket från bank till bank. På vardagar har alla banker öppet minst till 3, vissa till 7. På lördagar har många banker öppet fram till middagstid, och vissa filialer i köpcentrum har även öppet på söndagar. Observera att du inte får komma in på de flesta banker i shorts och/eller flipflops.

• 1 januari, nyårsdagen
• 9 januari, Martyrernas dag (Panama)
• Fast måndag. Måndagen före askonsdagen.
• Fettisdagen. Tisdagen före askonsdagen.
• Långfredag ​​– Kristi död
• 1 maj, från 1 maj till Labor Day
• 1 juli. (vart 5:e år) Invigning av presidenten
• 3 november. Separation Day (från Colombia).
• 4 november. Flaggdag
• 5 november. Colón dag
• 10 november. "Primer Grito de Independencia de la Villa de los Santos" (Första hälsningen till Villa de los Santos oberoende) för att fira gesten av Rufina Alfaro och Villa de los Santos uppror mot Spanien.
• 28 november. Spaniens självständighetsdag.
• 8 december. Mors dag.
• 25 december. Jul.

Panamanerna verkar bry sig om sitt utseende. Försök inte klä ut dig för att passa in, bara var dig själv.

Det betyder att du inte behöver ha kostym överallt heller. Klä dig bara konservativt och smart. För män räcker det med rena jeans och en skjorta med pressad krage för de flesta utflykter, men du kan klä dig mer avslappnat eller formellt beroende på situationen. Shorts anses vara extremt avslappnade kläder som endast lämpar sig för stranden, även om denna attityd börjar förändras i vissa områden. Längre bermudashorts i snygga tyger anses också passande på många ställen.

Det finns dock en klädkod för inträde till alla banker och statliga anläggningar, såväl som många butiker och stormarknader. Om du går in i dessa lokaler i olämpliga kläder som shorts eller kjolar ovanför knäet, kommer säkerhetspersonalen sannolikt att neka dig tillträde och be dig att lämna.

Tänk snyggt, snyggt och rent så visar du redan stor respekt för de boende.

Om du tar en tur till Boquete, särskilt under regnperioden (april till november), klä dig i lager, ta med en lätt regnjacka och vattentäta promenadskor.

Panamas kultur kommer från europeisk musik, konst och traditioner som spanjorerna tog med sig till Panama. De hegemoniska krafterna skapade hybridformer genom att blanda afrikansk och indiansk kultur med europeisk kultur. De tamborito, till exempel, är en spansk dans som blandades med afrikanska rytmer, teman och dansrörelser.

Dans är en symbol för de olika kulturer som har samlats i Panama. Lokal folklore kan upplevas genom en mängd olika festivaler, danser och traditioner som har gått i arv från generation till generation. Lokala städer värd föreställningar av reggaemusik på spanska, reggaeton, haitiano (kompas), jazz, blues, sås, reggae och rock.

Utanför Panama City äger regionala festivaler rum med lokala musiker och dansare under hela året. Panamas blandkultur återspeglas i traditionella produkter som träsniderier, ceremoniella masker och keramik samt i landets arkitektur, kök och festivaler. Förr vävdes korgar i utilitaristiska syften, men idag lever många byar nästan uteslutande av de korgar de gör för turister.

Ett exempel på en unik och intakt kultur i Panama är den av Guna, känd för sina mola. mola är Guna-ordet för "blus", men termen mola syftar på till de intrikat broderade panelerna gjorda av Guna-kvinnor som bildar fram- och baksidan av en Guna-kvinnoblus. Den består av flera lager tyg i olika färger som sys löst ihop i en omvänd applikationsprocess.

Det panamanska köket är en blandning av afrikanska, spanska och inhemska tekniker, rätter och ingredienser och speglar befolkningens mångfald. Eftersom Panama är en landbro mellan två kontinenter har Panama en stor variation av tropiska frukter, grönsaker och örter som används i det lokala köket.

Typisk panamansk mat har en mild smak, utan kryddigheten hos vissa latinamerikanska och karibiska grannar. Vanliga ingredienser inkluderar majs, ris, vetemjöl, mjölbananer, yucca (cassava), nötkött, kyckling, fläsk och skaldjur.

Traditionella panamanska herrkläder består av en vit bomullsskjorta, byxor och en vävd stråhatt.

Det traditionella plagget för kvinnor är kjol. Det har sitt ursprung i Spanien på 2016-talet och var typiskt för Panama i början av 2016-talet, som bars av pigor, särskilt barnskötare (De Zarate 5). Senare antogs den av överklasskvinnor.

A kjol är gjord av "cambric" eller "fint linne" (Baker 177). Den är vit och brukar mäta 13 meter tyg.

Den ursprungliga pollera består av en volangblus som bärs över axlarna och en kjol i midjan med guldknappar. Kjolen är också rynkad så att när den dras upp ser den ut som en påfågelsvans eller en mantillfläkt. Mönstren på kjolen och blusen är oftast blommor eller fåglar. Två stora matchande tofsar (mota) är på fram- och baksidan hänger fyra band från midjan fram och bak, fem guldkedjor (caberstrillos) hänga från halsen till midjan, ett guldkors eller medaljong på ett svart band bärs som en choker, och en sidenväska bärs i midjan. Örhängena (zaricillos) är vanligtvis guld eller korall. Tofflorna har vanligtvis samma färg som kjol. Håret bärs vanligtvis i en chignon som hålls på plats av tre stora pärlformade guldkammar (tembleker) bärs som en krona. En hög kvalitet kjol kan kosta upp till $10,000 2016 och ta upp till ett år att göra.

Idag finns det olika typer av polleras; Den gala pollera består av en kortärmad blus med volanger, två helkjolar och en underkjol. Tjejerna bär tembleker i deras hår. Guldmynt och smycken läggs till outfiten. De pollera montuna är en vardagsklänning som består av en blus, en enkel kjol, en enda guldkedja, dinglande örhängen och en naturlig blomma i håret. Istället för en off-the-shoulder blus används en figursydd vit jacka med axelveck och utsvängd fåll.

I Panama kan traditionell klädsel bäras i parader där kvinnor och män utför en traditionell dans. Kvinnorna svajar försiktigt och snurrar på kjolarna medan männen håller hatten i händerna och dansar bakom kvinnorna.

Det mesta av Panama är mycket säkert. Människor på landsbygden är i allmänhet extremt vänliga och hjälpsamma. Om du vill besöka Latinamerika men är paranoid när det gäller säkerhet kan Panama vara ett bra ställe att klippa tänderna. Ett undantag är gränsregionen mellan Panama och Colombia, som anses vara utomordentligt farlig på grund av colombianska rebellgrupper och narkotikahandlare. Det mesta av Colon City anses vara farligt, och vissa delar av Panama City är lite dystra, särskilt El Chorrillo, Curundu och El Marañón, fattiga och brottsdrabbade områden. Det gamla koloniala kvarteret, Casco Viejo (även kallat San Felipe), har ett dåligt rykte bland resenärer och några panamanier, men det gentrifieras snabbt. Under dagen är San Felipe helt säker för utlänningar. På natten är huvudgatorna och torgen och bar- och restaurangdistriktet mot spetsen också säkra, men besökare bör iaktta försiktighet när de reser norrut på Avenida Central mot Chorillo.

Panama är känt för sin utmärkta medicinska vård, vilket nyligen har gjort det till en hotspot för medicinska helgdagar.

Vaccination mot gula febern rekommenderas för alla besökare över 9 månader i provinserna Darien, Kunayala (San Blas) och Panama, exklusive kanalzonen. De flesta länder kräver bevis på vaccination mot gula febern innan de tillåter resenärer att resa in i Panama.

US Centers for Disease Control [www] rapportera att det finns en risk för malaria på landsbygden i provinserna Bocas del Toro, Darién och San Blas; ingen risk i Panama City eller den tidigare kanalzonen. OBS: Klorokin är inte längre effektivt i San Blas-provinsen.

Denguefeber är endemisk, särskilt i Darien-provinsen.

Kranvatten är säkert i nästan alla städer, med undantag för Bocas del Toro, där det rekommenderas att använda vatten på flaska.

Resande kvinnor bör vara medvetna om att luftfuktigheten och värmen i tropikerna kan gynna svampinfektioner. Tre- och femdagarsbehandlingar finns på apotek, men bör erhållas från apotekspersonalen.

Det finns många sjukhus som kan ge förstklassig vård till turister. Många accepterar internationella försäkringar, men ditt försäkringsbolag kan kräva att du betalar i förskott och skickar in en skadeanmälan. Kontrollera med ditt sjukförsäkringsbolag innan du reser för att ta reda på kraven för att lämna in en ansökan om ersättning utomlands, eftersom du vanligtvis inte får en specificerad räkning (inklusive diagnos- och behandlingskoder) om du inte begär det. Här är några av de bästa faciliteterna i Panama City:

• Hospital Nacional [www] – Modern Konst privat sjukhus på Avenida Cuba, mellan 38 och 39 gator, tel. 207-8100.
• San Fernando sjukhusklinik
• Hospital Paitilla är ett välutrustat sjukhus dit traditionellt den rika överklassen i Panama går för behandling.
• Punta Pacifica Hospital nyöppnat sjukhus nära Multiplaza Mall och drivs nu av Johns Hopkins International. Det lockar några läkare utanför Paitilla.
• Santo Tomas sjukhus anses av många akutläkare och medicinsk personal vara det bästa för traumavård på grund av antalet traumapatienter. Liksom Cook County Hospital i Chicago ser de medicinska teamen på Santo Tomas många typer av trauman varje dag och är väl rustade för att behandla dessa fall. När en patient har triagerats kan de överföras till en privat anläggning.

Farmacia Arrocha, en apotekskedja, har filialer över hela landet. Gran Morrisons varuhus har ofta även apotek.

Det nya 911-systemet är nu endast i drift för medicinska nödsituationer. Det mesta av täckningen finns i och runt Panama City. Men under stora helgdagar eller nationella högtider är 911 enheter stationerade över hela landet, inklusive Las Tablas, David, Chitre och Santiago.

Medicinska evakueringsflygningar är inte lika organiserade som i EU, Kanada och USA. Tills en medicinsk helikoptertjänst är i drift är det enda alternativet för snabb evakuering inom landet att chartra ett litet plan eller en helikopter som kan bära en bår. Avgifterna debiteras ett kreditkort eller betalas kontant. Kontakta flygcharterbolag för en offert. Vanligtvis kostar ett medicinskt flyg i ett litet tvåmotorigt plan från David till Panama City $4,000 10. Helikoptrar är betydligt dyrare. En ny flygsjukvårdstjänst för privata medlemmar är nu tillgänglig. Medlemskap för turister kostar $90 för 2016 dagars täckning.

Utländska evakueringsflyg utförs vanligtvis av ambulansflyg från Miami och kostar mellan 18,000 30,000 USD och över 2016 2016 USD beroende på medicinsk nödvändighet.

Resenärer med redan existerande villkor eller de som är i riskzonen bör kontrollera sitt försäkringsskydd för dessa flygningar. Utgå inte från att kreditkortets reseförsäkring täcker kostnaderna. Många täcker bara upp till 1,000 2016 dollar.

Renlighet och personlig hygien: Toaletterna är fantastiskt rena och välskötta, även i de mest avlägsna områdena och de minsta restaurangerna i landet. De överträffar vida de flesta nordamerikanska offentliga anläggningar i detta avseende. I de flesta områden är det vanligt att slänga toalettpapper i den avsedda papperskorgen, inte i toaletten. De flesta avlägsna områden har inte tillräckliga septiska system för att hantera toalettpappersavfall. Detta gäller särskilt längs Stilla havet och Karibiska kusten.