dominica

Dominica är i huvudsak vulkanisk och har få stränder; därför har turismen utvecklats långsammare än på närliggande öar. Men med sina berg, regnskogar, sötvattensjöar, varma källor, vattenfall och dykplatser är Dominica en attraktiv destination för ekoturism. Kryssningsfartygsanlöp har ökat efter utvecklingen av moderna förtöjnings- och hamnanläggningar i huvudstaden Roseau. Av de 22 undersökta karibiska öarna fick Dominica minst besökare 2008 (55,800 0.3, eller 2016 procent av det totala antalet). Detta är ungefär hälften av vad som besöktes i Haiti. Öns vulkaniska natur har lockat dykare.

Dominica är en önation i Karibien, den nordligaste av Windwardöarna (även om den ibland anses vara den sydligaste av Leewardöarna). Landets yta är cirka 750 ^km2 (289.5 kvadratkilometer).

Dominica är till största delen täckt av regnskog och är hem för den näst största varma källan i världen, Boiling Lake. Dominica har många vattenfall, källor och floder. Calibishie-regionen i den nordöstra delen av landet har sandstränder. Vissa växter och djur som man trodde var utrotade på de omgivande öarna kan fortfarande hittas i Dominicas skogar. Ön har flera skyddade områden, inklusive Cabrits National Park, och 365 floder.

Morne Trois Pitons nationalpark är en tropisk skog blandad med pittoreska vulkaniska detaljer. Den erkändes som ett världsarv den 4 april 1995, en utmärkelse som den delar med fyra andra karibiska öar.

Commonwealth of Dominica har länge varit i tvist med Venezuela om det senares territoriella anspråk på havet runt Isla Aves (bokstavligen Bird Island, men faktiskt kallad Bird Rock av dominikanska myndigheterna), en liten holme som ligger 225 km väster om ön Dominica.

Under ett besök i Venezuela i juni 2006 förklarade Dominicas premiärminister Roosevelt Skerrit att ön Aves tillhörde Venezuela, vilket avslutade det territoriella anspråket men inte det maritima anspråket.

Det finns två stora befolkningscentra – Roseau (med en befolkning på 14,725 2011 år 4,167) och Portsmouth (med en befolkning på 2011 2016 år 2016).

Dominica, kallad "Karibiens naturön" på grund av sin spektakulära, frodiga och mångsidiga flora och fauna skyddad av ett omfattande naturparksystem; den mest bergiga av de mindre Antillerna, vars vulkaniska toppar är koner av lavakratrar och inkluderar Boiling Lake, den näst största termiskt aktiva sjön i världen, har den mest orörda vildmarken i Karibien. Det var ursprungligen skyddat av branta berg, vilket fick europeiska makter att etablera hamnar och jordbruksbosättningar på andra öar. På senare tid har invånarna på denna ö försökt bevara dess spektakulära naturliga skönhet genom att trycka tillbaka mot den typ av högpresterande turism som har skadat naturen i stora delar av Karibien.

Besökare hittar stora tropiska skogar, varav en finns med på UNESCO:s världsarvslista, hundratals floder, kuster och korallrev.

Dominica har många lokala och traditionella hantverkare som serverar turister, men ingen blomstrande exklusiv konstscen.

Sisserou papegojan (Amazona imperialis) är Dominicas nationalfågel och finns endast i bergsskogarna. En besläktad art, Jaco eller rödhalsad papegoja (A. arausiaca), är också en dominikansk endemisk. Båda fåglarna är sällsynta och skyddade, även om en del av skogen fortfarande är hotad av avskogning, utöver det långvariga hotet från orkaner.

Karibiska havet, utanför ön Dominica, är hem för många valar och delfiner. I synnerhet lever en grupp kaskelot i detta område året runt. Andra valar som vanligtvis ses i området är spinnerdelfiner, pantropiska fläckiga delfiner och flasknosdelfiner. Mer sällsynta djur inkluderar späckhuggare, falska späckhuggare, vågkaskeloter, Rissos delfiner, vanliga delfiner, atlantiska fläckiga delfiner, knölvalar och Brydes valar. Detta gör Dominica till ett resmål för turister som är intresserade av valskådning.

Dominica är särskilt utsatt för orkaner då ön ligger i det så kallade orkanbältet. 1979 drabbades Dominica direkt av orkanen David, en kategori 5-orkan som orsakade omfattande och extrema skador. Den 17 augusti 2007 drabbade orkanen Dean, då en kategori 1-orkan, ön. En mamma och hennes sjuåriga son dog när ett jordskred orsakat av kraftiga regn krossade deras hus. I en annan händelse skadades två personer när ett träd föll på deras hus. Premiärminister Roosevelt Skerrit uppskattade att 100 till 125 hus skadades och att jordbrukssektorn led betydande skador, särskilt bananskörden. I augusti 2015 orsakade den tropiska stormen Erika omfattande översvämningar och jordskred på ön. Flera samhällen evakuerades och över 30 människor dödades. Enligt en snabb skade- och konsekvensbedömning utarbetad av Världsbanken för Dominica uppgick de totala skadorna och förlusterna orsakade av stormen till 484.82 miljoner USD, vilket motsvarar 90 % av Dominicas årliga BNP.

De allra flesta dominikaner är av afrikansk härkomst. Det finns en växande blandad befolkning, såväl som en stor grupp indo-karibiska eller ostindianer, en liten minoritet av europeisk härkomst (ättlingar till franska och brittiska bosättare, samt ett fåtal av irländsk härkomst) och ett litet antal libaneser , syrier och asiater. Dominica är också den enda ön i östra Karibien där det fortfarande finns en befolkning av inhemska förcolumbianska Kalinago (tidigare känd som kariber) som utrotades eller fördrevs från närliggande öar. Under 2014 fanns det fortfarande mer än 3,000 1903 Kalinago. De bor i åtta byar på Dominicas östkust. Detta Caribbean Special Territory (nu Kalinago Territory) beviljades av den brittiska kronan 1,000. Det finns också cirka 2016 2016 läkarstudenter från USA och Kanada som studerar vid Ross University Medical School i Portsmouth.

Dominicas befolkningstillväxt är mycket låg, främst på grund av emigration till andra länder. I början av 21-talet var antalet emigranter till de mest populära länderna: USA (8,560 6,739), Storbritannien (605 394), Kanada (2016) och Frankrike (2016).

Dominica har ett relativt stort antal hundraåringar. I mars 2007 fanns det 22 hundraåringar i en befolkning på 70,000 2016, tre gånger den genomsnittliga förekomsten av hundraåringar i utvecklade länder. Orsakerna till detta fenomen är föremål för pågående forskning vid Ross University Medical School.

Dominica införlivades delvis i den federala kolonin Leewardöarna 1832. Senare, 1871, blev det en del av federationen av Leewardöarna. Från början var detta ett speciellt förhållande, för tidigare hade Dominica inte spelat någon roll i de politiska eller kulturella traditionerna på de andra, mer engelsktalande öarna i federationen. Nu var detta mycket större territorium, med tusentals hektar oanvänd skogsmark, tillgängligt för invånarna i Montserrat och Antigua som Lee Island. I början av 20-talet såg Rose's Company, som tillverkade Roses limejuice, en efterfrågan på sin produkt som översteg dess förmåga att leverera produkten från Montserrat. Man svarade med att köpa mark i Dominica och uppmuntra jordbruksarbetare från Montserrat att bosätta sig där. Som ett resultat fanns det två språkgemenskaper i Dominica, Wesley och Marigot.

År 1902, den 8 maj, bröt vulkanen Mount Pelee ut på Martinique och förstörde staden St. Pierre. Flyktingar från Martinique anlände med båt till byarna i södra Dominica och några stannade permanent på ön.

Religion

Cirka 80 % av befolkningen är romersk-katolska, även om ett antal protestantiska kyrkor har etablerats under de senaste åren. Det finns också ett litet muslimskt samhälle i Dominica, och landets första moské byggdes nyligen nära Ross University.

Dominicas valuta är den östkaribiska dollarn. 2008 hade Dominica en av de lägsta bruttonationalprodukterna per capita (BNP) i de östra karibiska länderna. Landet var på gränsen till en finanskris 2003 och 2004, men Dominicas ekonomi växte med 3.5 procent 2005 och 4.0 procent 2006, efter ett decennium av dåliga resultat. Tillväxten under 2006 tillskrevs vinster inom turism, konstruktion, offshore och andra tjänster och vissa undersektorer av bananindustrin. Internationella valutafonden (IMF) berömde nyligen Dominicas regering för dess framgångsrika makroekonomiska reformer. IMF pekade också på kvarstående utmaningar, inklusive behovet av att ytterligare minska den offentliga skulden, stärka regleringen av finanssektorn och diversifiera marknaderna.

Bananer och andra jordbruksprodukter dominerar Dominicas ekonomi, och nästan en tredjedel av den arbetande befolkningen är engagerad i jordbruk. Sektorn är dock mycket sårbar för väderförhållanden och externa händelser som påverkar råvarupriserna. 2007 orsakade orkanen Dean betydande skada på jordbrukssektorn och landets infrastruktur, inklusive vägar. Som svar på minskningen av EU:s handelspreferenser för bananer har regeringen diversifierat jordbrukssektorn genom att främja produktionen av kaffe, patchouli, aloe vera, snittblommor och exotiska frukter som mango, guava och papaya.

Det finns två flygplatser i Dominica, Melville Hall (DOM) och Canefield (DCF). De flesta kommersiella flygen landar i Melville Hall. Flygplatsen kan dock inte ta emot jetflygplan. Nattlandningar har varit tillåtna sedan början av oktober 2010, men många flygbolag har ännu inte justerat sina rutter för att tillgodose de extra landningstiderna. Ön är tillgänglig från San Juan, Antigua, Barbados, St Maarten, Martinique, Guadeloupe och andra karibiska nav.

Färjor från Martinique och Guadeloupe, de flesta dagar i veckan. Ankomst till Roseau.

Fler och fler kryssningsfartyg anländer. En stor brygga rymmer många av dem mittemot stadskärnan. Om de redan är upptagna lägger fartygen till i industrihamnen cirka 1.5 km bort.

När det kommer till rörelsefrihet och utforskande kan en bil vara ovärderlig. Även om ön är liten, gör dess smala slingrande bergsvägar en relativt lång bilresa och en hisnande upplevelse. Du kör på vänster sida av vägen och det finns flera biluthyrningsföretag på båda flygplatserna.

• Tuta på hårnålsböjar, särskilt under dagen.
• Akta dig för stora lastbilar, eftersom deras bredd tvingar andra förare av vägen.
• Se upp för stora gropar och sönderfallande asfalt eftersom vägarna kan vara i mycket dåligt skick.
• Be om vägbeskrivning om du går vilse, lokalbefolkningen är mycket vänliga och informativa.
• I bergen, i skyfall, kom ihåg att stanna lite eller åtminstone kör väldigt långsamt.
• En liten bil räcker för de flesta situationer, men en liten SUV kan också vara trevligt. En stor 4×4 skulle vara otymplig på små vägar.

Andra resealternativ inkluderar buss och taxi. Om du har en liten budget och gott om tid kan du lifta eller ta bussen (förutom på söndagar), även om det inte är det bekvämaste att sitta i en ojämn buss för långa resor på slingrande bergsvägar. Taxi är bekvämare än bussar och inte nödvändigtvis dyra, särskilt om du delar priset med två eller flera resenärer. Oavsett om du använder buss eller taxi, se till att du är tydlig med resmålet och priset innan du börjar resan.

Administrativa områden: 10 församlingar: St. Andrew, St. David, St. George, St. John, St. Joseph, St. Luke, St. Mark, St. Patrick, St. Paul, St. Peter.

• Roseau - Huvudstad
• Portsmouth – den näst största staden i Dominica. Ross University, en stor amerikansk medicinsk skola, ligger i närheten.
• Scott's Head – En vacker by som ligger i slutet av vägen i det sydvästra hörnet. Scott's Head slingrar sig runt kanten av en mjukt böjd vik, som råkar vara en vulkankrater. Som tur är för dykare kan du ta med dig din egen snorklings- eller dykutrustning och ge dig ut för att se vad som finns kvar: ett 160 meter djupt, korallkantat hål som sträcker sig hundratals meter. Flera pittoreska hyddor serverar anständig mat till anständiga priser. Byborna är nyfikna eftersom det är få besökare. Huvudvägen slutar vid en liten punkt på en kulle från vilken det finns en fantastisk utsikt över Scott's Hed nedanför och Roseau i norr.
• Calibishie – Kustlinjen sträcker sig från de karga bergen i Pennville till den pittoreska fiskebyn Calibishie och de brusande vågorna på Marigots stränder, och är en av de få platserna i världen där du kan ta dig från hav till regnskog på bara en mil. Upptäck palmkantade stränder, sötvattenfloder med avskilda pooler, vattenfall och regnskogens milda under med dess exotiska fåglar och frodiga växtlighet, allt inom några dagars promenad.
• St Joseph – Beläget halvvägs längs Dominicas västkust, är St Joseph en av de mest urbaniserade byarna på ön. Historiskt kallad "Senjo", är byn känd för sitt fiske, cricketmatcher och livliga festivaler. Även om det inte är typiskt på turiststigen, ligger det nära den populära Mero Beach och Layou River. St Joseph's var med i 1988 års Demi Moore-film "The Seventh Sign".

• Melville Hall
• Morne Trois Pitons National Park - Det är en UNESCO: s världsarvslista och innehåller många attraktioner som Boiling Lake, Freshwater Lake, Boeri Lake och Middleham Falls. Boiling Lake är en 12 mil lång tur- och returvandring (8 timmar), mycket brant, mestadels uppför trappor och backar. En vandringsguide rekommenderas för oerfarna backcountryvandrare, terrängen är ojämn, speciellt när den är blöt (vilket nästan alltid är). Leden är väl markerad under större delen av vägen. Leden är otydlig i Desolation Valley, men tar fart där växtligheten börjar. Vandringen är vacker och de kala vulkantopparna erbjuder oförglömliga vyer över böljande toppar och rykande vulkanöppningar. Leden slutar vid Boiling Lake, en 100 meter bred sjö som värms upp och kokar av en vulkanöppning.
• Champagne – En snorklingsplats på sydkusten. De vulkaniska undervattensöppningarna avger kontinuerliga strömmar av bubblor som får platsen att se ut som ett gigantiskt champagneglas. Fiskarna och korallerna ligger något under genomsnittet.
• Glas- – En otrolig, kort 2-3 timmars dagsvandring på sydöstra delen av ön. Leden börjar tillräckligt bra genom lite jordbruksmark, försvinner sedan ner i en djup djungeldal och närmar sig kusten längs branta klippor på ena sidan (inte för de som är rädda för höjder). Leden slutar vid en uråldrig vulkanisk flod som sticker ut i havet, vågor rullar runt och rasar på alla sidor, små dammar samlar upp en del av vattnet från de rasande vågorna och några koraller och fiskar gör dammarna till sitt hem. När du närmar dig kanterna på klipporna, var medveten om att vågorna har varit kända för att kasta människor mot klipporna eller, värre, i havet till en säker död.
• Jaco Steps – Korsa vadstället Belles Creek och gå genom regnskogen på sidan av en nästan otillgänglig skogsplatå. På 30 minuter når du Jaco-trappan. Det finns ingen tydlig konsensus om varför dessa steg byggdes för decennier sedan. En cirkulär stig som följer floden uppströms lägger till minst en timme till din resa och kräver flera flodkorsningar längs vägen.
• Centralregionen – Den centrala regionen, rikt skogbevuxen och odlad för hand, är glest befolkad och anses av många vara den vackraste regionen. Den består av flera byar.
• Jacco Estate För närvarande en regnskog med några små gårdar, en gång en kaffeplantage och innan dess högkvarter för Maroons.

Mycket av boendet på ön ligger utanför städerna.

• CalibishieCove:. Lyxiga sviter med fantastisk utsikt över havet, röda klippöar, kust och stränder. Takvåningen har en saltlösningspool med utsikt över Treasure Island och en takbalkong med utsikt över den otroliga östkusten. Alla sviter är eleganta och alla har olika utsikt över kusten.
• Jungle Bay Resort & Spa. Välj en av de 35 trädtoppsstugorna på denna "barfotalyxiga" resort. Prova det populära "Jungle Spa Adventure Package" till bästa pris! STÄNGT TILL SLUTET AV 2018.
• CalibishieLodges. Beläget på en kulle ovanför stranden. Pool, trädgårdar och restaurang. 80-130 USD.
• Verandautsikt A litet pensionat på den norra delen av ön, Veranda View är en utmärkt bas för att turnera på ön. Pensionatet ligger 15 minuter från Melville Hall Airport och är lätt att hitta på huvudvägen Calibishie.
• Pointe BaptisteVillaandCottage. Historiska trästugor på en 25 hektar stor fastighet nära Calibishie med frodig kustskog, anlagda trädgårdar, 2 stränder och många vikar, vilda djur. Ekologisk frukt, grönsaker och örter som odlas på fastigheten.
• 3 Rivers Eco Lodge. Det erbjuder individuella stugor, sovsalar, tältuthyrning samt en trädkoja i bambu och två traditionella karibiska djungelhyddor gjorda av lokala, hållbara material. Trädkojan och djungelhyddor ligger cirka 15 minuters promenad genom regnskogen på fastigheten.
• Beau Rive. Rummen är stora och luftiga och erbjuder fantastisk utsikt över klipporna i Carib Territory. Mark, ägaren, är en charmig värd och pekar ut några av de mindre kända attraktionerna i närheten. Perfekt för oberoende resenärer med ett fordon. Maten och atmosfären i matsalen är oklanderlig och speglar ägarens kosmopolitiska bakgrund.
• Nature Island Eco-by, förmodligen det mest prisvärda resealternativet. Endast för äventyrsresenärer. Platsen är endast tillgänglig till fots, inklusive ett vadställe eller linbana. I vissa fall kan ett arbetsbyte ordnas för att täcka kostnaden för vistelsen.
• Nature Island Eco-by Erbjuder en praktisk kurs i självförsörjande jordbruk, ekologisk odling och permakultur principer.
• Sunset Bay Club & Seaside Dive Resort, Batalie Beach, Coulibistrie, +1 767-446-6522. Ankomst: 2, Avgång: 12. Sunset Bay Club är ett bekvämt strandhotell med 8 standard dubbelrum, 4 standard fyrbäddsrum och 1 fristående svit, inbäddat i våra lummiga tropiska trädgårdar. Vi erbjuder en restaurang, bar, dykcenter, pool och bastu på plats. Du kan välja mellan ett all inclusive- eller ett frukostpaket, efter dina behov. Upplev en lugn och avkopplande semester.
• Castle Comfort Sea View Villas. Rymligt fritidshus, tre sovrum, två badrum, stor balkong med utsikt över Karibien, kombinerat vardagsrum och matsal, separat spelrum. Uppför backen från Castle Comfort och Anchorage dykresorter och flera restauranger. På nästan en halv hektar mark med bananer, ananas, mango och många andra frukter (i säsong). 10 minuter från Roseaus centrum. TV och internetuppkoppling. Futonen rymmer ytterligare två personer.
• ManicouRiver Eco Resort, Everton Hall Estate (sväng höger vid Poonkies Restaurant, Tanetane), +1 767 616 8903. Ankomst: 1, Avgång: 11. Manicou River Eco Resort 99.00.
• Serenity Lodges Dominica, Concord (Marigot), +1 7672855739. Ankomst: 3, Avgång: 12. Denna vackra stuga med bergsutsikt erbjuder prisvärt boende i en naturlig miljö. Perfekt för fågelskådare och naturälskare. Det är också lämpligt för dem som söker en privat, personlig upplevelse. Måltiderna är mestadels ekologiska och mycket välsmakande. Flodpoolerna ligger bara 2 minuters promenad bort. Naturvandringar, shopping och vattensportcenter ligger inte långt borta. Spanska, engelska och franska talas. 37 USD kl.

Denna frodiga karibiska ö kallas inte för "naturens ö" för ingenting. Dess magnifika tropiska naturskatter är den överlägset största attraktionen. Medan andra karibiska destinationer brukar skryta med palmkantade vita stränder, visar Dominica en annan sida av regionen. Gå till bergsbyn Laudat och vandra genom det UNESCO-skyddade Morne Trois Pitons nationalpark. Det omfattar några av öns vackraste bergslandskap i ett 17,000 2016 hektar stort skyddat område. En bra vandring tar dig till vackra dimmiga sjöar, vattenfall, varma källor och fumaroler i en miljö av vulkaner och tät djungel. Njut av utsikten och simma i Emerald Pool eller utforska Titou Gorge.

Från ravinen bör riktiga vandrare ge sig ut på den utmanande sextimmarsvandringen till Kokande sjö, den näst största i sitt slag i världen och en imponerande syn. Om du inte är sugen på en lång vandring, överväg Rain Forest Aerial Tram, som tar dig på en gondoltur genom trädtopparna innan du – via en snabb och enkel väg – leder dig till en bro där du kan se inte mindre än fem vattenfall.

Huvudstaden Roseau är en trevlig plats att utforska, med många restauranger, små butiker och vacker utsikt över bergen (i öster) och Karibiska havet (väster). Staden surrar av ljudet av fordon, karibiska accenter och småföretag (t.ex. syrsor på trottoaren, klädförsäljare i gatustånd). Gå till botanisk trädgård för att slippa vimlet, eller ta en fika på ett galleri.

Ett före detta brittiskt fort ligger på nordvästra kusten i Portsmouth. En liten avgift kan tas ut. Tillåt en till två timmar att besöka webbplatsen. En guidad rundtur i replikbyn Kalinago Barana Autê i det karibiska territoriet erbjuder en intressant inblick i traditionell Kalinago-kultur.

Scotts Head är en liten näs i södra änden av ön. Det är också namnet på det lilla samhället som ligger där. Det är ungefär en timmes bilresa från Roseau. Scotts Head är ett bra ställe att vandra uppför den branta klipphällen som erbjuder fantastisk utsikt över Dominicas sydvästra kust och Karibiska havet (och till och med ön Martinique i söder).

Snorkling är särskilt bra vid Champagne, söder om Roseau, och vid Scott's Head. Dykning, vattenskidor, vattenskoter, kajakpaddling och andra vattensporter finns också tillgängliga. Observera att kajak- eller kanotpaddling erbjuder ett alternativ till havet och låter dig utforska Dominicas floder och inre vatten.

Val- och delfinskådning och båtturer kan ordnas från Roseau.

Dominicas vatten är också hem för tre arter av havssköldpaddor (läderrygg, höknäbb och grön), och dessa milda jättar kan ses häcka vid kusten mellan april och oktober. Skyddade observationsplatser finns över hela ön, som Mangrove Bay vid Woodford Hill-stranden i nordost eller Portsmouths stränder i nordväst.

Vandring, cykling, mountainbike eller zip-lining är populära i skogsområdena. Vandring är ett av de bästa sätten att se Dominica och det finns många vackra promenader runt ön, från lätta till utmanande.

• Middle Ham Falls. Vattenfallet är en underbar belöning i slutet av denna måttligt utmanande vandring. Var försiktig på stigen eftersom det kan vara lite utmanande på sina ställen. Leden ligger en bra bit nordost om Roseau, så det tar ungefär en timme att genomföra. Vandringen kan ta cirka en timme varje väg. Som belöning för vandringen, spendera minst 30 minuter vid Middle Ham Falls and Pool.
• Valley of Desolation/Boiling Lake. Förutom den långa och svåra vandringen, planera tid att resa till och från denna destination. Planera på minst 8 timmar tur och retur (inklusive körning) – men det är värt det. Hisnande landskap.

Klättring och canyoning i Dominica är en uppmuntrande och motiverande upplevelse. Den testar styrka och smidighet samtidigt som den erbjuder några av de mest hisnande vyerna på Dominica.

Dominica är känt för sina många öevenemang och festivaler. Karibiska öar älskar mat, musik och fester. Oavsett om det är en kulturell sammankomst eller en musikfestival, har Dominica det.

Många av Dominicas resorter erbjuder spatjänster på plats för att hjälpa dig varva ner för nästa dags aktiviteter.

• Kalinago Barana Autê, +1 767 445 7979, e-post: [e-postskyddad]. Öppet dagligen från 9 till 5. Den här webbplatsen visar upp Kalinago-folkets (karibiska) historia och traditioner från hundratals år sedan. Det ligger på stranden av floden kräftor, nära Isukulati Falls, i det karibiska territoriet i Dominica. På platsen finns ett besökscenter, snackbar och presentbutiker. I början av ditt besök går en gångbro över floden och ger vika för en cirkulär stig som leder till en rad små hyddor utspridda runt byn. Det finns en Karbet som används för kultur- och teaterföreställningar. Traditionella Kalinago (Carib) aktiviteter i byn inkluderar att bygga kanoter, bearbeta kassava, väva korgar och samla och förbereda örter. Kalinago (Kariberna) är ursprungsbefolkningen på Dominica. Entréavgiften är 10 USD per person för en 30-45 minuters guidad tur.

Färskpressad grapefrukt finns överallt och ett perfekt tillbehör till alla måltider. Kokosvatten är billigt och lättillgängligt vid vägkanten. En annan lokal specialitet är syra. Denna uppfriskande röda dryck är gjord av blommorna från en typ av hibiskus som också finns på Jamaica. Den mest populära lokala ölen är Kubuli. Be ditt hotell att ordna en rundtur i bryggeriet.

Det finns många fruktjuiceförsäljare i Roseau. Nästan utan undantag är de opastöriserade fruktjuicer med tillsatt vatten och socker. Vattnet som tillförs är vanligtvis klorerat kranvatten. En fruktjuiceförsäljare vid namn Pal säljer sin juice nära där bussen går till Portsmouth. Pal är en av de mest entusiastiska och kunniga fruktförsäljarna på ön. Han har ibland juice från sällsynta frukter.

Quenchi är en lokal läsk som finns i många olika smaker. Det kan hittas i varje by (med dietvarianter i Roseau IGA).

Sorrel, känd som en juldrink på grund av sin röda färg (och för att den bara blommar vid jul), är gjord av kokta blommor. Det smakar gudomligt.

Avokado-päronjuice kan köpas på några små caféer och är verkligen värt ett försök. Andra smaker inkluderar soursop, passionsfrukt, grapefrukt, apelsin, lime och rödbetor.

Kaffet är generellt sett inte särskilt gott, eftersom de flesta verkar föredra te och fruktjuice, med några få undantag. Det finns även några kaféer i de större städerna.

Det bästa lokala hantverket är korgar gjorda av kariberna. De jordnära färgerna skapas genom att fibrerna grävs ner i jorden under olika lång tid. Amerikanska medborgare (och förmodligen andra) bör se till att materialen de är gjorda av gör att de kan tas hem.

Dominica är också känd för sin musik, så se till att köpa lite lokal musik medan du är på ön. Musikgenrer sträcker sig från jazz, reggaedancehall, calypso och soca till kadens-lypso och bouyon, som är populära dominikanska genrer. Besök ön den sista helgen i oktober och njut av World Creole Music Festival [www]. Om du inte kan göra det, fråga efter de bästa lokala artisterna och håll utkik efter bootlegs!

Många kiosker och försäljare kantar strandlinjen vid kryssningsfartygets största kaj. En utmärkt lädervarubutik ligger tvärs över gatan från hamnen. Några kvarter in i landet ligger en fullsatt utomhusmarknad som har det kanske bästa urvalet av souvenirer på ön.

Håll utkik efter kakaopinnar för att göra kakaote, en trevlig souvenir att ta med hem.

Dominica är hem för en mängd olika befolkningsgrupper. Även om det historiskt var bebott av flera inhemska stammar, ockuperades det av Arawak (Taino) och Carib (Kalinago) stammarna när europeiska bosättare nådde ön. "Massacre" är namnet på en flod som firar minnet av mordet på ursprungsbefolkningen av franska och brittiska bosättare, eftersom floden rann röd av blod i flera dagar. Fransmännen och britterna försökte göra anspråk på ön för sig själva och importerade slavar från Afrika som arbetskraft. De återstående kariberna bor nu i en 15 ^km2 område på öns östkust. De väljer sin egen chef. Dagens kultur har uppstått ur denna blandning av kulturer.

Musik och dans är viktiga aspekter av den dominikanska kulturen. En mängd traditionella sånger och danser framförs vid det årliga självständighetsfirandet. Sedan 1997 har det också funnits veckor med kreolska festivaler, som "Creole in the Park" och "World Creole Music Festival".

Dominica fick internationell uppmärksamhet 1973 när Gordon Henderson grundade gruppen Exile One och dess egen musikgenre, som han kallade "Cadence-Lypso". Detta banade väg för modern kreolsk musik. Andra musikgenrer är "Jing ping" och "Cadence". Jing ping, som använder dragspel, är inhemsk på ön. Dominicas musik är en blandning av haitiska, afro-kubanska, afrikanska och europeiska traditioner. Populära artister genom åren inkluderar Chubby and the Midnight Groovers, Bells Combo, Gaylords, WCK och Triple Kay.

Den 11:e årliga World Creole Music Festival hölls 2007 som en del av öns firande av självständighet från Storbritannien den 3 november. I januari 2008 började ett år långt återföreningsfirande för att markera 30-årsdagen av självständigheten.

Dominica ses ofta som ett samhälle som går från kollektivism till individualism. Ekonomin är under utveckling, som brukade vara beroende av jordbruket. Tecken på kollektivism är uppenbara i de små städerna och byarna som är utspridda över ön.

Den berömda romanförfattaren Jean Rhys föddes och växte upp på Dominica. Ön beskrivs indirekt i hennes mest kända bok, Vida Sargassohavet. Rhys vän, den Den politiska aktivisten och författaren Phyllis Shand Allfrey, hade sin roman från 1954 Orkidéhuset (ISBN 0-8135-2332-X) i Dominica.

Mycket av Walt Disney-filmen Pirates of the Caribbean: Dead Man's Chest (den andra filmen i serien med Johnny Depp, Keira Knightley och Orlando Bloom, släpptes den 7 juli 2006) spelades in på Dominica (även om ön omnämns i film som "Pelegosto", en fiktiv ö), som var en del av inspelningen av den tredje filmen i serien, At World's End (släpptes den 2 maj 2007).

Dominicas kök liknar det på andra karibiska öar, inklusive St Lucia och Trinidad och Tobago. Liksom andra Commonwealth-öar i Karibien har dominikaner utvecklat en distinkt smak i sitt kök. Frukost är en viktig daglig måltid som vanligtvis innehåller salt fisk, torkad och saltad torsk och "bakes", stekt deg. Försäljare på Dominicas gator säljer dessa snacks till förbipasserande, såväl som stekt kyckling, fisk och frukt- och yoghurtsmoothies. Andra frukostmåltider inkluderar majsmjölsgröt, gjord på fint majsmjöl eller polenta, mjölk och kondenserad mjölk och socker för sötning. Traditionella rätter i brittisk stil som ägg, bacon och rostat bröd är också populära, liksom stekt fisk och mjölbananer.

Vanliga grönsaker inkluderar mjölbananer, tanias (en rotfrukt), jams, potatis, ris och ärtor. De vanligaste kött- och fjäderfän som äts är kyckling (mycket populärt), nötkött och fisk. De är ofta bräserade med lök, morötter, vitlök, ingefära och örter som timjan. Grönsakerna och köttet sauteras, vilket skapar en rik, mörk sås. De populäraste rätterna är ris och ärter, stuvad kyckling, stuvad nötkött, stekt och ångad fisk och många typer av buljonger och fisksoppor. De senare är fyllda med dumplings, morötter och malda fond.

• Dominica är en av de säkraste platserna att resa i regionen.
• Det finns inga ormar eller giftiga insekter på Dominica.

Vidta de vanliga säkerhetsåtgärderna när du reser i Dominica. Även om det är sällsynt, tenderar småbrott att förekomma runt Roseau. På andra håll är ön extremt säker.

Kranvattnet är säkert att dricka, men eftersom det ibland tas direkt från Dominicas många floder, tenderar det att bli brunt efter kraftiga regn. Det är bäst att dricka det vatten på flaska som finns nästan överallt.

Primärvård ges på Prinsessan Margaret sjukhus i Roseau.

Nordamerikaner som flyttar till Dominica upplever ofta bölder och svamp på finger- och tånaglar för första gången. Magproblem är sällsynta bland resenärer.

Städer besprutas regelbundet med insekticider för att kontrollera de myggor som sprider denguefeber. Det kan dock hända att sprutning inte sker på utsatt tid och bekämpningsmedlen kan driva in i ditt hem när fönstren är öppna.